Innehållsförteckning för Uge 29 2018 från SØNDAG

Tre ting, du vil laese, lytte til og opleve til sommer? Jeg vil læse bogen ”Dallas København” for tredje gang. Det er min mands debutroman, og den er utrolig sjov og rørende. Dernæst vil jeg lytte til det mest bonderøvsagtige bonderøvscountry, jeg kan finde i radioen, mens vi bumler afsted på små amerikanske landeveje. Og så vil jeg opleve at kunne tænde vores vandhane i køkkenet, uden der sprøjter vand ud over det hele. Den har været utæt i et år nu. Tre ting, du elsker at spise, særligt om sommeren? Flødebolleis, som vi selv laver. Det er bare æggesnaps og flødeskum, jeg blander sammen, og folk er helt vildt imponerede. Så tager vi nok også lige en Oreo-is, og cookie dough-is, som vi også selv laver. Det med at…

Derfor er yoga effektivt Når vi ældes, sker der mange processer i kroppen. Vores muskelmasse og muskelstyrke aftager, balancen bliver dårligere, knoglemassen bliver reduceret, mobiliteten over vores led bliver dårligere, og vores elasticitet i muskler, sener og bindevæv bliver ringere. Løsningen er: regelmæssig træning. Det er nemlig sådan, at alt vores væv er trænerbart, så længe vi lever. Her kommer yoga stærkt ind. Når vi træner yoga, træner vi vores muskelstyrke, mobilitet og elasticitet i kroppen samt balance. (HT) MENTAL SUNDHED ER VIGTIGT Sundhed har mange dimensioner og kan deles op i fysisk og mental sundhed. Men hvad er egentlig vigtigst? Vores fysiske eller mentale sundhed? Er det altafgørende, at vi ligger inden for normalområdet, når det kommer til vores bmi – eller body mass index, der beskriver forholdet mellem…

Hvor er det sært, at petroleumsblå endnu ikke har fået et nyt navn. For hvem ved i dag, hvilken farve petroleum har? Men flot er den, denne mørkeblå-grønne med et tvist. Smukt hår Lækre hårprodukter fra Antonio Axu, en af Sveriges stjerne-frisører, er netop nået til Danmark. Silver Shampoo Cool Purple neutraliserer og dæmper effektivt gule toner i blondt og gråt hår, og seriens conditioner gør håret silkeblødt. 129 kr. pr. stk. Peacock-perler Øreringe med de smukkeste dråbeformerede Peacock-perler og sølvkroge med guld. Trollbeads, 1.640 kr. Inderst inde Egentlig er sættet fra Hanro undertøj, men det går også fint som bikini. 195 kr. for trussen og 395 for bh. Pigetur til Paris Til efteråret går turen til Paris. Med denne lille inflight-kuffert behøver jeg ikke tjekke bagage ind. Den findes…

SALATBÅDE MED FYLD 15 MIN. 1-2 hjertesalat(er) 300 g kogt eller stegt kyllingebryst 2 spsk. mayonnaise Frisk estragon Salt og peber 4 radiser Brøndkarse Skær stokken af salaten og tag forsigtigt bladene fra hinanden. Læg 8 pæne blade til side og hak resten fint. Del kyllingen i strimler og vend dem i en skål med en blanding af mayonnaise, hakket estragon, salt og peber. Skær lidt af salatbladenes stok, så de kan ligge vandret. Fyld bladene med salat og kyllingesalat og pynt med radiser og brøndkarse. Servér som frokost eller som en del af en buffet. STEGT SALAT MED PESTO 15 MIN. 2 hjertesalater 3 spsk. pinjekerner 50 g tør ost, evt. pecorino eller manchego 4 spsk. olivenolie Skær kun det yderste af salatstokken af og skyl salaten grundigt. Pil…

Norge Smag på Bergen Hvis du troede, Bergen udelukkende var identisk med fisk og skaldyr fra det legendariske fiskemarked, skulle du prøve en guidet madtur, Smak av Bergen, rundt til byens mere ukendte kvarterer. Du besøger det nye, overdækkede fiskemarked, men stifter også bekendtskab med traditionelle specialiteter som rømmegrøt, vafler med jorbærsyltetøj og den lokale mikrobryg, bergenbasecamp.no Sverige Absolut alt om vodka Den lille by Åhus på østkysten af det sydlige Sverige er et besøg værd i sig selv, som den spreder sig på begge sider af en å. Men fra denne sommer har Åhus fået en ny attraktion: Absolut Vodka Museet. Det er nemlig her, den verdenskendte vodka produceres, og her, man nu både kan få historien om den klare spiritus og komme på kursus i at mikse de…

• Lene Romer Halby, 55 år • Bor i Skovlunde med sin mand • Stomi-opereret efter et fald • Ambassadør for Colitis-Chrohn Foreningen • Tidligere leder i karriererådgivnings-virksomhed • I dag i fleksjob som projektleder En slank og veltrænet kvinde poserer på en strand og smiler til kameraet. På et andet motiv står hun sveddryppende i en kort sportstop og strækker ud efter en løbetur. Billeder af den slags, man har set til bevidstløshed på de sociale medier. Men der er alligevel en bemærkelsesværdig forskel, for Lene Romer Halby stiller op til fotografering med sin pose på maven. – Jeg har gjort det til min mission at bryde tabuet omkring stomi. Der er stadig mennesker, der går i baglås, hvis bare de hører ord som tarm, afføring og stomipose. Jeg…

Musik SPOT LEGENDE PÅ 90 ● I aften spiller den 90-årige BURT BACHARACH med sit orkester i Musikhuset Aarhus. Han er ét af Aarhus Jazzfestivals absolutte topnavne og har komponeret et hav af ikoniske sange, måske bedst kendt er ”Raindrops Keep Falling on My Head”, som han modtog en Oscar for. Med på scenen har han både sin 25-årige søn og tre fantastiske sangere, for nok kan han synge, men det er hans kompositioner og klaverspil, han er bedst kendt for. Resten af ugen fortsætter jazzfestivalen på spillesteder over hele byen, og der er også flere gratis arrangementer. AARHUS JAZZFESTIVAL. Koncerter over hele byen indtil lørdag Noget ved musikken KATRINE GISLINGE, koncertpianist, kan opleves i en intim ”i centrum”-koncert på onsdag i Tivolis Koncertsal, hvor hun får selskab af…

BIDRAG TIL FARTBØDEN Hej Nikoline For nogle uger siden skulle min søster, hendes mand og jeg til en barnedåb på Fyn. Vi kom lidt sent af sted, men alt tydede på, at vi kunne nå at være i kirken i tide. Jeg sad på bagsædet og lagde derfor ikke mærke til, hvor hurtigt vi kørte. Nu viser det sig, at vi blev ”blitzet” undervejs, og min svoger har fået en fartbøde på 2.500 kroner. Det er drønærgerligt, og nu har han antydet, at jeg burde give et bidrag, fordi jeg var med i bilen, og fordi vi havde småtravlt. Jeg synes dog ikke, at jeg har været med til at opildne ham til at køre over hastighedsgrænsen. Hvad synes du? Kaerlig hilsen, Ulla ”Jeg synes dog ikke, at jeg har…

SKOVEN IND I HAVEN Chelsea Flower Show er et af haveårets højdepunkter, og titusindvis af mennesker strømmer hvert år til showet for at opleve sidste skrig fra haveverdenen. Naturen og de vilde haver har længe været populære. I år er det særligt den frodige skovbund og skovkanten, som hives ind i haven. Bregner, græsser og skærmplanter går igen i flere haver, ligesom bladplanter som hosta og bronzeblad bruges til at skabe frodighed i skyggen af træernes kroner. HVORDAN VIRKER EN REGNORM? Få svar på det og andre spørgsmål, som enhver haveejer vil stille – og også et par stykker, som ingen ville drømme om at stille, som f.eks.: Hvad er forskellen på frugter og grøntsager? Kan et træs rødder skade husets fundament? Hvor stammer havenissen fra? Guiden til de mindre…

Sojamaelk eller komaelk? JEG HAR ARBEJDET på kaffebar det seneste år. Mange kunder vil have sojamælk i kaffen, og det har jeg så taget til mig; det smager skønt, også i iskaffe, men her putter vi nu komælk i den. Men min mor siger, at det er dumt, at jeg ikke holder mig til komælk, som der har været forsket i i mange år, og som min krop har nemmest ved at håndtere. Hvad mener du? Hilsen Emilie, Skødshoved JEG ER NOK på bølgelængde med din mor, når det gælder et dagligt indtag af sojamælk. Soja er et fint produkt, men har også et højt indhold af østro-genlignende plantestoffer, som virker på næsten samme måde i din krop som det kvindelige kønshormon østrogen. Derfor kan det rykke på…

KURIØST KØB: MESSEHAGEL PÅ AUKTION Den broderede messehagel er af rødt damask og rigt broderet i farver og guld med blomster og kristogram. Det er fra cirka år 1900 og blev handlet på auktion for 750 kroner. Gyngestol fra Verner Panton Den danske designer Verner Panton, der levede fra 1926 til 1988, var kendt for sin eksperimenteren med former, farver og materialer, og han udførte møbler i plastic og andre materialer, man ikke tidligere havde anvendt i møbelindustrien. Nu er Pantons design igen på mode som en del af retrobølgen, og denne cool gyngestol, relaxer, med stel af amerikansk eg og hynde betrukket med rød uld blev handlet for 2.600 kroner i juni. Den er formgivet i 1974 og fremstillet af Matzform. Solgt for... Poul Henningsens bombardementskrone med forkromet stel…

Ulla og Mogens ejede en vidunderlig villa ved fjorden, og på sommeraftner som denne elskede Ulla at sidde på den store terrasse med et glas kølig hvidvin og kigge ud over vandet. Det var allerede sent, klokken var 23. Over hendes hoved var himlen mørkeblå. Hun tog et nip af vinen og tænkte, at hun faktisk ikke havde det mindste imod at sidde her alene. Dengang for 20 år siden, hvor hendes uventede arv fra onkel Otto gav dem mulighed for at købe villaen samt kickstarte Mogens’ nu blomstrende konsulentvirksomhed, havde de altid siddet herude og nydt sommeraftenerne sammen. Sådan var det ikke mere. Det var ikke kun aftnerne, de ikke delte, de delte heller ikke soveværelse længere og spiste kun sjældent sammen. Idet hun drak den sidste vin i…

Marokkanske kyllingespyd med citron og artiskok 30 MIN. 250 g kyllingefilet ½ tsk. chili 2 tsk. ras el hanout 1 tsk. stødt spidskommen 1 knsp. stødt kanel 1 spsk. hakket persille 2 usprøjtede citroner 150 g grillet artiskok (fra dåse eller glas) Salt og peber Spyd 120 g couscous 100 g græsk yoghurt 2 spsk. friskhakket mynte Skær kødet i grove tern. Vend kødet i en blanding af chili, ras el hanout, spidskommen, kanel og persille. Skær den ene citron i skiver og fordel dem på spyddene sammen med kød og artiskokker. Tilbered couscoussen. Rør yoghurt sammen med hakket mynte og smag til. Halvér den anden citron og grill den på skærefladen, til den begynder at karamellisere. Grill spyddene i 3-4 min. på hver side, 8-10 min. i alt. Servér…

STJERNERNE NU... Stjernerne nu! Succes i udlandet Der vil være en god stemning rundtomkring, og hvis der er mulighed for det, er det oplagt at bruge lige netop denne uge til at rejse, for navnlig ferier i udlandet vil være en succes. For nogle kan det dog også føles, som om tiden står stille, og der er ikke megen fremdrift rundtomkring. Det skyldes måske ferietiden, og hvis det føles for tamt, må man væbne sig med tålmodighed og afvente, at tempoet igen kommer op. Men der kommer til at gå lidt tid. Vædderen 21. marts - 20. april Hvis du vælger at holde ferie i netop denne uge, er den særdeles velegnet til formålet. Der er ro i din lejr, og kun ganske få forstyrrelser finder vej. Derfor kan du…

MODEL NAVN: Fini Jarnov Holten ALDER: 44 år HØJDE: 173 cm TØJSTØRRELSE: 38 JOB: Hjemmegående og mor til tre LÆSERSERVICE: Apair, tlf. 33 91 99 20 // Bach Copenhagen, tlf. 33 11 55 11 // Becksöndergaard.com tlf. 39 29 00 50 // Birgitteherskind.com // Birkenstock, tlf. 30 11 35 95 // Cashott.dk // Custommade, tlf. 32 82 30 53 // Co’Couture, cocouture.dk // Cream, tlf. 33 21 88 77 // Dea Kudibal, tlf. 33 13 55 99 // Dyrberg/Kern, tlf. 35 38 39 30 //Filippa K, tlf. 33 93 80 00 // Gestuz, tlf. 60 10 82 14 // Graceland by Deichmann, tlf. 33 34 38 14 // Hankjobenhavn.com // Hosbjerg, hosbjerg.com // Ilse Jacobsen, tlf. 49 70 41 76 // Jane Kønig, tlf. 33 15 86 87 // Karmamia,…

5 læsere kan hver vinde 1 sæt salt- og peberkværne til en samlet værdi af 700 kr. pr. gevinst. HVAD KAN DU VINDE? Sms dit svar SØK SAKSE eller SØK KVÆRNE til 1445 senest 22. juli 2018. Hver sms koster 10 kr. + alm. sms-takst.* Kønne kværne Salt og peber står på de fleste middagsborde – og der er ikke noget bedre end at kværne direkte ved bordet og så endda fra smukke salt- og peberkværne. Rosendahl har fortolket de kendte brugsgenstande i den populære Grand Cru-serie og skabt to stilrene kværne i hvidt porcelæn med elegant egetræstop og keramisk kværnværk. 350 kr. pr. stk. fra Rosendahl, tlf. 45 88 66 33.…

5 læsere kan hver vinde 1 lækker morgenkåbe til en værdi af 599,95 kr. fra Södahl. HVAD KAN DU VINDE? Sms dit svar SØK MORGENKÅBE eller SØK STRØMPER til 1445 senest 22. juli 2018. Hver sms koster 10 kr. + alm. sms-takst.* Klassisk kåbe Den lækre badekåbe passer perfekt til weekendmorgener, hvor man ikke behøver at hoppe i tøjet med det samme, men i stedet kan sidde lidt længere over kaffen. Södahl Morgenkåbe Unisex er af superblødt strikket frotté af 80 % bomuld og 20 % polyester. Stoffet er lunt og falder flot om kroppen. 599,95 kr. fra Södahl, tlf. 89 28 13 00.…

Pris pr. kvartal (13 nr.): 545,35 kr. Pris pr. halvår (26 nr.): 1.090,70 kr. Årligt (52 nr.): 2.181,40 kr. Prisen er inklusive porto for abonnement i Danmark. Der tillægges ekstra portoudgift for abonnementer til Grønland, Færøerne og udlandet. Telefonisk bestilling: Ring til Al ler Media A/S tlf. 72 34 20 54 kl. 9.00-15.00 (fre. 14.30) Skriftlig bestilling: ALLER MEDIA A/S Abonnementservice Postboks 420, 0900 København C. Husk at gøre opmærksom på, om du vil betale pr. kvartal, halv- eller helårligt. Selvbetjening: Send en mail til abo@aller.dk med din bestilling eller gå ind på allerservice.dk…

Flettede fornemmelser Pendel i bambus, h 30 cm, diam. 1.299 kr., Bloomingville. Gulvtaeppe af bomuld, 80 x 250 cm, 504 kr., Broste. Håndvævet kurv, h 39 cm, diam. 25 cm, 600 kr., Lillerød hos Stilleben. I ENKLE RAMMER Et par fotografier og smukke postkort kan nemt blive til en fin billedvæg med enkle rammer omkring. Vi har været på stranden og i haven og fundet drivtømmer og bambuspinde til rammerne. De er bundet sammen i hjørnerne med snor eller garn. Billederne sidder fast med dobbeltklæbende tape. Daybed, 4.999 kr., Ilva, og pude i kashmir, 2.199 kr., Aiayu. Krus, 290 kr., og hvid hørpude, 475 kr., er begge fra Stilleben. Plaid i 100 % uld, 890 kr., Society Limonta. YOGA PÅ VÆGGEN Lidt fint til væggen – der også kan bruges…

1.OPVARMNING Sæt noget god musik på og gå rask på stedet i en sangs tid – så er kroppen varmet op til øvelserne. Musikforslag 1. ABBA – ”Mamamia” 2. Wham! – ”I’m Your Man” 3. Earth, Wind & Fire – ”September” 2. VALSE-TRIN Grundtrinnet i vals er simpelt og kan hurtigt læres. Jo større skridt du tager, jo mere styrke får du på. Ligesom det også vil træne dine lår og balder, jo mere du kan arbejde ned og op i benene. Bliver du sikker på trinnet og kan udføre det hurtigere, kan du vælge et wienervalsnummer og virkelig få pulsen op og træne din kondition. Gå frem på højre (1) – gerne godt ned i benene – til siden på venstre (2) – gerne på tå – samle højre…

NYD MADEN UDENDØRS Frisk luft får altid maden til at smage bedre. Med grillpanden i støbejern fra Le Creuset kan du nemt tage madlavningen med ud under åben himmel. Den tåler høj varme og er derfor oplagt at bruge på din grill eller dit bålfad. Grillpanden fås i 11 forskellige farver. Se mere på www.lecreuset.dk. Vi bortlodder tre stk., der hver har en værdi af 1.179 kr. BLIV GRATIS MEDLEM AF MIT SØNDAG ...og få hver måned invitationer til særarrangementer, mulighed for at deltage i konkurrencer, gode shop-tilbud samt gratis medlemsfordele. Der er nye tilbud, konkurrencer og fordele hver måned, som du kan se her på siden eller i den månedlige nyhedsmail, som vi sender dig. 20 MADOPSKRIFTER Meld dig ind i Mit SØNDAG og få en gratis madplan med…

HER BOR: Billedkunstner Birgitte Gaarsdal og hendes mand BOLIG: Sommerhus fra 1965 ved Aarhus Bugt AREAL: 89 kvm Birgitte Gaarsdal kendte både de tidligere ejere og sommerhuset ved Aarhus Bugt rigtig godt i forvejen, da hun købte det i 2009. – Jeg har altid holdt af huset, som mine forældre købte for mange år siden, da jeg var 14 år. Det er et dejligt sted at tilbringe sommeren. Her er smukt, fredeligt og naturskønt, og huset ligger tæt på vandet med udsigt til Samsø. Her nyder jeg at gå ture med hunden og samle fine naturting på stranden, og der er heller ikke langt til Aarhus, når jeg vil ind at shoppe og opleve lidt storbyliv, fortæller Birgitte, der er uddannet materialist, men nu arbejder som billedkunstner – det er…

• Gribende scener af glade østtyskere, som river Muren ned og strømmer over grænserne i deres små Trabanter, da den kolde krig afsluttes, og Tyskland genforenes. • Derimod ender studenteroprøret i Beijing med militærmagt og massakre. • Synnøve Søe debuterer med romanen ”Fars”, og Jane Aamund med ”Klinkevals”. • Hanne Boels album ”Black Wolf” gør hende til årets sangerinde, og Birthe Kjær vinder Melodi Grand Prix med "Vi maler byen rød". • Palads-biografen i København bliver malet i pastelfarver af kunstneren Poul Gernes og hans elever.…

Pynt med skovsyre, fordi... ... den giver et lille syrligt bid til din kage, koldskål, salat osv. Og så pynter den. Men husk, at skovsyre eller surkløver, som den også kaldes, lige som rabarber indeholder den giftige oxalsyre, så nyd den i små, pyntelige mængder - og prøv opskriften på koldskål med brombær på s. 98. Hvad er mirin? I opskriften på s. 102 står der mirin i ingrediens-listen. Mirin er en sød risvin med et lavt alkoholindhold og en let sirupsagtig konsistens. Den er med til at give asiatisk inspirerede madretter en god balance. Den kan erstattes af sherry, men tilsæt da lidt farin. Gitte Heidi Rasmussen, madskribent for SØNDAG 16 mg så meget - eller lidt - koffein indeholder en koffeinfri kop espresso. Så selv om det hedder…

Pad Thai med kalkun og æg 125 g nudler Saften af ½ lime 1-2 tsk. sambal oelek (stærk chilisauce) 1½ spsk. fiskesauce 1 spsk. brun farin 1 lille løg 1 fed hvidløg 2 cm ingefær 250 g kalkunfilet i strimler 1 spsk. sesamolie 2 æg 150 g sukkerærter 1-2 forårsløg 25 g saltede peanuts Pynt: Koriander Rød chili Lime Kog nudlerne. Rør limesaft, sambal oelek, fiskesauce og farin sammen til en sauce. Skær løget i tynde strimler. Hak hvidløg og ingefær. Dup kalkunkødet og steg det i olien over middelvarme i 2-3 min. under omrøring. Tilsæt løget og steg yderligere 1 minut. Tilsæt hvidløg og ingefær og vend det hele rundt. Hæld de drænede nudler og den sammenrørte sauce i panden. Bland det sammen og skub det ud til siden.…

Faerge til Porquerolles Tider på tlv-tvm.com Bo godt Porquerolles: Villa Sainte Anne, trestjernet hotel med god restaurant, sainteanne.com Hyères: Hôtel La Reine Jane, unikt designhotel i den lille havn Ayguade, 10 minutters kørsel fra centrum, lareinejane.fr Vejen hertil SAS flyver direkte fra København til Hyères (lufthavn Toulon-Hyères) fra maj til midt oktober, sas.dk Info Porquerolles og Hyères på det lokale turistsite hyerestourisme.com og Frankrigs officielle turistsite, france.fr…

Hvad gør jeg galt i forhold til min søn? Jeg savner meget et andet menneske i mit liv. Kan du se, hvornår jeg møder en dejlig mand, som på sigt vil blive min kæreste? Kan du også se på, hvad jeg gør galt i forhold til min ældste søn, for han trækker sig fra mig? Finder han et job, og får han styr på sit liv? Venlig hilsen Tilde Kære Tilde Jeg kigger ikke clairvoyant på nogen, der ikke selv har bedt om det, og derfor er det ikke muligt for mig at svare på, om din søn får styr på sit liv. Det ville svare til, at jeg brød ind hos nogen og kiggede i deres hemmelige gemmer. Men i forhold til din rolle ser jeg, at du blander…

En let kimono med et par jeans gør looket lidt mere råt i udtrykket. Solhatten er både praktisk og giver et sporty look. Sæt mange smykker til en smuk sommerkjole. En stribet jakke er frisk og sommerlig og går til det hele. Et afslappet sæt tøj bliver flot og elegant med et par høje sko til. MODEL NAVN: Anette Sohn ALDER: 50 år HØJDE: 176 cm TØJSTØRRELSE: 38 JOB: Børnebogsforfatter LÆSERSERVICE: Bronte, tlf. 39 90 51 86 // By Mickleit, tlf. 61 69 81 46 // Bøgelund-Jensen, tlf. 21 70 88 00 // Caprice, tlf. 20 23 10 30 // Cashott.dk // Chros Copenhagen, tlf. 50 70 22 00 // Co’Couture, tlf. 48 38 00 99 // Cream, tlf. 97 21 62 66 // Elton, tlf. 97 12 24 11…

Botanik på væggene Giv et værelse et pust af grøn natur med de fine printede plancher med sommerplanter. De koster 91 kr. pr. stk.og måler 24 x 34,5 cm fra Ib Laursen, tlf. 75 42 43 00. Tid til te-hygge Tekanden og kruset er af stentøj, der holder teen varm længe. Tekande, 300 kr. og tekop, 50 kr. er begge fra Sinnerup, tlf. 36 96 53 90. Lille ekstrastol … til, når der kommer gæster. Foldestolen er af bambus, 1.195 kr. fra North by North, tlf. 33 36 33 97. Kurv til hynderne Enkel opbevaringskurv til de puder og plaider, du bruger på altanen og terrassen, når solen skinner. Den måler 40 cm i diam. og koster 499 kr. fra Royal-Design.dk , tlf. 78 74 29 50. Helt håndlavet Vasen…

5 læsere kan hver vinde 1 stofdamper til en værdi af 699,95 kr. fra Obh Nordica. HVOR MANGE LÆSERE KAN VINDE? Sms dit svar SØK TO eller SØK FEM til 1445 senest 22. juli 2018. Hver sms koster 10 kr. + alm. sms-takst.* Få glat tøj uden at stryge Du kan helt slippe for at stryge tøj med den håndholdte steamer/stofdamper Access Steam fra Tefal. Du kan dampe alt fra sarte silkebluser og jakkesæt til møbler og gardiner med et flot glat resultat. Steameren fjerner krøller og er også ideel til en opfriskning af tøjet i sidste øjeblik, inden du skal ud ad døren. 699,95 kr. fra Obh Nordica, tlf. 43 35 03 50.…

Boligtips Frisk op med søde sommerblomster Din sundhed Gå glad i bad For mange er det en fast rutine med et bad hver morgen. Men er det overhovedet nødvendigt at bade så ofte, er brusebad den bedste løsning, og hvor meget sæbe bør man egentlig bruge? Bliv klogere inden din næste badetur – din hud vil takke dig for det. 3 sunde Morgenmad med masser af frugt Interview Når man rejser, går tiden nærmest i stå Med sine 76 år kunne Kirsten Gynther Holm – stifter af rejsebureauet Viktors Farmor – med god samvittighed trække sig tilbage. Men i stedet fortsætter hun med at rejse ud og dele sin begejstring for især Mellemøsten. Mød hende på mandag. Havereportage // Hven Tuvas frodige frimærke Lisbet Dahl ...om sine somre, om at…

Jeg er begyndt at spille klaver. Igen. Efter en pause på godt 30 år. Tre-di-ve år! Når jeg sidder sådan stille og roligt og ser på tallet, har jeg svært ved at forstå det. Det med tiden, altså. Og så det, at mine fingre stadig kan finde tangenterne. Ikke altid de rigtige, men det betyder mindre. Musikken sidder stadig i kroppen, så mange år efter at jeg forlod musikkonservatoriet med to tredjedele uddannelse i bagagen og søgte ind på journalisthøjskolen. Før det var kursen lagt mod at blive musikpædagog med klaver som hovedfag. Og nej, jeg har bogstaveligt talt ikke rørt et klaver siden. Det store spørgsmål er selvfølgelig: hvorfor? Det lyder jo fuldstændig absurd, og manglen på et godt instrument kan ikke forklare det. Jeg solgte ganske vist mit…

SUKKERCHOK Bland-selv-slik. Max 1000 kg. pr. kunde.Skilt, set i Rema 1000 Lidt mere takt? Danskerne er vellidte i EU og kendt for at være løsningsorienterede. Men på den negative side er de også kendt for at være ufatteligt direkte. Det er ikke nødvendigvis en god ting. Som danskere ser vi ingen grund til at pakke det ind i pænt papir, hvis man kan få noget ud og få det sagt. Og det kan støde folk.Mette Lykke Nielsen, direktør, Fur Europe i Bruxelles – i Altinget: magasin OPSANG Vi vil alle sammen gerne være lækre og skønne at se på, for vores udseende er det visitkort, vi går ud i verden med. Men. Jeg synes, der er brug for en motiverende opsang til kvinder: Prøv at bruge bare 25 pct. mindre…