Innehållsförteckning för No.443 från Avantages

Amis juillettistes, vous reprendriez bien un peu d’été? Et, copains aoûtiens, vous êtes enfin prêts à en profiter? Il paraît que la rentrée va être chargée, alors autant la repousser le plus possible et prendre de nouvelles habitudes. Comme apprendre à vraiment déconnecter (p. 74), et pas seulement des écrans. Donner de l’air, du repos à son cerveau, lui rappeler que rêvasser ou s’ennuyer, c’est bon pour notre santé. Et puis renouer avec le partage, rassembler autour d’une table les copains, la famille, la tribu qu’on s’est choisie. Cuisiner pour eux, pour nous, de chouettes recettes qui font plaisir (p. 90). Parce que c’est aussi ça, l’été, et c’est aussi ça, les vacances: prendre le temps d’apprécier ce qui est simple et qui nous fait du bien. INSTAGRAM @magazine_avantages Les…

ÉCOUTER LE MURMURE DES CASCADES Aux gorges de Galamus (Aude). Sur plus de 500 m de profondeur, l’étroit passage dévoile un relief grandiose. On cherche les aigles et les hiboux grands ducs qui se cachent ici, on visite la chapelle de l’ermitage Saint-Antoine de Galamus (un lieu de pèlerinage fondé au XVe siècle par les moines franciscains) ou on se laisse griser par l’eau fraîche au pied des falaises… Infos sur gorgesdegalamus.fr Au cœur des Vosges saônoises. Au nord du Val-d’Ajol, le Dréhart dégringole sur une vingtaine de mètres, créant la cascade de Faymont. Un joyeux spectacle qui fait écho, quelques kilomètres plus loin, à celui du Géhard, dont les eaux dévalent à travers les marmites rocheuses jusqu’à un petit pont de pierres moussues. Tellement charmant! tourisme-remiremont-plombieres.com Dans les montagnes…

PATMOS, LA RÉVÉLATION Nimbée d’une aura spirituelle, mystique et chic, Patmos est surnommée La Jérusalem de l’Égée et appartient à un autre monde. Point de montagne ni de verdure ici, mais plutôt un paysage arrondi, dénudé, avec une côte découpée comme de la dentelle, où se lovent quelques plages de sable et de galets colorés. Seule porte d’entrée, le petit port de Skala nous accueille, vibrionnant au rythme des arrivées des ferries et bateaux de croisière. Vite, s’échapper. Un chemin serpente à flanc de colline. On grimpe doucement vers Chora, la capitale blanche et raffinée, couronnée par un imposant monastère fortifié, le tout estampillé patrimoine de l’humanité. En chemin, une halte s’impose: la grotte de l’Apocalypse. C’est là, selon la tradition, que l’apôtre Jean aurait reçu en songe les visions…

“JE SCRUTE TOUT EN PERMANENCE” JENNA, SURVEILLANTE DE PLAGE « De juin à septembre, je troque mon job de maître-nageuse pour celui de surveillante de plage, à Marseille. J’aime l’action et là, je suis servie! Il faut être en permanence sur le qui-vive et intervenir dès qu’une personne a besoin d’aide: malaise, arrêt cardiorespiratoire, AVC, blessures, etc. On doit aussi surveiller les jeunes qui plongent depuis des zones interdites où l’eau est peu profonde, avec des rochers. C’est rageant: on fait de la prévention et on les récupère blessés. Mais on ne juge pas, on soigne. Une grande partie de mon travail concerne la gestion de l’humain. Il m’arrive de désamorcer des bagarres, de calmer des personnes ivres ou agressives. Ce qu’on a le plus souvent? Des enfants perdus: “Le…

Bijoutée toute la journée Sportive du matin au soir Adresses en fin de journal…

S’OFFRIR DES FLEURS Quand la bonne mine de l’été s’estompe, rien de tel qu’un voile de terre de soleil pour tout réchauffer. En plus de sa jolie teinte effet bronzette, celle-ci est ornée de pétales rose et corail à utiliser façon blush, ou à balayer au pinceau avec l’ensemble de la poudre pour une mine grand air. Terracotta Flower Blossom, Guerlain, 57 €. MISER SUR L’ESSENTIEL Cette huile à la figue de Barbarie est un petit bijou de soin antiâge. Les labos de la marque ont eu la bonne idée d’exploiter l’intégralité de la plante – fleurs, pépins, rameau – plutôt qu’une seule de ses molécules afin de potentialiser ses principes actifs. Au final? Un soin concentré, sans additifs inutiles, riche en antioxydants et à l’effet booster de collagène. L’Huile…

LA RÉGLISSE, AVEC MODÉRATION Appréciée pour son goût anisé et ses vertus digestives, cette plante est largement répandue dans les bonbons, tisanes, boissons (coucou le petit pastis des vacances!) ou compléments alimentaires. Mais gare à l’excès: elle contient de l’acide glycyrrhizique, qui – même à petite dose – peut faire chuter le potassium sanguin, augmenter la tension artérielle et le risque cardiaque. L’Anses appelle donc à la prudence et conseille d’éviter la réglisse en cas d’hypertension, d’insuffisance rénale ou hépatique, de grossesse, d’allaitement, ou si l’on prend un traitement diurétique ou antihypertenseur.…

1 ÇA RESSEMBLE À LA VARICELLE. Il s’agit d’ailleurs du même virus (VZV) qui reste endormi dans un ganglion nerveux depuis que, enfant, on a eu la maladie. Un stress émotionnel, la fatigue chronique, la prise de corticoïde longue durée, les traitements contre le cancer, le VIH ou tout simplement le vieillissement peuvent réveiller la bestiole. De petites vésicules rouges remplies de liquide – qui brûlent plus qu’elles ne grattent – apparaissent alors, souvent à un seul endroit (thorax, bas du dos, cou, visage…). On les reconnaît à leur forme en grappe et aux douleurs qu’elles provoquent, plutôt intenses. Une grosse fatigue et de la fièvre peuvent aussi être de la fête. 2 CONSULTATION DANS LES 72 H OBLIGATOIRE, car, au-delà de ce délai, le risque de complications et de…

CŒUR VAILLANT. Abdos serrés, buste légèrement incliné, on « descend » les épaules, on monte le genou au max pour avancer dans l’eau en fixant l’horizon. Au début, fractionner marche et course quelques minutes puis augmenter le rythme pour courir 15-20 min. Bon pour: le cardio, le psoas et les abdos. JAMBES DE GAZELLE. Bras en V au-dessus de la tête, jambes écartées largeur des hanches, on saute sur place. En retombant, on rapproche ses pieds et on ramène ses bras, toujours tendus, le long du corps. Réaliser 5 sauts, puis 20. Bon pour: les cuisses, le cœur et le fessier. TOUT EN SOUPLESSE. Mains sur les hanches, on marche en faisant des pas latéraux. Versions corsées: les bras pliés à l’équerre ou on tente le sirtakis: la jambe passe…

CHAKCHOUKA À LA FETA 6 30 min 25 min • 3 poivrons rouges • 10 grosses tomates • 3 oignons • 6 branches de coriandre • 6 œufs • 300 g de feta • 6 c. à s. d’huile d’olive • 1 c. à s. de sucre • 2 c. à c. de cumin moulu Rincez, séchez les poivrons; pelez-les si vous le souhaitez avec un éplucheur spécial peaux fines, puis épépinez-les et coupez‑les en dés. Lavez et séchez les tomates, coupez la chair en dés. Pelez et ciselez les oignons. Faites chauffer l’huile dans une grande sauteuse avec couvercle et faites revenir les oignons et les poivrons à feu moyen 7 min environ, ou jusqu’à ce qu’ils soient tendres. Incorporez les tomates, assaisonnez généreusement en sel et poivre, ajoutez…

GALETTES DE MORUE 4 20 min 30 min 15 min • 400 g de morue dessalée, cuite • 4 œufs • 200 g de farine • 20 cl de lait • 1 oignon • 1 petit bouquet de persil plat • 20 cl d’huile d’olive • 1 citron Effilochez la morue. Mélangez-la dans un saladier avec les œufs entiers et la farine. Versez le lait, mélangez jusqu’à l’obtention d’une préparation homogène, poivrez et rectifiez en sel si nécessaire. Ajoutez l’oignon finement émincé et le persil haché. Mélangez, couvrez d’un torchon et laissez reposer 30 min. Faites chauffer l’huile d’olive à 175 °C dans une grande poêle. Dispersez de grosses cuillerées de pâte dans l’huile très chaude, faites-les frire quelques minutes de chaque côté. Égouttez les galettes sur du papier absorbant…

À LA MAROCAINE QUASI DE VEAU, CITRONS CONFITS & OLIVES 4 35 min 40 min • 600 g de quasi de veau • 600 g de petites pommes de terre • 2 citrons confits • 32 olives vertes dénoyautées • 6 c. à s. d’huile d’olive • 4 brins de coriandre • Gros sel Préchauffez le four à 180 °C. Nettoyez, séchez les pommes de terre et coupez-les en 2 dans la longueur; déposez-les face coupée vers le haut dans un plat. Badigeonnez-les d’huile d’olive et saupoudrez-les d’une pincée de gros sel. Enfournez pour 40 min. Taillez le veau en cubes. Coupez les citrons confits en quartiers, ôtez un peu de pulpe et recoupez-les en segments. Montez 8 brochettes en intercalant cubes de veau, citron confit et olives. Badigeonnez les…

ON NE FAIT PAS N’IMPORTE QUOI Bien choisir le contenant. C’est le pot qui donne le ton: majestueux en point d’attraction, très coloré ou version récup pour une ambiance bohème… L’important, c’est qu’il y ait des trous de drainage au fond. Attention au métal et aux couleurs foncées, qui chauffent au soleil et brûlent les racines. Bien préparer la plantation. On ne lésine pas sur la qualité du substrat qui nourrit et hydrate la plante dans un volume restreint. En fond de pot, on installe une couche de drainage (billes d’argile, morceaux de pot en terre cuite…). Attention au poids que peut supporter le balcon (dicté par le règlement de copropriété), car un gros pot rempli de terre humide, c’est lourd! Les accessoires qui facilitent l’entretien: soucoupes sous les pots…

VASQUE RÉTRO Il faut • Bassine en zinc • Savon, brosse • Peinture à la craie (« Svenska Blue », Annie Sloan) • Pochoirs adhésifs (Craft Universe chez Action) • Feutre permanent (Edding) • Bonde lavabo à grille Ø 63 mm + siphon pour lavabo Ø 32 mm (Leroy Merlin) • Colle PVC • Scie cloche Ø 35 mm Les étapes 1. Nettoyer la bassine à l’eau tiède savonneuse, rincer abondamment à l’eau claire et sécher soigneusement. 2. Peindre, sans sous‑couche, l’extérieur de la bassine à la peinture craie pour un résultat ultramat. 3. Créer un joli détail à l’aide de pochoirs adhésifs et d’un marqueur permanent (écriture, dessins, etc.). 4. Centrer la grille de la bonde à l’intérieur de la bassine et tracer son contour. 5. Percer à la…

EXTRAIT DE RÈGLEMENT Le règlement est disponible dans son intégralité sur magazine-avantages.fr rubrique Jeux-Concours ou sur simple demande écrite à GMC Offre Lecteurs, 9 place Marie-Jeanne Bassot, CS 50238, 92593 Levallois-Perret Cedex, en précisant le nom du jeu + le nom + le numéro du magazine. Jeu ouvert du 31/07/2025 au 02/09/2025. 0,75 € par envoi + prix d’un SMS x 4. Gagnants désignés par Instants Gagnants. Un seul gagnant par foyer (même nom + adresse). Les informations demandées sont indispensables au traitement des participations au jeu proposé par MARIE CLAIRE ALBUM et sont transmises aux prestataires logistiques ainsi qu’aux marques partenaires du jeu. À défaut, ladite participation ne pourra être prise en compte. Le participant dispose des droits d’accès et de rectification.…

50 ml 27,60 € Crème solaire visage SPF50 Crème visage haute protection SPF50 Copabaïa, à l’irrésistible parfum de vacances, offre l’alliance idéale de la protection et du plaisir. 4 gr 9,99 € Baume à lèvres teinté SPF30 Ce baume à lèvres en teinte minéral est hydratant, antioxydant et a une protection solaire. Idéal pour les peaux sensibles. 50 ml 115,95 € Crème hydratante et matifiante Hydratant quotidien hautement protecteur pour offrir une triple protection de la peau, avec un fini sans brillance. 100 ml 19,90 € Huile sèche sublimatrice L’Huile sèche sublimatrice Skin Food à la formule biphasée nourrit, hydrate et sublime votre peau. 250 ml 14,90 € Brume protectrice SPF50 Protection solaire qui renforce les défenses antioxydantes de la peau. Sa texture fraîche et légère procure un bronzage naturel…

Adresses en fin de journal Votre cadeau BANANE THYRS En tissu double twill déperlant, cuir à tannage végétal, tissu 60 % coton bio, elle a une allure épurée et un format ultra-fonctionnel. À porter en cross-body ou à l’épaule. 195 €, thyrsparis.com 1 banane sera offerte par Instants Gagnants aux lectrices d’Avantages qui enverront le code AVTHYRS par SMS au 74400 0,75 €/envoi + prix d’un SMS x 4. Extrait de règlement dans Adresses, en fin de journal.…

Empilé, c’est gagné. En vacances, en pique-nique, en rando, ou à la pause déj’ au bureau: la salade est le repas idéal de l’été et rien de mieux que celles concoctées maison, à nos goûts et sans ingrédient louche. On se simplifie la tâche en les préparant directement dans un bocal, couche par couche. Un conseil: s’équiper de bocaux (ou boîtes-repas) avec couvercle et en grand format, que l’on remplit sans tasser, pour pouvoir les secouer et mélanger leur contenu. Beau et écolo. L’aspect dissocié initial de la salade est bien plus graphique, appétissant et lisible qu’un méli-mélo dégoulinant. On peut transposer ainsi toutes les recettes: niçoise, caprese, César, mexicaine ou landaise, mais aussi bo bun, bœuf thaï, chirashi, riz cantonais ou couscous… Le contenant en verre, sain et durable,…

TU TIRES OU TU POINTES? Voilà la question qui fuse – parfois moqueuse, parfois impatiente – sur les boulodromes de Marseille. La pétanque, qui distrayait les marins en escale, est devenue une véritable cheville de l’identité marseillaise et, par extension, provençale. Un sport pour certains, avec ses tournois et ses compétitions, un loisir pour beaucoup, avec ses terrains où l’on se fait des copains, où se liguent des alliances. Un jeu mixte, dans tous les sens du terme, qui fait l’objet, dans la cité phocéenne, d’une belle exposition mêlant photos anciennes et contemporaines, dessins, objets et affiches. Pétanque!, au musée d’Histoire de Marseille, jusqu’au 18 janvier 2026, entrée gratuite, musees.marseille.fr…

Comédie romantique PARIS HOLLYWOOD Lorsque Marianne se retrouve face à Ben Whyte, un acteur dont elle est fan, elle perd tous ses moyens et enchaîne bourde sur bourde… Une calamité, car la journaliste doit « pondre » un long article sur ledit acteur. Charmé par ses maladresses, Ben lui donne une seconde chance. Il va la surnommer Peter – comme Peter Sellers, l’acteur loufoque de La Panthère rose – et, bientôt, la star hollywoodienne chavire pour la petite Française… Sur un rythme frénétique, très cinématographique, on dévore cette bluette particulièrement drôle. F. F. De Cécile Mury, éd. Flammarion, 448 p., 21,50 €. Primé UN PERDANT MAGNIFIQUE Il est flambeur, fantasque, despote, généreux… Pas étonnant qu’Anna et sa sœur soient fascinées par ce beau-père qui a pourtant le don de les…

Contacter son assurance. Le contrat habitation inclut peut-être une garantie assistance ou prend éventuellement en charge le dépannage d’urgence à hauteur de 150 €. L’assureur peut aussi nous mettre en relation avec un professionnel agréé. Obtenir un devis détaillé. On peut demander à l’artisan une fourchette de prix avant l’intervention, mais, depuis 2017, celui-ci est obligé de nous fournir un document précis indiquant la date, le nom de sa société, le tarif horaire, le coût des pièces et les frais de déplacement. Oublier les pubs. La répression des fraudes est sans appel: il faut jeter à la poubelle tous les tracts publicitaires glissés dans les boîtes aux lettres et se débarrasser des stickers collés sur les portes. Se méfier de Google. Certains escrocs paient cher pour arriver en tête des…

Adresses en fin de journal…

C’EST QUOI LE DOUBLE NETTOYAGE? D’origine coréenne, cette routine de soin, à réaliser le soir en deux étapes, se montre hyper-efficace pour effacer le maquillage et les impuretés et pour empêcher la formation de points noirs et la dilatation des pores. 1 Avec une huile démaquillante, on retire les impuretés de nature grasse (maquillage, sébum, pollution). Gestuelle: masser 3 gouttes du centre du visage vers les tempes en descendant vers le cou. Yeux fermés, dissoudre le mascara en lissant les cils entre ses doigts, de la racine vers les pointes. Fignoler au Coton-Tige imbibé d’huile, avant rinçage à l’eau tiède. 2 On peaufine l’opération avec un nettoyant à base d’eau – gelée ou mousse – qui balayera les dernières impuretés (pollution et cellules mortes). Gestuelle: masser sur visage humide et…

Toute l’année, nos neurones carburent en permanence: planifier, organiser, gérer, exécuter… bonjour la charge mentale! « Les outils numériques et l’hyperconnexion accentuent la pression. Résultat: notre cortex préfrontal dorsolatéral, associé aux activités intellectuelles comme la planification ou la résolution de problèmes, est sans cesse stimulé. Or, des recherches ont montré que son activation demande beaucoup d’énergie au cerveau », souligne Lisa Letessier, psychologue clinicienne. Un cycle infernal qui pourrait favoriser l’épuisement de certains neurotransmetteurs, notamment celui de la dopamine, avec, à la longue, une motivation en berne et zéro capacité à se concentrer. Heureusement, pour récupérer, il suffit « simplement » de se mettre en pause. « Les temps de “vide” sont indispensables, confirme la Dre Inge Declercq, neurologue, il faut savoir s’autoriser à ne rien faire. » LES 6…

PIED CREUX HARO SUR LES DOULEURS ➜ Éviter les chaussures à bouts pointus et privilégier les matériaux souples (idéalement du cuir) pour limiter frottements et macération. Ajouter une semelle épaisse et amortissante pour compenser la sollicitation excessive du talon et des articulations. ➜ Ajouter des protections en silicone types séparateurs d’orteils, doigtiers ajustables, barrettes (Epitact, Dr. Scholl’s…). Placées dans les zones de frottement, elles permettent de prévenir cors et durillons ou de soulager la douleur si ces derniers sont déjà formés. ➜ Étirer, assouplir et détendre les petons: assis ou allongé, on réalise des flexions et extensions du pied et des rotations de la cheville. Pour renforcer les muscles du pied, attraper une serviette avec ses pieds et la presser au maximum. À tester aussi: saisir et déplacer des stylos…

Il ne faut pas se baigner juste après avoir mangé. Le risque? Une hydrocution – c’est-à-dire une perte de connaissance brutale susceptible d’entraîner la noyade – causée par la différence de température entre l’organisme et l’eau fraîche. Alors, certes, digérer un gros repas donne chaud. Mais ce qui fait vraiment grimper la probabilité de faire un malaise, c’est de manger en plein cagnard, de picoler puis de plonger d’un coup. Pas de danger si on déjeune à l’ombre, en buvant avec modération avant d’entrer progressivement dans l’eau (toujours se mouiller la nuque en premier). Les coups de soleil protègent ensuite du soleil. Si seulement… Malheureusement, rougir ou brûler dès le début des vacances ne garantit pas qu’on sera tranquille par la suite. En revanche, ce qui est sûr, c’est que la…

FAÇON GROS GÂTEAU 8 15 min • 1 grosse pastèque • 1 melon charentais • 1 melon vert • 1 poignée de grappes de groseilles blanches (ou rouges, ou autres baies) • Feuilles de cassis (ou autres feuilles) Matériel Cuillère parisienne Posez la pastèque à l’horizontale; tranchez ses 2 extrémités pour garder une grosse tranche centrale. Posez-la à plat sur un serviteur ou un plat circulaire. Prélevez des billes dans les chutes de pastèque et dans les melons des 2 couleurs ouverts et épépinés. Découpez une part, comme une part de gâteau, dans la tranche de pastèque. Disposez sur toute la surface des billes de melon et de pastèque. Décorez avec les grappes de groseille et des feuilles de cassis. Servez la première tranche, puis découpez les autres. À L’HUILE…

1 Je suis la tendance vertueuse. Nous sommes 52 %* à souhaiter réduire notre consommation d’alcool. Au-delà du Dry January (mois de janvier sans alcool), qui gagne chaque année des adeptes, les apéros de l’été se prêtent aussi aux consommations alternatives: 28 %* d’entre nous ont testé ces nouvelles boissons – un secteur en pleine ébullition et qui monte en gamme. 2 Je fais bonne pioche parmi les nouveautés. Il y a un vrai travail de recherche pour créer de la complexité aromatique sans alcool – rien à voir avec un soda. Sous la marque L’Alchimiste, le mixologue Matthias Giroud propose de délicieux cocktails prêts à boire intitulés Five (boisé et floral) (2), Fleur de vigne, Bali… (11,95 € les 20 cl chez les cavistes ou sur alchimistedrink.com). En version…

POUR TÉLÉCHARGER LE PATRON GRATUIT (EN PDF), RENSEIGNEZ LE CODE AVNOUETTE EN SUIVANT CE LIEN, ACTIF DU 28 JUILLET AU 1ER OCTOBRE: https://www.super-bison.com/collections/patrons-pdf/products/robe-nouette-du-36-au-44-pdf ➜ Valeurs de couture de ce modèle: 1 cm ➜ Valeur d’ourlet: 2 cm ➜ Notre conseil: si vous optez pour un autre tissu que la double gaze, comptez une taille au-dessus de la vôtre. Il faut • Tissu double gaze « rayée », entre 1,80 m et 2,20 m (selon la taille choisie) chez gaspardetleonie.com • Entoilage, de 50 cm à 60 cm (selon la taille choisie) • 4 boutons Ø 10-12 mm • Laminette transparente 2,20 m (facultatif pour réaliser les fronces) • Ciseaux cranteurs • Fil • Machine à coudre Les étapes pour le haut de robe 1. Prendre les parementures devant (coupe no 6)…

HABILLÉ DE WAX Dévisser l’assise et déchausser les embouts avant de dégraisser le piétement à l’acétone. Peindre celui-ci en 2 ou 3 couches (peinture aérosol multisupport, noir satin, RAL 9005, Richard). Reporter la forme de l’assise sur la mousse (ép. 3 cm, Mondial Tissus) et la couper. Recouvrir l’ensemble assise + mousse d’un tissu wax (Les Coupons de Saint-Pierre). Agrafer le tout sous l’assise. Revisser au piétement. COMME CARRELÉ Dévisser l’assise et enlever le joint T à l’aide d’un tournevis plat. Peindre en blanc l’assise (peinture aérosol multisupport, blanc mat, Comus) pour obtenir une base neutre. Coller les stickers façon carreaux de ciment sur l’assise (15 x 15 cm, La Foir’Fouille) en commençant par centrer un sticker, puis jointer les autres tout autour. Découper au cutter les parties en excès…

Vierge 23 AOÛT-22 SEPTEMBRE Jupiter, votre alliée jusqu’à la fin juin 2026, vous permet de vous épanouir dans vos relations amicales, de faire des rencontres étonnantes ou encore d’améliorer votre cadre de vie. Vers fin avril, début mai, Uranus vous oblige à rompre avec vos habitudes, à sortir des sentiers battus et à innover. Son influence va vous pousser à faire preuve de plus de spontanéité et de lâcher-prise. À partir de juillet, vous entrez dans une période propice à la construction et à la mise en place de projets. Du 3 au 18 septembre, Mercure, votre planète, vous prête main-forte, vous rendant plus à l’aise dans les échanges avec les autres ou vos proches. À partir du 19, Vénus s’installe chez vous et réchauffe votre cœur ainsi que votre…

Standard. Au XIXe siècle, les ouvrières américaines rentraient leur shirtwaist dans leur jupe pour en faire un vêtement pratique et confortable. Pendant du bleu de travail, ancêtre de la blouse… cette chemise sans fioritures, inspirée du vestiaire masculin, se portait manches longues, sans veste. Tournant. En 1947, Christian Dior dépoussière ce basique des ménagères et crée la « Chérie», une robe chemisier avec taille cintrée, jupe évasée et boutonnage central. En 1960, Brigitte Bardot et Jane Birkin la dévergondent, en lin ou en coton (et sans soutien-gorge). Puis la robe chemise devient plus sophistiquée: épaulettes, manches ballon, jupe dentelle, ceinture large… On la veut! Parce qu’elle nous donne l’air habillé en trois minutes chrono. Et qu’elle est indémodable. On la choisit unie, dans des tons sobres, longueur genou et légèrement cintrée. ON…

DES NANAS AU GRAND PALAIS À Paris, après les fastueuses et très réussies restaurations du Grand Palais, les galeries nationales sont ouvertes et peuvent accueillir dans des espaces clairs et volumineux de colossales expositions, comme celle consacrée à Niki de Saint Phalle et son compagnon Jean Tinguely, et qui rend aussi un hommage à Pontus Hultén, le premier directeur du Centre Pompidou qui a soutenu ces artistes hors normes. Dans cette fabuleuse expo, qui suit le parcours des deux artistes et met en lumière les moments clés de leurs créations, on retrouve bien sûr les célèbres Nanas de Niki de Saint Phalle, qui ont marqué l’histoire de l’art contemporain, mais aussi des films d’archives, des dessins, des projets ou L’Enfer, une fascinante installation de Jean Tinguely faite de surprenantes sculptures…

LES VILLAGES VIGNERONS DE L’AUXERROIS Au sud d’Auxerre, un paysage de coteaux plantés de vignes danse jusqu’à l’horizon. Au creux d’un vallon se cache un village aux maisons coiffées de tuiles, et un autre surgit au sommet d’une colline, blotti autour de son église. Souvent, le nom de ces bourgs rime avec celui d’un vin: Irancy, par exemple, dont les belles maisons de pierre s’étirent le long de rues calmes. Il donne son nom à un vin bénéficiant d’une AOC et il est difficile de résister à la tentation de visiter une cave. L’irancy se déclinant en trois couleurs, il faut un peu de temps devant soi pour la dégustation. Saint-Bris-le‑Vineux a obtenu une AOC, saint-bris, pour son vin blanc, réalisé à partir du cépage sauvignon – une exception en…

SUIVEZ LE GUIDE! Le chiffre d’affaires des guides touristiques en France? 95 millions d’euros en 2024, selon l’institut GFK. Pas mal: ça représente quand même 5 millions d’exemplaires vendus. Mais la tendance est à la baisse. La faute à ChatGPT, Instagram et autres Mapstr, qui leur piquent la vedette… Du coup, les éditeurs innovent: guides-romans chez Maison Pop (Les Héritiers de Lisbonne, de Gabriel Blancard), chez L’Arbre qui marche avec la collection « Premier voyage » (Rome, d’Eleonora Marangoni) et chez Gallimard (Et si on rentrait au bled en train?, de Nassira El Moaddem); carnet d’adresses secrètes chez Jonglez (Paris. L’autre guide) ou encore guides de niche (la collection « Food Lovers Travel » chez Hachette). De quoi s’évader même sans bouger de son canapé!…

JE VISE JUSTE Pour éviter les dépenses inutiles, on fait le point sur ce dont on se sert au quotidien ou pas, et on évite de céder aux appareils trop élaborés. Exemple: un micro-ondes vendu une quarantaine d’euros en hypermarché fera parfaitement le job si on ne souhaite l’utiliser que pour réchauffer un plat ou du café. Idem pour un aspirateur: si on vit dans une maison avec des animaux, un modèle puissant sera nécessaire, moins si on habite seule dans un appartement. Pour mieux choisir, on peut consulter faitpourdurer.fr, sorte de catalogue des produits durables. Le site, communautaire et indépendant, sélectionne des appareils conçus pour avoir une bonne longévité et leur attribue un ou plusieurs labels facilitant le repérage. Même principe sur produitsdurables.fr JE CHOISIS DES APPAREILS INCREVABLES Ils…

ULTRAVIOLET Il fait un retour remarqué sur les podiums. Pas facile à apprivoiser, la teinte fétiche des années 80 redevient enfin sexy. Les lilas, lavande, prune, aubergine, violet électrique… colonisent à nouveau nos palettes de fards, crayons pour les yeux et baumes pour les lèvres. Le twist 2025? Des violets satinés, irisés, bien plus faciles à porter et qui, en prime, donnent beaucoup d’éclat. Une nuance magique et flatteuse qui fait ressortir les yeux verts et noisette. De quoi nous mettre en joie! En photo: maquillage avec le violet magenta nacré de la palette 4 Ombres boutons, Baroque, Chanel. Merci à Elsa Durrens, make-up artist Chanel Presse.…

CES TRUCS-LÀ, C’EST POUR LES VÉGÉTARIENS? Pas du tout. Les substituts végétaux – qu’ils remplacent des produits laitiers ou de la viande – offrent une alternative à la consommation de produits animaux. Une nécessité, puisque les élevages de volailles, de porcs et de ruminants (pour le lait ou la viande) figurent parmi les principaux contributeurs aux émissions de gaz à effet de serre. Cela dit, les conditions dans lesquelles vivent et sont nourris les animaux influent fortement sur leur bilan carbone. « Les élevages intensifs (en batterie, usine…) sont très gourmands en énergie, alors que d’autres modèles sont bien moins coûteux sur le plan environnemental – comme Bleu-Blanc-Cœur ou le bio français », nuance Anthony Berthou, nutritionniste(1). NIVEAU PROTÉINES, LES DEUX SE VALENT? Pas tout à fait. La viande apporte…

SOUS LE CAGNARD Ça cogne, ça tape, il fait lourd, on étouffe, on suffoque voire on crève: au-delà des températures, tout le champ lexical de la grosse chaleur nous agresse et nous plombe! D’où la nécessité de choisir les bonnes recettes pour retrouver de la fraîcheur, du réconfort… et du plaisir gustatif! Car le soleil est aussi promesse de savoureuses régalades, comme nous le prouve un joli livre mêlant plats « fresco » et plats « super hot », fruits de mer, légumes et grillades, desserts glacés ou frais, à l’image de ce tiramisu twisté à l’Aperol (recette détaillée dans nos pages Infos & astuces). Des plats simples pour ne pas trop se fouler et garder le temps de farnienter……

4-6 1 h 10 30 min 45 min La pâte 175 g de farine • 90 g de beurre • 3 g de sel fin • 20 g de sucre • 1 jaune d’œuf • 2 c. à s. de lait La crème amandes-pistaches 65 g de beurre • 30 g de sucre • 1 œuf • 65 g de poudre d’amandes • 1 c. à s. de farine • 1 c. à c. bombée de pâte de pistache • 25 g de pistaches La garniture 120 g de cerises griottes au sirop • 450 g d’abricots au sirop • 20 g de nappage (facultatif) • 25 g de pistaches en poudre • Sucre glace • 15 g de pistaches entières • 6 cerises fraîches Matériel Cercle à pâtisserie de…

Envoyez le code du lot pour lequel vous souhaitez participer par SMS au 74400 ou en flashant le QR code: 0,75 € par SMS + prix d’un SMS x 5 maximum. 10 KITS DE 12 PRODUITS MÉNAGE AU NATUREL ETAMINE DU LYS La marque de ménage naturel Etamine du lys fait peau neuve! Pour fêter ses 30 ans, elle propose de nouveaux packs épurés, mais toujours avec des formules ultra-efficaces et engagées qui, elles, ne changent pas. Lessive, liquide vaisselle, spray d’entretien, solution anti-insectes, vous trouverez absolument tout le nécessaire pour un intérieur propre, et tout cela dans le respect de votre santé et de l’environnement. aboneobio.com(Valeurdu kit: 80 €). CODE: AVA7 16 ROUTINES DE 3 SOINS ACTIVILONG Après-shampooing sublimateur, mousse bouclante et lait thermo-protecteur, la gamme Acticurl Expert d’Activilong…

L’ESPRIT WABI-SABI Revenir à l’essentiel, à ce qui ne se jette pas mais se bonifie, se patine, se révèle avec le temps. Aux antipodes du mass market de la décoration, le wabi-sabi n’est pas une tendance mais une philosophie de vie au cœur des traditions japonaises qui valorise l’esthétique de l’imperfection. Dans ce beau livre, l’auteur et la photographe nous aident à repenser nos espaces de vie, nous font partager leurs inspirantes rencontres et nous invitent à nous reconnecter au vivant.…

MILLE ET UNE NUITS. Pour une soirée magique, on multiplie les points lumineux. Plus sûres et durables que les bougies à cire, celles à Led sont équipées de piles. On les place dans des lanternes ou en trio sur un plateau rond. Leur lueur chaude est démultipliée par une boule à facettes. Côté ciel, les suspensions sont à la fête. Accrochés avec du ruban, ces abat-jour vintage cachent une mini-guirlande à piles. Nature en fête Éclairer les arbres met en valeur leur silhouette et leur feuillage. Olivier, palmier, cèdre, cyprès, platane et pin font partie des espèces qui prennent le mieux la lumière. Les bambous aussi revêtent avec brio des habits dorés. On privilégie un blanc chaud et on choisit un projecteur à piquer – il existe des modèles solaires,…

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