Indholdsfortegnelse for Nr 13, 2018 i Allas

“Så många liv har offrats i kampen för denna lag, vi ska inte backa en tum!” Ellinor Grimmark är kanske Sveriges mest kända barnmorska just nu. Hon och hennes val rör upp starka känslor. I en fråga är hon och jag alldeles överens – den svenska kvinnans rätt till abort är okränkbar. Men Ellinor vill inte själv utföra aborter, av religiösa skäl, och får därför inget jobb i Sverige. Helt enkelt för att abortvård är en del av svenska barnmorskors arbetsuppgifter. Som barnmorskeförbundets ordförande Maria Ahlberg sammanfattar det: – Som barnmorska ska man stödja patientens val och ge vård i alla faser. I arbetet ingår abortvård. Det är inte något man kan välja bort. Det är inte respektfullt mot patienten och patienten kommer alltid i första hand. Patienten ska inte…

I vissa EU-länder kan vårdpersonal åberopa samvetsklausul. Det innebär att man som till exempel barnmorska har rätt att neka till att delta i abortvård. Svenska Barnmorskeförbundet anser inte att det är rätt väg att gå och säger nej till ett införande av samvetsklausul i Sverige. – Som barnmorska ska man stödja patientens val och ge vård i alla faser. I arbetet ingår abortvård. Det är inte något man kan välja bort. Det är inte respektfullt mot patienten och patienten kommer alltid i första hand. Patienten ska inte uppleva det som skamligt och behöva vara med om att personalen tar avstånd och att deras personliga åsikter lyser igenom. Patientens behov kommer alltid före individens tro, säger Maria Ahlberg som är förbundets ordförande. – Det har också visat sig att i de…

PÅ MENYN • Äggrulle med lax• Färgrik sallad• Sill med snits• Ostpaj med knaperstekt bacon• Ört- och citronkryddad kotlettrad• Smakrik kall sås Ostpaj med knaprigt bacon 8 bitar 1 tim 30 min Botten: 2 1/2 dl vetemjöl 75 g kallt smör 3/4 dl kesella, 10 %, à 250 g Fyllning: ca 1 3/4 dl resten av kesellan 1 dl vispgrädde 4 ägg 2 krm salt nymald svartpeppar 150 g lagrad riven ost Garnering: 140 g alspånsrökt bacon (med gedigen röksmak) hackad gräslök 1. Rör ihop pajdegen i en matberedare, bara tills det precis blir blandat. Ta upp degen och kavla ut den, med hjälp av lite mjöl, anpassad till formen, ca 22 cm i diam. Lägg den i formen och ställ i kyl ca 30 min 2. Vispa samman resten…

Påskpizza 30 min 2 påsar färdig surdeg till pizza à 400 g 2 små rödlökar 1 msk smör 2 dl crème fraiche 200 g riven västerbottensost Topping: 2 dl gräddfil 100 g röda romkorn 35 g småsallad 1. Kavla ut degen till fyra pizzor stora som mattallrikar på två plåtar. 2. Strimla och mjukstek löken i smör. 3. Bred ut crème fraiche på pizzorna och strö ut ost och lök. 4. Grädda i 225° i 15 min eller tills de har fin färg och är färdiggräddade. 5. Fördela små klickar med gräddfil och romkorn på pizzorna och toppa med sallad. Kyckling Benedicte 20 min 1 knippe sparris 600 g kycklingfiléer 2 tsk soja 1 msk smör 1 tsk salt 2 krm peppar 4 skivor bayonneskinka 65 g babyspenat 250 g…

Pärontosca ca 10 bitar Tid: ca 45 min 100 g smör 3 st ägg 2 dl socker 2 1/2 dl vetemjöl 1 tsk bakpulver Toscasmet:  ca 1 burk konserverade päron, ca 465 g avrunnen vikt saft från 1/2 citron 100 g mandelspån 50 g smör 3/4 dl socker 1 msk vetemjöl 2 msk mjölk 1. Täck en form med löstagbar kant, ca 24 cm i diam, med bakplåtspapper i botten. 2. Smält smöret och låt det svalna. Vispa ägg och socker pösigt. Blanda mjöl med bakpulver, sikta ner i smeten under omrörning. Rör till sist ner det smälta smöret. 3. Häll smeten i formen, grädda kakan på den nedersta falsen i 175° i ca 25 minuter. 4. Låt päronhalvorna rinna av väl, pressa citronsaft över. Blanda samman ingredienserna till toscasmeten…

Värde 500 kr! REGNKAPPA Kappan är rak i modellen och har funktionella detaljer som bland annat tejpade sömmar. Den finns med vit eller svart botten i storlek S/M–L/XL. Pris för prenumeranter: 349 kr Pris övriga läsare: 399 kr GUMMISTÖVEL Stövlarna med grov gummisula har ett tunt fleecefoder och en extra lång hank bak. De finns i storlek 36–41. Pris för prenumeranter: 299 kr Pris övriga läsare: 369 kr Värde 500 kr! Beställ så här: 1. Besök vår webbshop allas.se/shop och beställ varan. Om du är prenumerant behöver du ange ditt personnummer när du slutför ditt köp i kassan för att få specialpriset. 2. Du kan också ringa 042-444 30 14. I vår webbshop erbjuder vi snabba leveranser och fri frakt på alla beställningar över 300 kr. Vid beställning under 300…

Jag tillhör inte dem som säger att det var bättre förr men i dag är det definitivt sämre. Och det är inte bara för att jag blivit äldre. Just i dag samtalade jag med en ung kille som faktiskt tyckte att det var bättre förr och han grundade sin åsikt på tv-serien ”Seinfeld” som utspelades under 90-talet. Han älskade ”Seinfeld” av många anledningar, men framför allt för att den rör sig i en underbar tid. En tydlig värld. En tid utan hot om terrorism, klimatförändringar och en massa appar på mobilen. En tid när problemen var små och därför så tacksamma att skämta om. I dag är det svårare att skämta. Man kan inte ens ta för givet att en han är en han och hon är en hon eller…

Vad sker i hjärnan under ett migränanfall? Avancerade undersökningar av hjärnan visar att både den elektriska aktiviteten i hjärncellerna och blodgenomströmningen i hjärnan ändras under ett migränanfall. Man tror att den ändrade aktiviteten i hjärncellerna är orsaken till migrän och att förändringarna i blodgenomströmningen är ett resultat av detta. I slutet av 1980-talet presenterades en diet mot migrän av amerikanske kemiprofessorn Rodolfo Low. Han hävdade att den grundläggande orsaken till migrän är en överaktiv bukspottkörtel. Om vi inte håller blodsockret stabilt – genom att till exempel slarva med maten, hoppa över måltider eller äta för mycket sött – produceras för mycket insulin i kroppen, och detta skapar en kemisk process som i sin tur utlöser smärta i huvudet. Genom att hålla blodsockret stabilt kan de allra flesta undvika migränattacker enligt…

Nina Ljungberg, sexologiutbildad socionom och journalist, svarar på läsarnas frågor om sex och samlevnad. Skriv till Samlevnadsexperten, Allas, Box 50452, 202 14 Malmö Mejla samlevnad@allas.aller.se Dr Christer Dahlqvist är specialist på allmän medicin och verksam i Malmö. Han besvarar här frågor från Allas läsare. Skriv till Doktorn, Allmänmedicin, Allas, Box 50452, 20214 Malmö Mejla doktorn@allas.aller.se Dr Mårten Mårtensson är specialist i obstetrik och gynekologi. Han arbetar på Kvinnokliniken i Kristianstad och besvarar frågor om kvinnosjukdomar. Skriv till Gynekologen, Allas, Box 50452, 20214 Malmö Mejla gynekologen@allas.aller.se Bim Åkers är legitimerad dietist och kostexpert som svarar på frågor om mat, vikt och motion. Skriv till Dietisten, Allas, Box 50452, 20214 Malmö Mejla dietisten@allas.aller.se Dr Johan Svensson är läkare vid Barnkliniken på Universitetssjukhuset i Malmö. Har du frågor kring ditt barns hälsa kan…

Vett och etikett är hett igen. Det senaste året har det släppts flera nya böcker om hur vi bör uppföra oss till exempel på jobbet och när vi dejtar. Det talas också mycket om hur vi egentligen beter oss på nätet och handskas socialt med den nya tekniken. – Takt och ton handlar i grunden om att kunna slappna av och ha det bra. Nu håller vi på att uppfinna det goda uppförandet igen. Det finns ett sug efter sociala spelregler eftersom vi hela tiden är upptagna med att analysera varandras beteende, säger Gitte Hornshøj som är författare och också håller föredrag om vett och etikett. – Det bara är så att gott uppförande gör social interaktion enklare människor emellan. Det ger en trygghet att känna till de sociala spelreglerna.…

VÅRSOLEN FLYTTAR IN Ett fång påskliljor vill vi gärna ha på bordet. Blanda vita och gula liljor med knoppiga kvistar i en lite vild bukett som ser ut att komma direkt från trädgården. Stora syltglas är fint att använda som vas. Håll utkik på loppis eller köp stora glasburkar i din matbutik. När innehållet är tömt har du en vas! BLOMSTERÄNG Välkomna våren med ett blommande fat vid entrén! Du behöver: Ett stort fat, krokus, snödroppar, scilla eller andra vårblommande lökar, mossa och lite jord. Gör så här: 1. Gräv försiktigt upp knoppiga vårlökar ur rabatten eller köp växter i krukor. 2. Ta bort krukorna om du köpt i butik och dela plantorna i mindre delar. Fördela blommorna runt fatet och använd extra jord för att skapa stadga i planteringen.…

Varmt välkomna till Tyck till, där ni kan tycka till om Allas och allt möjligt annat! Mejl och brev skickas till tycktill@allas.se eller Allas, Tyck till, Box 50452, 202 14 Malmö. Skriv gärna under signatur, men glöm inte bifoga namn och adress. Vi förbehåller oss rätten att förkorta bidrag. Alla införda insändare blir honorerade och Veckans brev får även en present. Bidragen kan även bli publicerade på Allas.se och på Facebook. Veckans klokord Vi kan inte styra vinden, men vi kan ändra våra segel. Anne-Christine Äkta vara i vårt hus I vårt hus är vi äkta människor: • Vi gör misstag. • Vi säger förlåt. • Vi ger alla en andra chans. • Vi har kul. • Vi kramas. • Vi är högljudda. • Vi är tålmodiga. • Vi älskar. Mona…

Med rätt utrustning blir cykelturen så mycket bättre. Vårt snygga cykelset består av ett sadelskydd samt en väska, med plats för både dator och matlåda. Materialet är vattenavstötande bomullscanvas och polyester. Väskan har reflexer och den är enkel att montera på cykeln med hjälp av ett dolt kroksystem. Mått väska: Ca 34x26x15 cm. Mått sadelskydd: Ca 27x22 cm och passar de flesta cyklar. Beställ så här: 1. Besök vår webbshop allas.se/shop och beställ varan. Om du är prenumerant behöver du ange ditt personnummer när du slutför ditt köp i kassan för att få specialpriset. 2. Du kan också ringa 042-444 30 14. I vår webbshop erbjuder vi snabba leveranser och fri frakt på alla beställningar över 300 kr. Vid beställning under 300 kr tillkommer en fraktavgift på 39 kr. Erbjudandet…

Det är hemskt att behöva erkänna, men det första jag tänkte när min son parkerade bilen utanför mitt hus var: Undrar vad han vill ha nu? Det är David i ett nötskal. Han sätter sig alltid själv i första rummet. Ta det där med hunden. Mitt barnbarn Lukas ville så gärna ha en hund, men David tvärvägrade. – Lukas är inte gammal nog att ta hand om en hund så det blir Birgitta som åker på det. Och hon har tillräckligt att göra utan att behöva ta hand om hundhår på möblerna och på mina kostymer och dessutom kostar det mycket pengar att ha hund. Jag var först ganska nöjd med att han faktiskt tänkte på sin fru, även om jag misstänkte att det egentligen handlade om att en hund…

Fluffiga minimuffins 15 st 30 min 2 ägg 2 1/2 dl strösocker 1 1/2 dl vetemjöl 2 tsk vaniljsocker 4 msk kakao 100 g smör 50 g mörk choklad, t ex chokladknappar Garnering, görs kvällen innan: 3 dl vispgrädde 70 g Alhgrens bilar, rosa och vita röd hushållsfärg sötlakritsstänger 1. Rör ägg och socker, vispa inte. Blanda vetemjöl, vaniljsocker och kakao. Smält smöret med chokladknappar eller hackad choklad. Sikta ner mjölblandningen omväxlande med chokladsmöret i smeten under omrörning. 2. Fördela smeten i mindre, stadiga muffinsformar. Grädda i 225° ca 9 min. Låt svalna. 3. Rosa fluff, förbered kvällen innan: Värm 2 dl grädde tills den blir het, får ej koka! Dra kastrullen från värmen, tillsätt rosa bilar, fyll på med vita. Smält under omrörning. Smälter de ej, värm försiktigt igen.…

”Gott till kött och en krämig potatisgratäng.” Vitt 1. Leth Duett Riesling Grüner Veltliner 2016, Österrike Utmärkt till buffé med fisk, skaldjur och vegetariskt. Druvigt, tilltalande och friskt. Stråk av citrus, melon och liten kryddighet. Servera gärna väl kylt, runt 6–8 grader. Varunr 4587, pris 85 kr 2. Boschendal 1685 Chardonnay 2016, Sydafrika Särskilt gott till ugnsbakad lax eller kyckling. Även ett bra val för den som hellre dricker vitt än rött till lammsteken. Smakrikt och generöst med toner av ananas, rostade nötter och med en lätt smörig ton. Varunr 6299, pris 99 kr Rött 3. Ops 2015, Spanien Fint till påsklammet, smaksatt med vitlök och färska örter. Ganska mjukt och saftigt ekovin med drag av mörka bär, lakrits och en lätt pepprig ton. Balanserat och med liten längd. Från…

Max såg hur ringen flög förbi ansiktet och ut över vattnet. Solen gnistrade i den stora diamanten i mitten, i de små bredvid och i guldcirkeln som till alldeles nyligen hade suttit som en smäck på Elisabets ringfinger. Han följde den gnistrande projektilen med ögonen och hörde det argsinta klappret av Elisabets klackar mot stenläggningen. Han klarade inte av att titta på henne. Han hade trott att hon skulle lyssna, att han skulle kunna förklara, men hon hade inte gett honom en chans. – Och tro inte att jag kommer att ändra mig, sa hon när hon drog av sig ringen. Det är över. Bara lämna mig ifred. Max stirrade ner i vattnet, men ringen var borta. Jimmy lät linan flyga. Det fanns ett grund längre bort och han hade…

14% av svenskarna lider av migrän. Så här kommenterar överläkare Carl Dahlöf, en av Sveriges främsta experter på migrän: – Under de 40 år jag varit engagerad i migränsjukdomen har jag kommit till slutsatsen att migrän är en ärftlig, obotlig sjukdom vars anfallsfrekvens varierar mellan att individen kan vara anfallsfri under långa tider till att göra sig påmind fler än hälften av månadens dagar. Vad denna variation beror på är till stora delar oklart. Individer med migrän vittnar om att det finns ett stort antal omständigheter under vilka anfallsfrekvensen ökar eller minskar. Under hög stress kan anfallen försvinna helt, bara för att återkomma när situationen normaliserats. 99% kände till åtminstone en faktor som kan utlösa migränanfall. Flera riskfaktorer Ännu vanligare är att individer med migrän känner till flera faktorer som…

Gräver efter svar Lösningen på det växande hotet med antibiotikaresistens kan finnas i jorden. Forskare vid Northeastern University i Boston har hittat molekyler i jorden som biter på resistenta bakterier. Källa: SVT Vetenskap SAGA HJÄLPER till med medicinen Det kan vara kämpigt att få ett sjukt barn att ta mediciner. Nu släpper Apotek Hjärtat det ljudsatta sagoäventyret ”Stjärnaporna i Gränslandet” som vill göra det spännande för barn att ta sin medicin. I sagan är medicinen en del av berättelsen och barnet behöver ta sin dos för att komma vidare i äventyret. Finns på Youtube. MAGEN MÅSTE ha fibrer Fiberlös kost ger sämre skydd mot bakterier och inflammationer i tarmen, visar en studie från Sahlgrenska akademin. Att vi äter mindre fibrer kan även ha betydelse för utveckling av diabetes. STÖRRE RÄTTIGHETER…

Låt bordet blomma Med ett lågt blomsterarrangemang i äggkartong samlar du vårens alla favoriter på påskbordet. Knäck toppen av äggen och sätt tillbaka i kartongen. Sedan är det bara att fylla på med grönskande krukväxter, knoppiga calandiva, påskliljor, krokusar, snödroppar och ranunkel. Kom ihåg att slå en skvätt vatten i varje ägg. Servetter i papper, 20-pack, 19 kr, Åhléns. Upp & ner Tänk om, tänk nytt! Vi hängde påskriset upp och ner – lika vackert på dörrhandtaget som på en vägg. Dessutom blir det allergifritt när björkkvistarna inte hamnar i vatten. Romantiken blommar Vackra pappägg, 15 cm, 16:90 kr/st, Ica hemma. Lyxig godisgömma att ta fram år efter år. Porslin med körsbärskvistar, 12 cm hög, 459 kr, Royal Copenhagen. Hej påskharen! Njut av det dukade bordet i påsk. Fixa sötaste…

Väduren 21/3 – 20/4 Nu dyker Jupiters influenser upp som ett aktivt och tursamt element i din tillvaro. Du dras till sådant som kan bli till framgång för dig, så anlita magkänslan! Om kärlek: Du håller ett högt tempo, och även om du vill prioritera kärleken kan annat komma emellan. Planera bättre. Utmaningen: Fritiden. Satsa på: Kärleksmöten. Oxen 21/4 –21/5 Du är sällan förhastad, snarare lite eftertänksam och långsam. Uranus påverkan ändrar på det nu och dina beslut känns impulsiva men spännande! Om kärlek: Snabb kemi och heta känslor är möjliga nu, att bromsa en riktigt engagerad Oxe är inte det lättaste uppdraget att stoppa. Utmaningen: Känslostormar. Satsa på: Egen stoppknapp. Tvillingarna 22/5–21/6 Månen påverkar din energi och den vanliga rastlösheten lyser med sin frånvaro under veckan. Du passar på…

Läcker, god och inbjudande – det är bästa påskmaten! Vår redaktör Marianne har dukat upp underbar laxfylld äggrulle och munsbitar med senapssill på tunt rågbröd. Lägg till en ostpaj toppad med bacon och ljummen sallad. I stället för lammstek överraskar hon med heltstekt saftig kotlettrad kryddad med örter och citron. Mums! Och så tipsar vår vinexpert om sina favoriter. När vi lagat och njutit kommer dessertsuget. Själv har jag fastnat för lemon curd med mandelfras. Klar på mindre än en halvtimme. Du hittar den på sidan 29. Välkommen till bords!…

FINA CHOKLADFIGURER Smält 200 g mjölkchoklad och häll i formar, låt stelna svalt. Tryck ut figurerna försiktigt ur formarna. Ren njutning! KRISPIG ÖVERRASKNING Rulla in en Non Stop-chokladlins i varje ägg. Chokladägg 15–20 st 40 min + minst 4 tim i kyl 200 g rumsvarm Marabou mjölkchoklad 2x28 g rumsvarm Daim 1 dl vispgrädde 1/2 dl kokosflingor ev Non Stop Garnering: 225–250 g rumsvarm Marabou mjölkchoklad 1. Hacka mjölkchokladen och Daimen fint var för sig. 2. Sjud upp grädden, dra kastrullen från värmen, rör ner den hackade mjölkchokladen. Rör om tills allt har smält. Tillsätt Daimhacket, låt chokladen smälta men själva Daimkrispet ska fortfarande vara kvar. 3. Rör ner kokos, låt svalna. Ställ kallt i minst 4 tim eller gärna helst över natten. 4. Ta med sked upp en klick…

Vilken vanilj används i bagerier? Jag hörde att det är brist på äkta vaniljstång på grund av en naturkatastrof på Madagaskar. Enligt uppgift skulle det kunna bli brist på bageri- och konditorivaror med vanilj i, t ex prinsesstårta och vaniljhjärtan. Stämmer det att de använder äkta vaniljstång i sina bakverk? Sven H i Stockholm Nej, det stämmer inte. Inom både bageri- och konditoriverksamheten används aromer av diverse slag flitigt, bland annat vaniljarom. Det förekommer även äkta vaniljstång eller -pulver på de allra mest exklusiva ställena. Vid hemmabakning är det också vanligast att ersättningsprodukter i form av vaniljsocker, vanillin och liknande används som standard i de allra flesta klassiska bakrecept. Enligt min uppfattning lär det inte bli någon brist på vanliga bakverk. Däremot är det naturligtvis en stor katastrof för odlarna…

Lilly står mitt i affären och vill gråta. Hon biter sig hårt i läppen, men det hjälper inte, tvärt om. Hon måste tänka. Hon kom ju hit av en anledning. Hon hade varit stolt över sig själv på vägen hit, det mindes hon. Hon hade skrivit en lapp för att påminna sig själv om att gå och handla. Lappen var Roberts förslag när hon förklarat för honom att hon ville bevisa att hon kunde klara sig själv. Hon fick absolut inte bli en börda för Susanne. Mor och dotter älskade varandra men kunde inte bo ihop. Lilly var en kattmänniska. Susanne och hennes familj älskade sina springer spanielar. Lilly gillar att titta på när hundarna och barnen leker, men hon skulle aldrig orka att ha den cirkusen omkring sig varje…

Reaktion på #metookrönikan En prydnad för hemmet Jag köpte ett par knallröda lackkängor på loppis. Kunde inte motstå dem för tio kronor! De är för små, ingen i vår familj kan ha dem. Inte jag och absolut inte min man! Nu står de som prydnader i vårt sovrum och andas uppkäftighet! Göta Kompisens bror förgrep sig på mig Jag var 10–11 år och hade fått små bröst. Umgicks med jämnåriga grannflickan. Hon hade en 20-årig storebror. Varje gång jag var hos dem ville han leka kurragömma. Jag gömde mig i en garderob, då kom han snabbt efter och hans händer var överallt på de mest privata ställen, och han tog min hand och jag skulle känna utanpå hans gylf. Då slet jag allt vad jag kunde i hans hår och…

Så här i vårdagsjämningstider fylls mitt hjärta alltid med hopp. Dels för att den mörka perioden är över på allvar för den här gången, dels för att, i alla fall här nere i Skåne, våren pockar på och lockar ut mig i trädgården. Det får mig att tänka på pappan som var ute på promenad med sin vetgirige lille 7-åring. Plötsligt får de syn på en vackert blommande buske. – Pappa vad är det för en vacker blomma, frågar sonen? – Det är en rhododendron. – Hur stavar man till det? – R-o-h...r-h-d...r-d-o..., nja, vid närmare eftertanke så är det nog en ros, min son, r-o-s! På söndag är det dags att ställa om till sommartid. Men är det fram eller tillbaka? Hade länge svårt för det där, men en…

Episodisk migrän: enstaka attacker per månad. Kronisk migrän: huvudvärk mer än 15 dagar per månad i mer än 3 månader. Migrän med aura: (drabbar ca 20 procent), synförändringar, blixtar, domningar och stickningar som föregår huvudvärken. Migrän utan aura: (drabbar ca 70 procent) med enbart huvudvärk, ökad känslighet för ljud och ljus samt illamående. Migrän utan huvudvärk. Vissa kan ha anlaget för migrän men bara ha något enstaka anfall under sitt liv, medan andra kan ha så diffusa symtom att de inte vet om att det är just migrän de har. Det finns också migrän helt utan huvudvärk. I stället kan man vara ljus-, ljud- eller doftkänslig, må lite illa och känna sig tung i huvudet. ● Risken att drabbas är till cirka 50 procent ärftlig. ● Ungefär 14 procent av…

Påsk i pastell Målade i milda pastellfärger och samlade på ett stort fat blev äggen till ett snyggt stilleben. Dekorera med vackra band, fjädrar och fina kort. Stämpla namn på enkla tags och knyt om ägget så har du en fin påskpresent. Allt från etiketter till bokstavsstämplar, fjädrar och sidenband hittar du i hobbybutik. Du kan också leta i second hand-butik efter söta dekorationer och pynta på personligt vis. Papper och porslin Pappersservetter, 30-pack, 25 kr, Lagerhaus. Porslinsägg för godsaker, höjd 13 cm, ca 249 kr, Greengate. Lägg ägg! Söta äggkoppar i porslin, 19:90 kr/st, Ica hemma. Fint och fjäderlätt Påskfjädrar i syntetmaterial, 22 cm långa, 5-pack, 29 kr, Åhléns. Piggt för blommor Uppstickare i krukan, plåt, 19:90 kr, Blomsterlandet. Härlig glasvas till påskens alla blommor, 24 cm hög, 399…

Varje vecka tar vi emot många intressanta och tankeväckande brev med berättelser ur livet. Att få skriva om sina upplevelser kan göra tunga minnen lättare att bära. Vill du också berätta om ditt liv är du välkommen att skicka ditt brev till: Skriv till Lotta, Allas, Box 50452, 202 14 Malmö Märk kuvertet ”Direkt ur livet” Skicka inte ditt originalmanus. Du kan också skicka in via e-post till: dul@allas.se Glöm då inte att även uppge din postadress. Brev som publiceras blir omarbetade och personerna på fotografierna är inte identiska med personerna i verkligheten. Införda bidrag honoreras och kan även komma att publiceras i andra tidskrifter inom Aller Media i Norden.…

Monica är en händig och praktisk kvinna som var i full färd med att själv bygga till sitt hus. Hon är en kvinna som är van att arbeta hårt och tycker om jobb som kräver fysisk styrka där hon kan använda sina krafter. Efter att hon genomgått en operation och behandling av bröstcancer för tio år sedan har hon känt sig stark. Hon tränade boxning och var aldrig rädd för hårda smällar. Men så började hon få ont i revbenen på vänster sida, i höfterna och ljumskarna. Hade du slitit för hårt med ditt bygge? – Jag trodde först det. Även om jag var vältränad hade jag gjort en massa rörelser som kroppen inte var van vid. Det var många tunga lyft av brädor och fönster och mycket klättrande upp…

Nystart på uteplatsen Fiffigaste tipsen för täppan Festlig trerätters – klar på en timme! Medicin & hälsa Motion kan göra dig allergisk Mia tränar trots att hon kan dö Friskare och piggare med nya 6:1-metoden Unna dig en vilodag – gör ingenting Vårens tv-serier – tips om nyheter och älskade favoriter Himmelsk påsktårta med hallon & choklad Snabba helgfavoriter: •Ägghalvor med räkor •Sill med lakritstoner •Vårsill med färska örter Doaas flykt över Medelhavet Jag räddade två barn Malin Watson mobbades svårt i skolan På spåret-Josefin är Sveriges roligaste kvinna Klackat & klart Vårens nya skor En läsare berättar: Jag fick oanade krafter under rånet…