Innehållsförteckning för Febrero 2022 från Mujer In Time

CARTA EDITORIAL Amarte Duele ¿Cuántas veces hemos escuchado esta frase o la hemos vivido en carne propia?, seguro varias veces y sabes no es para menos porque cuando amas, un poco de tu ser deja de vivir en ti y habita en la piel de alguien más; ya sea una pareja, un hijo, un familiar, un amigo y cuando esta relación se fractura o se lastima algo dentro de tu alma duele, a veces dura días o segundos. En fin no me quiero ver temática ni mucho menos, pero si quería ser reflexiva en el concepto de esta frase, que sin pensarlo explotó en mi cabeza y solo me impuso a escribir. Pero en temas del amor les voy a dejar algo más divino, que quizás les haga sentido o…

SALUD NO ENTRES EN PÁNICO CUANDO ALGUIEN CONVULSIONE Las convulsiones no son algo frecuente ni mucho menos algo que se deba dejar pasar sin encontrar la causa. Las cifras nos indican que 1 de cada 10 personas al menos 1 vez en la vida sufrió convulsiones. Si has estado en presencia de alguien convulsionando, sabes lo shockeante que puede ser y que las crisis duran de 30 y 90 segundos que se sienten como una eternidad. Estos episodios finalizan solos y las personas despiertan solas después de un gran sueño acompañado de ronquidos, un poco somnolientas y confusas. Al no estar la persona en sí, el acompañante lo que debe hacer es ayudar a evitar lesiones y complicaciones que pueden ser peligrosas, pues con los movimientos incontrolables, pueden caerse, pegarse…

PORTADA ANDREA CHAPARRO PRINCESA DE UNA GENERACIÓN MÁS REBELDE ¿Qué estabas haciendo cuando te confirmaron que serías MJ en Rebelde?, ¿recuerdas ese momento? Creo que estaba regresando de la escuela. Me dijeron que el callback que hice en la CDMX tenía seguimiento. Me emocioné mucho, sabía que me iba a cambiar, pero no me imaginé que así de rápido. Bueno en todo el proceso fueron dos años. Pero el tiempo vuela. En ese momento empezamos a planear con quién me iba a quedar en la ciudad ya que mi familia estaba en Los Ángeles. Y fue la vez que más tuve que confiar en mí misma, ahora si ya no había de otra. Fake it till you make it. ¿Te ha cambiado la vida interpretar a MJ? Jaja pues si.…

ENTREVISTA FEDERICO AYOS ¿CÓMO TE SIENTES CON ESTE NUEVO PERSO-NAJE QUE VAS A INTERPRETAR? La verdad muy bien. Muy feliz y agradecido con la producción, por confiar en mi. Agradecido también con el personaje porque creo que es un personaje que da un mensaje muy grande y muy importante a nivel “contexto social” que estamos viviendo, entonces la verdad sí estoy muy agradecido. PLATÍCANOS DEL PROYECTO AMOR DIVIDIDO ¿HA SIDO DIFÍCIL EXPERIMENTAR UN ACER-CAMIENTO A LOS OBSTÁCULOS QUE MUCHAS VECES LAS PERSONAS DE ESTA COMUNIDAD SE ENFRENTAN? Claro que lo ha sido. Creo que siempre es complejo ponerse en la piel de un personaje y sobre todo bajo este tipo de circunstancias que vive esta comunidad. Sin duda me tocó experimentar emociones tremendamente profundas y tristes con este personaje, especialmente…

IN TIME NOVEDADES EN LIBROS ESCRITOS POR MUJERES DESPIERTA LORENA PRONSKY La mayoría de nuestras decisiones las tomamos dormidos, "Despierta" es una invitación hacia una existencia verdadera, hacer un viaje hacia nuestro mundo interior, ganar libertad al conocer nuestros deseos más ocultos. Este libro invita a dejar de actuar por inercia. ¿Quién soy?, ¿Qué quiero?, ¿Cómo lo quiero? debemos ser conscientes de lo que sentimos, cuanto antes despertemos más sabias y honestas serán nuestras decisiones. NIEBLA ARDIENTE LAURA BAEZA Esther nos narra el recuerdo de su infancia, la desaparición de su hermana Irene quien sufría una enfermedad mental, los cuidados necesarios que siempre parecieron insuficientes. Pasados algunos años Irene aparece en pantalla ¿cómo es posible si fue víctima de feminicidio? Esther comenzará un viaje para descubrir la verdad, ¿será que…

BIENESTAR ACUMU LADORES EL APEGOALAS COSAS Y EL PODER NEGATIVOQUE ESTOLLEVA Vamos a confesar que en Mujer In Time somos adictas a los programas de "Acumuladores" ver una casa llena de cosas para luego ser remodelada tirando todas aquellas cosas que no sirven, la verdad es que nos encantaría estar ahí para ver el antes y después. Sin embargo, lo que hay detrás de una persona acumuladora es realmente terrible y triste, y no solo se trata de acumular cosas, pues esto solo es un reflejo del cúmulo de cosas que las personas traen emocionalmente. Guardar cosas por el valor que tienen sentimental es hasta cierto punto completamente normal. Muchas veces escuchamos que "hay que dejar ir" pero en ocasiones no es tan fácil. Algunas veces queremos hasta guardar las…

ESCÁPATE LUGARES EN DONDE se vivieron GRANDES HISTORIAS DE AMOR Hay ciudades como París, Venecia y Verona que son las primeras que se nos vienen a la mente cuando hablamos de romanticismo y amor, pues cuentan con grandes leyendas e historias de romance, muchas de ellas idealizadas por su trágico final como es el caso de Romeo y Julieta. También gracias al cine tenemos estas referencias, dónde nos muestran historias de amor en las calles de Nueva York, Roma o Italia, haciendo de estos lugares un must para una romántica pedida de matrimonio. La gente que viaja no puede evitar visitar la Fuente Bethesda donde se casaron Chuck y Blair, o la puerta azul de Notting Hill. En esta edición te presentamos algunos lugares románticos y la historia detrás de…

XY ZINC EL NUTRIENTE DEL SEXO ¿Te acuerdas de los viejos tiempos en que recomendaban un alimento como comida afrodisíaca? Bueno pues lamentablemente esto no es del todo cierto, es decir tiene mucho más de mito que de realidad, pero no te preocupes que lo que realmente influye son ciertos nutrientes que son válidos para mantener la salud sexual, y ese sin duda es el zinc. El zinc es esencial para el organismo pues tiene una función vital que incluye el crecimiento, la inmunidad y la reproducción. Algunos estudios han demostrado que la disfunción eréctil puede estar relacionada a no tener suficiente zinc, ya que es muy importante para el desarrollo de los órganos sexuales masculinos. También se ha demostrado que los hombres con deficiencia de zinc tienen testículos menos…

EDITORIAL LAS TENDENCIAS DEL SPRING/SUMMER 2022 WWW.TAG-WALK.COM/ VALENTINO BALMAIN CHRISTIAN DIOR MIU MIU LOUIS VUITTON CHANEL STELLA MCCARTNEY…

GOURMET Flan de Calabaza UNA RECETA SENCILLA PARA SER LA REINA DE LOS POSTRES ¿Qué necesitas? 150 g de pure de calabaza3 huevos250 ml de leche entera2.5 ml de vainilla 2 g de canela60 g de azúcar15 ml de agua2.5 de jugo de limón ¿Cómo se hace? Tritura y escurre muy bien la calabaza. Precalienta el horno a 165ºC y prepara unos 4 o 5 moldes para flan individual. En un cazo añade el agua, el azúcar y unas gotas de limón. Calienta a fuego medio sin remover hasta que burbujee y se ponga blanco hasta que adquiera un color ámbar tostado. Reparte en los moldes individuales hasta que se enfríen. Para el flan, batir los ingredientes con una batidora a velocidad suave para que no tenga mucho aire, repartir…

FITNESS FLY HIGH YOGA Fly High Yoga o Yoga Aéreo es una modalidad del yoga en la que se incluyen varias posiciones pero no sobre el piso, sino montada en una hamaca o arnés que cuelga del techo. Este tipo de yoga te hará volar, además de incluir yoga, también incluyes pilares y ejercicios aeróbicos. En este ejercicio tu cuerpo trabaja de forma intensa y no solo eso, también el trabajo mental hace de esta disciplina un must. El Yoga Aéreo está diseñado para la prevención o tratamiento de problemas de espalda, pues estiras tu columna con tu propio peso, te ayudará a mejorar la flexibilidad y la movilidad de las vértebras. BENEFICIOS Oxigena tu cerebro. Tonifica los músculos. Mejora la circulación. Reduce el estrés. Aumenta la movilidad articular. Mejora…