Innehållsförteckning för Vecka 32, 2019 från Allas

Vi befinner oss i en tid då vi hela tiden rör oss mellan inne och ute. Dörren står öppen. Jag rullar ut mattan och börjar dagen med några yogaövningar på trädäcket. Jag avslutar med en minimeditation då jag bara sitter stilla, blundar och lyssnar. Humlesurr, en bil, ett barn som pratar på andra sidan häcken och den outtröttliga koltrasten. Prova en liten stund att blunda och bara ta in det du hör. Enkelt och rogivande. Vill du ha proffstips på skön träning kan du följa rörelserna som Louise visar i tydliga bilder på sidan 68. Ett annat inslag i veckan tidning som jag gärna vill tipsa lite extra om är hemma-hos-reportaget hos Birgitta Nilsson, se sidan 68. Birgitta gick i pension förra året efter att ha jobbat som inredningsredaktör på…

Svenska myndigheters hårdnackade ståndpunkt i frågan om biologiska föräldrars rätt till delad vårdnad slår inte sällan mot föräldrar som yrkar på ensam vårdnad, vilket i sin tur drabbar barnen hårt. På senare tid har media, bland annat SVT:s Uppdrag granskning och Sveriges Radio P1, uppmärksammat flera fall där barn blir kvar i destruktiva miljöer trots orosanmälningar, där barn till skilda föräldrar i stort sett tvingas träffa en våldsam eller på annat vis destruktiv förälder. Socialtjänsten har under senare år fått motta mycket kritik för sitt sätt att utreda i vårdnadstvister och omhändertaganden. I en stor undersökning över hela landet under 2015–2017, konstaterar Arbetsmiljöverket stora brister i arbetsmiljön för socialsekreterare där bland annat brist på resurser, hög arbetsbelastning och ohälsa påtalas. Källa: SR, SVT, DN, SCB, infoSoc, Rättshjälp.net…

• Att lägga till korg och rotting gör susen. Du tuffar till ett romantiskt hem och mjukar upp ett som är strikt. • Håll ihop rummen stil-och färgmässigt. Det skapar rymd och gör att hemmet upplevs större och mer harmoniskt. • Kuddar och plädar gör stor skillnad. De är också lätta att variera utan att det kostar så mycket. • Var inte rädd för det som är stort. Hellre ett par stora krukväxter än många små. Och en stor urna kan vara väldigt effektfull, också i ett litet rum.…

Tomat- och fetaostpanna 4 portioner 45 minuter 600 g blandade tomater, stora och små 300 g fetaost 1–2 vitlökar 1 lime 2–3 kvistar färsk timjan eller 1 tsk torkad svartpeppar och salt 1/2 msk honung 1/2 dl rapsolja 1. Sätt ugnen på 225°. Dela hela vitlöken och de stora tomaterna på mitten. Behåll de små hela. Om på kvist, låt dem sitta kvar på kvisten. Dela fetaosten i bitar. 2. Lägg allt i en ugnsfast form. 3. Pressa över limesaft, repa över timjan och strö rejält med salt och peppar över. Avsluta med att ringla över honung och olja. 4. Baka i ugn ca 20 minuter. 5. Låt svalna något och servera. Gott till både fisk och kött och utmärkt som ett vegetariskt alternativ. Tomatpaj med sparris och purjolök 6…

Lax med örtröra och potatissallad 8–10 portioner 40 minuter 1 hel laxsida med skinn, ca 1 1/2 kg salt och peppar Chimichurri: 2 bananschalottenlökar 2 vitlöksklyftor 1 kruka färsk koriander 1 dl hackad persilja, ca 50 g 1 kruka färsk oregano 1 röd chili, spansk peppar 1 dl rapsolja 1/2 dl vitvinsvinäger skal och saft av 2 limer Potatissallad: 1 kg kokt potatis 400 g färskost 3 dl yoghurt, 10% 1 rödlök 1 dl hackad dill, ca 50 g 1. Sätt ugnen på 250°. 2. Lägg laxen med skinnet neråt på en bakpappersklädd plåt, salta och peppra. Sätt in i mitten av ugnen i 15 min. Ta ut, låt vila i 10 min. 3. Chimichurri: Finhacka löken. Grovhacka vitlöken, lägg i en mixer med resterande ingredienser (ej löken) och mixa…

Kan konserverad saft frysas? Jag brukar göra saft och undrar om jag kan använda Atamon (konserveringsmedel) även om jag sedan fryser in saften? Stina Ja, det går bra men det är inte nödvändigt. Vitsen med att frysa saft är bland annat att man kan använda mindre mängd socker och även utesluta konserveringsmedel helt. Då gäller det förstås att använda små förpackningar när man fryser in, så att saften går åt ganska snabbt efter tiningen. I annat fall kan saften lätt börja mögla eller jäsa vid förvaring. Vinsten med att använda konserveringsmedel är att det ger längre hållbarhet när du tinat saften och ska använda den. Tinad saft bör förvaras i kylskåp. Varför fastnar rulltårtan? Jag har provat olika recept på rulltårta. Oavsett vilket jag använder så lossar det yttersta gräddade…

Visst kan man längta sig bort – både i tid och rum – när man ser vissa tv-serier? Tänk att få dricka eftermiddagste i en sammetsklädd sal, blickandes ut över en vackert anlagd park – iklädd en lång aftonklänning? Ett besök vid Highclere Castle i Hampshire, England – slottet där Downton Abbey spelades in, kan råda bot på denna längtan! På närmare håll finns charmiga danska badhotell – som Svinkløv Badehotel på Jylland, där den populära danska serien till stor del utspelas. Kanske vill du hellre uppleva spänning – London är ju platsen för många fiktiva brott och deckargåtor. På närmare håll finns charmiga danska badhotell. Klassiska spår att följa är så klart Sherlock Holmes (och här finns både museum och guidade turer i hans namn). Eller varför inte hålla…

Folk slänger skräp var som helst! Maud såg säcken när hon drog upp gardinen en tidig sommarmorgon. Hon retade sig på den. Sopsäcken låg i hennes bostadsområde, halvt om halvt under buskarna vid kanten av gräsmattans. Ett mycket störande inslag i den ljuvliga sommargrönskan. – Fy, som det ser ut! Hon hade tänkt gå ut för att sitta och njuta på bänken, men nu fick hon i stället ta hand om sopor som någon annan inte orkat köra till tippen med. En liten lindrig var det att se och höra koltrasten som satt i ett träd och övade på sin repertoar. Det blänkte i den svarta fjäderdräkten. Bröstet välvde sig när den tog i för att nå de höga tonerna. Kanske bodde den i den där fina holken, tänkte Maud.…

Om någon för tio år sedan hade sagt att jag skulle bli en glad campare med egen husvagn hade jag skrattat högt. Camping var för mig att vakna genomfrusen i en iskall sovsäck i ett dragigt tält och leva på corned beef från konserv. Men så såg inte min man René på det. Han kom ihåg sin barndoms sommarlov i familjens husvagn med stor glädje och när våra barn var små talade han ofta om att campa, men varken Asbjörn, Katrin eller jag hade lust att tillbringa våra lov och semestrar i ett rullande hem. Hellre husvagn än rabatter. När barnen var små hade vi i stället ofta semester i min mosters sommarstuga och när de blev äldre åkte vi på charterresa. Nu har våra barn flyttat och en kväll…

Pappas sätt att nedvärdera mig under min uppväxt har övertygat mig om mina brister. Det är hemskt att göra så mot ett barn. Är det överhuvud taget möjligt att bygga en självkänsla då? Då måste du nog vara omgiven av människor som bekräftar dig och övertygar dig om att ditt värde. Det var inte jag. Mamma valde att inte se hur min pappa behandlade mig. Mina morföräldrars miner visade att de inte uppskattade pappas sätt, men de sa aldrig något. Att min första manliga förebild såg ner på mig blev avgörande för vilka män jag valde senare i livet. Jag hade förhållanden med män som bekräftade den självbild pappa gett mig: jag var inte värd ett jämlikt förhållande. Men ingen av dem var lika illa som pappa och det fick…

Kristinas mamma Maria var bara 16 år då hon fick sitt första barn, Gunnar 1964. Tre år senare föddes Kristina, så redan vid 19 års ålder hade Maria två barn att ta hand om. Fadern var tio år äldre och äktenskapet höll inte. När Kristina var 4 år lämnade mamman sin familj. Minns du händelsen? – Ganska vagt, men jag minns att pappa satt och grät och att jag försökte trösta honom. Min storebror som är tre år äldre kommer ihåg det tydligare. I efterhand har jag fått veta att han reagerade mer på förlusten än jag gjorde. När pappa hämtat oss efter jobbet och vi kom hem, la sig Gunnar på soffan och stirrade förstenad rakt ut i luften. Han var sju år och hade precis börjat skolan. Att…

Varmt välkomna att tycka till om Allas och allt möjligt annat! Skicka till tycktill@allas.se eller Allas, Tyck till, box 50452, 202 14 Malmö. Skriv gärna under signatur, kom ihåg att bifoga namn och adress. Vi förbehåller oss rätten att förkorta bidrag. Införda insändare honoreras. Bidragen kan även publiceras på allas.se och på Facebook. Regnväderslek När barnen säger ”vi har inget att göra” och regnet öser ner över sommarhuset – arrangera ett pyjamasparty! Gör det extra mysigt i dubbelsängen med upphängda gardiner och extrafiltar. Ha gissningslekar, högläsning så klart och kanske till och med en liten paketlek. Fika på golvet och fortsätt sängmyset med mys-belysning. Mormor UTAN återvändo Med lögner kan man kanske ta sig fram i livet, men knappast vända åter... M Ekstrand Sommarfeeling Idag känner jag mig allt annat…

Förra året hade Linus Wahlgren, 42, ledigt hela sommaren för första gången på många år. Då kunde han njuta tillsammans med sina två barn utan att behöva ha dåligt samvete för att vara borta så mycket. – Att sticka hemifrån vid femtiden och inte komma tillbaka förrän runt elva på kvällen är ju egentligen inte optimalt när man är pappa. Men det är kvällar och helger som gäller när man står på teater- eller musikalscenen, säger han. Efter mängder av stora uppsättningar genom åren bestämde sig Linus för att ta ett uppehåll från scenen sedan succémusikalen Book of mormon avslutades förra våren. I stället har fokus legat på roller inom tv och film. I december förra året var han med i klassiska Julkalendern på SVT – men mest uppmärksamhet har…

Bästa tomattipsen kommer från Annicka Assarsson, odlare i Varv utanför Motala. • Om du ska göra varm mat är det gott att ta en vanlig rund tomat om du vill ha mycket vätska. • Till paj passar plommontomat bättre eftersom den är köttigare. • Ska du äta en capresesallad – mozzarella, tomat och basilika – är det godast med en stor mogen röd tomat. Skär lika tjocka skivor av ost och tomat. • Småtomater passar bäst att sätta fram i en skål så kan alla plocka som de vill. Förvaring: Svalt och mörkt är bäst, 12–14 grader är optimalt – men kan vara svårt. Har du skafferi är det bra. Lägg annars på det varmaste stället i kylen. Källare eller gararge funkar också bra. Mognar snabbt i rumstemperatur. Vad gör…

3 AUGUSTI, ”Guardians of the castle”, ett drama som utspelas i Kroatien på 1980-talet, SVT. 6 AUGUSTI, ”Säsong”, en berättelse om liv som levs i periferin. Som säsongsarbetaren Beatas, och Arons, en ung man med ett brustet hjärta, SVT. 9 AUGUSTI, ”Manson's bloodline”, True crime-serie i fyra delar som följer kultledaren och massmördaren Charles Mansons barnbarn Jason Freemans kamp för att få träffa sin farfar i fängelset, Viaplay Original. 12 AUGUSTI, ”Lyckoland”, sägs vara en norsk variant av Vår tid är nu, SVT. 12 AUGUSTI, ”Det sitter i väggarna”, byggnadsantikvarien Erika Åberg och programledaren Rickard Thunér tittar närmare på gamla hus, säsong 5, SVT. 12 AUGUSTI, ”Catastrophe”, säsong 3, SVT. 30 AUGUSTI, ”The Dark Crystal: Age of Resistance”, detta Science fiction-äventyr bjuder på skrämmande hemligheter, säsong 1, Netflix. 30 AUGUSTI,…

Första skoldagen. Första kärleken. Första kyssen. Barnens födelse. Bröllopet, och för många tyvärr också de svåra orden som berättade att kärleken var död. Och ännu svårare: när nära och kära ryckts ifrån oss. Vi bär alla på minnen av särskilda och viktiga ögonblick i våra liv och kan trots att det gått många år fortfarande komma ihåg varje detalj. Tiden, platsen, allt som sades. Detsamma gäller för vissa omvälvande händelser som berört hela samhället. Nästan alla vi som var med minns ögonblicket då vi fick veta att statsminister Olof Palme blivit mördad. Ett annat mord, det på president John F Kennedy. Estonia, tsunamikatastrofen. Ofta hemska minnen. Men det finns glada minnen också. Som Ingemar Johanssons VM-knock på knastrig radio, det tv-sända kungabröllopet, Abbas seger i Eurovisionsschlagern. Ögonblick och händelser som…

Nina Ljungberg, sexologiutbildad socionom och journalist, svarar på läsarnas frågor om sex och samlevnad. Skriv till Samlevnadsexperten, Allas, Box 50452, 202 14 Malmö Mejla samlevnad@allas.aller.se Dr Christer Dahlqvist är specialist på allmän medicin och verksam i Malmö. Han besvarar här frågor från Allas läsare. Skriv till Doktorn, allmän medicin, Allas, Box 50452, 20214 Malmö Mejla doktorn@allas.aller.se Dr Mårten Mårtensson är specialist i obstetrik och gynekologi. Han arbetar på Kvinnokliniken i Kristianstad och besvarar frågor om kvinnosjukdomar. Skriv till Gynekologen, Allas, Box 50452, 20214 Malmö Mejla gynekologen@allas.aller.se Jenny Åsenlund är certifierad coach och beteendevetare som svarar på frågor om mindfulness, personlig utveckling och inre välmående. Skriv till Coachen, Allas, Box 50452, 20214 Malmö Mejla coachen@allas.aller.se Samlevnadsexperten Måste man ha sex? Jag är en gift medelålders man och vi har ett barn…

Nu fyller vi burkar och flaskor med sommar. Marmelad, saft och inlagda grönsaker kommer att smaka underbart i höst och vinter. Ännu blommar det i täppan, sammetskvällarna har kommit, och vi sitter gärna ute länge, insvepta i en skön filt. En gammal goding har fått pris, kanske du också har ett palettblad hemma? Retroblomma i fin form! SPARA SLATTARNA Om sommaren varit till sin fördel kan vi nu skörda godsakerna och njuta av dem. Antingen har du väldigt mycket frukt och bär och har redan fyllt frys och saftflaskor, eller så får du endast lite över som egentligen inte räcker till något. Mitt förslag är att göra romtopf. Då varvar man frukt och sockrade bär i en burk. Häll på rom tills det täcker och ställt svalt i tre veckor.…

Varje vecka tar vi emot många intressanta och tankeväckande brev med berättelser ur livet. Att få skriva om sina upplevelser kan göra tunga minnen lättare att bära. Vill du också berätta om ditt liv är du välkommen att skicka ditt brev till: Skriv till Lotta, Allas, Box 50452, 202 14 Malmö Märk kuvertet ”Direkt ur livet” Skicka inte ditt originalmanus. Du kan också skicka in via e-post till: dul@allas.se Glöm då inte att även uppge din postadress. Brev som publiceras blir omarbetade och personerna på fotografierna är inte identiska med personerna i verkligheten. Införda bidrag honoreras. Artikeln eller delar utav den kan komma att publiceras i andra tidskrifter eller digitala publikationer inom Aller Media i Norden.…

Stjärnbarometern för veckans födelsedagsbarn: Klä dig i rött ★ Bästa dag onsdag ★ Lyckotal 8 ★ Tur i dejting Väduren 21/3 – 19/4 Månens bana öppnar sinnena för nya insikter. Ta emot dem utan att tänka så mycket, de skapar förändringar som är till nytta för dig! Kärlek: Se till att göra det du är bra på nu, att ge liv och lust och hitta på givande aktiviteter med hjärtevännen. Utmaning: Handla instinktivt. Satsa på: Välbefinnandet. Oxen 20/4 –21/5 Med egna teckenhärskaren Venus på plats har du lätt för att vara sprudlande positiv och generös mot allt och alla. Känn dig uppskattad! Kärlek: Trivseln i dina relationer ökar när du är på rätt humör. Inse att du har makt att göra gott, inte minst i kärleken. Utmaning: Undvik frosseri. Satsa…

Inte alla biologiska föräldrar är bra föräldrar. Men i Sverige är det svårt att få ensam vårdnad när en av föräldrarna inte kan erbjuda en trygg miljö för barnet. – Jag förstår absolut vikten av att barn behöver träffa båda sina biologiska föräldrar. Men till vilka proportioner om den biologiska förälderns beteende är destruktivt? säger Lisa. Hon sitter med fyra, fullspäckade pärmar samlade ovanpå varandra i knät. Oros-anmälningar, utlåtanden, utredningar, inlagor och brev – samtliga från en drygt sex år lång vårdnadstvist. En hel evighet för Lisa, hennes sambo Patrik och hans dotter Ellen. Att orka med en långvarig vårdnadstvist kräver en stor dos styrka och ett tålamod av stål. I flera år har de drivit en mångåriga kamp för att få Ellen från sin psykiskt labila biologiska mamma till…

Här bor: Birgitta Nilsson och femåriga Brownie, en blandning av lagotto och portugisisk vattenhund. Familj: Son, dotter och sju barnbarn i Höör respektive Florida. Gör: Pensionär sedan hösten 2018 efter att ha jobbat som inredningsredaktör på Allas under många år. Några enstaka uppdrag har hon tagit på sig sedan dess, men fokus ligger just nu på att gå långa promenader med Brownie, umgås med familjen och ta det lugnt. Dessutom har hon hittat tillbaka till tonårstidens stora passion: hästar och ridning. Var: I utkanten av Malmö i ett enplanshus, byggt på 50-talet med en boyta på 100 kvm och trädgård på cirka 500 kvm.…

Det gick åt pipan när jag satte ut tomatplantorna och temperaturen föll. Min 90-årige omtänksamme granne Kurt kom genast till undsättning och gav mig fyra av sina. Nu skördar jag för fullt av grönsaksgodiset. Den härliga ugnspannan med fetaost på nästa uppslag är en favorit just nu. Så smarrigt till både fisk och kött. Skulle du inte hinna äta upp tomaterna innan de börjar bli skruttiga kan du lägga in dem hela eller tärnade i frysen tipsar odlare Annika Assarsson. När man har tillräckligt många är det bara att göra soppa eller en mustig sås till pizza eller pasta. Lyxgott! Välkommen till bords!…

8 bitar 50 minuter 75 g smör 2 ägg 1 1/2 dl strösocker 1 dl vispgrädde 2 1/2 dl vetemjöl 1 1/2 tsk bakpulver 1 tsk vaniljsocker 1 mogen persika Fyllning: 25 g smör 1/2 dl ljus sirap 1 dl strösocker 1 dl vispgrädde 100 g mandel, 50/50 flisor och spån Garnering: 1 mogen persika 1. Smält smöret. Vispa ägg och socker riktigt pösigt. Rör i det smälta smöret smöret och grädden. 2. Blanda mjöl, bakpulver och vaniljsocker. Sikta ner det i smeten under omrörning. Skär persikan i tunna klyftor och lägg i smeten. 3. Häll smeten i en smord och bröad form med löstagbar botten, ca 23 cm i diameter. Grädda kakan i 175°, 20–25 min. 4. Sjud smält smör, sirap, socker och grädde ca 5 min. Rör ner…

Hallonglass 7–8 glasspinnar ca 30 minuter + infrysning 2 dl vispgrädde 1 1/2 dl honung 2 tsk vaniljsocker med äkta vanilj 4 äggulor 1 dl florsocker 150 g hallon, ca 2 1/2 dl 2 dl rysk yoghurt ca 2–3 msk pressad citron och fint rivet skal från 1/2 1. Koka upp vispgrädde, honung och vaniljsocker under omrörning. Låt kallna. Vispa äggulor och socker poröst. Mixa hallon och blanda ner. Häll yoghurt och äggblandningen i grädden. Smaka av med citronsaft och skal. 2. Häll hallonsmeten i mjuka plastmuggar, frys ca 1 1/2 tim, stick ner mindre plastskedar, frys ytterligare 3–5 tim. Glasstårta med nötter & bär  ca 12 bitar Nötmarängbottnar: 4 äggvitor 1 tsk pressad citronsaft 1 msk kakaopulver 50 g finhackade hasselnötter 2 dl strösocker smör till formarna Fyllning: 4…

1 Med rött hår i Melrose Place? A. Kimberly B. Bree C. Samantha 2 Som spelas av Lena Headey och är drottning av De Sju Konungarikena i Game of Thrones? A. Cersei Lannister B. Catelyn Stark C. Arwen Undómiel 3 Som äger större delen av vingården i Falcon Crest? A. Melissa Agretti B. Alexis Carrington Colby C. Angela Channing 4 Som håller koll på och terroriserar de stackars ”tjänarinnorna” i Handmaid´s tale? A. Moira B. Commander Waterford C. Aunt Lydia 5 Den kvinnliga huvudrollen och hustru till kongressledamot Underwood i House of Cards? A. Francis B. Claire C. Zoe 6 Maffiabossen Tonys mordlystna mamma i Sopranos? A. Livia B. Alexa C. Carmela 7 Den elaka skolkamraten vars föräldrar äger ortens handelsbod i Lilla huset på prärien? A. Nellie B. Laura…

JURYNS MOTIVERING Rebecca Malmsköld och Staffan Eklund har skapat en formstark ram till sin sköna gröna och blommande trädgård. I de tio trädgårdsrummen känns det som man befinner sig i England, Italien och Sverige på samma gång. De har skapat ett paradis som kan inspirera många till stordåd i sina egna trädgårdar. Missa inte chansen att se trädgården och vara med när vi delar ut priset Årets Trädgård 2019 och skålar i alkoholfritt bubbel. I år firar vi dessutom att Årets Trädgård fyller 30 år! Hoppas vi ses! NÄR? 4 augusti klockan 10–16. Priset delas ut klockan 14. VAR? Mute 43, Rolfstorp utanför Varberg. I SAMARBETE MED De första besökarna får en goodiebag med spännande trädgårdsinnehåll.…

När Elin var liten gömde mormor godis eller en liten present i en kakburk av plåt. Sedan fick Elin gå på skattjakt. Att leta efter burken var det bästa Elin visste när hon var hos sina morföräldrar. Men Elin växte upp och burken stod glömd i ett skåp i många år. Ända till dagen då Elin fyllde 30 år och fick en present av mormor. – Oh, den gamla skattkistan! Mormor skrattade. – Så du kommer ihåg den där? – Åh, det är klart jag gör. Den måste ha legat gömd i varenda vrå i huset. – Jodå. Jag vill minnas att den fick en tur ut till potatislandet också, log mormor. Elin nickade. – Och en gång hade du knutit fast den under bryggan. Elin strök med handen över…

Jag är en kvinna på 54 år som alltid har motionerat och rört på mig. Varje dag har jag prioriterat en lång promenad. Men det slutade jag med för sju år sedan när jag fick en hälsporre. Det gjorde ont, jag klarade helt enkelt inte mina promenader längre och vikten började gå upp. Jag insåg då att jag har en ätstörning. Ingen allvarlig, jag svälter mig inte eller kastar upp efter måltiderna, men jag går konstant i lådor och skåp i jakt på något sött. Om jag inte hittar något kastar jag mig över frukten. Förr i tiden levde jag mycket sundare och vägde kanske 15-20 kilo mindre. Det är förargligt att inte kunna kontrollera sin vikt och jag blir bara större och större. Innerst inne vet jag att jag…

Den världsberömda deckardrottningen Agatha Christie gifte sig första gången 1914, 22 år gammal. Mannen hon fallit för var den charmante och stilige militärofficeren Archibald Christie. Fem år senare, ungefär samtidigt som hon debuterade som författare, fick makarna dottern Rosalind. Allt var frid och fröjd. Det faktum att Agathas karriär började ta ordentlig fart samtidigt som hon hade ett barn att hand om väckte missnöje hos maken. Han kände sig förbisedd. Det gnagde och sårade hans manlighet att hustrun inte längre behövde fråga honom om pengar. Den 3 december 1926, efter 12 års äktenskap, kom Archibald hem en kväll och sa att han tänkte begära skilsmässa. Han hade träffat en tio år yngre älskarinna, Nancy Neele, som han var förälskad i och planerade att gifta om sig med. Han var dessutom…

Ett liv innehåller så mycket – glädje, sorg, dramatik och spänning. Alla bär på en historia. Skriv till mig och berätta om dina upplevelser och låt dem bli till stöd eller uppmuntran för andra. Du får givetvis vara anonym. Artikeln eller delar utav den kan komma att publiceras i andra tidskrifter eller digitala publikationer inom Aller Media i Norden. Bilden är alltid arrangerad. Mejladress: lotta.gustavsson@allas.se Postadress: Medmänskligt, Allas Box 504 52 202 14 Malmö…