Innehållsförteckning för No. 3883 från Nous deux

Depuis 1987, le premier week-end du mois de décembre, le Téléthon s’invite sur France Télévisions afin de récolter des dons pour la recherche contre les maladies génétiques neuromusculaires. L’histoire bouleversante du petit Jules, à lire p. 12, montre à quel point il est important d’être au rendez-vous cette année encore. Car si la science a déjà fait des progrès spectaculaires, il reste encore un long chemin à parcourir avant de vaincre définitivement la maladie. Les 3 et 4 décembre, de nombreuses manifestations se dérouleront dans toute la France. Mais la ligne téléphonique (36 37) ainsi que le site internet (afm-telethon.fr) restent ouverts bien au-delà. Alors, donnons ! Excellente lecture et prenez soin de vous.…

Une escapade dans les étoiles Que savons-nous de la naissance de l’univers ? Qu’en disaient les Grecs ? La mythologie chinoise ? Les Aztèques ? Et Einstein ? La Terre est-elle plate ou bien ronde ? Tourne-t-elle autour du Soleil ou est-ce l’inverse ? Avec ses histoires extraordinaires et ses illustrations spectaculaires, ce beau livre explore la fascination de l’humanité pour les mystères du ciel. Traversant le temps et les civilisations, dévoilant mythes, croyances et théories scientifiques, il brosse une magnifique chronique de l’imaginaire et de la découverte du cosmos. Une histoire du ciel, d’Edward Brooke-Hitching, éd. Delachaux et Niestlé, 29,90 €. 25 comédies romantiques de Noël à déguster Osons les clichés! Un bon thé, un plaid, un feu de cheminée et la neige qui tombe… Le cadre parfait pour…

C’est un sacré bout de femme qui est reçu ce 30 novembre Place des grands hommes… Freda Josephine McDonald, née noire et pauvre dans le Missouri ségrégationniste, devenue une star de l’autre côté de l’Atlantique, bisexuelle, cinq fois mariée et mère de douze enfants adoptés ! Sixième femme à entrer au Panthéon, Joséphine Baker sera surtout la première artiste, la première Noire et la première sans conjoint ou compagnon de lutte. Elle ne sera pourtant pas inhumée dans le monument, son corps restant au cimetière marin de Monaco où il repose depuis son décès le 12 avril 1975. Selon l’Elysée, qui a confirmé la nouvelle à la fin du mois d’août, celle qui fut décorée de la Légion d’honneur, de la Croix de guerre avec palme et de la médaille…

Que vous inspire l’histoire de Jules? Elle est extraordinaire, car elle résume un peu l’histoire de la thérapie génique. Elle a débuté dans les années 1990, bien avant la naissance de Jules ! Il a fallu une trentaine d’années pour que l’on arrive à des médicaments qui commencent à être reconnus par les agences de santé et à être proposés aux malades. Maintenant, nous avons des produits que l’on peut injecter dans le sang, par voie intraveineuse, pour toucher l’ensemble de la masse de l’organisme, ce qui a longtemps été un « Everest » à franchir ! Jules est la démonstration de ce que l’on peut faire avec la thérapie génique pour des maladies qui affectent les muscles. Sa vie a complètement changé. Il était condamné et maintenant, il n’arrête…

Bon anniversaire à… Mireille. Nous te souhaitons, ce 3 décembre, un joyeux anniversaire. Quatre-vingt-quinze bougies vont s’allumer sur ton gâteau et plein de bisous se poseront sur tes joues. Ta famille qui t’aime, tes quatre arrière-petits-enfants, cinq petits-enfants et trois enfants Une pensée pour… Ma maman adorée. Chaque jour, je pense à toi. Ce 6 décembre 2021, cela fera dix ans que tu nous as quittés. Tu resteras à jamais dans mon cœur, jusqu’à la fin de mes jours. Continue de nous protéger comme tu l’as fait jusqu’à présent. Ta fille qui t’aimait tant, ta Mounette, Denise Mamy. Déjà neuf ans que tu nous as quittés. Le 30, nous aurions pu te souhaiter un joyeux et bon anniversaire pour tes 95 ans. Bisous de tes petites-filles, ta fille et ton…

Citadine Une robe longue à fleurs à marier avec des pièces urbaines comme le trench extra-long et une paire de bottes à talons hauts. BCBG La petite robe à fleurs s’embourgeoise avec un béret en laine, des babies à talons et un joli sac à rabat. Sans oublier les collants opaques bien chauds! Stylée Le chic de cette blouse se niche dans les détails: le col et les poignets à sequins la rendent parfaite pour une tenue de soirée. Rock’n roses Les fleurs délicates s’encanaillent avec une paire de boots de motard plates et des boucles d’oreilles façon chaîne argenté!…

Pas moins de 10,5 millions de personnes, en France, seraient touchées par la migraine, à des degrés de sévérité variables. Cette maladie peut sévir de quelques jours par an à plus de quinze jours par mois lorsqu’elle est devenue chronique. « Tous les maux de tête ne sont pas une migraine, prévient cependant le Dr Jérome Mawet, neurologue au Centre d’urgence céphalée de l’hôpital Lariboisière (Paris), il existe plus de deux cents types de maux de tête différents, et la migraine n’est que l’un d’entre eux. » Une affection invalidante Les crises de migraine sont répétées et se traduisent par un mal de tête (souvent d’un seul côté, mais pas toujours) pendant deux à trois jours, accompagné d’une intolérance à la lumière et au bruit, de nausées et de vomissements.…

Exercice 1 Mobilisation dorsale L’objectif est d’« assouplir la charnière dorso-lombaire ». L’exercice, simple à pratiquer, peut être réalisé n’importe où, d’autant qu’il ne nécessite pas de matériel. Debout, les pieds légèrement écartés de la largeur des hanches, attrapez votre poignet gauche avec votre main droite. En tirant le bras gauche vers la droite,tournez la colonne sans bouger les hanches, puis maintenez la position sept secondes. Faites 7 rotations dans ce sens, puis autant dans l’autre. En fin d’exercice, une douce sensation de chaleur dans le dos permet de prendre conscience de la détente provoquée par ces petits mouvements. Exercice 2 Etirement des cervicales Cet étirement permet d’« allonger les muscles du cou et de décompresser les articulations ». Assis, le dos droit et les épaules relâchées, tenez le siège…

La présence d’un arc-en-ciel, en cette partie du monde, était plutôt rare et méritait d’être soulignée. D’ailleurs, les habitants de Phoenix, en Arizona, considéraient cela comme une véritable bénédiction. Un cadeau du ciel et de Dieu. Phoenix était une ville verte. Cette couleur contrastait avec les ocres et la couleur terre-de-Sienne du désert ceinturant la ville. On enviait, dans les autres Etats, les magnifiques « green » des parcours de golf. Même dans les Etats au climat tempéré, le gazon n’était pas aussi vert. Les températures dans la journée étaient caniculaires, c’est pourquoi les véhicules et les habitations se voyaient dotés de la climatisation. Ce n’était, certes, guère écologique, mais le fait de posséder la clim’ faisait partie du rêve américain. Les cactus s’élevaient majestueusement dans le désert. Ils se…

Vaisselle très chic La décoration de la table est presque aussi importante que le contenu des assiettes. Le designer français Sylvain Dubuisson associe l’éclatante blancheur de la porcelaine de Limoges à une bande en or véritable posée à la main. • Assiette plate SD One or, 65 € (diamètre 27 cm) ou 55 € (diamètre 21,5 cm), Degrenne. Le saumon version gravlax Pour vos repas de fêtes, Mowi, leader du saumon sauvage, vous propose un saumon gravlax longuement mariné dans une préparation de sel, sucre, épices et aneth qui lui donne une texture et un fondant exceptionnels. • Saumon gravlax, 5,95 € (120 g), Mowi. Le Sud-Ouest dans l’assiette La Maison Delpeyrat propose son foie gras rehaussé de poivre ou de cognac pour un apéritif chic. • Foie gras de canard entier du…

Frittata aux légumes et à la fourme (Pour 4 personnes) Préparation : 15 min Cuisson : 35 min ■ 250 g de champignons ■ 1 oignon rouge ■ 80 g de pousses d’épinards ■ 8 gros œufs ■ 100 g de fourme d’Ambert ■ 50 g d’emmental râpé ■ 20 g de beurre ■ Huile d’olive ■ Sel et poivre ■ Épluchez et émincez l’oignon. Faites-le revenir à la poêle dans 1 filet d’huile à feu doux pendant 3 minutes. Augmentez le feu, ajoutez les champignons coupés en deux, salez et laissez dorer 5 minutes. Réservez. ■ Battez les œufs, ajoutez l’emmental râpé, la moitié de la fourme d’Ambert, du sel, du poivre, les pousses d’épinards grossièrement coupées, l’oignon et les champignons. Mélangez délicatement. ■ Préchauffez le four à 200…

Ce rangement à huit compartiments est très pratique pour organiser à la verticale poêles, couvercles et casseroles. Réglable en largeur, il s’adapte à la taille de la batterie de cuisine. Rangement en métal, 49,90 €, On range tout. Ces sacs de rangement coulissants pour le linge sale sont facilement déplaçables au moyen de leurs poignées. Lot de deux sacs coulissants, 34,90 €, Leroy Merlin. Facile à installer,ce panier suspendu est parfait pour ranger chaussettes,culottes, écharpes,ceintures et gagner de la place dans un dressing. Panier à suspendre, 4,99 €, Leroy Merlin.…

Bélier 21 mars-20 avril Amour : à vous entendre, rien n’est jamais de votre faute. Si vous n’avez rien à vous reprocher, pourquoi ne pas chercher à dissiper ces malentendus (surtout 3e décan) ? Travail : pitié, ne discutez pas, faites ce qu’on vous dit. Vous n’êtes pas en position d’exiger quoi que ce soit (surtout 3e décan). Santé : faites attention à ne pas vous tordre la cheville avec vos sublimes escarpins. Taureau 21 avril-21 mai Amour: c’est normal, votre moitié est super contente que vous soyez raide dingue d’elle. Mais votre côté « si je t’aime, prends garde à toi » la fatigue. Passionnée, vous devenez crampon (surtout 3e décan) Travail : vous avez tant envie de faire à votre façon que vous pourriez envoyer paître votre patron…

Vous réintégrez le jury de The Voice. Qu’attendezvous de cette nouvelle saison ? Je vais être aux premières loges pour pouvoir écouter des artistes incroyables. Même si tout n’est pas dans mes goûts, ma sensibilité ; je vais vivre le frisson, les énergies, les émotions… Vous avez récemment annoncé votre grossesse, après avoir subi une fausse couche l’année dernière… J’ai un gynécologue incroyable qui m’a beaucoup rassurée. Il m’a dit que c’était important de raconter mon vécu et de transmettre un message d’espoir aux gens pour les aider. Ce qu’il a fait avec moi, ce qu’il m’a apporté, toutes les femmes le méritent. Elles doivent avoir les mêmes informations, les mêmes moyens de déculpabiliser. Si je peux servir à ça… Comment vos révélations ont-elles été accueillies par le public ?…

Avec son quatrième mari, le chef d’orchestre Jo Bouillon, qu’elle épouse en 1947, elle décide après une fausse couche d’adopter à partir de 1949 une douzaine d’enfants du monde entier, accueillis au château de Milandes.Avec sa « tribu arc-en-ciel », Joséphine voulait prouver qu’il est possible de vivre ensemble quelles que soient ses origines ou sa religion. Hélas, le train de vie dispendieux de la star, qui fut allègrement flouée par les artisans intervenant au château, mit fin à sa « capitale de la fraternité universelle ».…

Dans mon bureau en noir et blanc, étouffé sous un ciel gris de béton, le vent emporte mes dossiers. Pourtant la fenêtre est fermée. Depuis que tu es partie, je ne suis plus qu’une carcasse de navire battue par les flots, sans espoir de revoir enfin le rivage de tes seins où je dormais, paisible encore, il n’y a pas très longtemps. Il n’y a pas d’air, j’étouffe ici. Derrière ces vitres scellées, je n’entends pas les oiseaux chanter. J’ai peur, si peur. Il y a un endroit où j’aimerais passer le reste de ma vie… C’est toi, Savannah. Tu es mon île battue par les vents, mon refuge, la forteresse où je veux vivre et mourir toutes les morts douces et savoureuses de ta chair… Si par malheur je…

Créée par Céline Féron, spécialiste du digital et elle-même migraineuse, Apo Migraine (disponible gratuitement sur Google Play et l’App Store) aide à mieux gérer vos migraines. Il suffit d’enregistrer votre crise (durée, symptômes, facteurs déclenchants…) quand elle survient et les traitements que vous avez pris. L’appli analyse ces données et établit un rapport que vous pourrez par la suite partager avec votre médecin. Mieux informé, il pourra contrôler plus précisément l’évolution de votre migraine et adapter, si besoin, le traitement. Par ailleurs, l’appli propose des conseils pour mieux vivre au quotidien avec la maladie.…

Ce n’était certainement pas la cérémonie à laquelle avait rêvé Kenza. D’ailleurs avait-elle seulement imaginé, quelques semaines plus tôt, qu’elle se retrouverait dans cette grande pièce d’une maison inconnue d’Alger ? Qui plus est assise face à une vieille femme édentée dont le sourire la terrorisait ? En plus, elle s’adressait à elle dans un arabe qu’elle peinait à comprendre. Quand la porte s’ouvrit enfin, livrant passage à son père, son cœur se serra encore davantage. L’homme, le visage sombre, prit place à côté d’elle : – Tâche de réserver un bon accueil à la famille de Younès. Il a agi correctement, tu sais. Il m’a juré qu’il ne prendrait pas une seconde épouse ! Elle soupira : – Il a presque le même âge que toi ! Il me…

Comment savoir si un produit contient ou non des perturbateurs endocriniens? Les perturbateurs endocriniens sont des substances chimiques qui peuvent perturber le système endocrinien (les glandes qui contrôlent le fonctionnement de l’organisme humain). Pour permettre aux consommateurs de se prémunir contre leurs effets potentiellement néfastes, la loi du 10 février 2020 a prévu qu’à partir du 1er janvier 2022, les fabricants de produits contenant ces substances devront en informer leurs clients et, à cet effet, mettre en ligne la liste de leurs composants, faute de quoi ils seront passibles d’une amende pouvant aller jusqu’à 3 000 euros. Un procès contre le Vatican pour des abus sexuels commis au sein de l’Eglise est-il envisageable ? Une vingtaine de personnes de nationalité belge, française et néerlandaise, victimes d’abus sexuels commis par des…

CE QU’IL VOUS FAUT ♦  Des boules de Noël de différentes tailles et formes ♦  De la pâte d’argile autodurcissante blanche ♦ 1 bombe de peinture blanche ♦  Des piques en bois ♦ 1 rouleau à pâtisserie RÉALISATION ♦  Vaporisez la peinture blanche sur le haut des boules afin que le crochet de suspension soit raccord avec la couleur de l’argile. ♦  Pétrissez plusieurs morceaux d’argile de façon à former des boules lisses. ♦  Aplatissez-les au rouleau à pâtisserie. ♦  Recouvrez les boules de Noël avec l’argile, puis créez des reliefs du bout des doigts et des décors variés (rayures, volutes…) avec les piques en bois. ♦  Suspendez les boules à un fil pour les laisser sécher.…

Pâte à tartiner, Chocolat Intense (260 g), 3,99 €, Michel et Augustin POUR QUI? Pour les vegans et ceux qui surveillent leur ligne de près. LE + Promesse tenue! Avec 14 % de chocolat noir dans sa recette, cette pâte à tartiner offre un goût riche et généreux, tout en préservant notre silhouette. En effet, elle est 45 % moins calorique que les autres (291 kcal/100 g, contre près de 500 kcal/100 g). LE – Son pot est bien trop petit et se finit rapidement. ON AIME. Cette pâte est 100 % végétale, préparée uniquement avec du chocolat noir, du lait d’avoine et de la purée d’amandes. Pâte à tartiner, équitable (300 g), 7,90 €, Pépite POUR QUI? Les amateurs de recettes simples mais gourmandes. LE + Sa composition minimaliste…

Face à la fenêtre, Louise Dancour fait aller et venir ses pieds sur la pédale de la machine à coudre. Encore une couture et la chemise pour Albert sera prête. Cet après-midi, elle ira poster le colis pour son frère. Dedans, elle a glissé une photo de la famille, une lettre de Victorine, l’amoureuse d’Albert, une autre où elle lui parle des parents, des jumeaux de 10 ans, Mathurin et Clovis, qui ont encore fait des bêtises en accrochant une clochette à la queue du chat, de la ferme qui manque cruellement de bras et de l’espoir qu’ils ont tous de le revoir bientôt. Elle a aussi mis des paires de chaussettes, deux caleçons bien chauds, du chocolat, le tabac que son père a récupéré, le chandail que sa mère…

Nathalie Baye L’actrice rédige ses mémoires Si tout va bien, nous pourrons lire Nathalie Baye au printemps. « J’écris un livre qui évoque ma carrière, mes rencontres… Je l’avais commencé il y a quelques années, puis, pendant quatre ou cinq ans, j’ai laissé tomber, a confié la comédienne à nos confrères de Télé 7 Jours. Relire des passages m’a donné envie de m’y remettre. Je suis lente, je travaille seule, mais j’espère terminer d’ici avril.» Un exercice probablement difficile pour la pudique maman de Laura Smet, qui a fêté ses 73 ans en juillet. C’est elle qui le dit « J’ai été, au fil des années, la copine idéale, puis la femme, et maintenant, la grand-mère idéale. [Rires] J’ai accompagné trois générations de Français. Je pourrais être aussi la mamie…

« Maintenant, le but de Jules est de jouer au ballon avec les copains à l’école ! » C’est un petit garçon de 5 ans choyé et tellement exceptionnel qu’il a… deux anniversaires. « Bien sûr, nous célébrons le 3 avril, sa date de naissance », sourit Anaïs, sa maman. Mais à la maison, c’est aussi la fête le 29 janvier. « Parce que ce jour-là, en 2020, il est comme “re-né”. Cette année encore, on a ouvert une bouteille et Jules a eu droit à son verre de jus d’orange. Cette date signe quand même le début de sa deuxième vie. » Sensible aux symboles, Anaïs se réjouit aussi de nous accorder un entretien en cette veille de Téléthon*. Cette année aussi elle y participera, près de chez elle,…

Le plus célèbre des Jules, c’est bien sûr celui né en 101 avant J.-C. qui conquit la Gaule, César. Pas de doute donc, ce prénom a des origines romaines. Mais aujourd’hui, en France, il connaît un très grand succès, devenant en 2020 le sixième prénom masculin le plus donné avec 3 551 naissances. Doués d’un esprit vif, les Jules ont plusieurs cordes à leur arc. Ils peuvent aussi bien s’occuper de commerce que choisir un métier proche de la nature, comme soigneur dans un zoo. Envoyez la photo de votre enfant et sa date de naissance, ainsi qu’une autorisation de publication signée des deux parents à Nous Deux,40,avenue Aristide-Briand,92220 Bagneux. En cas de sélection,le délai de publication est de deux mois. Aucune photo ne sera renvoyée.…

Avec quoi le porter? Avec un manteau chic, un trench classique, une doudoune XXL ou même un perfecto, le bonnet est facile à associer ! Pour donner du pep’s à votre tenue, osez les combinaisons colorées : un bonnet bleu avec un poncho gris, un couvre-chef rose avec une veste en jean, ou encore un jaune avec une parka kaki ! Le nec plus ultra du style ? Des maxi-boucles d’oreilles, qui habillent tout de suite le visage !…

Charlotte Wils est psychopraticienne ainsi que coach spécialisée dans l’accompagnement des personnes hypersensibles. Dans Faire la paix avec sa famille, co-écrit avec le psychanalyste Saverio Tomasella (éd, Larousse, 16,95 €), elle nous aide à comprendre le système familial dans lequel nous avons grandi (croyances, tabous, non-dits) mais aussi à déjouer les scénarios relationnels répétitifs. Sa « boîte à outils » permet de trouver la bonne distance et de pacifier ses relations avec ses proches.…

L’ostéo-gym désigne la gymnastique inspirée de l’ostéopathie, explique le Dr Pérez en préambule du livret qui accompagne les 60 cartes-exercices du coffret Ostéo-gym, les cartes*.Elle a une visée à la fois préventive (améliorer le fonctionnement global de manière à prévenir les pathologies) et curative (pour soulager la douleur). » Comment ça marche? Le corps est divisé en neuf zones de douleur : les cervicales, les épaules, les coudes, les poignets et les mains, les dorsales et le thorax, les lombaires, les hanches, les genoux et, enfin, les chevilles et les pieds. Pour chacune d’entre elles sont proposés des automassages, étirements et raccourcissements musculaires, du renforcement musculaire et du gainage, ainsi que des postures de yoga. A chacun de piocher ce qui l’intéresse en fonction de ses besoins et de ses…

Il calme les irritations cutanées Eczéma, brûlures, sécheresse cutanée, érythème, piqûres d’insectes ou de végétaux… Les vertus régénérantes du souci, reconnues par l’OMS, viendront à bout de ces irritations. Ses fleurs contiennent des substances adoucissantes et émollientes qui soulagent et accélèrent la cicatrisation. Dès les premiers symptômes, préparez-vous un cataplasme : écrasez 2 c. à soupe de fleurs au pilon, ajoutez 1 c. à soupe de fromage blanc et appliquez la préparation sur la zone lésée. Laissez poser vingt minutes avant de rincer à l’eau claire. Il soulage les maux de bouche Une gingivite ou un aphte vous fait souffrir ? Cette plante n’a pas son pareil pour calmer ces douleurs, parce que ses pétales possèdent des propriétés antibactériennes, anti-inflammatoires et cicatrisantes. Vous en bénéficierez en vous préparant un bain…