Indholdsfortegnelse for Mayo 2022 i Mujer In Time

Esta pregunta es una que nos hacemos de manera personal antes del milagro de concebir o planear un bebé o quizá, cuando llega sin aviso y alguien te pregunta ¿estás lista para ser mamá? Y con el corazón en la mano les digo que nunca se está lista para semejante labor tan titánica e imprescindible. Pero no entren en pánico, todo tiene solución, porque si te dejas llevar por tu instinto y si te permites fluir pero al mismo tiempo educar con amor y límites créeme que lo vas a disfrutar totalmente. Yo les puedo hablar desde mi experiencia, la verdad al principio con mi primer hijo, que planeamos perfecto, hasta clases pre natales tomamos, pero justo unas horas antes de mi cesárea, que, por cierto quería que fuera natural…

Desafortunadamente, las dietas están considerablemente por debajo de los estándares dietéticos recomendados. La carencia de los micronutrientes es responsable de varios desequilibrios en el cuerpo, sobre todo, de los niños, impactando en su salud y bienestar general. Y ¿qué es la micronutrición? Es la parte de la nutrición que estudia los micronutrientes: las vitaminas, los minerales, los ácidos grasos esenciales, los aminoácidos y las enzimas, fundamentales para que nuestro organismo funcione óptimamente.Encontrar una fórmula para niños que contenga nutrientes en su forma más biodisponible, puede ser un gran reto, sin embargo, en Matter hemos superado este desafío con DIARIA KIDS, un multivitamínico y multimineralen forma de gomitas de corazón.DIARIA KIDS ayuda a cerrar las brechas nutricionales resultantes de dietas bajas en frutas y verduras y altas en alimentos procesados y…

Cuando queremos regular nuestros niveles de colesterol, cambiar nuestros hábitos será elemental, entre ellos nuestros hábitos a la hora de alimentarnos. En el caso de las grasas debemos fijarnos en no consumir tantas grasas saturadas y nada de grasas trans, pues provocan que el hígado produzca mucho más colesterol, por lo que debes limitar las carnes rojas, lácteos, procesados, precocinados y pastelería. Nuestro cuerpo tiene un límite de colesterol que puede absorber y cuando llegamos a su límite, nuestro organismo se encarga de desechar el sobrante, pero, con las grasas trans, se absorben y es cuando nuestro hígado las acaba transformando en colesterol. ¿Qué nos ayuda a bajar el colesterol? UVAS: estas delicias nos ayudan a limpiar las arterias, por lo que son de las mejores aliadas contra el colesterol.…

@LaAmbrosi Fotografía: @arturodiaz.foto Coordinación de moda: @manueldelgado.moda @joseventuravbcg @parisrodriguezdesigns Maquillaje: @alantejeda Peinado: @tejedayvinalay Agencia: @bookagencymx “Las mujeres somos una potencia económica” ¿Cómo estás Ale? Feliz, viviendo intensamente y aprendiendo siempre. Participaste en Luis Miguel 3, ¿cuentanos tu experiencia?, ¿cómo te preparaste para este papel? Fue una experiencia muy especial, primero porque estábamos en plena pandemia cuando la grabamos y luego porque tuve la oportunidad de trabajar con grandes talentos desde el director, productores, equipo técnico y por supuesto los actores. Me divertí mucho con mis compañeros y agradecí enormemente poder trabajar en momentos tan difíciles. Para prepararme, vi varias películas de la época para capturar el sentimiento de esos tiempos, la juventud desenfrenada y con frecuencia sin escrúpulos. Estudié por supuesto la parte de la historia del cantante, aunque mi…

50 sombras de mami Mamen Jiménez ¿Cuál es la realidad de la mujer que se convierte en madre? Tener hijos es un gran desafío, que muchas veces se vive en soledad, incluso cuando tienes pareja. Este libro acompaña a todas las mujeres que están viviendo este momento en sus vidas, en sus desvelos, enojos y alegrías. Este libro celebra la lucha y el florecimiento de la mujer que se convierte en madre y vive una carrera llena de obstáculos que la convierten en una experiencia enriquecedora. Mamá sin dramas Carmen Osorio ¿Cuándo fue la última vez que tuviste unos minutos para ti?, ¿No te da la vida?, en este libro Carmen Osorio te comparte lo que le ha funcionado a ella para evitar darse por vencida a pesar del agotamiento,…

Cuando las cosas se empezaron a poner intensas o bien cuando tu vida sexual subió de nivel, aparecieron los besos en el cuello, y a estas alturas pensarás que un beso en el cuello es algo bastante normal y simple, sin embargo ¿por qué nos gustan tanto?. El cuello sin duda es una parte bastante sensible, y besarlo es demostrar intimidad además de que es un acercamiento de lo que se viene después, es una forma de comunicación tanto para quién lo besa como para quien estira el cuello para recibirlo. Bueno, y ¿por qué es tan rico que te besen en el cuello?. Científicamente, es normal que nos guste porque hay muchísimas terminaciones nerviosas en el cuello, además de que es una expresión de que tu pareja ama todo…

Este 2022, los flecos, cadenas, plumas y lentejuelas parecieron esfumarse, o al menos para los asistentes frecuentes de este festival, pues la tendencia entre estos celebrities fue, entre más cómodo, mejor. Parece ser que la pandemia nos dio este look relajado que nos rehusamos a dejar, y el festival fue el mejor reflejo de ello. No podemos hacer un artículo sobre Coachella sin hablar de Hailey Bieber y Kylie Jenner quienes no se pierden jamás este festival, y lucieron el look más relajado pero se veían perfectas. Esta tendencia la vimos en Timothè Chalamet, Emma Ch. A pesar de que el público en general llevaba plumas y lentejuelas, estos celebrities fueron tendencia en redes sociales durante toda la semana por su look fresco y relajado.…

El ecommerce ya estaba viviendo sus mejores épocas antes de la pandemia, pero de algo malo surgió algo bueno, las ventas despegaron y las personas empezaron a confiar mucho más en esta modalidad tan así que muchas empresas aumentaron sus operaciones, la recurrencia fue mucho más elevada y el ticket promedio mucho mayor. Con el aumento del ecommerce también ha cambiado el perfil del consumidor, pasamos mucho más tiempo en casa consumiendo plataformas de streaming, compramos desde nuestro celular, ahora para nosotros parece ser mucho más importante la comodidad, los pagos rápidos y flexible, evitar filas, entregas súper rápidas todo desde un click o un tap de distancia, lo que se le conoce como "Quick Commerce" orientado a la satisfacción del cliente por medio de la inmediatez. APUESTA POR UNA…

Existen varios formatos de esta rica receta, el que te presentamos es el khachapuri ajarian, especial por su forma de barca rellena de queso y huevo. Esta receta es para lucirse y te aseguro que quien lo prueba queda con la boca abierta y ganas de más. ¿QUÉ NECESITAS? 300 g de harina75 g de agua tibia6 g de levadura fresca75 g de leche10 g de aceite de oliva6 g de sal3 g de azúcarMedio huevo batido100 g de queso mozarella rallado100 g de queso fetaMedio huevo batido3 huevos15 g de mantequilla ¿CÓMO SE PREPARA? Disuelve la levadura en agua tibia. Mezcla la leche, el medio huevo batido, sal, azúcar y el aceite de oliva. Introduce la harina en un recipiente hondo haciendo un hueco en el centro. Vierte la…

Kakasana o mejor conocida como la postura del cuervo es la práctica de yoga ideal para mejorar el control sobre nuestro cuerpo desde la musculatura interna del abdomen, además de que encontraremos en ella la fuerza en brazos y muñecas gracias al equilibrio. Realizar esta práctica sin supervisión puede generar frustración pues encontrar el equilibrio es un poco difícil, pero con unos cuantos tips te resultará mucho más sencilla. Lo primero es colocarte en cuclillas con las manos bien abiertas y apoyadas sobre el suelo, con las rodillas hacia los lados y el pecho entre ellas. Las puntas de los pies deben estar apoyadas en el suelo antes de comenzar. Esta postura debe estar bien realizada para facilitar el equilibrio, entre más espacio dejemos entre nuestras manos y abramos más…

mara.love El universo creativo de la artista Mariel Méndez es la exploración de lo cotidiano, emociones, la música, las formas, texturas, la vestimenta de la gente al caminar, cualquier acontecimiento que va de su día en día en su vida, es fuente de inspiración para crear sus obras. La marca MARALOVE se creó en el 2014 donde busco su identidad para así poder compartir su esencia. «Lo que busco transmitir es libertad, color, brillar como uno mismo en cualquier sentido de tu vida, para mí eso es importante: el desarrollarte libremente sin prejuicios», dice. Mariel Méndez es México Americana, reside en San Diego, CA. Estados Unidos y creció en Playas de Tijuana, B.C, México. Mariel ejerció como guía Montessori durante diez años mientras impartía clases de arte a niños y…