Innehållsförteckning för Nr 48, 2018 från Allas

Jag tar bussen till och från jobbet varje dag. Har cirka en mil till redaktionen så det tar bara 25 minuter. De går var tionde minut under pendlartid. Jag åker inte exakt samma tid varje morgon men visst, det handlar bara om en differens på max en halvtimme. Åker jag 07.20 hamnar jag på ”singelbussen”. Här är de flesta säten upptagna när jag kliver på. Det är knäpptyst och bara en person på varje tvåmannasäte. Portföljer och små lunchväskor är nogsamt placerade på sätet mot gången. Åker jag däremot 07.30 är det betydligt mer liv i luckan. Nu är det ”tjena, hallå…” Det diskuteras fotbollscuper, netflixserier och husrenoveringar. Här gäller det att vara uppmärksam så att man inte missar att nicka glatt igenkännande. På 07.40-bussen är det stor risk för…

Rektorn på Yaras skola, Johan Johansson, blev kontaktad av polisen den 1 maj 2014 och fick vetskap om hennes död. Någon vecka senare stängdes Johan av från sitt arbete, i direktsänd tv. Avstägningen hävdes senare och Johan återgick till jobbet. Men 10 juni sjukskrevs han och endast ett par veckor senare försökte han att ta sitt liv, men misslyckades. I oktober 2014 hamnade han på rehabilitering vid Danderyds sjukhus. I november samma år gick hans fru Karin ut i media och berättade vad som hänt. Över 2000 personer slöt upp i ett fackeltåg i Karlskrona för Johan. I augusti 2018 klassade Försäkringskassan Johans skada som en arbetsskada. I beslutet står det att den uppkommit den 12 maj 2014 – den dagen då Johan stängdes av offentligt inför svenska folket.…

Namn: Kajsa Hultin Ålder: 31. Bor: Oxelösund. Familj: Daniel (make),Folke (barn) och Blixten (hund). Gör: Jobbar som sjuksköterska. Intressen: Feminism, tv-serier och äta mat. Gillar: Att bada i havet. Blogg: kobranhuggertill.blogspot.com. Instagram: www.instagram.com/kobranhuggertill. En negativ kroppsbild är något många tjejer och kvinnor kämpar med, och har kämpat med genom historien. För åtta år sedan publicerade Linda Bacon, filosofie doktor, forskare och författare, boken ”Health at Every Size” (Hälsa för varje storlek) om att alla ska mötas med respekt oavsett vikt. Bacon har blivit en ledande förespråkare för kroppspositivitet. I min kroppspositiva värld får alla människor plats Allt fler kvinnor fick kraft att lämna komfortzonen och dela med sig av bilder på sina kroppar via sociala medier. Vanliga kroppar med valkar, skavanker, bristningar och celluliter. Utan förskönande filter och…

1. Var naken hemma! Låt nakenheten bli naturlig och bli kompis med din egna nakna kropp. 2. Var snäll mot dig själv! Ät det du är sugen på. Gör det du har lust med. Var förlåtande. Det ska gudarna veta att det är inte så himla lätt hela tiden. 3. Kasta bort badrumsvågen! Sluta väga dig och sluta ge siffror betydelse som de egentligen inte har. 4. Rikta ilskan utåt! Det är så lätt att falla in i självhat, i kroppshat, men patriarkatet är designat så. Kanalisera ilskan till kämpaglöd. Rikta ilskan utåt! Det är aldrig ens eget fel. VISSTE DU ATT … ➜ Redan på 1960-talet kom den första vågen av kroppsaktivism, som på den tiden kallades ”fat pride” eller ”fat power”. Målet var att överviktiga skulle accepteras som…

Håll dig varm i vinter med denna klassiska pläd från Klippan Yllefabrik. Med ett härligt grått mönster passar pläden lika bra i soffan som i sovrummet. 100% mjuk lammull. Prenumerantpris: 499 kr Ordinariepris: 649 kr Värde 700 kr BESTÄLL SÅ HÄR: Beställ enkelt via vår hemsida www.butik.allas.se eller ring 042-444 30 00. I vår webbshop erbjuder vi snabba leveranser och fri frakt över 500 kr! Vid beställning under 500 kr tillkommer en fraktavgift på 39 kr. Erbjudandet gäller så långt lagret räcker och endast i Sverige.…

Kan man helt slippa vinterkräksjukan? Inte än, men forskarna hoppas på att ett vaccin snart ska bli verklighet. – Vi har sett ett stort genombrott och hoppas på ett vaccin ganska snart, säger Lennart Svensson, professor i molekylär virologi vid Linköpings universitet. Forskare i USA, under ledning av Mary Estes vid Baylor College of Medicine i Houston, har lyckats odla norovirus, som orsakar vinterkräksjuka, i laboratorium. Det öppnar för nya möjligheter att producera ett vaccin. Tidigare har man försökt ge ett vaccin med oral lösning och med nässpray. Det lyckades inte. – För att skapa det nya vaccinet mot norovirus använder man samma strategi som för två vaccin som redan finns – mot Hepatit B och papillomavirus – som ges via en spruta i armen. Man har kommit ganska långt,…

Handsprit är bästa skyddet Falskt, de flesta handsprit-produkter som säljs i Sverige skyddar tyvärr inte mot vinterkräksjukan. Det bästa sättet att skydda sig är att tvätta händerna med tvål och vatten. Däremot kan handsprit ge ett visst skydd mot andra virus. Munskydd hjälper inte Nja, enligt senaste forskningen kan det kanske göra det! Viruset kan möjligen stanna i droppar i luften ganska länge. Finns bara på vintern Falskt, noroviruset lever och frodas året om, även om de flesta fallen inträffar mellan november och april, topparna ser vi mellan januari och mars. Det räcker att stanna hemma en dag Falskt, du smittar minst upp till två dygn efter att du tillfrisknat. Håll dig – och barnen – hemma i minst 48 timmar efter sista kräkningen/diarrén. Pepparkorn kan skydda Falskt, ett gammalt…

Vad är egentligen skillnaden mellan magsjuka och vinterkräksjuka? Vi har frågat Elsie Ydring, molekylärbiolog på Folkhälsomyndigheten. – Magsjuka är ett samlingsnamn för många typer av sjukdomar i mage och tarm. De kan vara orsakade av bakterier, parasiter eller andra smittämnen. Vinterkräksjukan orsakas av ett virus. Hur sprids viruset? – Viruset kan spridas på många olika sätt, via direkt eller indirekt kontakt med smittade personer eftersom kräkningar och avföring smittar, förorenat dricksvatten, råa skaldjur, grönsaker och livsmedel som hanterats av en smittad. När räknar ni med att årets säsong drar igång? – Det brukar vara någon gång i slutet av november, men det kan variera från år till år. Blir säsongen värre eller lindrigare än förra året? – De senaste åren har Sverige klarat sig relativt lindrigt undan, men vi vet…

1 Försvar Kort sagt så nyser vi för att rensa ut näsan. När smuts, damm, rök eller pollen kommer innanför näsborrarna blir näsan irriterad eller kittlad. Då reagerar kroppen och försöker rensa näsan – genom en nysning. Detta är ett av kroppens första försvar mot bakterier. Så om det kittlar i näsan: nys på. 2 Solen Om du går ut en kall vinterdag med strålande sol och din första instinkt är att nysa så är du inte ensam. Reaktionen att nysa i starkt solljus beräknas drabba en tredjedel av jordens befolkning och kallas ”solar sneeze reflex” på engelska, och ”fotisk ljusreflex” på svenska. Reflexen är ärftlig, men dess faktiska funktion är oklar. 3 Vin Har du någonsin upplevt att vinet får din näsa att täppas igen och du börjar nysa?…

1. Sätt ner ner en plastpåse i burken så att den inte rostar. Låt påsen gå upp över kanten medan du planterar. 2. Bottna med ett lager lecakulor eller mossa. 3. Fyll på med jord och plantera lökarna utan kruka. Det går även bra att plantera lökarna i stora sjok av fuktig mossa, då står lökarna stadigare än i ren jord. Vi mixade amaryllis med knoppiga hyacinter. Låt gärna lökarnas ovandel synas. Klipp bort överflödig plast längs kanterna. 4. Täck jorden med grön mossa och gärna lite kuddmossa, det ger en härligt mjuk känsla. Tryck ner några alkvistar för volymens skull. 5. Lägg eventuellt till lite pynt.…

Här är Gordana Gordana Biernat är en tänkare, författare, föreläsare och visdomskälla. Hon är en av Oprah Winfreys 100 Supersjälar – ”Super-Soul100” – en grupp på 100 upplysta ledare och visionärer som använder sin röst och talang för att höja medvetandet bland människor i världen. Tänkaren i henne satte igång redan i barndomen. Gordana har alltid utforskat sin inre sanning med ett öppet sinne för det osynliga och spirituella i verkligheten. I unga år höll hon sina funderingar för sig själv, i sin inre trygga värld utan dömande och missförstånd. Idag delar hon med sig av sin livslånga utforskning till alla som vill lyssna. Det som började som en tyst ”viskning” på Twitter under namnet @Mypowertalk har förvandlats till en fantastisk och viktig kanal för över 340000 följare världen över…

Vi hamnade på en middag i Nice. Svenska golfklubben firade jubileum och vi, jag och sambon, skulle roa dem till kaffet. Det var välkomstbubbel på terassen och vi kände oss vilsna. Människorna runt oss hade ju umgåtts sedan länge och alla hade tre saker gemensamt: De var välbärgade Rivierabor och golfspelare. Ingetdera var vi. Vad skulle vi samtala om? Den perfekta svingen? Pension och skatter? Billigaste möjliga flygresor. Redan vid förrätten var alla farhågor borta. Min bordsherre visade sig vara en äventyrlig man. Vid 39 års ålder hade han sålt sitt företag som gjorde att han kunde pensionera sig för gott. Och vad gjorde han då? Låg på playan? Nä. Han köpte mark i Uruguay och födde upp tjurar och kor. ”Hur många?” undrade jag. ”Många”, svarade han. ”Du kan…

Karin Johansson, maken Johan och döttrarna Cornelia och Amalia var som vilken familj som helst. Innan tillvaron förvandlades till en mardröm. Under ett samtal i Karins hemtrevliga hus i Ronneby i Blekinge berättar hon om livet före och efter den 20:e juni 2014. Hon beskriver en väldigt aktiv familj. Och sin man, som han var innan tragedin. Min Johan är varken levande eller död – Både Johan och jag jobbade i skolvärlden och mycket tid gick åt till våra tjejer och deras olika aktiviteter. Vi gick ofta på konserter och reste ibland. Och när vi köpte häst blev det även en hel del tid i stallet, säger Karin, 46, och fortsätter: – Johan var oerhört omhändertagande som pappa. Otroligt snäll, omtänksam och inkännande. I sin yrkesroll som rektor var han…

Vi önskar att alla kvinnor kan bli kompis med sin kropp och må bra i den. Strunt samma om den är tjock eller smal, eller vad andra tycker om hur den ”borde” se ut. Du har bara en kropp och den är fantastisk! Därför har vi dragit igång en kampanj där vi samlar reportage, filmer och annat kroppspositivt material under hashtaggen #minkroppminkompis på nätet. Vill du vara med och peppa andra kvinnor? Gör ett inlägg (en film eller bild eller text) om varför du är kompis med din kropp. Märk det med #minkroppminkompis och lägg upp det på sociala medier som Facebook och Instagram. Så syns det att vi tillsammans är många som vill sprida kroppsglädje!…

Du kommer att gilla denna, säger Linda och visar mig sin telefon. Jag ler mot bilden av den sömniga ugglan med texten: "sooo not a morning person". Linda är en bra tjej. Hon bor granne med mig och vi tar samma buss, jag till jobbet och hon till sin gymnasieskola. Hon håller alltid på med sin telefon och chattar med sina facebook-vänner, men hon pratar med mig på samma gång och ibland gör hon läxor samtidigt. Vi skrattar ofta åt sådant hennes vänner lagt ut. Jag skrattar sällan LOL, fnissar oftast. – Vad tror du om denna Jenny? Hon visar mig bilden på en jättefin tröja som en av hennes vänner stickat. Jag beundrar den och undrar om flickan kan sticka och chatta samtidigt. – Hon har ju talang, säger…

Cheddarcake och tranbär 12–14 bitar ca 1 timme + tid i kylen 200 g pepparkakor 125 g smält smör Fyllning 300 g cheddarost 200 g naturell färskost 1 dl crème fraiche 1 krm peppar 1 krm salt Tranbärskompott 1 gul lök 1/2–1 msk olja el smör 1 pkt frysta tranbär, ca 225 g 2 dl tranbärsjuice 1 tvättad medelstor apelsin 1 dl syltsocker 1. Mixa pepparkakorna till smulor och blanda med det smälta smöret. Tryck ut i en bakpappersklädd rund form med avtagbar kant, ca 24 cm i diam. Ställ i kyl. 2. Riv cheddarosten fint. Värm färskost och crème fraiche på låg värme i en kastrull. När det har en flytande konsistens, vänd ner cheddarosten och låt smälta ihop på låg värme. Rör då och då, det får inte…

Hur mycket väger honung? Hur mycket väger 1 dl honung? Ritva Malmö Man brukar beräkna att 1 dl honung väger ca 140 gram. 1 matsked honung väger ca 20 gram och 1 tesked beräknas till 7 gram. Går gammal jäst att använda? Jag har ett paket jäst i frysen som legat ca sex månader. Är den för gammal eller kan jag använda den? Sonja plusprenumerant Du bör inte använda den. Experter rekommenderar inte att man fryser jäst överhuvudtaget. Vid frysning kan de encelliga cellerna i jästen dö genom att vattnet inuti dem expanderar så att de sprängs. Då frigörs även enzymer vilket påverkar bakningen negativt. Jag vet att många läsare anser att det kan fungera att baka med fryst jäst – men jag vill inte rekommendera det eftersom hela baket…

Det var kininet i tonicen som gjorde drinken till en medicinsk angelägenhet en gång i tiden. – Visst var det bra då, men numera är andelarna kinin så små att man skulle behöva dricka 167 liter för att det skulle ha någon effekt mot malaria, säger Hans-Olov Öberg. Varför är gin och tonic så hett just nu? – Det har kommit smygande under några år samtidigt som nya tonicmärken och nya ginsorter lanserats. Dessutom har det blivit enklare att beställa hem sorter på nätet som inte går att få tag på i Sverige. För tre år sedan, när började jag lägga upp mina bilder på instagram, hörde jag inte så mycket. Men nu får jag mycket kommentarer. Det finns massor att välja mellan – från billiga till hur dyra som…

Vinterkräksjukan orsakas av calicivirus, med undergrupperna norovirus och sapovirus. De är lika varandra, men sapoviruset brukar oftare drabba barn, medan noroviruset drabbar alla åldrar. Norovirus brukar ge mer kräkningar, sapovirus ofta mer diarré. En del har bara kräkningar, andra bara diarré. Vissa kan ha smittan utan några egentliga dramatiska symtom. Virus kan fastna på ”tagställen”, det vill säga handtag, ledstänger, väggar, kranar och stols-karmar. Viruspartiklarna kan överleva 14 dagar på torra ytor. Dessutom förökar sig viruset i extremt snabbt, och förändrar sig så att den som drabbats tyvärr inte blir immun. Man kan alltså bli smittad och sjuk på nytt efter en sjukdomsperiod. Tidigare har man sagt att 20 procent av befolkningen har en speciell genvariant som innebär att de inte kan smittas av vinterkräksjukan. Men det är inte helt…

Nina Ljungberg, sexologiutbildad socionom och journalist, svarar på läsarnas frågor om sex och samlevnad. Skriv till Samlevnadsexperten, Allas, Box 50452, 202 14 Malmö Mejla samlevnad@allas.aller.se Dr Christer Dahlqvist är specialist på allmän medicin och verksam i Malmö. Han besvarar här frågor från Allas läsare. Skriv till Doktorn, allmän medicin, Allas, Box 50452, 20214 Malmö Mejla doktorn@allas.aller.se Dr Mårten Mårtensson är specialist i obstetrik och gynekologi. Han arbetar på Kvinnokliniken i Kristianstad och besvarar frågor om kvinnosjukdomar. Skriv till Gynekologen, Allas, Box 50452, 20214 Malmö Mejla gynekologen@allas.aller.se Bim Åkers är legitimerad dietist och kostexpert som svarar på frågor om mat, vikt och motion. Skriv till Dietisten, Allas, Box 50452, 20214 Malmö Mejla dietisten@allas.aller.se Dr Johan Svensson är läkare vid Barnkliniken på Universitetssjukhuset i Malmö. Har du frågor kring ditt barns hälsa…

Åh farmor, det här är bästa presenten! En iPad! Mitt äldsta barnbarn Theo sken upp i ett jätteleende när han packade upp födelsedagspresenten från sin farmor och farfar. Hela familjen var samlad hemma hos min dotter Terese och hennes man Morten för att fira Theos sjuårsdag. Jag hade hjälpt Terese med förberedelserna. Theo hade fått födelsedagstårta och ett målarskrin av mig och vi hade skrattat och tramsat hela förmiddagen, men nu kändes det plötsligt väldigt svårt. – Är den inte fin, mormor, frågade han med lysande ögon och jag nickade. stumt Theo sprang bort till farmor och farfar och kramade dem och resten av dagen var han upptagen av sin padda. Jag kunde med min ekonomi aldrig matcha farmor och farfar vad gällde presenter. Och det var inte första gången…

Lena var ensambarn och hårt knuten till sina föräldrar. Hon var pappas flicka och fadern var klippan i hennes liv. Men när hon var 19 år lämnade pappan familjen för en ung kvinna, bara fem år äldre än Lena. För Lena var det ett bottenlöst svek, en mardröm och hon mådde fysiskt illa vid tanken på sin 50-åriga pappa tillsammans med en kvinna i sin egen ålder. När märkte ni att något var på gång? – Det dröjde innan jag fattade vad som höll på att hända. Jag hade hunnit bli 19 år och var i full färd med att skapa mig ett eget vuxenliv. Men mamma pratade om att pappa var allt mer frånvarande. Han kom senare och senare hem från arbetet och var disträ. Mamma var säker på…

I Sverige finns egentligen inga officiella rekommendationer för hur mycket alkohol man kan dricka utan risk. Men man brukar tala om hur många ”standardglas” (12 g ren alkohol) vi kan dricka per vecka och forskare anser att man kan dricka 9 glas vin (10–15 cl) eller 9 drinkar med starksprit (3–4 cl) eller 9 burkar folköl eller 9 flaskor starköl, om man inte redan har ett alkoholproblem eller ärftlig risk för alkoholberoende. Detta gäller både för män och kvinnor. – Det är inte bra om man dricker alla nio standardglasen vid ett tillfälle! Gränsen för missbruk ligger vid tre glas per tillfälle. Det är bra om man väljer att avstå från alkohol två eller tre dagar per vecka, främst för att ett regelbundet drickande lättare skapar ett beroende, säger Sven…

Kajsa Hultin är småbarnsmamman från Oxelösund som har nästan 14 000 följare på sitt Instagram-konto. Hon vill sprida kroppspositivism genom att presentera sig precis som hon är. Och visa att hon är nöjd med sig själv. – Låt kroppen bara vara en kropp. För fyra år sedan började Kajsa skriva och lägga upp bilder på Instagram kopplade till kroppspositivism. Vad lägger du i begreppen kroppspositivism och kroppsaktivist? – Det handlar mycket om ett motstånd och en öppenhet. Motstånd mot rådande ideal och allt som jag lärt mig kring hur kroppar får se ut och vara. Det är en ganska snäv norm att vara fast i, och jäkligt svår att bryta sig loss från. Jag kämpar själv varje dag. Men det handlar också om en öppenhet kring den egna kroppen och…

Allt i en form! Gratäng är grejen när man vill laga mat på enkelt vis. Under läcker sås och härligt osttäcke puttrar smakerna samman. Vi bjuder på tre läckra och snabbfixade rätter. Lax toppad med räkor och spritsat mos samsas på favoritlistan i sällskap av både kyckling med baconfräs och pasta med spenat och kronärtskocka. Och så välkomnar vi advent med en minibuffé. Överraska med cheesecake med cheddar och transbärskompott. Pepparkaksbotten ger både extra stuns och fin balans. Gillar du drinkar får du inte missa en riktigt julig gin och tonic på sid 42! Välkommen till bords!…

Apelsinkaka med saffranskola Apelsinkaka 150 g smör 2 apelsiner, skal och saft 3 dl strösocker 3 ägg 2 1/2 dl vetemjöl 1/2 tsk vaniljpulver Saffranskola 2 1/2 dl vispgrädde 1 1/4 dl ljus sirap 1 1/2 dl strösocker 1/2 g saffran (1 paket) 50 g smör 1. Sätt ugnen på 175°. Smörj en form med löstagbar kant, 22 cm i diameter. 2. Smält smöret till kakan i en kastrull och ta av från värmen. 3. Tillsätt finrivet skal samt saften från apelsinerna. Rör ner socker, ägg, mjöl och vaniljpulver och rör till en klumpfri smet. 4. Häll smeten i formen och grädda mitt i ugnen i cirka 30 minuter. 5. Ta ut kakan och låt svalna i kylskåp medan du gör saffranskolan. 6. Koka upp alla ingredienser till saffranskolan i…

ca 24 rutor Tid: ca 1 tim varav 40 min i ugn 1 påse saffran, 1/2 g 1 msk sprit el konjak 100 g sötmandel 2 bittermandlar 3 ägg 1 dl socker 1 krm salt 1 dl vetemjöl 500 g keso naturell 1 dl mjölk Servering vispgrädde blåbärssylt blåbär ev mynta 1. Lägg saffranet i sprit i ca 10 min. Sätt ugnen på 200°. Hacka sötmandlarna och blanda med fint riven bittermandel. 2. Vispa ägg och socker pösigt, rör ner salt, saffran, mjöl, keso, mjölk och mandel. Häll smeten i en bakpappersklädd form, ca 20x30cm. Grädda i ca 40 min, tills den precis stannat. 3. Låt svalna eller kallna. Servera med vispad grädde, bär och sylt till. Garnera med mynta. Tips! Perfekt att baka dagen före servering.…

Denna drink kräver några dygns förberedelse. Julgin 1. Tag en flaska neutral gin som du är en smula trött på. 2. Lägg i: Två kanelstänger. En liberal mängd kryddnejlikor. Pomeransskal. (De tydligaste ingredienserna i våra hembakade pepparkakor.) 3. Låt dra i några dygn. Hur länge bestämmer du själv med näsa och tunga. När smaken är där du vill ha den häller du över vätskan (utan kryddor) i annan flaska. Två förslag till servering av julgin: Glöggvarianten 1. Hetta upp din gin i kastrull (men låt den inte koka!). 2. Servera 5–6 centiliter i valfri glöggmugg. Santa Gin & Tonic 1. Tag ett champagneglas. Häll i 3–4 cl julgin. Lägg i en liten isbit. 2. Fyll på med två teskedar farinsocker. Rör väl med drinkpinne. 3. Fyll glaset med en söt…

Tvätta alltid händerna noga med tvål och vatten, framför allt innan du ska äta och efter att du varit på toaletten. Det räcker inte att använda handsprit. Använd flytande tvål och torka gärna händerna med en egen handduk. Använd pappershanddukar på platser där många samlas, till exempel på skolor, förskolor, arbetsplatser och offentliga miljöer. Undvik att besöka personer som har vinterkräksjuka. Koka importerade frysta hallon. Kräksjuka kan smitta genom dricksvatten eller mat som sköljts i förorenat vatten och sedan inte kokats, till exempel frysta bär och grönsaker. Viruset som orsakar vinterkräksjuka förstörs vid temperaturer över 70 grader, men inte vid frysning. Källa: 1177…

Alexandra Saarinen, 28, bor i Skövde, är gift och har två små pojkar, Elvin och Vincent. Jobbar på Volvo, som alla andra i Skövde, säger hon. För ett år sedan fick Alexandra diagnosen fibromyalgi, hon har haft smärtor på olika ställen i kroppen under många år. Men nu har hon fått hjälp att förstå hur hon ska hantera sina smärtor och livet känns lite bättre. Hon hushåller med sina krafter och lever ganska gott. Men hon har ett annat bekymmer – nu börjar säsongen för vinterkräksjukan! – Jag är tyvärr en ”emetofob”, med det menas att jag är jätterädd för att kräkas. Det började redan när jag var liten. Jag var livrädd för att kräkas och fick ångest när jag såg andra som var sjuka i min närhet. Jag var…

• Vattna vid krukans kant, inte direkt på löken. Ett snapsglas i veckan är lagom. • Som stöd till amaryllis på lök kan du använda kvistar från fruktträd eller buskar. Ilexkvistar med julröda bär är särskilt dekorativa och säljs i blomsterbutiker. Där hittar du även snygga och praktiska blomstöd till amaryllis. • Byt vatten varannan dag. • Låt inte blommorna stå i direkt solljus. • Placera både snittblommor och lökar svalt över natten så förlänger du blomningen.…

Sammetsmjuk sjal Storlek: Ca 40 cm bred, 200 cm lång. Material: Ca 165 cm röd viskossammet (nr 480122) viskos/nylon, 105 cm bredd, ca 180 kr/m, Stoff & Stil. Gör så här: 1. Klipp två delar, 80x100 cm (sjalen skarvas på mitten). 2. Sy ihop delarnas ena kortsida, räta mot räta, med ca 1 cm sömsmån = mittbak, men lämna en öppning på ca 15 cm att vända sjalen genom. Sjalen mäter nu 80x98 cm. 3. Vik sjalen dubbel på längden, räta mot räta, och sy ihop utmed kortsidor och långsidan med ca 1 cm sömsmån. 4. Vänd genom öppningen, sy ihop öppningen för hand. Pressa sjalen försiktigt. Sömnad och beskrivning: Yvon Lundblad…

Varje vecka tar vi emot många intressanta och tankeväckande brev med berättelser ur livet. Att få skriva om sina upplevelser kan göra tunga minnen lättare att bära. Vill du också berätta om ditt liv är du välkommen att skicka ditt brev till: Skriv till Lotta, Allas, Box 50452, 202 14 Malmö Märk kuvertet ”Direkt ur livet” Skicka inte ditt originalmanus. Du kan också skicka in via e-post till: dul@allas.se Glöm då inte att även uppge din postadress. Brev som publiceras blir omarbetade och personerna på fotografierna är inte identiska med personerna i verkligheten. Införda bidrag honoreras och kan även komma att publiceras i andra tidskrifter inom Aller Media i Norden.…

Turbarometern: Stjärnbarometern för veckans födelsedagsbarn: Klä dig i vitt ★ Bästa dag söndag ★ Lyckotal 2 ★ Tur i tävlingar Väduren 21/3 – 20/4 En fin vecka för många positiva baggar när Venus påverkar, men det mesta trevliga händer kanske på insidan och inte på utsidan. Du spinner fantastiska drömmar! Om kärlek: Månen påverkar och nu kan romantiska höjdpunkter uppstå. Skilj på dröm och verklighet. Utmaningen: Snåla personer. Satsa på: Jordkontakt. Oxen 21/4 –21/5 Det finns problem som måste lösas och under Merkurius påverkan kan du få ett stort intresse för just detta. Din hjärna är något av en detektivs just nu, nyfiken och uthållig! Om kärlek: Du lämnar tråkiga händelser eller gräl bakom dig. Stäm av med din partner. Utmaningen: Tudelat. Satsa på: Fokus. Tvillingarna 22/5–21/6 Den kreativa lusten…

www.allas.se På vår hemsida får du allt det där lilla extra som inte får plats i tidningen. Läckra recept, roliga tävlingar, senaste nytt om tv-program, tips för barnfamiljen, skivrecensioner, artiklar om hälsa och mycket, mycket mer. Vi har dessutom flera bloggar som handlar om trädgård, husdjur, mat, sport och Melodifestivalen – följ dina favoriter! Välkommen in på www.allas.se! Facebook Här kan du tycka till om tidningen och aktuella ämnen, träffa andra läsare och hitta nyheter från vår hemsida. Vi ger dig även spännande uppdateringar om vad som händer på redaktionen. Direktlänk till Allas på facebook: https://www.facebook.com/allasveckotidning Instagram På Instagram delar vi med oss av våra bilder bakom kulisserna, stort och smått som händer på redaktionen. Sök efter allas_veckotidning så hittar du oss! Instagram hittar du som en app i din…

Varmt välkomna till Tyck till, där ni kan tycka till om Allas och allt möjligt annat! Mejl och brev skickas till tycktill@allas.se eller Allas, Tyck till, box 50452, 202 14 Malmö. Skriv gärna under signatur, men glöm inte bifoga namn och adress. Vi förbehåller oss rätten att förkorta bidrag. Alla införda insändare blir honorerade och Veckans brev får även en present. Bidragen kan även bli publicerade på Allas.se och på Facebook. Vackra ord framför spegeln Varje morgon när jag ser mig själv i badrumsspegeln får jag en ”nära döden-upplevelse”. Himmel, är det där jag?! Då säger jag till mig själv: ”Du är vacker, du duger!” Värmer gott till morgongröten! Hildegard Inga pengar på banken, tack… Min syster och hennes man sparade alla växeltior under ett år för att ha som guldkant…