Si sentís a menudo pesadez en el estómago, hinchazón, y molestias digestivas y consi- derás que es algo normal, no lo es, en realidad estos síntomas refieren sobre nuestra salud intestinal. De allí la importancia de comprender a nuestro sistema digestivo, su vinculación con el sistema inmunológico, y cuánto nos afectan los alimentos que elegimos en la dieta diaria. Justamente este es el tema de este fascículo en el que los especialistas nos explican los nuevos estudios sobre la flora intestinal –o microbio- ta- cuánto participa en nuestra buena salud digestiva y general y cómo cuidarnos para estar con buen peso corporal y saludables.
El ABC de la salud digestiva
La salud digestiva es el equilibrio entre la estructura y el funcionamiento del aparato digestivo, y, como consecuencia, la ausencia…
