Innehållsförteckning för No. 3922 från Nous deux

Eh oui, l’heure de la rentrée a sonné. La vie reprend son cours, avec son cortège de petites et grandes habitudes qui, quoi qu’on en dise, ont quelque chose de rassurant… Mais la rentrée est aussi source de changements et de belles surprises qui vont peut-être nous émouvoir, nous faire sourire, voire nous enthousiasmer. Si vous voulez savoir si la vôtre sera tranquille ou plus mouvementée, rendez-vous p. 48, où notre astrologue a scruté les étoiles et interrogé les planètes pour vous… Sinon, plongez-vous dans notre interview de Kendji Girac (p. 6), qui lui, semble bien né sous le signe du bonheur. Un bonheur qu’il adore partager avec nous. Bonne lecture et très belle semaine !…

Avec Champion, vous faites votre première apparition dans un téléfilm. Aviez-vous déjà été approché pour une fiction auparavant ? Oui, on m’avait déjà fait quelques propositions, mais elles n’avaient pas spécialement suscité mon intérêt. C’étaient des histoires d’amour ou des intrigues sur la vie des gitans, dans lesquelles on s’attendait à me voir. Et pour ma première expérience dans une fiction, je ne voulais pas me retrouver dans un rôle trop convenu. Je voulais parler d’un vrai sujet, qui ait une portée. Il me paraissait important d’évoquer l’illettrisme, pour permettre à tout un chacun d’ouvrir les yeux sur ce handicap. C’est moi qui ai demandé à ce que le film soit écrit. Il s’est construit sur pas mal de temps. C’est l’occasion de dévoiler vos propres difficultés en matière de…

C’est un joli livre, au titre qui en dit long. Dans Marion, AESH, comme une ombre au fond de la classe, Lucie Monnac lève un coin de voile sur une armée d’invisibles pourtant indispensables à l’éducation de dizaines de milliers d’enfants en France. « Au départ, je voulais m’essayer à un roman, confie l’autrice. Je voulais écrire et en même temps délivrer un message social. Finalement, ma fiction est largement inspirée de ma vie réelle… » Pas besoin de chercher très loin en effet : Lucie est AESH, c’est-à-dire accompagnante d’élèves en situation de handicap. Dans l’ombre des enseignants, elle aide des enfants souffrant de difficultés motrices ou psychiques à poursuivre leur scolarité le mieux possible. Une reconversion pas si temporaire Impossible pour elle de parler de vocation. « Ma…

Ces dix dernières années, j’ai souvent rêvé d’Erwan tandis que je dormais derrière les volets bleus de ma maison de Porspoder, dans le Finistère. Le plus souvent je le vois sortir de la mer, souriant, les bras tendus vers moi, mais au moment où je me précipite pour l’enlacer, une vague l’emporte. D’autres fois, je suis debout sur la grève et je serre contre moi sa veste, toute mouillée d’écume et c’est au moment où je hurle son prénom dans le vent que je reviens à la réalité. Une réalité où Erwan n’est plus. Il ne reviendra jamais. Je le sais mieux que quiconque puisque je vais encore souvent déposer des fleurs sur sa tombe. Ses parents adoptifs et moi sommes les seuls à le faire. Pour tous les autres,…

SANTÉ Pour bien cicatriser, il faut d’abord désinfecter [Vrai] Chez le médecin ou dans un établissement hospitalier, un antiseptique sera systématiquement utilisé avant chaque soin. Chez vous, pour les bobos du quotidien, ce n’est pas obligatoire si la plaie ne semble pas infectée. Vous pouvez toutefois vous en assurer en la nettoyant avec un mélange d’eau et de sérum physiologique. Une plaie cicatrise mieux à l’air libre [Faux] La cicatrisation est plus rapide et complète en milieu humide et occlusif. Afin de maintenir un environnement humide et chaud, tout en limitant le risque d’infection, vous pouvez recouvrir la plaie avec, au choix, un pansement vaseliné (brûlure légère, écorchure), hydrocolloïde (ampoule, coupure), hydrocellulaire (en cas de suintement important) ou des alginates (si hémorragie). Quand une croûte se forme, c’est signe de…

Quelle nouveauté le décret du 5 janvier 2022 a-t-il apportée en matière d’équipements destinés au chauffage ? Le décret du 5 janvier 2022 a fixé de nouvelles normes environnementales à dater du 1er juillet 2022. Il a notamment baissé le plafond d’émission de gaz à effet de serre pour les équipements de chauffage et de production d’eau chaude sanitaire à un niveau tel que, concrètement, cela revient désormais à exclure l’installation de nouvelles chaudières au fioul ou au charbon. Bien entendu, de telles installations en usage pourront continuer d’être utilisées, mais leurs détenteurs sont encouragés à les remplacer. A cet effet, des aides financières pouvant aller jusqu’à 11 000 € sont prévues (se reporter à cet effet aux sites : « Coup de pouce chauffage », « Coup de pouce…

Bélier 21 mars-20 avril Le scoop Saturne et Uranus vous invitent à faire du neuf avec du vieux (2e décan). Née autour du 16 avril, voilà le message de Pluton : vous reconstruire, repartir de zéro… Amour En vacances, vous étiez aimable. A la rentrée, vous remballez votre sourire. Les petits défauts de votre moitié vous hérissant le poil, vous n’ouvrez la bouche que pour lui demander le sel ou formuler des critiques. Mais croix de bois, croix de fer, à partir d’octobre, vous promettez d’être gentille. Travail Plus rapide, plus bosseuse, vous êtes le maillot jaune de la boîte. A côté du lièvre, les collègues se sentent tortue. Il faut dire que vous êtes favorisée par la nature. Vous disposez d’un stock d’énergie supérieur à la moyenne. Ça irait…

Finger fish (Pour 4 personnes) Préparation : 20 min Cuisson : 15 min ■ 500 g de filet de poisson blanc (cabillaud)■ 1 œuf■ 150 g de chapelure■ 50 g de farine■ 1 c. à café de paprika■ ½ c. à café de sel■ Sel et poivre ■Préchauffez le four en position gril. Versez la chapelure additionnée du paprika et du sel sur la plaque du four tapissée de papier sulfurisé. Enfournez pour 3 minutes. ■ Laissez le four chauffé à 180 °C. Versez la farine et la chapelure grillée séparément dans des assiettes creuses, battez l’œuf dans une troisième assiette. ■ Salez et poivrez le filet de poisson, puis coupez-le en bâtonnets épais. Passez-les tour à tour dans la farine, l’œuf puis la chapelure. ■ Disposez au fur et…

Bélier 21 mars-20 avril Amour : vous avez envie d’aimer tout le monde. Et avec ça, un vrai désir de faire plaisir. Bref, vous êtes une charmante tornade. Votre amoureux(se) est transporté(e) dans ce tourbillon. Travail : tout ce que vous voulez, vous l’avez. Votre énergie et votre pouvoir de persuasion musellent les empêcheurs de tourner en rond (surtout 1er décan). Santé : une pêche du tonnerre ! Taureau 21 avril-21 mai Amour : sécurité et intimité sont liées. Si vous vous sentez aimée, vous donnez tout. Si l’avenir semble incertain, vous n’êtes que froideur et défiance (surtout 2e et 3e décans). Travail : faire autrement, vous n’êtes pas contre. D’autant qu’on vous fait miroiter de l’argent. Ça vaut la peine de se remuer. Santé : vous ne pouvez pas…

Stéphane Plaza Sans alcool, la fête est plus folle ! On pensait tout connaître de lui. Et pourtant… Le 5 août dernier, sur son compte Instagram, l’agent immobilier le plus célèbre de France a décidé de lancer à ses abonnés un défi inattendu : « Je vous invite à relever mon challenge de l’été : pas d’alcool, c’est meilleur pour la santé ! » Avant d’ajouter : « Ceci est un choix, pas une obligation.» Le jour de son post, il en était déjà à dix jours de sobriété. Une initiative qui a été saluée par de nombreux internautes, touchés aussi par sa nouvelle devise : « Soyons ivres de bonheur, pas ivres de bonne heure ! » C’est elle qui le dit « Ce que je n’aime pas dans…

Quand elle a passé le concours de professeure des écoles, des amis enseignants l’avaient prévenue que ce n’était peut-être pas pour elle. Non pas à cause de ses compétences – mère de quatre enfants, elle avait de l’expérience et de l’énergie à revendre – mais « ils craignaient surtout que je ne parvienne pas à entrer dans le moule, sourit Juliette Speranza. Et ils n’avaient pas tort… » Sur le terrain, cette pédagogue se souvient avoir rencontré des professionnels formidables et beaucoup d’autres, plus résignés. « Chaque élève a le devoir de se conformer, de se borner aux normes de l’élève “normal” qui poursuit, lui, un cursus bien tracé. » Dès sa première classe, en maternelle, elle découvre pourtant 29 enfants avec des intérêts et des rythmes divers. « Avec…

COMMENT LES ADOPTER ? Pour être sûre de réussir votre look avec un sac à main imprimé, évitez la juxtaposition avec d’autres motifs. Ils matchent particulièrement bien avec un tailleur-pantalon, en cassant le côté androgyne. Pour les couleurs, misez sur des teintes sobres qui mettront en valeur le sac à main. Mais vous pouvez aussi opter pour des coloris vifs s’il y a un rappel de couleur sur le sac. Si vous voulez oser le mix d’imprimés, voici quelques associations qui fonctionnent toujours : • Sac vichy + jupe midi à pois. • Sac léopard + top marinière à rayures. • Sac à fleurs + pantalon palazzo à fines rayures.…

Les vacances enfin ! C’est tout ce que demandait Cécile : une pause, recharger les batteries, changer de rythme, ne plus retourner au bureau, couper un peu les ponts avec ses collègues, surtout ça oui. Elle avait besoin de respirer, de changer d’air ! Il lui était de plus en plus difficile de les supporter. Ils étaient gentils, dans le fond, et il lui arrivait de bien rire avec Martine, mais à force de les voir chaque jour, elle arrivait à saturation. D’autant que le nouveau directeur commercial, Christian, débarqué le mois dernier, était un peu étrange. Sa façon de venir dans la salle de pause et d’écouter sans rien dire, ou de traîner derrière son bureau pendant le briefing, elle lui trouvait une drôle de présence… Un peu trop…

Un dimanche d’août semblable à beaucoup d’autres. Un village de vacances, une petite plage de la côte aquitaine pleine de touristes dont les serviettes étendues sur le sable sont collées les unes aux autres. Les enfants font des châteaux, des groupes d’adolescents chahutent et flirtent, des adultes somnolent, lisent, observent leurs voisins. Et dans l’eau, la densité des baigneurs est telle que les meilleurs nageurs doivent parcourir une bonne centaine de mètres pour s’éloigner de la foule. Une bande d’amis lassés de cette promiscuité étouffante décident de faire une promenade en voilier. En fait de bateau, il s’agit plutôt d’une simple barque aménagée pour ce genre de balade entre copains et améliorée d’un moteur et d’une voile de petite taille, avec deux rames en cas de besoin. Timothée, 19 ans,…

Le bon fonctionnement d’une hotte aspirante est lié à ses filtres. Il en existe de deux types : le filtre à graisse, qui est une sorte de plaque constituée de treillis métalliques, et le filtre à charbon, qui se présente sous forme de cassette ou de disque, rempli de charbon actif. Le filtre n’est présent que sur les hottes qui sont en mode recyclage. Avec une hotte aspirante par extraction, l’air vicié est évacué vers l’extérieur, celui-ci n’a donc pas besoin d’être filtré. • LE FILTRE À GRAISSE MÉTALLIQUE doit être nettoyé environ tous les deux mois. Il a l’avantage de pouvoir passer au lave-vaisselle. Pour un lavage à la main, il suffit de le plonger dans un mélange d’eau chaude et de liquide vaisselle, puis de nettoyer en frottant…

« Il me faut compter tous les jours » J’entends beaucoup de gens se plaindre et c’est légitime. Moi, je suis veuve depuis vingt-sept ans et je me prive de tout. Avec une retraite très basse, impossible d’avoir une voiture. Je n’ai donc pas pris de vacances depuis vingt-sept ans. Il me faut compter tous les jours pour l’eau, l’électricité… et il m’est évidemment impossible de suivre la mode. Pas de soldes ni de loisirs comme le cinéma ou le théâtre, ni de restaurant, et je ne peux pas accepter d’invitation car il faudrait apporter un bouquet ou une bouteille de vin… Je vis donc en recluse. Avec les prix qui augmentent, comment vivre avec une retraite de 1 086 euros ? J’ai travaillé quarante-trois ans et maintenant, je survis.…

Avec du rose Très pop, l’orange et le rose forment un duo ultratendance. En total look Pour réussir ce look, misez sur les différences de matières. Sur des motifs Les rayures sur la jupe plissée et les motifs rétro sur le foulard créent un joli contraste. Avec du blanc L’orange et le blanc, ultrachic, se mettent mutuellement en valeur.…

A lire • Les exercices et illustrations sont extraits de Pilates, The Book, éd. Solar, 14,90 €. La chaise Position de départ. Adossez-vous au mur, la tête posée contre la cloison et les pieds en avant, à un mètre environ. Ouvrez bien votre poitrine sans la faire partir en avant et contractez vos abdominaux. L’exo. Pliez les genoux jusqu’à ce que genoux et hanches forment un angle de 90°. Tendez vos bras vers l’avant, parallèles aux cuisses. Gardez ainsi la position durant cinq à dix secondes. Respirez naturellement, puis serrez plus fort encore vos abdominaux et redressez-vous en glissant le long du mur. Le bon tempo. A répéter trois fois. Trop facile pour vous ? Tenez plus longtemps : quinze secondes, voire vingt si vos cuisses vous le permettent. Les…

BELFORT, LA DISCRÈTE Pleine de charme, la jolie ville fortifiée de Belfort séduit toute l’année les visiteurs. Parmi les lieux à voir absolument, on compte la citadelle construite par Vauban au XVIIe siècle. Du haut de la terrasse panoramique, la vue sur la ville et les paysages alentour est époustouflante. Il est intéressant de poursuivre avec un petit crochet par le musée d’Histoire, situé dans une ancienne caserne au cœur de la citadelle, pour mieux comprendre l’histoire militaire de la ville. Ne manquez pas non plus le musée d’Art moderne, qui présente des chefs-d’œuvre du XXe siècle, avec notamment des tableaux et sculptures de Chagall, Braque, Léger ou encore Picasso. Les collections ont été léguées par Maurice Jardot, historien de l’art et célèbre galeriste parisien. Le samedi matin, direction le…

3 machines à pain à moins de 100 € Simple d’utilisation, avec des performances plus importantes qu’un four classique ou à chaleur tournante, elle offre ce dont on rêve souvent : le bon pain fait maison. Simple d’utilisation Au total, 12 programmes automatiques pour satisfaire toutes les envies. Doté de belles performances de chauffe, il faut suivre les instructions pour préparer un pain frais avec, au choix, trois niveaux de dorage. Bon rapport qualité prix. • Pain doré, puissance 720 W, à partir de 99,99 €, Moulinex. Bon compromis Pas chère et fonctionnelle, elle comprend 12 programmes de cuisson pour réaliser des pains et de viennoiseries de 700 et 900 g avec 3 niveaux de brunissage de la croûte. • Machine à pain, 99,99 €, puissance 550 W, Livoo, en…

Le jour pointait à l’horizon, rougissant la vaste plaine sous les premiers rayons de soleil. Des champs de blé dorés s’étendaient à l’infini et ondulaient sous la brise chaude. Dans la douce quiétude matinale, une jeune fille, tenant à bout de bras deux énormes paniers, faisait bruyamment claquer ses sabots sur le chemin pierreux. Lucie Granier se rendait au marché de Daumeray pour y vendre ses fromages. La taille légère et le teint bruni par le grand air, la jeune fille marchait à grandes enjambées, le nez dans les nuages. Lucie, la cadette de la famille Granier, vivait avec les siens à La Bruère dans la ferme familiale. Située non loin de l’église Saint-Martin, l’exploitation était célèbre pour ses fromages. Mais pas seulement ! La propriété des Granier était située…