Innehållsförteckning för Uge 31 2019 från SØNDAG

Hvad læser du lige nu? Jeg er i gang med en stor biografi om balletmester Flemming Flindt, som jeg synes er spændende, fordi der er så mange personer i den, som også har krydset min vej. Hvad lytter du til af musik? Altid jazz og helst swing. Men også gerne sydamerikanske toner som bossanova. Hvornår har du sidst haft en stor teateroplevelse? Det ligger nogle år tilbage, men ”Niels Klims forunderlige rejse” med Carsten Svendsen i hovedrollen, som åbnede det smukke Vendsyssel Teater, er det, som senest har slået benene væk under mig. Hvilken kulturinstitution vil du nødigst undvære? Uden tvivl teatret. Det har været hele mit liv, og det kan jeg ikke undvære.…

Perler på budget Disse forsølvede ørestikker med en perle forneden er både flotte og budgetvenlige. De er fra Pilgrim og koster 129 kr. Lækkert tørklæde Et smukt tørklæde kan peppe ethvert outfit op. Dette fra Ilse Jacobsen har et kønt mønster med fine farver og matcher tilmed min gyldne sommerhud. Det koster 600 kr. Blomstret bluse Denne slå-om-bluse fra Noa Noa med matchende nederdel er perfekt til varme dage på terrassen eller på kontoret, og så er jeg vild med længden på ærmerne. Den koster 600 kr. og findes i størrelserne 34-46. Kongeblå fødder Et par flotte sko kan gøre meget for helheden af outfittet, og disse i blå ruskind fra Bianco sætter prikken over i'et. Prisen er 599,95 kr. Husk huden! Jeg renser altid min hud grundigt både for…

Kære Nikoline Min mand og jeg blev skilt i foråret efter 26 års ægteskab. Jeg har længe følt mig ensom i ægteskabet og fantaseret om at være en fri kvinde, så da min mand foreslog skilsmisse, var jeg faktisk lettet. Vores to børn er flyttet hjemmefra, vi fik solgt huset hurtigt og har købt hver sin lejlighed. Det hele er foregået uden dramatik, vi har talt om at bevare et venskabeligt forhold og har også været ude at spise alle fire, hvor vi tog afsked i god ro og orden bagefter. Men nu har jeg opdaget, at min mand har en ny kæreste. Det har hylet mig helt ud af det. Hvorfor har han ikke sagt noget? Hvor længe har hun været der? Skal hun nu med til middagene? Hvad…

Buske og træer Foryng frugtbuskene ved at fjerne et par af de ældste grene så langt nede som muligt efter høst. Klip de afbårne hindbærgrene væk på sommerhindbærrene. Fjern de dårlige frugter fra blommetræerne, straks de opdages. Beskær vinen, så drueklaserne kan få sol. Bevar mindst syv blade pr. klase. Beskær frugttræerne for grene, der vokser ind mod midten, og grene, der gnider mod hinanden. Formering Så frø af de blomster, som normalt først blomstrer året efter, for eksempel stedmoderblomst og natviol. Afblomstrede stauder kan deles. Husk at vande grundigt efter plantning. Formér med stiklinger. Lav krukker med efterårsblomstrende stauder. Sæt evt. tidlige forårsløg sammen med Drivhuset Det er vigtigt med god udluftning døgnet rundt, så fugten kan slippe væk. Fortsæt med at knibe sideskud på tomatplanterne. Fjern endelig ikke…

...og få hver måned invitationer til særarrangementer, mulighed for at deltage i konkurrencer, gode shop-tilbud samt gratis medlemsfordele. Der er nye tilbud, konkurrencer og fordele hver måned, som du kan se her på siden eller i den månedlige nyhedsmail, som vi sender dig. MED LIDT HJÆLP INDEFRA Måske kender du allerede Hair Volume™, som både har dokumenteret virkning og samtidig vandt en Danish Beauty Award i år? Hair Volume kan hjælpe dig med at få et smukkere, tykkere og mere glansfuldt hår. Hair Volume er baseret på æbleekstrakt med et naturligt indhold af procyanidin B2 samt en unik sammensætning af urter og vitaminer. Tabletten indeholder desuden hirse, padderokke, biotin, zink og kobber, som giver næring til hårsækken indefra. Biotin og zink bidrager til at vedligeholde et normalt hår. Kobber bidrager…

Du bør støvsuge ofte for at mindske risikoen for skadelig kemi og sikre et godt indeklima i hjemmet. Mindst 1 gang om ugen, gerne 2, er det officielle råd fra Statens Byggeforskningsinstitut. Har du kæledyr, bør du støvsuge 4-7 gange om ugen. Se her hvorfor. 1 Støvet i dit hjem gemmer på farlige partikler. De kemiske stoffer, som mange af tingene i hjemmet indeholder, afgives til luften. Stofferne binder sig til støvet. Herfra kan de optages i kroppen, når du indånder støv, der hvirvles op mange gange dagligt, når du bevæger dig rundt. 2 Møbler, maling, levende lys og andet inventar frigiver hele tiden små partikler til omgivelserne. Det gælder især elektriske apparater, som frigiver såkaldte flammehæmmere. Møbelstof kan være imprægneret, og lim og lak fra nye møbler kan afgive…

Fordele • Hormonbehandling kan beskytte mod hjerte-kar-sygdomme som hjerteanfald og hjertekrampe. • Kvinder mellem 50 og 59 år, der får hormonbehandling, synes også at være beskyttet mod knogleskørhed og brud. • Vaginalcreme eller stikpiller kan have en positiv virkning på tørhed i underlivet, men de har ingen effekt på hedeture eller knogleskørhed. • Hormonbehandling lader til at medvirke til, at kvinder, der lider af brystkræft, ikke rammes af lige så høj dødelighed. Ulemper • I dag anbefales det ikke at starte hormonbehandling, hvis man er over 59 år. Det kan øge risikoen for sygdom i kranspulsåren. • Hormoner i pilleform ser ikke altid ud til at hjælpe mod tørre slimhinder. • Hormonbehandling med østrogen og syntetisk progesteron kan øge risikoen for brystkræft efter 5 års behandling. • Kombinationsbehandling med østrogen…

JEG SPISER SUNDT, mener jeg da. Tidligere har jeg haft irritabel tarm, men den er under kontrol, og jeg ved, hvad jeg skal undgå for ikke at irritere den igen. Det er faktisk specielt stress og kaffe. Undgår jeg de ting, har tarmen det fint. Men blodprøver viser, at jeg ligger lavt med forskellige vitaminer og mineraler. Min udfordring er, at jeg simpelthen ikke kan sluge tabletter. 10 sekunder efter jeg har slugt en tablet med vand, kaster jeg den op igen. Jeg vil blive glad, hvis du kender til nogle produkter med vitaminer og mineraler, som ikke skal sluges. Mange hilsner, Vibeke J. JO, DER FINDES faktisk flere og gode muligheder, uden at du skal sluge tabletter. Her kommer et par eksempler. Firmaet Nordic Health Spray har specialiseret sig…

ET GODT KØB: FINE SØLVSTAGER De to lave stager af sølv med stamme gennembrudt med blad- og bærornamentik er udført af Holger Rasmussen og har en vægt på 398 gram. De blev solgt for 1.550 kroner efter en vurdering på 3.000 kroner hos Bruun Rasmussen. Ring med porcelæn Den markante Michelsen-ring fra Royal Copenhagen er i sterlingsølv prydet med hvidt porcelæn. Den er i størrelse 53 og blev solgt for 400 kroner hos Bruun Rasmussen. Charmen ved forskellighed Hvis man skal anskaffe sig nye drikkeglas, kan det være en god idé at kigge på auktioner, hvor man ofte får en hel del for pengene. Desuden er det kun charmerende med en varieret og unik glassamling – og så er det nemt at supplere, hvis man mangler, eller et glas går…

Grillede hvidløgsbrød med tomat og burrata 15 MIN. 4 skiver ciabattabrød 1 fed hvidløg 2 spsk. olivenolie 300 g cherrytomater, gerne et farvemiks 1 spsk. hvid balsamicoeddike 2 spsk. olivenolie Salt og peber 1 burratakugle 1 håndfuld frisk basilikum Rør knust hvidløg og olie sammen, dryp blandingen på brødskiverne og grill dem på begge sider. Skær tomaterne i mindre stykker og vend dem i balsamico, olie, salt og peber. Fordel tomaterne på brødskiverne, riv osten i fire stykker og læg dem ovenpå. Drys basilikum på og servér straks. Grillede bønner med bacon og bagt blomkål med nødder 15 MIN. Grillede bønnebundter: 500 g grønne bønner 8 skiver bacon 1 skive brød 2 fed hvidløg Olivenolie Bagt blomkål: 1 blomkål 1 fed hvidløg 1 revet citronskal fra citron 1 håndfuld bredbladet…

ARME RUGBRØD'ER 15 MIN.4 PERS. 4 skiver rugbrød 2 spsk. smør 4 æg ½ dl mælk Peber 200 g røget laks 1 bundt purløg eller dild Smør rugbrødsskiverne med smør på den ene side. Læg skiverne på en lille pande med smørsiden nederst. Pisk æggene med mælk og peber og hæld æg over brødet. Steg brødet ved middelvarme, til ægget har sat sig, og vend evt. brødskiverne. Hold dem varme og gentag med resten af brødskiverne. Pynt med røget laks og friske krydderurter. KNASENDE RÅCREME 20 MIN.4 PERS. 4 skiver rugbrød 1½ spsk. sukker 1½ spsk. smør 40 g smuttede mandler, hakkede 300 g vindruer 2 æbler 2 bananer 1 spsk. citronsaft 1 æggeblomme ½ tsk. vaniljesukker 1½ dl piskefløde Skær rugbrødet i tern og vend det med ½ spsk.…

Jomfruhummer-fest Første lørdag i august, i år 3. august, er havnen i Østerby for 16. gang omdannet til festivalplads med fokus på Læsøs nok fornemste råvare: jomfruhummeren. Som altid med gæster i tusindvis, der kommer for at nyde lækkerier med jomfruhummer og følge med i danske topkokkes på én gang hyggelige og dybt seriøse dyst om ”Den Gyldne Jomfruhummerklo”, jomfru-hummerfestival.dk Byen bugner af roser Eventyrlige dekorationer med roser, kåring af den smukkeste rose, salg af roser, besøg af rosenelsker og skuespiller Ghita Nørby og såmænd også en rosenvals, skrevet specielt af Bent Fabricius Bjerre… Lige siden 2007 har Bogense været vært for Nordfyns Rosenfestival, og dét er ingen tilfældighed, eftersom op mod 70 procent af de danske haveroser bliver produceret på Nordfyn. 3. og 4. august, program på rosenfestival.dk Tæt…

En invasion af tørstige mariehøns, der bider, plager danskernes sommer DET NYTTER IKKE AT TRÆKKE GARDINERNE FOR og skrue ned for lyden. Uanset om man lytter til Jørn Hjortings "De ringer, vi spiller" i radioen eller morer sig over Emil fra Lønneberg fortalt af Kasper Winding, skal der betales licens. Ellers risikerer man at blive opdaget af en af de mange pejlevogne, der jagter syndere på 7. år. Eller er det bare bluff? Licens blev indført i 1925, 10 kroner om året kostede det at lytte til Statsradiofonien. I 1952 blev sort-hvid tv-licens indført, pris 50 kroner oven i radiolicensen, og i 1968 kom licensen i fokus, fordi der nu blev lagt moms på. Mange snød, og DR Licens sendte Knud Ørsted, senere arrangementschef, til London for at aflure BBC,…

Vi har dem alle, men nogle har større og mere tydelige porer end andre. De ses oftest på næsen, i panden og på hagen, og så kan de være tilstoppede med sorte prikker – eller hudorme, om du vil. En hudorm opstår ved, at huden producerer for meget fedt. Det er egentlig positivt, da det er med til at fugte huden, men når fedtet samler sig med døde hudceller som en lille prop i den åbne pore, kommer den trælse sorte prik. Farven kommer, når den åbne hudorm får ilt. Der findes også lukkede hudorme, som er hvide. De springer ikke i øjnene som de lukkede, men indeholder altså stadig ophobninger af snavs, fedt og bakterier. Det kan du selv gøre Du kan i første omgang rense din hud morgen…

Blødt til gulvet Lad tæerne synke ned i den skønne bløde måtte i gangen eller ved siden af sengen. Måtten måler 80 x 140 cm og koster 640 kr. fra Bungalow, tlf. 35 85 40 65. Farver til sengen Det fint mønstrede sengetæppe i dejlige farver vil give soveværelset en hyggelig stemning. Det måler 210 x 140 cm og koster 700 kr. fra Nordal, tlf. 75 65 95 65. Gyldent glas Det honninggule glas og tallerkenen vil lyse op i hverdagen. Glas, 50 kr., og tallerken, 55 kr., er fra Nordal, tlf. 75 65 95 65. Simpelt sofabord Det enkle runde glassofabord har masser af plads til dine SØNDAG på hylden. Stellet er af jern, og bordet er 40 cm højt og har en diam. på 70 cm. 1.599 kr.…

Pris pr. kvartal (13 nr.): 558,35 kr. Pris pr. halvår (26 nr.): 1116,70 kr. Årligt (52 nr.): 2233,40 kr. Prisen er inklusive porto for abonnement i Danmark. Der tillægges ekstra portoudgift for abonnementer til Grønland, Færøerne og udlandet. Telefonisk bestilling: Ring til Aller Media A/S tlf. 72 34 20 54 kl. 9.00-15.00 (fre. 14.30) Skriftlig bestilling: ALLER MEDIA A/S Abonnementservice Postboks 420, 0900 København C. Husk at gøre opmærksom på, om du vil betale pr. kvartal, halv- eller helårligt. Selvbetjening: Send en mail til abo@aller.dk med din bestilling eller gå ind på allerservice.dk…

Kære læser Lad mig begynde med at fortælle noget, jeg ved, mange kvinder vil misunde mig. Jeg har aldrig rigtigt været besværet af at have menstruation. Intet ubehag, ingen smerter, ja, jeg mærkede så lidt til det, at det ofte kom som en overraskelse (det kunne så indimellem give nogle småudfordringer, alt efter hvor jeg befandt mig, men det var virkelig småting). Det betød så til gengæld, at jeg – jeg var midt i 40'erne – pludselig en dag tænkte, øh, det er da vist ved at være et stykke tid siden, jeg har haft menstruation. Og så blev jeg nervøs. Op på cyklen, ned på apoteket og hente en graviditetsprøve. Og nej, der var ikke et barn på vej, men en overgangsalder. Og her var jeg igen heldigere end…

THE HIGHWAYMEN: Woody Harrelson og Kevin Costner spiller det umage detektivpar, der imod alle odds formår at følge i fodsporene på morderparret Bonnie og Clyde og gøre en ende på deres uhyggelige bedrifter. En grum og bemærkelsesværdig historie. Netflix. THE PRESIDENT: Endnu en præstation fra Woody Harrelson, der spiller den amerikanske præsident Lyndon B. Johnson. Drabet på J.F. Kennedy sender chokbølger gennem landet, og midt i kaosset står den i manges øjne højst upopulære Lyndon til at skulle overtage embedet. Viaplay. THE NORMAL HEART: Julia Roberts spiller lægen, der febrilsk forsøger at sætte en stopper for de ubeskyttede seksuelle udskejelser, man mener er årsagen til udbruddet af aids, der i begyndelsen populært omtaltes gay cancer. Hjerteskærende og velfortalt. HBO Nordic.…

”Min søn troede som lille, at der boede en trold dernede grundet hidsigheden” Hej Nikoline Min underbo benytter sin altan, som er mere perfekt end Bo Bedres udstillingsmodel, som en slags udvidelse af sin stue. Babyen ligger på legetæppe omgivet af det seneste topstylede legetøj, det stilrigtige vasketøj tørrer på altanen og så videre. De er fem beboere. De tre børn er mutte og sure og hilser ikke – den slags børn, som ikke smiler, når andre børn henvender sig høfligt. Børnenes navne slutter alle på a, og det hele er meget sirligt. Desværre bor jeg over dem. Jeg vander, som de fleste andre, mine blomster. Jeg vander kun om aftenen. Det er indimellem svært efter skybrud – planterne er helt tørre, men giver man dem vand, er der åbenbart…

STEMNINGSFULD SPISEPLADS Under terrassens halvtag har vi dækket op til en aften i det fri på sydlandsk vis med en klassisk hørdug og simple bambusstole. Stolene koster 599 kr. pr. stk. fra Silvan, hørdugen på 140 x 140 cm koster 469 kr., brødkurven af hør 59 kr., og begge er fra LinenMe. Resten er i privat eje. TIL INDE OG UDE Den smukke æggeformede bambushængestol er lige til at hænge op under halvtaget, hvis det ikke regner for meget ind. Eller hæng den indenfor, hvis du vil have en skulpturel stol i stuen. 2.295 kr. fra Broste. LANTERNE TIL VÆGGEN Den spreder et behageligt, varmt skær, væglanternen her. Den er 52 cm høj og koster 799 kr. fra Bloomingville. HÆNG UD Har du en hængesofa, så fyld den med puder,…

HVEPSETID Når hvepsene begynder at forlade boet, kan de være meget aktive og nærgående og kan virke aggressive. Derfor er en hvepsefælde praktisk at have med at gøre. Fyld fælden med en sød væske og hæng den et stykke fra, hvor I normalt opholder jer. Hvepse (og myg) tiltrækkes af væsken og kravler ind i fælden via hullet i bunden, hvorfra de ikke kan komme ud igen. Fås i flere farver, 14 cm i diam., 20 cm høj, 79 kr., manillo.dk. ROSENFEST PÅ FYN I denne weekend afvikles Nordfyns Rosenfestival, hvor Bogense fyldes med duften fra over 100.000 roser. Der er salg og kåring af roser, flotte dekorationer, musik, udstillinger, madboder m.m. Festivalen, der i år har temaet nordisk mytologi, åbnes af Jim Lyngvild, og kl. 14 holder en af…

Tæt på Alzheimer Hvad tænker og føler en Alzheimer-ramt? Det giver Anne Maria Nissens bog et godt indblik i. Hun fortæller om sine erfaringer med sin fars sygdom og om de mange spørgsmål, man som pårørende skal tage stilling til midt i sorgen, og den belastning, som sygdommen medfører. Det er en fortælling om et uretfærdigt endeligt, men det er også en varm, stærk og sine steder sjov kærlighedserklæring, som andre pårørende kan spejle sig i. ”Min fars sidste rejse. Når Alzheimer rammer familien”, Anne Maria Nissen, Trykværket. 140 s., 179 kr. (ISJ) Slå autopiloten fra Vi kører alle på en form for autopilot. Vi starter med at børste tænder i den samme side hver dag, sidder ved den samme plads ved spisebordet og har mange andre rutiner, som vi…

Hormoner Den mest almindelige behandling er HRT, hormone replacement therapy, hvor man erstatter østrogen og progesteron, hormoner, som kroppen ikke længere kan producere tilstrækkeligt af selv, med piller eller plaster. Der er flere typer af østrogen og progesteron at vælge imellem, og man må muligvis teste forskellige kombinationer, før man finder det, der fungerer bedst. Årsagen til, at man behandler med både østrogen og progesteron, er, at østrogenet gør livmoderslimhinder tykkere. Progesteron forhindrer, at den bliver farligt tyk. Uden progesteron er risikoen for kræft i livmoderslimhinden større. Ved ”normal” hormonbehandling er progesteron syntetisk og kaldes gestagen. Østrogenet i HRT er næsten altid bioidentisk (kroppens eget). Men ikke alle kan behandles med hormoner. Har du haft bryst- eller livmoderhalskræft, blodpropper, alvorlig hjerte-kar-sygdom eller alvorlig leversygdom, anbefales det ikke at behandle med…

DORTE GAV SIN NYRE TIL EN FREMMED De havde mødt hinanden ganske kort via en datingside, men blev hurtigt enige om, at de ikke var det rigtige match. Dorte Fløjgaard boede i Silkeborg og Michael Lillelund i Horsens, og herefter hørte de ikke noget til hinanden i flere år. Men en dag skrev Michael tilfældigt til Dorte i forbindelse med nogle arrangementer, hun stod for. – Jeg tror ikke, han genkendte mig, men jeg huskede ham og spurgte, hvordan det gik. Han svarede, at det ikke gik godt. Hans nyrer var syge, og han var i dialyse hver nat og på venteliste til en ny nyre. Han regnede ikke med at få en donornyre, og hans far og mor kunne ikke hjælpe ham, fortæller Dorte Fløjgaard. Den tilfældige korrespondance blev…

Hvad er burrata? På s. 74 får du opskriften på grillede hvidløgsbrød med tomat og burrata. Burrata er en fed og cremet italiensk ost, som består af et tyndt lag mozzarella yderst, som danner en pose om det cremede indre, der består af strimler af mozzarella blandet op med fløde. Chokoladen er hvid, fordi... der ikke er kakaomasse i. Det er dét, der giver de brune varianter deres farve – og smag. Prøv isene med hvid chokolade på s. 79. 28 % af danskerne køber ind til aftensmad samme dag. Kilde: Coop Analyse Tag på destilleri på Samsø  samsisland.dk Er du så heldig at være på Samsø hen over sommeren, så tag med på fremvisning af Sams Island mikrodestilleri i Tranebjerg, hvor du kan smage på de dejlige dråber –…

Mango-lime-kokosis 129 kcal 15 MIN. + FRYSETID 8 STK. ¼ dl limesaft 350 g mango 1 spsk. honning 150 ml kokosmælk 125 g kondenseret mælk 1 spsk. limesaft Skræl mangofrugten, skær kødet fri fra stenen og vej af. Blend mangokød, limesaft og honning, til frugten er findelt. Fordel blandingen i 8 isforme og sæt dem i fryseren i 1 time. Pisk eller blend kokosmælk, kondenseret mælk og limesaft og fordel blandingen oven på den frosne mangois i isformene. Stik en træpind i hver og sæt isene i fryseren, til de er helt frosne. Energi pr. ispind: 129 kcal. Fordelt på: 34 % fedt, 6 % protein, 60 % kulhydrat Matcha-melonis 15 MIN. + FRYSETID 6 STK. 104 kcal 1 tsk. matcha-tepulver 400 g cantaloupemelon 125 g kondenseret mælk 10 g…

Eva har været på "jagt" efter en kaskelothval over hele verden – uden held. Sidste gang var det i Sydafrika. I dag sidder hun forrest i den hurtige Zodiac-gummibåd, der skal tage hende og fem andre passagerer på hvalsafari ud for øen São Miguel i Azorerne. Her, 1.500 kilometer ud for Portugals kyst i Atlanterhavet, er hele 25 af verdens 86 hvalarter blevet observeret, og kaskelotterne bor her fast, så der skulle være gode chancer. Om det lykkes Eva at spotte det prægtige havdyr denne gang, vender vi tilbage til. Øgruppen, der har det hele Azorerne, som hører under Portugal, består af ni øer. Og selv om øgruppen har alt, hvad et eventyrlystent feriehjerte kan begære af overdådig natur, smukke byer, spændende aktiviteter, mildt klima, dejlig mad, god lokal vin…

”Dét, at man griner eller synger sammen, giver folk en fællesskabsfølelse, så de kan slappe af” Nu skal vi synge en sang! Når Charlotte Emmery frejdigt har proklameret dette, bliver der først helt stille. Så breder en nervøs fnisen sig, mens andre af de studerende i undervisningslokalet på Københavns eller Roskilde Universitet skotter uroligt efter et skjult kamera. For man synger da ikke på et universitet... Men den korte stund af uro og usikkerhed forsvinder hurtigt, når første vers er sunget, og de studerende har opdaget, at de fleste synger med. Nu er undervisningstimen kommet godt i gang. I de 25 år, Charlotte Emmery har undervist i kommunikation og fængende formidling, har hun sideløbende haft en succesrig karriere som professionel syngepige med pailletter, fjerboa og hele pibetøjet. Da hendes motto…

Skal jeg tage et ufaglært job? Jeg er en 48-årig kvinde med mand og to store børn. Jeg havde mit drømmejob, men sidste efterår blev jeg sagt op som tøjdesigner. Jeg har siden forgæves søgt en masse lignende jobs, men det ser ud til, at branchen er lukket for mig. Skal jeg fortsætte med at lede inden for design? Eller skal jeg give op og søge noget ufaglært? Jeg har 20 arbejdsår tilbage og håber, at jeg finder et meningsfyldt arbejde. Jeg har masser af energi – men er også lidt rådvild lige nu. Venlig hilsen MV Kære MV Jeg ser rigtig gode muligheder for, at du kan få et job inden for design, så ja, der er håb for dig. Men vær fokuseret, når du søger efter din næste…

MODEL NAVN: Lone Krøjer Olsen ALDER: 47 år HØJDE: 168 cm TØJSTØRRELSE: 38 JOB: Coach/vejleder LÆSERSERVICE Bronté, tlf. 39 90 51 86 // Caprice, tlf. 26 83 93 11 // east-copenhagen.com // ecco.com // ikea.com // laurie.dk // Masai, tlf. 33 32 23 33 // Margit K., tlf. 23 45 79 66 // Micha, tlf. 96 29 43 00 // Minus, tlf. 70 26 11 15 // Noa Noa, tlf. 26 99 30 00 // Nümph, tlf. 76 31 43 00 // panduro.com // Part Two, tlf. 70 30 28 28 // pillivuyt.dk // Pilgrim, tlf. 63 33 33 33 // Projekt AJ117, webshop.project-aj117.com // Saint Tropez, tlf. 49 70 76 00 // Skovhuus, tlf. 97 11 67 33 // Sofie Schnoor, tlf. 70 20 93 98 //tamaris.com // Vero…

1 læser kan vinde bestik til 12 personer til en værdi af 3.299 kr. fra Zwilling. HVAD KAN DU VINDE? Sms dit svar SØK BESTIK eller SØK SKOVL til 1445 senest 4. august 2019. Hver sms koster 10 kr. + alm. sms-takst.* Smukt til hverdag og fest Det klassiske bestik passer både til hverdagsbrug og til at dække smukt op med til fester og middage. I et sæt til 12 personer er der 51 dele: 12 bordknive, 12 gafler, 12 skeer, 12 teskeer, 2 serveringsskeer og 1 sauceske. 3.298 kr. fra Zwilling, tlf. 33 14 14 05. 4 læsere kan hver vinde 1 gavekort til en VIP-fitting i en af Triumphs butikker og et lækkert sæt undertøj til en værdi af 750 kr. Præmien kan indløses i en Triumph-butik efter…

Man siger, at den perfekte alder er 35 år. Og med ”man” er der tale om alle de folk, der – som jeg – lever af at kommunikere og sælge mest muligt til flest mulige på én gang. Alle vil være 35 år. Er man yngre, misunder man de 35-årige deres hak i livet. De har som regel fundet en karriereretning, har overstået uddannelsen, måske scoret en partner og er i gang med at yngle. Er de to, og har de arbejde, er de så rige, som de nogensinde bliver. Det er værd at se op til. Har man passeret de magiske 35, kan man lige så godt rykke direkte i fængsel. Alt begynder så småt at stramme. Tøjet, mulighederne på arbejdsmarkedet, relationen til partneren. Børnene kan både gå og…

SPOT på bøger FORUROLIGENDE DEBUT ● I disse år tales og skrives der meget om seksuelle overgreb. Få har gjort det stærkere og mere direkte, end den unge franske debuterende romanforfatter INÉZ BAYARD gør det i ”Overgrebet”. En ung kvinde får et lift hjem af sin chef, som voldtager hende i bilen. Hun holder det hemmeligt, og konsekvenserne af overgrebet bliver fatale for hende og hendes familie. Bogen vandt den prestigefyldte litteraturpris Prix Goncourt sidste år. Inéz Bayard holder meget igen med oplysninger om sig selv. Hendes franske forlægger varetager alt kommunikation, og det er kun offentliggjort, at Bayard er 27 år gammel, født og opvokset i Toulouse, og at hun i dag mest bor i Tyskland. Hver uge anbefaler vi de BEDSTE BØGER vi har læst DRAMATISK OG…

En forførende duft af sommerblomster og en smal sti igennem sprød grøn hæk leder os ind i den paradisiske lomme, som skuespiller Vibeke Hastrups have i Hellerup er. Her er spændstige urtebede, svirrende sommerfugle og klatrende planter, og fra det ene hjørne, som udgøres af et lille plateau, kan man ovenikøbet se ud over vandet. Bedre bliver det ikke, og Vibeke og hendes mand Albert er da også så begejstrede for at være i haven, at de om sommeren tilbringer størstedelen af deres fritid på den lille skønne plet. Sidst, jeg var her for at interviewe Vibeke, var for ni år siden. Dengang var hun netop blevet skilt for anden gang. Det, at hun solgte sit tidligere hus og flyttede til villalejligheden, var en del af den indre rejse, som…

Hej Nikoline Jeg er bitter, for igen-igen har jeg arbejdet det meste af sommeren, mens mine kolleger med børn holder ferie. Jeg kan først holde fri sidst i august, og det irriterer mig, selv om jeg får at vide, at det er rart at have noget til gode. Det er da rigtigt, men de lyse nætter er forbi, og feriestemningen er også ved at være væk. Vi er en lille virksomhed, hvor vi er nødt til at planlægge, og da jeg er den eneste uden børn, trækker jeg det korte strå, når ferien skal fordeles. Argumentet er, at skoler og institutioner holder fri. Det forstår jeg godt, og da jeg ved, at børnefamilierne er pressede, giver jeg mig gang på gang. Men bagefter ærgrer jeg mig. Det er måske et…

Squash er køkken- havens nemmeste og mest generøse plante, og to-tre planter er nok til at holde en sulten familie velforsynet med grønt til langt ind i efteråret. Squash trives godt på friland, men tåler ikke den mindste smule frost. Derfor skal du forspire frøene i maj og vente med at plante ud i begyndelsen af juni. Giv hver plante mindst en kvadratmeter at brede sig på, grav gerne jorden igennem med kompost og sørg for, at der aldrig mangler vand og næring. Et gammelt havetip siger, at du skal sætte din squash på kompostbunken, men hvis din kompost er placeret i matriklens mørkeste hjørne, er det ikke en særlig god idé. For at planten kan sætte mange blomster, kræver det nemlig en vis mængde lys og gerne direkte sol.…

Sundhedspanelet EW RG AK ISJ AWR HT SUNDHEDSREDAKTØR ELISABETH WILLE PHYTOTERAPEUT RIKKE GOERLICH LÆGE ANNE KLINT JOURNALIST ILONA S.JACOBSEN DIÆTIST ANNE W. RAVN OSTEOPAT HANNA TÓMASDÓTTIR Ny målemetode ved epilepsi En dansk forsker har opfundet en ny måde at registrere epilepsi på. Det drejer sig om en chip, der indopereres bag øret, og en føler, der registrerer hjernens bølger og dermed registrerer anfald og opløb til anfald. Dette har tidligere kun været muligt ved hjælp af et EEG, som er elektroder, der sættes uden på kraniet og ikke altid fanger mængden af anfald, fordi der ikke måles i lang nok tid. Ca. 50.000 mennesker i Danmark har epilepsi, og for dem kan denne opfindelse betyde bedre og mere ensartet medicinering. De første patienter, der tilbydes den ny chip, er de…

Overgangsalderen er varm. I dobbelt forstand. Sjældent er der skrevet og snakket mere om overgangsalderen. Og sjældent har man det vel så varmt som i den periode. 75 procent af alle kvinder kender til svede- og hedeture, når overgangsalderen melder sig, hvilket som regel er, når man nærmer sig de 50. For nogle er det hele overstået efter nogle måneder, for andre kan det tage op til 10 år. I den periode sker der meget i både kroppen og hovedet. Hvad sker der? Hvad sker der i kroppen, når østrogenet falder i overgangsalderen? Det er ikke let at svare på. Overgangsalderen er en kompliceret proces, der endnu ikke er så udforsket. Men vi ved, at kønshormonet østrogen falder, og at det blandt andet påvirker æggestokke og livmoder. Men østrogenet er…

Sprøde negle og mat hår JEG HAR VÆRET på hård slankekur og har tabt 37 kilo ved næsten udelukkende at drikke kaffe og spise skyr. Det er skønt at kunne hoppe i badedragten uden skamfølelse. Til gengæld har jeg også tabt hår, og så er mit resterende hår blevet mat og tjavset, og mine negle flækker. Hvilke fødevarer skal jeg satse på, hvis jeg vil gavne mit hår og negle? Hilsen fra Betinna GODT, DU ER i gang med at spise igen, for det er tydeligt, at dit hår og dine negle har lidt under manglen på tilførsel af essentielle næringsstoffer. Overvej at tage en vitaminpille en periode, men spis først og fremmest varieret, det vil sige lidt fra alle fødevaregrupper, så du får alle vitaminer, mineraler, protein, omega-3-fedtsyrer –…

4-6 PERS. 1 løg 2 stængler bladselleri 2 gulerødder 2 spsk. olie 300 g sorte linser 2½ dl mandeldrik 2½ dl rødvin 5 dl vand 1 dåse hakkede tomater 70 g tomatpuré 1 spsk. hvidvinseddike 1 spsk. basilikum 1 spsk. sukker 1 spsk. fint salt 1 tsk. sort peber Hak løg, bladselleri og gulerødder fint eller kør dem i foodprocessoren. Varm olie op i en stor gryde ved medium varme og steg grøntsagerne i 3-5 min., indtil det meste væske er fordampet. Tilsæt resten af ingredienserne og rør det godt sammen. Skru ned på lav varme, når sovsen koger, og lad den simre uden låg i ca. 60 min., indtil linserne er møre, og væsken er kogt væk, så der tilbage er en tyk, velsmagende sovs. Tilsæt evt. mere mandeldrik…

Chorizogryde med kartofler og grønt 20 MIN. 175 g tørret chorizo 350 g kolde, kogte kartofler 1 peberfrugt 1 peberfrugt ½ rødløg ½ bundt forårsløg Olivenolie 1½ tsk. stærk paprika 2 stilke frisk oregano Salt og peber 75 g feta Skær pølsen i ½ cm tykke skiver og kartoflerne i kvarte. Skær peberfrugterne i mundrette stykker. Skær løget i grove tern. Rens forårsløgene og skær i 1 cm skrå skiver. Hold den grønne og hvide del adskilt. Varm en gryde op. Tilsæt lidt olie og steg peberfrugter og de to slags løg (dog ikke den grønne del af forårsløgene) i 3-4 min. Tilsæt pølse, paprika og oregano og steg yderligere 2-3 min. under omrøring. Tilsæt kartoflerne og steg i ca. 3 min. Rør i gryden nu og da. Krydr med…

Vejen dertil: Vi rejste med Bravo Tours, der arrangerer charterrejser til Azorerne fra København og Billund. Sæson: april til oktober, bravotours.dk. Det tager ca. 5 timer at flyve til Ponta Delgada på øen São Miguel. Godt at vide: Der er to timers tidsforskel, så når klokken er 10 på Azorerne, er den 12 i Danmark. Du kan leje bil for ca. 50 euro pr. uge. Mange butikker o.l. holder middagslukket fra ca. kl. 12.30 til omkring kl. 16, så læg shoppingen før eller efter. Forfatterens tip: Jeg vil anbefale at rejse til Azorerne med et direkte charterfly. Ellers foregår hjemturen med TAP via Lissabon, og man risikerer, at TAP overbooker flyene, så man kan komme til at vente i timer eller dage for at komme med næste fly.…

...er uddannet lærer, coach, turistfører og har en master i oplevelsesledelse. ...er indehaver af EmmeryCompany, som holder kurser for virksomheder i fængende formidling, præsentationsteknik og foredrag om "det gode værtskab og oplevelsesdesign". ...holder også sit syngende foredrag "Mellem fjer og strømpebånd" for foreninger og seniorklubber. ...har sammen med turismekonsulent Nanna Balsby skrevet bogen ”Man synger da ikke på et universitet” på forlaget Get Ajour, en humoristisk værktøjsbog om værtskab og oplevelser.…

MODEL NAVN: Lica Goldfinger Boldt ALDER: 49 år HØJDE: 177 cm TØJSTØRRELSE: 38-40 JOB: Serviceøkonom Pynt med masser af smykker, så får du hurtigt et festlook. Sæt et par støvler til din feminine kjole for at give det en mere rå stil. Gør din buksedragt festlig med smykker og et silketørklæde i halsen.…

Løvens kærlighedsliv August kan blive en afgørende tid for en ny og spirende kærlighed, og det gælder især dagene omkring 7. og 14. august. Hvis du er single og søger en partner, vil der også i dagene op til 13. oktober samt sidst i december være gode chancer for at få ønsket opfyldt. Lever du i et fast forhold, vil der være gode stunder med kæresten i begyndelsen af september og i dagene op til 18. september. Nu kommer der gang i forskellige aktiviteter. Skal en kærestedag planlægges, er tiden omkring 6. september og 8. november oplagt. Vædderen 21. marts - 20. april Det er en god uge, hvor du blandt andet kan give følelserne frit løb og måske gøre stormkur til den udvalgte eller arrangere en festlig dag for…

Nemt og lækkert Aftensmad på 15 minutter Din sundhed Dans giver ro i krop og sjæl Dans er kilde til lethed og lykke – uanset hvad man danser. Derfor forskes der også i at bruge dansen inden for rehabilitering og sygdomsbehandling, fordi dansen ganske enkelt har en særlig evne til at røre os. Læs mere om "dans på recept". Et sikkert hit i staudebedet Blåt til lyst Agadir Badeby med afrikansk tvist Agadir er en vidunderlig ferieby på Marokkos vestkyst. Her kan man desuden opleve mere eksotiske indslag, der kendetegner det nordafrikanske land, f.eks. kamelture og en kæmpe basar. 3 sunde Velsmagende sommergrønt Boligtips Forny badeværelset med smukke detaljer Vært på ”Aftenshowet” Mette Bluhme Rieck ...om ham, hun fortæller alt, og om at mærke savnet af sin egen mor, når…

Flot tal Indtil man bliver 80, lyver man om sin alder. Efter de 80 har man tendens til at prale. Jeg er 85.Anne Marie Bullen, amr. pensionist, i ”Advanced style” (i 2011 – nu er hun 93) Mig-tid Egentlig kan jeg bedst lide, når min familie går efter morgenmaden, så kan jeg sidde lidt for mig selv.Brian Holm, tidligere professionel cykelrytter, til Børsen Gi' slip Der er en stor frihed i at slippe perfektionismen. Det kan virke så naturligt for nogen at nå dertil. For mig har det bare været en lang vej. Dér, hvor man både skulle se godt ud, kunne bage og lave mad, være perfekt i køkkenet og samtidig være den sexede kæreste og perfekte mor. Det dur simpelthen ikke.Julie Berthelsen, sanger, designer – i B.T.…