Innehållsförteckning för No. 8 från Entre Nous

Lugdivine a bouleversé ma vie. Et comme ce magazine est un lien précieux d’échange entre nous, vous la présenter s’est imposé comme une évidence. Celle que vous découvrez à mes côtés sur ces photos est comme nous toutes: souvent complexée, souvent envahie de doutes, souvent noyée dans un quotidien aussi passionnant qu’harassant, entre ses deux jeunes enfants, son homme et son vélo sur lequel elle parcourt Paris en écoutant des podcasts en tout genre pour se nourrir des autres, de leurs réflexions philosophiques ou holistiques, pour écouter des conférenciers, s’inspirer de destins, des changements de vie… et mieux nous les transmettre ensuite. Car la grande différence entre cette boule d’énergie de 45 ans et nous toutes, c’est qu’elle possède aujourd’hui les clés. Les clés pour se sentir profondément en paix…

Pendant longtemps, Ella a vécu une vie sentimentale tout ce qu’il y a de plus classique: en couple avec Bruno depuis l’âge de 14 ans, mariée à 23 ans, maman pour la première fois à 26 ans, la jeune femme avait alors une vision romantique de l’amour, auprès d’un homme qui saurait la faire vibrer jusqu’à la fin de ses jours. Mais après 14 ans de vie commune, Ella et Bruno se rendent à l’évidence: leur couple n’a pas survécu à l’épreuve des enfants, à la fatigue et à l’envie d’ailleurs. Après leur divorce, Ella emménage donc seule dans un nouvel appartement. Célibataire, elle vit sans culpabilité une histoire avec Jacques, un homme rencontré quelques mois plus tôt, qu’elle retrouve à chaque fois qu’elle vient à Paris pour une session…

Faustine Bollaert: Le thème de ce numéro est la générosité envers les autres et envers soi. Tous ceux qui vous connaissent – et dont j’ai la chance de faire partie – diront que vous êtes un homme incroyablement attentionné… Est-ce dû à votre éducation? Olivier Minne : J’ai été élevé par mon arrièregrand-mère, ma grand-mère et mon grand-père, qui étaient des exemples de générosité. Encore aujourd’hui, ma mère a pour seule vocation de penser aux autres avant de penser à elle-même. Très tôt, grâce à ces exemples, j’ai compris qu’il était important de faire commerce du bien. Quand on s’intéresse à l’autre, très vite il y a quelque chose de doux qui s’installe. Je crois que c’est Brel qui affirmait ça: si on rencontre une personne en pensant uniquement à ce…

Pour comprendre pourquoi Mehdi Debbrah aime marcher, il faut remonter à ses 19 ans, époque à laquelle ce jeune homme, très réservé, a du mal à aller vers les autres. Un jour, il décide sur un coup de tête de faire Paris-Marseille à pied: « Je n’avais jamais fait de marche ni dormi dans une tente. C’est mon instinct qui m’a dicté ce défi. » Pour ce jeune Parisien, pas question d’alarmer ses parents. Dans le plus grand secret, il entame sa première marche. Avec l’insouciance du débutant, il s’est fixé 50 km par jour, pour 17 jours de marche et 7 jours de repos: « Sportif, je pouvais marcher deux heures sans me fatiguer, donc je pensais que marcher 10 heures ne serait pas un problème. Je n’avais aucune…

Plus on a peur de ne pas réussir, moins on y arrive. Ce cercle vicieux bien connu, Aline Le Guluche l’a enduré chaque fois que se présentait un devoir à faire quand elle avait 6 ans, autant que lorsqu’on lui confiait une feuille de service dans l’hôpital où elle s’occupait des repas quand elle a eu 50 ans. « J’ai passé toutes ces années à trouver des astuces… Solliciter une copine qui m’aidait à l’école, photographier les mots pour les poser quand je savais ce que l’on attendait, dire à mes collègues: “Tu écris mieux que moi, faisle” ou “Je n’ai pas mes lunettes” », soupire Aline, aujourd’hui jeune retraitée dans le sud de la France. À l’origine de son manque d’apprentissage, il y a la dyslexie, à l’époque non…

VOUS AVEZ UNE MAJORITÉ DE Vous avez la générosité très sélective Charité bien ordonnée commence par soi-même! Cet adage bien connu, vous l’avez fait vôtre depuis longtemps. Avant de donner de votre temps ou de l’argent à une cause, vous réfléchissez à ce que cela peut vous apporter, ce que vous pouvez en retirer de positif. D’ailleurs, quand vous faites preuve de générosité, vous tenez à ce que cela se sache. Le conseil d’Entre Nous Et si, de temps en temps, vous donniez sans rien attendre en retour? Oui, oui, c’est possible, et les 13 millions de Français qui ont une activité bénévole au sein d’une association en sont une parfaite illustration. Essayez et vous verrez que donner procure autant de bonheur – si ce n’est plus – que de…

Être généreux, c’est être gentil? Pas forcément. Je peux être généreux sans être gentil. Il y a d’ailleurs des personnes qui ont un comportement un peu râpeux dans leur attitude, mais qui sont profondément généreuses dans leur action. Leur générosité de cœur ne se manifeste alors pas vraiment dans leurs manières… Comment être véritablement généreux? Attendre un merci en retour, se positionner en sauveur… tout cela n’est pas de la générosité mais de la simple interaction avec l’autre, de la relation humaine. La vraie générosité est gratuite et sans attente. D’ailleurs, être généreux, prendre soin, chérir, donner de soi fait partie de nos besoins fondamentaux. Les personnes qui ont une dimension sociale de générosité et d’action vieillissent mieux que celles qui se sont coupées de cette dimension-là. Comment être dans…

Le mardi 29 mai 2012 restera gravé dans la mémoire d’Emmanuel, 50 ans, et de Nathalie, 46 ans. Alors qu’ils ont convié des amis à un apéro, Mayline, leur cadette âgée de 3 ans et demi, avale de travers une saucisse en forme de balle. En un instant, elle n’arrive plus à respirer, s’étouffe et s’écroule, inerte. « L’aliment s’est coincé à l’entrée des poumons, se rappelle Emmanuel avec horreur. Tout en pratiquant les gestes de premiers secours, nous avons appelé les pompiers qui l’ont réanimée. » Rapidement, le diagnostic tombe: la fillette a fait de multiples arrêts cardio-respiratoires, une embolie pulmonaire et une anoxie cérébrale. « Quand Mayline est arrivée en réanimation, son état continuait à se détériorer, explique son papa avec émotion. Les médecins ont commencé à nous dire…

Qui peut saisir le CNAOP? Les enfants pupilles de l’État ou adoptés qui ne connaissent pas l’identité de leurs parents, c’est-à-dire nés sous X. En 2021, ils ont été 925 à le faire. Si le demandeur est mineur, il peut présenter sa requête avec l’accord de ses représentants légaux. On a également une minorité de parents de naissance qui souhaitent lever le secret. C’étaient 42 dossiers en 2021, et 22 émanant de proches des parents de naissance. Comment s’y prend-on? Il faut contacter le CNAOP, remplir un questionnaire disponible sur notre site (cnaop.gouv.fr), fournir un document d’identité ainsi que la copie du jugement d’adoption ou la copie intégrale de l’acte de naissance mentionnant le jugement d’adoption. On peut aussi se tourner vers le service de l’aide sociale à l’enfance du…

Le 29 juin dernier, il est resté une heure au bloc, avec un chirurgien qui s’affairait entre ses jambes, sous anesthésie locale; il était donc lucide… et pas trop fier. Mais Samuel, rentré chez lui le soir même, en rit aujourd’hui: « Tout fonctionne à merveille, merci! » Et celle qui dit ardemment merci, c’est sa femme, Mélanie. Depuis octobre, le temps que la réserve de spermatozoïdes de son mari soit épuisée, elle a pu se passer du stérilet, qu’elle porte depuis 20 ans, comme de tout autre moyen de contraception. C’est lui qui a eu l’idée de la vasectomie, opération qui consiste à dévier les canaux transportant les spermatozoïdes, sans rien changer à l’éjaculation. Un projet né après un dîner entre amis: « On se disait tous qu’à l’époque…

Qu’appelle-t-on vraiment amitié toxique? C’est une relation inéquitable, où le respect de l’autre est absent. Elle a cette particularité d’objetiser la personne utilisée. Elle déshumanise. Selon ce que l’on a subi, elle amène à la perte de confiance en soi, au dénigrement, à la dévalorisation, à la culpabilité, à la peur et à la honte. À l’extrême, elle peut être mortifère et faire émerger des comportements à risque et des idées suicidaires. Quels sont les signes avantcoureurs? Le premier signe est l’apparente « fusion » entre les deux amis: ils ne peuvent plus rien faire l’un sans l’autre, ils sont toujours ensemble, leur individualité s’efface derrière cette « amitié ». Le deuxième est le déséquilibre: l’un domine la relation, prend les décisions, oriente les choix, les goûts de l’autre. Le…

Adolescente, Violette Duval se rêvait basketteuse professionnelle. Plus tard, son master de comptabilité en poche, elle s’imagine un jour accéder au poste de directrice financière dans une grosse entreprise. C’était sans compter la fibromyalgie. La maladie a d’abord stoppé net sa carrière de sportive à 14 ans, puis lui a valu d’être licenciée de son poste de comptable, un métier stressant, incompatible avec les douleurs intenses dans les articulations, les tendons et les muscles, ou encore la fatigue chronique, les principaux symptômes. « Ils s’insinuent dans tous les gestes quotidiens: à tous les moments de la journée, dans toutes les parties du corps, décrit-elle dans son autobiographie Bornes to Walk*. On a le crâne compressé. En permanence, des maux de tête assez fréquents. C’est constant: aucun répit, mais au contraire,…

Vous aussi, vous avez une histoire à raconter, des émotions à partager? Écrivez-nous. Une histoire d’amour ou d’amitié, une affaire de famille, une aventure au bout du monde, un changement de vie grâce aux réseaux sociaux, un parcours de santé singulier? Confiez-nous vos témoignages, faites-nous part de vos réactions en nous écrivant: entrenous@reworldmedia.com Retrouvez votre magazine le 24 mars Avec de nouveaux témoignages, des avis d’experts éclairants, toujours plus d’astuces et d’outils pour vous aider à être vous en mieux! Crédit photo (sauf mentions dans les pages) Couverture: Benjamin Decoin / © Nguyon/France TV (vignette). P. 3, 6, 114 (portrait) et encadrés « Les émotions de Faustine »: © Benjamin Decoin. P. 7 (haut gauche): iStock. P. 6, 7 (haut droite), 8, 9, 17, 37, 49, 65, 77, 91, 96, 101:…

Le chiffre est étonnant, pour ne pas dire dramatiquement élevé en ces temps où la réduction de nos déchets doit être l’une de nos priorités à tous: selon différentes estimations, entre 50 et 80 % des appareils électriques que nous mettons au rebut seraient réparables. C’est dire si la marge de progression est énorme, et ça tombe bien car la réparation a le vent en poupe. De plus en plus de solutions existent pour les particuliers, néophytes comme plus bricoleurs, afin de les encourager à réparer leurs objets du quotidien plutôt que de s’en débarrasser pour les racheter neufs. PIÈCES DÉTACHÉES ET INDICE DE RÉPARABILITÉ Conscient de l’importance de ce geste simple qu’est la réparation, l’État a mis en place tout un arsenal législatif afin de faciliter la tâche des…

1 IL PLEUT À VERSE ET VOUS APERCEVEZ UNE PERSONNE QUI FAIT DE L’AUTO-STOP. 2 DONNER DE VOTRE TEMPS POUR UNE ASSOCIATION, C’EST UNE CHOSE… 3 VOUS AVEZ PRÊTÉ DE L’ARGENT À UNE AMIE QUI TARDE À VOUS REMBOURSER. COMMENT RÉAGISSEZ-VOUS? 4 LORSQU’ON VOUS OFFRE UN CADEAU, QU’EST-CE QUI VOUS TOUCHE LE PLUS? 5 PARMI CES CITATIONS, LAQUELLE VOUS SEMBLE LE PLUS JUSTE? 6 LA SUPÉRETTE DU COIN VOUS PROPOSE D’ARRONDIR LE MONTANT DE VOS ACHATS AU PROFIT D’UNE ASSOCIATION. 7 BONNE SURPRISE! VOUS AVEZ GAGNÉ QUELQUES CENTAINES D’EUROS À UN JEU DE HASARD. 8 VOTRE VOISINE ÂGÉE S’EST CASSÉ LA JAMBE ET EST DONC TRÈS LIMITÉE DANS SES MOUVEMENTS. 9 VOTRE ARMOIRE EST PLEINE À CRAQUER DE VÊTEMENTS QUE VOUS NE PORTEZ JAMAIS… 10 LAQUELLE DE CES PERSONNES ADMIREZ-VOUS LE…

« Je pose mes lèvres sur celles de Françoise. C’est la première fois que j’embrasse un mort, un corps sans vie. […] C’est l’amour qui guide mon corps, l’amour avec un grand A. » C’est ainsi que dans Le Passage*, son récit autobiographique, Didier Drouven décrit ce tout dernier instant passé avec celle qui fut sa compagne pendant plus de 15 ans. Nous sommes le 2 juillet 2021. Se sachant atteinte d’une sclérose en plaques, dont les premiers symptômes étaient apparus en 1995 mais dont le diagnostic ne sera posé qu’en 2010, la Belge de 55 ans avait toujours affirmé son désir d’avoir recours à l’euthanasie, légale en Belgique. Une décision douloureuse, certes, mais immédiatement comprise et acceptée par son mari. « C’était une évidence tant elle souffrait. Il est inimaginable…

Depuis vingt 20 ans, Frédérique Maire se demandait si elle n’avait pas la poisse avec l’Administration. À la fin des années 1990, La Poste la contacte pour fermer son livret A: « Mais non, proteste-t-elle, je n’ai rien demandé! » « L’agent m’a questionnée sur ma date de naissance, le 9 mai 1976, à Épinal. J’ai répondu que tout était bon, sauf que je suis née à Metz, en Lorraine », raconte la Frédérique Maire aux cheveux courts. En 2011, un petit garçon et un chien agrandissent la famille, et elle veut changer de voiture: « Là, l’organisme de crédit me dit: “Ce n’est pas possible, vous êtes interdit bancaire.” Je n’en revenais pas, car j’étais fonctionnaire depuis longtemps. » Frédérique se rend alors à la Banque de France, où…

Chaque année, depuis 1987, le Téléthon fait appel à la générosité des Français pour récolter des fonds dédiés à la recherche scientifique sur les maladies génétiques neuromusculaires mais aussi d’autres maladies rares (lire encadré page 71). Mais à quoi servent vos dons? L’histoire bouleversante de Mathilde est une preuve éclatante de leur utilité. « À l’âge de 5 ans, on m’a diagnostiqué une myopathie mais on n’avait pas plus de détails, raconte aujourd’hui la trentenaire. On appelle ça une myopathie non étiquetée. Cela signifie qu’on ne connaît pas le gène responsable de la maladie. » Depuis toute petite, Mathilde ressentait une énorme fatigue dès le moindre effort. « J’ai une sœur jumelle qui a été épargnée par la maladie. Par rapport à elle, je tombais plus souvent, j’ai mis plus…

Sophie, 50 ans et Laurent, 53 ans, savent ce que signifie vivre avec peu de moyens. En 2008, alors qu’il profitait d’une bonne situation dans le bâtiment avec un salaire confortable, Laurent perd son emploi après un burn-out, un épuisement professionnel. Motivé pour se reconvertir, il suit une formation en informatique, domaine qui le passionne. Malheureusement, le père de famille ne peut pas la valider, faute d’avoir décroché un stage dans ce secteur. Sophie, secrétaire comptable de formation, ne travaille pas pour s’occuper de leurs deux enfants, Mathéo et Aurore. « Laurent s’est retrouvé en fin de droits, raconte avec émotion Sophie. Nous avons dû nous débrouiller avec le RSA, soit 500 €. Cette période a été très difficile. Heureusement, nous avions des économies car notre loyer de l’époque s’élevait…

« Nos maux physiques et psychiques sont les mots non exprimés de notre être qui finissent par s’installer au sein du corps. Il est donc heureux que celui-ci nous les signale par la douleur ou par un autre mécanisme, comme un disjoncteur salvateur qui évite l’incendie », explique la kinésiologue Sandra Zeltner. Le praticien a plusieurs outils à disposition (principes de la médecine traditionnelle chinoise; analyse de la posture; pratique du brain gym, pour redéployer la concentration, la confiance, l’aptitude aux apprentissages, etc.) afin de trouver le traitement sur mesure. Cette approche de santé et de mieux-être extrêmement douce, qui a vu le jour aux États-Unis dans les années 1960, aide à revenir à son plein potentiel physique, émotionnel, mental en aidant à se débarrasser des stress limitants, des émotions excessivement…

LA PNL, C’EST QUOI EXACTEMENT? La PNL, acronyme de programmation neurolinguistique, est une thérapie brève qui permet de reprogrammer notre cerveau. À la clé? La fin de certains blocages et des crises d'angoisse qui nous empêchent d’évoluer et de devenir la meilleure version de nous-même. Le principe est de trouver, avec l’aide d’un thérapeute formé, des solutions différentes à des problématiques qui reviennent fréquemment dans notre vie. La PNL, héritière de l’école de Palo Alto, existe aux États-Unis depuis les années 1970. ÇA SE PASSE COMMENT? À la différence d’autres thérapies, la PNL s’intéresse davantage au « comment » qu’au « pourquoi ». En clair, comme un coach, la PNL vous permet d’identifier une problématique (par exemple, la procrastination, l’impossibilité de prendre la parole en public ou encore l’incapacité à…