Innehållsförteckning för No.434 från Avantages

SERIONS-NOUS EN PASSE DE DEVENIR KIDULTES ? Né de la contraction des mots « kid » et « adult », le néologisme – devenu concept marketing – s’est imposé en France. Mais fallait-il vraiment inventer un mot pour ceux qui investissent des fortunes dans des calendriers de l’Avent (ah! le bonheur de découvrir chaque jour une surprise – cosmétique, ludique ou gourmande – dans la petite case!) ou des boîtes de Lego façon vague d’Hokusai pour « grands » ? On en doute au moment des fêtes. Car même les plus « adults » se sentent une âme de « kids ». Les jolies lumières, la déco féerique, les cadeaux que l’on met des jours à dénicher… Tout cela procure une joie enfantine que l’on ne renierait pour rien au…

RHABILLÉS POUR L’HIVER 1848, le prince Albert, époux de Victoria, lance à Noël une nouvelle tradition familiale : le sapin, les décos, les bougies, les cadeaux… Le Noël moderne est né et il va faire un carton. Dans un joyeux bazar, on mêle coutumes chrétiennes, laïques et païennes. Le « pull de Noël » (photo) fait partie de ces usages, initialement très prosaïques, de se couvrir d’un vêtement chaud par temps de frimas. Dans le courant du XXe siècle, un tour nouveau est pris avec le rituel du « pull moche de Noël » – inoubliable dans le film Le Journal de Bridget Jones. Photos, illustrations, peintures, films, objets… on se repaît dans ce très beau livre de l’esprit de Noël. Le Monde de Noël, éd. Phaidon, 240 p., 39,95 €.…

EN HAUTE-SAVOIE S’ÉMERVEILLER AU CHÂTEAU DU PÈRE NOËL Dressé sur un éperon rocheux, le château de Menthon-Saint-Bernard surplombe la rive orientale du lac d’Annecy. Sa silhouette majestueuse, hérissée de tourelles, aurait inspiré à Walt Disney le château dans La Belle au bois dormant. À l’approche de Noël, la demeure fortifiée prend des airs de fête. Elle accueille un Père Noël en chair et en os, avec qui les enfants se font photographier. Cette année, en prime, trois rennes sont au rendez-vous. Ils sont attelés à un traîneau, dans lequel s’installent, déguisés en lutins, les bambins les plus audacieux. Commence une promenade, synonyme d’enchantement! Sur les terrasses du château, une poignée de chalets proposent crêpes et gaufres, tandis que dans la cour, des artisans savoyards dévoilent leur savoir-faire sur les stands…

MURIEL : « LES SOIRÉES TAMBOUILLE AVEC MA MÈRE ET MA FILLE, C’EST SACRÉ » « On se retrouve très souvent toutes les trois pour cuisiner et on discute en buvant un verre de vin rouge. Notre grande spécialité ? Concocter un frichti avec les restes, on fait ça tout le temps. Chacune apporte ce qui traîne dans son frigo – et comme ma mère habite à côté de chez moi, c’est pratique. Un de nos rituels préférés, c’est d’ajouter des œufs pochés avec ma casserole à quatre trous. Maman l’avait achetée quand nous étions enfants, à Singapour. La cuisson est magnifique, car les œufs prennent la forme des ramequins. C’est notre madeleine de Proust. On les retourne coupés en petits carrés sur du pain grillé avec du beurre demi-sel…

PLEIN FARD Pour un supplément d’éclat, visez le coin de l’œil, nouveau terrain de jeu des make-up artists ! On ne compte plus le nombre de célébrités, de Zendaya à Gigi Hadid, qui ont adopté l’« inner corner make-up »* pour éclairer leur regard. La bonne nouvelle, c’est qu’il n’y a rien de plus simple à réaliser : on dépose une pointe d’anticernes pour fixer la couleur à suivre, puis on diffuse un confetti de fard rose, lilas ou abricot là, dans l’angle. On contraste avec du mascara noir. Hyper efficace pour rafraîchir un regard fatigué ou focaliser l’attention ailleurs que sur les cernes. Un minimum d’effort pour un maximum d’effets ! Merci à Elsa Durrens, make-up artist presse Chanel. * Maquillage du coin interne de l’œil.…

LE CÂLIN PAPILLON POUR S’APAISER Depuis que son efficacité a été prouvée, l’EMDR – une thérapie qui s’appuie sur le mouvement des yeux pour permettre au cerveau de traiter les informations traumatiques – est largement utilisée pour venir en aide aux victimes d’agression, de catastrophe naturelle… Il existe aussi une version simplifiée de cette méthode, capable d’apaiser l’anxiété lorsque nos émotions débordent. Assis ou debout, croiser les avant-bras l’un sur l’autre sur le haut de la poitrine. Placer ensuite le bout de l’index juste en dessous de la clavicule et coller les pouces pour former le corps du papillon. Les mains représentent les ailes. Respirer lentement en tapotant la poitrine alternativement avec le bout des doigts droits, puis les gauches, pendant trente secondes. Faire une pause, et recommencer autant que…

Bye-bye, salière! Lorsque notre tension artérielle dépasse régulièrement les 120/70 mmHg (ou 12/7), il faut lever le pied à la fois sur les aliments naturellement salés (charcuterie, chips…) et sur ceux qui sont artificiellement assaisonnés par les industriels (plats tout prêts, viennoiseries…). En parallèle, on vise une perte de poids (même minime), la reprise de l’activité physique et pourquoi pas l’une des deux méthodes suivantes. MANGER DES CHOUX TOUS LES JOURS Une solution à oublier si on souffre d’une aversion profonde pour les brocolis, choux-fleurs et autres choux de Bruxelles. Ce n’est pas le cas? Selon une étude parue dans BMC Medicine au mois de septembre, quatre portions quotidiennes de crucifères (soit 300 g environ) pendant quatre semaines font davantage baisser la tension qu’un régime avec la même dose de…

ASTUCES ORGANISATION Réalisez les meringues et le sirop la veille. Conservez les meringues dans une boîte; le sirop dans un bocal en verre. RATTRAPAGE Si le biscuit vient à se briser par endroits quand vous le roulez, pas de panique ! Serrez bien la bûche dans le papier cuisson pour la former et la maintenir. Ôtez le papier puis recouvrez-la de crème fouettée aux marrons : la bûche sera impeccable. ANTIGASPI Laissez sécher les gousses de vanille grattées. Mixez‑les pour obtenir une poudre de vanille ou plongez-les dans un bocal de sucre pour un sucre vanillé maison. 6 1 h 40 3 h 15  3 h Pour les meringues 2 blancs de petits œufs (50 g) • 50 g de sucre glace • 50 g de sucre Pour le sirop…

ÉPICÉE OMELETTE À L’ASIATIQUE 4 35 min 10 min • 7-8 pinces de tourteau cuites • 12 œufs • 4 petits oignons botte • 1 botte de coriandre • 2 citrons verts • 4 c. à s. de nuoc-mâm• 2 c. à s. d’huile de coco • 1 poignée de roquette • 3 pincées de piment Décortiquez les pinces de tourteau et récupérez la chair. Effeuillez la coriandre puis hachez une dizaine de tiges. Mélangez dans un saladier la chair de crabe, le jus de 1 citron vert et les feuilles de coriandre. Fouettez dans un autre saladier les œufs, le nuoc-mâm, le piment et le hachis de tiges de coriandre. Ciselez les oignons et faites-les fondre 2 min dans une grande poêle avec l’huile de coco. Versez les œufs…

JOUER AVEC LE GIVRE Le jardin joue une partition raffinée au cœur des frimas, scintille sous les lumières rasantes de début et fin de journée, et prend du relief sous le givre. Si le nettoyage d’automne a été très limité, ce qui est une bonne option, les massifs gardent de jolies structures avec les floraisons qui sèchent en beauté. Ainsi des hydrangées, sedums, ombellifères (fenouil, angélique), achillées, phlomis et de toutes les graminées (stipa, miscanthus) et carex. S’y ajoutent les derniers fruits colorés des pommiers d’ornement (Malus) et rosiers botaniques (Rosa canina, Rosa carolina) et les rameaux écarlates des cornouillers. Hors période de grand gel, il est possible de planter. On soigne les espaces visibles depuis les fenêtres et ceux qui bordent les lieux de passage, avec au moins un…

SAC SPARTIATE Il faut • Gabarit sac à imprimer (voir p. 142) • Cuir naturel épais 2 mm • Perforateur manuel 3 mm • 8 rivets à visser 7 mm • Colle spécial cuir • Pinces • Cutter • Règle • Équerre Les étapes 1. Découper les différentes lanières et 2 fois le fond. 2-3. Marquer l’emplacement des 8 brides et couper les fentes au cutter. Plier le fond pour tracer, côté croûte/poils, les lignes médianes et coller, croûte contre croûte, les 2 lanières à brides, la plus longue dans la longueur et la plus courte dans la largeur. 4-5. Retourner le sac après séchage et passer les 2 longues lanières lacets dans les brides. Positionner les 2 lanières anses sur les côtés et de part et d’autre du sac. Coller les…

Sagittaire 23 NOVEMBRE – 21 DÉCEMBRE De décembre 2024 à début juin 2025, vous pouvez compter sur Jupiter, la grande généreuse du zodiaque, pour vous enrichir au contact de vos amis, de vos proches, de votre moitié et de nouvelles connaissances. À compter de fin mai, Saturne et Neptune vous « lâchent les baskets ». Vous allez enfin vous sentir plus légère. À partir du milieu du printemps 2025, les changements planétaires vous amènent à repenser votre quotidien, à relativiser les situations ou à réfléchir à votre vie. Mercure devient rétrograde dans votre signe sous l’œil bénéfique du Soleil. Décembre est au bilan, aux constats et aux prises de conscience. Profitez également de ce mois pour lier des amitiés nouvelles, passer du temps avec celles et ceux que vous aimez…

Flou. En 2022, environ 17 millions de lunettes de vue et 6 millions de solaires ont été vendues en France. Un marché porteur dont l’impact environnemental reste assez flou, d’autant que la plupart des montures sont fabriquées en Asie et que leur composition est complexe (multimatériau). Et ne parlons pas des verres correctifs, à base de plastique traité de multiples façons… Ça bouge. Le secteur se mobilise: chez Krys, chaque année, des centaines de milliers de paires de lunettes connaissent une deuxième vie (plus des deux tiers sont recyclées, le reste étant donné à des assos); idem chez Optic 2000, qui, en 2022, a fait don de plus de 27000 paires, et recyclé industriellement 4,1 tonnes de montures. À noter: depuis 2019, le label Optic for Good, créé par Carole Riehl,…

VERS LE PARADIS BLANC Il n’est pas nécessaire de croire au Père Noël pour s’aventurer sur ses terres. C’est pourtant avec une âme d’enfant impatient que l’on débarque en Laponie suédoise, tout là-haut dans le Grand Nord, au-delà du mythique cercle polaire arctique… Suédoise, la Laponie? Sa partie finlandaise est plus connue, mais le territoire s’étend bien sur quatre pays – Norvège, Finlande, Russie et Suède, donc, pour une grande partie. Dans l’œil du hublot avant l’atterrissage, le paysage s’est peu à peu simplifié, désertifié; les étendues de terre, bois et eau virant du multicolore au gris du givre et de la glace, puis au noir et blanc, comme sur une photo d’antan. Seul, tel un paquebot rouge étincelant, le bâtiment de l’aéroport de Kiruna émerge de la neige. Des…

Adresses en fin de journal…

Agir avec doigté. C’est la solution la plus facile pour les formules fluides. Poser 2 gouttes sur le dos de la main pour le réchauffer, étaler avec l’annulaire sur la zone T (front, nez, menton) puis étirer vers l’extérieur en tapotant. Moins il y aura de matière sur les tempes et les joues, plus le résultat sera transparent et naturel. On peut aussi choisir le pinceau en déposant (toujours) un peu de produit sur sa main avant de l’étirer en étoile. Peaufiner. Cernes, taches, boutons… Le fond de teint est là pour unifier, pas pour cacher. On l’utilise comme toile de fond, en veillant à ce que sa couleur – testée au niveau des maxillaires et non à l’intérieur du poignet – soit parfaitement raccord avec la carnation. Sur le…

Merci! Vous êtes plus de 5000 à vous être rendus sur notre site Internet magazine-avantages.fr au printemps afin de désigner vos produits de santé et de bien-être favoris, parmi une sélection de marques sûres et fiables. Verdict? Sept grands gagnants, à découvrir en exclusivité ci-dessous. Bye-bye FATIGUE MAGNÉSIUM ULTRA FORT LP, LABORATOIRES FORTÉ PHARMA Trois formes différentes de magnésium (bisglycinate, citrate, oxyde) et une palanquée d’actifs qui favorisent leur assimilation (taurine, vitamines du groupe B…). Résultat : chaque comprimé - hyper-dosé - combat la fatigue non-stop pendant 24 h. Un SOMME IL au top ZZZQUIL FORT SOMMEIL Concentrées en mélatonine (l’hormone du sommeil), ces gommes, à mâcher au moment du coucher, renferment en prime trois plantes stars pour des nuits paisibles (valériane, camomille, lavande). Idéal pour s’endormir vite, profondément, et…

1 AN D’ABONNEMENT 32€, 30 AU LIEU DE 138,60€ Plongez dans un univers de douceur et de raffinement avec l’ICE Solar Power White Gold. Son cadran blanc épuré et ses détails dorés apporteront une touche d’élégance à votre poignet. Pour un look plus affirmé, optez pour le Black Gold avec ses touches dorées. Les deux modèles offrent un confort inégalé grâce à leur bracelet en silicone souple et leur boîtier ultraléger. Et grâce à sa technologie solaire, plus besoin de changer de pile ! VALEUR : 99 € TTC SIMPLE, RAPIDE ET SÉCURISÉ, 4 FAÇONS DE VOUS ABONNER ! PAIEMENT PAR CARTE BANCAIRE 1 ENTREZ LE CODE 434WP1 sur magazines.fr LE SITE OFFICIEL D’ABONNEMENT 2 PAR TÉLÉPHONE 01 84 888 222 PRIX D’UN APPEL LOCAL, TRANSACTION SÉCURISÉE. 3 EN FLASHANT CE QR-CODE 4…

20 30 min  30 min Préchauffez le four à 180 °C. Préparez la pâte à choux en portant à ébullition 12 cl de lait, 12 cl d’eau, 1 pincée de sel et 1 pincée de sucre. Ajoutez 80 g de beurre, laissez fondre, puis incorporez 140 g de farine et desséchez 2 min sur feu vif: la pâte doit se décoller de la paroi. Versez la pâte dans un saladier et ajoutez un à un 4 œufs entiers moyens (240 g au total) en fouettant. Transvasez la pâte dans une poche munie d’une douille lisse et pochez les choux sur une plaque garnie de papier cuisson. Enfournez pour 25 min: ils doivent être bien cuits et dorés. Pendant ce temps, fouettez 300 g de fromage frais (2 barquettes de St…

1 J’arrête de brusquer la bête. L’erreur est de l’enfourner dans un four trop chaud, ce qui la dessèche. On démarre à froid et on reste à température modérée (130-150 °C), avant de lui imposer une petite gym intermittente en la retournant sur les flancs et sur le dos, tout en l’arrosant régulièrement avec de l’eau chaude au début, puis son jus de cuisson, en grattant bien les sucs au fond du plat. 2 J’adapte la durée au gabarit. Ce n’est pas tant la variété de la volaille (dinde, chapon, pintade, poularde…) que son poids qui est déterminant. Compter en moyenne 30 min de cuisson par livre, soit 1 h par kilo – les vraies variétés fermières cuisent plus longtemps que celles du supermarché. On peut vérifier la cuisson à…

CLASSIQUE INDÉMODABLE RISOTTO AUX SAINT-JACQUES 4 25 min 25 min • 12 noix de saint-jacques • 300 g de riz rond • 125 g d’emmental râpé • 2 échalotes • 1 gousse d’ail • 3 cl de vin blanc • 2 cl d’huile d’olive • 1 l de bouillon de légumes • 4 cl de crème liquide • 30 g de beurre • 4 brins de cerfeuil • Fleur de sel • Poivre du moulin Pelez et émincez les échalotes et l’ail. Faites-les revenir avec l’huile d’olive dans une casserole. Ajoutez le riz et nacrez-le 1-2 min. Déglacez avec le vin blanc. Laissez évaporer 1 min en mélangeant. Versez 1 louche de bouillon, mélangez. Ajoutez la louche suivante quand le bouillon est absorbé. Poursuivez jusqu’à épuisement du bouillon – comptez 20 min…

LA PALETTE IDÉALE. Sans surprise, le trio de tête doit être composé d’un rouge franc, profond et lumineux, suivi d’un vert dense, plutôt un vert forêt, mais rien n’interdit de jouer sur un vert plus frais pour éclairer la déco, tandis que la touche finale est apportée, comme il se doit, par des notes éclatantes de doré. FAIRE SCINTILLER LA MAISON. Les éléments végétaux invités à l’intérieur prennent une tout autre allure sertis de guirlandes lumineuses. Rien de plus facile à réaliser grâce à ces bobines de guirlandes flexibles composées de dizaines de petites Leds. Couronne naturelle de sapin, Ø 30 cm, Truffaut, 11,99 €, et bobine de guirlande lumineuse « Ollie » en bois et à Leds, L. 10 m, Ostaria, 13,90 €. NAPPAGE DE FÊTE. Comme le motif…

Envoyez le code du lot pour lequel vous souhaitez participer par SMS au 74400 ou en flashant le QR code 0,75 € par SMS + prix d’un SMS x 4 maximum. 1 SÉJOUR POUR 2 PERSONNES À L’HÔTEL THALASSO SPA LES FLAMANTS ROSES**** 3 nuits, les petits déjeuners et 3 demi-journées en cure de remise en forme. Séjourner à l’hôtel Les Flamants Roses, à Canet-en-Roussillon, c’est choisir le confort d’un 4 étoiles, les prestations d’un grand établissement de thalasso-spa et le plaisir d’un accès direct à l’une des plus belles plages de Méditerranée, au cœur d’une réserve naturelle. Un moment intensément zen! www.hotel-flamants-roses.com (Valeur: 1499 €). CODE : AVA6 5 GO.UP BABY 360 LIGHTS GLOBBER Elle couronne 10 ans de succès et d’innovations! Équipée d’un large siège ajustable et d’un…

Gonflé. Dodu et sans complexe, le dessert transalpin gagne du terrain, bien au-delà de sa Lombardie d’origine. Au point de venir concurrencer la bûche sur nos tables de Noël, tout en séduisant dès l’Avent et jusqu’à l’Épiphanie. Son format généreux (1 kg en moyenne) et ses bonnes capacités de conservation en font un gâteau de partage par excellence, comme son cousin alsacien le kouglof. Technique. Derrière son apparente simplicité, cette brioche aux raisins secs, zestes d’agrumes et fruits confits requiert du temps (48 h) et de la maîtrise pour obtenir son incomparable texture alvéolée et effilochée: une pâte au levain, une double fermentation, des heures de pousse et un repos la tête en bas après cuisson, pour conserver son effet bombé. Tout terrain. On trouve du panettone partout – attention à la…

Premier roman CE QUE LA VIE A DE PLUS BEAU ❤❤❤ Applaudi au Festival de Cannes pour son documentaire photographique sur les ours polaires, Romain est brutalement ramené à la réalité lorsqu’il se retrouve nez à nez avec un jeune homme qui dit être son fils. Comment créer une relation filiale avec cet adolescent écorché vif? Romain l’emmène en Islande pour un reportage en pleine nature. Ismaël Khelifa signe un magnifique récit d’apprentissage dans un décor rude, dangereux et sublime. À l’image de ses personnages. Un premier roman d’une grande profondeur sur la paternité et la responsabilité vis-à-vis des générations futures. N. S. D’Ismaël Khelifa, éd. Les Escales, 400 p., 21 €. Humour FORT ALAMO ❤❤❤ Faut pas contrarier Cyril. Paisible prof d’économie, il a, à son corps défendant, le…

COMPTE À REBOURS Qui ouvrira la première case du calendrier de l’Avent, cette année ? Pour éviter les bagarres, chacun aura peut-être le sien. Bières, chocolats, jouets, cosmétiques ou fait maison (comme ce sapin Cultura en photo), l’offre est pléthorique. L’an dernier, on recensait plus de 500 références en boutiques, soit trois fois plus qu’il y a cinq ans. Avec 10 millions de ventes en France en 2022*, ça ressemble à un succès marketing. Mais, cette année, une autre tendance se profile : les acheter après la bataille, à prix cassés. Après tout, ça fait plein de cadeaux sympas pour pas trop cher… Malin ! Bon, on peut aussi garder la magie de Noël pour les plus jeunes et le plaisir du rituel quotidien. * Franceinfo/Circana.…

De l’électro à gogo. Pour profiter d’une ristourne d’environ 20 % sur l’ensemble de l’électroménager et du high-tech, on attend le « Black Friday », qui aura lieu le 29 novembre cette année. Ou le « Cyber Monday », qui mettra l’accent sur les offres promotionnelles en ligne le 2 décembre. Des jouets par milliers. Sur les sites de certains spécialistes, on trouve des rubriques « Prix malins » bien pourvues : janod.com, lilliputiens.com ou kaloo.com. Fin novembre, on guette l’opération « Color Friday » dans les boutiques La Grande Récré et sur lagranderecre.fr, qui promet de belles réducs. JouéClub lance aussi deux périodes de promotions: les 29 et 30 novembre et les 7 et 8 décembre. Et King Jouet, qui célèbre ses 35 ans, enchaîne les bons plans jusqu’à…

MAVALA Experte du soin et de la beauté des ongles, la marque suisse MAVALA dévoile sa nouvelle collection de mini-vernis TERRA TOPIA Color’s, aux 6 couleurs de terre, de sable, de galet et de mousse, empreintes à la fois de douceur, de clarté et de sobriété. Utopie (ou réalité ?) d’une élégance parfaite! En pharmacies, parfumeries, grands magasins, au MAVALA STORE, 14, rue Lafayette, Paris 9e et sur nocibe.fr DESSINE-MOI DEMAIN Sur dessinemoidemain.org, les dessins offerts par les illustrateurs partenaires sont reproduits en tirage Fine Art (nombre de tirages limité) et mis en vente au profit de la recherche en cancérologie pédiatrique. À l’achat, vous optez soit pour recevoir l’illustration chez vous ou pour l’offrir à un service pédiatrique. Quel que soit votre choix, l’achat finance en direct la recherche…

LA VEILLE, ON ANTICIPE DE L’EAU À GOGO Les petites bulles qui coulent à flots pendant les fêtes nous mettent en joie, mais l’alcool est un diurétique qui favorise la déshydratation de la peau et, par voie de conséquence, creuse nos traits et accentue nos ridules. La parade? Compenser cet effet délétère en alternant, en soirée, un verre d’alcool et un grand verre d’eau. Et penser bien sûr, à boire de l’eau avant de filer au lit et au réveil, pour relancer la machine et retrouver du tonus. UN MASQUE DE NUIT Celui-ci, pas besoin de le rincer après application. Ce masque-crème, venu tout droit de Corée, se garde jusqu’au matin sur la peau comme un soin de nuit. Sa botte secrète? Une texture gélifiée chargée en eau, bien plus…

SECRETS DE MAKE-UP ARTIST… Si vous voulez que vos pinceaux durent longtemps, il faut en prendre soin. En clair, nettoyer au moins tous les deux jours ceux en contact avec du gras comme les pinceaux à fond de teint, à anticernes ou à rouges à lèvres. Ceux utilisés pour les poudres peuvent attendre plus longtemps, mais nécessitent quand même de passer par la case lavage une fois par semaine, sous peine de les voir se transformer en nids à bactéries, surtout dans le milieu hyper humide de la salle de bains. Pour laver correctement son pinceau, on glisse par mouvements de va-et-vient (sans appuyer comme une brute) les poils humidifiés sur un savon solide, histoire de bien imprégner les fibres et de les faire mousser. Quelques gouttes de savon liquide…

QUI DIT COVID DIT FORCÉMENT FIÈVRE, GROSSE FATIGUE, ETC. ? Non, plus d’un tiers des personnes qui attrapent le virus aujourd’hui sont asymptomatiques. Et, pour les autres, sans test, il est parfois impossible de distinguer le Covid d’un simple rhume ou d’une grippe. Surtout que l’infection ne se manifeste plus de la même façon qu’au début de l’épidémie. Avant, il y avait souvent un essoufflement, de la toux, la sensation d’avoir un poids sur la poitrine, etc. Désormais, dans un premier temps au moins, ce sont plutôt les voies respiratoires hautes qui sont touchées, avec le nez qui coule, des maux de gorge. Bref, il n’y a pas un signe particulier qui permettrait de faire la différence entre le Covid et des virus plus « classiques » de l’hiver. ON…

A COMME ASSIETTE La nature étant bien faite, les aliments de saison regorgent de nutriment précieux pour lutter contre les frimas et leurs effets sur la santé. Le kiwi, par exemple, est ultra concentré en vitamine C, anti-fatigue, et stimule la production d’interféron, une protéine capable de détruire les microbes et de limiter la propagation d’une infection. Côté légumes, les poireaux apportent des fibres prébiotiques qui, en nourrissant nos bonnes bactéries intestinales, renforcent nos défenses naturelles. On mise aussi sur les champignons (de Paris, shiitaké, reishi…), dont plusieurs études (la plupart menées sur des variétés asiatiques) suggèrent qu’ils agissent comme des immunostimulants. Star de l’hiver, l’huître permet de se recharger en zinc, facteur clé de l’immunité, et aussi en iode, indispensable au bon fonctionnement de la thyroïde, elle-même impliquée dans…

LA BEAUTÉ CACHÉE DU RIZ AU LAIT Détesté ou adulé, voici un dessert qui ne laisse pas de marbre. Dans le camp de ses partisans et sur une base tripartite simple (riz, lait, sucre), les recettes de famille se perpétuent avec leur cortège de réconfort et de nostalgie. Pour élargir l’horizon, cette jolie déclinaison de 50 recettes assume leur aspect régressif tout en optant pour la créativité. L’auteur, Philippe Toinard, nous livre les versions inspirées de chefs et pâtissiers, dont ce somptueux pâté en croûte de riz au lait aux pommes*. Pas à la portée de tous, mais d’autres idées bien plus simples sont à tester, dans un baba, une pavlova, des makis ou une version végétale… Le riz au lait, c’est mon dessert préféré !, de Philippe Toinard, éd.…

BLONDE D’AQUITAINE En provenance du sud-ouest de la France, il y a une race qui donne une viande d’excellence: c’est la Blonde d’Aquitaine! Elle valorise les herbages sur tout le territoire national grâce à des éleveurs passionnés. Sa viande naturellement tendre, juteuse et savoureuse est d’une qualité incomparable. Pour en savoir plus, rendez-vous sur le site du projet de promotion financé par l’UE « European Beef Excellence » : blonde-aquitaine.com/fr/ L’OR ESPRESSO L’OR Espresso dévoile son calendrier de l’Avent inédit pour 24 jours de dégustations multisensorielles uniques! À travers un assortiment de capsules incluant des bestsellers, des capsules exclusives et des saveurs gourmandes, L’OR Espresso présente une large palette de cafés pour éveiller ses sens et patienter jusqu’à Noël. Disponible à l’achat sur lorespresso.com au prix de 14,99 €. SAINT…

12 NUMÉROS/AN VERSIONS NUMÉRIQUES INCLUSES 1 AN D’ABONNEMENT 35 € AU LIEU DE 49,55 € Plus de 50 recettes faciles et bon marché Recette simple et économique chaque semaine Astuce cuisine chaque semaine Calendrier mensuel des fruits et légumes de saison Recette du mois inspirée des plats préférés des français Agenda janvier – décembre 2025. Prix : 14,95 € Format : 17x23 cm. 160 pages SIMPLE, RAPIDE ET SÉCURISÉ, 3 FAÇONS DE VOUS ABONNER ! 1 ENTREZ LE CODE 434WP1 sur magazines.fr LE SITE OFFICIEL D’ABONNEMENT 2 EN FLASHANT CE QR-CODE 3 PAR CHÈQUE CHÈQUE LIBELLÉ À L’ORDRE D’AVANTAGES, JE REMPLIS ET RETOURNE CE BULLETIN SOUS ENVELOPPE NON AFFRANCHIE AVEC MON RÈGLEMENT À : AVANTAGES - SERVICE RELATION CLIENT - LIBRE RÉPONSE 56 389 - 93309 AUBERVILLIERS CEDEX. OUI, JE M’ABONNE 1…

QUE LE SPECTACLE COMMENCE ! Et si cette année on mettait un brin de folie dans Noël ? Les designers et stylistes ne nous ont pas attendus. On se laisse illico embarquer dans le conte féerique et déjanté de Vincent Darré pour Monoprix (photo), nappe étoilée, mug zodiaque, chandeliers cariatides… On ose les boules rigolotes et décalées, Père Noël sur un surf à Hawaï ou en soucoupe volante (Le Bon Marché et Maisons du Monde). Ou à l’effigie de nos stars préférées (au Printemps) : Marilyn, Bowie ou Taylor Swift dans le sapin, c’est stylé, non ? À vous de jouer !…

FAITES ENTRER LA MAGIE! C’est le moment de mettre le balcon, la terrasse ou la serre au diapason des fêtes. Couronnes de feuillage à suspendre, tresses de sapin à enrouler aux balustrades et surtout jeux de lumière à installer à l’extérieur avec quantité de guirlandes à Leds, photophores et autres grosses bougies. 1. Des suspensions végétales. Ces couronnes de verdure animent avec poésie un coin cheminée comme une table de la salle à manger. Coupez des sections de fil de fer vert foncé de différentes longueurs, entre 60 et 150 cm environ. Formez des cercles avec chacune d’elles en crochetant les extrémités pliées sur 1 cm. Nouez les plus petits cercles aux plus grands à l’aide d’une ficelle naturelle puis couvrez‑les de branches de romarin, d’olivier ou de sapin maintenues…

Niveau débutant BOUCLES DORÉES DE SARREGUEMINES Il faut • Vaisselle en porcelaine cassée • Fraises diamant Ø 45 mm et 4 mm • Papier à poncer 100 et 180 • Dorure semi-liquide, pinceau doux • Apprêts pour boucles d’oreilles (chinés) Les étapes 1. Caler la vaisselle puis, doucement, commencer à percer en inclinant la fraise pour accrocher la porcelaine. Percer lentement en humidifiant. 2. Poncer au gros grain (100) les angles et les parties trop saillantes, puis affiner le ponçage au grain plus fin (180). 3. Rincer et sécher soigneusement les contours. 4. Passer la dorure sur les boucles au pinceau doux et laisser sécher. 5. Percer le trou d’accroche lentement en humidifiant régulièrement, pour éviter de chauffer le diamant et de fragiliser la porcelaine. Enfin, accrocher les pendants aux…

UNE SUSPENSION HAUTE EN COULEUR UN CENTRE DE TABLE QUI NE PERD PAS LA BOULE DES CARAFES QUI ENCHANTENT LA TABLE UN TABLEAU DE SAISON PLEIN D’ÉCLAT DES CARAFES QUI ENCHANTENT LA TABLE Il faut • 4 bouteilles en verre • 4 boules de Noël rondes • Peinture opaque spécial verre ou feutres de peinture pour verre • 1 pinceau • 1 palette • Papier • Ruban adhésif La réalisation : nettoyez avec soin les bouteilles en verre type bouteilles de bière ou de soda après en avoir ôté les étiquettes. Dégraissez-les éventuellement avec de l’alcool à brûler. Séchez-les soigneusement. Sur du papier, préparez des motifs à peindre au pochoir si vous ne souhaitez pas les dessiner à main levée. Fixez-les sur le verre avec du ruban adhésif. Diluez légèrement…

À la mère de famille lameredefamille.com Aldo spartoo.com Alinea alinea.com All the Ways to Say allthewaystosay.com And Other Stories stories.com Antik Batik antikbatik.com Averlyjewel etsy.com Balaboosté balabooste.com Benefit benefitcosmetics.com Bijou Brigitte bijou-brigitte.com Bloomingville bloomingville.com Bocage bocage.fr Bonprix bonprix.fr Boohoo boohoo.com  Botanik Art nkdpuzzle.com Bouchara bouchara.com Broste Copenhagen brostecopenhagen.com C & A c-and-a.com/fr/fr/shop Caran d’Ache carandache.com  Caravane caravane.fr Caroll caroll.com Chehoma chehoma.com Chic Alors ! chicalorsparis.com Conforama conforama.fr Cookut cookut.com  Côté Table cote-table.com Cultura cultura.com Curiosity Lab curiosity-lab.com Cyrillus cyrillus.fr Damart damart.fr Dammann dammann.fr Deichmann deichmann.com Durance durance.fr Diptyque diptyqueparis.com Éditions Marabout marabout.com E.Leclerc e.leclerc.fr Eminza eminza.com Éric Bur ericbur.fr Etsy etsy.com Fauchon fauchon.com Franck Herval franckherval.com Françoise Montague francoisemontague.com Galeries Lafayette galerieslafayette.com Gallimard gallimard.fr Gautier gautier.fr Gémo gemo.fr Gifi gifi.fr Granado granado.eu H & M h&m.com Hema hema.com Histoire d’Or histoiredor.com I.Code icode.fr  Ikea ikea.com Ikita ikita.fr…