Innehållsförteckning för Nr 49, 2018 från Allers

Äntligen är det dags för advent. Att plocka fram adventsljusstakar och göra det mysigt är alltid lika kul tycker jag. Prydnadskuddarna i sofforna får röda och juliga överdrag, min kalendertomte hängs upp i köket där också lampkronan kläs med granslinga och behängs med min farmors gamla antika klockor. I fönstren ställs elektriska julljusstakar och sist men i nte minst ska min man Mats mästerverk plockas fram. En cirka en meter hög adventsljusstake för gilleljus. Ljusstaken är gjord av järnrör och kläs med antingen granris eller lingonris. Helt exklusivt tillverkade av och för klanen Lindén. Det finns nämligen ett exemplar vardera hos oss, mina svärföräldrar, hos Mats bror Tomas och hos Mats syster Annika. Vi klär och pyntar dem lite olika men det hör till att vi ska kunna se dem…

Linda Bengtzing, 44, är just nu ute på julturné landet runt med showen Stjärnklart tillsammans med artistkollegorna E-type, Wiktoria, Robin Bengtsson, Kaliffa, Margaret – och inte minst den folkkäre veteranen Lasse Berghagen. Lasse, 73, har stått på scen sedan innan Linda var född. Men själv planerar hon inte att hålla på riktigt så länge. – Nej. Jag går runt hela tiden och säger att jag ska gå i pension när jag är 60, att jag har 16 år kvar. Men när man håller på med någonting av lust så antar jag att det blir svårt att sluta, säger Linda. Och hon menar att det är fullt möjligt att gå i pension tidigt. – Jag är ju ekonom så jag har planerat för det. Linda har fått bra drillning hemifrån. Föräldrarna…

Säsongens mysigaste krans gör du enkelt själv efter vår beskrivning. Den passar lika bra inne som ute. Inomhus kan den behöva en liten dusch med vatten ur sprejflaska då och då för att inte torka ut. Material: Halmstomme, grön mossa, tallkvistar, grön spoltråd, lärkkvist med kottar, kraftig grön ståltråd, valfria dekorationer, floristnål, grovt snöre. Du hittar det mesta i välsorterade blomsterbutiker. 1. Klä halmstommen med grön mossa eller köp en färdig mosskrans. Dekorera med några yviga kvistar av mjuk tall som ger liv till kransen. Surra fast med grön spoltråd. 2. Fäst en lärkkvist med kottar. Använd den kraftigare ståltråden som du böjer likt en hårnål och trycker på plats i stommen. 3. När du är nöjd med det gröna är det dags att pynta. Vi valde en hälsning tryckt…

Tiotusentals barn och unga i Sverige stannar varje dag hemma från skola eller jobb. Hemmasittarna, eller hikikomorierna, är unga som snabbt hamnar utanför systemet. Hikikomori är japanska och betyder ”att dra sig undan” eller ”att stänga sig inne”. Ordet myntades av en japansk psykiater för att beskriva ungdomar som isolerar sig i föräldrahemmet en längre period, utan studier, jobb eller socialt liv. Runt om i landet finns det hälsofrämjande projektet Hikikomori för hemmasittande unga som saknar sysselsättning och som befinner sig mest hemma. Syftet är att öka individens självkänsla och livskvalitet, uppmuntra till aktivitet samt att motverka psykisk och fysisk ohälsa. Målet är att övergången mellan en isolering och vägen till egen försörjning ska underlättas.…

Stämning i en salladsskål! Sätt en platt ljusstake i en skål och fyll upp med mossa, taklökar, äpplen och en liten kvist. Se till att mossan hålls fuktig så är den ingen brandrisk. Välkommen in En utbytt dörr har fått ny funktion som bakgrund till en annorlunda julgran. Klä ena sidan av trälister med mossa med hjälp av spoltråd, spika upp på dörren med 10–12 cm mellanrum. Våra lister är 12–53 cm långa. Pynta med kvistar och julkulor. Från duk till prydnad Rita av dukens form på en bit kraftig papp och klipp ut lite innanför linjerna, så det inte syns något bakom broderiet sedan. Klistra fast pappen på baksidan av handarbetet med hjälp av spraylim, sy fast en tråd upptill och häng upp. ÅTERVINN Gamla, fina kökhanddukar brukar bli…

Allt fler väljer en grönare jul. Nu pratar vi inte miljöer utan snö, utan om maten. Jag gillar vegetarisk julmat, men jag vill ju fortfarande ha min sill och min macka med julskinka och sötstark senap. Se köttet mer som ett tillbehör till det gröna. Ät mindre, men av högre kvalitet och givetvis svenskt. På sidorna 44–49 finns gröna alternativ till både sillen, julskinkan och köttbullarna. Fina komplement till det klassiska julbordet. Lite av allt är lagom, puss!…

Saftiga lussebullar Extra saftiga russin får du genom att pressa över lite av apelsinsaften och låta dem dra medan degen jäser. • ca 40 st 150 g rumsvarmt smör 1 1/2 dl socker 1/2 tsk salt 50 g jäst för söta degar 4 dl mjölk 1 1/2 dl kesella eller kvarg 1 ägg 1 tsk nystött kardemumma 2 kuvert saffran à 1/2 g 1 msk konjak 1 apelsin 13–14 dl vetemjöl GARNERING russin 1 ägg 1. Rör smör, socker (spara 1/2 msk) och salt vitt och poröst. Ställ åt sidan. 2. Smula ner jäst i en bunke. Värm mjölken fingervarm, 37°, och tillsätt. Rör tills jästen är upplöst. Tillsätt kesella, ägg och ett par matskedar av matfettsblandningen. 3. Tillsätt kardemumman. Stöt saffranet med det sparade sockret till fint pulver. Tillsätt…

Den kom precis i tid. Kvällen före första advent var den äntligen där. Precis när hon tog lussekatterna ur ugnen såg hon de första flingorna sakta dala ner förbi köksfönstret. En stund senare hade det bildats en liten snödriva på fönsterblecket och snökristallerna glittrade försynt i det matta skenet från adventsstjärnan som hon inte kunnat låta bli att tända fast det ju var en dag för tidigt. Snön. Året innan hade den kommit precis den första adventssöndagen. Den där magiska dagen när hon gått på julbasaren i sin systerdotters skola och hennes liv förändrats fullständigt. Dagen hon träffat Tor. – Aj! Så dumt! Hon hade varit ouppmärksam och bränt sig på ugnsplåten. Hon lät kallvattnet forsa ur kranen, ner på pekfingret och tänkte att kanske var det här ett tecken.…

Frustrerad konstaterade Valdemar Torstensson att han inte kunde stryka en skjorta. Han svor lite återhållsamt åt sin egen tafatthet och efter tredje försöket gav han upp. Han drog ut strykjärnssladden och fällde ihop strykbrädan varvid han klämde sig rejält och skjortan åkte tillbaka i smutstvätten. Margit var borta sedan ett antal månader. Fyrtio år fick de tillsammans, men först nu insåg han hur mycket hon underlättat hans liv. Han saknade henne och ångrade att han inte oftare sagt att hon var det bästa som hänt. – Det är så dags att tänka på det nu, muttrade han och snöt sig. Något julpynt tänkte han inte ta fram. Han visste inte ens var det fanns. Margit hade skött allt: hemmet, vänner och föreningsliv. Alltid vänlig och parant utan att göra något…

ISverige är Levaxin standardmedicinen för sköldkörtelproblem. Men medicinen är också ifrågasatt eftersom många upplever att det finns negativa biverkningar som behandlande läkare inte tar tillräcklig hänsyn till. Biverkningar som bland annat extrem trötthet och viktuppgång. Dessutom fortsätter var femte patient att må dåligt trots behandling och bara en av fyra har blivit helt av med sina symtom. Det har en Sifo-undersökning som beställts av Sköldkörtelförbundet visat. Sköldkörtelförbundet menar att behandlande läkare, generellt sett, ser för ensidigt på behandlingen. Det vill säga att de anser att behandlingen gått bra om blodvärdena normaliseras. Och en sådan bedömning tar inte tillräcklig hänsyn till symptomlindring hos patienterna. – Sjukvården behöver bli bättre på att fokusera på patientens symtom och inte bara behandla efter blodproverna, säger Nadja Öström, ordförande i Sköldkörtelförbundet. I en debattartikel i…

Levaxin (Levotyroxin): Innehåller en syntetisk variant av sköldkörtelhormonet (T4). Cirka 440 000 personer i Sverige medicinerar med Levaxin. Liothyronin: Innehåller syntetisk variant av aktiva sköldkörtelhormonet T3. Cirka 8 000 personer i Sverige medicinerar med Liothyronin. Läkemedel med naturlig sköldkörtelhormon (NDT): Var standard fram till 80-talet när Levaxin tog över. Utvinns från gris och innehåller alla de sköldkörtelhormoner som en sköldkörtel producerar. Är idag ett licenspreparat som cirka 800 personer får utskrivet till sig. Källa: Sköldkörtelförbundet som hänvisar till statistik från Socialstyrelsen.…

SVT1 torsdag 20.00 "I rovdjurens spår" I fyra intressanta avsnitt tar Anders Lundin oss med på en resa i rovdjurens spår. SVT1 fredag 20.00 "På spåret" Kristian Luuk och Fredrik Lindström välkomnar oss tillbaka till en ny säsong. SVT1 lördag 18.45 "Julkalendern" Ända fram till julafton får vi lära känna familjen Storm som är nyinflyttade i Järnkroken. SVT1 tisdag 21.00 "36 dagar på gatan" Fotografen Christoffer Hjalmarsson ska försöka leva som hemlös.…

Det myllrar av liv i korridorerna på Linda Bobergs arbetsplats. Hon är inne på sin tredje termin som mellanstadielärare, ett jobb hon trivs mycket bra med. – När jag utbildade mig till pedagog för några år sedan kände jag att mina erfarenheter från barndomen och uppväxten skulle komma till nytta i jobbet. Jag har ganska lätt för att snappa upp om något barn verkar fara illa eller är ensamt. Jag har en speciell radar för sådant, säger hon. 42-åriga Linda bor med sin sambo och barnen Alexandra, 19, Ebba, 16, och Agnes, 12, i ett rött hus med gammaldags charm strax utanför stadskärnan i Karlskoga. I den gamla arbetarbostaden ett stenkast från Timsälven är gemensamma familjemiddagar heliga och engagemanget i barnens intressen givet. Familjen och de vardagliga rutinerna betyder mycket…

Namn: Linda Bengtzing Bor: Tyresö och hus i Spanien. Familj: Peter Ståhlgren, barnen Vera, 9, och Nisse, 5. Aktuell: Turnerar med julshowen Stjärnklart. Karriär: Hållit på med musik sedan barnsben. Var med i tv-programmet Sikta mot stjärnorna 2000. Deltog i Melodifestivalen med låten Alla flickor, 2005. Släppte debutalbumet Ingenting att förlora 2006. Samma år är hon med i melodifestivalen med låten Jag ljuger så bra som blev en hit. Har spelat in duetten Värsta schlagern med Markoolio, turnerat med Diggiloo, deltagit i Körslaget på TV4 och sjungit i musikalen Rent. Vid det här laget har hon varit med i Melodifestivalen sex gånger. Senast 2016 med låten Killer girl.…

Nattens frost målar ängen vit när åter vi hälsar advent. Stjärnorna gnistrar i hundratal och första ljuset vi tänt. Det ljus som vi tänder för freden vi önskar till alla på jord med tankar som värmer i själen och kärlekens läkande ord Märta Peterson Upptäckarlusta Här sitter mitt barnbarn Collin i lövhögen och känner på löven som prasslar. Han bor i Dalarna och mamma Ellida har tagit den fina bilden. Renee I TRYGGT FÖRVAR – Farfar, har du dina tänder kvar? – Nej, min lille gosse. – Bra, då kan du vakta mitt lördagsgodis! Marianne Fyra generationer Här är vi samlade: mormor Ingela, gammelmormor Anita, mamma Johanna och lille Ludvig Rickardsson. Anita Gnistrande advent FINN FEM FEL!…

Julklappstips – gnistra i vinter! BESTÄLL SÅ HÄR: Beställ enkelt via vår hemsida www.shop.allers.se eller ring 042-444 30 00. I vår webbshop erbjuder vi snabba leveranser och fri frakt över 500 kr! Vid beställning under 500 kr tillkommer en fraktavgift på 39 kr. Erbjudandet gäller så långt lagret räcker och endast i Sverige. JULKLAPPSTIPS! Att ge bort stjärntecken har blivit omåttligt populärt. Hitta ditt eller din väns personliga smycke. Stilrena och söta hängsmycken i tidlös design med gnistrande Cubic Zirconia-stenar som stjärntecken. Berlock och halskedja säljs separat.…

Parmesan-kyckling • 4–5 pers • ca 40 min 4 kycklingbröstfiléer salt och peppar 1/2 dl vetemjöl 200 g riven parmesan olja till stekning SÅS 1 gul lök 1 vitlöksklyfta 1 burk krossade tomater, 400 g 1 msk konc kycklingfond 1–2 tsk honung 1/2 dl finhackad basilika SVAMPFRÄS 200 g champinjoner 1 purjolök, bara det vita 1/2 dl vitt vin SERVERING nykokt pasta färsk basilika 1. Sås:Skala och finhacka lök och vitlök. Hetta upp en liten kastrull med 2 msk olja och fräs löken mjuk. Tillsätt krossade tomater och fond och koka upp. Sänk värmen och låt puttra på svag värme medan resten tillagas. 2. Sätt ugnen på 175°. 3. Svampfräs: D e l a svampen i bitar och skiva purjolöken. Hetta upp en stekpanna med 3 msk olja. Fräs svamp…

PERSONLIGA SERVETTRINGAR ... ... får gästerna att känna sig extra välkomna. Klipp remsor av linnetyg och fransa kanterna. Skriv namnet på din dator, gärna i en kursiv stil, skriv ut och rita upp på bandet. MÅNGA KVISTAR SMÅ Välj ett slätt tyg för att kunna rita fina detaljer. Rita av grenarna på tyget, fransa kanterna vid sidorna och häfta fast upp- och nertill på trälister med hjälp av en häftpistol. Skruva fast två öglekrokar upptill och knyt fast ett upphängningssnöre. MÅLA PÅ TEXTILIER Material: Textilpennor för ljusa eller mörka textilier (beroende av vad du ska måla på), en kopieringsapparat och ev en dator. Välj textilpennor med tunn spets för att kunna måla detaljerat. GÖR SÅ HÄR 1. Tvätta dina textilier och låt torka innan du målar på dem. Annars kan…

Hypotyreos Brist på sköldkörtelhormon leder till låg ämnesomsättning och trötthet, viktuppgång, frusenhet, torr hud, håravfall, ökad risk för infertilitet och missfall, förstoppning, rynkor, minskad sexlust, sämre minne, ångest och nedstämdhet. Hypertyreos Överskott av sköldkörtelhormon leder till att ämnesomsättningen blir för hög. Hela kroppen påverkas och blir som en motor som går på högvarv, hjärtat kan ta skada och man kan bli trött och ”utbränd”. Symtomen är svettningar, hjärtklappning, skakningar, ökad aptit i kombination med viktnedgång, ökad tarmfunktion, ögonproblem och trötthet på grund av sömnrubbningar. Man kan också bli känslomässigt labil. Hashimoto En kronisk inflammation i sköldkörteln, som ofta men inte alltid leder till hypotyreos. Hashimotos sjukdom är den autoimmuna formen av hypotyreos. Symtomen är trötthet, hjärndimma, förstoppning, torr hud, håravfall och viktökning. Källa: Sköldkörtelförbundet, NetdoktorPro.se…

29 juli 1976: Donna Lauria, 18, ihjälskjuten och Jody Valenti, 19, skadad. 23 oktober 1976: Rosemary Keenan, 21, skadad och Carl DeNaro, 20, skadad. 27 november 1976: Joanne Lomino, 18, skadad (förlamad) och Donna DeMasi, 17, skadad. 30 januari 1977: Christine Freud, 26, ihjälskjuten och John Diel, 30, skjuten mot men oskadad. 8 mars 1977: Virginia Voskerichian, 20, ihjälskjuten. 17 april 1977: Valentina Suriani, 18, ihjälskjuten och Alexander Esau, 20, ihjälskjuten. 26 juni 1977: Judy Placido, 17, skadad och Sal Lupo, 20, skadad. 31 juli 1977: Stacy Moskowitz, 20, ihjälskjuten och Robert Violante, 20, skadad (allvarligt synskadad). Källa: Newsday.com…

FINA FISKEN Då jag tycker det är svårt att få bort skinnet på laxen steker jag den först med skinnsidan ner, vänder den och drar sedan lätt bort skinnet. Hemmafixaren Risigt i silen Ska du värma kokt kallt ris så lägg det i en sil och låt den hänga några minuter över en gryta med kokande vatten. Babs STÄRKER SMAKEN När det står att man ska ta en skvätt vin i maten men man inte har vin hemma, eller kanske inte vill ha vinsmaken, kan lite pressad citron eller lime göra jobbet. Det viktiga är att syran tillkommer i maträtten. Britt Packa med popcorn När jag skickar ömtåliga saker per post lägger jag små påsar med popcorn rumt om i kartongen. Det ger ett lätt och luftigt skydd för stötar.…

Naturlig dukning Låt naturen inspirera till årets juldukning. Grankvistar i glasvaser ger skön skogskänsla. Vackrast blir det om du blandar vaser i olika höjd och form. Grann girlang Låt en mjuk girlang av mossa löpa utmed det dukade bordet. Plastfolie under skyddar bordsytan mot fukt. Fyll på med små kottar och låt en batteridriven ljusslinga ge extra skimmer. Fint uppåt väggarna Skapa ett överraskande blickfång med hyacinter hängande i snören från kökets knoppbräda. GÖR SÅ HÄR: Skaka bort jorden på hyacintlökarna och skölj försiktigt rottrådarna rena. Knyt om ett rustikt snöre och häng upp högt och lågt om vartannat. Hyacinter har all näring i löken och klarar sig fint. Allt viktigt finns i löken! Stjärna på stjärna Mossa är julens bästa material, mjukt och lätt att arbeta med. Halmstommar att…

PERSONER: STINA, bosatt på ön Wieskär. KARIN, Stinas väninna. STIG, Karins man. ASTRID och ERIK, äger handelsboden. OLLE, nyinflyttad på ön. Detta har hänt: Vintern har kommit till Wieskär där Stina lever ensam sedan många år. När hon julstädar i en garderob hittar hon en liten röd sammetsask med ett guldhjärta som väcker smärtsamma minnen till liv. Framför sig ser hon en liten flicka som skräckslagen håller fast sin mamma. I minnet vet Stina att det är för sent... Stinas bästa vän Karin berättar att Olle från fastlandet har flyttat till ön. Vid ett besök hos Erik i handelsboden träffar Stina honom. Han är trevlig och väcker känslor hos henne som hon…

Om du händelsevis missat att det snart är jul lär du inte vara okunnig om detta faktum efter att ha tagit del av veckans kryssbilaga. Här bjuds det friskt av adventsstjärnor, julmarknader, bak och andra förberedelser inför stundande storhelg. Men inte bara det. Mattias Sigurdsson låter oss rekapitulera händelser under det gångna året i sin krysskrönika. Djur – såväl levande som konstgjorda – står till buds iA-korsordet, och i Storkrysset vill Jerry Waldemarsson ha fram den gemensamma nämnaren mellan en tidigare Systembolagschef, en jazztrummis och DanAndersson. I tv-rutan kretsar än en gång kring lantliv. Lycka till! En kemisk doldis Vattenglas som konserveringsmedel för ägg förekom i A-korsordet i nummer 46. Numera är äggproduktionen jämnt fördelad över året, och behovet av sådan konservering därför i stort sett obefintlig. Men vattenglas –…

VACKERT ALLMOGE Jag har ett gammalt allmogeskåp byggt i ett stycke med endast en lös överdel. Skåpet är arvegods, ca 200 cm högt och 100 cm brett. Agneta Dalskåpet verkar ha blivit delvis påmålat och med det, i kombination med det sorgliga faktum att inte ens skåp med geniun bemålning genererar någon större betalningsvilja, stannar värderingen i dagsläget på omkring 1 000 kr. PH Tomtar & pynt Jag undrar över ålder och värde för dessa julprydnader. Tomten till vänster verkar vara av papp och när man trycker på huvudet så niger han. Inger Tomtar har alltid varit populära och det finns många samlare. Din papptomte är från 1950–1960-talet, troligen tillverkad iTyskland. Värdet ligger runt 500 kr. De små figurerna hade jag velat se i botten för…

Först hjälpte den vanliga medicinen, Levaxin, mot Camilla Ekmans hypotyreos. Men efter ett tag blev den både verkningslös och gav henne biverkningar. Efter flera års lidande kom vändningen med naturligt sköldkörtelhormon. Camilla Ekman har i stort sett alltid varit kärnfrisk. Hon har tränat och varit hälsomedveten, energisk och energifylld. Hon arbetar i dag som rektor från att tidigare arbetat som idrottslärare och undervisat i matematik, kemi och fysik. När besvären började hösten 2011 hade Camilla tränat ihärdigt under en period samtidigt som hon fastat, efter att hon separerat från sin sons far. – Jag gick igenom en livskris och det var kämpigt på många plan. Jag kände mig slutkörd i hela kroppen och var konstant trött. Håret var livlöst och föll av och jag gick snabbt upp i vikt igen…