Innehållsförteckning för Nr. 11 2025 från femina Denmark

RELATIONEN TIL VORES forældre præger os hele livet. Den er blandt de temaer, Sarah Grünewald kommer ind på i denne måneds store interview: ”Det kapitel, hvor jeg var sur på mine forældre, er ovre, og nu elsker jeg dem bare,” siger hun i interviewet. Den erkendelse er kommet til hende over årene og viser, at vi hele tiden har potentiale for at udvikle os og lære mere om os selv. Det gjorde Sarah Grünewald også efter en skelsættende rejse, som førte til, at hun fandt ud af, at hun har ADHD. Med den diagnose kom også forståelsen af, hvorfor hun gennem sit liv har brugt stoffer og alkohol til at dulme larmen i sit hoved. Først da hun begyndte at tage sin ADHD-medicin, slap trangen til at bedøve sig selv…

Der er noget nærmest filmisk over Sarah Grünewalds liv. Ved første øjekast er det mest på Hollywood-måden, i den forstand at hun flere gange end de fleste har befundet sig på en rød løber, i en glitrende festkjole på en scene eller i en flyver på vej til næste fotoshoot som model for verdens mest eksklusive modebrands. Men lige nedenunder alt det lurer der også en anden fortælling eller anden film, om man vil. Den handler om at have levet et hårdt liv, som Sarah selv siger, og rejse sig igen. Om at finde håb i at bede om hjælp. Fortællingen om Sarah, der er kendt som især tv-vært på blandt andet ”Vild med dans”, kunne altså begynde mange steder og have mange grundtoner. Et sted at begynde kunne være…

? Jeg er en kvinde på 43 år, og jeg bryder mig ikke om skinny jeans eller smalle bukser generelt. Har du nogle tips til, hvordan jeg styler brede bukser? Med striktrøje eller collegesweater føler jeg mig som en ungdomsskoleelev, men jeg har heller ikke lyst til at se for ”damet” ud. Jeg vil være chic og laidback, men kæmper lidt med at knække koden. ! En evig klassiker. Ja, både jeansene og dit dilemma for så vidt. Jeans er måske det mest klassiske stykke tøj, vi har liggende i skabet. De eksisterer nærmest i et slags vakuum, hvor egne trends skabes inden for jeansenes mikrounivers. Pasform, farver og vask varierer i det uendelige, og nogle trends er mere polariserende end andre. Som skinny jeans, for eksempel. Og de lavtaljede.…

Viste opskrift er på en ternet julekugle, som er Dina Leas ”all-time favorit mønster”. Der er blevet brugt lyserødt og rødt garn i opskriften. MATERIALER Bomuldsgarn i to farver. Der bruges mindre end 50 g af hver farve, og det er derfor oplagt at bruge rester. I viste eksemepl er der blevet brugt 1 tråd merceriseret 8/4 bomuldsgarn i to farver: lyserød (Farve 1) og rød (Farve 2). Hæklenål: 2,5-3 mm Saks og broderinål Fyld: En flamingokugle, Ø 8 cm. Juster om nødvendigt hæklefasthed eller størrelse på hæklenål. Snor til ophæng (f.eks. en lyserød lædersnor). TEKNIKKER Sværhedsgrad 1-3 Der bruges farveskift til at lave det ternede mønster. Julekuglen kan naturligvis også laves enten ensfarvet, eller i andre mønstre for at justere sværhedsgraden. HÆKLEFASTHED 10 x 10 cm = 26 fm…

KLAR TIL ADVENT Naturlig, enkel eller farvefuld? Der kan være mange ønsker til årets adventskrans. Det vigtigste er, at den er klar til første søndag i advent, hvor du kan tænde lys og lade stemningen sprede sig. KLIPPE-KLISTRE-TID Hjerter klippet med en saks og rosetter foldet i hånden. Sæt en søndag af til klip og klister, og lav din egen pynt til træet. Det er typisk den hjemmelavede pynt, der vækker flest minder, når den bliver fundet frem år efter år. FREM MED PYNTEN Hører du til dem, der først hiver juletræet ind i stuen et par dage før juleaften, har du garanteret en masse smuk pynt til træet liggende i lukkede æsker. Sæt æskerne frem, og lad pynten sprede stemning i flok, inden den får sin æresplads på træet.…

SPISELIG LYSESTAGE Lad den særlige og hyggelige julestemning sænke sig, mens hænderne skaber årets julepynt, som måske i år skal være spiselig? Find en gammel lysestage, som du limer bolsjer tilfældigt på med hjælp fra en limpistol. Slut evt. af med klar lak. Stofjuletræ fra Notre Nom. Lys fra Ester & Erik. Papirmistelten af Kristine Hellesøe. Vase fra Stenholt Glas. BLØD GUIRLANDE Når vi modtager en gave, følger der ofte et smukt bånd med indpakningen. Gem det, og brug det til at lave en guirlande, der kan pynte ved juletid. Hold den i simple gentagelser af rød og hvid, eller vælg flere forskellige farver og teksturer for et personligt look i din ønskede længde. Papirtræer fundet på julemarked. Kalenderlys fra Blåmst. Stol af Børge Mogensen fra FDB. Pude fra Selfmade. Har…

? Jeg er 41 år og har for nylig fået en ny kæreste. I starten var der både lyst og tiltrækning, men han oplevede rejsningsproblemer under samleje, og det stressede ham meget. Vi forsøgte flere gange uden held og blev enige om at fokusere på andre ting i stedet. Efter fire måneder har vi haft to vellykkede samlejer, men siden da har vi slet ikke været intime, og nærheden virker helt forsvundet. Jeg føler, han ikke har lyst til mig, men jeg tror også, det handler om hans frygt for at mislykkes. Han skal snart til lægen for at få tjekket, om der er fysiske eller psykiske årsager. Vi har anskaffet viagra, men han synes, det fjerner spontaniteten, så vi har droppet det. Er det virkelig sådan, at starten på…

Hver søndag eftermiddag i 1980’erne sad danskerne klistret til tv‘et, når Dynasty rullede over skærmen. Serien om den stenrige Carrington-familie var et sandt overflødighedshorn af kærlighedsaffærer, magtkampe – og ikke mindst glamour. Og midt i det hele tronede Alexis Carrington Colby, spillet af Joan Collins, som seriens ultimative stilikon. Alexis var ikke bare kendt for sine skarpe replikker og dramatiske entréer – hendes garderobe satte en helt ny standard for 80’ernes mode. Det var designeren Nolan Miller, der stod bag hendes looks, og han skabte over 3.000 outfits til serien. Især Alexis’ looks blev trendskabende: Skulderpuder, glitter og diamanter blev hendes signatur, og Collins blev et globalt modefænomen. På kontoret regerede Alexis i powersuits, hvor brede skulderpuder og skarptskårne jakker signalerede autoritet og kontrol. Tænk dybe V-udskæringer, luksuriøse materialer såsom…

HVAD ER MENSTRUATIONSTRUSSER? Menstruationstrusser ligner til forveksling almindelige trusser, men de er “polstrede” med et særligt absorberende materiale og en fugtspærre, som forhindrer en fugtig fornemmelse og lækage. Trusserne opsuger også udflåd og sved. De trusser, som Femina her har testet, lover at holde tæt mindst 8-10 timer, inden de skal skiftes (afhængigt af flow og valgt model), og de tåler i gennemsnit op til 50 vaske uden at miste pasform og sugeevne. Menstruationstrusser fås i alle tænkelige modeller, farver og materialer – lige fra seamless, g-streng og blonde til mere sporty boxers. Der findes også særlige natmodeller, som kan klare kraftigere blødninger. Hvilken sugeevne, du bør vælge, afhænger af, hvor kraftig din menstruation er. Modellerne til let flow svarer ofte til én tampon, mens modeller til kraftigt flow kan…

Tærte med palmekål 4-6 PERSONER Tærtebund: 160 g koldt smør200 g fuldkornshvedemel1 tsk. salt1 ægEvt. lidt koldt vand Fyld: 4-5 palmekålsbladeOlivenolieLidt vand1 løg1 porre2 fed hvidløgSalt, peber, chilipulver og krydderurter efterønske1 æg2 spsk. hytteost/fetaRevet parmesan Pynt: 5 små palmekålblade Tærtebund: Hak det kolde smør i små stykker, og hæld det i en skål. Rør mel i lidt ad gangen. Tilsæt salt. Rør ægget i dejen. Ælt dejen lind og smidig. Tilsæt evt. lidt koldt vand, hvis dejen virker tør. Lad dejen hvile i køleskab i 30 minutter. Smør en tærteform med smør, og fordel dejen i den. Bag tærtebunden i forvarmet ovn ved 180º, til den er let gyldenbrun. Fyld: Hak palmekålsbladene i strimler, og damp dem på en pande med lidt olivenolie og vand. Hak løg, porre og hvidløg…

Måske har du allerede kigget i spejlet og følt trang til at friske din hårfarve op, mørkne solblegede lokker eller bare starte på en frisk. Om vinteren kan man ofte have lyst til en smule forandring fra sommerlooket uden at skulle ud i den helt store makeover, og denne sæsons hårtrends handler om netop det: At finde nuancer, der fremhæver det, der i forvejen er dit. Fra krydrede røde toner til tidløs blond, 2026 har noget at byde på for alle. Her er vores hårfarve-favoritter indtil videre. COZY CHESTNUT Kastanjebrunt hår med varme reflekser er lidt ligesom den strikkede trøje, du altid vender tilbage til: behagelig og flatterende. Hvis du vil give din brune farve et løft uden at gå efter fuld balayage, er det her det rette. Et par…

Pyntesyg Det er kun jul én gang om året, så giv den gas, når du skal pynte op. Ingen krog er for lille, og intet hjørne bør overses, når julepynten skal hænges op. Hold på dine venner – hele livet Når vi føler os stressede over arbejde og familieliv, er det aftaler med vennerne, vi aflyser. Men det er en fuldstændig forkert prioritering, siger psykolog. Få hendes råd til at undgå at miste et venskab. TÆT PÅ JOSEPHINE PARK Pludselig er hun på alles læber Josephine Park, 38, er tv-aktuel i ”Oxen”, hvor hun spiller en kompleks kvinde af den slags, man ikke glemmer igen, og som er blevet hendes varemærke. Mød stjerneskuepilleren til en snak om hårdhed og blødhed, den nye kultstatus og behovet for at holde nogle ting…

1 Ro, roligere, Rox FOR FÅ DAGE siden kunne Rox Resort i Køge for første gang byde gæster velkommen. Et nyt badehotel med fokus på velvære, gastronomiske oplevelser – og også en snert af glamour. Rox Resort er skabt af stifterne bag Marienlyst Strandhotel, der i flere år har tilbudt spaophold i Helsingør med udsigt over Kronborg. Resortet tæller 156 værelser, hvor man ikke har været bange for at indrette med tungere møbler, som står i kontrast til havudsigtens lette, flydende energi. Selvom hotellet kun ligger 30 minutter fra København, træder du ind i en bygning, hvor velvære og ro er i højsædet. På tagterrassen findes tre pools, der året rundt holder åbent, så du uanset sæson kan bade i skæret af solnedgangen. Rox Resort har desuden ikke blot én,…

ENKEL ELEGANCE Tænd op for adventshyggen med en enkel, elegant og dramatisk krans, der med sine lange rævehaler bliver decembers skuestykke. Gør en krans af grønt blomsterskum våd. Del hortensiablomster i mindre dele, og stik dem i skummet, så de fylder kransen ud. Sæt rævehaler i skummet i små klynger af 2-3 stk. Sørg for, de falder flot ned over kransen. Placér juleroser og eukalyptus tilfældigt over hele kransen. Stik de fire lys godt ned i kransen til sidst. ET STYKKE SKOVBUND Her er den klassiske adventskrans fortolket som en blomstrende skovbund. Brug en gennemvædet krans af grønt blomsterskum som grobund for kransen. Placér de fire lys, hvor du ønsker dem. Stik små stilke kristtorn ind tilfældige steder, og tilføj mos omkring lysene i sider og top. Stik hyacintløg henholdsvis…

Klæd dig blødt og varmt, og nyd dagene, hvor frosten bider, og alt synes anderledes tyst og sagte i de hvide vinterklæder. Tag forskud på julen, mens du har tid, og begynd at udforske de mange julemarkeder for at komme i rette stemning.…

Stegt palmekål med lynsyltede tranebær 4 PERSONER 3 fed hvidløg250 g palmekålOlivenolieSalt og peberPecorino Syltede tranebær: 1 dl rørsukker1 dl lagereddike1 appelsin15 g ingefær250 g tranebær(friske eller fra frost) Syltede tranebær: Kog sukker, eddike, saft af appelsin og skiver af ingefær op i en gryde, til sukkeret er smeltet. Tilsæt tranebær, og lad dem koge i lagen i 3-4 minutter. Hæld det hele på et skoldet sylteglas, eller brug tranebærrene med det samme. Salat: Pil hvidløgene, og snit dem fint. Skær den allernederste, træede ende af kålen, og steg kål og hvidløg i rigelig olivenolie på en pande i 4-5 minutter. Steg evt. ad to omgange, så kålen bliver mør og tager lidt farve. Krydr den med salt og peber. Anret kålen på et fad. Top med tranebær og friskrevet…

Da Lise Vandborg var 13 år, lå hun i forældrenes badekar på sin fødselsdag og tænkte, at “næste år på denne her dag har jeg fået bryster, fordi så er jeg blevet et år ældre”. Næste fødselsdag kom og gik. Det samme gjorde den året efter og året efter igen, men når Lise kiggede ned ad sig selv, følte hun sig stadig helt flad. Imens de andre piger i klassen begyndte at gå med bøjle-bh’er, kæmpede Lise med komplekser over sine manglende bryster. Også i voksenlivet kæmper den nu 31-årige Lise Vandborg med savnet efter mere fyldige bryster. Det åbnede den tidligere deltager i tv-programmet ”Nybyggerne” for nylig op om i et opslag på Instagram. – Det var mega svært, og jeg havde det så skamfuldt over det. Jeg kan…

Hos Caroline Bahrenscheer, der står bag virksomheden Sætter Copenhagen, handler julen ikke om stringente farveskemaer eller perfekt iscenesat æstetik, men om nærvær, kreativitet og ikke mindst børnenes oplevelse. I det arkitekttegnede 60’er-hus i Helsingør folder julen sig ud som et kreativt frirum i hjemmet, hvor stemningen er i centrum. – Det er ikke en minimalistisk jul, der flytter ind hos os. Det skal være hyggeligt og med plads til børnenes blik – for julen er rød for dem, og det får den lov at være, siger Caroline. Hun har selv sat et tydeligt præg på familiens hjem, både gennem større renoveringer og detaljerige valg. Det tidligere sminkede typehus er nænsomt ført tilbage til sin oprindelige karakter med fokus på ærlige materialer, varme træsorter og naturlige kontraster. – Jeg går altid…

Donuts med peanutbutter og hindbærsyltetøj 6 STK. Dej: 125 ml klar, perlende lemonade1 tsk. vaniljepasta335 g hvedemel + lidt ekstra til udrulning75 g sukker2 tsk. tørgær4 æggeblommer50 g usaltet smør, blødt og hakket60 ml piskefløde Fyld: 2 spsk. peanutbutter2 spsk. hindbærsyltetøj1 æg Pensling og overtræk: Lidt smeltet usaltet smør (til pensling)2 spsk. honning1 spsk. kogende vand110 g sukker Udstyr: Rund udstikker på 8½ cmRund udstikker på 8 cm Dej: Varm lemonade og vaniljepasta forsigtigt op i en lille gryde, til det er lunkent. Kom mel, sukker og gær i skålen til en røremaskine med dejkrog, og kør kort på medium hastighed. Tilsæt den lune lemonadeblanding samt æggeblommer, og rør til det lige samler sig. Kom smør og fløde i, og ælt dejen blank og elastisk i 6-8 minutter. Læg dejen…

Min fertilitet, evnen til at få børn, har intet at gøre med, om jeg føler mig mandlig eller ej. Jeg har indtryk af, at det betyder noget for en del mænd, men det er aldrig noget, jeg har tænkt synderligt over. Sådan siger Mikkel Lodahl, der er 40 år og til dagligt bor med sin kone og deres tre børn i Randers. For 15 år siden, da parret lige var blevet gift, blev hans kone gravid med deres første barn. Barnet var dødfødt, og pludselig befandt de sig midt i lægesamtaler, som alle mundede ud i det samme svar: Parret var infertile. Det betød, at Mikkel og hans kone var berettiget fertilitetsbehandling til deres første barn. Det tog de imod. De fik to børn ved hjælp af fertilitetsbehandling. Efterfølgende var…

Hvilket frø skal du vælge? HAR MAN PROBLEMER med fordøjelsen, kan det hjælpe at øge fiberindholdet i sin kost. Og her er det, at loppefrøskaller og chiafrø ofte bliver nævnt, da de begge har et højt fiberindhold. Men hvilke skal man vælge? Det er der ikke noget entydigt svar på, da der er fordele ved begge: Loppefrøskaller indeholder omkring 85 procent fibre og har et lavere kalorieindhold end chiafrø. Chiafrø indeholder omkring 40 procent fibre, men byder også på omega-3-fedtsyrer og mineraler. Kilde: verywellhealth.com, med24.dk, frida.fooddata.dk STØRRE RISIKO FOR SPISEFORSTYRRELSER Mere end dobbelt så mange kvinder herhjemme var i 2023 i risiko for at udvikle en spiseforstyrrelse sammenlignet med i år 2000. Helt konkret er tallet steget fra 10 procent til 21 procent, og stigningen ses i alle aldersgrupper, men…

Nogle sværger til et par simple sølvstikker, andre til de arvede guldøreringe fra mormor, og så er der dem, der skifter øreringe hver dag – alt efter humør og outfit. Historisk set har øreringe altid været meget mere end pynt. Selv sømænd og pirater havde øreringe – nogle mente, at en guldring i øret kunne betale for en værdig begravelse, hvis man ikke vendte hjem fra havet. I dag ser vi, hvordan både modehuse og smykkebrands hele tiden finder på nye måder at fortolke øreringen på: På catwalken til årets efterårs- og vintershows var der masser af chunky guldøreringe, statement-øreringe i uventede farver og former, og så har den ultimative klassiker, perleøreringen, fået et moderne twist denne sæson med asymmetriske former og i kombinationer med blandt andet rå metaller. Samtidig…

HVAD HAR SKANDINAVIEN til fælles med England? Regnvejr. Og meget af det. Men på trods af et vådt og koldt klima har vi også en kærlighed til naturen og at være ude – for som bekendt findes der ikke dårligt vejr, kun forkert påklædning. Derfor er svenske Arket gået sammen med engelske Barbour om at skabe en limited capsule-kollektion af ægte udendørstøj, der er som skabt til både det britiske højland og den rå skandinaviske natur. Kollektionen er skabt til at blive brugt i flere lag, som kan tages af og på, alt efter hvad vejret byder – for alle ved, at det kan være en omskiftelig størrelse. Blandt andet er Barbours klassiske Gamefair-parka med ternet foer blevet fortolket med tanke på at blive stylet med Arkets evergreen: Et sjal,…

Det er så yndigt at følges ad, skrev Grundtvig tilbage i 1855. Meget er sket siden da, ægteskabet har skiftet form fra at være en formel pagt indgået af økonomiske, praktiske og sociale årsager til at være et tilvalg – eller et fravalg. Selvom flere end nogensinde står uden for et parforhold i dag, er nuancerne af singlelivet anno 2025 stadig ikke blevet foldet nok ud. Det mener Patricia Jiménez, der er sexolog og parterapeut med speciale i moderne kærlighedsliv og singlelivets facetter. Derfor har hun i sin nye bog, ”Hvorfor er det så surt, når det skulle være så sjovt?”, valgt at sætte fokus på netop dét ved at trække på både sin professionelle erfaring som terapeut og sexolog og sin personlige erfaring fra det levede singleliv. – Der…

Når børn lider skade Édouard Louis nye roman, ”Kollaps”, er et dyk ned i en storebrors sammensatte personlighed, hvor afhængighed, selvmedlidenhed og vold fletter sig sammen til en kompleks og på mange måder uforståelig størrelse, og alligevel forsøger den franske forfatter at forstå. Édouard Louis skriver som altid flydende let og naturligt, og samtidig er der en udsøgt dybde i hans selvrefleksion og betragtninger om klasseskel, vold og menneskesind. Édouard Louis: Kollaps. På dansk ved François-Eric Grodin. Gyldendal, 280 kr. Hårdkogt hverdagsliv Hvis du kunne ringe til din barndom, hvem ville du så snakke med? Og hvilke spørgsmål ville du stille? Tankeeksperimentet om at kunne rejse tilbage i tiden gennem en telefonledning er det centrale plot i Alex Schulmans nye roman, ”17. juni”, hvor Vidar pludselig får mulighed for at…

Hvad er det pinligste, du nogensinde har gjort for kærligheden? – Tilbage i folkeskolen var der en, jeg rigtig godt kunne lide. Men han kunne godt lide en af mine veninder, der var mørkhåret. Så jeg besluttede, inden vi skulle på hyttetur, at farve mit hår mørkt, så han også ville kunne lide mig. – Det er ikke nødvendigvis det mest pinlige, men det er i hvert fald det mest desperate, jeg har gjort, for at få opmærksomhed. Hvad husker du tydeligst fra din første forelskelse? – Min første forelskelse var i folkeskolen – det var den samme person, jeg også farvede mit hår for – og det, jeg husker tydeligst, er, hvor intenst det var. Jeg ved ikke, om det var hormonerne, eller hvad det var, der skete, men…

? Jeg har ikke så meget julepynt, men nu hvor jeg er flyttet sammen med min kæreste, tænker jeg, at det er på tide at pynte lidt mere derhjemme. Har I nogle anbefalinger til tidløs pynt, jeg kan have glæde af i mange år? ! Julepynt man holder af, finder man frem år efter år. Selvom der findes trends inden for julepynt, er der meget, som altid er aktuelt og stemningsfuldt. En elegant adventsstage er et godt sted at starte. Gå efter en klassisk, enkel stage – du kan med fordel ændre udtrykket på den ved at påsætte gran og pynt omkring stagen, hvis du har lyst til det et år. Et andet tip er at investere i en kvalitetsdug og stofservietter samt et par store papirstjerner til vinduerne. Et…

Det begynder med en lap papir i Tine Høegs nye roman ”Ultramarin”. Da kvinden Dagny modtager den, vendes der lidt efter lidt op og ned på hendes liv. På lappen står der nemlig en slags gåde – og herfra tager handlingen i ”Ultramarin” fart. Nu ligger bogen på bordet foran Tine. Den er lysende blå, ultramarinblå selvfølgelig, og den passer smukt ind i loftslejligheden, hvor der er et væld af farver, mønstre, kunst og ikke mindst bogreoler og legetøj. Lyset slår ind ad ruderne, alle farverne skinner, og man fristes til at tænke, at hjemmet her på toppen af Amager er så Tine Høegsk, som det kan være. Det samme er ”Ultramarin”. Den er fyldt med popkultur og skarp dialog, personlighed og glitter – men der er også en alvorlighed…

Allerede på den korte taxatur fra lufthavnen til vores hotel flytter Con Dao ind i vores hjerter. Turen går ad snoede veje langs det krystalblå hav med et drys af småøer overalt. Små livlige aber myldrer rundt i vejkanten og stirrer på bilen, som om de tænker, at nu sker der da endelig noget. For her er stille. Efter asiatiske forhold ekstremt stille. Vi har blot fløjet 45 minutter, men det er, som om vi er fløjet til en helt anden verden. Vi forlod Vietnams fascinerende, men hektiske og larmende millionby Ho Chi Minh City, og nu møder vi et tilbagelænet Vietnam i de allersmukkeste klæder. Kontrasten er slående, og efter få minutter på øen mærker man bare, at det her bliver den smukkeste udgave af en opslugende ferie. Con…

HUDPLEJE FRA JAPAN er hot lige nu, for med moderne J-beauty-teknologi kan du strømline din hudrutine og gøre den både hurtigere og mere effektiv med multifunktionelle prodykter. Sikkerhed er vigtigt, og der lægges stor vægt på de anvendte ingredienser, men også på tydeligt at informere om, hvad der er i flasken eller krukken, hvilket er et stort plus. Og teksturerne er dejlige og smelter ind i huden. I foråret blev en række nye mærker lanceret, hvis produkter hurtigt er blevet favoritter. Her kan du se tre af vores darlings, som forhåbentlig snart kommer på markedet herhjemme. Store pakker med multifunktionelle servietter er en voksende trend. Morning Face Mask fra Saborino er ideel til dem, der ønsker at gå videre fra at vaske ansigtet til at påføre serum og dagcreme for…

Hvorfor kan du ikke bare tage dig sammen,” spørger 46-årige Tina Borch sig selv. Men når hun tænker på at sætte sig bag rattet og køre en tur, myldrer tankerne pludselig rundt. For hvad nu hvis noget går galt? Hvad hvis hun går i stå midt i et trafikeret kryds eller kører galt på motorvejen i høj fart? – For de fleste andre mennesker er det jo bare naturligt at sætte sig ud i bilen og køre afsted uden at have så mange tanker inde i hovedet. Jeg forstår ikke, hvorfor det er så stort et problem for mig, siger Tina. – Jeg er sur på mig selv over, at jeg ikke kan tage mig sammen til det. Og også flov over, at jeg har det sådan. Tina Borch lider…

Har du nogensinde følt dig totalt udmattet efter en dag fyldt med beslutninger? Fra det øjeblik vi vågner, skal vi tage stilling til helt små og lidt større ting – hvad vi skal have på, hvad vi vil spise til morgenmad, hvilke e-mails vi først skal svare på. I løbet af dagen står vi over for hundredvis af valg, og til sidst kan selv de mindste beslutninger – som valget mellem at drikke te eller kaffe – virke overvældende. Denne tilstand kaldes beslutningstræthed (på engelsk ”decision fatigue”), og den beskriver, hvordan vi drænes for energi både mentalt og fysisk, jo flere beslutninger vi træffer. Vi oplever alle sammen beslutningstræthed en gang imellem. Når du ikke orker flere beslutninger, bruger du måske unødigt lang tid på at vælge aftensmad, ender med…

TEMAKRYDS SUDOKU TALSLANGE Diagrammet skal udfyldes med tal fra 1 til det højeste tal, der er angivet i forvejen. I dette tilfælde er det 36. To nabotal (f.eks. 17 og 18) skal placeres i felter, der støder op til hinanden vandret, lodret eller diagonalt. ORD PÅ TVÆRS Bogstaverne står i tilfældig rækkefølge og danner sammen med det sidste bogstav, som du skal finde, løsningen til ordforklaringen. De nye bogstaver giver tilsammen to nye ord, hvor bogstaverne også står i tilfældig rækkefølge. De nye ord er løsningen på ordforklaringerne til den tomme række og kolonne. FILM- OG TV-KRYDS 10 SKARPE 1. HVOR MANGE ÅR tog det at opføre Peterskirken i Rom? 2. HVAD HEDDER SKUESPILLEREN, der har rollen som drengen Elliott i filmen ”E.T. the Extra-Terrestrial”? 3. I HVILKET FYNSK rockband…

FOR SNART HALVANDET år siden modtog jeg en dejlig invitation til min vens bryllup. Hurtigt svarede jeg et rungende ja, og tiden gik, mens jeg glædede mig til at fejre min vens kærlighed. Vi mødte hinanden for snart 10 år siden, jeg var i begyndelsen af 20’erne, og der var godt knald på med fest og ballade, dramatik og forviklinger. Han og jeg nærmede os hinanden, som vidste vi, at vi i hinanden kunne finde en sikker havn. Romantik var aldrig på tale, nej, det handlede om venskab fra begyndelsen. Især husker jeg hans lejlighed, huleagtig og glimtende, når den som på et splitsekund blev fyldt med mennesker i sjove gevandter med kolde pilsner i hænderne. Siden mødte han sin kæreste, to børn kom til, og hverdagen blev mere, ja,…