Innehållsförteckning för No. 465 från Biba

Oyez, oyez ! toutes celles et ceux qui aiment, que dis-je ? qui sont carrément accros (comment ça, il n’y a que ma mère ?!) à cet édito. Oui, toi qui, chaque mois, en lisant ces lignes, es littéralement transporté(e), secoué(e) de crises de fous rires incontrôlables, épaté(e) par tant d’intelligence, bref, toi qui te sens tiré(e) vers le haut par l’humour et la délicatesse de l’auteure… ne rate pas la nouvelle newsletter de « BIBA ». Et même si tu souris à peine, voire que tu te questionnes sur le QI de cette soi-disant auteure, ne la rate pas. Ça s’appelle « Les audacieuses ». C’est tous les lundis. « Les audacieuses » car c’est toujours bien de se la péter un peu et surtout parce qu’on va essayer…

De mathouu_smiilee sur Instagram Journée de repos pour ma part avant de reprendre pour le week-end et lecture de mon magazine préféré ! @bibamagazine #bibamagazine #repos #journeeoff Re BIBA Quelle bonne idée que de profiter de votre journée off pour nous lire. On espère que vous avez fait le plein de VBI tout en vous distrayant. De Nosy Be, par mail Même au pays des licornes… je lis BIBA ! Parce que dans ce monde parfois semé de mauvaises nouvelles, un peu de douceur, c'est toujours bon à prendre… Merci BIBA :) Re BIBA Merci de votre fidélité ! On vous fait des bisous arc-en-ciel. De Nathalie, par mail Votre article sur les number cakes (« Happy birthday », BIBA n° 463) a inspiré Kévin, notre chef pâtissier au Grand…

LA TENDANCE À SUIVRE Le regard Shanghai L'œil s'affûte en rouge et or. Et ce n'est pas juste un effet de mode : pour les Chinois, ces deux couleurs apportent le bonheur et la fortune. Zou, on sort les pinceaux illico (Vivienne Tam). COUP DE CŒUR Peau nette On craque pour cette huile 100 % naturelle (dont 54 % d'ingrédients bio) infusée de boutons de rose, qui marie des huiles de baobab, de noix de santal et de sésame. Idéale pour les peaux grasses et à imperfections dont elle nettoie les excès de sébum sans abîmer le film hydrolipidique. Huile Démaquillante Purifiante et Nourrissante Rose Moringa, Mawena, 53 €. ANTIFATIGUE Infusion hydratante Une formule liquide mais texturée, légèrement rosée, fraîche et ultra-hydratante… Cette lotion infuse la peau d'acide hyaluronique naturel…

Ils sont trois frères et sœur. Accident de voiture, mort des parents. Trois orphelins qui vont grandir, devenir des adultes portant chacun leurs cicatrices consécutives au drame, qu'ils ont traversé dans la plus grande solitude. Trois parcours chaotiques. Parce que chacun a dû se débrouiller avec ses blessures selon son propre tempérament. Une histoire triste qui parle de tout ce dont on ne parle jamais. Premier roman d'un jeune Allemand drôlement prometteur. J.G. Le Livre de Poche, 7,70 €. LE LIVRE QUI FAIT SÉANCE DE PSY Le Bourreau de l’amour Irvin Yalom, psychanalyste américain de renom, raconte avec beaucoup d’émotion ses séances avec dix de ses patients. Thelma ne se relève pas d’un chagrin d’amour, Betty est obèse et ne voit que des causes extérieures à son problème… À chaque…

Il suffit de la (re)voir dans « Lola et ses frères », la nouvelle comédie de Jean-Paul Rouve, pour se rendre compte à quel point elle nous manquait. Trois ans qu'on ne l'avait pas croisée au cinéma, ça fait long. Celle qui avait tendance à jouer les filles sulfureuses par qui le scandale finissait toujours par arriver joue maintenant les femmes maternelles, douces et pleines de responsabilités : « Oui, ça y est, je suis passée dans la case maman aux yeux des metteurs en scène ! Ils ne me voient plus comme une femme-enfant, il était temps, à 39 ans ! J'ai enfin accès à des rôles qui correspondent à ma vie, à mon état d'esprit et à mon expérience, je me sens plus à l'aise et d'autant plus…

Sur mesure Une ceinture preppy à rabat double boucle pour épouser pile poil son bidon du moment. Paul Smith, 120 €, paulsmith.com Haut la main Fini les cloques en chopant mal le gratin brûlant grâce à cette manique utilisable dans l’espace (qui va aller vérifier?). Manique Nasa, 8,90 € sur logeekdesign.com Écran total Disney, Super Mario et autres superhéros hors contexte et parodiés à travers ces œuvres qui démystifient « l’entertainment ». « Art de Geeks » de Floriane Herrero, 24,50 €, Éditions de La Martinière. Ego trip Un peu d’autopromo pour de rire en arborant ce sweat clin d’œil au magazine Lui. Culturama pour Wooop, 34,90 € sur wooop.fr Low tempo Le caoua du matin à la cool dans ce bol qui taquine son penchant nonchalant. 14,90 € sur…

Faisons-nous l’amour aujourd’hui comme il y a vingt ans ? Cette question est l’objet d’un travail de longue haleine réalisé par Janine Mossuz-Lavau. Après une première enquête publiée en 2005, la sociologue s’est entretenue avec 65 personnes et dresse un panorama complet et actuel sur la vie sexuelle des Français dans l’ouvrage « La Vie sexuelle en France » (éd. La Martinière). Il en ressort que nous sommes plus libérés : nous parlons de sexe avec moins de pincettes. Fellation, masturbation, sodomie… Autant de pratiques qui ont toujours existé mais sont désormais racontées sans gêne. Un sujet que la sociologue nomme « le dernier tabou » continue cependant de faire rougir. Les expériences homosexuelles ? Le sexe à distance ? Rien de tout ça. En réalité, il s’agit de l’absence…

En France, un couple sur six est concerné par l'infertilité*. Ouverte aux partenaires hétérosexuels et jusqu'aux 43 ans de la patiente, la procréation médicalement assistée (PMA) vole au secours de ces amoureux en mal de fécondation via différentes techniques : stimulation avec rapports sexuels programmés, insémination artificielle, fécondation in vitro (FIV) avec ses propres gamètes ou don d'ovocytes ou de sperme. Promesse d'enfant et solution miracle aux yeux de tous, la PMA demeure une médecine probabiliste au parcours éprouvant. Les coulisses, pas si roses « Les couples qui se lancent dans la PMA sont déjà fragiles émotionnellement car cela fait plusieurs mois qu'ils essaient de faire un bébé, en vain », rappelle Déborah Schouhmann-Antonio, thérapeute en périnatalité et auteur de « Infertilité, mon guide vers l'espoir » (éd. Jouvence). Une…

Sur le plan médical, la France est à la pointe en matière de PMA. Depuis quelques années, la vitrification – technique de congélation embryonnaire – augmente considérablement le taux de survie des embryons et donc le taux de grossesses. « Néanmoins, si nous sommes capables de beaucoup, le cadre français met en péril le projet de nombreuses femmes », déplore le Professeur Renato Fanchin. Reste que le 25 septembre dernier, le comité national d’éthique a rendu un avis favorable à l’accessibilité à la PMA pour les femmes seules et homosexuelles ouvrant la voie au vote d’une loi. Un progrès social qui ne doit pas masquer d’autres besoins tels que la possibilité de congeler préventivement ses ovocytes ou la réalisation d’un screening génétique (PGT-A ou PGS) : « Nous savons diagnostiquer…

Qu'est-ce qu'un parent qui s'en demande trop, aussi appelé «hyperparent » ? Lisa, 35 ans, a la réponse : « C'est moi ! ». Cette maman de deux enfants, de 6 et 8 ans, a conscience des exigences qu'elle se fixe. Conduire les petits au judo trois fois par semaine, organiser des jeux le week-end, cuisiner bio et de saison et, surtout, veiller à son vocabulaire, toujours positif, toujours stimulant. Un job qui ne laisse aucune place aux faux pas et au temps pour soi, au risque de culpabiliser. Selon Moïra Mikolajczak, psychologue et coauteur de « Le Burn-out parental , l'éviter et s'en sortir » (éd. Odile Jacob), la définition d'un parent qui s'en demande trop est subjective : « C'est un parent qui pioche au-delà de ses ressources,…

Voici le styler qui révolutionne la coiffure. Son secret? L’effet Coanda. La marque utilise ce phénomène aérodynamique qui propulse de l’air à forte pression sur une surface: la mèche se plaque sur le rouleau et s’enroule toute seule autour. Il faut le voir pour le croire… On ne se crame pas les mains, on ne coince pas ses cheveux, et on ne grille pas sa fibre, grâce à un contrôle intelligent de la chaleur. Le résultat? Une boucle ronde, un lissage souple, une ondulation cool. Fantastique! STYLER DYSON AIRWRAP, DYSON, 499 €.…

Si le monde virtuel et ses images de peaux parfaites créent le malaise chez toutes celles qui sont victimes d’imperfections, il peut aussi devenir le lieu de campagnes décomplexantes. • Avène propose un programme d’accompagnement #AcnéInsideOut avec témoignages « sans filtres » de 5 adolescents et jeunes adultes, pris en charge par des experts qui s’engagent à « les soigner de l’intérieur pour les faire rayonner à l’extérieur ». À suivre sur eau-thermale-avene.fr/cleanance-acneinsideout • Garnier lance sur les réseaux sociaux le mouvement #FinisLesFiltres pour montrer aux jeunes femmes que les peaux « instagrammées » n’existent pas dans la réalité, tout en les éduquant en matière de routine soin.…

1. Calmante. Un cocktail qui réduit les rougeurs, irritations et inconfort liés à certains traitements dermatologiques décapants. Crème Compensatrice Apaisante Dermo Pure, Eucerin, 14 €. 2. Détox. Avec sa propolis, son acide hyaluronique, ses vitamines A et C et ses extraits de réglisse, cette huile très fine améliore l’aspect des peaux grasses avec imperfections et marques résiduelles. Idéale en soin de nuit. Huile Correctrice, Oh My Cream, 39 €. 3. Culte. Le parfait nettoyant du matin pour purifier et ôter les toxines et le sébum éliminés pendant la nuit sans déstabiliser l’équilibre cutané. Le soir, elle s’applique après le lait. Lotion Aromatique, Joëlle Ciocco, 23 €. 4. High-tech. À raison de 2 minutes, 3 fois par jour, cet outil, qui envoie de la lumière rouge et bleu, réduit la prolifération…

*20, RUE DANIELLE CASANOVA Quel est le secret de votre succès ? La bienveillance et la chaleur : j'ai l'impression d'accueillir les femmes (et les hommes) chez moi. J'encourage aussi chaque coiffeur à affirmer son talent et son caractère. J'aime que ceux qui travaillent pour moi, comme mes clientes et clients, se sentent eux-mêmes. C'est ce que les « people » apprécient également, je pense (NDLR : votre voisine de bac peut être Robin Wright, Mélanie Bernier, Florence Foresti, Alysson Paradis, Marie Drucker…) Coupe, couleur, soin… que veulent les femmes aujourd’hui ? Elles veulent se coiffer rapide et facile, sans rien sacrifier au style. Aujourd'hui, elles assument leur nature de cheveux et ça, c'est nouveau. Mais attention, elles ne plaisantent pas sur la coupe et la couleur, qui doivent être…

Direction Belle Plagne pour découvrir le nouveau spa Deep Nature de 1 500 m2 , avec vue incroyable sur les montagnes. On y profite d’un espace Spa Premium, avec nage à contre-courant, bains bouillonnants et bains nordiques à l’extérieur, saunas et grotte de sel à l’intérieur, d’un espace soins et d’un espace Spa Family avec parcours aquatique extérieur dans une eau chauffée à 35 °C. SPÉCIAL BIBA: 1 ACCÈS SPA FAMILY ADULTE ACHETÉ = 1 ACCÈS SPA FAMILY ADULTE OFFERT. OFFRE VALABLE JUSQU’AU 15/04/19 AVEC LE CODE «BIBADN18 », DEEPNATURE.FR Et aussi : • QC Terme, à Chamonix, avec piscine à débordement et vue imprenable sur le glacier des Bossons, qcterme.com • Les Bains du Trappeur à Orcières, trois bains nordiques privatifs lovés au cœur de la forêt et…

Un sommeil quatre étoiles Incontournable pour pimper la chambre : la nouvelle collection de linge de lit Numéro 74. Des cotons bio à tomber, des couleurs toujours parfaites (15 teintes disponibles )… On craque ! NUMÉRO 74, À PARTIR DE 22 € LA HOUSSE DE COUSSIN L 50 X H 30 CM, NUMERO74.COM. Une table de chevet lookée Créer une ambiance tendance, c’est aussi inviter une touche d’esprit récup dans la pièce. À l’image de ce chevet d’inspiration « cagette », doté de jolis pieds compas en métal. « MAJA », CONFORAMA, 49,99 €, CONFORAMA.FR. Des coussins pop Couleurs acidulées et graphismes pêchus pour ces housses de coussin. SPARROW + WOLF SHOP CHEZ ETSY, 30 € L’UNITÉ, ETSY.COM. Un lit graphique Avec sa robe en chêne et sa structure supergraphique,…

Les bons produits de Pascale Naessens Loin de toute approche calorique, la chef flamande décline avec gourmandise l’art du bien manger autour de l’avocat, des petits pois, de la pistache, des fruits de mer, de la viande ou du poisson. « MA CUISINE POUR UNE VIE MEILLEURE », PAR PASCALE NAESSENS, ÉDITIONS SOLAR, 27,90 €. Les yaourts glacés Succomber toute l’année au plaisir innocent d’un frozen yogurt naturel aux fruits (mangue, fruits rouges, citron…), à customiser et à déguster chez soi… ou chez un des glaciers nomades qui sillonnent la France. DÈS 2,90 € LES 120 ML, MARGUERITEDUPRE.FR La sauce soja citronnée Sur une viande grillée, un poulet rôti, des filets de poisson cuits à l’étuvée ou dans une simple vinaigrette, la sauce ponzu allie harmonieusement les arômes d’agrumes à…

• Visa obligatoire au consulat d’Iran ou directement à l’aéroport de Téhéran. • Comptoir des Voyages propose un circuit Douceur de vivre à l’iranienne de 10 jours/8 nuits (Téhéran, Kashan, Ispahan, Shiraz, Persépolis) incluant les vols, les transferts en voiture avec chauffeur, l’hébergement avec petit déjeuner, une journée guidée à Ispahan, à partir de 2 450 €/pers., comptoir.fr • À savoir • Foulard sur la tête et longue chemise couvrante obligatoires pour les femmes. Pas de bras nus, de short ni de jupe. • Les cartes bancaires internationales ne fonctionnant pas, se munir d’espèces à changer sur place dans les banques.…

Le bon timing. Mieux vaut acheter sa voiture en fin de mois. Le vendeur a des objectifs, s'il ne les a pas atteints, il sera prêt à concéder des remises pour faire une vente… Bien sûr, s'il les a remplies, il ne proposera rien. On peut aussi viser la période creuse de décembre: personne n'achète de voiture pendant les fêtes. Dans ce cas, on la fait immatriculer au début de la nouvelle année… pour gagner un an sur la cote «Argus». Les bonnes options. On se concentre sur les options qui vont augmenter la valeur à la revente. Le toit ouvrant, par exemple, ou la très utile caméra de recul. On sait aussi que les boîtes automatiques tout comme les régulateurs de vitesse sont très recherchés. Et on prend les…

Moins de prospectus. Il n'est pas rare de voir sur les boîtes aux lettres l'autocollant Stop pub, téléchargeable notamment sur le site du ministère de la Transition écologique et solidaire. Selon «Que choisir», cela permettrait de diminuer de 93 % le nombre moyen de prospectus reçus. Mais en pratique, seulement 20 % des boîtes aux lettres en seraient pourvues. Une demande pas trop respectée. Selon les villes et les régions, l'autocollant Stop pub est plus ou moins bien respecté. Parfois il est même arraché ! Mais ça va peut-être changer. Pour la première fois en août, Zero Waste a porté plainte contre Intermarché et Pizza Hut à Strasbourg pour non-respect de l'autocollant. Zero Waste Strasbourg propose d'ailleurs une page Facebook pour dénoncer les sociétés qui ne respectent pas cette demande.…

Pourquoi ? Lors d’un plongeon sous l’eau ou à bord d’un avion, par exemple, l’aération de la caisse du tympan ne se fait pas bien car il y a une différence de pression. Si les muscles liés au fonctionnement de nos trompes d’Eustache sont trop faibles pour rétablir l’équilibre, on a alors très mal aux oreilles. Comment ? Pour renforcer ces muscles, l’ORL peut nous proposer une rééducation tubaire à faire chez l’orthophoniste. La prise en charge passe par l’apprentissage d’un mouchage sans reniflement, d’une respiration nasale, et non buccale, et d’un entraînement des muscles autour de la trompe d’Eustache devant un miroir, en tirant la langue par exemple. Une dizaine de séances de 30 minutes suffisent. À la maison, on fait des exercices d’une durée de 5 minutes deux…

Une vingtaine de fournisseurs. Si la majorité des Français passent par EDF, une vingtaine d'autres fournisseurs proposent aussi une offre électrique. C'est le cas de Engie, Total ou Direct Énergie par exemple. En changeant de fournisseur, on peut faire aux alentours de 10 % d'économies. Parfois, c'est un peu moins car il y a des coûts fixes qui ne bougent pas, comme l'abonnement et les taxes. Et la nouvelle offre E.Leclerc ? Michel-Édouard Leclerc a annoncé qu'E.Leclerc, en réduisant ses marges, propose l'offre électrique la moins chère du marché. La souscription est simple. Elle se fait en ligne en 5 minutes. Le changement de fournisseur est gratuit et entièrement géré par Énergies E.Leclerc pour un logement occupé. Aucune intervention technique n'est nécessaire pour la mise en service. Il n'y a…

Se faire de l’écran un allié. Au lieu de piquer une crise dès qu’il allume la console ou l’iPad, on partage avec lui ces moments-là pour transformer l’écran en allié : on regarde l’enfant jouer et on lui pose des questions. Avec une petite connaissance des manettes, cela peut être une bonne idée que de se lancer dans le jeu, nous aussi. Il sera content de nous montrer sa passion et acceptera ensuite plus facilement les limites d’une « initiée ». Jouer et suivre des règles. Au lieu de débrancher la prise électrique pour qu’il s’arrête de jouer, on lui donne un nombre précis de parties auxquelles il a droit. En effet, contrairement à d’autres jeux en ligne qui peuvent durer plusieurs heures, Fortnite a l’avantage de fonctionner par partie…

HUMIDE OU SEC ?  Est-ce trop humide ou trop sec chez moi ? Pour le savoir, on peut utiliser cet hygromètre. En vérifiant l’humidité dans sa maison, on dort mieux, on est moins malade, on limite la prolifération des acariens. A.B. • Hygro plus de Seko, 14 € sur seko-humidite.com REPASSER CHIC  Vous les trouvez moches, les tables à repasser ? La plupart du temps, c’est vrai, mais celle-ci se distingue avec sa housse arty. Du beau en toute chose, c’est donc possible. anne Black • Table à repasser Brabantia B, 96 €, brabantia.com…

VOTRE PREMIÈRE RENCONTRE Virginie Grimaldi Il y a deux ans, à Brives, au salon du Livre. Je le suivais sur les réseaux sociaux et je lisais ses textes sur Facebook que j'aimais beaucoup, et j'avais un peu d'appréhension à le rencontrer. Baptiste Beaulieu Je vais faire une réponse gnangnan mais je ne m'en souviens pas car j'ai l'impression que je la connais depuis toujours. C'est tellement facile entre nous. CE QUE VOUS VOUS ÊTES DIT DE LUI/D’ELLE Qu'il est mieux en vrai ! C'est bizarre de voir quelqu'un qu'on aime virtuellement… Il m'attendrit, on dirait un enfant perdu dans le costume d'un adulte. C'est un vrai gentil. Je l'ai entendue parler, vue sourire et faire rire les gens et je me suis dit : « Chic, quelqu'un avec qui je…

LA SÉRIE QUI VA VOUS FAIRE RIRE The Kominsky method Incarnant un ancien acteur à succès reconverti en coach à Hollywood, Michael Douglas fait un come-back tonitruant dans cette série comique imaginée par l’auteur de « Mon Oncle Charlie». De Chuck Lorre. Avec M. Douglas, A. Arkin. À partir du 16/11 sur Netflix. LE DVD QUI VA VOUS BOULEVERSER Gueule d’ange Après la disparition de sa mère, une gamine livrée à elle-même doit se débrouiller seule. Un premier film poignant avec une Marion Cotillard épatante en cagole alcoolique irresponsable. De Vanessa Filho. Avec M. Cotillard, A. Aksoy-Etaix. Mars, 19,99 €. LA SÉRIE QUI RETAPE Hippocrate Leur hôpital étant mis en quarantaine, des internes inexpérimentés doivent gérer leur service seuls. Thomas Lilti adapte son film à succès en série, nous faisant…

Dans « Lola et ses frères », une comédie pleine de pudeur sur les liens inconditionnels du sang, Ludivine incarne Lola, une petite sœur, pilier de la famille, qui à force de materner ses grands frères, s’est oubliée au passage. En décembre, elle sera aussi à l’affiche d’un grand film familial, «Rémi sans famille » d’Antoine Blossier, dans le rôle de la mère adoptive du célèbre orphelin, et entamera le tournage de la suite de la série « The Young Pope », toujours aux côtés de Jude Law. « LOLA ET SES FRÈRES » DE JEAN-PAUL ROUVE. AVEC JOSÉ GARCIA, JEAN-PAUL ROUVE… SORTIE LE 28/11.…

Une interview de Kheiron, c'est toujours un chouette moment. D'abord cet homme est drôle, mais aussi généreux. À l'écoute et vraiment dans l'échange (seul hic, ne jamais oublier d'enregistrer la rencontre pour faire face à son débit d'idées et de paroles à la seconde). Il a tenu à (et a bataillé pour) appeler son film « Mauvaises herbes », en référence aux « Misérables » de Victor Hugo : « Il n'y a ni mauvaises herbes, ni mauvais hommes, il n'y a que des mauvais cultivateurs », comme il le récite avec conviction. Peut-être pour ça aussi qu'il a donné le prénom de Victor à André Dussollier. Car la citation résume à merveille le propos du film. Si on tendait plus la main à ce qui semble pousser de travers…

1 Je n’ai pas fait l’amour depuis des lustres De quand date notre dernier rapport sexuel ? Bonne question. Dans nos souvenirs, il faisait froid. Mais à part ça… On se souvient de l'homme, le dernier avec qui on a couché, à moins qu'il ne s'agisse du mec avec qui on dort encore tous les soirs. Ce que ça dit de nous : on peut souligner un manque d'occasions. La fille solo ne trouve pas de mec et la fille maquée ne trouve pas cinq minutes. Mais soyons claire, les opportunités, ça se provoque. Dans le fond, c'est qu'on n'a pas bien envie. On ne court pas après le sexe pour le sexe. Pourquoi s'envoyer en l'air avec le premier venu si cela ne nous correspond pas ? Pourquoi prendre…

Je jouais tranquillement avec ma poupée rien qu'à moi, pendant que mes parents rien qu'à moi se reposaient dans notre maison rien qu'à nous, quand soudain… Tadaaam… Un cataclysme est venu secouer mon quotidien si bien réglé. J'avais 8 ans, et dans le ventre de maman, un œuf surprise (le chocolat et le jouet en moins) s'apprêtait à éclore. J'allais avoir une sœur. Enfant, ado, adulte, dans la joie, l'hystérie, ou la connerie, elle est, et elle restera mon « buddy » pour la vie(ça veut dire « ma pote, mon sang, ma béquille, ma moitié… » mais en plus cool). Chronique spéciale SŒURS !!!! MA SŒUR-BOULET Comme nous avons une différence d'âge certaine (8 ans d'écart, avec les mêmes parents c'est presque louche), nous n'avons pas vraiment eu le…

LION 22 juillet-21 août Donnez-vous du temps Fonceuse vous l’êtes, fonceuse vous resterez… Mais n’oubliez pas de penser à vous et vos envies. LOVE MOMENT: Autour du 20, souriez, l’amour est au coin de la rue. VIERGE 22 août-22 septembre Renouveau Tout bouge autour de vous, vous pouvez soulever des montagnes et ça se ressent dans votre vie, et notamment au bureau. LIGHT MOMENT : Vers la fin du mois, un voyage de rêve s’amorce. BALANCE 23 septembre-22 octobre Changement Vous vous sentez des ailes et les décisions que vous prendrez apporteront ce que vous attendiez depuis longtemps. HAPPY MOMENT : Retrouvailles avec une vieille amie. SCORPION 23 octobre-22 novembre Une boule d’énergie Vous faites l’unanimité autour de vous, on ne vous arrête plus et vos projets avancent à la…

Pour le bonheur de leurs enfants, certains parents n’hésitent pas à faire appel à des agences spécialisées dans l’organisation de fêtes ou de sorties. À la clé, de la joie et de précieux souvenirs. «Nous facturons un anniversaire environ 300 € mais quelques parents investissent 50 fois plus, révèle Anne-Claire Lasserre, fondatrice de Bon Enfant*. Plus c’est cher, plus ça rend heureux? Selon Anne-Claire Lasserre, on se trompe de débat. Ses clients ne ressentent aucune pression à «bien faire», ils recherchent de l’aide: «Nous les déchargeons d’un stress, ils ne peuvent pas tout gérer», souligne-t-elle. Lucinda de Cicco, gérante de Baby Prestige**, ajoute que «certains parents sont là parce que des copains d’école de leur enfant ont organisé des événements spectaculaires et qu’il faut surenchérir». Quand on sait que la…

Majorité de Votre couple est tendu Entre vous, c'est chaud. Très chaud. C'est la fougue des débuts, l'intensité d'un désir toujours renouvelé, qui vous pousse l'un vers l'autre. Fusionnels, vous êtes rarement séparés – même quand vous faites ce test. Jusqu'à ce que, à force de trop vous frotter l'un à l'autre, l'étincelle ne mette le feu aux poudres. Parce que son regard s'est attardé sur une jolie fille, parce qu'il ne vous a pas apporté votre petit déjeuner au lit ce matin-là, parce qu'il fait un peu la gueule ce soir… Tout est bon pour que vos inquiétudes flambent et que vous montiez dans les tours illico. Certes, vous vous réconcilierez avec passion sur l'oreiller. Certes, vous avez le sentiment de revivre un « Je t'aime, moi non plus…

Des addictions Et particulièrement aux fleurs… Au néroli, extrait chipé à l'oranger, arbre fétiche des parfumeurs et note star de L'Eau de Parfum La Vie est Belle L'Eclat (3) de Lancôme (à partir de 72 €). Au lumineux freesia, mixé avec une mousse de chêne hautement minérale dans l'Eau de Parfum Nomade (2) de Chloé (à partir de 60,60 €). Au magnolia frais, éclatant et ultramoderne de l'Extrait de Cologne magnolia Folie (1) signé Roger&Gallet (à partir de 30,60 €). Des sensations C'est un choc! Un choc très chic. Pour la première fois, N° 5 Chanel s'habille de rouge (1), une des couleurs fétiches de Mademoiselle qui la définissait comme celle «de la vie et du sang» (Eau de Parfum, 150 €). Autre sensation, charnelle celle-ci, chez Nuxe: celle d'un…

• Changer de taie d’oreiller idéalement tous les jours, au minimum deux fois par semaine. Laver ses oreillers tous les trois mois s’impose également, ils sont de véritables nids à bactéries. • Laver quotidiennement ses éponges et pinceaux à maquillage, eux aussi propices au développement de germes. Il existe des produits spécifiques, notamment dans les marques Stylpro, BeautyBlender, Sephora, Black Up. Sinon, un bon bain au savon ou au shampooing fait l’affaire.…

C’est quoi cette tendance ? Elle nous vient (encore) de Corée. Ces masques-chaussettes sont gorgés de soin aux acides de fruits, comme les acides glycolique, salicylique, lactique, pour éradiquer l'excès de corne sous les pieds. Ils sont aussi profondément hydratants, via de la glycérine ou des actifs végétaux, pour assouplir la peau rêche. Ils remplacent avantageusement la pierre ponce ou les râpes qui agressent l'épiderme par leurs frottements et provoquent souvent un effet rebond : pour se défendre, la peau fabrique encore plus de cellules et de corne. Les acides de fruits n'ont pas cet inconvénient. Ils offrent en prime un effet exfoliant plus profond et régulier. C’est pour qui ? Celles qui ont des callosités, des talons ultra-secs et épaissis, jusqu'à se fendiller parfois. Quand la peau est déjà…

1. Elle protège le cheveu et la peau. Et surtout, elle est cool, Casquette Surfing, David Lucas X Mode Trotter, 40 €. 2. Sans sulfate, sans parabens, sans colorant et sans silicone, il se suffit à lui-même, Shampooing Kératine Monique, By David Lucas, 19 €. 3. Depuis que je le porte, on n’arrête pas de me faire des compliments. Ce n’est plus mon parfum, d’ailleurs, c’est mon odeur, Eau de Parfum Santal 33, Le Labo, 152 €. 4. Elle dessine le cheveu au naturel, Crème de Boucles Aura Botanica, Kerastase, 31,50 €. 5. Utilisée au moment du shampooing, elle purifie le cuir chevelu, le gomme, l’aère, Scalp Brush, S Heart S, 98 €.…

Pour assurer la culture des différentes variétés et l’entretien du jardin, une coopérative de 33 femmes a été créée. Les bénéfices de la vente des récoltes leur reviennent et leur assurent un salaire qui leur permet d’avoir une véritable autonomie financière. Depuis 2015, grâce au développement du jardin, leur revenu a même doublé. Dans un pays où les femmes ne participent encore qu’à 25 % de l’activité économique, c’est loin d’être un détail.…

• Choisir un hostel plutôt qu’un hôtel. Au tout nouveau HO36 à La Plagne, on a le choix entre chambres privées, chambres partagées et lofts indépendants. À partir de 25 € la nuit/pers. (ho36hostels.com). À La Folie Douce à Chamonix, le lit dans une chambre quadruple est à partir de 24 € (lafoliedoucehotels.com). Aux 2 Alpes, The People Hostel propose 45 chambres privatives et 41 chambres partagées de 4, 6, et 8 lits. À partir de 19 € par nuit (francehostels.fr). Sans oublier le Mountain Hostel à Oz en Oisans (moontain-hostel.com) ou encore le Rocky Pop à Chamonix (rockypop-chamonix.com). • Faire jouer son âge. Avec la formule «Happy Ski» de l’UCPA, les 18-25 ans profitent d’une offre ski tout compris (hébergement, pension complète, cours, matériel sportif, forfait remontée mécanique) à…

Innovations. So Recycled, la collection de poêles en aluminium 100 % recyclé signée Tefal. Écoresponsable, l’autocuiseur SEB fabriqué à partir d’Inox recyclé. Agenda. Du 3 au 11/11, le salon Marjolaine Bio rassemble les meilleurs producteurs, artisans et transformateurs engagés dans le bio (salon-marjolaine.com). Du 8 au 18/11, l’épicerie marseillaise de Julia Sammut, l’Idéal, s’installe aux commandes des cuisines du concept store Merci, à Paris (merci-merci.com). Du 13 au 22/11, pour le Mois des Produits Tripiers, un autobus à impériale sillonne la France (produitstripiers.com). Les 17 et 18/11, Bananamania fait la fête à la banane avec expos et ateliers (banane.info).…

GPS EFFICACE Une balise GPS pas chère et qui marche ? Celle-ci fonctionne sans carte SIM dans toute l’Europe grâce à un nouveau réseau bas débit et la batterie fonctionne jusqu’à 1 an. Pour suivre sa voiture, son scout ou son mec (on plaisante). A.B. • Zen Beepings, 179 €, beepings.com/fr SAC MULTITÂCHE C’est un sac de courses qui se transforme en sac à dos et qui est muni de bandes réfléchissantes. Celles qui se déplacent à vélo comprendront tout de suite l’intérêt. En plus, on aime son look un tantinet minimaliste. Anne Black • Sac Notabag Reflective, 19 €, notabag.com…

La fonction appel vidéo. Pour l'utiliser, pas besoin de télécharger quoi que ce soit, la fonction étant intégrée après la mise à jour. Pour lancer le chat vidéo, il suffit de cliquer sur l'icône «avion» en haut à droite quand on est sur notre fil d'actualité, puis d'appuyer sur le signe «+». On sélectionne ensuite la ou les personnes avec qui on souhaite papoter: jusqu'à 4. Les addicts au fil d'actu qui ne veulent pas manquer un seul post ont la possibilité de continuer à le dérouler pendant le chat. Il leur suffit de baisser la fenêtre de la conversation. Le mode sourdine. On l'adore car il permet de ne pas vexer tata Odette si on a décidé de ne plus la suivre. Plus besoin de la déconnecter de notre…

FUNKY PISTOCHE On met du fun dans sa séance de piscine avec ces bonnets. Et même si on n’améliore pas ses performances, on se démarque au niveau du style. A.B. • Bonnet de natation, Arena, 13,50 €. SPORTIVE ORGANISÉE Ce sac de sport a tout bon. Des rangements spécifiques pour les affaires de ville, les baskets, le mouillé, une poche étanche pour sa bouteille… Et niveau look, il se tient. Anne Black • Smartbag 25, Karkoa, 69 €, karkoa.com…

Non pas forcément avec un bureau en bazar, on passe souvent pour une personne débordée. pourtant, selon tim harford, auteur de « bordélique » (éd. Deboeck supérieur), on travaille tous différemment, alors pourquoi n’y aurait-il qu’une seule manière d’organiser ses documents ? pire, en se forçant à ranger, alors que cela ne nous convient pas, on perd du temps de travail pour un résultat au final inadapté à nos besoins. le désordre stimule la créativité et permet à notre esprit d’imaginer de nouvelles solutions. À l’image de notre cerveau chargé d’informations, une table sur laquelle est posée une photo ou un texte peut faire surgir une idée. ce qui n’est pas le cas d’un bureau vide… Le cas des espaces collectifs lorsqu’on partage des rangements ou une table avec d’autres…

ÉCRIRE GUIDÉE Envie de progresser dans ses projets ? Ce cahier propose de nous guider en nous poussant à écrire, dans des grilles bien faites, nos envies, nos réalisations ou notre planning. Très utile pour tout structurer. Anne Black • « Super moi, mon cahier d’écriture & de confiance en moi» (Larousse), 9,95 €. EXPRESSO INFUSION Une infusion, plus vite que ça ! C’est le principe de cette innovation : la première gamme de tisanes pour machine Nespresso. Au choix : digestion, aphrodisiaque, sommeil… Pratique. Anne Black • Gamme Infuzit, à partir de 5,50 € les 10 capsules sur infuzit.fr…

C’est le moment ! Le concours de la nouvelle « Nous Deux » fête ses 20 ans avec deux prix, chacun doté de 1 000 euros ! Le prix de la nouvelle romantique récompense une histoire d’amour qui fait palpiter le cœur, celui de la nouvelle érotique récompense une histoire pimentée, pleine de désir et de passion. Chaque nouvelle inédite devra comporter 10 pages dactylographiées de 1 600 caractères environ par page et devra être envoyée avant le 15/12/2018 en deux exemplaires à : « Nous Deux », Concours de la nouvelle, 8, rue François-Ory, 92543 Montrouge Cedex. Les prix seront décernés par un jury composé de membres de la rédaction, et les nouvelles sélectionnées seront publiées dans « Nous Deux ». RÈGLEMENT COMPLET SUR SIMPLE DEMANDE À OUARDA.AKDACHE@MONDADORI.FR.…

ARTY CHAUD La doudoune graffiti de JOTT Les qualités calorifuges de cette veste en duvet ne font aucun doute, et son motif très gai est tout aussi prêt à dégeler l'atmosphère. Modèle Carla à capuche, 145 €, justoverthetop.com PETIT PRIX DE LA RAYURE Le pull jacquard de DPAM Avec ses couleurs à égayer l'automne, il matche classiquement avec un futal ou une jupe en jean. L'associer avec un motif écossais ou du gros velours côtelé renforcera son côté anglais. 22,99 €, dpam.com DRÔLEMENT BIEN VUS Les gants et bonnet d’Isotoner Rigolos avec leurs yeux brodés, ces accessoires à réchauffer les extrémités, tricotés en laine acrylique et doublés de fausse fourrure, font bien le job. 15,99 € et 13,99 €, isotoner.fr TOUT DOUX LA NUIT Le pyj de Muji Pour garçons…

Vous aimez le livre « La Femme parfaite est une connasse ! » (J’ai Lu), vous adorerez le spectacle. Seule sur scène pendant une heure, Anne-Sophie Girard parle d’elle, de son quotidien d’une fille de 30 ans (« + 6 ans »). Soit d’une femme très normale (et pas connasse du tout, au contraire) qui forcément vous rappellera votre vie. Très rythmé, des propos bien vus, intelligents et drôles. Bonne soirée garantie (même si vous n’avez pas lu ses livres) THÉÂTRE DES MATHURINS, PARIS 8E , DU MERCREDI AU SAMEDI À 21 H, JUSQU’À FIN DÉCEMBRE.…

GARNIER Beauté thérapie Première coloration 100% végétale de Garnier, Color Herbalia associe des poudres végétales infusées d’huiles essentielles pour rehausser la couleur, lui apporter des reflets, colorer les premiers cheveux blancs et offrir une véritable thérapie de beauté aux cheveux Garnier, Herbalia, 10 nuances (3 Blonds, 1 Cuivré et 6 Châtains) prêtes à l’emploi, en GMS SWEETS PANTS Back to School Après sa réinterprétation de l’iconique bomber Schott, Sweet Pants lance le teddy à la Française, décliné en colorblock (orange, violet ou jaune) et dans des tons plus doux, (kaki, gris ou bleu nuit), avec un mix de coloris satinés et de bandes en jersey à l’esprit rétro. Sweet Pants, Blouson Teddy Team, 170 € KITCHEN AID Cuisine plaisir Kitchen Aid fait évoluer sa gamme de robots ménagers multifonctions avec…

Elle se retrouve toute seule – son mari a dû accepter un job à Berlin – face à deux enfants (dont une ado, c'est dire) dans sa maison, à gérer des listes de tâches à exécuter au jour le jour parce qu'elle veut tout assumer comme une grande. Jusqu'à ce beau matin, où la vie prend une autre couleur, puisqu'elle se découvre une boule au sein. Et si elle se posait désormais les vraies questions, qui ne font pas partie de sa fichue liste ? À côté de quoi, de qui est-elle passée ? Où est l'essentiel ? Captivant, avec justesse, et au milieu des scènes hyperréalistes et réjouissantes, l'auteur parvient à nous dire quelques petites choses très profondes, l'air de rien, comme ça. Parce que souvent on n'a pas…

TELEMAN « Song for a Seagull » Troisième album pour les artisans pop londoniens au nom de compositeur allemand. Et toujours un sens impeccable de la mélodie. ECHO AND THE BUNNYMEN « Killing Moon (2018) » La plus belle chanson du groupe. Ian McCulloch, dans cette version réorchestrée, chante mieux que jamais. MARINA CEDRO « Creep » L’Argentine, Parisienne d’adoption, reste proche de ses racines. D’où cette troublante version du classique de Radiohead. SAFIA NOLIN « Miroir » De son adolescence cabossée, la Québécoise a hérité d’une voix à l’extrême sensibilité. Lesbienne et enrobée, elle implore «Je m’excuse de mon corps». À pleurer. MAURANE « Orly » La chanteuse belge, qui nous a quittés cette année, célèbre Brel sur son album posthume. Et s’attaque même à «Orly» sans se fourvoyer.…

Ça va se savoir “Les hommes qui gagnent moins que leurs femmes… mentent sur leur salaire. C’est ce qui ressort d’une étude menée par le Census Bureau aux États-Unis. Les deux chercheuses à l’origine de l’étude, Marta Murray-Close et Misty L. Heggeness, ont comparé les déclarations de couples dont la femme gagne plus que son compagnon avec les données fournies par les services d’impôts. Résultat: dans ce cas-là, les hommes n’hésitent pas à gonfler leur salaire de 2,9% tandis que les femmes, elles, le baissent de 1,5%! Pas besoin d’être bilingue en anglais pour comprendre pourquoi elles ont nommé ce phénomène le «manning up» et le «womaning down». Il semblerait que les deux sexes préfèrent mentir pour se conformer à une norme sociale (l’homme doit gagner plus que la femme)…

Voilà un film où on passe du rire aux larmes. Où on sort avec une furieuse envie d’agir pour un monde meilleur. En se moquant de savoir si ça fait gnangnan ou pas. « Mauvaises herbes» offre un regard plein d’humanité et d’amour sur la vie, les autres qu’on juge, alors que si on savait… Les personnages sont justes et les dialogues fusent. Kheiron est également sur scène dans « 60 minutes avec Kheiron » un spectacle unique puisqu’il improvise chaque soir en interaction avec le public. « MAUVAISES HERBES » DE ET AVEC KHEIRON ET CATHERINE DENEUVE, ANDRÉ DUSSOLLIER. LE 21 NOVEMBRE ; « 60 MINUTES AVEC KHEIRON » DU JEUDI AU SAMEDI JUSQU’AU 31 DÉCEMBRE, À L’EUROPÉEN, 5, RUE BIOT, PARIS 17E , 01 44 51 93 26.…

• J’ai de plus gros orgasmes (et plus rapidement) toute seule qu’à deux. • Je n’ai jamais joui la première nuit avec un homme. • Je peux être au bord de l’orgasme, et ça s’arrête d’un coup (et ça ne revient pas et ça m’énerve). • Je n’ai jamais partouzé et je n’en ai aucune envie. • Depuis la naissance des enfants, le sexe n’est plus dans mon top 10 (voir partie 5). • Je n’ai toujours pas saisi la différence entre clitoridienne et vaginale. Léa Fanzi.…

1 « Qu’il est beau… » À la maternité, l'odeur du gel hydroalcoolique et de la brandade de morue sur le plateau-repas se mêle à celle de ma mythomanie. Que dire à cette amie devenue mère il y a 19 heures à peine ? Il est quelque peu fripé, plus rouge qu'attendu, moins expressif que le bébé nageur de la pub Evian ? Non, je mens, fatiguée de contourner la vérité par des formules aussi honnêtes qu'indélicates : « Il est marrant », « Il a une tête sympathique », « Oh la la, mais il est si paisible », « Il semble vigoureux ». Ces postures stratégiques et suspectes ne faisant plus effet, le mensonge reste aujourd'hui mon ultime alternative pour ne pas froisser cette maman encore hormonalement chargée.…

« Je n’ai pas cédé à la pression » Émilie, 35 ans, maman d’Emma, 20 mois «J’ai été infirmière en pédopsy pendant trois ans. J’ai soigné des enfants malheureux qui ne savaient plus s’amuser parce que leurs parents étaient très stricts. D’autres étaient coléreux d’avoir des parents trop laxistes. En devenant maman, j’ai cherché le juste milieu pour que ma fille s’épanouisse. Comment établir un cadre tout en la laissant respirer ? Je n’ai pas cédé à la pression. Aujourd’hui, je la laisse devant la télé parce que j’ai besoin de vaquer à mes occupations. Et tant pis pour les cordons-bleus au dîner et les fois où je la réprimande avec sévérité… J’essaie de m’écouter et de ne pas être le parent que les autres attendent que je sois. »…

L'acné n'est pas un phénomène marginal, même passé l'adolescence. Si 80 % des ados vivent une phase acnéique, plus de 50 % des femmes de 20 ans et 40 % des femmes entre 25 et 40 ans seraient encore concernées. Ça ne console pas de le savoir mais cela permet de se sentir moins seule avec ses boutons. « Nous disposons aujourd'hui de nombreuses études épidémiologiques qui le montrent clairement : l'acné de la femme adulte est très fréquente», assure le Dr Victor Georgescu, dermatologue, directeur médical chez Eau Thermale Avène. Personne n'explique totalement cette problématique et les facteurs supposés sont multiples : stress, pollution, pilules, fluctuations hormonales… « La recherche avance, poursuit le spécialiste. Nous en savons un peu plus sur le rôle de certains aliments, notamment les sucres…

1. Le soleil atténue l’acné. Faux. L’été la peau va mieux ? Oui mais c’est un leurre. Elle s’est épaissie sous l’effet des UV (un système de protection naturel), ce qui masque les boutons pour un temps. En réalité, en profondeur, le sébum s’accumule dans les pores, les boutons s’installent, ni vu ni connu, et se pointent encore plus nombreux à la rentrée, quand la peau a débronzé et s’est désépaissie. Porter un indice 50 sous le soleil s’impose. À choisir en texture fluide adaptée pour ne pas encombrer les pores. 2. Manger du gras donne des boutons. Rien n’a jamais prouvé que les produits gras favorisaient le phénomène. Cependant, mieux vaut toujours privilégier le bon gras (huiles végétales crues, oléagineux, poissons gras…) et les aliments sains, à la junk…

Après la douche, on enfile chaque pied, bien séché, dans une chaussette en tissu ou en plastique et on laisse poser entre 1 h et 1 h 30 avant de rincer. Ne pas se focaliser sur le résultat immédiat : sur le moment, les pieds sont bien hydratés. Ce n’est que plusieurs jours après (entre 3 et 10) que la peau se met à peler intensivement. Sur certaines zones, elle part carrément en lambeaux et cela dure quelques jours. Penser à anticiper sa séance, au minimum 15 jours en amont, si l’on prévoit d’aller à la piscine, en vacances au soleil ou de porter des sandales pour une soirée. On prend un bain de pieds chaud 3 à 5 jour après, pour activer la desquamation quand la peau est très…

Catherine, 48 ans Parfum volé Son produit fétiche : Eau de Parfum Terre d’Hermès Intense Vétiver, Hermès, 73 € Pourquoi elle l’adore : « Mon homme porte Terre d’Hermès. Quand la version Intense Vétiver est sortie, il l’a tout de suite essayée et adorée. Mais moins que moi ! Je lui pique tous les jours, du coup, il m’en a fait cadeau. Je suis fan de ses notes de vétiver chaudes et sensuelles mixées au poivre et à la bergamote. C’est comme si le soleil et la terre se posaient sur ma peau tous les matins… » Géraldine, 39 ans Crinière délicieuse Son produit fétiche : Brume Parfumée pour Cheveux Pure-Fume Alanara, Aveda, 35,99 € Pourquoi elle l’adore : « Parce que je suis accro à son parfum de fleurs…

On revisite un mur avec des persiennes en bois On raffole de ce mur en persiennes, repéré dans le lobby de l'hôtel San Giorgio à Mykonos (sangiorgio-mykonos.com). Une astuce imparable pour dissimuler un mur un peu abîmé, donner du cachet et de la chaleur à une pièce, sans casser sa tirelire. Pour faire pareil ? On récupère de vieilles persiennes aux essences de bois différentes (pour encore plus de rythme et d'esprit graphique). On commence par les nettoyer avec de l'eau savonneuse. Après séchage, on les ponce, on les dépoussière puis on passe au pinceau un vernis satiné incolore sur toute leur surface. Il ne reste qu'à les visser en quinconce, par les angles, sur un mur, en intégralité ou juste sur un pan. VERNIS SATIN CIRÉ INCOLORE, V33, 12,50…

Manger sans gluten au pays de la pasta et des pizzas, c’est possible ! La preuve avec ces 40 recettes italiennes et sans gluten collectées dans toute la Botte auprès des meilleurs chefs et des mammas par Frédérique Barral et Maria Chiara Russo, dont sont extraites nos 4 propositions. « CUISINE ITALIENNE ET SANS GLUTEN », DE FRÉDÉRIQUE BARRAL ET MARIA CHIARA RUSSO, ÉDITIONS TERRE VIVANTE, COLL. CUISINER SANS GLUTEN, 14 €. EN VENTE EN LIBRAIRIES, MAGASINS BIO, JARDINERIES ET SUR BOUTIQUE.TERREVIVANTE.ORG.…

Premier choc à Téhéran Traverser la rue revient à jouer à la roulette russe : ça passe ou ça casse. Le code de la route ? Un détail ! La preuve, les taxis n'hésitent pas à prendre les sens uniques ! Passé les premières frayeurs, je décide de traverser en suivant les locaux au centimètre près. Je tiens à ma vie ! Le tout, coiffée de l'incontournable foulard qui glisse toujours au mauvais moment. Heureusement, je le rattrape vite. Direction le palais du Golestan, l'ancienne demeure des rois Qadjar, digne des fastes de Versailles. À l'opposé de la ville, au nord, le palais Niavaran, abritait le dernier shah d'Iran jusqu'à la révolution de 1979. Le mobilier est resté dans son jus, impressionnant. Non loin de là, la jeunesse dorée a…

Plus intime et décalé. Le portrait à la maison. Lors d’un premier rendez-vous, on définit avec le photographe ce que l’on souhaite, une photo pour une naissance ou un anniversaire par exemple. On choisit aussi avec lui la pièce de l’appartement dans laquelle aura lieu la prise de vue mais aussi les accessoires qui vont être utilisés. Pour une famille qui adore les voyages, on peut utiliser des objets rapportés de vacances par exemple. Du coup, c’est plus fun et le résultat est vraiment original. À partir de 350 € pour 5 photos numériques haute définition et un tirage sur papier professionnel avec Cuong Lê (cuonglephoto.com) ou Olivier Boulet (portraitdefamille.com). Plus classique. Dans le studio du photographe, on a souvent un résultat plus classique. C’est bien aussi s’il y a…

C’est facile ? Oui. Obtenir undiplômeest globalement à la portée de toutes parce que, contrairement à la majorité des autres disciplines, il n’existe pas de brevet d’État (BE) de yoga. Il y a donc des formations à foison. Il y a de la place pour toutes ? Oui, bien que cela soit de moins en moins vrai car, même si la demande a explosé, le nombre de profs a aussi considérablement augmenté. Il devient de plus en plus difficile de trouver des heures dans un club ou de se faire une clientèle lorsqu’on se lance en solo. C’est rémunérateur ? Pas franchement. La majorité des profs est en effet sous le régime des indépendants (RSI). Ils doivent payer les charges sociales (Sécu, assurance chômage…), l’Urssaf… en plus des éventuels frais…

VIVRE AVEC LA SCLÉROSE Cette application permet aux personnes atteintes de la sclérose en plaques de tenir un journal, d’obtenir des infos fiables et de suivre des programmes bien-être. Anne Black • Cleo, appli gratuite sur App Store et Google Play. POUR LUTTER CONTRE LE FROID Cette crème est destinée à celles qui ont les mains souvent exposées au froid, en raison de leur travail par exemple. Elle est conçue pour réduire les crevasses et adoucir les peaux abîmées. A.B. • Vita Citral Soin TR+, 7,12 €, en pharmacie et parapharmacie.…

Quand est-ce qu’un chat est vieux ? « La première chose à faire, c’est repérer les premiers signes de vieillissement », recommande le Dr Paolo Ghelfi. « On pense à tort qu’ils apparaissent vers 12 ans, mais le chat est considéré senior dès 7 ans. » On surveille donc les modifications de l’apparence et les changements dans son comportement. Un pelage terne, un poids qui varie, une toilette moins fréquente, une perte d’appétit, un bol d’eau qui se vide trop vite, un abattement, un début de surdité ou de désorientation sont autant de signes qui peuvent mettre le vétérinaire sur la piste de l’organe à traiter. Il est moins joueur qu’avant ? C’est à nous de continuer à le stimuler pour ne pas enclencher la spirale d’inactivité. « Il faut…

MINI PAPERBOARD  Pas besoin d’un énorme tableau quand on anime un petit groupe. Ce tableau blanc de poche permet de noter schéma, idées, to do list… Et il est conçu pour être effaçable à l’eau mais résistant au contact des mains. A.B. • Bloc WhyNote, 29 €, amazon.fr BELLE PARLEUSE  Comment devenir une oratrice hors pair ? C’est facile, il faut bosser. C’est le message de ce livre écrit par l’organisateur des conférences TEDx Paris. Et il sait de quoi il parle. Anne Black • « Les Secrets des meilleurs orateurs » de Michel Lévy-Provençal, Larousse, 18 €…

Panne sexuelle = manque de désir ? Pas forcément. On peut tout à fait ressentir du désir sexuel sans manifestation d’excitation physique, c’est-à-dire sans lubrification vaginale. La ménopause, qui entraîne des modifications hormonales importantes (carence d’œstrogènes), est une période particulièrement propice à ces pannes féminines mais on peut aussi souffrir de sécheresse pendant la grossesse et l’allaitement ou pendant un traitement médicamenteux. Mais pas de lubrification sans désir. Une baisse de libido entraîne inévitablement un manque d’excitation, une panne ( = trouble de l’érection chez l’homme ou de la lubrification chez la femme). Fatigue, anxiété, image négative de soi, inquiétudes sur ses propres performances, voire traumatisme, peuvent être aux racines du manque de libido. Mais l’harmonie dans le couple est aussi un levier à ne pas ignorer. L’infidélité, l’absence de…

ENTRAIDE PARENTALE Accompagner les enfants à l’école prend du temps. Cette appli, active au Mans, à Lille et à Dijon permet aux familles de s’organiser pour partager cette tâche. Il faut s’inscrire pour que le nombre de villes concernées augmente… A.B. • Cmabulle sur iPhone et Android. MINIGEEKS Leur apprendre à coder ou en faire des rois du storytelling, c’est l’objectif de cette « after school ». Avec ces cours orientés numériques, ils comprennent et deviennent acteurs de ce monde plutôt que des consommateurs passifs de vidéos YouTube. Anne Black • MoonKeys à Paris sur moonkeys-education.com.…