Innehållsförteckning för No. 357 från Avantages

C’EST PARTI, IL Y A QUELQUES ANNÉES, D’UNE POIGNÉE DE MÉCONTENTS. DES CONSOMMATEURS AVISÉS, COMME VOUS ET MOI, EXASPÉRÉS DE DEVOIR REMPLACER LEURS APPAREILS QUASI NEUFS (TÉLÉPHONES, LAVE-LINGE, IMPRIMANTES…) SOUS PRÉTEXTE QU’UNE PIÈCE INDISPENSABLE S’AVÉRAIT IMPOSSIBLE À CHANGER. DEPUIS, LA RIPOSTE S’EST ORGANISÉE. EN DOUCEUR, MAIS AVEC UNE CERTAINE EFFICACITÉ. ON A VU FLEURIR DES « REPAIR CAFÉS » OÙ LES AS DE LA BIDOUILLE AIDENT LES BRAS CASSÉS DU BRICOLAGE À RÉPARER L’IRRÉPARABLE. DANS LA FOULÉE, DES ENTREPRISES D’ÉLECTROMÉNAGER SE SONT MISES À PROPOSER DES PIÈCES DÉTACHÉES. DES ASSOCIATIONS ONT DÉCIDÉ DE SE REGROUPER POUR ATTAQUER LES CHAMPIONS DE L’OBSOLESCENCE PROGRAMMÉE (P. 58). COMBAT DE DAVID CONTRE GOLIATH, CERTES, MAIS QUI LAISSE DES TRACES. PETIT À PETIT, L’OISEAU RAFISTOLE SON NID… POUR EN FAIRE UN PALAIS. CAR SI NOUS…

Émise par la lumière naturelle, elle l’est aussi par les écrans à LED – TV, ordis, smartphones… – devant lesquels nous passons près de 6 h par jour. Outre ses effets néfastes sur la vue et le sommeil, elle endommage la peau qui subit un stress oxydatif avec, à la clef, une surproduction de radicaux libres, dégradation des cellules et… formation de rides. Au saut du lit On protège le contour de l’œil avec un soin contenant des peptides antilumière bleue. Crème Comblante Correctrice, Dioptiride, Lierac, 24,50 €. Au quotidien On adopte une crème blindée d’antioxydants spécifiques pour stopper ses méfaits. Crème Multi-Actions, Rides, Fermeté, Protection lumière bleue, Age Protect, Uriage, 30 €. Dans la journée On vaporise une brume antipollution. Photo protectrice, elle favorise aussi la détox cellulaire :…

Bohème QUAND MINI RIME AVEC SEXY Robe en polyester, 105 €, Charlise. Chapeau en paille, 29,99 €, Monoprix. Boucles d’oreilles dorées à l’or fin et perles, 25 €, L’Atelier des Dames. Bracelets en plastique, 8 € le lot de 12, Karuni. Pochette en paille rebrodée, 30 €, Anata Bazar. Tongs en tissu et cuir, 49 €, Eram. Fine fleur DÉCOLLETÉ CROISÉ ET IMPRIMÉ DÉLICAT Robe en coton et soie, 279 €, Des Petits Hauts. Bracelets en corail, 70 €, Azucar, et en élastique et pierre, 32 € l’un, Concerto N° 1. Sac en paille, 45 €, Anata Bazar. Tongs en cuir et lanières interchangeables en tissu, à partir de 130 €, Nupié. Elégante UN TOMBÉ PARFAIT, COMME UNE SECONDE PEAU Robe en soie mélangée, 185 €, Marc O’ Polo. Dans…

On chipe le secret des Marocaines  Plus P besoin d’aller à Marrakech pour afficher icch une u chevelure soyeuse et disciplinée avec cette c combinaison d’huile d’argan et de crèmee d d’amandes inspirée des recettes locales. On O la la retrouve dans la gamme de soins cheveux v Ultra U Doux Richesse d’Argan de Garnier ie . Coup oup de d cœur pour le Baume Coiffant Protecteur ot eu sans s rinçage et sans silicone (4,75 5 € €)), qui n nourrit les mèches rebelles sans sa sans les alourdir ou . LA BOUCLE EST BOUCLÉE Le bois de l’arganier : résistant, il sert à fabriquer des objets ménagers et constitue un très bon combustible. Les feuilles, la pulpe et le tourteau (résidu après broyage) servent d’aliments au bétail. Son…

Le généraliste ? Il vient de prendre sa retraite. Le dermato ou le gynéco le plus proche ? Trois mois d’attente pour un rendez-vous. D’accord, la pharmacie est encore à 10 min de chez soi, mais jusqu’à quand ? Une officine disparaît tous les 2 jours en France. Pas étonnant que 63 % d’entre nous voient d’un bon œil le développement de l’e-santé*, annoncée comme une priorité par les autorités. On est déjà 1/3 à consulter au moins une fois par mois des sites ou forums médicaux**. Les offres de téléconseils et téléconsultations se multiplient. Que valent-elles ? Appli et capteurs connectés permettent le suivi à distance. Sont-ils fiables ? Et le bon vieux réflexe de plonger dans son armoire à pharmacie ? Il a du bon et… du pas…

Couronne nordique • 16 filets d’anchois (frais et désarêtés, ou en bocal) • 4 œufs bio • 100 g d’œufs de saumon • 1 bouquet de ciboulette • 4 tranches de pain de seigle • 50 g de beurre • 3 petits oignons rouges • 10 cl de vinaigre rouge de vin • 2 cuil. à s. de sucre • 20 cl de crème fraîche entière Préparez les oignons pickles à l’avance (voire la veille) : portez à ébullition dans une casserole le vinaigre, le sucre et 30 cl d’eau, jusqu’à dissolution du sucre. Pelez les oignons et émincez-les en fines rondelles ; hors du feu, plongez-les dans la casserole et laissez mariner au moins 1 h, puis conservez dans un bocal au frais. Faites durcir les œufs 10 min…

EN VERSION BIO. PASSATA MUTTI. Indispensable pour nos bruschettas, pizzas et sauces colorées, cette purée de tomates a la consistance veloutée parfaite et un bon équilibre gustatif. 1,70 € la bouteille de 560 g, en GMS. LUDIQUE ET GOURMAND. MIKADO INTENSE LU. Quand les célèbres biscuits en bâtonnets ajoutent à leur chocolat une pointe de sel, avec ou sans caramel, on craque ! 1,75 € les 70 g, en GMS. MIEUX QUE BASIQUE. HUILE D’OLIVE VIERGE EXTRA TERRA DELYSSA. Venue de Tunisie, elle est fruitée et amandée, et coule comme un nectar grâce à son bec doseur. 7,20 € la bouteille de 75 cl, en GMS.…

FRAIS ET PARFUMÉ VERRINES DE RAVIOLES AUX COURGETTES • 300 g de ravioles au chèvre à poêler • 2 courgettes bio • 4 cuil. à s. de guacamole • 2 cuil. à s. de pignons • 1/2 citron • 4 cuil. à s. d’huile d’olive • 4 brins de cerfeuil Rincez, séchez et éboutez les courgettes. Détaillez-les en lamelles dans la longueur à l’aide d’une mandoline (ou d’un économe). Plongez-les dans une casserole d’eau bouillante salée 2 min, égouttez-les, rafraîchissez-les sous l’eau froide. Séchez et réservez. Pressez le 1/2 citron. Mélangez le guacamole, 3 cuil. à s. d’huile d’olive et le jus de citron. Salez, poivrez. Faites torréfier les pignons 1 min à sec à la poêle. Faites dorer les ravioles 5 min à la poêle avec 1 cuil. à s. d’huile d’olive. Répartissez les rubans de…

LE PARFUM de Cognac Ici, tout commence et tout finit sur les bords de la Charente. Ce fleuve, dont François Ier , qui y vit le jour, disait qu’il était le plus beau cours d’eau de son royaume, est la colonne vertébrale de tout un monde. Un monde fait de vignes sagement alignées, de barriques endormies au fond d’un chai et d’une eau-de-vie aux reflets ambrés dont la réputation a depuis longtemps dépassé les berges émeraude. Une visite d’une célèbre maison de cognac telles Hennessy, Martell ou encore Rémy Martin, et l’on se perd dans les ruelles pavées bordées de maisons et d’hôtels particuliers en pierre de taille noircie par la part des anges, l’évaporation d’une partie de l’alcool. Au petit matin, la ville est calme, baignée d’une belle…

Les reines de la planque Miscanthus Les plus grands (giganteus) atteignent 2 m. Le souple gracillimus et le rayé Morning Light, 1,20 m. Tous fleurissent de l’été aux gelées en sol fertile et frais. À tailler à 20 cm du sol en avril. Clématite tangutica De juillet à octobre, ses lampions se transforment en pompons soyeux jusqu’en janvier. Elle fleurit bien à l’ombre. Les 3 premières années, taillez-la en février à 50 cm du sol pour tapisser 20 m². Ipomée volubilis Semez-la directement dans un sillon de 5 cm de profondeur, 1 graine tous les 15 cm, car elle n’aime pas la transplantation. Tout-terrain, elle s’épanouit au soleil et se ressème volontiers. Passiflore Attention la bleue est une conquérante (50 m²) ! Amethyst, Violacea sont plus sages (5 m²) et…

LIBRE PAR NATURE Même placée au centre d’une cage chinée, elle profite de la porte laissée ouverte et du moindre petit espace pour déployer ses jolies feuilles et fleurs en corolle. Qu’on la choisisse en plant ou qu’on la sème (dès avril), dans un pot, on lui confectionne un petit lit de drainage avec, au fond, 3 cm de billes d’argile, on remplit à moitié de terreau à engrais à libération lente, on place le plant ou les graines, on rajoute du terreau et on arrose généreusement. Et comme elle aime la lumière et la chaleur, on la place près d’une fenêtre et on la laisse s’épanouir pendant tout l’été en prenant soin de bien l’arroser.…

LE CHIFFONNIER GARDE LA LIGNE Repeint en gris clair et surligné de gris foncé et d’une bande de masking tape, ce joli rangement va vite devenir la mascotte de la maison. Il faut • 1 chiffonnier style Louis XV • Papier à poncer grain 120 • Peinture tout support Echo vert-de-gris et Mid Lead Colour gris foncé (littlegreene.fr) • Masking tape gris foncé • Ruban de masquage • Rouleau • Huile de protection bois • Peinture aérosol rose poudré • Chiffon doux Dévisser les boutons des tiroirs. Poncer légèrement le meuble pour permettre ensuite à la peinture de mieux accrocher. Dépoussiérer avec un chiffon doux. Bomber les boutons en rose. Laisser sécher. 1. Délimiter la zone à peindre à l’aide du ruban de masquage. Passer 2 couches de peinture tout…

Mon mur se fendille. On ouvre la fente avec un triangle (grattoir) en l’élargissant un peu. On aspire et on l’humidifie au pinceau à l’intérieur et sur les bords extérieurs (l’enduit de rebouchage tiendra mieux). On rebouche au couteau à enduire, en travaillant perpendiculairement à la fissure. Laisser sécher, poncer légèrement au papier de verre à grain fin. Si besoin, on passe un enduit de lissage. Les bons produits : jusqu’à 1 cm de profondeur, Magic’Fissures Express ; pour plus profond, en aérosol, Magic’Rebouch, 13 € les 200 ml, Touprêt. Mon parquet a une vilaine rayure. Si elle est superficielle, on la colorie, avec un feutre de retouche dans la couleur du parquet, leroymerlin.fr. Moins de 1 cm de profondeur, il suffira de mettre de la pâte à bois sur…

PAR SMS AU 74400 0,78 € par SMS + prix d’un SMS x 4 maximum 20 bons d’achat Spartoo Fashion victim, BC-BG ou plutôt décontractée : tous les goûts sont permis ! Sur Spartoo, vous trouverez forcément la pièce qui vous fera plaisir, parmi plus de 5000 marques de chaussures, vêtements et sacs. spartoo.com (Valeur : 500 €.) Code : AVASPARTOO 28 lots de 2 boîtes Calmosine Sommeil Bio Pour bien dormir et être apaisé (dès 1 an), Calmosine Sommeil Bio : la solution naturelle à base de mélisse et verveine odorante. Une enquête auprès de 70 mères d’enfants avec troubles du sommeil a validé son intérêt : 7 mères sur 10 constatent un sommeil de meilleure qualité et moins de réveils nocturnes. Pratique, en dosettes. Ne se substitue pas…

Ma mamie a tout compris. Eh oui, jamais ses abat-jour et napperons à franges n’ont été aussi tendance. Même le petit fauteuil en velours finition passementerie que l’on croyait vieillot est devenu la dernière lubie des décorateurs et marques branchées. Alors hop, hop, hop, on file dans le grenier ou, à défaut, dans les brocantes ou Emmaüs, et on déniche des trésors. Gatsby ou hippie, on choisit son camp. Les intérieurs aux codes Art déco sont dans l’air du temps, ça tombe bien, les franges adorent le velours et se mixent à merveille aux matières luxueuses, marbre, laiton, bois précieux. Envie d’une déco plus bohème ? Les franges, version extra-longues en laine et macramé, habillent tissages muraux, paniers et autres coussins pour une ambiance hippie chic très actuelle. Plus belle…

On assume ses rondeurs Elles ont des formes et les assument fièrement. A l’instar du mannequin américain Ashley Graham (taille 48 et 6,5 millions de followers sur Instagram) de plus en plus de femmes affichent leurs courbes sur les réseaux sociaux. Zoom sur les blogueuses francophones les plus stylées et inspirantes dans la rubrique Mode/Conseils mode sur magazine-avantages.fr CHERCHER L’INTRUS ON A BEAU ADOPTER UNE ALIMENTATION ÉQUILIBRÉE, DES EN-CAS SAINS, ON NE SE DOUTE PAS QUE LE SUCRE SE CACHE DANS NOS SUSHIS, NOS YAOURTS NATURE OU NOS GALETTES DE RIZ.ON RETROUVE LA LISTE DES FAUX AMIS QUI EN CONTIENNENT DANS LA RUBRIQUE BIEN-ÊTRE & SANTÉ/NUTRITION SUR MAGAZINE-AVANTAGES.FR LE DU MOIS TRICOT FEVER A la recherche perpétuelle de modèles sympas, pour vos prochains tricots ? On a déniché une dizaine…

QUE LA PANCARTE « LA MAISON DÉCLINE TOUTE RESPONSABILITÉ EN CAS DE VOL » AFFICHÉE DANS LES HÔTELS N’A AUCUNE VALEUR Si l’objet qui a disparu se trouvait dans le coffre de la chambre, la responsabilité de l’hôtelier sera illimitée. En revanche, s’il s’avère qu’on l’a laissé à portée de main*, la responsabilité de l’hôtelier sera limitée à 100 fois le prix de la nuit. On lui déclare le vol par lettre recommandée avec A/R, en joignant la déclaration faite à la police et une photocopie de la facture d’achat de l’objet dérobé (à défaut, tout document justifiant de sa valeur) et on tente un arrangement à l’amiable. En cas d’échec, on saisit le conciliateur de justice, le tribunal d’instance ou de grande instance, en fonction du montant du préjudice.…

Coquette, 24 h sur 24 ANNE, 27 ANS « Ma mère est née en Afrique du Nord. En plus de m’avoir donné le goût du hammam une fois par mois avec un nettoyage au savon noir, elle m’a appris à ne jamais sortir sans fond de teint, mascara, blush et gloss, car “même au marché, tu ne sais pas sur qui tu peux tomber…”. Elle a bien fait, c’est justement au marché que j’ai rencontré mon fiancé. » Avantages + Avant de filer au hammam, pensez à être démaquillée (le mascara qui coule, c’est pas top sexy), à prendre un maillot 2 pièces (plus pratique pour transpirer), du savon noir et un gant de kessa perso (toujours plus cher sur place). CE QUE MA FI LLE M’A TRANSMIS… CORRIGER MES…

1 L’HUILE Légère, sensorielle, elle laisse la peau satinée tout en prolongeant et en intensifiant le sillage de la fragrance. Huile pour le Corps Chance, Eau Tendre, Chanel, 46 € les 100 ml. 2 LE CUSHION On le connaissait pour se concocter un teint parfait, le voici version sent-bon. Pratique, il ne coule pas dans le sac et parfume vite fait en pressant la houppette pour qu’elle s’imprègne de gel parfumé. Cushion Flower by Kenzo, 39 € chez Sephora. 3 LE ROLL-ON Avec son embout perle de verre, il délivre la juste dose de parfum à l’endroit souhaité et sans en perdre une goutte. Son format nomade est parfait pour voyager léger. Miss Dior, Absolutely Blooming Roller-Pearl, Dior, 49 € les 20 ml. 4 LE STICK Géniale pour…

10,50 € POUR LES GOURMANDES HUILE SUBLIMANTE ANTI-CELLULITE, LE PETIT MARSEILLAIS Diurétique avec son extrait de thé vert qui combat la rétention d’eau, elle est aussi riche en antioxydants pour faciliter l’élimination des graisses. ✚ Avec sa formule à l’huile d’abricot, la peau est vite satinée et le massage devient un vrai plaisir. – Pourquoi les notes fruitées sont-elles aussi discrètes ? Plus de présence aurait renforcé sa sensualité… 15,75 € POUR LES VOYAGEUSES ROLLER RONDEURS REBELLES, PURESSENTIEL Dans ce mini-roller doté d’une bille massante, 18 huiles essentielles anticapitons pour gommer les amas graisseux. ✚ Son efficacité. En l’utilisant matin et soir, au bout d’une semaine, les capitons perdent du terrain. L’effet est surtout visible sur les hanches. – Son parfum d’huiles essentielles très puissant met du temps à s’estomper,…

Sans mauvais jeu de mots, on lui casse souvent du sucre dessus : notre dos est susceptible, il se coince pour un rien, il est fragile… Et si le problème ne venait pas de lui, mais plutôt de ce qu’on lui fait subir ? Scotchées à nos bureaux, pressées, stressées, perchées sur des talons, un enfant dans un bras, un sac dans l’autre… on le malmène et c’est lui qui trinque ! Pour preuve : 84 % d’entre nous ont eu, ont ou auront une lombalgie. En cause, « des tensions musculaires inflammatoires qui, privant les muscles d’oxygène, causent des spasmes ; des nœuds de tissus musculaires qui, en écrasant des terminaisons nerveuses, produisent sur certains mouvements des décharges ; des nerfs compressés ; une inflammation chronique due à une…

AVANT, je ratais le riz au lait J’UTILISAIS DES PRODUITS BAS DE GAMME. Les ingrédients sont simples et peu nombreux, mais il faut les choisir de qualité : du riz rond spécial dessert (150 g/6 pers.), du lait entier (1 l, surtout pas écrémé ni demi-écrémé), du sucre (75 g), de la vraie et bonne vanille en gousse, si possible épaisse et grasse (si elle est maigrelette et desséchée, elle sera bien moins parfumée). JE NE FAISAIS PAS PRÉCUIRE LE RIZ. Le fait de plonger d’abord le riz 30 s dans une casserole d’eau à ébullition permet ensuite une meilleure dissolution de son amidon dans le lait. Après cette étape, on l’égoutte et on le plonge dans la casserole avec le lait et la gousse de vanille fendue. On…

Dans la famille primeurs… Les pommes de terre nouvelles, dites aussi primeurs, sont récoltées 90 jours après leur plantation (contre 120 en moyenne). On les trouve sous cette appellation de leur récolte (avril, mai) jusqu’à fin juillet. Seules les pommes de terre l’île de Ré et la Béa du Roussillon (Pyrénées-Orientales) bénéficient d’une AOP (Appellation d’Origine Protégée). Celles de Noirmoutier ne comptent pas moins de 5 variétés – sirtema, bonnotte, charlotte, iodéa, lady christ’l – de précocités différentes. A retenir : le terme grenaille ne s’applique ni à une variété ni à la précocité, mais uniquement à un petit calibre, disponible toute l’année. La ratte du Touquet est une appellation commerciale qui désigne une variété produite uniquement en Picardie et sur la Côte d’Opale, récoltée à partir de septembre et…

Conforama La déco se met au vert ! Plantes vertes et cactus s’affichent partout et investissent nos intérieurs. Nul besoin d’avoir la main verte pour adopter la green attitude ! Pouf, bougies, tabouret ou cadres façon herbiers, Conforama nous dévoile une collection tendance à l’esprit Urban Jungle qui séduit par sa fraîcheur et son originalité. Bougies Jungle, 5,99 € l'une. Cadres Adam, 14,99 € l'un. Pouf Chapichapo, 99,90 €. conforama.fr Schwarzkopf Découvrez beology, la nouvelle marque de soins capillaires Schwarzkopf. Une gamme de trois rituels capillaires complets, enrichis en algue antioxydante, pour réparer, fortifier et protéger la structure du cheveu. Tous les shampooings sont sans silicone, sans paraben et sans sulfates (tensio-actifs sulfatés). Disponibles en grandes et moyennes surfaces. schwarzkopf.fr Weleda Toujours à la recherche du bien-être, Weleda lance sa…

Le charme d’un lieu chargé d’histoire L’hôtel Canonnier Beachcomber est une institution à l’île Maurice. Bâti sur un site historique, on peut encore admirer les canons qui protégeaient les fortifications d’autrefois. Il est situé entre Trou aux Biches, l’une des plus belles plages de l’île, et Grand-Baie, la petite station balnéaire chic et branchée. L’arrivée est majestueuse, une grande allée bordée de palmiers conduit à la réception. Récemment rénové, il dispose de beaux bâtiments où sont dispatchés les 283 chambres, appartements et suites, qui se fondent dans un jardin où des palmiers, des plantes endémiques et des arbres centenaires sont bichonnés par une équipe de jardiniers aussi efficaces que discrets. Design et matières brutes Jonc ou feuilles, souple et tendre, le raphia est une matière qui se plie aux quatre…

BRISE-VUE NOMADE Une jardinière à roulettes avec un cadre tendu de câbles pour tutorer les grimpantes, et le tour est joué ! Il faut • 1 jardinière-muret en fibre de pierre Deroma Gypse, L. 100 x p. 35 x h. 50 cm (140 €, Castorama) • 3 tasseaux de 3 x 4,7 x L. 210 cm (9,52 € les 6, Castorama) • Lasure grise (0,5 l, Sikkens) • 1 planche de bois L. 100 x l. 35 cm (récup’ palette) • 4 roulettes à frein pivotantes 35 kg (8,40 € pièce, Brico Dépôt) • Vis • 1 câble gainé ø 2,9 mm x L. 15 m (14,70 €, Leroy Merlin) • Perceuse • Scie Reporter les mesures de la jardinière-muret sur la planche en bois et la découper à l’aide…

SES INSPIRATIONS France Duval-Stalla est issue d’une famille de tisseurs. On aurait pu s’en douter tant ses étoffes sont douces, délicates et faciles à vivre. Fibres naturelles, coloris intemporels (marine, denim, camel) et dans l’air du temps (bleu canard, jaune moutarde, nude), et imprimés élégants (carreaux, fines rayures, Liberty)… La jeune femme laisse voyager son imaginaire entre la culture japonaise, pour son minimalisme et ses lignes épurées, et l’univers scandinave, frais et moderne. Sa touche de fantaisie ? Sa petite mercerie : élastiques en tout genre, fils à coudre aux couleurs inédites, biais à pois, fluo ou libellule, boutons en métal laqué... Et comme son leitmotiv depuis 10 ans, c’est de nous proposer des créations simples, stylées et nécessitant peu de matériel, on pioche sans hésiter dans ses patrons à…

Accessorize accessorize.com Amenapih amenapih.hipanema.com AM.PM laredoute.fr/ampm Anata Bazar 06 22 11 38 63 Azucar bijoux-azucar.com Baobab baobabcollection.com Best Mountain 01 40 26 99 65 Betty London chez Spartoo spartoo.com Blancheporte blancheporte.fr Bocage bocage.fr Bohm bohm-paris.com Bolon essilor.com C’est Beau la Vie cestbeaulavie.com Caravane caravane.fr Casa fr.casashops.com Charlise charlise.fr Charly James charlyjames.com Claire’s claires.fr Concerto N°1 concerto1.com Cosmoparis 081 007 129 Daniel Wellington danielwellington.com Des Petits Hauts despetitshauts.com Diega diega.fr E. Leclerc e-leclerc.com Emoi Emoi emoiemoi.com Eram eram.fr Fly fly.fr Frnch frnch.fr Hexagona hexagona.com Hôtel Paris Tokyo hotelparistokyo.com Inouitoosh inouitoosh.com Joli Bump jolibump.com JustFab jusfab.fr Karuni karuni.fr Kave Home…

Gémeaux 22 mai - 21 juin Cette année, Saturne sort de scène et Jupiter prend le micro. Sous son influence, vous serez animée d'une belle énergie créatrice et n'aurez de cesse d'agir. Toujours sur la brèche, vous vous investirez dans tous les domaines et vous ne manquerez pas d'imagination tant dans votre job qu'avec vos proches. Il va y avoir du mouvement, voire du tangage. Accrochez-vous au bastingage et tout se passera bien. Ce mois, vous rêvez à des chimères, certes fascinantes, mais qui n'en sont pas moins des chimères. Hé ho, ici la Terre ! Regardez un peu autour de vous, vos proches sont là, bienveillants, et leurs conseils avisés pourraient vous permettre de vous lancer dans un projet… tangible. Après le 16, Jupiter vous inspire un peu de…

1 SUR UN SAC On l’entortille sur une anse, on finit par des nœuds, comme chez Lollipops. Sac en similicuir, 79 €. lollipops.fr 2 À NOS PIEDS On remplace ses lacets par des petits carrés légers. Ou on adopte ces baskets en cuir, 69 €, texto-chaussures.com 3 EN MANCHETTE On l’enroule et on le mixe avec un bijou, comme chez Tommy Hilfiger. Bandana en coton, 39,95 €. fr.tommy.com 4 FAÇON CORSAIRE On le noue dans le bas de sa nuque, sur le côté, comme chez Moismont. En coton, 70 €, moismont.com 5 COMME UNE BRIDE On customise nos nu-pieds dans l esprit Etam. Sandales à rubans en tissu, 19,99 €. etam.com 6 EN NATTE On choisit un foulard cravate pour le tresser dans ses cheveux, comme chez An-nee. En soie,…

En musique. L’appli Studytracks met à disposition des élèves de 4e et de 3e plus de 125 fiches de révisions en chansons validées par un comité scientifique. Maths, SVT, français, histoire-géo… l’appli couvre 60 % du programme du brevet et propose, en bonus, 260 chansons en anglais pour améliorer son niveau de langue. 4,99 €/mois sans engagement sur Google Play et App Store. En vadrouille. Aide-mémoire, podcasts de cours, annales et quiz corrigés accessibles hors connexion pour se tester quand ils veulent et suivre leur progression sur un tableau de bord personnalisé : 8 applis gratuites, du brevet aux bacs général, pro et technologique. Disponibles sur Google Play et App Store. Liste sur nomadeducation.fr En tête à tête. Besoin d’un cours particulier ? 10000 étudiants issus de grandes écoles (HEC,…

Patria ❤❤❤ Un village basque espagnol, à la fin de l’ère franquiste. Lorsque Bittori épouse le Txato, un entrepreneur, et Miren, un homme modeste, les deux amies sont encore inséparables. Le « conflit » opposant indépendantistes et loyalistes va, lui, distiller la haine et la peur. Alors que Miren soutient son fils activiste, caché en France, le Txato refuse de payer l’impôt révolutionnaire, signant son arrêt de mort. Né à San Sebastián et émigré en Allemagne, Fernando Aramburu raconte les ravages de l’ETA à hauteur d’homme, évitant le piège du discours politique. L’organisation a déposé les armes en 2011, mais une réconciliation est-elle possible ? L’auteur décrit avec maestria deux mater dolorosa qui ne lâchent rien, une veuve et la mère d’un assassin, faisant écho à la Colomba de Mérimée.…

« AÏE ! » ON SORT LA POCHE DE GLACE. VRAI. En cas de crise aiguë, le froid aide à réduire l’inflammation, à assécher la blessure et, indirectement, à relâcher les muscles. Cela permet… 1) De desserrer l’étau qui compresse les vertèbres et empêche le passage des nutriments ; 2) D’éviter la prise d’anti-inflammatoires, le froid est antalgique. MIEUX VAUT RESTER AU LIT QUAND ÇA FAIT MAL. FAUX. Même si la position allongée semble confortable, elle entretient le mal de dos. Les disques se nourrissent de compression diurne et de décompression nocturne. En restant debout, la guérison est plus rapide. LA NATATION, C’EST TOP POUR LE DOS. FAUX. Certes, nager mobilise le dos en douceur sans compresser les vertèbres. Cependant, dans l’eau, on développe des schémas moteurs inadaptés à la…

Pour 4 pers. Salez 400 g de quasii (ou fiilet éépaiis) de veau ;; saisissez la viande dans une poê êle chauffé ée à à feu vif avec un fiilet d’huiile d’oliiive, 5 min de chaque cô ôté é pour un ré ésultat rosé é (ou plus, selon votre goû ût). Laiissez refroiidiir et ré éservez au frais 2 h minimum. Pré éparez les piickles :: faites bouiilliir 50 g de sucre et 10 cl de viinaiigre blanc, versez dans un bocal contenant 1 oiignon rouge é émincé é. Laissez refroidir et ré éservez. Pré éparez la sauce tonnato :: pré élevez le zeste de 1 yuzu (ou 1 citron vert) et pressez-le ;; mixez la moiitiié é du jus j et du zeste avec 80 g de thon à…

BOX FESTIVE Pour fêter ses 20 ans, l’enseigne qui a démocratisé les sushis en France nous a concocté des nouveautés (excellent california saumon-betterave), disponibles seules ou dans une jolie box aux couleurs de Sturia, producteur français de caviar, dont une petite boîte trône au centre… Pour une soirée d’exception ! Box « Autour du caviar », 32 pièces + 1 grand tartare de thon + 10 g d’osciètre, 55 €, en boutiques et sushishop.fr FLEURI ET FRUITÉ Ces « Parfums de saison » nous enchantent par leur raffinement exquis (pêche-verveine) et des notes originales (un mélange de cacao et de thé noir). Une chouette idée pour la fête des Mères ! Dammann, coffret de 5 mélanges, 20 sachets, en édition limitée, 19 €, en boutiques et…

VEGGIE AU COULIS DE TOMATE • 240 g de quinoa, boulgour ou pois chiches cuits (ou un mélange des trois) • 1 oignon rouge • 1 gousse d’ail • 40 g de flocons d’avoine • 2 cuil. à s.de graines de chia • 15 ml de lait de riz • 1 petite courgette • 20 brins de coriandre + quelques brin pour la déco • 200 g de coulis de tomate • 1 cuil. à s. de curry • 3 cuil. à s. d’huile d’olive Faites gonfler les graines de chia dans 10 cl d’eau 20 min. Epluchez et ciselez l’ail et l’oignon. Epluchez et râpez la courgette. Ciselez la coriandre. Versez dans le bol d’un robot le mélange quinoa-boulgour-pois chiches, l’ail, l’oignon, la courgette, les flocons d’avoine, le lait de riz et les graines de chia. Mixez. Ajoutez la coriandre. Salez,…

Frida, À LONDRES Vestiaire d’artiste. C’est l’expo-événement ! Montrée pour la première fois en Europe, la garde-robe de la peintre et diva mexicaine s’apprête à faire son show. On se pâme devant ses corsages brodés et ses bijoux ethniques. « Frida Kahlo : Making Her Self Up », Victoria & Albert Museum. Du 16 juin au 4 novembre. vam.ac.uk Et aussi. « Picasso 1932, amour, gloire et tragédie», Tate Modern. Du 8 mars au 9 septembre. tate.org.uk S’endormir. À l’hôtel Hoxton. Un design comme on en rêve. À partir de 67 £ (76 € env.) la dble Shoebox. thehoxton.com Savourer. Pour cultiver l’esprit Frida, on file chez Santo Remedio, près de London Bridge. Tortillas et churros. santoremedio.co.uk Embarquer. À bord de l’Eurostar. À partir de 78 € l’A/R. eurostar.com/fr Joana…

Pousse rapide pour résultat immédiat Jardin ou balcon, c’est maintenant que l’on veut en profiter. Oui mais, les plantes, il leur faut un peu de temps pour pousser. Pas de panique, pour les plus pressées, des solutions existent. Guetter les fêtes des plantes et les soldes en jardineries, par exemple, pour s’offrir de grandes potées prêtes à l’emploi. Les graminées sont parfaites pour redessiner un espace en toute légèreté, avec une variété infinie de feuillages fins et drus (miscanthus, pennisetums), unis ou rayés, verts, blonds ou pourpres, couronnés de plumets soyeux effilés à joufflus. Envie de couleur ? On mise sur les géantes, comme le cosmos rose, vaporeux et si joli parmi des pennisetums ; ou la verveine de Buenos-Aires, dont les bouquets de grains violets se balancent à 1,50…

TOUR DE TABLE Un joyeux mélange de chaises, de fauteuils et de tabourets de styles différents rythme cet espace bureau. On aime le patchwork des tapis au sol qui mixe peaux de vache, de mouton et laine berbère pour une ambiance ultra-cosy. CAS D’ÉCOLE Ici, c’est un peu le best of d’un vide-grenier : des chaises d’écolier, un grand drap en lin blanc, des suspensions en métal. Et quoi de mieux qu’une cuisine esprit 40 (carreaux de ciment au sol et murs gris) pour leur offrir un écrin parfait. C’EST LE BOUQUET ! Un papier peint fleuri, un boutis fleuri, un abat-jour fleuri et à franges, un trio sympathique qui mixe déco de mamie et esprit champêtre. LE BON MIX Une majestueuse table ronde en bois sculpté et un canapé…