Innehållsförteckning för Nr 50, 2022 från Allas

Det är inte riktigt ett nytt år än, men redan nu får ni Allasläsare möta ett nytt ansikte. Jag heter Sara och är ny editionschef, och tycker det ska bli så roligt att få dela många härliga stunder med er i vardag och fest. Först av allt har vi ju en jul att förbereda ihop, och vi börjar redan nu med några supersnabba sillrecept, köttbullar med tv-kockarnas egen twist och så ett härligt luciabak med en massa godsaker. Julens mat väcker fina minnen hos många av oss. Hemma hos mig är det till exempel inte en riktig jul om inte farmors inlagda strömming står på bordet. En som verkligen vet hur viktig maten kan vara är matprofilen Zeina Mourtada. I veckans nummer berättar hon om hur hennes mammas minne lever…

Boken är skriven ur en ung kvinnas perspektiv och kretsar kring hennes sökande efter rätt diagnos för sitt dåliga mående. Elsa skrev flera utkast och lät sin sambos mamma läsa och tycka till. Till sist blev det ett manus, som Elsa skickade till olika bokförlag. – Jag ville inte att boken skulle kännas för allvarlig, därför blandar jag in en hel del humor och dråpliga inslag i den. Jag tror det är lättare att nå fram till fler då, menar Elsa. Det har inte gått mer än något år sedan hon fick diagnosen autism och i dag mår Elsa bättre än vad hon gjort på länge. – Jag känner ett lugn inombords numera, säger hon och beskriver det kaos, den kamp och den ångest hon krigat emot i så många…

Fredrik Nyléns klassiska köttbullar De här köttbullarna smakar verkligen jul på alla sätt och vis, och de blir så saftiga och goda! ca 50 stca 45 minuter 1 ½ dl vispgrädde1 dl ströbröd1 msk senap1 ägg1 gul lök, riven1 tsk salt½ tsk svartpeppar1 tsk malen kryddpeppar500 g blandfärs+ smör till stekning 1. Blanda grädde och ströbröd i en bunke och låt stå cirka 5 minuter. 2. Blanda i senap, ägg, lök, salt, svartpeppar och kryddpeppar. Vispa ihop tills det är välblandat och klumpfritt. 3. Ha till sist i färsen och arbeta ihop allt ett par minuter. 4. Fukta en skärbräda med vatten, ha även lite kallt vatten på händerna och rulla köttbullarna, då fastnar inte smeten på händerna. Lägg köttbullarna på skärbrädan. 5. Stek på medelvärme i rikligt med smör…

Grattis till vinsten av Hela Sverige bakar ! När började du känna segervittring? – Inte förrän de sa mitt namn i finalen. Jag trodde aldrig att jag skulle ta hem det här. Det var knappt att jag vågade ställa upp i tävlingen överhuvudtaget – förra året tackade jag faktiskt nej till att delta. Men i år tog jag mod till mig och ställde upp. Hur har vinsten påverkat dig? – Jag har fått lite bättre självförtroende. Men prestationsnojan är värre än någonsin – nu har jag så mycket att leva upp till. Dessutom är jag rädd att det gett mina vänner prestationsångest! De kanske tror att ribban för våra middags- och fikaträffar har höjts nu. Tänk om de inte vågar bjuda hem mig efter det här. Hur gör du…

MÅNDAG Lax med chili och koriander 25 minuter 4 portionsbitar laxfilé, 500 g1 dl teriyakisås5 cm ingefära, finriven2 vitlöksklyftor, finhackade1 strimlad röd chili½ dl sesamfrön500 g blomkål400 g bladspenat, fryst och tinad2 msk smör½ tsk salt2 krm peppar GARNERING 1 kruka koriander eller bladpersilja SERVERING sallad extra teriyakisås 1. Sätt ugnen på 225°. Lägg laxen i en smord ugnsform. 2. Pensla laxen med teriyakisås. Strö på ingefära, vitlök, chili och sesamfrön. 3. Stek laxen mitt i ugnen 15 minuter. Riv blomkålen grovt och koka den i några minuter i saltat vatten. 4. Smörstek spenaten. Salta och peppra. 5. Garnera sedan laxen med koriander och servera med spenat, blomkålsris, sallad och extra teriyakisås. TISDAG Grönkålssoppa 15 minuter ½ gul lök, finhackad1 msk smör400 g fryst hackad grönkål1,3 liter vatten2 tärningargrönsaksbuljong2 dl…

Fyll i de rosa tävlingsorden direkt på hemsidan allas.se/korsord eller på kupongen längst bak i kryssbilagan. 1. Vilket furstendöme är beläget mellan Frankrike och Spanien? 2. Vilken operasångare har spelat rollen som Stig i Ica:s reklamfilmer? 3. Vilket gemensamt förnamn har tv-profilerna Berg och Bergenfeldt? 4. Vad kallas ett enpuckligt kameldjur? 5. Vad är en annan benämning på djurkretsen inom astrologin? 6. I vilken stat i Medelhavet är Valletta huvudstad? 7. Vilken reporter på tidningen Daily Planet blir förälskad i Superman? 8. I vilken ort i Bohuslän kan man besöka museet Havets Hus? 9. Vilken italiensk konstnär är känd för sin takmålning i Sixtinska kapellet? 10. Vilket ökänt fängelse är beläget på en klippö nära San Francisco i USA? 11. Vad är ett annat ord för tandläkekonst? 12. Vem spelade…

Här är en hel sida med det japanska sifferpusslet sudoku som erövrat världen! Ta fram penna och – för säkerhets skull – suddgummi och sätt i gång. Du kommer säkert, som så många andra, att bli helt fast. Du får nio sudokun med olika svårighetsgrad från lätt till svårt. Lösningarna hittar du på sidan 107. Så här gör du: Fyll i de tomma rutorna så att varje rad – både lodrät och vågrät – innehåller siffrorna 1–9. Varje låda med 3x3 rutor ska innehålla siffrorna 1–9. En siffra får bara vara med en gång på varje rad eller i varje låda. Inga siffror ska summeras. Lösningstips: Börja med en 3x3-låda. Tänk lodrätt och vågrätt. Leta efter en siffra som finns i flera lådor, så kan du räkna ut var den…

1 RYGGSTRÄCKNING Sträck ut ryggen och sträck armarna uppåt som om du försöker nå något högt uppe på en hylla. Håll armarna i positionen fem i ett med handflatorna vända mot varandra. Ta långa, djupa andetag. Avsluta övningen med ett djupt andetag och andas sedan ut så mycket luft du kan. Gör ett rotlås (se cirkel). Vila i en minut. 2 RYGGFLEX Lägg båda händerna på främre ankeln (eller på låren om du sitter på en stol). Flexa därefter ryggen långsamt fram och tillbaka. Andas in och låt bröstkorgen vidga sig när du flexar framåt, och andas ut när du flexar bakåt. Under hela övningen håller du huvudet stilla och föreställer dig att du balanserar ett glas med vatten på huvudet. Fortsätt med ryggflexen i 1–3 minuter. Avsluta…

Kål – denna fantastiska grönsak som både smakar gott, gör gott och är så dekorativ. Inte minst gäller det grönkålens friska färg och brysselkålens spännande form. I fjol blev intresset stort för grönkål i kruka bland vanliga konsumenter. Kål klarar sig fint i kruka utomhus under vintern, från november till januari, och ger ett vackert välkomnande vid entrédörren. Mikael Dahlberg är grönsaksbonde och odlar bland annat diverse olika kålsorter på sina fält strax söder om Malmö. När intresset för grönkål i kruka plötsligt blev så stort, fick han lägga om arbetet med att hugga av grönkålsstockarna för att i stället plantera dem i hinkar med jord. Det blev en succé! Grönkål håller sig fint utomhus under vinterhalvåret och det gäller även andra kålsorter som brysselkål eller svartkål. Och de är…

Ingen modell i hela världen har arbetat lika länge som brittiska Daphne Selfe. Vid 94 års ålder syns hon fortfarande på catwalken och i kampanjer, och slår många av de andra modellerna på fingrarna med sin elegans och livserfarenhet. Många förknippar modebranschen med unga modeller, och branschen i stort har kritiserats för att vara för ungdomsfixerad och marinerad i ålderism, men Daphne Selfe visar att det inte behöver vara så – och att det finns utrymme för alla åldrar och olika utseenden. Daphne har arbetat som modell i över 70 år, och har inga planer på att gå i pension. Genom åren har hon arbetat med märken som Dolce & Gabbana, gjort jobb med kända artister och skrivit en självbiografi. Under alla år har Daphnes modeikon varit den nyligen avlidna…

VÄDUREN 21/3 – 19/4 En innehållsrik vecka för många i detta alerta och nyfikna eldtecken. Du hittar utmaningarna du behöver för att må fysiskt och mentalt bra. Kärlek: Nu tycks det rulla åt rätt håll. Din egen härskarplanet Mars influenser gör känslorna hetare och passionen växer! Utmaning: Julstöket. Satsa på: Motionera. OXEN 20/4–21/5 Merkurius och Venus influenser gör den här veckan både speciell och krävande. Om du snabbt gör undan det tråkiga hinner du desto mer av julpysslet! Kärlek: För dig måste kärleken vara både obrottsligt lojal och ångande sensuell. Nu får du till en bra känsla. Utmaning: Rutinerna. Satsa på: Omväxlande fritid. TVILLINGARNA 22/5–21/6 Ett stillastående råder på flera områden och det är emot din grundläggande natur. Nu gäller det att hitta tonvis med uthållighet! Kärlek: Du känner kanske…

TV4 Fredag 20.00 Diggiloo Svenskt underhållning från 2022. Det bästa från årets Diggiloo-turné. SVT1 Lördag 20.00 Nobel 2022: Banketten Svenskt evenemang från 2022. TV4 Söndag 20.00 Så mycket bättre Svensk underhållning från 2022. Del 7 av 8. Från Grå gåsen på Gotland. TV4 Måndag 20.00 Mandelmanns jul Svenskt livsstilsprogram från 2022. Del 1 av 2. Tryffeljakt och magiska julkrubbor i Italien.…

Zeina Mourtadas, 40, föräldrar flydde från kriget i Libanon till Sierra Leone, landet där Zeina föddes. Så blev det krig även där och Zeinas familj blev ännu en gång tvungna att fly, denna gången till Sverige. – Vi kom hit när jag var fyra år och jag minns kylan, mörkret och snön. Det var första gången jag såg snö i verkligheten, säger Zeina och menar att kontrasten från värmen och stränderna i Afrika var enorm. Familjen kom hit på 80-talet och Zeina berättar att på den tiden var det ganska lätt att få jobb och komma in i samhället. – Mamma fick jobb på Göteborgs kex och pappa på Volvo. Det är så mycket svårare att fly från ett land och komma hit och få jobb nu när det är…

Fanny önskade en kollega trevlig helg och gick ut på parkeringen. Jobbet som resurs på folkhögskolan hade visat sig passa henne perfekt. Enda nackdelen var att Fanny blev trött av alla nya ansikten, men att slappa i soffan med Jon skulle göra underverk. När hon sovit ut skulle doften av saffran sprida sig i hemmet. Fanny skrapade bort isen från vindrutan. Samtidigt som det var en förmån att få bo på landet kände hon sig straffad varje gång frosten gnistrade på Saaben. När sikten var någorlunda skrollade hon fram en lista på Spotify och svängde ut på vägen medan Carola sjöng om julefrid med en inlevelse som kunde få vem som helst att ana ett hopp bortom all världens mörker. Då Fanny svängde in på avtagsvägen såg hon att Jon…

Istället för att hetsa runt på klappjakt – julladda i lugn och ro hemma i köket. Sillen kan till exempel förberedas redan nu, se recept på nästa sida. Eller sätt fingrarna i en bulldeg och känn doften av juligt nybakat. Överst på vår baklista står den mjukkladdiga saffranskakan med söta, goda gubbtomtar – rena godiset för både ögon och gom! Apelsinkakan med vit chokladfrosting på sid 34 måste också provas. Till dig som också går i baktankar och är sugen på fler smarriga godsaker, bjuder vi på recept till Lucia på sid 30-32. Men glöm inte att äta gott och nyttigt också! Låt dig inspireras av läcker och lättlagad vardagsmat, ta en titt på sid 36. Laga och njut!…

Tolvhålakaka Ett vackert, flätat vetebröd är trevligt att ställa fram på fikabordet. Fyll det med ljulgransljus och tänd så får du Lucia-stämning på bordet. 2 bröd2 tim och 30 min 50 g jäst5 dl mjölk1 g saffran200 g smör, rumsvarmt2 ägg2 dl strösocker1 tsk saltca 16 dl vetemjöl PENSLING 1 äggpärlsocker 1. Smula ner jästen i en degskål. Häll mjölken i en kastrull och tillsätt saffran. Värm till 37°. Häll saffransmjölken över jästen och rör om tills jästen lösts upp. 2. Tillsätt rumsvarmt smör i bitar, ägg, socker, salt och det mesta av mjölet. Arbeta degen smidig. Låt degen jäsa övertäckt, 1 timme. 3. Ta upp degen på mjölat bakbord och dela den i två bitar. Dela varje bit i två bitar och rulla bitarna till 75 cm långa längder.…

Saffranskladdkaka ca 12 bitarca 30 minuter 100 g smör1 paket saffran, 0,5 g100 g vit choklad2 ägg2 dl strösocker2 dl vetemjöl SERVERING: 8 jordgubbar1½ dl vispgräddechokladknapparflorsocker 1. Sätt ugnen på 175°. Smörj en form med löstagbar kant, ca 24 cm i diameter. 2. Smält smöret i en kastrull. Ta av kastrullen från plattan och rör ner saffranet. Bryt chokladen i mindre bitar och tillsätt den. Rör om så det smälter. 3. Blanda ägg och socker i en skål. Rör ner smörblandningen och vänd ner mjölet. Häll smeten i formen. 4. Grädda kakan i mitten av ungen i ca 20 minuter. Låt den bli kall före servering. 5. Skölj jordgubbarna, skär av topparna och lägg dem åt sidan. Gröp försiktigt ur jordgubbarna med en kniv. Vispa grädden hårt och lägg i…

Byta Vanillinsocker mot Äkta vaniljpulver? Jag bakar gärna med vanilj och i mitt kakrecept anges en tesked ”vaniljsocker”. Men det finns även Äkta vaniljpulver. Är dessa likvärdiga i fråga om smakstyrka Hur mycket Äkta vaniljpulver motsvaras av en tesked ”vaniljsocker”? Marianne Bokström Nej, smakstyrkan skiljer sig åt mellan Äkta vaniljpulver och det du kallar ”vaniljsocker”, som mer korrekt heter Vanillinsocker. Äkta vaniljpulver består av socker som smaksatts med äkta vaniljstång medan Vanillinsocker är florsocker, potatismjöl och arom. Om inget annat anges på förpackningen brukar man beräkna mellan en fjärdedel och hälften så mycket Äkta vaniljpulver som ersättning till Vanillinsockret. Till dina kakor med 1 tsk Vanillinsocker kan du beräkna ca ¼-½ tsk Äkta vaniljpulver. Skriv till Matnyttigt, Allas, Box 27700, 115 91 Stockholm, eller mejla matnyttigt@allas.se Vad kan ersätta mjölk…

Tre vinner två trisslotter var Serien FYRKANTEN, träffsäker humor som ryms i en ruta av Nils Axle Kanten! Fyll i de rosa orden på allas.se/korsord eller på kupongen längst bak i kryssbilagan. HUMOR KRYSSET Du är välkommen att höra av dig till kryssredaktionen med dina frågor och synpunkter. Mejla: allaskryss@aller.com eller skriv till ”Kryssredaktionen”, Inger Sundberg, Nordenskiöldsgatan 11, Box 50451, 211 19 Malmö.…

Genom siffrorna i Sifferkryssets ledord får du hjälp att lösa Familjekrysset. De båda korsorden kan naturligtvis lösas var för sig. Fyll i de rosa tävlingsorden direkt på hemsidan allas.se/korsord eller på kupongen längst bak i kryssbilagan. Familjekrysset: Fem vinner två trisslotter var Sifferkrysset: Tre vinner två trisslotter var Skriv in bokstaven som motsvarar korsordets siffra i rutmönstret för att få lite kom-ihåg-hjälp. SIFFERKRYSSET Varje siffra i krysset motsvarar en bokstav. I ledordet NÄVAR motsvarar N siffran 1 och så vidare. Siffrorna 1–5 motsvarar samma bokstäver som i de numrerade rutorna i Stora Familjekrysset. Fyll i de rosa lösenorden direkt på hemsidan allas.se/korsord eller på kupongen längst bak i kryssbilagan.…

Fyll i de rosa lösenorden på kupongen här intill. KRYSSVINNARE I ALLAS 41/22 Alla vinnare får två trisslotter var. TJUGO FRÅGOR Irene Nilsson, Hillerstorp. Kalle Fandén, Erikslund. Barbro Lagercrantz, Karlskrona. FINN FEM FEL Gun Clausson, Veberöd. Ann-Britt Eriksson, Trollhättan. Karin Wiik, Borås. STORA FAMILJEKRYSSET Kerstin Utzinger, Ockelbo. Susanne Wahlin, Motala. Anna-Lisa Hallgren, Östersund. Barbro Tunvald, Kungälv. Marianne Ericsson, Mariestad. KLURIGA TÅGRESAN Linda Östensson, Fritsla. Åke Nilsson, Trelleborg. Ulla-Britt Bohlin, Östhammar. Maria Anlander, Karlskrona. Ulla Nylander, Arvika. GRYTMIXEN Anette Börjesson, Kungälv. Lisbeth Salomonsson, Ljungby. Lisbeth Persson, Kristianstad. HELT ENKELT Donald Baldestam, Kungälv. Heléne Rybeck, Gislaved. Pia Agneta Dyrhammar, Malmö. CHARLOTTE Barbro Lindmark, Arvidsjaur. Lotta Wärlinge, Oskarshamn. Agneta Bergquist, Boxholm. LILLA LÄTTA Margita Jingstål, Mariehamn. Gunnel Leander, Västerås. Christina Ohlman, Härnösand. ENSAMMA MAMMAN KRYSSET Anita Attermalm, Hisings Kärra. Anneli Ohlsson, Väse. Sven-Olof…

Nina Ljungberg, socionom med vidareutbildning i sexologi, svarar på läsarnas frågor om sex och samlevnad. Skriv till Relationsrådgivaren, Allas, Box 27717, 115 91 Stockholm Mejla samlevnad@allas.aller.se Hanna Brännlund är specialist i allmänmedicin och arbetar som läkare på en vårdcentral i Sundsvall. Hon besvarar här frågor från Allas läsare. Skriv till Doktorn, Allas, Box 27717, 115 91 Stockholm Mejla doktorn@allas.aller.se Anna Bennich Karlstedt är legitimerad psykolog, psykoterapeut och författare. Skriv till Psykologen, Allas, Box 27717, 115 91 Stockholm Mejla psykologen@allas.aller.se Jenny Åsenlund är certifierad coach och beteendevetare som svarar på frågor om mindfulness, personlig utveckling och inre välmående. Skriv till Coachen, Allas, Box 27717, 115 91 Stockholm Mejla coachen@allas.aller.se RELATIONSRÅDGIVAREN Hur tidigt ska vi flytta ihop? Jag är relativt nyskild och snabbare än jag vågat hoppas på, är jag ”upp över…

Människor sjöng, skrattade och pratade upprymt på andra sidan ytterdörren. Jag kikade genom titthålet och svalde hårt. Det kryllade av främlingar och den ena var muntrare än den andra. Ångesten och ensamheten brände i mig medan jag snörade på mig mina kängor och virade halsduken runt min hals. Jag kunde för allt i världen inte lugna ner mig. Det enda jag kunde göra, nu när jag var lämnad ensam kvar, var att ge mig ut. Det var utmaning nog, men det var också något jag var tvungen till. Jag upplevde min första jul på egen hand, utan dig, och trots att julklappar, det överflödiga julbordet, de oändliga burkarna med julgodis och samlingen av din tokiga familj blev uteslutna i år, så kunde jag inte utesluta vår starkaste tradition. Julpromenaden. Medan…

När du läser detta, så har jag passerat en milstolpe i livet. Förutom bröllop, barn, körkort, prästvigning, myndighetsdagen, studentexamen och andra av livets viktigheter, så har jag nu fyllt 40. För många som läser, så är 40-årsdagen passerad med råge och ni kanske minns den som en del av livet då styrka och visdom för en gångs skull var samkörda (det är nämligen så jag känner det!). För andra, ligger 40-årsdagen fortfarande framför och ni kanske bävar dessa siffror. När jag skriver detta, är jag dock fortfarande en barnrumpa på ynka 39 år, men jag kan ju bara tänka mig hur jag kommer vara om några veckor. Stark och vacker, klok och självsäker… eller? Frågan är vad jag ska göra med mina sista veckor som 30-plussare? Kanske ska jag skaffa…

David fick syrebrist och föddes med svår hjärnskada Paula Puciova ber om ursäkt för att familjen har så stökigt och rörigt i lägenheten. Men vem som helst kan först att familjen har en hel del annat att lägga sin energi på än städning, för att få vardagen att gå ihop. Inte minst sedan sonen David föddes med en grav hjärnskada till följd av syrebrist den 10 april 2019. Detta på grund av flera som misstag gjordes under förlossningen – misstag som paret senare anmälde till IVO (Inspektionen för vård och omsorg), som bedömde att läkarens handläggning varit bristfällig på flera punkter. – Allt det som hände med David är verkligen fruktansvärt hemskt och att det fick ske helt i onödan gör inte precis saken lättare att hantera. Om vi fått…

JULEN ÄR EN MYSIG HÖGTID, SÅ VAD PASSAR BÄTTRE ÄN RIKTIGT BEKVÄMA KLÄNNINGAR! GILLAR DU DEN FESTLIGA JULLOOKEN? SATSA PÅ PALJETTER, FESTLIGA TEXTILER OCH VOLUMINÖSA DETALJER. SMYCKA UPP MED pärlor OCH strass ADDERA VACKRA DETALJER SOM GER LOOKEN DET LILLA EXTRA. ACCESSOARER SMYCKADE I STRASS OCH FINA PÄRLOR GARANTERAR EN GLIMMANDE JUL!…

Äppel-och lingonsill Enkelt, snabbt och lätt är det att lägga in sin egen sill med 5-minuterssill. Denna kryddas med äpple, lingon och kryddpeppar. 4 portioner15 minuter + tid om duvill att sillen ska dra.Med upp till ett dygn. 420 g 5-minuterssill1 syrligt äpple½ gul lök4 hela kryddpepparkorn1 dl färska lingon 1. Häll av spadet från sillen men spara det. Skär sillen i bitar. 2. Tvätta äpplet och skär det i småbitar. Skala och grovhacka löken. 3. Varva sill, äpple, lök, peppar och lingon i en burk. Häll tillbaka lagen över så det täcker. 4. Den är klar att ätas direkt, men lagen blir klarare och sillen får mer smak om den står ett dygn. Tips! Den redan färdiga så kallade 5-minuterssillen är både urvattnad och inlagd i vanlig 1-2-3 lag.Därför…

Äppelgrottor med pepparkakskrydda Vid servering, pudra gärna kakorna med lite florsocker. 30 kakor45 minuter 200 g rumsvarmt smör1 dl florsocker1 msk vaniljsocker4 dl vetemjöl¾ dl potatismjöl1 nypa salt ÄPPELFYLLNING 2 dl tärnade äpplen½ dl syltsocker2 tsk pepparkakskryddor 1. Fyllning: Skala och finhacka äpplena och lägg i en kastrull tillsammans med syltsocker och pepparkakskrydda. 2. Låt koka ihop tills sockret har löst sig och äpplena har blivit mjuka, 5–10 minuter. Låt svalna. 3. Sätt ugnen på 200° och ställ 30 små aluminiumformar eller muffinsformar på en plåt. 4. Nyp ihop alla ingredienser till kakorna till en smidig deg. Forma till små bollar, ca 1 matsked per kaka. Lägg degbollarna i formarna. 5. Gör en grop i varje kaka med tummen och fördela äppelsylten i mitten. Grädda i mitten av ugnen i…

Mintchokladgrottor Som små möra hallongrottor, där hallonsylten bytts mot mintglasyr och choklad. ca 20 kakorca 40 minuter 125 g rumsvarmt smör¾ dl strösocker½ tsk bakpulver1 tsk vaniljsocker ¾ dl (50 g) marsanpulver2 ½ dl glutenfri mjölmix(150 g) eller potatismjöl(200 g) MINTCHOKLAD: 2 dl florsocker1–1½ msk vatten5 droppar pepparmintsoljaeller essens50–75 g mörk choklad 1. Sätt ugnen på 175°. Rör eller vispa smör och strösocker vitt och pösigt. 2. Blanda de torra ingredienserna och rör ner i smöret. Arbeta ihop till en deg och ställ kallt i minst 15 minuter. 3. Rulla ut degen till längder, skär i bitar och forma till bollar. Lägg bollarna i små bakformar placerade på en plåt. Gör en fördjupning i mitten av varje boll. Grädda mitt i ugnen 10–15 minuter tills kakorna fått fin…

Tre vinner två trisslotter var De rosa orden saknas i listan till höger. Lös fram och fyll i dem på hemsidan allas.se/korsord eller på kupongen längst bak i kryssbilagan 2 bokstäver al, en, go, is, so, ta 3 bokstäver ana, arr, bas, dal, dom, ett, tes, tia, tös, zon, öra, ösa 4 bokstäver böna, hane, inom, inta, knän, lata, neon, odla, ofri, ryor, uran, ylle 5 bokstäver sessa, sopan 6 bokstäver elpris, feodal, granar, hedrad, hemskt, nattro, reserv, simtag, skådis, stötta 7 bokstäver buljong…

Tre vinner två trisslotter var I Kändiskrysset gäller det att kunna känna igen personerna på bilderna. Sätt in deras för- eller efternamn på den plats som är angiven under respektive bild. Fyll i de rosa tävlingsorden direkt på hemsidan allas.se/korsord eller på kupongen längst bak i kryssbilagan. VÅGRÄTT A 2–7 Sättas stabiltA 9–10 Ger vård åt henneA 12–13 Ihåligt stråB 9–13 Juristen Sven-ErikC 1–3 Skaft på en lieC 7–9 Handlar med strömC 11–13 BaltD 1–2 Solens gudD 4–5 RiktningD 9–12 Stör i sömnenE 6–11 Golfaren ParnevikF 1–7 ProdukterF 9–12 Ses med moralG 5–6 IfallG 10–11 HjälporganisationH 1–3 Monetär unionH 5–7 Leder blodH 9–10 Hävde ur sigH 12–13 Holmström, TV-profilI 11–13 Mjönes, aktrisJ 2–4 Liga på hal isJ 7–9 M-märkt KristerssonJ 11–12 Kort för aluminiumK 1–2 LäkartjänstK 4–7 Inte avlägsenL 1–6…

Min huvudvärksfas innehöll alla klassiska ingredienser där jag låg alldeles stilla i ett mörkt rum med en kall tvättlapp på pannan och en spyhink bredvid sängen. Jag var extremt ljus- och luktkänslig, där det räckte med att känna doften av stekta köttbullar för att jag skulle kräkas. När anfallet nådde sin kulmen kräktes jag ofta upp allt maginnehåll inklusive galla och blev helt urlakad. I bästa fall lyckades jag till slut somna och nådde vändpunkten. Jag fick den vila jag behövde med sömnens återhämtning och vaknade smärtfri, men utmattad.” Så berättar Per Söder om sina migränanfall i boken ”Leva utan migrän – Yoga för dig med huvudvärk och migrän” (Lindskog förlag). Per har haft svår migrän så länge han kan minnas, men 1999 nådde han en gräns där han frågade…

TACK FÖR NYA SYSTEMET! Toppen att ni på Allas har underlättat för mig som korsordslösare. Jag löser ca 12-14 kryss per vecka och det här nya systemet är toppen! Solbritt glad prenumerant NYA KÄNSLOR Jag upplever nya känslor vid en förändring i livet vid sjukdom eller något annat omvälvande. Uppskattar nu mer (även om jag gjorde det tidigare också) blommor, ljus ,vackra bilder, titta i gamla fotoalbum och prydnadssaker = minnessaker som jag fått eller ärvt. Dessa saker betyder mer för mig nu. BYK Visiterad varje gång Jag pensionär och 70+ kvinna blir noggrant visiterad när jag går på fotboll! Men alla de som kastar bengaler är de visiterade? MFF Fniss – Hur är maten på det nya asiatiska matstället? – Tja…vårrullarna är så gamla så de borde nog kallas…