Innehållsförteckning för No. 481 från Biba

Non mais c’est vrai. Quand je repense à la quarantaine qu’on vient de traverser, dans des conditions parfois très compliquées, et que je lis tous les mails que vous nous avez envoyés pour nous raconter comment vous avez vécu le confinement, moi, ça me donne foi en les capacités de résistance, d’adaptation et de résilience de l’humanoïde. Je me dis : non mais, nos lectrices, quelles femmes ! Rendez-vous compte de tout ce que vous avez assumé pendant près de soixante jours (et ce n’est pas encore fini…). L’école à la maison, les repas matin, midi et soir, les heures d’atelier découpage avec les petits, les courses, et j’en passe. Évidemment, en plus de ce boulot à temps plein (non rémunéré et pas trop reconnu), vous avez pour la grande…

Le temps est venu de faire des choix mode plus engagés. Même pour rester à la maison… Taillé dans une maille en coton bio très doux, ce haut de pyjama, cocréation Darjeeling x Good Fabric, pionniers de la mode responsable, est une bénédiction pour le style, le confort et la conscience. Et que dire de la lingerie de la collection NAE, comme ce tanga, réalisé en maille recyclée ? Lui aussi a tout bon ! SWIMMING COOL Le maillot Ysé On va plonger sans restriction dans cette nouvelle ligne de maillots écoresponsables. Imprimés délicats, matières douces en fibres recyclées (polyamide et polyester) certifiées Oeko-tex, en une ou deux pièces, les formes varient pour plaire à toutes les morphologies. 85 €. yse-paris.com EFFET BŒUF Les boucles BOF BOF (Boucles d'oreilles fantaisie)…

GOURMANDISE Noisette à tartiner Dans la toute nouvelle, et très réussie, gamme de soins bio de Nuxe, la Palme d'or revient à cette huile pour le corps à la noisette. Son parfum dingue incite à l'appliquer (au moins) chaque jour. De quoi métamorphoser sa peau. Noisette Huile Corps Nourrissante et Régénérante, Nuxe bio, 33 €. NE PLUS TOURNER LA TÊTE 86 % des témoins de harcèlement de rue ne savent pas quoi faire *. Face à ce constat, L’Oréal Paris, La Fondation des Femmes et Hollaback lancent un programme de formation pour apprendre à réagir. Les infos sur standup-france.com *Sondage Ipsos L’Oréal Paris, avril 2019 SOIN SOS Bonne pioche Avec des formules concentrées à plus de 90 % d'ingrédients naturels, imbibées dans un tissu en microfibre biodégradable, la peau gagne…

BELLES DES CHAMPS Fleuries à mini prix chez Kiabi L'optimisme et la bienveillance du Flower Power (on en a besoin !) grâce à ces robes fluides qui fleurent bon l'été pointant le bout de son nez… 9 € (3 à 12 ans), kiabi.com HIPPIE FEET Les nouveaux imprimés Kickers Confort et maintien au top sont les signatures de la marque qui se lâche aussi niveau look: sneakers en toile camouflage bleu ciel et modèle iconique en cuir égayé de tie & dye pop acidulé. 42 € (la bleue) et 89 € (l’orange) (du 28 au 38), kickers.com TOUTOU POUR MES CHÉRI(E)S La collection Cyrillus X Peanuts ® L'indémodable Snoopy trimbale ses bonnes vibes sur cette chouette collection capsule déclinée en t-shirts, sweats ou pyj pour elle et lui. À…

On se sent tout de suite chez soi à La Garrigue, la maison de famille provençale dans laquelle viennent se réfugier chaque été trois sœurs au caractère bien trempé. Si bien souvent tout oppose Mathilde, la Parisienne qui semble tout maîtriser, Violette, plus fantaisiste, et Louise, la petite dernière, la tribu reconstituée sait faire front en cas de coup dur… On se reconnaît sans peine, dans les tiraillements, les mini-drames mais aussi les fous rires qui s’enchaînent suite à ces retrouvailles annuelles. Une proximité qui fait tout le charme de ce tableau familial léger et lumineux peint par notre collaboratrice, Adèle Bréau. S. L. Éditions JC Lattès, 19,90 €.…

À OFFRIR À UNE COPINE TROP STRESSÉE L’Apprenti Bouddha Célestin Robaglia Léo, 31 ans, adolescent attardé au chômage, revient vivre chez sa mère. Un jour, entraîné par une amie, il se rend à une cérémonie bouddhiste. Bizarrement, les moines se prosternent à ses pieds, voyant en lui la réincarnation d'un gourou. Surpris, Léo joue le jeu pour s'amuser, jusqu'à ce qu'il découvre les fondements de la doctrine et en soit durablement transformé… Ce joli conte, cocasse et plein d'humour, nous initie à la philosophie bouddhiste. Un régal ! Solar Éditions, 16,90 €. À OFFRIR À UNE POTE QUI A BESOIN DE RIRE L’habit ne fait pas le moineau Zoé Brisby Après une déception amoureuse, Alex, 25 ans, sombre dans la dépression. Il propose un covoiturage pour Bruxelles à Maxine, une…

“« Les femmes sont devenues si puissantes que notre indépendance est compromise à l'intérieur même de nos foyers, qu'elle est ridiculisée… » Vous pensez ces mots écrits par Éric Zemmour après l'affaire Weinstein et la vague #MeToo qui a suivi ? Perdu ! Le professeur de science politique québécois Francis Dupuis-Déri* nous apprend que le réac de service qui a pondu ces lignes, c'est Caton l'Ancien en 195 avant J.-C., alors que les Romaines se mobilisaient contre une loi leur interdisant de conduire des chars et de porter des vêtements colorés… Comme quoi l'idée que la société souffrirait d'une crise de la masculinité avec des hommes – pauvres victimes des femmes – à la recherche de leur place est vieille comme le monde… Et à voir le nombre de podcasts,…

Benjamin, 42 ans, deux fils « La notion de charge mentale m’a donné à réfléchir. J’ai petit à petit pris conscience de ce qui était imposé aux femmes dans le foyer, mais aussi par la société. J’ai beaucoup parlé avec ma femme, lu « Sorcières », de Mona Chollet (La Découverte) ou « L’Apparition », de Sophie Fontanel (Robert Laffont). Récemment, #Metoo, les stats qui témoignent que 30 % des hommes en France trouveraient normal de taper leur conjointe, m’ont encore donné à réfléchir. Aujourd’hui, je me sens solidaire de la cause féministe, que je ne vois pas comme un risque de voir mon "influence" d’homme dégradée. »…

Quel format ? A4 sur 2 colonnes avec des blocs de compétences. Donc, vous oubliez votre vieux CV en texte courant. Des couleurs ? Oui, mais non à l’arc-en-ciel ! Un bleu lumineux, ça marche pour l’ensemble des secteurs. Du orange pop pour un job plus créatif, du jaune soft pour illuminer un CV dans le secteur de la finance. Carrés ou arrondis les bords? Ça dépend. Par exemple l’un des angles de votre photo et le bandeau au-dessus peuvent l’être. Malin et sobre pour les secteurs peu fantaisistes (comme la finance ou le conseil). Une photo ? En couleurs, avec un sourire SVP, c’est toujours mieux qu’un portrait « porte de prison ». Le tout soit en plan rapproché, soit un plan plus élargi (jusqu’à la taille). Pour la…

On va vraiment dire adieu au plastique ? Celui à usage unique, oui. D'où l'objectif ambitieux du « zéro déchet » d'ici 2025 qui promet des emballages 100 % réutilisables, recyclables ou compostables, sachant que 70 % des déchets cosmétiques proviennent du packaging. L'échéance se rapproche, et on voit déjà du mieux, comme une utilisation massive de plastique recyclé (chez L'Oréal, Léa Nature…), et même issu des océans, comme chez Ren Skincare. Partout, les blisters disparaissent. Les recharges se développent (Cadum, Diptyque, Dr Pierre Ricaud, Garancia, Sanoflore, L'Occitane, Lancôme…). « La cosmétique rechargeable, c'est l'avenir », déclare Audrey Roulin, directrice du pôle beauté de l'agence de tendance Nelly Rodi. Mais au-delà du plastique, c'est aussi le verre qui se recycle et s'allège, notamment du côté du luxe (Guerlain, Dior,…

Blush Naturel, Apicia, 20 € Pourquoi Julie, 31 ans, l’adore : « Je ne jure que par le make up "no make up" : moins ça se voit, plus j’aime ça. Ce blush crémeux suffit à lui tout seul à rehausser l’éclat du visage. J’ai tout de suite meilleure mine. Et sa formule au pollen apporte une touche de soin qui n’est pas pour déplaire à ma peau. » A Single Shampoo, Davines, 21 € Pourquoi Laetitia, 38 ans, en est addict : « Il réalise un sans-faute sur mes cheveux : doux, brillants, légers et faciles à coiffer. En plus, il séduit mon âme écolo car il n’a aucun impact sur l’environnement, son bilan carbone est neutre. Un exploit qui a nécessité quatre ans de recherche. » Nectar Nourrissant,…

Poivrons farcis Pour 4 personnes • Préparation : 20 min • Repos : 12 heures • Cuisson : 25 à 30 min. Ce qu’il nous faut : 2 poivrons rouges, 2 poivrons jaunes, 150 g d’épeautre, 100 g de fromage frais (feta ou brebis), 1 oignon, 1 bouquet de persil, 6 feuilles de menthe fraîche, 4 gousses d’ail, ¼ de c. à c. de carvi, ¼ de c. à c. de coriandre moulue, 1 tomate, huile d’olive, sel, poivre. Faites tremper l’épeautre dans 2 fois sa quantité d’eau pendant 12 heures. Le lendemain, égouttez et rincez les grains. Faites cuire dans une fois et demi sa quantité d’eau jusqu’à évaporation. Lavez les poivrons et retirez la partie haute, les graines, les parties blanches. Pelez l’oignon, hachez l’ail et les herbes.…

On opte pour des plantes mellifères. Kezako? Ce sont tout simplement les plantes qui fournissent aux abeilles pollen, nectar, propolis et miellat. Encore faut-il qu’elles soient faciles à butiner… Eh oui, Maya l’abeille, contrairement à son pote le papillon, a une trompe assez courte et préfère donc les fleurs bien ouvertes, avec une seule rangée de pétales (comme le souci, la bourrache, la phacélie ou encore la marguerite ou l’œillet d’Inde) plutôt que celles en forme de tubes. Top sur un balcon : les bidens et les fraisiers. Les abeilles ont une préférence pour les fleurs violettes, jaunes ou bleues ! On n’oublie pas les arbres. Si on a un jardin, on se souvient que les abeilles récoltent le miellat principalement sur des arbres comme le châtaignier, le merisier, le…

On relit son contrat. Lors de la souscription, on a défini la part de nos économies placées en supports euros, des investissements stables mais au rendement limité, environ 1,40 % en 2019. On a aussi fixé la part des unités de compte, des placements aux risques plus élevés et aux performances souvent plus importantes, mais sans capital garanti. Si on a opté principalement pour du fonds euros, pas de problème: le capital est garanti et les intérêts annuels sont acquis. C’est du long terme. Si on a perdu une partie de son capital, on peut être tenté de clôturer son contrat. Erreur ! La raison qui nous a poussés à ouvrir cette assurance-vie; un projet immobilier ou le financement des études supérieures du petit dernier, n'est pas pour demain! Normal,…

La bonne idée? Ne pas attendre l'automne pour renforcer ses défenses. La mauvaise? Se ruer sur les compléments alimentaires pro-immunité, déconseillés par l'Anses*. La bonne stratégie? Adopter notre routine quotidienne de 3 recettes à base d'aliments boosters. 1. Shot d’énergie « Au réveil, on fait le plein de vitamine C, en buvant 1 citron pressé + 1 cm de gingembre râpé dans 1 verre d'eau », conseille le Dr Charrié**. 2. Déj au soleil Notre organisme est en manque de vitamine D, essentielle pour notre système immunitaire. L'Anses recommande une exposition de 15 à 20 min par jour des mains, avant-bras, visage, et 2 portions de poissons gras par semaine. 3. Microbiote au top On nourrit chaque jour notre flore intestinale avec de bonnes bactéries (pro-biotiques) : 1 à 2…

Défi objet insolite Ils doivent photographier un objet de la maison dont ils ne comprennent pas l'utilité. Puis ils essayent ensemble de deviner de quoi il s'agit. Chacun fait ensuite une proposition et celui qui a posté la photo va vérifier auprès de ses parents la bonne réponse. Défi coin le plus effrayant Ils montrent en direct à leurs amis le placard sous l'escalier ou le petit espace derrière le lit et expliquent pourquoi le lieu les effraie. Dans la majorité des cas, cela provoque une discussion qui va dédramatiser le dit lieu. C'est tout bénéf ! Défi aliment insolite Ils choisissent un légume, une herbe, un fruit, une céréale dans le frigo ou dans les placards de la maison, l'objectif est que chacun imagine une recette avec. Parfait pour…

ARISTOCRAZY ARISTOCRAZY.COM ASOS ASOS.FR AU PRINTEMPS PARIS PRINTEMPSFRANCE.COM BALABOOSTÉ BALABOOSTE.COM BANANA MOON BANANAMOON.COM BENSIMON BENSIMON.COM BERSHKA BERSHKA.COM BIMBA Y LOLA BIMBAYLOLA.COM BONTON BONTON.FR C&A C-AND-A.COM CAMAIEU CAMAÏEU.FR CHARLES & KIETH CHARLESKEITH.EU CLUSE CLUSE.COM CORALIE MARABELLE CORALIEMARABELLE.COM COS COSSTORES.COM COSMOPARIS COSMOPARIS.COM DARJEELING DARJEELING.FR DEAR CHARLOTTE DEARCHARLOTTESHOP.COM DERHY DERHY.COM EKYOG EKYOG.COM ESPRIT ESPRIT.FR ETAM ETAM.COM FRANCINE BRAMLI PARIS FRANCINE-BRAMLI.COM FRNCH FRNCH.FR GANT FR.GANT.COM GAP GAP.EU GEMO GEMO.FR GO GIRL ONLY GO-WATCHES.COM GOLA GOLA.EU GO MADEMOISELLE 03 81 48 48 56 GUESS GUESS.EU H&M HM.COM HYPSO HYPSOPARIS.COM ICÔNE ICONE-LINGERIE.COM IZIPIZI IZIPIZI.COM JIMMY FAIRLY JIMMY FAIRLY.COM LA FÉE MARABOUTÉE LAFEEMARABOUTEE.COM LA HALLE LAHALLE.COM LA PETITE FRANÇAISE LA-PETITE-FRANCAISE.COM LA REDOUTE LAREDOUTE.FR LILI SIDONIO MOLLYBRACKEN.COM KAPORAL KAPORAL.COM KOMONO KOMONO.COM MAISON 1.2.3 MAISON123.COM MANGO MANGO.COM MASSIMO DUTTI MASSIMODUTTI.COM MORGAN MORGANDETOI.FR MELLOW YELLOW MELLOWYELLOW.COM MINELLI MINELLI.FR MINIMUM MINIMUMFASHION.COM…

(1) HAUSSMANN (2) HAUSSMANN, PARLY 2, VÉLIZY 2, DEAUVILLE, GRAND VAR, LILLE, LYON, NANCY, VALENTINE (3) GRAND VAR, VALENTINE (4) TOUS MAGASINS SAUF LOUVRE, DEAUVILLE (5) VÉLIZY 2, GRAND VAR, LES TERRASSES DU PORT, LILLE, LYON, POLYGONE RIVIERA, VALENTINE PRINTEMPS, 102 RUE DE PROVENCE, 75009 PARIS - RCS PARIS 503 314 767 - CONCEPTION ET RÉALISATION : ESCALIER C. PHOTOGRAVURE : WANDS. IMPRESSION : IMAYE GRAPHIC. TOUS LES PRODUITS PRÉSENTÉS DANS LES PAGES DE CE CATALOGUE SONT DISPONIBLES DANS LES MAGASINS PRINTEMPS OÙ LA MARQUE EST HABITUELLEMENT VENDUE. DANS LE CAS CONTRAIRE, VOUS POUVEZ COMMANDER LE PRODUIT RECHERCHÉ EN TÉLÉPHONANT AU 01 42 82 66 11 (SOUS RÉSERVE DE STOCK DISPONIBLE). SI UNE OU PLUSIEURS TAXES OU CONTRIBUTIONS, NOTAMMENT ENVIRONNEMENTALES, VENAIENT À ÊTRE CRÉÉES OU MODIFIÉES, CE CHANGEMENT POURRAIT ÊTRE…

De Zoé Le confinement, c'est pas évident. Surtout dans un 40 m2 sans balcon. Heureusement, mon BIBA m'a permis de me changer les idées au soleil ! Merci de continuer à nous divertir et de nous donner des objectifs « summer body » en cette période difficile ! Re BIBA Heu… légers, légers, les objectifs summer body cet été. On va y aller tranquille, hein, et cibler le plaisir avant tout ! On le mérite bien, non? De Géraldine Pendant le confinement, ma fille vient de me chaparder mon BIBA ! Elle en rêve, elle le fait ! Bientôt un partage mère/fille ! Re BIBA Et des discussions passionnantes en perspective ! Bravo les filles ! De Cécile Le confinement avec les enfants = école à la…

FONDAMENTAL Sur tous les fronts Sa formule super hydratante constituée à 97 % d'ingrédients d'origine naturelle maîtrise aussi parfaitement les déséquilibres de sébum. Aucun risque de briller, donc, même si les températures s'emballent. Super Aqua -Émulsion Légère, Guerlain, 119 €. DÉTAIL À COPIER Le cheveu Dallas Inspiré du oneshoulder des eighties (cascade de cheveux ramenée d'un seul côté), ce mouvement latéral reste frais en évitant le premier degré et le brushing des sublimes working girls de l'époque (Balmain). DÉTOX Spécial peau fragile Massé sous les doigts ou appliqué avec un tissu démaquillant, ce lait tout doux aux eaux florales (thé vert, rose, fleur d'oranger) câline l'épiderme. Texture et parfum sont un régal dont on profite matin et soir, sans rechigner sur le démaquillage. Bouquet Floral Détox Lait Démaquillant, Melvita, 13,90…

À 25 ans, cette jeune comédienne qui maîtrise parfaitement l’usage des filtres Instagram a vu sa notoriété exploser grâce au confinement. Et c’est mérité : d’Isa, la grande bourgeoise bloquée à « Saint-Lu’ » à Jérôme, le coach sportif toujours positif en passant par Marina/Candra, la prof de yoga perchée, sa galerie de personnages est hilarante ! Samuel Loutaty…

HISTOIRE D’ESPOIR On ne meurt pas à 5 ans Yanis, 5 ans, est atteint d'un cancer. Un cataclysme pour ses parents. Chaque étape de cette bataille nous est relatée à trois voix, sous trois angles de vue et d'émotions différents: ceux de Yanis (devenu grand), de Fadila (sa mère) et de Kaïs (son père). Une plongée dans l'univers hospitalier des enfants malades avec des médecins et des soignants admirables. Un récit émouvant. Captivant ! M. A. Fadila Benahmed, Roselyne Madelénat, l’Archipel, 18 € THÉRAPIE CONJUGALE Un mariage en 10 actes Chaque semaine, Tom et Louise se retrouvent dans un pub londonien dix minutes avant leur session de thérapie de couple. Autour d'un verre, ils revisitent leur mariage et n'esquivent aucun sujet qui fâche. Entre l'infidélité de l'une, l'immaturité de l'autre…

1. RETROUVAILLES HILARANTES Retour à la case départ Quand Julie, son ex qu'il n'a pas vue depuis vingt ans, l'appelle à l'aide, David fonce ! En plein divorce, elle se débat pour garder sa fille et sa maison. Ensemble, ils affrontent ragots, coups tordus et autres joies de la vie… Touchant, caustique, un vrai plaisir de lecture ! M. G. Stephen McCauley, 10/18, 8,80 €. 2. PORTRAIT DE FEMME Olga Dans l'Allemagne de la fin du XIXe siècle, Olga, une jeune orpheline, veut son indépendance : elle deviendra institutrice et amoureuse d'un riche héritier qui fuit dans des voyages extrêmes. Cette vie, cet amour, elle va les raconter cinquante ans plus tard à un jeune homme. Sous la modestie, une force d'âme : magnifique ! M.G. Bernhard Schlink, Folio, 8…

Vous avez aimé « La Casa de Papel », vous allez adorer « White Lines »! Cette fois, rendez-vous sur l’île d’Ibiza où l’on suit une jeune femme venue enquêter sur l’assassinat de son frère DJ, vingt ans plus tôt. Au programme dancefloor, drogue, pool party à gogo et rebondissements en série. D.C. Sur Netflix, avec Laura Haddock, Marta Milans et Rafael Morais.…

On révise sa productivité à la baisse On n'a plus envie d'être cette version glamour du lapin Duracell qui rentabilisait la moindre seconde en s'étonnant d'être toujours épuisée. D'après la science, l'absence de divertissement – l'autre nom de l'ennui – favorise la créativité puisqu'elle permet au cerveau de produire des sources de stimulation auxquelles il n'est plus exposé. Pour continuer de bien s'ennuyer : 1. on éteint tous les écrans ; 2. on ne programme rien car programmer fait procrastiner, donc culpabiliser ; 3. on ne fait rien d'utile, à personne, une trentaine de minutes par jour (attention, mettre le minuteur et garder un œil dessus ruine complètement le processus). Colorier ou faire un puzzle, c'est pas mal. Rêvasser, regarder le plafond, l'horizon ou les gens qui passent, c'est encore…

Denis, 43 ans, deux fils « J’ai été élevé avec deux grandes sœurs jumelles au caractère fort. Forcément, cette situation fait que j’ai toujours été un peu plus à l’écoute des filles que d’autres. Gamin, j’avais des super copines que je considérais comme des potes. J’avoue que quand je suis devenu père, j’ai constaté chez moi des comportements peut-être sexistes. Disons que j’étais bien content que ma femme se lève la nuit pendant son congé maternité. Avec les années, la répartition s’est recalée. Enfin je crois… Mais elle me demande toujours d’en faire plus. Peut-être qu’on est malgré tout conditionnés? Par exemple, c’est souvent moi qui regonfle les vélos et elle qui se bat avec la machine. Ça se fait naturellement, sans qu’on y pense… »…

Douceur piquante Pantalon ample, tons pastel, trench fluide, sweat simple et net… Le mot d’ordre pour ce début d’été: white spirit ! Hippie chic On mixe les imprimés fleuris, les tons camel, le pantalon flare court et les sabots pour arborer la silhouette seventies, star des beaux jours. Une longueur d’avance Un look faussement sobre pimenté par des accessoires qui surfent sur le sun et le fun. Working girl Élégant mais décalé, le costard-bermuda, c’est le nouvel uniforme des business women qui osent. On a hâte de retourner au bureau rien que pour tester notre nouveau style……

Glissé dans la poche ou dans n’importe quel micro sac, on dégaine ce stick dès que le soleil pointe trop fort. Translucide, impalpable sur la peau, il protège nez, pommettes, contour des yeux et oreilles (les grandes oubliées). Sa formule filtrante enrichie en épi d’or – arbuste dont les feuilles protègent les cellules cutanées – n’affecte pas les fonds marins, et son packaging est éco-pensé et recyclable. Un must de l’été.…

Formules clean, recyclage, production durable, transparence, philanthropie environnementale… Autant d’actions « green » qui s’inscrivent dans la nouvelle mouvance californienne de la Blue Beauty (bleue, comme notre planète), décryptée par Cécile Guerrier, journaliste et consultante pour nellyrodi.com : « L’objet est de contribuer d’une manière ou d’une autre à la santé de la planète car tout être vivant absorbe les polluants rejetés dans la nature. » Chaîne alimentaire oblige. Bleu, vert… Peu importe la couleur, du moment qu’on avance dans le bon sens !…

MAX MARA Capsule italienne La costumière italienne oscarisée Gabriella Pescucci apporte sa touche à une collection capsule qui célèbre la légèreté de l’été, les plages romaines, une allure paisible et un style de vie glamour à l’italienne, sublimée par Elettra Wiedemann Rossellini. Max Mara, Collection P/E 2020, On Set by Gabriella Pescucci, renseignements sur it.weekendmaxmara.com SANS COMPLEXE Courbes pulpeuses Depuis 20 ans, Sans Complexe met son savoir-faire corsetier et sa créativité au service des femmes aux poitrines généreuses : une lingerie sans compromis, de haute qualité et abordable, parfaitement adaptée, quels que soient leur taille, leurs formes, leur âge. Sans Complexe, Ligne Fascination, du bonnet C à G, à partir de 52€ l’ensemble, dans plus de 3000 magasins et sur www.sanscomplexe.com PROMOD Sur-mesure Promod lance l’Edition Atelier avec Éléonor, LA…

Sur un lac, le temps d’apprivoiser l’engin Au calme sur un lac ou un plan d’eau, avec un prof pendant une heure ou deux pour apprendre les bons gestes (moins de fatigue, plus d’efficacité) et ne pas se faire mal au dos. Lesspotsderêve:lac d’Annecy (stand-upannecy.com), lac d’Azur (Landes) avec David (naeco.fr), Serre-Ponçon (glisscool. com et serre-poncon-aloha.fr) À la mer, dès qu’on pourra Quand on arrive à maîtriser plus d’instabilité (vagues…). Pas de sorties au large seule sans infos sur les courants, marées et vents! On préfère une rando organisée par un pro. Les spots de rêve: Royan avec Phil (oyatecoledesurf.com), Le Bois-Plage-en-Ré (papaipaddle.com), Arcachon-Pilat (yakocean.com), Cassis (h2opaddle.fr), Sète (tiki-center.com). Et si on est citadine? On pourra peut-être partir vite en balades encadrées! Sur la Seine à Boulogne (acbbcanoe-kayak.fr), sur la…

1. Joyeux Une composition clean et une volonté éco responsable, de la conception jusqu’à la vente. Côté plaisir : la fraîcheur de la Bergamote se dispute le réconfort du Néroli. Eau de parfum, pH Fragrances, 38 €. 2. Précieux Imaginé par Jean-Claude Ellena, nez émérite, avec 99 % d’ingrédients naturels (menthe, citron, verveine, bois de gaïac), il invite aux jardins de Babylone sous une pluie d’été. Cologne Botanique Absolue Aqua Millefolia, Le Couvent, 39 €. 3. Exotique Bio, vegan, 100 % naturel, il est facetté comme les plus grands. Ylang Ylang, Fleur d’oranger, mandarine, vanille et noix de coco… incontournable cet été. Eau de parfum Absolu Tiaré, Acorelle, 32,90 €. 4. Poudré La rose se marie au jasmin voluptueux, à la framboise et à la vanille gourmande. Un bouquet à…

Des pois chiches croquants Rincer et égoutter un bocal de pois chiches. Mélanger avec 2 c. à s. d'huile d'olive et 1 c. à c. de cumin. Passer 30 min au four à 200 °C (étalés sur un papier sulfu). Les atouts zen : des bons sucres + du magnésium + du tryptophane : cap sur la sérénité ! Des meringues épicées Battre 1 blanc d'œuf en neige ferme. Ajouter 1 c. à c. de sel, autant de sucre + 1 c. à s. de curry. Y enrober 200 g de noix (Grenoble, pécan), griller au four 40 min (sur papier sulfurisé) à 150 °C en retournant à mi-cuisson. Les atouts zen : du super bon gras pour le cerveau et le moral. Un houmous de poivrons Émincer 2 poivrons…

Nul besoin de faire sa propre pâte. Utilisez des plaques de pâtes à lasagnes sèches, elles seront aussi bonnes. Et pas besoin de les faire précuire ! Tout est dans la sauce. Pour faire de bonnes lasagnes, il faut arroser généreusement chaque couche de sauce. Le truc à savoir : c'est l'eau contenue dans la sauce qui va permettre aux plaques de pâtes de cuire. Si la sauce est trop épaisse, elle ne sera pas bien absorbée par les pâtes, et nos lasagnes seront mal cuites, voire un peu dures. Mais si elle est trop liquide, l'eau ne sera pas absorbée et les lasagnes seront impossibles à découper et à servir. L’astuce du chef. On peut ajouter un œuf battu dans la sauce pour la délier ou, si elle est…

Comme chez le coiffeur… Le professionnel fait d’abord un diagnostic. Il examine le poil de Pouki, la présence de nœuds éventuels et vérifie que notre chien ne présente pas de problèmes de peau ou de desséchement. Certaines races à poil dur (Scottish, Cairn…) nécessitent également une épilation, afin de désépaissir le sous-poil et d’ôter les poils morts qui ne tombent pas spontanément. Cette opération ne fait pas souffrir l’animal et permet de réduire les risques d’allergie, les démangeaisons et les mauvaises odeurs. Enfin presque! Le spécialiste nettoie ensuite les yeux et les oreilles de Pouki et lui coupe les griffes. Muni d’une brosse à picots métalliques, le toiletteur procède ensuite au démêlage avant de réaliser deux shampoings adaptés. Notre boule de poils a enfin droit à une coupe (standard selon…

Le concept : jouer les dures Longtemps snobé face aux gels liquides, le pain de savon opère un retour en grâce, sublimé par des marques comme Ciment ou Dessein. Parallèlement, l'offre des shampooings solides explose, et pas seulement parmi les marques bio. Les coiffeurs branchés Christophe Robin et Cut By Fred ont lancé le leur, avant que les enseignes comme Sephora ou L'Oréal ne s'y mettent. « Ce boom s'explique par la conversion écoresponsable dans laquelle la beauté s'engage », note Valérie Grandury, fondatrice d'Odacité. Dépourvues d'eau, ces formules n'ont pas besoin de conservateurs de synthèse, nécessitent moins d'ingrédients et d'emballage, notamment de plastique coloré difficile à recycler. On attend d'autres propositions, même si « formuler un solide est un vrai challenge d'un point de vue efficacité et sensorialité, selon…

Le dandy des fins de soirée est enfin de retour ! Ce nouvel opus, électro et sensuel comme à son habitude, explore le cerveau tortueux du génial auteur du plus beau titre du monde « La Ritournelle » (2004). Romantique, décalé, onirique. « Tout a été arrangé d'après et autour de la voix. Elle est liée de près à la mélodie, le terreau fondateur de l'album, même s'il est empreint de sonorités contemporaines, voire futuristes. » Et il fallait bien un artiste de la trempe de Sébastien Tellier pour prendre la place laissée vacante par le cultissime Christophe, disparu en avril dernier. Chapeau ! (Record Makers)…

Une chanson qui vous remonte le moral instantanément… « For Once in My Life », de Stevie Wonder. Un plat réconfortant Le riz au lait maison encore dans la casserole. Chaud, fondant, fluffy, avec les petits grains de vanille. Un bruit apaisant J'adore me carapater dans ma chambre et entendre mes potes finir de dîner, rire, trinquer. Je me sens protégée comme dans l'enfance quand j'écoutais mes parents avec leurs amis. Une odeur qui vous fait rêver Le jasmin. Ça me transporte direct loin dans le monde et dans les années (passées et à venir, j'espère !). Un objet porte-bonheur La bague de ma grand-mère, qu'elle tenait de sa grand-mère. Je ne la quitte jamais. Un vêtement doudou dans lequel vous aimez chiller Une combi-pantalon. J'en ai plein. Déjà, parce…

ON ADORE « Je suis entrée dans cet amour comme si j'en avais été longtemps sur le bord. » Étudiante à Montréal, la narratrice tombe follement amoureuse d'un homme au moment où elle emménage avec un autre. C'est alors que sa mère meurt à Paris. Le bouleversement est total. Les deux hommes, les deux pays entre lesquels elle est déchirée ne deviennent alors qu'un prétexte pour évoquer l'amour poignant qu'elle portait à sa mère. Un roman intense, foisonnant d'émotions. M. A. Gallimard, 16, 50 €.…

• La peau de celles et ceux qu’on aime contre la sienne… • Leur odeur, la courbe de leur nuque, la fraîcheur de leurs mains, ce grain de beauté sous l’œil qu’on ne voyait pas sur Houseparty • La douleur dans les mollets après avoir beaucoup marché/couru • Les cafés en terrasse • Les déjeuners en terrasse • Les apéros en terrasse • Les rendez-vous à l’improviste avec les copines • L’odeur qui s’échappe des restos quand on passe devant • Les balades en trottinette électrique. Ou en tout cas à vélo. • La sensation des ciseaux du coiffeur sur la nuque • Pleurer, rire ou avoir peur au cinéma • La tarte Bourdaloue de notre pâtissier préféré à l’autre bout de la ville • Les amoureux qui se bécotent…

Julien, 32 ans, une fille « J’ai grandi avec quatre frères. Autant dire que j’ai baigné dans un univers très masculin. Mes différentes relations amoureuses ont beaucoup influé sur mon regard sur le féminisme. Ma femme et moi avons des relations très égalitaires. En ce moment, elle gagne plus que moi et ce n’est pas un problème. Ma famille ne comprend pas que nous ayons chacun un compte perso pour garder une certaine liberté. Tout comme ils ont été perplexes quand, mariés, nous avons accolé nos noms de famille respectifs pour créer un nouveau nom qui est devenu le nôtre. Jeune, je n’y aurais jamais pensé. »…

Dialogue éclairé « Un après-midi, j'ai surpris une conversation entre mes enfants : “C'est quoi une PANdémie ?” Très sûr de lui, l'aîné a répondu : “C'est une maladie qui arrive à cause du PANgolin !” » Louis, papa de Marthe, 6 ans et Camille, 8 ans Cri d’amour « Ma fille était très angoissée à propos du virus. Elle me disait qu'elle avait peur de mourir. Je lui ai répondu que c'était normal d'être inquiète mais que ce virus touchait essentiellement les personnes âgées. Elle m'a regardée avec des yeux pleins d'amour et m'a dit : “Mais je ne veux pas que tu meures, Maman !” » Inès, maman de Louise, 7 ans Sentence pas tendre « “Toi ? Mais t'es trop nulle pour faire la maîtresse, t'as même…

AVEC QUOI ?…

On l'a bien compris: se dorer la pilule hors Hexagone ne sera pas envisageable durant quelques mois. Mais que l'on se retrouve cet été au bord d'une côte française, à la campagne, à la montagne, ou même sur sa terrasse, le soleil y sera lui aussi. Pas question de griller pour rattraper un printemps raté. Mais plus question non plus de se tartiner inconsciemment, sans se soucier de la compatibilité environnementale des crèmes et huiles que l'on va appliquer. D'autant qu'aujourd'hui la plupart des produits solaires ont revu leur copie pour, en plus de nous protéger (ce qui reste quand même leur ADN), préserver aussi les ressources naturelles d'une planète en souffrance: systèmes filtrants repensés, optimisation de la biodégradabilité des formules, packaging éco-conçus… Alors, où que l'on soit, voici les…

Comment est née Garancia ? Quand j'étais pharmacienne, je conseillais souvent les gommages, la clé selon moi d'une belle peau. Mais à l'époque n'existaient que des formules aux acides de fruits ou avec des particules abrasives, qui pouvaient irriter. J'ai voulu créer un soin exfoliant quotidien, doux et puissant. Le secret: la stabilisation d'enzymes qui débarrassent la peau des cellules mortes et l'aident à se régénérer. C'est donc avec le micropeeling Pschitt Magique que j'ai lancé Garancia. Vous surfez beaucoup sur la magie, pourquoi ? Créer des soins qui soient si efficaces qu'ils en deviennent magiques était mon objectif. Je garde cette ligne de conduite dans toutes mes créations. L'univers de la magie me vient aussi de mes origines corses: j'ai été bercée par des contes sur les sorciers, cela…

DES MURS TOTÉMISÉS Pour donner de la personnalité à une pièce trop neutre ou trop froide à notre goût, on adopte cette version haute en couleurs et très peu onéreuse des totems chamarrés d'Afrique. En carton recyclé et encres végétales des Hollandais de Studio Roof, ils nous ont sacrément tapé dans l'œil. UN LUMINAIRE SOLAIRE Adopter la tendance wax, oui, à condition de procéder par touches mesurées pour éviter le total look, jamais très subtil… Par exemple, en convoquant une suspension imprimée dans un salon contemporain ou d'inspiration vintage. Suspension Wax UNE VAISSELLE ULTRA COLORÉE Le tip déco incontournable pour twister sa table : associer de la vaisselle blanche basique à des éléments (verres, assiettes…) plus visuels, colorés, voire bavards… Vive le mix'n'match ! Assiettes DU PETIT MOBILIER GRAPHIQUE Rien…

Électrique Severin, PG 8118 SENOA C’est top ! La cuisson est ultra rapide grâce à un réflecteur de chaleur. Le bac à eau limite la fumée et les odeurs, on peut donc tenter la cuisson à l’intérieur. C’est bof… Il vaut mieux savoir où on va le ranger car avec ses pieds de 85 cm, ce barbecue n’est pas facile à caser. Prix : 189,99 €. Gaz Barbecue au gaz, Alice’s garden C’est top ! Deux feux puissants, des crochets pour les accessoires et une grille de maintien au chaud. Le nettoyage est facile grâce au bac récupérateur de graisse. C’est bof… Il est livré non monté. Pas de housse de protection pour le rangement. Prix : 84,90 €. Nomade Barbecue portable Adventure, Nature & Découvertes C’est top ! Léger…

Si on a un balcon ou une terrasse… On plante en conteneurs, en pots ou jardinières tout ce que nous proposent les pépinières. Le plus simple ? Les plantes aromatiques : basilic, persil ou ciboulette. Côté fruits, à part les fraisiers d'été, mieux vaut attendre l'automne désormais. Et s'il est trop tard pour les tomates et poivrons que les citadins chérissent, il est encore trop tôt pour les radis d'été ou les panais (on attend juillet-août). En revanche, côté plantes d'ornement, on a l'embarras du choix pour nos jardinières : œillets d'Inde, ipomées, soucis, cosmos et dahlias sont à la fête ! Si on a un jardin… On peut planter courgettes et framboises sans problème ainsi que des patates douces pendant que la terre est bien chaude. Céleris, chicorées, choux…

Se faire du bien. Avec un jus contenant des huiles essentielles, le cerveau réagit et envoie des signaux positifs : « Cette dimension bien-être est largement prise en compte », avoue Katell Plisson, parfumeuse Acorelle. S’offrir de nouveaux émois olfactifs. Certaines senteurs n’existent pas au naturel, il faut donc en créer d’autres qui s’en rapprochent. C’est le cas par exemple des notes marines, reproduites avec l’algue en lieu et place de l’accord iodé de synthèse. Apprécier un travail de haute voltige. Le choix des notes est restreint : 400, contre 5 000 pour la parfumerie classique. Et la construction plus difficile: les notes naturelles contiennent plusieurs molécules, donc plusieurs facettes, l’association est complexe. Même si « des méthodes d’extractions vertes permettent enfin d’obtenir des molécules uniques », explique Katell Plisson.…

De JR* - 2 jours à JR + 2/3 jours La période du repli sur soi Les hormones fonctionnent au minimum, avec parfois des douleurs de règles, des troubles digestifs. C'est aussi un moment de paix et de ralentissement (on se repose et zappe le non urgent), mais aussi de décisions et de plans d'action pour la suite. Dans l’assiette. Simple, digeste et cocooning : smoothies, riz complet, fruits secs, légumes verts. À faire. Des activités douces pour mettre le bassin en mouvement car l'utérus « fait le ménage », dans l'intériorité : marche, stretching, yoga doux (yin). Le bon kif. Des bains chauds, siestes, orgasmes (ils favorisent l'évacuation de l'endomètre). De JR + 3/4 jours à OV** - 2/3 jours La période de la prise d’élan L'œstradiol (hormone nécessaire…

Les asperges vertes. À la vapeur, dans un autocuiseur, elles gardent leur couleur, leurs nutriments, leur saveur et la cuisson est super rapide, entre 4 à 6 minutes. Dans une casserole d’eau salée portée à ébullition, leur cuisson, selon la taille, prend de 10 à 15 min. Afin de conserver leur couleur, passez les asperges à l’eau froide quelques secondes pour stopper la cuisson. À la poêle, déposez une noisette de beurre ou une cuillère à soupe d’huile d’olive et ajoutez les asperges avec un peu d’eau. À feu doux, laissez cuire pendant 10 à 15 min. Les asperges blanches (et violettes), c’est un peu la même chose sauf que, si le plus souvent on n’épluche pas les asperges vertes, il est indispensable d’éplucher les blanches: coupez les tiges des…

Aériennes Jardinières suspendues en plastique, H 15 cm, Boskke chez Made in Design, 15 € l’une.madeindesign.com Poétique Pot Trio en métal et laiton, Ø 27 cm, Klong, à partir de 52 €, klong.se Multicolore Pots en béton, L11xH11xP11cm, Marie Michielssen pour Serax, 17,95 € les 4, serax.com Graphique Pot sur piétement circulaire en métal, H 32 cm, Cult Furniture, 40 €, cultfurniture.fr Minimaliste Cloison végétale Etcetera en hêtre et acier, L 85 x H 300 cm, Compagnie, 220 €, editioncompagnie.fr Tout-terrain Pot à suspendre en batyline, Ø 15 x H 15 cm, Bacsac, 33 €, bacsac.com Écolo Pot composteur en terre cuite, liège et polypropylène recyclé, L 30 x H 48 x P 36 cm, Transfarmers, à partir de 200 €, transfarmers.fr…

C’est le mois des… GÉMEAUX (21 MAI/21 JUIN) Soyez très attentive ! Amour : en couple ou célibataire, votre vie amoureuse prend de la place, il est sans doute l’heure de faire des choix. Travail : vous êtes débordée de propositions intéressantes et vous devez choisir… Ne laissez rien passer. Argent : Et si vous cachiez la CB ? Date clé : Entre le 8 et le 15, ne décidez rien d’important. CANCER (DU 22 JUIN AU 21 JUILLET) Restez fidèle à vos convictions ! Amour : Vous êtes irrésistible ! Votre moitié ne regardera que vous. Célibataire, les prétendants se bousculeront ! Travail : de nouvelles responsabilités… Restez droite dans vos bottes, mais avec tact. Argent : heu… vous faites les comptes ? Date clé : Négociez avant le…

DISCRÈTE, SENSUELLE OU COMME UNE SECONDE PEAU, LA LINGERIE SOULIGNE LE CORPS. VINTAGE, ELLE SOUFFLE UN AIR RÉTRO ET CÉLÈBRE AVEC MALICE LES PLURIELLES FÉMINITÉS. ENTRE PRÉCISION DES COUPES ET FLAMBOYANCE DES COULEURS, LA SÉLECTION PRINTEMPS NOUS FAIT ENTRER DANS LES BEAUX JOURS, LÉGÈRES ET RAYONNANTES. À DÉCOUVRIR EN MAGASIN ET SUR PRINTEMPSFRANCE.COM…

(1) TOUS MAGASINS SAUF LOUVRE, NATION, DEAUVILLE, LE HAVRE, METZ, NANCY, STRASBOURG (2) HAUSSMANN, PARLY 2, ALMA, LE HAVRE, LILLE, LYON, METZ, NANCY (3) HAUSSMANN, ALMA, LILLE, LYON, ROUEN, ALMA, GRAND VAR, VALENTINE (4) HAUSSMANN (5) HAUSSMANN, PARLY 2, VÉLIZY 2, GRAND VAR, LILLE, LYON, ROUEN (6) HAUSSMANN, NATION, VÉLIZY 2, PARLY 2, GRAND VAR, LES TERRASSES DU PORT, LILLE, VALENTINE (7) TOUS MAGASINS SAUF LOUVRE, DEAUVILLE…

ENTRE GRAPHISME ET VOLUPTÉ, LE MAILLOT DE BAIN S’AFFIRME AVEC UN ESPRIT COUTURE, NOUS DESSINE UNE SILHOUETTE VINTAGE PAR SA COUPE RÉTRO ET SES COULEURS AUSSI VIVES QU’AUDACIEUSES ! À DÉCOUVRIR EN MAGASIN ET SUR PRINTEMPSFRANCE.COM LE PRINTEMPS REMERCIE L'HÔTEL LES JARDINS DU FAUBOURG POUR LEUR CONTRIBUTION À LA REALISATION DE CETTE SÉRIE.…