Innehållsförteckning för Uge 26 2024 från Ude og Hjemme

FLYVENDE FESTIVAL Det var et smukt syn, der prydede himlen for nylig ved Vejers Strand. Dansk Drage Klub havde inviteret til dragefestival, hvor farverige, smukke og sjove drager fløj over hovederne på de mange fremmødte. Hele festivalen foregik til lyden af det brusende Vesterhav og de, som ikke havde deres egen flyvende ven med, kunne lave en i drageworkshoppen. MØLLERNES DAG Der er ikke det, der ikke har en mærkedag i Danmark. For nylig fejrede omkring 100 møller den årlige Mølledag, for at gøre danskerne klogere på historier og traditioner inden for gamle vand- og vindmøller. Skjern Vindmølle, der blev bygget i 1872, var et af de steder, der åbnede dørene for nysgerrige besøgende, og når vinden tog fat, var det muligt at se, hvordan møllen malede korn. REVYROTTER Hvad…

SKRIV ELLER MAIL TIL MIG Marianne Ok Nielsen, Ude og Hjemme, Havneholmen 33, 1561 Kbh. V eller på e-mail: digitalt@udeoghjemme.dk UMAGEN VÆRD Det er en af den slags opgaver, som jeg let rykker ned ad listen, fordi den ikke rigtig haster. Men også fordi jeg altid skal tage mig sammen og holde tungen lige i munden: Gennemgang af mit abonnement på henholdsvis mobil og internet. Det er ved at være et lille års tid siden, jeg tjekkede sidst, og måske er der noget at hente? Jeg finder min teleudbyders hjemmeside, og jeg logger ind på min konto med MitID. Derfra klikker jeg mig frem til oversigten over mit forbrug, hvor jeg kigger de seneste tre måneder igennem. Ikke en eneste gang har jeg været i nærheden af at ramme loftet…

VI TROR, AT ANDRE IKKE HØRER EFTER Har du nogensinde følt, at den anden part i en diskussion simpelthen ikke hørte efter? En ny amerikansk undersøgelse viser, at der er god chance for, at din modpart lyttede, selv om han eller hun var uenig. Forskningen omfattede 3.396 voksne i samtalebaserede eksperimenter om forskellige emner som ytringsfrihed og politireformer. Resultaterne peger på, at vores opfattelse af, hvor godt andre lytter, påvirkes af, om vi er enige med dem. Er vi enige, synes vi, de er gode lyttere. Er vi uenige, føles det modsatte. Næste gang du er uenig med nogen, så husk: De lytter måske mere opmærksomt, end du tror! Forskere: TAG IKKE FOR MEGET D-VITAMIN Et studie har vist en sammenhæng mellem lavt niveau af D-vitamin og risiko for at…

EN LÆSER FORTÆLLER Det gør mig lykkelig ■ Jeg var en lille pige på 11 år, da min morfar døde i 1977. Han efterlod sig blandt andet en æske med gamle julekort, og den gav min mor mig. Især et af kortene var interessant. Det havde et flot, rødt lys af rigtigt stof på forsiden, og nedenunder stod ”Merry Christmas”. Kortet var dobbelt, og inde i kuverten lå nogle gamle sorthvide fotos af personer og bygninger med håndskreven forklaring under: Vores lade, vores hus, Karl og Ole. Selve julehilsenen var dateret 1952 og skrevet med en flot, svunget håndskrift: ”Eder ønskes en god jul af tante Marta.” Nysgerrigt spurgte jeg min mor, hvem kortet kom fra, og hun fortalte, at hendes moster og onkel var udvandret til Canada for mange år…

LÆGE JERK W. LANGER SKRIV ELLER MAIL TIL MIG Jerk W. Langer, Ude og Hjemme, Havneholmen 33, 1561 Kbh. V eller på e-mail: jerk@udeoghjemme.dk HJÆLP TIL SELVHJÆLP Find den bedste træning: FRI FOR STRESS Stadig flere føler sig stressede, ifølge den seneste nationale sundhedsprofil. Blandt kvinder angiver 34 procent at have et højt stressniveau. Mænd ligger omkring 25 procent. Stress er mere udbredt blandt unge end ældre, og hos de 16-24-årige er det helt galt, nemlig 52 procent stressede kvinder og 31 procent stressede mænd. Opgørelsen bygger på oplysninger om, i hvilket omfang man inden for de seneste 4 uger har oplevet livet som uforudsigeligt, ukontrollerbart eller belastende, og at man derfor har følt sig stresset eller nervøsitet. Trives ikke i hverdagen Man stresser, når kravene fra omgivelser overstiger ens…

GÆT EN KENDT 1. Født 17. januar 1969. 2. Dansk sanger og sangskriver. 3. Har tre børn. 4. Gift med filminstruktør Tomas Villum Jensen. 5. Hendes sangtalent blev ’opdaget’, da hun som 17-årig sang til Sanne Salomonsens opvarmningskoncert. 6. Hun udgav sit første soloalbum, ”Jeg er her for dig”, i 1994. 7. Hendes sang ”Di Da Di” har været brugt i flere reklamer, bl.a. for Pepsi. 8. Fra 2010 til 2014 var hun, i samarbejde med Røde Kors og Kildevæld, ambassadør for kampagnen ”3literrentvand”. 9. Hun har udgivet børnebøgerne ”Drengen, der havde alt” og ”Prinsesser spiller ikke fodbold”. 10. I slutningen af 90'erne var hun kendt som Kong Frederiks kæreste. RUNDT OM QUIZZEN 1. Hvilke ædelsten er der på Elefantordenen? 2. Hvem spiller Elton John i filmen ”Rocketman” fra…

Har du brug for gode råd om kærlighed, job, familie og økonomi, kan du skrive til: Anne-Marie Ude og Hjemme Havneholmen 33 1561 København V. Eller sende en e-mail til: himmelogjord@udeoghjemme.dk Ønsker du at blive ringet op af Anne-Marie, skal du oplyse dit telefonnummer. Det er ikke alle, der kan blive ringet op, men Anne-Marie ringer til de udvalgte hver mandag kl. 15-17 og onsdag kl. 9-11. På grund af overvældende mange breve er det ikke muligt at svare alle via brevkassen eller telefonisk.…

redaktionen@udeoghjemme.dk ■ Gammel kærlighed ruster ikke, siger et gammelt mundheld. Men hvis kærligheden varer ved i årevis og ikke vil slippe sit tag i to tidligere ungdomskærester, kan den være dødelig. Det er den tragiske historie om drabet på 42-årige Millard Aldridge fra byen Huntington i den amerikanske delstat West Virginia et bevis på. I 20 år levede Millard og hans hustru, Patricia, i et lykkeligt ægteskab sammen med deres fire sammenbragte børn og en fælles søn. Men Patricia Aldridge havde en uforløst forelskelse med sig i bagagen, da hun i 1978 giftede sig med Millard. Som helt ung teenager var hun kæreste med skolekammeraten Mitchell Vickers, men selv om forholdet løb ud i sandet, glemte de to aldrig deres romantiske tid sammen i de sorgløse ungdomsår. Som 17-årig forlod…

redaktionen@udeoghjemme.dk ■ Det kan være svært at se, når han sidder og leger med modellervoks på gulvet, at Caesar ikke har et liv som de fleste børn på fire år. Han er født tre måneder for tidligt, og i den første tid svævede han mellem liv og død. Han har været på operationsbordet syv gange i sit korte liv, og hver gang han kom hjem fra hospitalet, var der en, som manglede til at trøste ham og give omsorg. Caesars far, Adam Jneinati, 27, bor nemlig ikke sammen sin kone Sofie Amalie Jneinati og deres søn. Hvis de vil se ham, skal de ind bag nogle mure og igennem sikkerhedstjek. Til gengæld er hjemmet fyldt med ting, der minder dem om ham. Malerier, som han har malet i fængslet, hænger…

redaktionen@udeoghjemme.dk ■ Maria mærkede tidligt i livet, at hun var anderledes. Hun er som den eneste i familien diagnosticeret med genfejlen akondroplasi, også kaldet dværgvækst. – Det er et mysterium, hvorfor jeg har fået genfejlen. Den kom ud af det blå, fortæller 19-årige Maria Eide-Kvalvaag fra Kristiansund i Norge. Med sine kun 111 cm var det ikke nemt at være Maria i skolen. Mobningen blev værre med årene, og til tider følte hun, at den aldrig ville ende. Hun husker den sidste tid i folkeskolen som et mareridt, hvor hun ofte gruede for at møde i skole. – Jeg foregav, at jeg var syg, så jeg kunne blive hjemme. Set i bakspejlet kan jeg se, at jeg var udstødt fra fællesskabet. Jeg husker selvfølgelig også nogle gode øjeblikke, men der…

SKRIV ELLER MAIL TIL MIG Bent Isager, Ude og Hjemme, Havneholmen 33, 1561 Kbh. V eller på e-mail: isager@udeoghjemme.dk Mor efterlod datter i kravlegård LILLE PIGE DØDE AF TØRST OG SULT Jeg har flere gange skrevet om begrebet forsæt i straffesager. Det dækker kort fortalt over, at politiet og anklagemyndigheden skal bevise, at man har haft forsæt, det vil sige til hensigt at begå en forbrydelse – altså at man så at sige skal bevise gerningsmandens onde vilje. Hvis der ikke er forsæt, kan man måske straffes for uagtsomt manddrab eller nogle gange gå helt fri for straf, for eksempel hvis man har handlet i nødværge, det vil sige lovligt selvforsvar. Andre regler i udlandet Mentalerklæringen af den formodede gerningsmand til alvorlig personfarlig kriminalitet er af stor betydning for, om…

SKRIV ELLER MAIL TIL MIG Louise Vinkle, Ude og Hjemme, Havneholmen 33, 1561 Kbh. V eller på e-mail: dinadvokat@udeoghjemme.dk BEHOLDER PENSIONEN FRA KONTORET: Laila er ved at blive skilt fra sin mand, Sten, og de er enige om bodelingen. Parret havde et hus, som er solgt, og pengene er delt ligeligt mellem dem. Det samme gælder det indestående, der var på deres konti. Laila vil dog gerne have hjælp i forhold til deres pensioner, for ifølge Sten skal pensionerne også deles ligeligt. Det ved Sten fra dengang, han blev skilt fra sin tidligere hustru. Men Laila vil nødig dele pensionerne, da hendes opsparing er væsentligt større end Stens. Jeg forklarer Laila, at det er korrekt, at man tidligere delte pensioner ligeligt i forbindelse med en skilsmisse. Men i 2008 kom…

PASTA MED BAGTE GRØNTSAGER 4 personer 500 g frisk pasta 1 usprøjtet citron 3 fed hvidløg 3 spsk. olivenolie ½ potte purløg 50 g parmesan 35 g pinjekerner Bagte grøntsager 125 g grønne bønner ½ fennikel 1 squash 2 forårsløg 1 spsk. olivenolie Salt og peber Bagte grøntsager: Tænd ovnen på 185° varmluft. Nip enderne af bønnerne, og skær squash, fennikel, forårsløg og bønner i mundrette stykker. Vend grøntsagerne med olie, salt og peber på en bageplade med bagepapir, og bag dem møre i ovnen i ca. 15-20 minutter. Kog pastaen efter pakkens anvisning. Gem lidt af pastavandet. Vend den kogte, afdryppede pasta med revet citronskal, presset hvidløg, olie, finthakket purløg og revet parmesan i en stor skål. Rør 3-4 spsk. pastavand i, så konsistensen bliver lækker og cremet. Vend de bagte grøntsager med pastaen, og drys ristede pinjekerner over ved…

VILD MED DYR Udspekulerede sommerfugle Dyrefondet gennemfører dyreværnsarbejde til gavn for familiedyr og dyr i naturen. Fondet udgiver pjecer, plakater og information, der kan medvirke til at skabe større forståelse for dyrenes vilkår. Fondet skaber gode forhold for dyr i menneskers varetægt, spreder oplysning om glæden ved dyr og øger respekten og forståelsen for vildtlevende dyrs naturlige livsform. Dyrefondet er godkendt som almenvelgørende organisation, og bidrag til fondets arbejde er fradragsberettigede. Dyrefondets bestyrelse og medarbejdere omfatter dyrlæger, adfærdseksperter, biologer og jurister. Ghita Nørby er præsident for Dyrefondet. Læs mere på dyrefondet.dk og følg fondet på Facebook. ■ Sommerfuglen nærmer sig blomsten. Det er en lille sommerfugl, og de flaksende bevægelser gør det vanskeligt at se detaljerne i insektets overflade. Farven fremstår lidt blålig, men ellers er det en sommerfugl, der er…

LÆGE THILDE SANGILD VILLEMANN SKRIV ELLER MAIL TIL MIG Spørg om alt vedrørende sundhed og sygdom. Eller skriv til mig, hvis du har en morsom eller tankevækkende oplevelse som patient, pårørende eller ansat, du gerne vil dele med læserne. Adressen er: Thildes konsultation, Havneholmen 33, 1561 København V. E-mail: laegen@udeoghjemme.dk JAGTEN PÅ DEN PERFEKTE KROP I dag vil jeg dykke lidt ned i den vilde rutsjebane af kropsidealer og skønhedsstandarder, der ruller hen over os alle – især de unge. Det er helt i orden at føle sig overvældet. Jeg føler mig selv overvældet, for jeg møder flere og flere patienter, der er på jagt efter den ideelle krop. Jeg er nok ved at være lidt gammel og slatten i huden, men jeg må indrømme, at jeg af og til…

GÆT EN KENDT Maria Montell RUNDT OM QUIZZEN 1. Diamanter 2. Taron Egerton 3. ”Hello” 4. Bønnesuppe 5. Sortehavet 6. En varm ørkenvind fra Sahara 7. 1903 8. Fire gange 9. Paris 10. Kastaniegaarden 11. Valentina Teresjkova 12. Tallit 13. Hans Ø 14. Lyon 15. 75 år FIND 5 FEJL • KONENS BIKINITOP • MANDENS NAVLE • ELSKERINDENS HÅND • ANDERUMPE • VANDMAND SUDOKU FRA NR. 24 Løsningssum: 51 DEN LETTE Løsningssum: 51 MIDDEL Løsningssum: 40 SVÆR Løsningssum: 38 SUPERSVÆR Løsningssum: 17 Løsningssum: 20 FOR BEGYNDERE FIND 5 FEJL FIND ORD VINDERE AF GAVEKORT FRA NR. 18 KRYDSORD Trille Jensen, Esbjerg Ø. Sonja Frederiksen, København S. Carsten Herrstedt, Bogø. Susanne Mosbæk, Støvring. Birgit Petersen, Hesselager. Bettina Elise Therkildsen, Viby J.…

SKRIV ELLER MAIL TIL MIG Gitte Gerner Eriksen, Ude og Hjemme, Havneholmen 33, 1561 Kbh. V eller på e-mail: forbrug@udeoghjemme.dk Jeg tester RUL VARME PÅ Heat, Cana Care, 229 kr. canacare.dk Myoser og ømme muskler. Det er mig. Jeg lover tit mig selv at gå til en massør, men det er ret sjældent, jeg kommer afsted. Nu får jeg hjælp af denne lille roll-on Heat fra Cana Care. Den har for nylig vundet Forbrugerprisen ved Danish Beauty Award. Når andre forbrugere roser den, må jeg jo prøve. Første gang jeg rullede mig selv i nakken – inden sengetid – blev jeg ret så overrasket. For hold da op, det varmede. Kan bare huske jeg tænkte: Kan det virkelig passe? For det er en meget intens varmende effekt, den giver, og…

NEJ TIL KONFIRMATION Kære Anne-Marie Jeg har et stort dilemma, som jeg håber, du kan hjælpe Med. Vores datter skal konfirmeres til næste år, men det vil hun ikke. Problemet er, at min far er præst. og at alle i familien er blevet konfirmeret. Jeg tror nærmest, det vil tage livet af min far, hvis ikke hun nægter. Jeg har lovet hende en gave på 10.000 kroner, hvis hun indvilger, men hun er stædig. Jeg er ked af det, for jeg vil nødig såre mine forældre. Hvad skal jeg gøre? Jeg kan jo ikke tvinge vores datter. Vi har altid bedt aftenbøn og går i kirke af og til. Mine forældre bor i Jylland, og vi bor på Sjælland, så vi har ikke så meget kontakt i det daglige. Jeg…

MARTIN HANS BORG fra Bruun Rasmussen Kunstauktioner - part of the Bonhams Network - besvarer læserspørgsmål, skriver om hammerslag og kommende auktioner. SKRIV ELLER MAIL: Antik, Auktion, Kunst, Ude og Hjemme, Havneholmen 33, 1561 Kbh. V eller e-mail antik@udeoghjemme.dk. Send et tydeligt foto i højest mulige opløsning af den ting, du gerne vil vide noget om. Ønsker du foto retur vedlægges frankeret svarkuvert. Der kan desværre ikke gives private svar. SØLVSTAGER Et par toarmede lysestager af sølv, udført hos Peter Hertz i København 1931. Udtrykket er en god blanding af skønvirke og art deco. Vurdering 3.000-4.000 kr. Hammerslag 3.200 kr. FIGUR Jeg håber, at du kan fortælle lidt om denne skorstensfejerdreng. Den er 33 cm høj og var en bryllupsgave til min mormor og morfar i 1900. Hilsen Anette Det kunne måske…

MARION SMITH SKRIV TIL MIG: Marion Smith, Ude og Hjemme, Havneholmen 33, 1561 Kbh. V ELLER PÅ E-MAIL: marion@udeoghjemme.dk RØMERTOPF FRA KÆLDEREN Min Rømertopf har stået over et år i kælderen, og nu skal den op i dagens lys, da jeg gerne vil bruge den. Den lugter dog forfærdeligt gammelt og indegemt. Tror du, den kan reddes, og hvordan rengør jeg den? F. Hansen Kære F. Hansen Ja, det problem har jeg selv haft for år tilbage. Fyld en blanding af en dl soda og en liter varmt vand i din Rømertopf, og lad blandingen stå nogle timer. Skyl flere gange med rent vand, og stil den til sidst i ovnen ved 50-75 grader, så den kan blive helt tør. Sørg fremover for, at den er gennemtør, før den sættes…

Anne havde skjult adhd redaktionen@udeoghjemme.dk ■ Anne er bange for at kaste op. Fra det øjeblik hun vågner, til hun falder i søvn. Hele dagen tænker hun på, om hendes børn eller hun selv bliver syge og kaster op. I fem år har frygten for opkast fyldt hendes liv. Da hendes ældste søn, Kalle, var lille, vågnede hun ved den mindste lyd fra ham og lå vågen resten af natten, mens hun rystede af angst ved udsigten til, at han skulle kaste op. – Til sidst havde jeg ikke lyst til at leve mere. Kalle var mit ønskebarn, men jeg følte ikke, at jeg elskede ham, fordi jeg var så bange for, at han skulle blive syg og smitte mig, forklarer 35-årige Anne Bertram, som er kæreste med Kim og…

PLINGBØGER.DK Spar op til 34 % på over 250.000 bøger. Få 5 % ekstra rabat med koden: UDEOGHJEMME5 Ugens bog ULYKKELIG VIRKELIGHED Man skal have stærke nerver for at læse Ann-Helén Laestadius' roman ”Straf”, for historien om tvangsanbragte børn på en kostskole i 1950'erne er hård. Børnene bliver straffet for at tale deres samiske sprog og synge de sange, de er vokset op med, de bliver slået og ydmyget, og forstanderinden, der kalder sig ’husmor’, er både bange for sine ’nomadebørn’ og foragter dem. Værst af alt er, at historien bygger på virkelige forhold fra Nordsverige, hvor samiske børn blev tvunget væk fra deres familier for at gå på den opdragende nomadeskole. Ann-Helén Laestadius beskriver børnenes verden med en fin fornemmelse for følelsesliv, og især de afsnit, der udspiller sig…

Birna forsvandt på bytur nina.sommer@udeoghjemme.dk ■ Det er fredag aften den 13. januar 2017. Minutterne snegler sig afsted, mens Birna venter på, at hun får fri. Hun drømmer om at arbejde med makeup i fremtiden, og derfor øver hun sig på arbejdet i varehusets makeupafdeling. Birna finder sin telefon frem under kassen. Der er stadigvæk ikke kommet en besked tilbage. Det var der heller ikke for to minutter siden, hvor hun sidst tjekkede. Hendes kollega Maria griner. Hun har for sjov talt, hvor mange gange Birna har tjekket sin telefon den seneste time. 17 gange. Siden Birna slog op med sin kæreste, har hun været på Tinder, og hun er for alvor dykket ned i kataloget af fyre, som Reykjavik kan byde på. Birna spørger, om Maria vil med i…

Kære læser Velkommen til dine egne sider! Hver uge bliver vi kontaktet af læsere, der har en spændende, sørgelig eller tanke-vækkende historie fra deres eget liv – men vi vil gerne høre fra mange flere. Her kan du dele din oplevelse med andre, der kan glæde sig over den, blive rørt over den eller lære af den. Du er altid anonym. Skriv til mig på mailadr.: nina.ebbesen@udeoghjemme.dk eller postadressen: Ude og Hjemme, Havneholmen 33, 1561 Kbh. V. Husk at angive adresse og telefonnummer. Hvis vi bringer din historie, får du 500 kroner i honorar. Jeg glæder mig til at høre fra dig. Mange hilsner Nina…

■ For nogle mennesker er det at rejse sig og holde en tale forbundet med mange kvaler. Selv om jeg er meget social og elsker at tale med andre, hører jeg til den slags mennesker. Jeg ryster, sveder og får angstsymptomer, og en stor klump i halsen gør det umuligt for mig at få et ord frem. Tvinger jeg alligevel mig selv til at sige nogle få af de forberedte ord, kommer de ud som en hulken. Første gang jeg erfarede dette, var til min egen konfirmation i 1990. Mine kammerater lavede takkesange, men jeg mente da nok, at jeg kunne holde en lille tale selv. Det kunne jeg bare ikke. Næste gang jeg ville forsøge mig med en tale, skulle være til mine forældres sølvbryllup. Heldigvis blev det ikke…

ISPINDE MED OREOS 6 stk. 2 æggeblommer 40 g sukker 1 tsk. vaniljesukker 1½ dl piskefløde 1 dl cremefraiche 18 % 5 Oreo-kiks 125 g friske ribs Pisk æggeblommer, sukker og vaniljesukker luftigt med en elpisker. Pisk fløden luftig, og vend fløde og cremefraiche sammen med æggeblommerne. Knus kiksene, og mos ribsene med en gaffel. Fordel ismasse, kiks og bær skiftevis i ispindeformene. Afslut med et lag ismasse, og sæt pinde i ispindeformene. Læg ispindene i fryseren i mindst 1 døgn. CRUMBLE MED RIBS 4 personer 150 g smør 120 g hvedemel 30 g havregryn 100 g sukker 250 g ribs 50 g mandler 50 g hvid chokolade Tænd ovnen på 200°. Skær smørret i mindre stykker. Bland mel, havregryn og sukker sammen med smørret i en skål. Arbejd dejen sammen med fingrene. Smuldr halvdelen af dejen i bunden af en tærteform,…

MIMI JAKOBSEN SKRIV ELLER MAIL TIL MIG Adressen er: Ude og Hjemme, Mimi, Havneholmen 33, 1560 København V E-mail: mimi@udeoghjemme.dk MORGENRUTINE MED KATTE Det er ingen hemmelighed, at jeg er ualmindelig glad for, at jeg ikke skal ud ad døren og på arbejde hver morgen. Noget af det bedste i mit liv er, at jeg kan tage det stille og roligt til lidt op ad formiddagen og hygge mig med mine faste rutiner. Jeg har intet vækkeur, men vågner af mig selv, snupper mobilen og tjekker nyhederne fra DR og TV 2. Dernæst er det tid til at tage et kig på Facebook og se nu, om ikke min søde mand kommer med kaffe og dagens avis. Så læser jeg avisen, snupper en kryds og tværs og en sudoku, og…

EN LÆSER FORTÆLLER ■ I sommeren 2022 besluttede jeg at cykle Limfjorden rundt. Jeg er en ivrig cyklist og var netop fyldt 70, så nu skulle det være. Hjemmefra bestilte jeg fire overnatninger på tre forskellige pensionater, og så pakkede jeg min bagage, spændte cyklen fast bag på bilen og kørte nordpå fra min bopæl i det midtjyske. Mit første overnatningssted var en gård tæt på Thyborøn, og den første dag cyklede jeg rundt til de største seværdigheder i nærheden. Vejret var dejligt, og jeg fik stjerneskud til frokost og købte fiskefrikadeller til aftensmaden. Næste morgen serverede min vært lækker morgenmad med nylagte æg til mig, og derefter kørte jeg videre til næste overnatningssted. Da jeg havde indlogeret mig der, cyklede jeg til det punkt på ruten, som jeg var…

Livsfilosofisk glimt Romantisk kærlighed er en psykisk lidelse. Men det er skøn en af slagsen. Fran Lebowitz, amerikansk forfatter Tørstig maratonløber: DRAK 25 GLAS RØDVIN UNDERVEJS Her på Kaffepausen fortalte vi tidligere i år om den kinesiske løber, Chen, der gennemførte Xiamen marathon i Kina, mens han pulsede løs på smøger. Bagefter blev den 52-årige mand diskvalificeret for ”upassende opførsel”. Det afskrækkede dog ikke britiske Tom Gilbey, der netop har løbet London Marathon. Gilbey har på TikTok en vinkanal, og for at gøre reklame for denne drak han et glas rødvin for hver mile (1,6 kilometer, red.), han tilbagelagde. Det blev til i alt 25 glas – fordelt på forskellige producenter og årgange. Ekstra svimmel Nogle glas var store, mens andre tilhørte den mindre afdeling. Og selv om han måske…

SÆT FARVE PÅ VÆGGEN Det er ikke længe siden, vi sværgede til kridhvide vægge i vores hjem, men den tid er ovre. I hvert fald for nu. På denne side har vi før haft fokus på tapeter, men i denne uge slår vi et slag for solide farver. Mal en enkelt væg, et stykke af en væg – eller hele stuen, hvis du er rigtig farvemodig! Grønne godter Grøn er naturens farve, som symboliserer ungdom, friskhed, håb, sandhed, retfærdighed og ro, ifølge farvepsykologien. Der er altså god grund til at omgive sig med grøn, en farve som kommer i mange nuancer fra giftig grøn, neon og pistacie til græsgrøn og mintgrøn. Grøn er også en farve, som mange forbinder med retro – tænk bare på 1950'ernes grønlige pastelfarver og 1970'ernes…

Her får du gode råd, men du er også velkommen til selv at bidrage med en god idé. Hvis vi bringer dit råd, får du 100 kroner. Redaktionen kan ikke gennemprøve alle de indsendte læserråd. Derfor må eventuelt brug ske på læsernes eget ansvar. SKRIV ELLER MAIL TIL OS Læserråd, Ude og Hjemme, Havneholmen 33, 1561 København V. Eller på e-mail: laeserraad@udeoghjemme.dk. Husk at oplyse navn, adresse og bankkontooplysninger. Medsend gerne et foto på minimum 1 Mb. LIGE LYS Hvis dine lys er blevet bøjet, så prøv at dyppe dem i varmt vand et øjeblik. Rul dem derefter på et fladt, rent underlag. Lad dem køle af. Så er de rettet ud. Tanja STIVE HVIDER Hvis der ved et uheld kommer lidt blomme i æggehviderne, så de ikke kan piskes…