Innehållsförteckning för Uge 8 2019 från SØNDAG

LYKKENS GANG Først var det filmen ”Eastern Promises” i 2007, så var det ni år senere ”Captain Fantastic” i 2016, og nu er ”danske” Viggo Mortensen for tredje gang i spil til en Oscarstatuette for filmen ”Green Book”. Om tredje gang er lykkens gang, bliver afgjort 24. februar. Glæd dig til masser af kulturstof på ugens Spotlight-sider. MYSTIK OG MERIDIANER Traditionel kinesisk medicin bygger på taoismen, hvis grundtanke er, at mennesket er en integreret del af universet, og at de samme love gælder for mennesket som for naturen. Få indblik i den flere tusinde år gamle lægekunst på side 36-39, hvor Kirsten Grøndahl, der har studeret kinesisk medicin, er privatpraktiserende TCM (red.: Traditionel Chinese Medicin), akupunktør, sygeplejerske samt sundhedsplejerske, går helt tæt på mystikken bag de forskellige behandlinger. CÆCILIES ANDRE…

“Sommetider er tanken om et fysisk sted trøsterigt – og det kan gøre et diffust savn mere håndterligt” Kære Nikoline Mine forældre døde for cirka 25 år siden. I dag er jeg i slutningen af 50’erne, min bror er seks år ældre. Dengang de døde, satte vi penge af til pasning af gravpladsen i mange år fremover, og det er passet til punkt og prikke. Modsat min bror og hans familie bor jeg ikke i nærheden af kirkegården og besøger gravstedet måske tre gange om året. MEN nu udløber snart den tid, vi har betalt for, og min bror er stemt for, at vi sletter graven. Dét synes jeg er underligt, også selv om jeg kommer så sjældent. Jeg er måske mere rørstrømsk end min bror. Jeg kan selv betale…

NYT ÅR, ny farve Det giver en flot effekt at holde sig til en afgrænset del af farveskalaen, f.eks. som her med tone i tone af pink, bordeaux og lilla. Med sommerblomster er begrænsningens kunst ikke nær så vanskelig. Hvert år kan du nemlig frit beslutte dig for en helt ny vifte af skønne farver. MÆRK RÆKKEN AF MED radiser Fra du har sået på friland, til planterne er kommet ordentlig frem, går der nogle uger, og det kan være svært at huske, hvad du har sået hvor. Et trick er at så lidt radisefrø sammen med blomsterne. Radiserne vil på grund af deres hurtige spiring markere rækkerne og gøre det overskueligt at luge. Efter 3-4 uger kan de små radiser høstes og spises og give plads til de mere…

VIDSTE DU, AT… …styrketræning forebygger spændingshovedpine? Hovedpinen skyldes ofte ømme muskler i nakke og skulder og er udbredt blandt mennesker med computerarbejde. En dansk undersøgelse blandt 573 kontoran-satte viser, at styrketræning en time om ugen kan halvere smerterne og antallet af dage med hovedpine. Det gælder, hvad enten man træner en time i træk eller deler træningen op i mindre bidder. Men man skal træne regelmæssigt – med vægte eller med elastikker. (ISJ) Kilde: Det Nationale Forskningscenter for Arbejdsmiljø Vild med hvidløg? Hvidløg kan virkelig skille vandene. Enten er vi vilde med løget, ellers kan vi ikke fordrage det. Tilhører du den første gruppe, og skal du bruge lidt skyts for at få vænnet andre til, at du gerne bruger hvidløg i maden? Så læs med her. Der er nemlig…

Små, tynde nåle, der bliver stukket ind under huden forskellige steder på kroppen, og som vi kender som akupunktur, er efterhånden en udbredt behandlingsform i Danmark ved mange forskellige sygdomme og lidelser. Akupunktur stammer fra Kina og er en del af traditionel kinesisk medicin. Det er den mest udbredte behandling inden for traditionel kinesisk medicin herhjemme, men traditionel kinesisk medicin er meget mere end akupunktur. Der findes mange andre behandlingsformer, hvoraf nogle har fundet vej til Danmark. Det gælder for eksempel Tui Na massage, hvor behandleren presser og banker på huden og kroppens led for at få energien i kroppen til at løbe frit. Traditionel kinesisk medicin – og dermed også akupunktur – er en flere tusinde år gammel form for lægekunst. Det er en kompleks medicinsk tradition, som kræver…

ER DET SØVNAPNØ? JEG SNORKER MEGET om natten, og min mand har opdaget, at der er perioder, hvor jeg holder op med at trække vejret. Jeg er næsten altid træt om dagen. Kan det være søvnapnø? Med venlig hilsen den trætte fynbo DET LYDER, SOM om du godt kunne lide af søvnapnø, som er en tilstand, hvor søvnen indeholder abnormt mange pauser i vejrtrækningen og derved påvirker iltindholdet i blodet. Søvnapnø er oftest fremkaldt af en delvis blokering i de øvre luftveje, for eksempel tæt næse, store mandler eller polypper. Hos nogle snorkere sker der det, at der bliver så trangt i svælget, når der snorkes, at indtaget af luft helt blokeres. Det kaldes for obstruktiv søvnapnø. Diagnosen stilles ved en søvnundersøgelse, som oftest kan udføres af en…

Lone Kjærsgaard er født 28. maj 1966. Hun er opvokset på en gård i Midtjylland med kreaturer, svin og markbrug. Lones mor døde, da Lone var ganske ung, og eftersom hun ingen søskende havde, var det Lone og hendes far, der passede bedriften. Lone købte i 1993 gården med 30.000 juletræer af sin far og drev den frem til 2011, hvor hun solgte den efter at have passet den på egen hånd i tre år. Lone har tre voksne døtre og bor i Højslev Stationsby, hvor hun i 2018 åbnede egen helseklinik, hoejslevhelse.dk.…

Livlig lime Denne quiltjakke i livlig lime fra Frandsen skal nok kunne holde mig varm og glad langt ind i det lunefulde forår. Fås i str. 34-54. Prisen er 1.299 kr. Gylden glød Indtil solen begynder at give lidt farve, vil jeg tilføre min krop lidt gylden glød og blødhed med kropsolien fra Moroccanoil. Koster 365 kr. Ferskengloss Lipgloss dur, når det som her indeholder økologiske olier, der plejer læberne. Fra Jane Iredale er tre nye farver på vej i PureGloss-serien. Farven Spiced Peach-koral passer vist lige til blusen. Prisen er 205 kr. Findes i butikkerne fra marts. Blå drøm Har ingen rejseplaner, men faldt alligevel pladask for denne knaldblå drøm af en rullende trolley fra Delsey. Serien hedder Caumartin og findes i fire størrelser til mellem 1.699 og 1.899…

Vi udlodder 1 Wind-damaskdug, 2 løbere og 12 servietter fra Compliments til en samlet værdi af 1.995 kr. HVOR MANGE SERVIETTER KAN DU VINDE? Sms dit svar SØK TOLV eller SØK SEKS til 1445 senest 24. februar 2019. Hver sms koster 10 kr. + alm. sms-takst.* Vind en smuk dug, servietter og løbere Vind et sæt med en smuk Wind-damaskdug fra Compliments med 2 matchende løbere og 12 servietter. Så kan du både dække smukt op til hverdag og fest. Sættet, du kan vinde, har en smuk rosa farve, og stoffet er vævet i 100 % Oeko Tex-certificeret bomuld og har en smudsafvisende overflade. Samlet værdi: 1.995 kr. Se mere på compliments.dk. Nærmeste forhandler oplyses på tlf. 76 24 06 66. *Tjenesten udbydes af Aller Media, Havneholmen 33, 1561 København…

Krydrede kødboller med couscous og gulerødder 30 MIN. 2 PERS. 150 g couscous 300 g hakket oksekød 3-7 % 1 fed hvidløg ½ tsk. hele korianderfrø 1 tsk. kebabkrydderi ½ usprøjtet citron Salt og friskkværnet peber 300 g gulerødder ½ usprøjtet appelsin 1 spsk. olivenolie 1 spsk. hvidvinseddike 25 g korender 10 g ristede mandelflager Frisk koriander Tilbered couscoussen. Varm ovnen op til 225°. Bland kødet med knust hvidløg, knuste korianderfrø, kebabkrydderi, citronskal, salt og peber. Form farsen til ovale kødboller, 6-8 stk. i alt. Sæt evt. små spyd i kødbollerne og giv dem 10 min. i ovnen. Skræl gulerødderne og riv dem til tynde strimler. Rør appelsin, olie og eddike sammen. Vend dressingen med den kogte couscous, korender og gulerodsstrimler. Drys mandelflager og frisk koriander på og servér salaten…

Forskrækkelsen er stor, og hvis vi ikke allerede var helt vågne, bliver vi det på et splitsekund. For da vi en tidlig morgen åbner døren i vores lille hotelbungalow for at gå ned til morgenmaden, sidder der en næsebjørn lige uden for døren – blot en meter væk. Den ser nysgerrigt på os og gør mine til at komme nærmere, og rent instinktivt smækker vi af ren forskrækkelse døren i. Efter at have overbevist hinanden om, at det bare er en uskadelig næsebjørn, åbner vi atter døren og siger pænt godmorgen til den lille fyr, der lidt efter lusker af. En dejlig måde at starte dagen på – trods det indledende chok – og et godt billede på det land, hvor vi befinder os. Vi er nemlig i det lille…

MODEL NAVN: Lis Hansson ALDER: 58 år HØJDE: 180 cm TØJSTØRRELSE: Str. 40 JOB: Studiemanager LÆSERSERVICE: Apair, tlf. 33 91 99 20 // Adia, tlf. 73 12 15 00 // charlottemielko.dk // Cream, tlf. 97 40 04 15 // Custommade, tlf. 35 82 30 00 // east-copenhagen.com //Ellos, tlf. 70 10 02 00 // Freequent, tlf. 70 70 11 19 // Ilse Jacobsen, tlf. 49 70 41 76 // josephribkoff.com // Kaffe, tlf. 97 21 62 66 // Karen By Simonsen, tlf. 97 41 04 15 //lundcopenhagen.dk // Margit Brandt, tlf. 96 29 43 01 // Marylon, tlf. 22 28 78 54 // Masai, tlf. 33 32 23 33 // Micha, tlf. 96 29 43 00 // miss-cantik.com // Modstrøm, tlf. 96 32 42 95 // Munthe, tlf. 33 32…

God kvalitet betaler sig i længden, og en skjortekjole er en evergreen. Forny frisuren med et hårspænde, så fremhæver du også dine øreringe. Det er OK at blande striber foroven og forneden, hvis der er gennemgående farver. Har du rødligt hår, er det flot at bruge stærke farver som kontrast. ANNEMARIE PETERSEN ALDER: 41 BOPÆL: Sjællands Odde HØJDE: 177 cm TØJSTØRRELSE: 38 JOB: Ansat i medicinalindustrien PRIVAT: Gift og mor til tre børn Frisør Emilie beslutter at bevare Annemaries let rødblonde hårfarve. Hun tilfører dog håret en lidt mørkere bundfarve, og i længderne toner hun med nogle gyldne honningfarver. Emilie farver Annemaries øjenvipper og øjenbryn, så de fremstår mere markerede. Annemarie har allerede lidt pandehår, som Emilie derfor arbejder ud fra. Det klippes til, så det fremstår mere tykt og…

3 læsere kan hver vinde 1 tekande, 1 sukkerskål, 1 mælkekande og 2 kopper i porcelæn til en samlet værdi af 895 kr. pr. præmie fra Greengate. HVAD ER SÆTTET LAVET AF? Sms dit svar SØK STOF eller SØK PORCELÆN til 1445 senest 24. februar 2019. Hver sms koster 10 kr. + alm. sms-takst.* Romantisk til teen Et drys blomster og prikker pryder den fine serie porcelæn til hyggelige eftermiddage med te og kage. Tekanden koster 399 kr., sukkerskålen 169 kr., mælkekanden 129 kr. og den prikkede kop 99 kr. Alt er fra Greengate, tlf. 39 96 03 33.…

Nye, frække variationer Festlige fastelavnsboller Medicinsk cannabis Frelserinden fra Farvergade Smertelægen Tina Horsted har som den første i Danmark startet en klinik, hvor hun behandler patienter med den omdiskuterede medicinske cannabis. Selv er hun træt af at snakke om cannabis, for det er ikke det, det handler om. Det handler om at give sine patienter et godt liv. Ugens bolig Nybyggeri med sjæl Lækkert og sundt Retter med rød, gul og grøn karry Din sundhed Kom i super form på kun 12 minutter Praktisk og pænt Vådt vejr? Pyt med det! Kirsten Siggaard ...om sit gensyn med Edith Piaf og om at bevare venskabet med sin eksmand efter skilsmissen Boligtips Fine forvandlinger til dit køkken Mode De sikre hit Visse stykker tøj går aldrig af mode og kan bruges år…

Ind- og udsigt Ikke alene lærer man den store verden at kende, når man rejser ud. Man lærer også sig selv at kende. Troels Kløvedal, eventyrer (1943-2018) Farselsorlov Min mand er lige gået på ”farsel”, som han kalder det. Et udtryk, jeg ikke kan holde ud – men så siger han det bare endnu mere. Sofie Linde, bogaktuel med ”Fårking Gravid” På skrump Troede faktisk, det var min tørretumbler, der var skyld i, at alt mit tøj er skrumpet. Men det viser sig, at det er køleskabet. Set på Facebook Fortid og nutid Jeg har altid interesseret mig for udviklingen i Danmark. Hvordan er vi kommet hertil? Hvorfra opstår det samfund, som vi alle nyder godt af? Hvem har opbygget det, og har det hele været en dans på roser?…

Kære læser Det siges, at 90 procent af ens bekymringer aldrig bliver til noget. Det er formentlig rigtigt, og alene dét burde få sådan nogle som mig til at lade være med at bekymre sig så meget. Men... Kender du det med ikke at kunne få ud af hovedet, at hvad nu, hvis man ikke når toget, velvidende at man faktisk er taget af sted i god tid? Eller hvad nu, hvis den ret, man har inviteret gæster til, mislykkes, selv om man har lavet den 1.000 gange før. I denne uges Synspunkt skriver Barbara Gram netop om disse hverdagsbekymringer, der, som hun skriver, kun bliver værre med alderen. Og ud over at give hende helt ret – så vil jeg også gerne benytte lejligheden til at slå et slag…

“Det er, som om indviklede madvaner er blevet en form for identitetsmarkør” Kære Nikoline Jeg holdt fødselsdag i weekenden og havde inviteret familie og venner. Jeg nyder at kokkerere og stod selv for middagen. Bagefter kan jeg dog ikke lade være med at være lidt skuffet – og måske også forarget, for jeg synes efterhånden, at det er svært at servere for et større selskab. Min svigerdatter er vegetar, men spiser dog fisk. Sådan har det været i mange år, og det indretter jeg menuen efter. Men nu er hendes teenagedatter, mit bonusbarnebarn, blevet veganer, og det er straks mere besværligt. Dertil kommer, at to andre børnebørn nu ikke længere spiser sauce, en veninde skal tabe sig, og at en anden veninde, der i mange år ikke kunne tåle mælk,…

SKÆRM AF Er din udsigt kedelig, eller kan forbipasserende kigge ind, så kan du skærme af med transparente gardiner og en gennemsigtig glaslampe og -vase – så kan lyset stadig slippe ind. Du kan også stille et indrammet billede i vindueskarmen. Netgardiner, 29 kr., Ikea, og lampe med skærm, 1.395 kr., Oi Soi Oi. Billedet og den lille skål er loppefund, mens den store vase er fra A Simple Mess til 299 kr. Stol, 229 kr. fra Søstrene Grene. PLADS TIL PYNT Køkkenvindueskarme ender ofte som opbevaringsplads. Men stil i stedet nogle af dine fine ting i vinduet, så du har en køn udsigt. Her en vintage Bjørn Wiinblad-skjuler fra Skovs Antik, der ofte har lignende til priser omkring 6.500 kr. afhængigt af stand. Billede, 399 kr. fra Kamman &…

GROTÅRN TIL DET HELE Det smarte grotårn er perfekt til både drivhus, udestue og terrasse. Tårnet består af en 11 liters plantekrukke med selvvandingsanlæg og fire ringe, der støtter planten alt efter højde. Støttestativet kan blive 1,5 m højt, og selvvandingsanlægget i bunden af krukken rummer fire liter vand - en flydeindikator viser vandniveauet i krukken. Perfekt til tomater, peberfrugter, ærter m.m. Tårnet er fremstillet af 100 % genanvendt plastic (BPA-fri) og fås i farverne grøn eller antracitgrå. 299,95 kr., blomsterverden.dk. NYE TOMATSORTER Et par af årets nyheder fra Fuglebjerggaard er tomaterne Buratino og Blue Keyes. Buratino (foto) er en spøjs, meget kødfuld sugotomat, der også er dejlig i salater. Gammel sort fra Rusland; Buratino er det russiske navn for Pinocchio. Blue Keyes er en høj, frodig og velsmagende cherrytomat…

Der er flere virtuelle netværk, hvor medlemmer også arrangerer at mødes i den virkelige verden – eksempelvis • ensom-nejtak.dk • dueraldrigalene.dk • livsnettet.dk • boblberg.dk • familievenner.dk Det er alle gratis portaler, hvor du kan søge nye veninder, en reservefamilie, rejsefæller, nogle at dele din interesse med, eller du kan finde sociale arrangementer i dit område. Folkebevægelsen mod Ensomhed arrangerer to gange om året ”Danmark Spiser Sammen”, som er fællesspisninger landet over. Læs mere på danmarkspisersammen.dk…

En del af den kinesiske medicin, som hænger sammen med begreberne yin og yang, er læren om de fem elementer, som findes overalt i naturen. De fem elementer er: træ, ild, jord, metal og vand. De fem elementer indgår i et ordnet kredsløb, som står for årstider og kropsorganer. Metal for efterår, lunger og tyktarm. Vand står for vinter, nyrer og blære. Træ symboliserer forår, lever og galde. Ild står for sommeren, tyndtarm og kredsløb. Jord symboliserer sensommer, milt og mave. Ubalance i det ene element påvirker det næste i kredsløbet. Når man inden for kinesisk medicin skal behandle for ubalancer i kroppen, går man ind og afbalancerer kroppens meridianer. – Meridianerne forsyner kroppen med livsenergien qi. Kroppen har 12 hovedmeridianer, der er opkaldt efter de organer, de løber igennem.…

Jane Friis flyttede ind i det 123 kvadratmeter store hus i Aarhus med sine to drenge for fire år siden. Og nu bor hendes kæreste, Sune, og hans datter også i huset. Så indimellem føles det lidt tæt, men det er også rart og hyggeligt. Huset er lejet, så der er mange ting, Jane ikke kan lave om, selv om hun gerne ville. Alligevel støder man på hendes kreative og personlige løsninger i alle rum. I en vindueskarm står et par lysestager, hun selv har sat sammen af gamle glas. Og i køkkenet har hun malet lågerne grønne og sat nye greb på dem. – Køkkenet er lille, men det fungerer godt. Og efter jeg har malet det og forlænget bordpladen, er her blevet så fint, siger Jane. Hun fortæller,…

PÅ MUSEUM: INSPIRATION FRA INDIEN På den internationale auktion hos Bruun Rasmussen i december 2018 købte kunstmuseet Arken oliemaleriet ”Bhasat Wilap at Assi Ghat” af den engelske kunstner Marc Quinn. Maleriet måler 168 gange 268 centimeter og blev solgt for 440.000 kroner mod en vurdering på 500.000-600.000 kroner. Selve maleriets titel ”Bharat Milap” refererer til en af de mest populære festivaler i hinduismens helligste by Varanasi, hvor man fejrer sandhedens sejr over ondskaben. Varanasi ligger ned til Ganges og langs flodbredden finder man stentrapper – eller ghater – der leder ned til vandet, som er mål for pilgrimsfærd. Tusindvis af mennesker deltager i optogene, hvor hvidklædte skikkelser iført røde og orange turbaner minder om et bølgende blomsterhav. Blomsterhavet er gentaget i Quinns stilleben, og for at gøre det så realistisk…

Lørdag aften er chipsaften Én ud af 15 danskere spiser chips på en vilkårlig lørdag aften, og det gør det til den ugedag, hvor flest af os spiser chips. Mandag og onsdag er de dage, vi holder mest igen med de knasende sprøde sager. Kilde: Coop Analyse Hvad er jordskokker? Jordskokker kommer fra en op til to meter høj urt, der i øvrigt er i familie med solsikke. Den stammer oprindeligt fra Nordamerika. Du kan spise dem både rå og i tilberedt tilstand: Smagen og konsistensen på dem er markant forskellige. Rå jordskokker er friske og knasende sprøde og har en sød og nøddeagtig smag. Tilberedt bliver jordskokker bløde og milde med en sød og jordagtig smag, som f.eks. i suppen på s. 89. Kilde: aarstiderne.dk  m.fl. 0…

1 KAGE 1 springform 24 cm 200 g blødt smør 200 g rørsukker 4 æg 200 g marcipan eller mandelmel 80 g glutenfrit mel, f.eks. rismel 1 tsk. bagepulver 1 tsk. vaniljepulver eller vaniljesukker Revet skal af 2 usprøjtede citroner Glasur: 150 g flormelis Saft af 1 citron Kom smør og rørsukker i røreskålen. Pisk det godt og luftigt sammen på røremaskinen og tilsæt så 1 æg ad gangen. Kom resten af ingredienserne i skålen og rør det godt igennem. Varm ovnen op til 170° varmluft. Kom dejen i en springform foret med bagepapir. Bag kagen i den varme ovn i ca. 40-45 min. Stik en strikkepind i midten af kagen for at tjekke, om den er færdigbagt. Lad kagen køle lidt af i formen. Kom flormelis og citronsaft i…

Bagte kartofler med kødsovs og salat 2 store bagekartofler Olivenolie 1 løg 2 store gulerødder 250 g hakket oksekød 70 g koncentreret tomatpuré 1 dåse hakkede tomater 2 tsk. tørret oregano Salt og friskkværnet peber 1 hjertesalat 1 lille, gul peberfrugt 150 g grønne ærter fra frost (optøede) ½ citron ½ dl cremefraiche 18 % 2 spsk. purløg Varm ovnen op til 200°. Skrub kartoflerne og tør dem. Gnid dem med olie og skær et kryds i toppen af hver. Pak dem ind i stanniol og bag dem møre, ca. 1½ time. Hak og klar løget i olie. Skræl gulerødderne og skær den ene gulerod i små tern og steg dem sammen med løget i nogle min. Skru op for blusset og steg kødet med, til det skifter farve. Tilsæt…

Landet: Costa Rica ligger i den sydlige del af Mellemamerika som nabo til Nicaragua og Panama. De største naturparker ligger mod nord. Costa Rica er lidt større end Danmark og har cirka 4,5 mio. indbyggere. Rejseform: Vi var på rundrejse med Stjernegaard Rejser til Costa Ricas største attraktioner. Det er også muligt at rejse rundt på egen hånd, men vil man ud i fjerne afkroge, kan det anbefales at deltage i en organiseret rundrejse. Fly: Der er ingen direkte fly fra Danmark til Costa Rica. Rejs f.eks. med KLM via Amsterdam eller med Air Canada via Toronto. Sæson: Det regner en del i Costa Rica fra maj til november, så bedste rejsetidspunkt er fra december til april. Det regner lidt mere på den caribiske side end på Stillehavs-siden. Turistinfo: Guidebogen…

Skal jeg sælge huset? Jeg er en ældre pige, der mistede min mand i 2015 og har brugt frivilligt arbejde til at komme videre. Arbejdet foregår til dels i en tøjkælder, og jeg tror, det har givet mig nogle generende problemer med luftvejene. Jeg bor i det rækkehus, som min mand og jeg købte i 1976. Jeg er glad for boligen, men spekulerer på, om jeg kan blive boende, hvis mine helbredsproblemer bliver værre. Jeg lider også af knogleskørhed og slidgigt. Skal jeg sælge huset og flytte i noget mindre uden vedligeholdelse ude/inde? Med venlig hilsen HAP Kære HAP Bliv i dit dejlige hus. Det giver dig en ro og glæde, som du har brug for. Men du behøver ikke at klare alt det praktiske selv. Øv dig i at…

6 læsere kan hver vinde 1 vase af keramik til en værdi af 499,95 kr. fra Morsø. HVAD ER VASEN LAVET AF? Sms dit svar SØK GLAS eller SØK KERAMIK til 1445 senest 24. februar 2019. Hver sms koster 10 kr. + alm. sms-takst.* Hot vase Vasen Flame er inspireret af ild og flammer i både form og farve. Den skulpturelle form og det fine farvespil giver hver vase sit eget unikke særpræg, og de pynter både med og uden blomster. Vasen er 23 cm høj og koster 499,95 kr. fra Morsø, tlf. 88 16 76 30.…

Pris pr. kvartal (13 nr.): 558,35 kr. Pris pr. halvår (26 nr.): 1116,70 kr. Årligt (52 nr.): 2233,40 kr. Prisen er inklusive porto for abonnement i Danmark. Der tillægges ekstra portoudgift for abonnementer til Grønland, Færøerne og udlandet. Telefonisk bestilling: Ring til Aller Media A/S tlf. 72 34 20 54 kl. 9.00-15.00 (fre. 14.30) Skriftlig bestilling: ALLER MEDIA A/S Abonnementservice Postboks 420, 0900 København C. Husk at gøre opmærksom på, om du vil betale pr. kvartal, halv- eller helårligt. Selvbetjening: Send en mail til abo@aller.dk med din bestilling eller gå ind på allerservice.dk…

SPOTpå streaming MASSER AF NOSTALGI ● En gang imellem er det bare hyggeligt at skrue tiden tilbage til de gode gamle dage. I ”Badehotellet” møder vi første gang gæsterne på Andersens Badehotel i slutningen af 1920’erne – men den sidste sæson tager os helt op til 1939. Der er fart over replikkerne og masser af herlige karakterer i denne danske TV 2-serie, som er blevet en af tidens mest populære. Og det forstår man godt, for den er både skæg og velspillet af mange dygtige skuespillere. ”BADEHOTELLET”. 6 sæsoner. TV 2 Play Meget mere af de gode gamle dage MAD MEN: I denne amerikanske serie følger vi forstadsfamilien Draper bestående af ægteparret Donald og Betty og deres to børn. Men det er især den sideløbende fortælling om Donald og hans…

Kære Nikoline Jeg blev meget trist, da jeg læste brevkasseindlægget fra ”Den Triste” i SØNDAG nummer 50. Men jeg blev endnu mere trist, da jeg læste dit svar. ”Den Triste” fortæller om sin tilværelse som mor og kone. Som mor tog hun det overordnede ansvar, hvor hun i dagligdagen var den, der tog sit af alt det daglige, både praktisk, socialt og opdragelsesmæssigt. Det kedelige, men også det nære. Når børnenes far kom på banen, var det fest og farver. Nemt nok, når han optrådte sporadisk i hjemmet. ”Den Triste” formåede at holde sammen på familien, varetage et deltidsjob og opretholde et netværk ud over familien. Efter skilsmissen kommer den nye hustru på banen, og nu er der fest og farver fulltime. Ikke så svært for den nye hustru at…

A Simple Mess, tlf. 88 16 76 28, asimplemess.dk // Au Maison, tlf. 87 62 20 10, aumaison.dk // Blooming, tlf. 39 62 11 72, bloomingcopenhagen.dk // Bloomingville, tlf. 96 26 46 45, bloomingville.com // Broste, tlf. 36 39 03 00, brostecopenhagen.com // Bungalow, tlf. 35 85 40 65, bungalow.dk // Ebb & Flow, ebbandflow.dk // Flügger, tlf. 70 15 15 05, flugger.dk // Genbyg, tlf. 38 19 24 66, genbyg.dk // Hübsch, tlf. 88 91 79 00, hubsch-interior.com // Ib Laursen, tlf. 75 42 43 00, iblaursen.dk // Ikea, tlf. 70 15 09 09, ikea.dk // Kamman & Pedersen, kamman-pedersen.dk // Kähler, tlf. 55 72 02 91, kahlerdesign.com // Mandrup-Poulsen Tapeter, tlf. 35 35 85 05, mptapeter.dk // Mosaikhjørnet, tlf. 43 63 39 00, mosaikhjornet.dk // Munk Collective, munkcollective.com…

Hvilket gangmateriale? Vores køkkenhave er blevet delt ind i faste bede (ikke højbede) med stier mellem. Vi vil gerne have stierne dækket, så de er nemmere at holde rene for ukrudt, og vi tænker derfor på et tykt lag flis, men er det en god idé? Johanne Så længe der ikke bruges frisk flis, kan det sagtens lade sig gøre. Frisk flis vil give ubalance i kvælstofindholdet i jorden, fordi den de første par år under omsætningsprocessen vil bruge store mængder kvælstof, der bliver taget fra den omgivende jord. Det betyder, at afgrøderne kommer til at mangle kvælstof, så udbyttet forringes, også selv om der tilføres ekstra gødning for at rette op på ubalancen. Vælger I at bruge flis, skal det derfor have ligget i en bunke i et par…

Ensomhed kan være en smertelig følelse, og derfor kan man være hurtig til at fortrænge den. Det første skridt er derfor at anerkende følelsen. Det er vigtigt for at kunne overvinde ensomheden. For du er ikke alene. Ensomhed er dog stadig tabubelagt, og det får mange til at føle sig flove og forkerte. Men det er en helt naturlig følelse, der fortæller om et savn, vi alle kan komme til at opleve. Når du skal tage de første skridt ud af ensomheden, skal du give dig selv plads og tid. Det kræver mod at række hånden ud til andre. Husk på, at hver ny sten, du betræder, er del af en ”øve-bane”, der på et tidspunkt kan vise sig at være en vej ud af din ensomhed. Der kan være…

1. Akupunktur Den mest kendte del af kinesisk medicin herhjemme. Nåle føres kort ind under huden og bliver siddende i 20-40 minutter, alt efter hvad man arbejder med. Det tager 20 minutter for energien at løbe gennem alle meridianbaner i kroppen. Man kan mærke et lille stik, når de tynde nåle føres ind. Nålene kan også drejes efter lidt tid af behandleren for at øge effekten. Man kan alternativt bruge nåle, der er tilkoblet en let strøm. Behandlingen stimulerer kroppens egen helbredelsesproces. Kan f.eks. bruges ved: • hedeture• stress• menstruationsubalance• akutte og kroniske smerter• inkontinens• infektioner• hovedpine• allergi• luftvejsproblemer• bivirkninger ved kemobehandling Øreakupunktur Her sættes nålene i ørerne enten som en selvstændig behandling eller som supplement til kropsakupunktur. Øret indeholder en masse punkter, som afspejler kroppens funktioner, f.eks. skelet og…

Engang frygtede visse mennesker Lone Kjærsgaards besøg. Hun fortalte altid på forhånd, at hun kom, men alligevel blev hun aldrig budt på kaffe. De fleste ville ikke have hende inden for døren, men Lone kom altid ind. Nogle gange med politiets hjælp. Tit aflagde hun nemlig visit hos rockere og kriminelle, men også helt almindelige danskere, der skyldte i skat! Som pantefoged var det Lones opgave at inddrive gæld til SKAT, og dét var hun stolt af. – Jeg følte, at jeg kunne gøre en forskel. Sådan har jeg altid haft det. Hvis du vidste, hvor mange der ikke vil betale til asfalten og kræftbehandling… Lone laver en sigende bevægelse med øjnene og behøver ikke at sige mere. Dem, der ikke betaler deres skat, er dem, som hun har brugt…

SEND IND MED SMS Sådan gør du: Send en sms med teksten SØX + krydsordets navn + nøgleordet til 1445. Eksempel: SØX SUPERSTARTEN SOMMERFUGL Kun én løsning pr. sms. Det koster 2 kr. + alm. sms-takst. Du kan indsende løsningen flere gange og dermed øge dine vinderchancer. Tjenesten udbydes af Aller Media, Havneholmen 33, 1561 København V. Support alle hverdage kl. 9-15 på 72 34 20 00. Ved deltagelse fraskrives fortrydelsesretten. For at deltage skal man være fyldt 18 år. VIA NETTET På søndag.dk/krydsord kan du udfylde kuponen med de nøgleord, du har fundet frem til i ugens opgaver. MED KUPON Løs én eller flere opgaver og skriv nøgleordet på kuponen. Hver rigtig løst opgave kan udløse det gavekort, der står ved opgaven. Jo flere nøgleord du sender, jo større…

Spicy flanksteak med langtidsbagte rødbeder 30 MIN. 6 PERS. 2 flanksteaks ¾ dl rapsolie 1 spsk. paprika 1 spsk. tørrede chiliflager 1 spsk. stødt spidskommen 1 spsk. ras el hanout 800 g rødbeder Salt 3 rødløg 4 spsk. olivenolie 4 stilke frisk timian Peber 200 g mangoldsalat el. babyspinat 200 g fast gedeost 4 spsk. olivenolie 2 spsk. sherryeddike Bland olie, paprika, chiliflager, spidskommen og ras el hanout sammen til en marinade, hæld den i en frysepose og tilsæt kødet. Massér marinaden godt ind i kødet og på alle sider. Lad kødet marinere i 3 timer på køl. Skyl rødbederne og læg dem i en gryde. Dæk dem med vand, tilsæt salt og kog dem i 1 time. Hæld vandet fra, skær enderne af og gnid skrællen af (brug evt.…

OSTEPIZZA MED DRUER 10 MIN. 4 PERS. 250 g ricotta Frisk rosmarin Salt og friskkværnet peber 400 g pizzadej 200 g friske mozzarellakugler (gerne bøffelmozzarella) 300 g røde vindruer 8 skiver lufttørret skinke 50 g rucola Varm ovnen op til 210°. Rør ricottaen med 2 spsk. finthakket rosmarin, salt og peber. Rul dejen ud og smør den med ricottaen. Bræk mozzarellaen i mindre stykker og fordel dem på pizzaen. Skyl druerne, del dem i små klaser og kom dem på pizzaen. Bag pizzaen i ovnen i 12-15 min. og pynt med parmaskinke og frisk rucola. Servér evt. som del af et ostebord eller til frokost. RICOTTAHAPSER 15 MIN. 4 PERS. 200 g ricotta 50 g parmesan 125 g hvedemel 2 æg 150 g tørret chorizo 200 g frisk babyspinat 1…

Tenerife Forrygende karneval Fra 27. februar til 10. marts er Santa Cruz de Tenerife ét stort festligt, farverigt og flamboyant 24-timers party, der siges at være det mest brasilianske af Spaniens karnevaller og kun overgås af karnevallet i Rio de Janeiro. Også i år forventes titusinder af gæster, der kommer for at opleve festa’en, hvor alt er tilladt, og man kun har én forpligtelse: at have det sjovt, spain.info Østrig Svimlende oplevelser En vinterferie til Alperne betyder ikke kun alpint skiløb. Destinationerne gør meget ud af også at skabe andre oplevelser. Schladming-Dachstein har f.eks. opført Østrigs højest beliggende hængebro, den 100 meter lange Dachstein Hängebrücke. Kigger man ned fra dén, rammer blikket den evige is på Dachsteingletsjeren næsten 400 meter nede, schladming-dachstein.at Tendens Danske favoritter Gran Canaria kommer ind som…

Overordnet set har du de bedste kort på hånden i hele 2019, især når det gælder job, karriere og fremtidige planer. Måske spænder du buen for højt af og til, men hvis det er tilfældet, opdager du det med det samme. Det kan være, at du kom lidt ud af kurs i begyndelsen af året, og hvis det er tilfældet, skal du forsøge at rette ind. Der er i hvert fald gode muligheder for at få succes med de projekter, du sætter i søen, og derefter er det blot at læne sig tilbage og nyde det...…

HVAD DUFTER WARM COTTON BL.A. AF? Sms dit svar SØK CITRUS eller SØK BANAN til 1445 senest søndag d. 24. februar. Hver sms koster 10 kr. + alm. sms-takst.* Kan du lide? I denne uge kan du vinde to friske og rene dufte fra Clean. Warm Cotton-duften giver en følelse af et blødt, varmt bomulds-håndklæde med friske toner af citrus, lilje og jasmin. Duften af Fresh Linens ligger i navnet og søger at indfange det perfekte øjeblik, hvor du lige har skiftet sengetøj, og sengen føles kølig og frisk. Vi udlodder 1 sæt af de to friske dufte fra Clean til en værdi af 1.200 kr.…

Til de sunde drikke Glas med tekst i fine farver, 19 kr. pr. stk. fra Bloomingville, tlf. 96 26 46 45. En praktisk plads Savner du et sted at ordne papirer og skrive breve, så kan det lille skrivebord med tre skuffer være en løsning. Det måler h 84 x b 120 x d 62 cm, er af egetræ og koster 5.400 kr. Bordlampe i messing, 950 kr., bokse med låg, 180-340 kr., og hylde, 1.100 kr., er fra Hübsch, tlf. 88 91 79 00. Lille skål til snacks Den søde porcelænsskål med rosa blomsterprint passer til de fleste hvide stel og er perfekt til snacks, grød eller yoghurt. Den koster 50 kr. og er fra Ib Laursen, tlf. 75 42 43 00. Pynt med en pude Den støtter nakken…

5 læsere kan hver vinde 1 termokande til en værdi af 499,95 kr. fra Eva Solo. HVAD KAN DU VINDE? Sms dit svar SØK FLASKE eller SØK TERMOKANDE til 1445 senest 24. februar 2019. Hver sms koster 10 kr. + alm. sms-takst.* Forårsgrøn termokande Tag forskud på foråret med en lækker, ny termokande i en dejlig eukalyptus-grøn nuance. Den vil live smukt op på te- eller kaffebordet og er med sin brede åbning i toppen nem at fylde, og samtidig står den stabilt på bordet. 499,95 kr. fra Eva Solo, tlf. 36 73 20 60.…

Nej, det er da alt for koldt til de korte bukser! Nej, jeg tør ikke at køre, når det er myldretid/for mørkt/ det regner… Nej, den mad er alt for krydret til min sarte mave! Replikker fra en ældre dame, som var bekymret for alt, både på egne og andres vegne. Sådan en tante havde jeg, da jeg var barn, og hun var en legende i familien. Ville det blive regnvejr den dag, vi skulle i Tivoli? Ville hun blive smittet af et af de forkølede børn? Bare nu ikke hun kom til at tage den forkerte bus… Vi tog tid på, hvornår hun luftede den første bekymring, og hvor mange hun nåede op på. Men vi konfronterede hende aldrig med fænomenet, hvad enten det nu skyldtes vores gode opdragelse…