Innehållsförteckning för No. 3857 från Nous deux

J’ai voulu donner de l’espoir avec l’histoire d’une femme qui se bat malgré tout », nous a confié Laëtitia Milot à propos de son roman Liés pour la vie, adapté en un téléfilm diffusé le 7 juin sur TF1. Le parcours d’une cavalière dont la carrière va être brisée par un accident de la route, mais qui, grâce à son courage et à sa détermination, va réussir à donner un nouveau sens à sa vie. Un personnage inspirant, comme l’est aujourd’hui la jeune comédienne pour des milliers de femmes atteintes d’endométriose. Face à la maladie, Laëtitia Milot n’a jamais baissé les bras. C’est ainsi qu’elle peut aujourd’hui également partager avec nous son bonheur de maman épanouie. Excellente lecture et prenez bien soin de vous.…

Elsa Zylberstein L’actrice métamorphosée en Simone Veil La première photo d’Elsa Zylberstein dans la peau de Simone Veil a été dévoilée. Le biopic de l’ex-ministre de la Santé, disparue en juin 2017, revient, entre autres, sur sa déportation à Auschwitz lorsqu’elle était adolescente et son combat pour les droits des femmes. Un rôle de grande ampleur pour l’actrice de 52 ans. C’est elle qui le dit “Je ne pensais pas pouvoir me satisfaire d’une vie de célibataire. Finalement, mes copines avaient raison, c’est quand même très agréable de faire ce qu’on veut.” Sophie Davant Jean-Marc Généreux Un nouveau personnage pour Fort Boyard L’ancien juré de Danse avec les stars rejoint Fort Boyard (France 2) dans le rôle de Gary Boo, un trappeur canadien pas très aimable. Le tournage de la…

Bon anniversaire à… Maman, mémé Mariette. Nous te souhaitons un joyeux anniversaire pour tes 94 ans, le 2 juin. Nous pensons bien à toi et t’embrassons très fort. Tes filles, Marie-Claude et Brigitte, ton gendre Alain, tes petits-enfants, Charlotte, Pascal,Alexandre, Marine, Marianne, Gautier et tes arrière-petits-enfants, Léane, Gaspard, Robin, Oscar et Alix Ishaq. Bon anniversaire pour tes 14 ans, le 5 juin. On te fait plein de bisous. Maman, qui t’aime, et ta sœur Sarah Josseline. Reçois par avion 76 000 bisous. Personne ne t’oubliera ce jour-là. Ce 5 juin, ton Super t’offrira plein de tendresse et de bonheur. Ton tendre et super ami Maman Jacqueline. On te souhaite un très bon anniversaire pour tes 80 ans, maman. De très gros bisous, on t’aime. Florence et Fabien Une pensée pour……

1 Les bottes nous bottent, même en été Oui, vous avez bien lu: cet été, les bottes se feront une place à côté de nos sandales. Mais attention, exit les coloris ternes, il faut que ça claque! Côté matière, privilégiez le daim et, côté talons, c’est comme vous aimez. Pour les couleurs, jetez votre dévolu sur celle qui vous fait de l’œil. Vert pop, bleu électrique, rouge vif, il existe autant de possibilités que d’envies. Comment les porter? Avec une robe blanche en coton ou à broderie anglaise, avec une jupe longue à volants ou avec un short paper bag (taille haute et bouffant) en jean. 2 Du raphia, en veux-tu, en voilà ! Pour patienter jusqu’aux vacances, ensoleillez vos tenues avec ces accessoires en paille. Bob en raphia, 16,95…

Le plus simple, pour commencer, est de télécharger une application (Petit Bambou, Mindful) ou d’acheter un CD audio de méditation guidée (Christophe André, Jon Kabat-Zinn). Si vous avez envie de poursuivre dans un centre, faites attention aux instructeurs non expérimentés qui théorisent plus qu’ils ne pratiquent. Attention également aux stages de méditation Zazen ou Vipassana, très exigeants et, surtout, à forte connotation bouddhiste. Si vous n’osez pas vous lancer, vous pouvez faire encore plus simple : provoquer des moments dans sa vie où l’on s’extrait du « faire » pour passer en mode « être » (savourer le silence ou la beauté, observer les autres, écouter de la musique en pleine conscience…) est déjà une forme de méditation.…

L’huile essentielle de giroflier Pourquoi ça marche ? Antibactérienne et anti-inflammatoire, elle agit sur la douleur et l’infection cutanée. En plus, elle est cicatrisante. Comment l’utiliser ? •  En application locale* : mettez 1 goutte d’huile essentielle (HE) de giroflier, 1 goutte d’HE de niaouli et 2 gouttes d’HE de lavande aspic dans 5 gouttes d’huile végétale d’argan (hydratante et apaisante). Appliquez avec un bâtonnet de coton, matin, midi et soir, jusqu’à disparition des ulcérations. •  En bain de bouche : 2 gouttes d’HE de giroflier et 3 gouttes de disper (dispersant) dans un demi-verre d’eau chaude. Faites un gargarisme avec ce mélange, deux à trois fois par jour. •  Le produit prêt à l’emploi : Gel buccal hygiène bucco-dentaire Buccarom, 6,99 € les 15 g, Pranarôm. Le conseil en…

Le Code de la route s’applique-t-il aux cyclistes? Le Code de la route concerne tous les conducteurs de véhicules, il s’applique donc aux cyclistes, moyennant quelques spécificités.Ainsi, sauf les enfants de moins de 8 ans qui peuvent utiliser leur vélo sur les trottoirs, les cyclistes sont tenus d’emprunter les voies de circulation à l’exception de celles dont l’accès leur est interdit. Ils doivent avertir les autres usagers de leur intention de changer de direction, respecter les sens interdits, les feux tricolores (sauf panneau contraire) et les stops. Ils ont l’interdiction de circuler sous l’emprise de l’alcool ou de la drogue, avec leur téléphone en main ou des écouteurs aux oreilles. En cas d’infraction, ils sont verbalisables comme les automobilistes. Un consommateur peut-il exiger que lui soit vendu un objet en…

PROMENADE À VÉLO SUR LA VIARHÔNA Un bel itinéraire cyclable permet de longer le Rhône depuis le lac Léman en Suisse jusqu’aux plages de la Méditerranée. Sur ce magnifique parcours qui traverse trois régions – l’Auvergne-Rhône-Alpes, l’Occitanie et la Provence-Alpes-Côte-d’Azur – et alterne voies vertes sécurisées et voies partagées, on peut admirer une foule de paysages différents, des vignobles aux champs de lavande, en passant par des villages remarquables. Les richesses de la nature, du patrimoine et du terroir s’offrent au visiteur tout au long de la piste, qui n’en finit pas d’émerveiller. Il existe également un itinéraire secondaire nommé la Dolce Via, qui s’éloigne un peu du fleuve pour emmener au fil de ses quatre-vingt-dix kilomètres les cyclistes, randonneurs et cavaliers au cœur des grands espaces naturels de l’Ardèche.…

Les fromages frais ne sont pas ou peu affinés (contrairement aux fromages « classiques », qui, eux, le sont), ce qui leur donne cette saveur fraîche qui sent bon le lait. Sur le plan nutritionnel, ils sont riches en calcium, en vitamine A et en protéines. Cuisinés avec des légumes ou ajoutés à une salade, ils peuvent donc constituer un plat complet, mais ce n’est pas le seul moyen de les déguster. Ils entrent en effet dans la composition de nombreux plats, salés et sucrés. On connaît tous les roulés de jambon blanc aux spécialités « ail et fines herbes » (comme Boursin), mais on sait moins que l’on peut aussi les utiliser sur une viande grillée ou un poisson, dans une soupe (délicieux dans un mélange pomme de terre…

Barbecue de poulet aux épices shawarma (Pour 4 personnes) Préparation : 10 min Réfrigération : 2 h Cuisson : 20 min ■ 4 cuisses de Poulet Fermier d’Auvergne ■ 1 gousse d’ail hachée ■ Huile d’olive ■ 1 c. à café de coriandre en poudre ■ 1 c. à café de cumin en poudre ■ 1/2 c. à café de paprika ■ 1/2 c. à café de poudre de cannelle ■ 1/2 c. à café de poudre de noix de muscade ■ 2 clous de girofle ■ Sel et poivre ■ Préparez le mélange d’épices shawarma : mélangez l’ensemble des épices dans un petit bol. ■ Dans un grand plat, déposez les cuisses de Poulet Fermier d’Auvergne. Ajoutez les épices, l’ail, un filet d’huile d’olive. Salez. Laissez mariner les cuisses…

Gourde personnalisable Grâce à son large panel de coques et à sa carte intérieure, cette gourde sera exactement à votre goût. Ultra-légère, elle est aussi très pratique avec son bouchon mains libres. Gourde éco-conçue Gobi Original, 20,50 €, Gobi. Capsules biodégradables Ces capsules de café composées d’amidon de maïs, entièrement végétales, peuvent être placées au compost. Boîte de 10 capsules, 3,55 €, Moka Premium Fresh Coffee. Sacs en silicone Un sac de conservation en silicone pour en finir avec les particules de plastique dans les aliments.Inodore et antibactérien,il passe sans problème au congélateur et au micro-ondes. Lot de 4 sacs Biotybag, 35 €, Biotyfood. Produits d’entretien faits maison Avec ce kit composé d’ingrédients naturels (vinaigre d’alcool, terre de Sommières, bicarbonate de soude) et d’un livre de recettes, fabriquez vous-même vos…

Bélier 21 mars-20 avril Amour: en accueillant tout le monde, sa famille et la vôtre, vous resserrez les liens et assurez votre réputation de brave fille au grand cœur. Travail : pas question de croire ce qu’on vous dit sans chercher à savoir le pourquoi du comment. Votre patron doit argumenter s’il veut que vous donniez le maximum (surtout 3e décan). Santé : sous pression au boulot, débordée à la maison, vous êtes sur les rotules. Taureau 21 avril-21 mai Amour: dingue! Vous pensez à quelque chose, votre moitié en parle. Vous nourrissez un fantasme, votre moitié le met en scène. Entre vous, c’est osmose, complicité et amour fou. Travail : difficile de rester cloîtrée dans un bureau alors que vous préféreriez flâner. Bref, vous faites acte de présence et…

Vous publiez énormément. Comment tenez-vous le rythme? J’ai commencé à écrire à 13 ans. Soixante ans plus tard, j’ai plus de métier, plus de pratique. Je ne travaille pas vite, mais tout le temps : douze heures par jour, et le mot « vacances », je ne le connais pas trop. A priori un vieil égyptologue comme moi aura le temps de se reposer de l’autre côté. (Rires.) Je ne connais pas l’angoisse de la page blanche. Au contraire, j’ai envie de la remplir, c’est une gourmandise pour moi. C’est d’autant plus facile en ce moment avec l’absence de voyages et de vie sociale, qui me permet de travailler encore plus. Comment concevez-vous vos livres? Comme disait Mozart, mon compositeur préféré : il faut toujours rester dans l’idée. Elle est…

Mathilde se pencha à la fenêtre de sa cuisine. La pluie matinale d’une chaude fin de printemps avait accroché ses perles d’eau aux herbes folles et aux buissons du jardin. Le calme revenu, la douceur du petit matin ne tarderait pas à laisser place à la fournaise, c’était ainsi depuis trois mois et elle n’allait pas s’en plaindre. En digne fille du Sud, la chaleur ne lui faisait pas peur. Elle huma l’air en souriant. Toutes les senteurs de la nature étaient exaltées. Elle ne portait qu’une mince chemise courte et ses pieds nus avaient laissé leur empreinte sur le carrelage. Elle remonta ses longs cheveux bruns en chignon et les retint ainsi à l’aide d’une pince, puis elle frotta ses yeux sombres, encore emplis de sommeil. Quelques semaines plus…

Papier matifiant Invisimatte et sa recharge, 22 €, Fenty Beauty Il a tout bon : une composition à base de fibres botaniques naturelles et un format qui permet de découper la feuille en fonction des zones à traiter. On aime sa recharge, aussi petite qu’un tube de rouge à lèvres, qui se glisse partout. Carnet de papiers matifiants teint, 50 feuilles, 7,90 € Yves Rocher Parfaits pour matifier efficacement les zones brillantes, ces carrés de papier sont issus de forêts gérées durablement. On aime son prix mini. Papiers matifiants Magic Plants, 50 feuilles, 8 €, Merci Handy Les feuilles au chanvre et aux extraits de thé vert sont 100 % naturelles. Originale, la houppette permet de prélever un carré de papier pour une application simplifiée. On aime sa formule vegan…

Les substances per- et polyfluoroalkylées, plus connues sous le sigle PFAS (persistent fluorinated substances) sont une famille de plus de 4 700 molécules chimiques de synthèse, qui associent carbone et fluor. Produites pour l’industrie depuis les années 1940, elles regroupent notamment des substances telles que l’acide perfluorooctanoïque (PFOA), un composé utilisé dans la production et la transformation de certaines matières plastiques, l’acide perfluorooctanesulfonique (PFOS) aux propriétés hydrophiles et hydrophobes, l’acide perfluorononanoïque (PFNA) et l’acide perfluorohexane sulfonique (PFHxS), des tensioactifs. Des substances aujourd’hui utilisées dans l’industrie du textile, de l’ameublement, de l’automobile, les produits ménagers, la construction, la transformation des aliments, l’électronique… A quoi ça sert ? Leurs propriétés physico-chimiques (résistantes aux chaleurs intenses ou aux acides, à l’eau et aux graisses…) expliquent leur présence dans nombre de produits de consommation…

Antoine regarda l’heure, éteignit son PC et s’étira en bâillant. Dans deux minutes il serait 20 heures. Il se leva pour ouvrir la baie vitrée donnant sur le balcon. Il balaya du regard les fenêtres des immeubles de l’autre côté de la rue, guettant celles qui s’ouvraient sur leurs habitants pour saluer, d’un concert d’applaudissements, les soignants luttant contre cette saleté de virus qui gangrenait la planète. Aux premiers claquements de mains, tous ceux qui se trouvaient confinés chez eux répondirent en se cherchant du regard et en se saluant d’un sourire ou d’un clin d’œil. Affolés par ce bruit qui rompait le silence revenu sur la ville, les pigeons du quartier s’envolèrent dans un bruissement d’ailes. C’était une de ces rues du vieux cœur de ville, si étroite qu’il…

Je vais mourir. Personne ne s’en soucie et certainement pas les juges qui m’ont expédié ici. Ni même les jurés qui ne m’ont pas cru coupable de meurtre, mais qui ont statué sur ma responsabilité dans l’incendie. Aujourd’hui, je n’ai plus la force de crier mon innocence. La maladie m’emporte, sournoise et cruelle. Elle me prend mon souffle, mes forces. La vérité n’a aucune importance pour elle. Je paie pour quel crime ? Celui d’avoir aimé Belle jusqu’à la déraison. – Vas-tu te taire ! ronchonne mon compagnon de cellule en jetant vers ma misérable couchette une savate crasseuse. Depuis dix mois, cet infortuné voleur de poules subit mon délire, mes monologues incessants, tous ces mots pour raconter une histoire à laquelle personne ne veut croire. Avant que la mort…

Fiancée 5 sur 5 Anciens camarades à l’université, Brittney et William se sont revus un septennat après leur diplôme. Et le courant est passé entre les deux trentenaires. La preuve, quelques semaines plus tard, ils en étaient à fixer la date du mariage. Hésitante sur le choix de sa bague de fiançailles, Brittney a eu la surprise de se voir offrir par son chéri… les cinq anneaux qu’elle avait repérés chez le bijoutier. L’amour en double Rebecca n’a pas cru tout de suite le diagnostic de son médecin. Et pour cause, seuls dix cas ont été enregistrés dans le monde. L’Anglaise de 39 ans et son mari Rhys ont en effet conçu un second enfant alors qu’elle était déjà enceinte de trois mois. Ces « vraiment faux jumeaux » sont…

Comment s’est passée l’adaptation en téléfilm de votre dernier roman, Liés pour la vie? Nous avons d’abord retravaillé le scénario plusieurs fois. TF1, Merlin Productions et moi étions sur la même longueur d’onde. Nous avons formé une super-équipe. Je leur ai fait confiance sur le choix des réalisateurs et des acteurs. Ils ont pris quelqu’un qui aimait l’histoire et y croyait. Souvent, sur les films, il se crée une belle ambiance mais, là, il y a eu une magie incroyable. L’énergie que les chevaux dégageaient, c’était merveilleux. Ils ont créé une plénitude autour d’eux. Je n’avais jamais vu ça. Je me rendais compte de la chance que j’avais de tourner ce film, de voir mon bébé prendre vie. Vous avez appris l’équitation pour être crédible dans le rôle? Je ne…

« L’idée est d’assainir les océans et de donner une seconde vie au plastique qui les pollue » Le couple n’est pas peu fier de son effet. « Nos clients sont toujours surpris de constater à quel point la matière est douce et confortable, sourit Céline Rodriguez. Quand on leur dit que l’on peut récupérer des plastiques dans les océans et les recycler en vêtements, beaucoup demandent à voir et à essayer ! » Selon un rapport publié par WWF (Fonds mondial pour la nature) en 2019, 600 000 tonnes de plastique sont rejetées chaque année dans la seule Méditerranée, dont à peine un tiers est recyclé, parfois en tee-shirts et sweats, comme chez Wastendsea. Nettoyer les fonds marins Cette jeune société tarnaise a été créée en 2020 par un…

Arthur Sa fête : le 15 novembre. Son chiffre : le 5. Sa couleur : le blanc. Sa pierre : le diamant. Son métal : le fer. Dérivé du celte « arzh » pour « ours », le prénom Arthur fait songer au célèbre roi des chevaliers de la Table ronde et à sa légendaire épée, Excalibur, fichée dans un rocher. En 2020, il figurait à la 14e place des prénoms de garçons les plus donnés. Loin de vivre dans leur grotte, les Arthur sont ouverts sur les autres. Leur grande passion ? Les animaux. Soigneurs dans un zoo ou vétérinaires, c’est ainsi qu’ils s’épanouiront. Envoyez la photo de votre enfant et sa date de naissance, ainsi qu’une autorisation de publication signée des deux parents à Nous Deux,40,avenue Aristide-Briand,92220 Bagneux.…

Le 14 octobre dernier, l’Union européenne a défini une stratégie « vers un environnement exempt de substances toxiques » et porté une attention particulière aux substances per- et polyfluoroalkylées (PFAS) « étant donné le grand nombre de cas de contamination du sol et de l’eau – y compris de l’eau potable – par ces substances dans l’Union européenne et dans le monde, et eu égard au nombre de personnes touchées par une multitude de maladies et aux coûts économiques et sociétaux y afférents ». Aussi la Commission a-t-elle proposé une série d’actions pour lutter contre l’utilisation des PFAS et la contamination par ces substances. Elles visent en particulier à interdire l’utilisation des PFAS dans l’Union européenne, à moins qu’il ne soit établi que cette utilisation est essentielle pour la société.…

DIMENSIONS 35 x 40 cm CE QU’IL VOUS FAUT ■ Fil Rico Creative Sport dk (en vente sur sperenza.com), coloris 010 (noir) ou coloris 021 (moutarde) : 250 g ■1 crochet Rico n° 5 ■ Des marqueurs de maille LES ABRÉVIATIONS ■ augm.: augmenter ■ B.: bride ■cont.: continuer ■ croch.: crocheter ■ m.: maille ■ m.c.: maille coulée ■ m.s.: maille serrée ■pt.: point ■ rg ou rgs: rang ou rangs ■ rép.: répéter ■ t.: tour RÉALISATION POINTS EMPLOYÉS ■ Mailles serrées (m. s.) ■ Mailles en l’air (m. en l’air) ■ Brides (B) ■ Mailles coulées (m. c.) ■ Echantillon en mailles serrées (m. s.) 16 m. et 20 rgs = 10 x 10 cm INSTRUCTIONS Fond du sac Croch. 35 m. en l’air + 1 m. en l’air pour tourner, puis cont. en spirale. ■ 1er t.:…

Recyclable ? Le logo Triman élaboré par l’Ademe constitue un repère fiable pour savoir si un emballage est recyclable et relève d’une consigne de tri. Attention au point vert d’Eco-Emballages ! Contrairement à une idée reçue, il ne veut pas dire que l’emballage est recyclable. Il signifie que l’entreprise qui met en vente ce produit participe financièrement à la collecte, au tri et au recyclage. Fabriquer votre eau gazeuse Vous appréciez de boire de l’eau gazeuse pendant vos repas ? Investissez dans une machine Sodastream. Il suffit de remplir la bouteille d’eau du robinet, puis d’appuyer sur le bouton libérant le CO2 provenant d’un cylindre pour avoir de l’eau pétillante. Bilan : fini les packs d’eau à porter et, grâce à cette bouteille réutilisable, des centaines de bouteilles en plastique…

Ce samedi, vers 17 heures, le bar du Majestic, un hôtel quatre-étoiles, est très fréquenté. La plupart des tables sont occupées par des couples, des voyageurs solitaires, des familles aussi. Personne ne prête attention à la vieille dame qui fait son entrée à petits pas, dans la salle au style pompeux des années 1900. Mme Arley se tient bien droite et avance sans l’aide d’une canne malgré ses 85 ans. Vêtue d’une robe noire légère coupée dans un élégant tissu, un gilet en soie sur les épaules, la tête nue, ses cheveux gris légèrement teintés réunis en un petit chignon à l’arrière du crâne, elle se dirige vers le fond de la pièce où règne le calme car les clients y sont moins nombreux. Elle a repéré une place libre…