Innehållsförteckning för Febrero 2018 från Ser Padres - España

Es imposible conformarse. Y tú estarás de acuerdo conmigo. No podemos consentir que se vulneren los derechos de los niños y las niñas. No podemos permitirnos que no disfruten de una infancia sana que les capacite como adultos autosuficientes, alegres, responsables... que no dispongan de igualdad de condiciones. Sabemos que, lamentablemente, esto no es así. Por eso, nuestra reivindicación. Y llamamos la atención sobre cómo viven los menores en los conflictos bélicos, cómo educarles basándonos en normas asertivas para que sepan que su libertad no acaba donde comienza la del otro, sino que es la misma, universal. Escribí un ‘guasap’ a mi amigo Pedro. ¿Qué haces? Cuidando de mis nietos, me respondió. Y me envió su foto. Le pedí que nos dibujaran algo relacionado con los derechos de la infancia.…

Los niños que sufren algún tipo de discapacidad necesitan un tipo de atención especial, pero no es necesario excluirlos de un centro educativo ordinario, sino esforzarse por la inclusión. Hablamos con María Isabel Alcántara –profesora de niños con discapacidad visual en el Colegio de la ONCE de Jaén– para que nos explique cómo hay que tratar a los chavales que sufren algún tipo de discapacidad física, sensorial, cognitiva o psicosocial. ¿Cómo integrar la sociedad a un niño con discapcidad? Cualquier niño ha de ser considerado un niño, tenga o no discapacidad. La sociedad ha de poner los medios y las adaptaciones necesarias para que los niños puedan disfrutar y acceder a los diferentes espacios, a la información, a los juegos, a las diferentes actividades como cualquier otro. Así, para un…

Sonia Martínez Ginecóloga, Hospital Universitari Dexeus (Barcelona). Desde que estoy embarazada duermo peor. ¿Es normal? El insomnio (la percepción de mala calidad del sueño) es un problema muy común en el embarazo. Afecta aproximadamente al 76 % de las mujeres. Pero tranquila, no afecta a la salud de tu bebé, aunque probablemente tú estarás muy cansada y eso no es bueno para ti. El insomnio en el embarazo se da por varias causas: la ansiedad que te produce la llegada del bebé, el aumento del perímetro abdominal, dolor de espalda, aumento en la frecuencia de orinado y los mismos cambios hormonales del embarazo. Para intentar remediarlo: prueba nuevas posturas para dormir; si te molesta tu pareja, dormid separados; date un baño relajante antes de acostarte; evita ver la televisión o leer…

Patricia de la Fuente Enfermera y coach www.coachingparabienestar.com (Pamplona). ¿Por qué se le llama cuarentena? Era el nombre que se le daba al periodo posterior al parto, en el que se aislaba a la mujer que había sido madre del hombre para protegerla de tener relaciones sexuales. En esta acepción se contemplan exclusivamente los aspectos físicos de la mujer que la colocan de nuevo como posible gestante. El puerperio sin embargo es un periodo psicológicamente muy complejo para la mamá reciente. ¿Toda esta afectación está causada por las hormonas o hay otros factores? Hay varios factores que influyen, aunque efectivamente las hormonas tienen un papel muy importante en esta relación tan especial que surge entre la mamá y el bebé. Sin embargo, para que estas hormonas puedan segregarse de la manera…

Cocina Compartir las artes culinarias hará que se lo pasen bien, además de transmitir conocimientos y destrezas únicas. Habitualmente los abuelos no tienen tanto problema en que los peques manchen y experimenten en la cocina. Hacer unas galletas o preparar unas ricas verduras pueden ser una buena forma de complementar su educación. Cuentos Muchas veces los padres están muy cansados o no tienen tiempo para contarles un cuento a sus hijos. Pero los abuelos siempre están disponibles y pueden ser sus grandes aliados para introducirles en la lectura y fomentar la imaginación. Puzles Hacer un puzle puede ser la mejor manera de ejercitar la memoria y la lógica de mayores y pequeños. Jardinería Colaborar en las tareas del campo con el abuelo o abuela es una forma de aprender a…

Los niños, como los adultos, aprenden a superar los miedos a medida que su comprensión racional sobre el objeto de su miedo es cada vez mayor. Ayudar a tu hijo a superar sus temores requiere, sobre todo, tiempo y paciencia. Respeta lo que siente. Su miedo es real: él así lo siente y lo sufre. Si ve que le comprendes se calmará antes que si percibe que para ti es algo irracional o absurdo. Enfréntale a su temor paso a paso. Agáchate y ponte a su altura para tranquilizarle y antes de que se produzca háblale de lo que teme (el perro que se acerca por la calle, la aguja de la vacuna, la luz apagada…). Evita las situaciones críticas. Una cosa es que le ayudes a controlar o superar…

Las pataletas o berrinches son el conjunto de conductas normalmente de carácter negativas que un niño ejecuta y expresa como medio de rechazar una situación que le entristece o, sobre todo, frustra. Estas conductas suelen presentarse como consecuencia de la excitabilidad y descontrol del niño y acabar con ellas suele ser motivo de preocupación para los padres que, en muchas ocasiones, no saben cómo responder ante ellas. ¿Ignoramos al niño durante la rabieta? ¿Le ayudamos a que se calme? ¿Le reñimos por reaccionar así después de que se le haya pasado? ¿Hacemos como si nada hubiera pasado? ¿Cuándo son normales? ¿A qué edades son del todo inadmisibles? ¿Hay que castigarles? En definitiva, ¿qué hacer para desterrarlas de nuestra vida? Montse Martínez Carreras, psicóloga educativa, explica que “es normal que de…

Panacota de vainilla Ingredientes:200 ml de nata para montar200 ml de leche entera1 sobre de gelatina neutra100 g de azúcaresencia de vainilla. Preparación: 1 En un cazo verter la leche, menos un poco que se reserva para diluir la gelatina. Añadir la nata junto con el azúcar y unas gotas de esencia de vainilla. Ponerlo a fuego muy lento y llevar a ebullición. Mientras, diluir la gelatina en la leche reservada. 2 Retirar el cazo del fuego y remover con las varillas unos minutos. Agregar la gelatina y mover para que quede una crema homogénea. Verter la mezcla en los moldes y dejar que se cuaje a temperatura ambiente. Cuando esté frío y se comience a cuajar pasarlo a la nevera. El kulfi es un postre helado típico de la…

Dra. Claudia Bernárdez Dermatóloga especialista en Tricología de La Clínica Bioláser La Moraleja (Madrid). ¿Cómo mantener los rizos de mi hija? El moldeado del pelo es algo establecido genéticamente y que se debe a la orientación de las raíces capilares con relación al cuero cabelludo. Si bien a lo largo de la vida –y generalmente asociado a cambios hormonales–, esta orientación puede modificarse parcialmente, cuando a las niñas se les abren los rizos suele ser debido al aumento de peso del pelo que los estira parcialmente. La única recomendación para mantener unos rizos más cerrados sería hacer un corte de pelo capeado y corto que disminuya el peso y así permita a los rizos formarse con mayor facilidad. El uso de productos para mantener los rizos a esa edad no es…

Alegato pacifista Imagine es un enternecedor libro, creado con la letra de la cancioόn de John Lennon, ilustrado por Jean Jullien y prologado por Yoko Ono, que imagina un mundo en paz. Los derechos de autor derivados de su venta se donarán a Amnistía Internacional. Autor: John Lennon Editorial: Flamboyant P.V.P.: 14,90 e. Del rascacielos al metro Grandes ciudades ofrece bellísimas ilustraciones sobre el funcionamiento de las ciudades y todos sus secretos, con más de 55 animaciones y elementos móviles. Autor: Anne-Sophie Baumann Ilustraciones: Didier Balicevic Editorial: SM P.V.P.: 22 e. La vida pirata… Buscadores de tesoros reúne fragmentos de la obras de algunos de los más célebres creadores de historias de piratas como Emilio Salgari, Heman Melville, R. L. Stevenson, Joseph Conrad o Rafael Sabatini. Edición y selección: Seve…

Es fundamental aunque, en un primer momento y ante la comunicación del diagnóstico, se quedan en shock. Es muy importante la detección temprana para que así, tanto los padres como el bebé, puedan establecer vínculos afectivos adecuados que favorezcan la relación familiar. Los padres pueden dirigirse a los servicios sanitarios, hospitalarios o ambulatorios, que los derivarán a los especialistas, dependiendo de cada caso. En la ONCE existen profesionales que desde la detección asesoran e intervienen para acompañarles y apoyarles en todo el proceso evolutivo.…

Altibajos emocionales. Puede deberse al estrés y a la ansiedad que les provoca la llegada de su hijo. Malestar estomacal. Los nervios y las dudas pueden provocar que somaticen y experimenten síntomas físicos. Hinchazón de mamas. Es muy raro, pero se ha dado en algunos hombres. Podría influir el aumento de algunas hormonas, como el estrógeno y la prolactina. Mareos y náuseas. También pueden estar provocados por la somatización de su nerviosismo. Antojos. No se sabe qué produce los antojos en mujeres (así que tampoco en los hombres), aunque podría deberse a la mala interpretación de la empatía o a una búsqueda de mayor atención.…

¿Por qué lloran? En la época de recién nacido, el niño no habla y llorar se convierte en prácticamente la única forma de lenguaje que tiene para comunicar cualquier sensación o situación que desconoce, le incomoda, le inquieta, le asusta, le produce pérdida de confort, le genera ansiedad, le molesta o le duele. Con las semanas, por el mecanismo del reflejo condicionado, irá aprendiendo las diferentes respuestas que obtiene del entorno en función del llanto, utilizándolo para reclamar respuestas rápidas concretas y conocidas para influir en quienes le rodean. Un clásico es el chupete: si no está, llora y aparece, así que utilizará el mismo llanto cuando lo quiera. Este mismo comportamiento lo reproducirá para obtener respuestas de su entorno que le sean placenteras. ¿TENGO QUE IR AL PEDIATRA? El…

Ana Cristina Serrano Medicina familiar y comunitaria (Zaragoza). ¿Qué debe primar en una buena relación con el pediatra? En primer lugar, los padres y el niño (en caso de que tenga la edad suficiente) deben tener total confianza en el pediatra que han elegido, ya que es la base de una relación médico-enfermo adecuada. Además, el pediatra debe tener un gran humanismo y sentido social y demostrarlo ante el niño y sus padres. Por otro lado, es preciso que tanto los padres como el niño o adolescente sean totalmente sinceros y no oculten ningún tipo de información al pediatra. También es necesario guardar las distancias y respetarse mutuamente, ya que a veces las relaciones demasiado distendidas no tienen un buen final. ¿Cómo hacer que el niño se sienta tranquilo durante la…

Las primeras interacciones son muy tempranas: desde el primer mes de vida ya empieza a sonreír y a hacer gestos casi instintivos. Es a partir del segundo mes de vida cuando lo hace más conscientemente: sonríe cuando está bien, empieza a extrañar, se sorprende, le gusta escuchar la voz de las personas que le están cuidando... A partir de los 3 años es cuando empieza a compartir juegos con otros niños”, explica la psicóloga Graci Molines, de Siquia. ¿Tiene algún problema? En líneas generales, “debemos sospechar que puede tener algún problema cuando no se relaciona en ningún círculo social: en el colegio, en la familia extensa, con los niños del barrio, hijos de los amigos de los padres, etc. Cuando observamos que el ‘no relacionarse’ le produce malestar o sufrimiento…

En España hay tres millones de discapacitados. Esto es, con un grado de discapacidad reconocido igual o mayor al 33% de acuerdo con lo que establece el artículo 4.2 del Real Decreto Legislativo 1/2013, de 29 de noviembre, por el que se aprobó el Texto Refundido de la Ley General de derechos de las Personas con Discapacidad y de su Inclusión Social. Según cifras publicadas por el IMSERSO en 2015 (último estudio realizado hasta la fecha), la osteo-articular se erige como la primera causa de discapacidad en España (28%), seguido por los crónicos (18%), la mental (16%), la neuromuscular (10%), la intelectual (9%), la visual (7%), la auditiva (5%) y otras. La Ley General de derechos de las personas con discapacidad y de su inclusión social busca la accesibilidad universal…

Hablar a los niños de la muerte es una preocupación recurrente de muchos padres tras el fallecimiento de un abuelo, un amigo del colegio o, lo que es peor, un hermano o un padre. Calmarles y responder con naturalidad a sus preguntas parece la mejor forma de abordar la cuestión. Sin embargo, a veces, su sufrimiento (¡o el nuestro!) impide una correcta comunicación familiar y el dolor de los niños se alarga en exceso. Hablemos, pues, de la muerte. 1 ¿Cómo asumen los niños la muerte? Hasta los tres años, los niños no comprenden de manera clara qué es la muerte. Entienden y viven la ausencia, pero tardan un tiempo en asimilar que esa ausencia es total y para siempre. Pero a partir de los tres años y hasta los…

Hidratar la piel puede prevenir la dermatitis atópica Una adecuada hidratación de la piel en bebés podría servir para prevenir el desarrollo de dermatitis atópica en niños con riesgo por predisposición genética a enfermedades alérgicas. Así lo cree la Sociedad Española de Inmunología Clínica, Alergología y Asma Pediátrica (SEICAP) que advierte de la importancia de hidratar la piel de los recién nacidos para reforzar la barrera cutánea, pues así se evitaría la entrada de alérgenos y el desarrollo de esta patología, según se ha demostrado en algunas investigaciones preliminares. Inducir el parto en primerizas baja la mortalidad Un estudio realizado en Reino Unido ha visto que inducir el trabajo de parto en madres primerizas de 35 años o más, una o dos semanas antes, se relaciona con menos riesgo de…

Sientes un revoltijo en las tripas, te notas diferente y empiezas a pensar que tal vez estás embarazada. De repente tus sospechas se hacen reales. La prueba casera sale positiva y te asalta un gran torbellino de emociones. ¿Y ahora qué? Lo primero que debes hacer es concertar una cita con tu ginecólogo. Te confirmará si estás embarazada y te dará las pautas para las próximas 40 semanas. Esta primera visita es muy importante para descartar que exista cualquier problema en el embarazo y para que puedas resolver todas esas preguntas que te asaltan. ¿Cómo será mi primera cita? En primer lugar, te requerirá información personal como tu peso, la última menstruación, si eres madre primeriza y, si no lo eres, cómo fue tu embarazo y parto. También tu historial…

1. Nacer con siete meses es mejor para el bebé que nacer con ocho meses. Ni idea de en qué se basa esta afirmación, pero lógicamente la respuesta es NO. Para el bebé lo ideal es nacer a término (es decir, entre las 37 y las 42 semanas de embarazo) y, si por diferentes motivos nace antes de tiempo, ¡cuantas más semanas de gestación mejor! 2. En caso de gemelos, el mayor es el que nace más tarde. La gente cree que el segundo gemelo es el mayor porque es el que entró primero en el útero de su madre. Pero esto es totalmente erróneo. Los embriones se implantan en el útero materno provenientes de las trompas de Falopio y no hay manera de saber cuál se implantó primero (si…

Las vacunas constituyen una herramienta terapéutica fundamental en la prevención y propagación de múltiples enfermedades a nivel mundial. Pueden contener virus o bacterias. Gracias a éstas se han salvado millones de vidas, tanto de forma directa (sobre el individuo vacunado) como de forma indirecta (confiriendo protección comunitaria, esto es, vacunando a un alto porcentaje de la población se consigue mejorar la eficacia vacunal tanto individual como colectiva). En general las vacunas son seguras y solo producen efectos secundarios leves y a nivel local. Esto es así tanto en la población general como en las gestantes. Los beneficios de vacunar a una gestante son generalmente superiores a los riesgos potenciales cuando la posibilidad de exposición ante la enfermedad es elevada, cuando contraer la enfermedad supone un riesgo importante para la madre…

Estira. Haz ejercicios de flexión y estiramiento con las piernas. Por ejemplo, muévelas hacia arriba y hacia abajo, inclina las puntas hacia tu cuerpo y rota los tobillos. Mueve los pies. Realiza movimientos circulares con los tobillos para evitar el edema y dolor. Ejercita los dedos de los pies de tal modo que favorezcas su flexión-extensión. Usa zapatos adecuados. Del tamaño de tus pies y sin tacones. Procura que tengan buena amortiguación y evita las suelas demasiado finas y blandas. Viste calcetines cómodos. Mejor de tejidos naturales y sin que te opriman en ningún sitio.…

Azucena Díez Presidenta Sociedad Española de Psiquiatría Infantil (Navarra). De los 0 a los 3 años: miedo a la separación. Si imaginamos la evolución de la vida de un niño, antes de los 3 años tienen miedos normales como a quedarse solos, a los desconocidos o a situaciones nuevas que surgen de la necesidad de supervivencia. De los 3 a los 6 años: fobias específicas. Aunque en la etapa preescolar el miedo a separarse de los padres o de los cuidadores sigue latente, es la edad en la que aparecen las fobias específicas: a algunos animales, a la oscuridad, a personajes de fantasía… De los 6 a los 11 años: ansiedad ante la pérdida. Entran en una etapa nueva de maduración y su angustia es más racional. Tienen miedo a perder…

Inglesina Galileo I-Fix Grupo: 2/3 Para niños de entre 3 y 12 años. Puede instalarse con conectores de Isofix, aunque también puede colocarse con total seguridad en automóviles que no estén equipados con este sistema. Disponible en 4 colores diferentes. Precio: 269 €. Concord Ultimax i-Size Grupo: 0+/1 Con plataforma Isofix para mejor instalación y mayor seguridad. Incluye, reposacabezas regulable en 6 posiciones, con asiento e inclinación regulable con una sola mano (incluso en sentido inverso a la marcha) y reductor de asiento incluido. Precio, en El Corte Inglés: 410 €. Prénatal Evolution Grupo: 1/2/3 Homologada desde que el bebé mide 80 cm, va creciendo con él gracias a su reposacabezas regulable en 7 posiciones y ancho de asiento regulable tras retirar el reductor, ideal para los primeros meses de…

Eugenia es la tercera de seis hermanas (la sexta está a punto de nacer). Tiene 5 años y medio y desde que mi mujer estaba embarazada de tres meses vieron que estaba afecta por citomegalovirus, que en un adulto no supone nada mucho más allá de un catarro pero que en un bebé y más aún durante el embarazo es, en muchos casos, letal. Pero Eugenia no murió y nació con parálisis cerebral. La parálisis cerebral es algo tan amplio que no sabíamos a que nos enfrentábamos y nadie nos daba garantías de nada. Con lo que sí fueron muy claros los médicos fue con el futuro de gastos inmensos al que nos enfrentábamos y con que mi hija nunca sonreiría. Eso me afectó muchísimo, no supe muy bien cómo…

Josefina González Calvo Psicóloga sanitaria experta en bebés, niños y adolescentes en PsicoNueve (Madrid). ¿A qué edad es bueno que los niños empiecen a participar en las tareas domésticas? Desde muy temprano se puede trabajar la igualdad en las tareas, empezando como un juego. A partir del año van adquiriendo habilidades que les permitirán colaborar posteriormente en las tareas de la casa. Cada niño tiene un ritmo diferente y aunque no hay una edad específica para empezar, cuando adquieren la marcha autónoma y empiezan a mostrar interés por los juegos de imitación se pueden comenzar a integrar las tareas domésticas en su rutina de juego. Así, a los dos o tres años pueden recoger algunos de sus juguetes, llevar los pañales a la basura, echar la ropa sucia al cesto, limpiar…

Una arañita. Era una arañita más. De esas nacidas para hacer telarañas y corretear, con sus patas de alambre, tela arriba y abajo disfrutando de su presa. El caso es que, desde que nació, sentía una especie de quemazón interior que no la dejaba muy tranquila. Su madre incluso llegó a decirle al doctor Ciempiés: “Esta hija mía, ay, no sé, no sé... La veo un tanto rara”. El doctor, que sabía de lo pesaditas que se ponen algunas madres (y no digamos los padres...) cuando se trata de lo que esperan de sus hijos (ninguno hay que no sueñe con un hijo pirata o una hija equilibrista) refunfuñaba y le decía que eran cosas propias de la edad. Y, claro, la mamá Araña se ponía ojiplática y salía desconsolada…