Innehållsförteckning för Vecka 22, 2019 från Allas

När jag läser reportaget om Martina och hennes djur kommer jag att tänka på ett hus där vi bodde för några år sedan. Det låg mitt i ett område av dammar och en å. Huset var en före detta arbetarbostad till tegelbruket och dammarna var uppkomna efter att det grävts upp lera där. Första gången jag skulle ner i vår tvättstuga satt det en stor kväkande padda och vaktade sitt revir i källaren. Vi hade mink i trädgården, ett svanpar med ungar vilket var lite läskigt, så även snoken i rabatten. Myggor hade vi i mängder, till och med på vintern inomhus. Men det märkligaste djurminnet är nog den vinterkvällen när jag låg och läste i sängen på ovanvåningen. Plötsligt ser jag i ögonvrån att det är något som cirkulerar…

Martina Gustafsson Djuren älskar ovillkorligt, oavsett hur man ser ut. Ålder: 33 år. Familj: Sambo Rasmus Söderlind, 25 år. Bor: Bredbyn i Ångermanland. Gör: Tar hand om bortvalda, misshandlade och vanvårdade djur och ger dem ett nytt hem. På sitt Instagram-konto berättar hon om sin vardag. Djur på gården: Hundarna Kani, Neela och Rhina, tjuren Panzar, kvigan Hera, hästen Novak, getterna Ullis, Lasse och Gottfrid, grisen Loke, påfågeln Ymer och ett helt gäng katter, kaniner och höns. Instagram: martina.zoo På Martinas gård i ångermanländska Bred-byn vimlar det av djur. Totalt har hon ett 50-tal varelser av olika slag och brukar lite skämtsamt kalla sitt hem för ett zoo. Men det är inget som stör, för hon verkar leva enligt devisen ”the more the merrier”. Inne i huset samsas katter och…

Amerikansk lax- och ostpaj 6 portioner 1 timme 30 minuter Pajdeg: 3 1/2 dl vetemjöl 120 g smör 2 krm salt 3 msk kallt vatten Fyllning: 200 g fryst och tinad bladspenat 1 msk smör 250 g färskost 250 g crème fraiche 4 ägg 3 krm salt 2 krm svartpeppar 150 g kallrökt lax 1 msk hackad dill 2 msk hackad gräslök Garnering: 150 g rökt lax i tunna skivor dillkvistar 1. Blanda ingredienserna till pajdegen och kavla ut den. Lägg bakplåtspapper i botten av en pajform med löstagbar kant, 24 cm. Klä formen med pajdegen. Ställ kallt 20 min. Sätt ugnen på 200°. 2. Fräs spenaten i smör i en stekpanna. Låt svalna. Blanda ost, creme fraiche, ägg, salt och peppar. Skär laxen i småbitar. 3. Grädda pajskalet i…

Jordgubbar med flädermousse 4 portioner ca 20 minuter + ca 2 timmar i kyl 1/2–1 liter jordgubbar Mousse: 2 1/2 gelatinblad 2 ägg (vitor + gulor) 3 msk socker fint rivet skal från 1 liten citron 1 msk pressad citronsaft 2 dl vispgrädde 1 dl konc fläderblomssaft 1. Lägg gelatinbladen i kallt vatten i minst 5 min. 2. Vispa äggulor och socker poröst. Rör ner citronskal och -saft. 3. Vispa äggvitorna i en separat bunke till hårt skum. Vispa även grädden för sig, fluffig men inte för hårt. 4. Ta upp gelatinbladen och krama ur vätskan, lägg dem sedan i en kastrull med fläderblomssaften och smält under försiktig omrörning. Låt svalna till simmig konsistens. 5. Rör ner gelatinlösningen i den inte alltför kalla äggulesmeten. Vänd sedan ner grädden och sist…

Fiskgratäng med oliver och ost 4 portioner 30 minuter 400 g bladspenat 2 msk smör 1 tsk salt 2 krm peppar 1 vitlöksklyfta 400 g tinad torskfilé 1 tsk salt 2 krm peppar 2 dl vispgrädde 100 g riven västerbottensost 100 g små tomater 90 g oliver med ansjovis 1 dl hackad dill Till servering: kokt potatis edamamebönor (sojabönor, finns i frysdisken) sallad med gurka 1. Fräs spenaten i smör i en stekpanna så att all vätska försvinner. Salta, peppra och pressa i vitlöken. Lägg det i botten av en ugnsform. 2. Lägg fisken ovanpå, salta och peppra. Vispa grädden, blanda den med osten. Bred det över fisken. Sätt in mitt i ugnen i 225°, ca 20 min. 3. Dela tomaterna och strö dem ihop med oliver och dill över…

FRÄSCHA UPP MED SKRUBB En peeling kan vara en del av din fotbadsritual, men du kan också använda den i samband med duschen när du snabbt vill ha en lenande uppfräschning. SÅ FÅR DU FINA FÖTTER • Smörj! Gärna varje dag. Ett lätt sätt att göra stor skillnad. Du håller fötterna mjuka och smidiga och får mindre problem med förhårdnader och sprickor. En fotcrème är med andra ord en riktigt bra investering. • Gör mer i tre steg. Då och då är det härligt välgörande att ta hand om fötterna lite extra. Det är avkopplande samtidigt som du får ett så fint resultat. 1. Mjuka upp fötterna i ett fotbad. 2. Fila försiktigt ner eventuella förhårdnader med fotfil och/eller massera med peeling. Klipp tånaglarna och jämna till med nagelfil. 3.…

Lipödem är en sjukdom där fettvävnaden är svullen på vissa ställen på kroppen. Det är en kronisk inflammation och störning i fettvävnaden främst på underkroppen, men kan även förekomma på armarna. Den drabbar nästan enbart kvinnor. Den är med stor sannolikhet ärftlig och kan bryta ut vid hormonförändringar, oftast i samband med pubertet, barnafödande eller i övergångsåldern. När sjukdomen bryter ut ökar kroppens fettceller i storlek. Det finns ingen pålitlig forskning som visar hur många som drabbas av lipödem, men studier visar att det kan vara så många som tio procent av kvinnorna i västvärlden. Lipödem fick en korrekt diagnos i Sverige först 2017. Innan dess fick patienten ofta felaktigt diagnosen fetma. Detta händer tyvärr ofta än i dag. Lipödem har också förväxlats med lymfödem. Lymfödem är sällan lika på…

Den mest effektiva behandlingen är fettsugning. Det har visat sig att smärtan helt eller delvis försvunnit efter det att fettcellerna sugits ut i lipödemområdet, och resultatet är bestående. Fettsugning får man i dag betala ut egen kassa. I övrigt finns flera olika lymfterapeutiska behandlingar: ● Djupandningsövningar som utvidgar bröstkorgen och påverkar lymfkärlen. ● Fysisk aktivitet är bra för lymfsystemet och även lipödemet. Träning bör dock kombineras med kompressionskläder. ● Lipödemmassage, en speciell massage för lipödem, eller lymfdränage hjälper att få bort vätskan som samlas. ● Självmassage lärs ut av medicinsk lymfterapeut för användning varje dag. ● Kompression hjälper att hålla svullnaden borta. Ett råd är också att äta antiinflammatorisk kost: dra ner på vitt mjöl, pasta och vitt ris samt rött kött och mejeriprodukter. Källor: Svenska Ödemförbundet, docent Leif Perbeck…

”Skriv” något annat i stjärnorna och se vad som händer ... Här är Gordana Gordana Biernat är en tänkare, författare, föreläsare och visdomskälla. Hon är en av Oprah Winfreys 100 Supersjälar – ”Super-Soul100” – en grupp på 100 upplysta ledare och visionärer som använder sin röst och talang för att höja medvetandet bland människor i världen. Tänkaren i henne satte igång redan i barndomen. Gordana har alltid utforskat sin inre sanning med ett öppet sinne för det osynliga och spirituella i verkligheten. I unga år höll hon sina funderingar för sig själv, i sin inre trygga värld utan dömande och missförstånd. Idag delar hon med sig av sin livslånga utforskning till alla som vill lyssna. Det som började som en tyst ”viskning” på Twitter under namnet @Mypowertalk har förvandlats till…

Årets viktigaste dag På söndag smäller det! Årets viktigaste dag, näst min födelsedag. Jepp, precis så självcentrerad är jag, det är bara att erkänna. På mors dag och på min födelsedag förväntar jag mig att alla uppvaktar mig hela dagen. Ok, riktigt så allvarligt är det inte. Faktum är att jag jobbat de flesta mors dag under mina år som mor och då inte bara en liten högmässa på morgonen, utan en sån där söndag i maj som blir fullständigt hysterisk från morgon till kväll. Det är väl antagligen därför jag har en så romantiserad bild av denna söndag i maj. Drömmen är dock att någon mors dag ha ledig helg, få frallor på morgonen och sedan åka på vårutflykt i det gröna. Riktigt varifrån dessa Madicken-fantasier kommer ifrån vet…

Varje vecka tar vi emot många intressanta och tankeväckande brev med berättelser ur livet. Att få skriva om sina upplevelser kan göra tunga minnen lättare att bära. Vill du också berätta om ditt liv är du välkommen att skicka ditt brev till: Skriv till Lotta, Allas, Box 50452, 202 14 Malmö Märk kuvertet ”Direkt ur livet” Skicka inte ditt originalmanus. Du kan också skicka in via e-post till: dul@allas.se Glöm då inte att även uppge din postadress. Brev som publiceras blir omarbetade och personerna på fotografierna är inte identiska med personerna i verkligheten. Införda bidrag honoreras. Artikeln eller delar utav den kan komma att publiceras i andra tidskrifter eller digitala publikationer inom Aller Media i Norden.…

Väduren 21/3 – 19/4 Tempot är lågt och du har svårt för att hitta den vanliga gnistan, men Saturnus bana bjuder inte bara på motstånd, nu har du en förmåga att leda andra rätt. Kärlek: Kärleken är ett ansträngt område den här veckan, men det du planerar nu slår väl ut under nästa! Utmaning: Att hålla ut. Satsa på: God sömn. Oxen 20/4 –21/5 Molnen spricker upp och du har lätt för att ta folk, charma barn och gamla och med lite tur också chefen! Solen tycks skina jämt över ditt tecken. Kärlek: En flörtig tid på intåg. Du har något visst just nu och det finns någon som finner dig oemotståndlig. Utmaning: Hitta tiden. Satsa på: Relationerna. Tvillingarna 22/5–21/6 Venus påverkan väcker upp din fantasi och påhittighet, både inom…

Pernilla var vuxen när hon började fundera över varför hon och hennes syskon var så olika. En dag sa hon till sin mamma att man skulle kunna tro att hon och syskonen hade olika pappor. Mamman reagerade väldigt häftigt och så var Pernillas misstanke rotad. Nu blev hon ju tvungen att bringa klarhet i detta. Du kände dig inte annorlunda som liten? – Nej, men min morbror Peter brukade reta mig och säga att det nog var brevbäraren som var far till mig för jag liknade inte alls mina syskon Lars och Julia. De var långa och ljusa som pappa medan jag var liten och mörk. Bortsett från mina bruna ögon liknade jag inte mamma heller. Men jag tänkte inte på olikheterna utom när jag släpades med till den lokala…

Varmt välkomna att tycka till om Allas och allt möjligt annat! Skicka till tycktill@allas.se eller Allas, Tyck till, box 50452, 202 14 Malmö. Skriv gärna under signatur, kom ihåg att bifoga namn och adress. Vi förbehåller oss rätten att förkorta bidrag. Införda insändare honoreras. Bidragen kan även publiceras på allas.se och på Facebook. Jag älskar blommor! Älskar blommor! Alla sorter, snittblommor, krukväxter, lökväxter ja till och med kaktusar. En tulpanbukett på bordet förgyller vardagen. Ett ”skott” som har rotat sig och börjar växa är en glädje. Pelargoner som har överlevt vintern är också trevliga när de börjar växa till sig och blomma. En nyinköpt orkidé tronar på matsalsbordet, så länge det varar. Har otur med dem. Roligast är när man får inreda altanen med alla sommarblommor i amplar och i krukor.…

Emma Dalenhag från Alingsås var Eva-Lott Karlssons första barn. Hon var bara ett år gammal när föräldrarna gick skilda vägar och större delen av tiden bodde hon hos sin mamma. När hon fyllde elva år bestämde hon sig för att flytta till sin pappa Lennart. – I början var det skolans läge som avgjorde, men jag hade mer gemensamt med pappa, berättar Emma, 42 år. Emma hade en stabil uppväxt. Eva-Lott träffade Göran som blev Emmas extrapappa och hon fick tre halvsyskon som betytt allt för henne. – Göran var väldigt bra för mig och för mamma, säger Emma. Men så drabbades Eva-Lott av en förlossningspsykos och hon blev inlagd på psyket när Emma var 13 år. Dåtidens kunskap var inte till mycket hjälp och Eva-Lott förändrades. Hon ville inte…

Anna-Karin Wyndhamn Ålder: 42 Familj: Man och två barn, Alicia, 9 år, och Eli, 5 år. Bor: Olofstorp, utanför Göteborg. Yrke och bakgrund: Uppvuxen på landsbygden mellan Helsingborg och Landskrona. Utbildad gymnasielärare och filosofie doktor i pedagogiskt arbete vid Göteborgs universitet. Har medverkat i ”Supernanny Sverige” på TV3. Underskatta inte din betydelse för tonåringen. Alla delar av ämnet som hänger ihop med alkohol och livet inom en familj, är först och främst beroende av hur den vuxnes relation till alkohol ser ut. Håller den sig inom en normal och självreglerande konsumtion, så har barnet sett att föräldrarna ibland dricker annat än det som bjuds barnen. Gissningsvis frågar barnet då vad som finns i den vuxnes glas – där och då börjar egentligen ett samtal om vad och för vem sådan…

Saxen är delbar vilket gör att du får två knivar i ett. Handtaget är ergonomiskt designat och har en gummerad insida som gör att den håller sig på plats i handen. Ett magnetiskt fodral medföljer som gör att du exempelvis kan förvara saxen på kylskåpet. Prenumerantpris: 199 kr Ordinarie pris: 249 kr BESTÄLL SÅ HÄR: 1. Via webben: Gå in på vår hemsida www.butik.allas.se. 2. Via telefon: Ring vår kundservice på 042-444 30 45. Tänk på att du som prenumerant måste ange ditt personnummer för att få rätt pris. Vi erbjuder snabba leveranser och fri frakt över 500 kr annars tillkommer en fraktavgift på 39 kr. Erbjudandet gäller så länge lagret räcker och endast i Sverige. Vi reserverar oss för eventuella tryckfel och slutförsäljning.…

Coleslaw med rostad kummin 6 portioner 45 minuter 1/2 färskt vitkålshuvud 1 tsk hel kummin 1 morot 1 vitlöksklyfta 1 dl majonnäs 1 dl matlagningsyoghurt 1 msk rödvinsvinäger salt svartpeppar 1. Ansa och strimla kålen fint. Lägg den i en bunke, salta och vänd runt ordentligt. Låt blandningen stå och dra ca 25 minuter så att kålen vätskar till sig. 2. Rosta de hela kummin-fröna i en torr stekpanna. Låt svalna. Ta upp och pressa ur all vätska ur vitkålen. 3. Skala och strimla moroten tunt. Finhacka vitlöken. Blanda majonnäs, yoghurt, vinäger och kumminfrön. Vänd ner kål, morot, och vitlök. Smaka av med salt och peppar. Vattenmelonsallad med fetaost 6 portioner 20 minuter + ev tid att svalna 500 g vattenmelon 2 hjärtsalladshuvud 1 rödlök 2 paket fetaost à 150…

Är det verkligen så lätt? – Ja! Om du läser receptet innan du börjar. Gör det inte så svårt för dig. Bästa sättet att lyckas är att lära känna och förstå sin grill. Jag brukar säga att den är både ugn och stekpanna samtidigt. Har du den utan lock är det som en stekpanna med bara undervärme, lägger du på locket blir det som en ugn där värmen sprider sig. Och så ska du inte fylla hela grillen med kol, då får du bränt kött som inte är färdigt i mitten. Ha i stället en het sida och en svalare sida så kan du flytta det du grillar – då kommer du att lyckas. Vad är det med grillning som gör dig så glad? – Det är rogivande och lugnande.…

Lipödem är en fortfarande ganska okänd diagnos, även bland läkare. En läkare som engagerat sig för denna sjukdom är docenten i kirurgi vid Karolinska institutet, Leif Perbeck. – Jag fick upp ögonen för lipödem för bara fyra år sedan. Jag förstod då att många av de här patienterna varit missförstådda hela livet. Och när jag fick se det kirurgiska resultatet av fettsugning – där började mitt engagemang! Nu vill Leif Perbeck sprida kunskap om sjukdomen både till läkarkollegor, till politiker och till allmänheten. – Jag hoppas det ska bli bättre nu sedan de fick sin officiella diagnos för två år sedan. Inte mycket forskning I dagarna kom beskedet att Tysklands hälsominister har lagt ett förslag om att låta fettsugning av lipödempatienter ingå i den allmänna sjukvården. – Vi kan bara…

Nina Ljungberg, sexologiutbildad socionom och journalist, svarar på läsarnas frågor om sex och samlevnad. Skriv till Samlevnadsexperten, Allas, Box 50452, 202 14 Malmö Mejla samlevnad@allas.aller.se Dr Christer Dahlqvist är specialist på allmän medicin och verksam i Malmö. Han besvarar här frågor från Allas läsare. Skriv till Doktorn, allmän medicin, Allas, Box 50452, 20214 Malmö Mejla doktorn@allas.aller.se Dr Mårten Mårtensson är specialist i obstetrik och gynekologi. Han arbetar på Kvinnokliniken i Kristianstad och besvarar frågor om kvinnosjukdomar. Skriv till Gynekologen, Allas, Box 50452, 20214 Malmö Mejla gynekologen@allas.aller.se Bim Åkers är legitimerad dietist och kostexpert som svarar på frågor om mat, vikt och motion. Skriv till Dietisten, Allas, Box 50452, 20214 Malmö Mejla dietisten@allas.aller.se Dr Johan Svensson är läkare vid Barnkliniken på Universitetssjukhuset i Malmö. Har du frågor kring ditt barns hälsa…

BÄLTES- OCH AXELREMSVÄSKA Tack vare hällorna på väskans baksida är det lätt att göra om den till en bältesväska. Mått: 22x13,5x7cm Prenumerantpris: 299 kr Ordinarie pris: 399 kr Värde: 800 kr VÄSKA I TOTE MODELL Perfekt för vardaglig användning, shopping eller för dig på resande fot. Mått: 42x13x29 cm Prenumerantpris: 399 kr Ordinarie pris: 449 kr Värde: 900 kr BESTÄLL SÅ HÄR: 1. Via webben: Gå in på vår hemsida www.butik.allas.se. 2. Via telefon: Ring vår kundservice på 042-444 30 45. Tänk på att du som prenumerant måste ange ditt personnummer för att få rätt pris. Vi erbjuder snabba leveranser och fri frakt över 500 kr annars tillkommer en fraktavgift på 39 kr. Erbjudandet gäller så länge lagret räcker och endast i Sverige. Vi reserverar oss för eventuella tryckfel och…

Ett liv innehåller så mycket – glädje, sorg, dramatik och spänning. Alla bär på en historia. Skriv till mig och berätta om dina upplevelser och låt dem bli till stöd eller uppmuntran för andra. Du får givetvis vara  anonym. Artikeln eller delar utav den kan komma att publiceras i andra tidskrifter eller digitala publikationer inom Aller Media i Norden. Bilden är alltid arrangerad. Mejladress: lotta.gustavsson@allas.se Postadress: Medmänskligt, Allas Box 504 52 202 14 Malmö…

• Under 2018 dödades 22 kvinnor i en nära relation. • Dödligt våld mot kvinnor i nära relationer minskade 2008–2013 till i snitt 13 fall per år. Mellan 1990–2007 låg snittet på 17 fall. • De relationer där våld förekommer börjar precis som de flesta andra med förälskelse. • Den största förklaringen till våldet är mannens behov av kontroll över kvinnan. Brotten begås ofta i samband med separation eller med svartsjuka som motiv. • Kvinnofridslinjen är en nationell stödtelefon för dig som utsatts för hot eller fysiskt, psykiskt och sexuellt våld. Numret dit är 020-50 50 50 och samtalet är anonymt. • På roks.se, tjejouren.se och unizon.se finns kontaktuppgifter till tjej- och kvinnojourer i hela landet. Källa: Brå.se, Nationellt centrum för kvinnofrid, kvinnofridslinjen.se…

Nej, det är faktiskt så att andelen tonåringar som dricker alkohol har minskat de senaste åren. I den undersökning som Centralförbundet för alkohol och narkotikaupplysning, CAN, gör årligen bland elever i årskurs 9 och åk 2 på gymnasiet, uppmättes förra året de lägsta siffrorna sedan starten 1971. Det är nu färre elever i nian som dricker (39 procent), än som inte dricker. Och även för gymnasieelever (åk 2) går trenden neråt. Från 2004 till 2018 har siffrorna minskat från 90 procent till 72 procent. Läs mer på www.iq.se.…

Knytis, kvällsträff efter jobbet, bara lite fredagsmys – paj är favoriten som gör sig perfekt i alla sammanhang. Frasiga skal med spännande fyllning. Variation och tillbehör ger det lilla extra. Krämigt amerikanskt med lax, ost och dill är både enkelt och elegant. Fyll skalet med grönsaker och grädda utan form eller prova lyxgott med både kräftor och räkor. Vi bjuder på tre supergodingar! Att servera efterrätten direkt i glas är både snyggt och väldigt inbjudande – det mumsiga syns direkt. Dessutom lätt att förbereda. Fläder med jordgubbar smakar som en sommarcocktail i dessertform. Välkommen till bords!…

Menyförslag önskas Jag ska bjuda mina kollegor på middag, tio personer.Till förrätt skulle jag gärna välja en soppa, men vilken sort är frågan? Huvudrätten kan bestå av kött eller fisk.Vad kan man välja som dessert? Margareta Som förrätt skulle jag välja en färdigköpt kyld soppbas, exempelvis sparrissoppa. Komplettera gärna med lättfrästa sparrisstjälkar, en klick crème fraiche och kanske några räkor på toppen. Varmrätten tycker jag du bör förbereda så långt det går, helst dagen innan. Bjud exempelvis en härlig gratäng så är hela rätten i en form. En fräsch sallad till är alltid gott. Vi har många gratängrecept på vår hemsida recept.allas.se Ett annat alternativ är att köpa färdig rotfrukts-eller potatisgratäng. Gott att servera med kallskuret av olika slag, plus sallad. Om butiken har en manuell charkdisk kan du troligtvis…

Kvinnan i snabbköpskassan har en nyfiket granskande blick. Utan att säga något verkar hon analysera varje produkt på bandet. För Annelie känns det som att bli bedömd och värderad varje gång hon handlar. Inte för att hon har något att skämmas för, allt hon köper är nyttigt, ekologiskt och närodlat i den mån det går att få tag i. Hon tål att skärskådas. Hon är till och med stolt över hur väl hon tar hand om sig själv. Så titta du, tänker hon medan hon hälsar på kassörskan. Faktiskt kan hon ju unna kvinnan att få göra en snabb analys av valet av varor. För hur trist måste det inte vara att sitta där bakom kassan varje dag? Säkert är kassörskan svältfödd på omväxling och intressanta händelser, så Annelie unnar…

Vi möter Jenny Borg, 38, vid Globen i Stockholm. Det är svårt att förstå att denna vackra glada kvinna har levt med sjukdomen lipödem ända sedan hon var i tolvårsåldern. Utan att kunna få den hjälp hon behövde. – Men den dagen för fyra år sedan, när jag äntligen fick ett namn på min sjukdom – det var en av de bästa dagarna i mitt liv! Jenny strålar fortfarande av glädje vid tanken. – Jag fick äntligen svar på alla mina frågor och det var en bekräftelse på att det faktiskt var något fysiskt fel på min kropp. Du som läser det här har säkert sett dem någon gång. Kvinnorna med ovanligt stor underkropp. Eller kanske är du själv en av dessa kvinnor, som burit på din tunga kropp och…

Patienter med lipödem kan vända sig till en medicinsk lymfterapeut för att få hjälp. Sue Mellgrim är sjuksköterska och medicinsk lymfterapeut och har arbetat med patienter med olika kroniska svullnader under många år. – Behandlingen mot lipödem liknar delvis behandlingen mot lymfödem. Det senare ödemet uppstår när kroppens lymfsystem är skadat så att vätska läcker ut ur lymfkärlen. Då uppstår en svullnad – ett ödem. – Vi kan behandla ödemen med lymfdränage och medicinska kompressionsstrumpor. Vid lipödem stannar vätska kvar mellan förstorade fettceller framför allt på underkroppen, och orsakar svullnad. Där är det inte lymfkärlen som är trasiga, men de fungerar inte där de ska i fettvävnaden. – Lipödem behandlar vi med en lite annorlunda tryckmassage. Vi kan också lära patienten egenmassage. Den kan man göra när man smörjer in…

SKIRA KOMPISAR Rosenskäran – här en låg sort – är lika skir i stilen som lobelian, men skillnaden i blomstorlek ger en charmig kontrast. Båda trivs i sol eller halvskugga. Högt & lågt Ett upprättväxande prydnadsgräs är fint ihop med hängverbena som kan välla ner över kanterna. Verbenan vill ha sol men inte för mycket vatten. Blommar hela sommaren om det vissna rensas bort efterhand. Extra lättskötta Snötörel, snöflinga och lobelia behöver inte rensas på vissna blommor, de blommar vidare ändå. FAVORIT I AMPEL Snöflinga är en lättskött klassiker som bildar långa revor och passar perfekt i ampel. Trivs i alla lägen men vill inte torka ut. Plantan är självrensande så vissna blommor behöver inte klippas bort. Sommaräng i kruka Härlig kombination som finns att köpa färdig. Romantic Garden heter…

Sugen på att läsa mer om mammalivet? Här är förslag på bloggare som skriver just om detta: ● Malin Wollin, författare, journalist och fembarnsmamma: malin.mabra.com. ● Singelmamman, en anonym blogg om livet som ensamstående förälder: www. singelmamman.com. ● Claudia Galli Concha, skådespelare, filmproducent och (för närvarande) hemmamamma: claudia.femina.se/ om-claudia . ● Den veliga modern, om livet som mamma till två tonårssöner: denveligamodern. blogg.se. ● Margaux Dietz, nybliven mamma och influenser: margaux.elle.se.…