Innehållsförteckning för Uge 30 2019 från SØNDAG

Vemod, siger hun og læner sig lidt længere ind over bordet, så lokalet rundt om os ligesom trækker sig væk, mens vi trækker os sammen, – den vemod, der ligger i at blive ældre, handler i virkeligheden ikke så meget om min egen alder, men mere om at opleve, at ens forældre bliver gamle. – Min far døde for tre år siden. Da mærkede jeg pludselig det der helt konkrete, at intet varer evigt. Og deri ligger vemodet. Men samtidig har jeg også en stor taknemmelighed over det, vi nåede. Sissel Kyrkjebø sidder dér overfor og lyser af noget, der klæder hende. Måske er det modenhed. Måske bare mod til at være sig selv. Hun fyldte 50 for en måned siden. Den runde dag markerede hun ved at udgive et…

RATTAN SOM I GAMLE DAGE Skab sommerstemning indenfor med møbler i rattan – hvis du ikke kan opdrive dem på loppemarkederne, så findes der heldigvis mange nye udgaver i butikkerne. Her en smuk stol til 699 kr. fra Living & More v/Coop. GLAS I GAMMEL STIL Der er mange fine glas på sommerens loppemarkeder, men er du ikke en loppemarkedsentusiast, kan du også finde nye, der ligner. Her et yndigt glas i rosa, 165 kr. for to fra Bungalow. NY SKÆRM TIL LOPPELAMPEN Finder du en lampefod med en flot form på loppemarkedet, så kan du nemt friske den op med en ny skærm. Lampeskærm, 385 kr. fra Munding Interieur. Penneholder i keramik, 250 kr., Studio Arhoj, gammel glasvase fra Bohéme Hjem, gammel træ-æske fra Skindergade Antik og blomsterbillede fundet…

* Udnyt højden med espalier, små træer, klatreroser i stativ. * Plant tæt, så jorden er dækket, når planten er udvokset. * Fyld sommerblomster i de tomme huller i staudebedene. * Tjek, hvor planten trives bedst, sol/tørt/fugtigt eller skygge. * Skab romantik med selvsåede fingerbøl, violfrøstjerne, kæmpejernurt. * Lad stien slå et knæk og skab et bed i vinklen. * Genbrug græsafklippet som dække mellem rækkerne i køkkenhaven. * Tag nogle fliser op og skab rum på terrassen med et bed. * Undgå gift og få flere insekter i haven.…

Fibrene giver også fylde i tarmen, øger mæthedsfornemmelsen og fremskynder fordøjelsen. Selv om plantecellerne er blendet til en blød creme, er fibrene intakte og gode for tarmene. Sådan får du fibre: 1 Spis 300 gram frugt svarende til cirka tre håndfulde, og 300 gram grønt, også tre håndfulde, og flest af de fiberrige grøntsager som bønner, rodfrugter og kål. 2 Spis mange forskellige typer grøntsager og frugt i så mange farver som muligt, så du får mange særlige stoffer, som har sundhedsfremmende effekt. 3 Erstat eventuelt en enkelt håndfuld frugt eller grønt med et lille glas juice. Store dele af frugtkødet sorteres fra, når man laver juice, og derfor kan du ikke erstatte hele frugtgrøntrationen. 4 Blender du grøntsager og frugt, får du frugtkødet og dermed fibrene med, og det…

JEG DØJER MEGET med smerter i ugen op til min menstruation. Når den først er i gang, er det ikke nær så slemt. Jeg får kramper både i underlivet og ned i den øverste del af lårene. I min helsekost mener de, at jeg skal have magnesium og B6-vitamin. Jeg fik ikke fat i forklaringen, så jeg håber, at du kan hjælpe. Jeg tager ingen medicin, men bruger p-piller. De bedste hilsner Lotte DU KAN NEMT have den PMS-type, der kaldes PMS-P, hvor P’et står for "pain". Den er kendetegnet ved, at man ikke ellers har de store problemer, men smerterne er tilbagevendende hver eneste måned. Det lyder plausibelt med tilskud af magnesium og B6-vitamin, fordi p-piller øger udskillelsen af begge stoffer. Men i forhold til kramper i kroppen er…

...og få hver måned invitationer til særarrangementer, mulighed for at deltage i konkurrencer, gode shop-tilbud samt gratis medlemsfordele. Der er nye tilbud, konkurrencer og fordele hver måned, som du kan se her på siden eller i den månedlige nyhedsmail, som vi sender dig. GULDSMYKKE FRA AAGAARD Aagaard er dansk smykkedesign, når det er smukkest og mest elegant. Siden 1946 har det danske mærke Aagaard produceret øreringe, halskæder, armbånd og andre smykker. Aagaard har specialiseret sig i at lave smykker til de særlige dage. Enkle smykker, der fremhæver din elegance, men som samtidig er fulde af personlighed og små sirlige detaljer. Nærmeste forhandler oplyses på tlf. 36 30 23 06. Vind Aagaard 14 karat guldvedhæng med forgyldt kæde. Vedhænget er dekoreret med en 0,015 CT WPI-diamant. Værdi 4.295 kr. 20 MADOPSKRIFTER…

Pigtrådshegnet og gitrene for vinduerne taler deres tydelige sprog.Her har boet børn, mænd og kvinder, der ikke var plads til ude i samfundet. Fattiggården i Svendborg blev bygget i 1872. Så snart man havde passeret porten, var man ”indlagt” og mistede samtidig alle sine borgerlige rettigheder. Men siden Sarah Smed blev ansat på Danmarks Forsorgsmuseum, har hun sammen med kolleger og frivillige knoklet for at give disse stemmeløse stemmer: – Alle på Fattiggården har haft hårde liv på den ene eller anden måde. Nu får gæsterne adgang til en glemt del af historien. Vi fortæller deres ofte triste liv, så vi alle kan forstå, hvordan man dengang levede på samfundets skyggeside, fortæller 40-årige Sarah Smed. I denne Nordens bedst bevarede fattiggård levede i godt 100 år – fra 1872 til…

Resumé: Helene Thorsen efterforsker sammen med Kjetil Riise fra Kripos mordet på norske Trude Birkelund, der er fundet på Zoologisk Museum. Museets chef Jens Strange er en central person. Hans kone stak af fra ham og befinder sig på hvalekspedition ved Grønland sammen med Stranges tidligere kollega Christian Thomsen. Helene og Kjetil tager ud til museet en sen aften. Her støder de på souschef Maria Langberg. Maria Langberg ser overrasket på den lille gruppe på tre mennesker, der stirrer på hende, da hun drejer om hjørnet i korridoren. – Hvad laver I her? Helene tager teten, mens Riise holder sig lige i baggrunden, og nattevagten står afventende med armene over kors. – Spørgsmålet er, hvad du laver her? På Christian Thomsens kontor? – Jeg… jeg laver bare noget research. –…

Top-3 over danskernes aftensmad 1. Rugbrød med pålæg 2. Kylling med kartofler og/eller grønt 3. Pizza Kilde: Madkultur18 Sydhavsøernes frugtfestival  frugtfestival.dk Der er et lille stykke tid til 14.-15. september, men sæt kryds i kalenderen allerede nu og planlæg en smuttur. Dén weekend er der nemlig frugtfestival i smukke Sakskøbing, hvor man hylder den lækre frugt, der bliver dyrket på Lolland, Falster, Fejø og Lilleø. Superhyggeligt, masser af smagsprøver, aktiviteter – og værd at køre efter. Vidste du... at der findes både røde, gule, sorte, orange og hvide hindbær? Kilde: saeson-web.dk 75 % af danskerne bruger stadig mere end et kvarter på at lave aftensmad til hverdag. Kilde: Madkultur18 Undgå medicinrester i fisk Hvis du vil være helt sikker på at undgå medicinrester, skal du gå uden om fisk og…

Lammeculotte med tomat-feta-salat 1 stor lammeculotte Olivenolie Salt og peber ½ agurk 1 dl græsk yoghurt 10 % 1 fed hvidløg 4 tomater Lidt æbleeddike ½ løg 1 spsk. frisk mynte 1 tsk. usprøjtet citronskal 75 g feta Tilbehør: Kartofler Varm ovnen op til 200°. Rids culottens fedtlag og krydr med salt og peber. Brun den i smør og olie og kom den derefter i en lille bradepande. Hæld lidt vand ved og giv culotten ca. 35 min. i ovnen for rosastegt. Bruger du stegetermometer, skal det stå på 63°. Tag stegen ud og lad den hvile ca. 10 min. Riv agurken groft og kom det i en si. Drys 1 tsk. salt over og vend det rundt. Lad det dryppe af i ca. 20 min. Rør agurk, yoghurt og…

Vejen dertil: Fly København-Gøteborg. Færge Frederikshavn-Gøteborg. Øresundstoget København-Gøteborg. Herfra er der togforbindelse videre nordpå langs kysten. I bil godt 300 km fra København til Gøteborg og ca. 450 km til Grebbestad. Bo godt: Everts Sjöbod, evertssjobod.se , Store Hotellet Bryggan, storahotelletbryggan.se, og Grand Hotel Marstrand, grandmarstrand. se, Carlstens Soldathotell, carlstenssoldathotell.se . Sæsoner: Hummer (hummer) fra tredje tirsdag i september og året ud. Østers (ostron) fra september til juni. Muslinger (musslor) året rundt. Jomfruhummer (havskräfta) året rundt. Krabber (krabbor) september og oktober. Rejer (räkor) fra oktober til juni. Turistinfo: westsweden.com…

Løvens arbejdsliv Jobbet kan være præget af forandringer, og hvis du går efter fastansættelse eller en rutinepræget hverdag, er det ikke i denne tid, du kan få opfyldt dine ønsker. Til gengæld kan du komme til at afprøve nye sider af arbejdslivet, hvilket kan medføre, at du får mere frihed, og måske beslutter du dig ligefrem for at blive selvstændig. Din bedste periode ligger i begyndelsen af september og begyndelsen af november, mens større udfordringer kan dukke op midt i august og først i oktober. Sørg for at være omstillingsparat. Vædderen 21. marts - 20. april En superfin uge venter dig, hvor du har de bedste kort på hånden i forhold til at virkeliggøre nogle af dine projekter. Holder du ferie, vil du formentlig opholde dig i udlandet eller måske…

HVAD ER BÆREDYGTIGE PRODUKTER? Det er bl.a. ØKOLOGISKE materialer som bomuld, uld, denim m.m. Det kan også være GENANVENDT plastik, recycled læder, genanvendt guld i smykker, LOKAL PRODUKTION, slow fashion, CO2-NEUTRALE produkter, GENBRUG, VELGØRENHED og hjælp til kvinder i u-lande. Vil du gerne vælge flere bæredygtige produkter, gælder det samme inden for makeup, og når det kommer til vaskemidler, kan du gå efter produkter, der er SVANEMÆRKET. SÅDAN MINIMERER DU ANTAL VASKE Hvis du gerne vil minimere antal vaske og undgå tørretumbling, så kan du ofte nøjes med at lufte tøjet. Lugter det af f.eks. røg, kan du hænge det tæt på et varmeapparat. Det tager lugten – og du slipper for at vaske. KIG EFTER MÆRKET Det kan være svært at se, hvad der er bæredygtigt, men kig bl.a.…

Huset på Christianshavn var min barndoms ultimative lørdagshyggeserie, og jeg føler mig stadig nostalgisk underholdt af flyttemand Olsen, vicevært Meyer og de andre beboere i opgangen. DR genudsender med jævne mellemrum de muntre afsnit, og for nylig har jeg genset et, som fik mig til at tænke over vores forhold til alkohol – dengang såvel som nu. Afsnittet handler om, at der har været fest, og alle er vågnet med tømmermænd og bondeanger. Så nu skal det være slut med drikkeriet. Kvinderne hælder al sprutten ud, og i ”Rottehullet” serveres der kun citronvand og kaffe. Herrerne hænger dog så meget med skuffen, at Emma forbarmer sig og laver en ”ekstra god” kaffe, som får et ordentligt skvæt snaps. Emma forstår. I dag ved vi bedre. Eller gør vi? Mens de…

Kære læser "Jeg blev helt rørt dér midt i sportshallen fyldt med mennesker til valg. Tak, fordi vi har et demokrati. Det er ikke en selvfølge". Og "En mand, der siger, at hans kone ikke ejer humor, glemmer vist helt, at hun har valgt ham". Og "Fyld dit liv med oplevelser, ikke med ting. Hav nogle historier, du kan berette, ikke sager og dimser, du kan vise frem.” Ovenstående sætninger er hentet fra ugens "Siden sidst". Som trofaste SØNDAG-læsere vil vide, så samler Ann Mariager hver uge citater fra nær og fjern, som hun med sikker hånd sammensætter, så der både er noget, der giver stof til eftertanke, noget, der får én til at trække på smilebåndet, og noget, hvor man tænker: "Ja, for pokker da!". Jeg holder meget af…

• Født 24. juni 1969. Kom som efternøler efter to brødre, der var seks og ni år ældre. • Har sunget i kor, fra hun var barn, og vandt som 11-årig en lokal sangkonkurrence. • Var gift med Eddie Skoller fra 1993 til 2004. De har to døtre sammen. • Blev gift med skatteadvokat Ernst Ravnaas i 2013. • Går med jævne mellemrum til stemmetræning hos den danske sangpædagog Susanna Eken, som hun har gjort det igennem mange år. • Er aktuel med en skandinavisk og tysk juleturné fra 30. november til 21. december, hvor hun også kommer rundt til otte danske byer.…

Kære Nikoline Werdelin Nu MÅ jeg altså fare i blækhuset med risiko for at blive meget upopulær hos de unge forældre… Nikoline, jeg er vild med dit svar i SØNDAG nummer 22 til den mor, der har et autistisk barn, for hvorfor i alverden skal bedsteforældre opgive deres egen tilværelse for at stå til rådighed for barnet? Det er, som du skriver så fint, de unge, der har valgt at få børn, og ja, det indebærer desværre, at det ikke altid bliver, som man ønsker sig, men det er forældrenes ansvar at få det til at køre og IKKE bedsteforældrenes. Min datter har en veninde, der også har et autistisk barn, og hun får aflastning fra kommunen. Det skal bare køres meget langsomt og fint ind, så det ikke kun…

Bahne, tlf. 38 40 50 01, bahne.dk // Bohéme Hjem, tlf. 28 71 79 19 // Broste Copenhagen, tlf. 36 39 03 00, brostecopenhagen.com // Bungalow, tlf. 35 85 40 65, bungalow.dk // Camilla Helene, tlf. 30 62 10 30, camillehelene.dk // Coop, tlf. 43 86 20 04, coop.dk // Imerco, tlf. 98 18 98 38, imerco.dk // Kunsten Museum of Modern Art Aalborg, tlf. 99 82 41 00, kunsten.dk // Louise Roe, tlf. 35 35 01 10, louiseroe. dk // Munding Interieur, tlf. 40 38 40 48 // Nordal, tlf. 22 68 00 20, nordal.dk // Notem, tlf. 42 70 90 89, notem-studio.com // Paper Collective, tlf. 22 89 88 89, papercollective.com // Pico, picocopenhagen.com // Sigrid Buus, sigridbuus.com // Skagerak, tlf. 99 52 52 00, skagerak.dk // Skindergade…

MINIATUREKLATREROSE: ”Open Arms”, laksefarvet, remonterende. KLATREROSE: ”Parade”, storblomstrende, stærkt pink, remonterende. ”Alchymist”, engangsblomstrende, fås i gul, orange eller lyserød. ”Gislaine de Feligonde” (øverst), lille klatrerose, fra gul til rosa, remonterende. BUKETROSE: ”Leonardo da Vinci” (nederst), pink, remonterer. BUSKROSE: ”Armide”, hvide blomster i klaser, remonterer sidst på sæsonen. ”Dronningen af Danmark”, karminrosa, engangsblomstrende. ”Fruhlingsduft”, engangsblomstrende fra maj, gulligrosa. Bonica ”Meido Mónac”, lyserød, blomstrer fra juni til frost.…

68-årige Sven Erik Henningsen har skrevet bogen "Overgange – fra arbejdsliv til pension", som er en brugsbog skrevet på baggrund af egne erfaringer og 15 interviews med pensionister. Han oplevede selv overgangen som svær og har derfor samlet blandt andet følgende råd til andre i samme situation: • Byg en bro mellem arbejde og pension, så du undgår en alt for brat overgang. Overvej, om du kan få nedsat tid eller gå på fleksibel efterløn. • Har du brug for at få en anden funktion i din sidste tid i arbejdslivet? Undersøg mulighederne. • Find ud af, hvor du betyder noget – både for dig selv og andre. Det kan være i forhold til børn/børnebørn, ældre familiemedlemmer, frivilligt arbejde og foreningsliv. • Hvad har du af hobbier og aktiviteter, du…

STYRK DIN BAGDEL Øvelser som squats eller knæbøjninger, lunges og bækkenløft styrker vores baldemuskler. Bækkenløft kan laves i sengen, og når øvelsen bliver for nem, kan den laves med et bensløft: Lig på ryggen med knæene bøjede og fødderne i underlaget. Stræk det ene ben op mod loftet og løft bækkenet, så højt du kan. Hold stillingen i to sekunder, før du sænker bækkenet igen. Lav to sæt af otte gentagelser. (HT) 5 ting, der sætter gang i stofskiftet:  Chilipeber Fuldkorn Grøn te Linser Kaffe Kilde: health.com Vitaminsæson Sensommer er lig med masser af frisk frugt, grønt og bær. Det er chancen for at give dig selv en daglig cocktail af vitaminer og mineraler og tusindvis af øvrige bioaktive stoffer fra farver og fibre og andre formidable plantestoffer. Spis sommerens…

I CIRKA TRE år har jeg været deprimeret over flere ting. Det består mest i, at der er mange ting, jeg ikke får gjort, selv om jeg har tid nok, plus at jeg overspiser, selv om jeg er opmærksom på det og prøver at begrænse det. Desuden har jeg noget med at tænke på bakterier og med at skulle vaske og afspritte hænder tit. Jeg vil spørge, om man kan få noget medicin imod det. I øvrigt har jeg fået antipsykotisk medicin i mange år. Jeg har været i mere terapi end de fleste. Håbefuld hilsen fra Løven JEG VIL BESTEMT mene, at du kan få hjælp til at behandle de symptomer, du kæmper med. Overspisning og kampen for at kontrollere det, bakteriefrygt og nedsat lyst og energi må være…

Squash-dip 15 MIN. + KØLETID 30 g pinjekerner 1 squash 1 spsk. olivenolie Salt og peber 4 skiver franskbrød Olivenolie 1 lille skalotteløg 8 basilikumblade 100 g gedeost, smørbar Rist pinjekernerne gyldne på en tør pande. Læg dem på et stykke køkkenrulle. Skær squashen i grove tern. Rist ternene gyldne i olie i 10 min. og drys dem med salt. Lad squashen afkøle helt. Skær brødskiverne i stænger, dryp olivenolie på og giv dem salt. Rist brødstængerne gyldne på en tør pande og læg dem på en rist. Pil løget og skær det i kvarte. Kom squash, løg, pinjekerner og basilikum i en minihakker og hak det fint. Vend det med gedeost og smag til med salt og peber. Servér squashdippen med sprøde brødstænger til. Din indkøbsseddel GRØNT 1 squash…

HOTDOG-WRAPS 15 MIN. 8 pølser, evt. med bacon og ost 2 spsk. smør 1½ dl mayonnaise 3 spsk. cremefraiche 38 % 1 rødløg 2 spsk. tomatketchup 1 spsk. koncentreret tomatpuré Salt og peber 8 hvedetortillaer 1 frisésalat, evt. Lollo Bionda Steg pølserne i smør. Rør mayonnaise med cremefraiche, 1 spsk. revet rødløg, ketchup, tomatpuré, salt og peber. Lun tortillaerne i ovnen eller på en pande. Smør dem med ketchupdressingen og anret med pølser, salat og hakket rødløg. Servér med resten af dressingen og evt. sennep til. PØLSER I TOMATSAUCE 25 MIN. 500 g pølser 3 peberfrugter 1 løg 4 tomater 1 dl hvidvin 1 dåse hakkede tomater ½ spsk. paprika 65 g kapers Salt og peber 1 bundt bredbladet persille Skær pølserne i skiver. Rens peberfrugterne og skær dem i…

København Morgenmad uden madspild Vi kender morgenmadsbuffeter med spansk appelsinjuice, fransk brie, polsk bacon og hvidt toastbrød… og kan gætte os til, hvor stort madspildet er dér. Hotel Kong Arthurs nye morgenmadsrestaurant er helt anderledes – med fokus på bæredygtighed og lokale råvarer serveret i smukke rammer af dansk design. ”Neurogastronomi” hedder det, når man smager med sanserne, ikke kun med tungen, arthurhotels.dk Sverige Luksus-camping Begrebet glamping, glamourøs camping, vinder mere indpas både i Danmark og Sverige. Nordens største vildt- og naturpark, Eriksberg i Blekinge, tilbyder for eksempel et luksustelt på et bjerg med spektakulær udsigt over Färsksjön og de mange vilde dyr i parken. Teltet minder meget om de safari-telte, man kan opleve i Afrika, og det er da også indrettet a la savanne med hør og lækre egetræsmøbler.…

Hvorfor bliver jeg overset af kollegerne? Jeg begyndte i et nyt job i februar, men det er ikke gået efter planen. Jeg er frustreret over kollegerne, som ikke udviser den mindste interesse over for mig. Jeg føler, at jeg er i vejen, når jeg beder om rådgivning. Det gør mig ked af det. Hvad vil være fornuftigt at gøre? Jeg har mest lyst til at sige op, men af hensyn til økonomien tør jeg ikke. Venlig hilsen Den usikre Kære usikre Det er, som om du lægger alt dit selvværd fra dig, inden du træder ind på din arbejdsplads. Og det gør, at du gemmer dig, når du er på job, så dine kolleger mest ser "hende den lidt usikre". De får ikke mulighed for at se den, du virkelig…

Bianco Shoes, tlf. 76 34 79 00 // Caprice, tlf. 20 23 10 30 // Coop, Kvickly, tlf. 43 86 43 86 // Dea Kudibal, tlf. 33 13 55 99 // E&L, tlf. 70 25 14 15 // Graceland by Deichmann, tlf. 33 34 38 00 // H&M, tlf. 70 10 23 31 // Ilse Jacobsen, tlf. 49 70 41 76 // Jackpot by Kvickly, tlf. 43 86 43 86 // LauRie, tlf. 87 45 40 00 // Louis Nielsen, tlf. 96 32 50 00 // Masai, tlf. 33 32 23 33 // Micha, tlf. 96 29 43 00 // Mos Mosh, tlf. 76 72 90 00 // Noa Noa, tlf. 36 99 30 00 // Part Two, tlf. 70 30 28 28 // Studio, tlf. 70 70 22 84…

Wiinblad på plakaten Med de tre nye plakater af Bjørn Wiinblad er det nemt at skabe en smuk billedvæg. Art Faience i orange og lyserød måler 30 x 30 cm, Den Blå Fabrik måler 30 x 90 cm, og Frøken Ella i blå og hvid måler 50 x 70 cm. De koster henholdsvis 160, 300 og 360 kr. i webshoppen bjornwiinblad-denmark.dk. Lav lænestol Flora hedder lænestolen af rotting, og de smukke buer minder da også om kronbladene på en blomst. Den koster 1.199 kr. fra Jotex, jotex.dk. Tre i én Fint og praktisk spejl med hylde – og små kroge under til f.eks. smykker. Spejlet måler 60 x 42 cm og koster 700 kr. fra Lene Bjerre, tlf. 96 71 21 00. Lysende bobler De mundblæste glaslamper er af genbrugsglas…

SPOT på bøger LITTERÆRE SØSTRE AF SIND ● Alle forfattere har en redaktør. En person, der læser manuskripter og kommer med forslag og rettelser, så det endelige værk bliver så godt som muligt. Ofte oplever man, at forfattere følger med deres yndlingsredaktør, hvis denne skifter forlag. Den amerikanske forfatter SARAH PEKKANEN fik en kontrakt med forlaget Atria, hvor GREER HENDRICKS blev hendes redaktør, og det samarbejde udviklede sig i en noget anden retning end normalt. De begyndte nemlig at skrive sammen. Det første resultat, ”Kvinden mellem os”, blev en international bestseller, som Steven Spielberg har købt filmrettighederne til. Den nye roman, ”En anonym pige”, udkom på dansk i juni. Pekkanen er fra New York og er uddannet journalist. Hun dækkede blandt andet den amerikanske kongres og skrev senere features…

Smarte sneakers Disse seje sneakers fra New Balance er både praktiske og flotte. De koster 900 kr. og findes i størrelserne 36-41. Lækker olie Denne olie fra Zenz kan både bruges til hår og ansigt, og samtidig med at blødgøre huden dufter den også af frisk mynte. Den koster 319 kr. Beskyt øjnene Der er altid plads til et par solbriller til - hvis man nu skulle have glemt, hvor man lagde de andre. Disse fra Osiris by Louis Nielsen koster 1.695 kr. I fuldt flor Selv om vi lige nu er omgivet af smukke sommerblomster, kan man godt nyde blomsterprintet på denne fine taske fra Dea Kudibal. Den koster 99 kr. Gyldne øreflipper Pilgrim laver nogle fine smykker, og jeg har valgt disse forgyldte øreringe til 249 kr. Cool…

Hej Nikoline Jeg læser altid din brevkasse som det første i SØNDAG og er som regel enig i dine svar, ikke mindst, når du råder brevskriverne til at sige fra, hvis de ikke har lyst og overskud til et eller andet, de skal deltage i. Eftersom jeg selv har været ramt af stress, øver jeg mig nemlig også i at sige nej. Nu er jeg imidlertid kommet i den modsatte situation, hvor det er min familie, der bliver valgt fra. Min datter fylder 18 år til september, og det skal fejres med en fest for familie og venner samt nogle af min datters venner. Men forleden ringede min mor og meldte afbud. Hun bor i Jylland og orker ikke at tage frem og tilbage samme dag. Det forstår jeg godt,…

Lise-Lotte Haller er uddannet have- og parkingeniør, så hun har både stor viden om planter, og hvordan man får en sund have. Det benytter hun, både når hun tilbyder rådgivning og laver haveplaner til private og firmaer, og når hun etablerer bede i sin egen have. – Det vigtigste er at dyrke jorden og forbedre den med god naturgødning, så den holdes giftfri til fornøjelse for havens nytteinsekter og smådyr, forklarer Lise-Lotte, der gerne vil give haveejere en succesoplevelse med deres haver og bede. – Man kan også spare mange fejlkøb ved at vide, hvor de enkelte planter trives bedst, om de skal have skygge eller sol eller skal stå tørt eller fugtigt. Startede forfra Da Lise-Lotte Haller og Jan Hedegaard overtog ejendommen uden for Taastrup i 2005, begyndte de…

BÆREDYGTIGHED I HAVEN Ingen tvivl om, at havetrenden i disse år bevæger sig mod klimarobuste bede, selvforsyning og dyreliv i haven. Den bæredygtige og miljøbevidste have er i fokus med naturlige staudebede, nordiske planter og vilde haver, hvor dyrelivet prioriteres med blomster til bierne, små vandområder til tudser og kvas-hegn til pindsvinet. De bæredygtige haver så vi både på årets Chelsea Flower Show i maj og på CPH Garden for et par uger siden. VELSMAGENDE NYHED Lækker ny brombærsort Ru-bus Fruticosa ”Black Cascade TM” med kompakt vækst og overhængende tornefri grene med lækre saftige brombær. Velegnet til ampler. Den bliver 30 cm høj og 45 cm bred og producerer bær på både et- og toårsskud, hvilket forlænger bærbæringsperioden fra august til oktober. 159,95 kr., jespersplanteskole.dk. Yderligere oplysninger hos Gunnar Christensens…

Gem på vandet Når vi damper eller koger grøntsager, hælder vi som regel vandet ud i køkkenvasken. I vandet befinder sig en masse vandopløselige vitaminer og andre gode næringsstoffer. Væn dig til at salte sparsomt og have en kande stående ved siden af vasken, som kan tåle varme. Hæld vandet i kanden og drik det i løbet af det næste døgn. Det er billigt, nemt og sundt. (RG) 10 psykiske sundhedsbud • Tænk positivt. • Sæt pris på dem, du elsker. • Lær, så længe du lever. • Tag ved lære af dine fejltagelser. • Motionér dagligt. • Gør ikke dit liv mere kompliceret end nødvendigt. • Prøv at forstå og opmuntre mennesker omkring dig. • Giv ikke op. Succes i livet er et maratonløb, ikke et 100-meterløb. • Find…

JEG HAR LÆST, at kolesteroltallet stiger med alderen. Kan det mærkes, hvis tallet er for højt? Eller er det i værste fald først en blodprop, der vil afsløre, om man har et ukendt forhøjet kolesterol? Med venlig hilsen Ida, Horsens MERE END HVER anden dansker har mere kolesterol i blodet, end Sundhedsstyrelsen anbefaler. Det kan ikke mærkes, så du har ret i, at det i værste fald pludselig kan komme for dagen ved en blodprop, fordi forhøjet kolesterol kan medvirke til forkalkning af blodårerne. Betegnelsen kolesterol er en samlet betegnelse for forskellige fedtstoffer i blodet: det skadelige LDL-kolesterol (Low Density Lipoprotein) og det gavnlige HDL-kolesterol (High Density Lipoprotein). Du kan huske, at L er det såkaldt lede kolesterol, og H er det herlige. Indholdet af kolesterol i blodet måles i…

Nostalgi fra troperne Tropehjelmen fra The Simon Arzt Store i egyptiske Port Saïd vækker drømme om svundne tider og eksotiske steder. Den er beklædt med lærred og har rødt silkefor med læderkant samt en strop af læder, og dens indvendige mål er 18,5 gange 15 centimeter. Hjelmen bærer bræg af års brug, og den blev solgt for 300 kroner hos Auktionshuset i Hørsholm. Olympiske souvenirs To souvenirs fra de olympiske lege i Berlin i 1936 blev solgt hos Bruun Rasmussen for 1.250 kroner. Sættet består af et emblem af emaljeret metal samt et OL-logo af plastik. Emblemet har målene 3,5 gange tre centimeter, mens logoet er 15 gange 35 centimeter. HØJDESPRINGEREN: VELBEKOMME MED WIINBLAD Bjørn Wiinblad, der levede fra 1918 til 2006, var omdiskuteret i sin samtid, men er blevet…

Hvornår var det begyndt? Tina vidste det ikke, der var ingen præcis dato, men lige så stille var den kommet snigende, følelsen af at være uønsket, overflødig, ”for meget”, eller rettere sagt ”for lidt”. Ikke, at nogen sagde det direkte til hende, men hun havde på fornemmelsen, at der blev hvisket i krogene og bag hendes ryg, når Camilla, eller Camille, som Camilla yndede at kalde sig, og ham Nicklas og hende Natasha holdt møder. For det gjorde de, når hun ikke var til stede. Selvfølgelig kaldte de det ikke ”møde”, de hyggesnakkede bare, som Camilla sagde, hvis Tina tilfældigvis kom ind i mødelokalet. Dér sad de så: Camilla, hendes partner i designfirmaet, som de havde startet sammen for ni år siden, Nicklas, Camillas nye kæreste, og Natasha, den unge…

Preben gik langsomt ud til postkassen og hentede avisen. Pokkers også, at det havde været nødvendigt at flytte den så langt væk fra huset! Det var også de forkælede postbude. Han stak avisen under armen og tøffede ind igen. Han hentede en kop kaffe – hun havde lige lavet frisk. Kaffe var en af de udgifter, de ikke kunne skære ned på. Næsten alt andet havde de været over med en grønthøster, pensionen var ikke imponerende. Han satte sig ved bordet foran det store vindue og gav sig til at bladre i avisen. Lidt af hvert. Mange dårlige nyheder. Der var ikke så meget at glæde sig over mere. Miss Pfeiffer, deres selskabelige siameserkat, kom og lagde sig ved hans fødder. Da han var forbi nyhederne og dødsannoncerne, lukkede han…

Grillspyd med skumfiduser og abrikoser 171 kcal 10 MIN. 4 abrikoser 6 skumfiduser 2 tsk. honning Skyl abrikoserne, halvér dem og fjern stenene. Sæt abrikoserne på spyd sammen med skumfiduser. Grill dem et kort øjeblik på begge sider på en varm grill, så skumfiduserne karamelliserer. Dryp honning på og servér straks, evt. med lidt vaniljeis til. Energi pr. person: 171 kcal. Fordelt på: 2 % fedt, 4 % protein, 94 % kulhydrat Grillet netmelon med græsk yoghurt 168 kcal 15 MIN. 300 g netmelon, nettovægt 100 g græsk yoghurt 2 % 1 spsk. honning 15 g usaltede pistacienødder uden skal Skær melonen i skiver og skær skrællen af. Grill melonskiverne på en rygende varm grill i 1 min. på hver side. Anret melonskiverne på tallerkenerne og kom yoghurt ved. Dryp…

Muslinger er rock'n'roll. Hum- mer er mere disko, forklarer Janne Bark. Og der er ingen tvivl om, hvad han selv er til. ”Mussels on the Rock”, står der med store bogstaver på hans sorte T-shirt. Han har glimt i øjet, når han fortæller om muslinger og om, hvordan de er rene proteinbomber uden ret mange kalorier. Omkring ham er der røg og chilidampe, for han vender fintsnittede grøntsager rundt på en gigantisk udendørs wok, så væden fra den flaske hvidvin, han lige har tilsat, kan fordampe, inden spanden med de syv-otte kilo friskhøstede muslinger hældes på og dækkes med et låg. Janne Bark står bag Musselbaren, en af de store restaurantsucceser, der i de senere år er rullet ned over den svenske vestkyst. Hans muslingebar i Ljungskile har udsigt over…

DET ER INGEN SPØG at være gravid og svigtet i 1961, hvor abort er forbudt, og ægteskabet en hellig ko. Danmark beriges med hele 76.439 nyfødte, heraf fødes 6.153 uden for ægteskab. Af de børn er 162 døde, inden de er fyldt en måned, 196 når ikke at fylde et år. Men ikke hvis det står til Mødrehjælpen, som tilbyder rådgivning og støtte til ulykkelige gravide og enlige mødre, gifte kvinder er også velkomne. Foreningen for ulykkeligt stillede mødre blev stiftet i 1905, året efter kom Foreningen for enligt stillede nødlidende kvinder med børn til, førstnævnte oprettede blandt andet et mødrehjem for førstegangsfødende, sidstnævnte tog sig primært af adoption og at hjælpe kvinderne til at kunne klare sig selv. I 1924 blev de to slået sammen til Mødrehjælpen, og op…

SCRUB MED OMTANKE Giv et godt tip videre med denne bodyscrub fra Up Circle, som er baseret på genbrug af kaffegrums, der bliver opsamlet rundtomkring på caféer i London. Scrubben giver en dejlig følelse af blød hud, når alle de døde hudceller er skrubbet væk. Coffee & Pepermint Body Scrub, Up Circle, 200 ml. 125 kr. GLADE SOMMERFØDDER Sæbeværkstedet har lavet en gavepose, der bidrager med luksus til fødderne. Med en kombination af fodbadesalt, fodbalsam og pimpsten kan man hoppe i sandalerne med velplejede sommerfødder. Superglade fødder, Sæbeværkstedet, 214 kr. LYSENDE VELVÆRE Dette duftlys er baseret på forfriskende eucalyptus og rosmarin, der giver en opkvikkende duftoplevelse. Udover den skønne duft har Rituals’ duftlys ofte et lille stykke tekst på bagsiden med et inspirerende budskab. Fresh eucalyptus and rosemary scented candle,…

1 læser kan vinde 1 armbåndsur til en værdi af 3.995 kr. fra Christina Jewelry & Watches. HVAD KAN DU VINDE? Sms dit svar SØK UR eller SØK RING til 1445 senest 28. juli 2019. Hver sms koster 10 kr. + alm. sms-takst.* Armbåndsur med ædelsten 1 diamant og 11 safirer pryder det enkle armbåndsur i stedet for tal. Uret er forsynet med en flot keramiklænke, men kan også bæres med rem. Det koster 3.995 kr. fra Christina Jewelry & Watches, tlf. 36 30 23 06. 4 heldige læsere kan hver vinde 1 sæt med vinkøler og isspand til en værdi af 800 kr. pr. gevinst fra Rosendahl. HVOR MANGE LÆSERE KAN VINDE? Sms dit SVAR SØK FIRE eller SØK SEKS til 1445 senest 28. juli 2019. Hver sms koster…

Pris pr. kvartal (13 nr.): 558,35 kr. Pris pr. halvår (26 nr.): 1116,70 kr. Årligt (52 nr.): 2233,40 kr. Prisen er inklusive porto for abonnement i Danmark. Der tillægges ekstra portoudgift for abonnementer til Grønland, Færøerne og udlandet. Telefonisk bestilling: Ring til Aller Media A/S tlf. 72 34 20 54 kl. 9.00-15.00 (fre. 14.30) Skriftlig bestilling: ALLER MEDIA A/S Abonnementservice Postboks 420, 0900 København C. Husk at gøre opmærksom på, om du vil betale pr. kvartal, halv- eller helårligt. Selvbetjening: Send en mail til abo@aller.dk med din bestilling eller gå ind på allerservice.dk…

Hørt til damefrokosten Jeg har kun tænkt på sex én gang i mit liv: fra 1974 til i dag. Nul gnavpot her Som menneske bliver man mildere og mere afrundet og mindre firkantet med alderen. Prins Joachim, nyligt fyldt 50 – i Politiken Livsglæde I dag siger jeg især til børn, at de skal prøve ikke at frygte og nyde hver dag. At være i live er en glæde. Det er en glæde at se solen stå op hver dag. På et tidspunkt svæver vi ind i mørket og videre ud på den anden side. Jeg elsker livet. Bodil Jørgensen, skuespiller, i Kr. Dagblad MEGA-GRINER En mand, der siger, at hans kone ikke ejer humor, glemmer vist helt, at hun har valgt ham. John Simpson, britisk tv-journalist STEMMERETTEN Jeg blev…