Innehållsförteckning för Bebisbibeln från Bebisbibeln

UTTRYCKET “THE VILLAGE-LESS MOTHER”, alltså en mamma som söker sin by, är ett vanligt och ganska talande begrepp. Det syftar såklart till tappet av det naturliga nätverk av familj, släkt och grannar som historiskt varit en naturlig del av mammalivet – men som inte längre är det. Vi bor sällan kvar på platsen där vi växte upp och ofta fungerar jobbet och kollegor som vårt nya sammanhang. Men som föräldraledig blir det sannolikt ett avstånd även till den konstruerade byn. Och i väntan på att BVC kallar till en föräldragupp går vi där och irrar runt. De bysökande mammorna. Men tack och lov finns det ingen som kan konsten att bygga nya kontakter så bra som morsor. I ur och skur föser vi vagnen framför oss, växlar en blick med…

”Det är svårt att inte älska att vara i ett rum fullt av oxytocin. Det är bra för kropp, knopp och själ.” BRA ATT VETA Det här är en doula En doula är en person, oftast kvinna, med erfarenhet av förlossningar som ger fysiskt, emotionellt och informativt stöd före, under och efter förlossningen. Varför heter det ”doula”? Ordet doula kommer från grekiskan och betyder “kvinna som ger omvårdnad”. I Sverige är detta ett relativt nytt begrepp, men det har funnits i USA och i England länge. Hur anlitar jag en doula? I dag går det att hitta doulor genom att söka på internet, många doulor driver även populära Instagram-konton där de når ut med sina verksamheter. Genom föreningen Odis (Organisationen för doulor och förlossningspedagoger i Sverige) kan du hitta certifierade…

NÄR FÖRSTA TIDEN med bebis inte präglas av överflöd av lycka och glädje känner många oro över att förväntningarna och verkligheten inte stämmer överens. Uppemot 15 procent av alla nyblivna mammor drabbas av förlossningsdepression, och av dessa är det få som får hjälpen de behöver. Motherhood har pratat med Alkistis Skalkidou, professor i obstetrik och gynekologi vid institutionen Uppsala universitet, som forskar på ämnet om varför det ser ut som det gör – och hur man som blivande förälder kan minimera risken att drabbas. – Kvinnor får mest uppmärksamhet av svensk sjukvård under själva graviditeten. Efter förlossningen skiftas fokus snabbt till det nyfödda barnet. Dessutom innebär bytet från MVC till BVC att man blir omhändertagen av ny personal, något som gör det svårare att upptäcka kvinnor som mår dåligt. Och…

Att vänta sitt första barn är stort och för många kanske livets absolut största händelse. Därför kommer det naturligt att vilja göra allt (och lite till…) inför ankomsten av sitt lilla knyte. Men! Om du inte redan märkt det så finns en uppsjö bebisprylar, där hälften (eller till och med en femtedel) vore nog. I vår superpeppiga Facebook-grupp Motherhood lät vi våra härliga mammor dela med sig av ett gäng mindre bra köp. Här är 12 saker de hade skippat, alternativt väntat med att köpa, om de fick göra om allt igen. 1. Spjälsäng ”Spjälsängen just nu! Snart har fem månader gått och den är i stort sett oanvänd!” – Marlene. ”Spjälsängen! Den har används ungefär noll nätter” – Liselott. 2. Babynest ”Använt typ fyra gånger och min bebis är…

HELENA KOPP KALLNER gynekolog: Hur många veckor är man gravid? – Du blir egentligen gravid i samband med ägglossningen, det vill säga cirka två veckor efter din senaste mens. Det gör att en graviditet snarare är 38 veckor, och inte 40 som man brukar säga. När vi räknar veckor är det från första dagen på sista mensen vilket gör att det alltid blir plus två veckor. En normal graviditet är mellan 37 och 42 veckor långt räknat efter första dagen på sista mensen. När börjar magen synas under graviditeten? – Det är väldigt olika från person till person och beror på olika faktorer så som kroppsbyggnad samt om du varit gravid tidigare. Generellt syns magen senare under din första graviditet då magmusklerna är mer spända. Efter första graviditeten har magmusklerna…

VI MÄNNISKOR ÄR sociala varelser och är därför hela livet, från vaggan till graven, beroende av andra. Begreppet anknytning syftar på det känslomässiga band som uppstår mellan människor som står varandra nära. Det vill säga: tidigt i livet oftast barnets relation till en förälder – och senare i livet i relationer mellan vuxna. Pia Risholm Mothander, barnpsykolog, docent och en av författarna till boken Anknytningsteorin, förklarar närmare vad den innebär – och varför den är så viktig. – Anknytningsteorin utgår framförallt från det grundläggande behovet hos en nyfödd att hitta minst en omvårdande person att söka skydd, tröst och stöd hos. Det är en som är svag och en som är stark, och den svagare behöver den starkes hjälp för att överleva. Barn är ju väldigt utsatta vid födseln och…

1 Kreativt krypin Att skapa en liten egen oas för de små är alltid ett uppskattat inslag i ett barnrum. Här kan barnen vila, pyssla, läsa sagor eller bara drömma sig bort en stund. Psst! Det är lika mysigt för de vuxna. 2 Pimpa med egen vimpel En bebis kanske inte är superpepp men så fort barnen blir lite större är pyssel ett givet inslag i vardagen. Så varför inte låta barnens verk bli en vimpel som ni pimpar barnrummet med? 3 Uppmana till lek Låt alla leksaker ha varsin plats men göm inte undan dem. Genom att låta sakerna vara framme sätter ni en personlig prägel på barnrummet och uppmanar till lek. 4 Leksaker som inredningsdetaljer Välj tillsammans med ditt barn ut några fina och roliga leksaker som kan…

DU VET ATT du är en småbarnsförälder när du tänker att 05:00 är bättre än 03:30. Än mer när du faktiskt överväger att kliva upp då för att starta dagen (läs: natten!). Men en sak är säker: Sömn är en bristvara under småbarnsåren och ser olika ut för olika barn i olika familjer. Hanna Fischer, psykolog och psykoterapeut, menar att svaret på frågan ”hur får jag mitt barn att sova hela natten?” är otroligt individuell och en svårstyrd kamp som är delvis utom föräldrars kontroll. – Vi kan inte bestämma hur ett barn sover. Den kampen är som att slåss mot väderkvarnar. Det vi däremot kan göra är att skapa goda förutsättningar och sen hoppas på det bästa, men vara ödmjuk inför att alla barn har sitt temperament och sätt…

1 Fjällpromenad till Bergsstugan och Fröå gruva, Åre Många menar att fjällen är som vackrast på sommaren. Sätt bebisen i en bärstol och vandra några kilometer genom det mäktiga landskapet. Strax utanför Åre ligger Fröå gruva, en numera nedlagd koppargruva. Från mitten av 1700-talet till början av 1600-talet bröts här kopparmalm. Numer drivs restaurang Bergstugan av välrenommerade kockparet Karolina och Johnny Fredriksson i en av de gamla byggnaderna. 2 Kulturhäng på Carl Larsson gården i Sundborn Konstnärsparet Carl och Karin Larsson bodde och verkade med sina åtta barn på den idylliska gården Lilla Hyttnäs i Sundborn, Dalarna. Hemmet och trädgården har bevarats i originalskick och är en upplevelse för alla sinnen. Det djärva och samtidigt charmiga konstnärshemmet både inspirerar och förvånar, helt klart något för den inredningsintresserade. För barnen finns…

JENNY GRUNDEMARK: ”Med en pandemiförlossning runt hörnet kretsade många tankar kring oron att behöva föda ensam eftersom partnern ju portas från BB vid minsta symptom. Och vad händer med bara fyra dagar kvar till bf? Jo, sonen blir dunderförkyld. Ångesten var omedelbar och när sonen väl var i säng den kvällen kom tårarna och paniken. Men vad annat göra än acceptera läget? Så jag samlade ihop raset, reste mig ur soffan och sa skämtsamt till min man att ”Det är ju om bebisen kommer i dag”. I samma stund (och det är INTE ens en överdrift) går vattnet. Jag blir så paff att jag bara blir stående medan pölen växer. Blir ombedd att komma in till BB Stockholm för en koll men eftersom jag inte har några värkar blir beskedet…

NINA CAMPIONI mamma till Essie 7 år och Rocco 4 år: ”Att det är så mycket roligare än jag någonsin kunnat ana och att mammaskapet INTE innebär begränsningar för vad jag vill göra i livet. Jag fick höra så mycket ”passa på nu innan du får barn” och mycket klag och gnäll på barn att jag tänkte: ”det måste vara fruktansvärt att vara förälder”. Men det är ju skitkul! Oftast. Har man dessutom en jämställd partner som delar på allt så sitter begränsningarna mest inom mig själv – och inte i föräldraskapet eller barnen.” Följ: @ninacampioni / ninacampioni.motherhood. se ASABEA BRITTON mamma till två söner en 3 år och en 8 månader: ”Att jag inte behövde så mycket saker som jag trott. Att man inte behöver bunkra upp med grejer…

ATT AMMA KAN vara otroligt svårt, eller det mest naturliga i världen. Vissa älskar att amma, medan andra helst skulle slippa det helt. Amning kan kännas kravfyllt och ibland finns det jobbiga erfarenheter från en tidigare amning i bagaget. Utöver det kan en rad olika psykologiska och medicinska orsaker så som mjölkstockning, såriga bröstvårtor eller att barnet är för tidigt fött påverka. Ibland önskar man delamma för att kunna ta hjälp en partner eller anhörig. – Det viktigaste är att du som mamma mår bra och får stöd i det beslut som du fattat. Och stöd finns på bvc och på landets amningsmottagningar, oavsett om du vill flaskmata eller amma, menar Josefine Hörle barnsjuksköterska och enhetschef på Danderyds amningsmottagning och Danderyds BVC. Sedan finns det självklart rekommendationer som kommuniceras ut…

TRYGG ANKNYTNING Forskningen visar ca 70 procent av alla som växer upp i västvärlden har en trygg anknytning. Barnen i denna grupp har erfarenheter av att deras omvårdnadspersoner är tillgängliga, pålitliga och lyhörda för barnets signaler. Detta ger en grundtrygghet som gör det enklare för barnet att lita på andra människor i sina senare relationer. – Man har en tro på att om inte jag själv fixar något, så finns personer runt om kring mig som hjälper mig, förtydligar Pia. OTRYGG UNDVIKANDE Barn i denna grupp har genomgående erfarenheter av att ha blivit avvisade när de behövt hjälp och därför tvingats lära sig att till stor del klara sig själv. I vuxenlivet kan detta leda till svårigheter med att helt släppa garden och våga lita på någon annan. Man håller…

BÖRJAR DIN BEBIS fästa blicken på din tallrik och försöker hen greppa efter allt ätbart inom räckhåll? Börjar kanske bröstet och flaskan inte vara lika intressant längre? Det låter som ditt barn är nyfiken på den första maten. Självklart är den allmänna rekommendationen att amma eller ge modersmjölkersättning tills att bebisen är sex månader men innan dess kan man försiktigt introducera vanlig mat om intresset finns. Redan från fyra månader kan man börja med små smakprov (eller smaksensationer som det ibland kallas!). Men det är ingen vits att påskynda processen om barnet inte visar intresse alls. Men är nu ditt barn nyfiken på mat kan du prova att ge små smakprov och se hur hen reagerar. Det kan vara en liten bit kokt, mosad potatis, en mosad ärta eller en…

ATT KUNNA SPARA 100 000 kronor är ingen självklarhet. Alla har olika ekonomiska förutsättningar och för många låter det som en astronomisk summa att lyckas skrapa ihop 100 000 kronor på 18 år. Men, det går! Oavsett vilket mål du har med sparande till ditt barn kan man ofta spara mer än man tror, menar Shoka Åhrman, sparekonom på Spp. – I barnsparande är man långsiktig och har tiden på sin sida, det är väldigt positivt. Då kan man använda den så kallade ränta-på-ränta-effekten, säger Shoka Åhrman till Motherhood. Effekten kan kort förklaras som att ju mer du sparar, desto mer avkastning får du. Och på det du sparat plus avkastning, får du ytterligare avkastning, och så vidare. En annan bra sak med att ha lång tidshorisont när man sparar…

Första trimestern vecka 1-12 Under den första trimestern (graviditetens tre första månader) utvecklas embryot till ett foster, alltså en liten människobebis. Stora hormonförändringar härjar i din kropp som kan göra dig extra känslig. Många känner av illamående och en del kräks flera gånger om dagen. För de allra flesta släpper illamåendet efter vecka 12, så håll ut! VECKA 1 Just nu är din bebis bara en idé. När graviditeten har bekräftats räknar man att graviditeten började den första dagen på din senaste mens, vilket är ungefär nu. Därför börjar man räkna från vecka ett, trots att man ännu inte är fysiskt gravid. VECKA 2 Sex o'clock! Om ni ligger tre dagar före ägglossning fram till en, två dagar efter ägglossning är chansen störst att bli gravid. Spermierna kan leva under…

EN NY TVÅSITSIG bil och roliga resor inplanerade i kalendern. My Westerdahl och hennes man Martin hade bestämt sig för att pausa sina försök att bli gravida och satsa på sig själva ett tag. My har PCOS, ett medfött syndrom på äggstockarna som gör det svårare att bli gravid. De senaste fyra åren hade hon gått på en mängd olika hormonmediciner för att öka chansen att bli gravid. – Min kropp blev helt förstörd av dem, jag fick yrsel, ont i ryggen, ångest, värmevallningar och tryck över bröstet. När vi till slut satt på ett första möte för att få göra IVF grät jag mig bara igenom det. Min kropp behövde få vila och inte få fler mediciner, så vi bestämde oss istället för att vänta ett par år. Det…

Vid ett kejsarsnitt öppnar läkaren magen och livmodern som en operation, och lyfter ur barnet. Ingreppet kan ta mellan en kvart och en timme, men själva förloppet från att operationen börjar tills att barnet är ute är ofta bara några minuter. Under ingreppet är mamman antingen bedövad eller sövd. Efter kejsarsnittet kommer man antingen till en förlossningsavdelning, BB-avdelning eller uppvakningsavdelning. Såret kan göra ont en period efter men det finns smärtstillande läkemedel att få. Komplikationer efter kejsarsnitt är ovanligt men det finns en ökad risk för att få infektion i livmodern, blodpropp och urinvägsinfektion. Andra risker är bland annat att livmodern inte vill dra ihop sig och att få större blödningar i livmodern. Det finns olika typer av kejsarsnitt: PLANERAT KEJSARSNITT Görs bland annat på grund av att: • barnet…

EN BRA SKÖTVÄSKA ska rymma allt du behöver – och allt du kanske inte visste att du behöver. Blöjor, skötbädd, nappflaskor, nappar, babywipes, barnmat, extrakläder… Listan kan göras lång. Dessutom ska den vara lätt att rengöra, smidig att använda och gärna rätt snygg. Motherhood har testat 8 populära modeller. 1 Changing backpack, Done by deer Användning och omdöme: En hållbar och ursnygg skötväska i ryggsäcksmodell gjord av 38 återvunna PET-flaskor. Generös öppning upptill för att lätt komma åt innehållet i den lika generösa väskan. Älskar: Hållbarhetstänket och att väskan är helt vattentät och busenkel att rengöra. Hade önskat: Mer funktionella axelremmar. Det blir vasst och skaver utan vaddering om väskan är packad. Förvaring och tillbehör: Flera innerfack samt ett ytterfack med blixtlås. Skötmadrass ingår. Fästen och smidighet: Justerbara axelremmar. Fästes…

AMMA DITT BARN. Men… inte här, hur tänkte du? Fortsätt jobba om du kan. Men… varför ska du ha barn om du ska jobba OCKSÅ? Älskar du inte ditt barn? Gör si. Men gör absolut inte så. Jag har i många år förundrats över mom-shamingen (eller kvinnohatet som det faktiskt är) vilket nästan uteslutande kommer från andra mammor. Hur kan det vara så, har jag tänkt, att andra kvinnor är så otroligt hårda och dömande mot andra kvinnor och mammor? Borde vi inte stötta varandra? Men är det så konstigt egentligen? För, sen urminnes tider har vi fått lära oss att kvinnor gör fel, tänker fel, är fel. För man har ju alltid utgått från mannen. Den heliga mannen. Mannen är det vi alla ska jämföras med. Inte konstigt då…

DE ALLRA FLESTA bebisar blir sjuka. Vi har talat med Tobias Alfvén som är barnläkare vid Sachsska barn-och ungdomssjukhuset, docent i global barnhälsa vid Karolinska institutet och ordförande i svenska Läkaresällskapet, som berättar: – Det händer så mycket under det första levnadsåret! Barn kommer med stor sannolikhet att bli sjuka. Det hör till. Det nyfödda barnet är skyddat mot många infektionssjukdomar under de första månaderna tack vare antikroppar som barnet fått från modern under graviditeten. Vad söker de flesta föräldrar vård för? – De vanligaste symptomen under första året är att barnet är snuvigt/hostigt, har feber, skriker, kräks eller har diarréer. Det är vår roll som föräldrar och sjukvårdspersonal att ta reda på om det är något allvarligt eller inte. Och här är föräldrarna viktiga: – Här måste vi arbeta…

Solskydd är alltid bäst att smörja på minst 20 minuter innan man kommer vara i solen, och kom ihåg att fylla på under dagen.…