Indholdsfortegnelse for 15 Novembre 2016 i Nous deux

Au plus beaux jours d’une histoire d’amour naissante, on se lance parfois des petites phrases style «Nous n’aurons aucun secret l’un pour l’autre » ou «Si tu n’es pas jaloux, c’est que tu ne m’aimes pas», sans vraiment faire attention à ce que ces paroles cachent. Après quelques années de vie commune, l’amour a évolué, les petites phrases restent, mais n’ont plus le bénéfice de la jeunesse. Pour choisir les bons mots et éviter ceux qui blessent ou qui trahissent, allez donc page 28. On y apprend à parler d’amour... avec les bons mots !…

“ Certains coiffeurs accueillent les donneuses, procèdent à la coupe et leur font une ristourne. ” Pour Sophie Bouxirot, jeune maman de deux enfants de 7 et 2 ans, tout commence le jour où… elle décide de se faire couper les cheveux. « Ils m’arrivaient au bas du dos, se souvient-elle. Mon fils venait de naître et souvent, après un accouchement, on a envie de changer… Je ne voulais pas les jeter à la poubelle. Ils devaient servir à quelqu’un. A une femme qui aurait perdu les siens, par exemple, après un cancer. » Sophie pianote sur son ordinateur « don de cheveux ». « J’ai repéré une association en Belgique, Coupes d’Eclat, mais aucune en France ! L’idée a germé : et si je me lançais ? » Solidhair…

Très vite, ils l’ont emportée et ont verrouillé les portes de l’ambulance. Ne rien dire et éviter que les autres clients ne s’affolent, voilà tout ce qui importait au directeur de cet hôtel bardé d’étoiles d’une petite ville côtière. Une femme de chambre traumatisée racontait sa découverte : – Elle était toute raide sur son lit, les yeux ouverts. Je me suis dit : « Elle est morte, et puis j’ai vu les flacons de médicaments sur le tapis. » Ce n’était pas une saison touristique, mais un hiver de brume et d’océan en colère. La plupart des chambres d’ailleurs étaient vides, mais, elle, elle était arrivée voilà trois jours, élégante et belle. Jamais le concierge affable n’aurait pu imaginer le drame, prévoir l’inacceptable au deuxième étage, avec vue sur…

“ Si tu m’aimes, tu dois m’accepter comme je suis ” « Je peux facilement me recroqueviller dans ma coquille lorsque quelqu’un dit ou fait quelque chose qui me contrarie. Le problème, c’est que mon nouveau compagnon a du mal à m’accepter telle que je suis. » Mireille, Rouen L’analyse de la psy Vouloir changer l’autre, ou changer soi-même pour satisfaire l’autre, est une illusion. Toutefois, il y a en chacun d’entre nous une possibilité d’évolution et les concessions font partie de la vie à deux. Un vrai couple, ce sont deux caractères qui s’accommodent et se complètent, avec des façons de se comporter et de penser communes. Quand les divergences sont trop fortes, cela devient difficile à porter pour les deux partenaires et leurs chemins finissent souvent par se…

Le questionnaire *  qui suit ne peut en aucun cas remplacer l’avis d’un médecin. Mais c’est un outil intéressant pour mieux identifier ce que l’on traverse et ainsi s’orienter vers la prise en charge la mieux adaptée. On estime que le diagnostic de dépression peut être évoqué quand une personne présente au moins cinq des symptômes suivants, dont obligatoirement l’un des deux premiers de la liste, et ce presque tous les jours, depuis au moins deux semaines. •Vous vous sentez triste de façon quasi permanente. •Vous avez perdu tout intérêt et tout plaisir pour les activités du quotidien, même celles habituellement plaisantes. •Vous avez perdu l’appétit ou, au contraire, vous avez faim en permanence, et ces changements se sont accompagnés d’une perte ou d’une prise de poids d’au moins…

Un enfant est-il toujours obligé d’aider ses parents dans le besoin? Si, en vertu de l’article 205 du code civil, les enfants doivent des aliments à leurs père et mère ou autres ascendants qui ne peuvent assurer leur subsistance, cette obligation alimentaire peut être supprimée en cas de manquements graves du créancier envers le débiteur. Ces fautes constatées peuvent notamment résulter de défaillances passées des parents à l’obligation alimentaire ou au devoir d’affection et d’éducation à l’égard de leur enfant. Dans ce cas, le juge, qui apprécie souverainement la gravité du manquement allégué, peut décharger un enfant de tout ou partie de sa dette alimentaire. Peut-on sourire sur la photo de son passeport? Toutes les photos ne sont pas admises pour une demande de titre d’identité. La photo de passeport,…

Loin de la fournaise des champs de coton de Bâton-Rouge où trimaient les esclaves chaque jour jusqu’au coucher du soleil, Anaïs, assise sur une pierre au bord du bayou, pensait à ce que serait sa vie dans les années à venir, quand elle aurait épousé Louis Saigner, le planteur que lui destinaient ses parents pour mari. Ses yeux bleus ne rêvaient plus depuis l’annonce de cette décision parentale. Elle aurait voulu déchirer sa longue robe de dentelle et de soie rouge et noire pour revêtir une tenue plus discrète et disparaître, se fondre dans la masse, devenir n’importe qui. Mais pas elle. Elle n’avait aucune envie d’épouser cet homme si bien mis. Sa jolie peau rosée et satinée n’avait aucun désir de frissonner sous les doigts longs et trop fins…

Spécial pommes Soupe crémeuse pomme-pain d’épice (pour 4 personnes) Préparation : 15 min Cuisson : 20 min • 4 pommes • 1 citron • 25 g de beurre • 10 cl de crème • 1 c. à soupe de sucre • 2 tranches de pain d’épice. • Epluchez les pommes, puis évidez les cœurs à l’aide d’un vide-pomme.Taillez-les grossièrement en quartiers et citronnez-les. • Dans une casserole, déposez le beurre, ajoutez le sucre et laissez caraméliser quelques minutes. • Ajoutez les pommes quand le caramel brunit légèrement, et versez de l’eau à hauteur des fruits.Laissez cuire une dizaine de minutes. • Ajoutez la crème puis mixez. • Servez tiède et décorez de quelques dés de pain d’épice. Facile – Assez long – Economique Spécial pommes Trifle pommes-noix-marrons (pour 4 personnes)…

Comment le NETTOYER ? S’il est huilé : bien protégé par deux couches d’huile, ce type de parquet est très facile à nettoyer. Un simple coup de serpillière ou de balai à franges légèrement humide suffit à le dépoussiérer. En revanche, il est conseillé de le huiler une ou deux fois par an. S’il est ciré : là encore, une serpillière humide fera l’affaire pour un nettoyage hebdomadaire. Pour l’entretenir, mélangez de la cire d’abeille liquide et de l’essence de térébenthine (75 g de cire pour un litre de solvant), puis appliquez au pinceau ou à l’aide d’un chiffon noué au bout d’un balai. Laissez sécher au moins 30 minutes avant de lustrer avec un chiffon propre et sec. S’il est vitrifié : votre parquet est devenu terne et noirci…

Chris Marques est papa pour la première fois Tandis qu’a débuté la septième saison de Danse avec les stars, l’un de ses jurés vit à la maison le plus grand bonheur, celui d’une première paternité à 38 ans. Le champion du monde de salsa et sa danseuse de femme, Jaclyn, ont baptisé leur petit garçon Jackson. Une naissance qui vient couronner les vingt ans d’amour du couple, les tourtereaux s’étant rencontrés, bien sûr… lors d’un concours de danse. Jaclyn n’est d’ailleurs jamais loin de son homme puisqu’elle conseille les participants de Danse avec les stars et a signé les chorégraphies de la dernière tournée. Lynda Lemay, jamais sans ses filles ! 50 ans dont vingt-cinq ans de carrière… La chanteuse québécoise est de retour avec un nouvel album,…

Cap-Vert Cet Etat africain veut devenir le premier pays avec une énergie 100 % renouvelable Petit par la taille, mais grand par l’ambition, ce pays insulaire au large du Sénégal a pris une décision un peu folle : devenir, d’ici 2020, le premier pays du monde à fonctionner avec 100 % d’énergies renouvelables. Un véritable défi pour cet Etat d’à peine plus de 500 000 habitants qui, en 2009, ne produisait que 2 % de son énergie grâce au vent et au soleil. Mais la politique volontariste du gouvernement cap-verdien a permis de faire grimper ce chiffre à 25 % ! Le Cap-Vert gagnera-t-il son pari ? Réponse dans quatre ans… Argentine Il cultive du bambou, la « plante magique » qui sauvera la Terre Et si l’avenir de notre…

UN REGARD profond Nos yeux sortent « couverts », jamais sans fard. La tendance de l’hiver est de foncer d’un ton le maquillage habituel. Déposez une couche épaisse pour apporter de l’intensité au regard. Ça, on le fait ! • On mise sur le gris (du gris souris léger à l’anthracite). On peut varier avec du bleu ou du bordeaux. • On donne plus de profondeur au regard en posant du noir au ras des cils. … et ça, non ! • On n’accorde pas le fard à paupières à la couleur de l’iris. UNE BOUCHE très présente Les couleurs de la saison sont très tranchées : fuchsia, rouge dense, brun rougi, et même du noir. On préfère les mates ou semi-mates. D’ailleurs, ces dernières sont universelles et conviennent même…

DU CHAUD en cas de… Règles douloureuses Pour diminuer l’intensité des contractions utérines et la congestion du bas-ventre à l’origine des souffrances pendant les règles, rien de tel qu’une bouillotte bien chaude. •En plus : prenez 5 granules de Magnesia phosphorica 5 CH et de Colocynthis 5 CH, 3 fois par jour. Si besoin, ajoutez un anti-inflammatoire type Ibuprofène après vous être assurée auprès de votre pharmacien que vous ne présentez pas de contre-indication. Pas d’aspirine, qui risque d’augmenter les saignements. Courbatures, contractures La chaleur, appliquée localement ou sous forme d’un bain, contribue au relâchement des muscles trop contractés. • En plus : prenez 5 granules d’Arnica 9 CH, voire du paracétamol. Lumbagos, torticolis Ces contractures musculaires passent plus vite sous l’effet de la chaleur. • En plus : en…

•BOUDER Passer en mode « silencieux », n’offre guère de possibilité au partenaire de s’expliquer,puisqu’il doit d’abord deviner ce qu’il a dit ou fait de mal. Mieux vaut donc dire ce qui nous a déplu, blessé ou fâché dans l’attitude de l’autre. Autrement dit,communiquer,pour éviter que la bouderie au sein du couple devienne… un mode de communication ! •FAIRE L’AUTRUCHE Se comporter comme si tout allait bien quand la vie de couple s’est dégradée n’est jamais une bonne solution.Regarder les problèmes en face est,au contraire,la meilleure façon de les résoudre.Mieux vaut se parler et agir,en sollicitant, pourquoi pas, l’aide d’un thérapeute de couple. •ÊTRE INFIDÈLE Une aventure peut résulter d’une pulsion ponctuelle qui ne remet pas en question l’amour porté à l’autre.Mais quand les infidélités se succèdent,elles sont souvent le…

Quelqu’un « du matin » se sentira plus vulnérable s’il se lève et se couche tard sur une longue période.A l’inverse, un couche-tard souffrira de devoir se lever plus tôt que l’horaire pour lequel il est « programmé ». Un dérèglement de l’horloge biologique peut donc expliquer des symptômes dépressifs. Il faudra alors la resynchroniser avec un spécialiste dans un Centre du sommeil (infos sur Sfrmssommeil.org Sfrmssommeil.org, site de la Société française de recherche et médecine du sommeil).…

Eh bien, plantez à présent ! Le moment de la plantation est essentiel : prenez tout votre temps pour offrir les meilleures chances de développement à vos fruitiers. Respectez ces trois étapes : 1) Ouvrez un trou 2 à 3 fois plus vaste que le volume des racines. Cela permet de remuer la terre et de la décompacter avant d’y installer un arbre. Les racines pousseront ainsi sans effort, en terrain meuble et aéré. Plantez quand la terre n’est ni trop sèche ni trop humide, ni collante ni gelée. 2) Placez de la terre meuble au fond du trou, puis l’arbre dessus de façon à ce que la base du tronc ou des tiges se trouve au ras du sol, et surtout pas en dessous. Refermez le trou avec la…

Une trentaine d’individus s’échouent chaque année en baie de Somme. La conduite à tenir dans ce cas : • Ne le transportez pas, ne le remettez pas à l’eau non plus. • Attention à ne pas le toucher, car sa peau peut contenir des germes et des bactéries. • Un phoque en difficulté peut se montrer agressif et sa morsure s’avérer dangereuse. Le seul réflexe est de prévenir l’association Picardie Nature en appelant le 03.62.72.22.59.…

BONNE IDÉE Le pesto de roquette Une alternative au classique pesto ! On remplace le basilic (dont ce n’est plus la saison) par de la roquette, disponible en sachet au rayon salade de tous les supermarchés. C’est facile et délicieux : épluchez une petite gousse d’ail et ôtez le germe. Râpez 35 g de parmesan. Dans le bol d’un mixeur, placez l’ail, le parmesan, 80 g de roquette, 40 g de pignons de pin, 10 cl d’huile d’olive, sel et poivre. Mixez jusqu’à obtenir la texture désirée. Puis faites cuire vos pâtes comme d’habitude. Il suffit de mélanger le pesto aux pâtes bien égouttées avant de servir dans des assiettes creuses. Pour la déco, parsemez de pignons de pin torréfiés et de copeaux de parmesan. DES PRODUITS BIO livrés à…

Faire connaissance avec ses voisins Dans la grande famille des réseaux sociaux, Mon P’ti Voisinage se démarque par sa volonté de favoriser l’entraide et les relations entre voisins. Partage d’objets, de carrés de jardin, demande d’aide pour du bricolage, covoiturage ou simple envie de discuter avec des personnes qui habitent près de chez vous, les maîtres mots du site sont la proximité et la convivialité. Monptivoisinage.com Trouver une pièce détachée Essayer de réparer avant de jeter un appareil et d’en racheter un autre, voilà la philosophie de Spareka. Spécialisée dans la vente de pièces détachées, cette plateforme met également à votre disposition plusieurs dizaines de tutoriels en vidéo pour vous expliquer comment réparer frigos, fours, lave-linge et bien d’autres équipements électroménagers. Spareka.fr Faire ses courses au meilleur prix Indépendant et…

Le corps gisait au pied de la cascade d’Alloires. Les corbeaux s’étaient déjà attaqués au cadavre. Ils avaient mutilé une partie du visage de la victime. Une longue chevelure blonde s’étalait sur les rochers. Ce fut le joyeux club de randonnée du coin qui fit la macabre découverte. La gendarmerie locale, arrivée sur place en même temps que les pompiers, déclara qu’il s’agissait certainement d’un tragique accident ou d’un suicide. Le site était connu pour sa dangerosité. – Tout de même, dit une gendarme, mourir ainsi, si jeune ! Elle ne doit pas avoir plus de 16 ans, cette gamine. Un pompier renchérit : – Peut-être qu’elle avait consommé de l’alcool ou de la drogue. – Peut-être bien les deux, hélas ! L’institut médico-légal de Toulouse nous apprendra peut-être pourquoi…

BEAUNE (21) Les hospices en fête Le pays beaunois se pare de ses habits de lumière, d’animations musicales et folkloriques.Avec, le 20 novembre, la plus grande vente des vins au monde. Les RéjouisSens Du 18 au 20 novembre Cfdb.fr REIMS (51) A l’heure de Noël Dès le 18 novembre, ouverture du troisième plus grand marché de France, après Strasbourg et Colmar. Marché de Noël Jusqu’au 31 décembre Reims-tourisme.com CAMBRAI (59) Les bonnes affaires Commerçants et brocanteurs vous attendent ce dimanche, en centre-ville. Braderie de la Sainte-Catherine Le 20 novembre De 8 h 30 à 17 h 30 Tourisme-cambresis.fr CÉZAC (33) Le rendez-vous des couturières Pour se fournir en patchwork, broderie, tissus, art textile, cartonnage, fils à broder, pelotes de laine et autres articles de couture. Salon des créateurs Les 19…

Des fenêtres de la maison que borde la voie ferrée, dans le petit bourg paisible de Mériel, au cœur du Vald’Oise, Jean-Alexis Moncorgé n’aime rien tant que voir passer les trains, entendre le souffle lourd des locomotives à vapeur. Le gosse rêve un jour de les conduire. Il ignore encore qu’il sera Jean Gabin… Ses parents, Ferdinand Joseph Moncorgé, tenancier de café et comédien d’opérette le soir venu, sous le nom de scène Joseph Gabin, et Hélène Petit, chanteuse de caf’conc’, ont éloigné le dernier de leurs sept enfants des turpitudes de la vie parisienne, préférant pour lui une saine mise au vert. Sa sœur aînée, Madeleine, veillera sur lui. Quand vient l’heure de retrouver la capitale, Jean-Alexis est un piètre élève, un jeune homme que la perte de sa…

Du café. Des litres de café. Des hectolitres de café noir et sans sucre. En entrant dans sa cuisine, Maria se précipita vers sa machine à espressos. Sa meilleure amie la lui avait offerte pour son anniversaire afin qu’elle tienne le coup. Conseillère juridique dans une multinationale, Maria carburait à l’or noir du matin au soir. Elle envisageait même sérieusement de s’injecter la précieuse boisson par intraveineuse. Elle aurait gagné du temps. Remplissant une grande tasse, elle en but une gorgée avec délice. Au mur, une pendule en métal affichait 5 heures. Elle était debout à l’aube. Un dimanche. Avec un soupir, elle versa son café dans un grand thermos avant de mordre dans un toast. Placée à un poste à responsabilités, elle n’avait pas le droit à l’erreur et…

Une éponge blender C’est la grande chouchoute du teint. Elle permet de contrôler la couvrance. Selon la marque, on la mouille ou pas avant application. Foam Applicator, 6,90 €, EcoTools (une marque qui s’engage pour la scolarisation de jeunes filles dans le monde entier) sur Feelunique.com Un fond de teint sur coussin Dans un boîtier tout rond, un fond de teint liquide qui assure une couvrance parfaite et légère. Une application hypersimple grâce à l’éponge façon écolier. Dream Cushion, 14,50 €, Maybelline. Un fard à joues « boîte à bijoux » On va rougir de plaisir avec ce mélange de billes hydratantes, formulé à base d’huile de jojoba. La houppette permet une application en douceur. Fard à joues, Chill in the Air, 37 €, Paul & Joe. Un guide eye-liner…

Pour optimiser les massages Utilisable dès 15 ans, cette crème réchauffe la zone massée pendant 1 heure. Idéale avant et après un effort musculaire pour limiter les courbatures. •Crème chauffante, 6,20 € les 100 ml, Urgo. En pharmacie. Pour tout traiter Cette poche réutilisable s’emploie aussi bien chaude que froide. Elle épouse les formes des zones douloureuses grâce à son gel souple et son système de fixation. •Poche chaud froid, 11,59 €, Mercurochrome. En grande surface. Pour soulager les yeux Chauffé au micro-onde, ce masque limite la gêne due à la sécheresse oculaire et au nez bouché. Placé au congélateur, il apaise les maux de tête et les symptômes de la sinusite. •Masque oculaire, 9 €, Thera°Pearl. En pharmacie.…

Les antidépresseurs sont indispensables pour soulager les troubles dépressifs sévères. Mais si les symptômes sont modérés, d’autres prises en charge sont efficaces. Comme nous l’expliquent Patrick Lemoine* , docteur en neurosciences et psychiatre, et Marc Beck, médecin généraliste, phytothérapeute et micronutritionniste. La dépression est une maladie à part entière. Et comme toute maladie, elle nécessite un traitement. Mais contrairement à ce que l’on a longtemps cru, ce traitement n’est pas nécessairement chimique, ou en tout cas pas uniquement. Certes, prescrits à bon escient, les antidépresseurs donnent des résultats. En cas de dépression sévère, accompagnée de pensées suicidaires, ils sont même indispensables. « Par contre, quand il s’agit de dépression réactionnelle légère à modérée, de plus en plus d’études scientifiques et de publications insistent sur le manque d’efficacité de ces médicaments,…

C’est obligatoire Métro, train, tram, bus… Les frais d’abonnement aux transports en commun sont pris en charge à hauteur de 50 %. Le versement de la somme se fait sur présentation d’un justificatif par le salarié (abonnement annuel, mensuel, hebdomadaire). Pensez à conserver votre ticket. Si vous travaillez à mi-temps, vous avez droit à la même prise en charge qu’un salarié à temps complet. Si vous faites moins d’un mi-temps, elle est calculée proportionnellement au nombre d’heures travaillées. Et aussi : votre employeur est tenu de prendre en charge les abonnements permettant d’accomplir le trajet dans le temps le plus court. Par exemple, si vous résidez et travaillez en banlieue, vous pouvez avoir intérêt à passer par le centre-ville. Dans ce cas, votre employeur prendra en charge l’abonnement qui permet…

Joncher le sol de feuilles Quand elles s’accumulent sur la pelouse, elles étouffent le gazon et favorisent les champignons ! Mieux vaut les ratisser et les étaler sur les espaces cultivés, entre les rosiers, au pied des haies, sur les zones inoccupées du potager et même sur la surface des bacs. Drainer les bacs Retirez les soucoupes des bacs demeurant à l’extérieur. Changez-les d’emplacement ou posez-les sur des cales pour que les excès d’eau de pluie puissent s’écouler par les orifices de drainage. Planter une amaryllis Planté maintenant, un gros bulbe de calibre 26/28 cm fleurira la maison au moment des fêtes de fin d’année. Choisissez un pot juste un peu plus large que le bulbe, placez-y un lit de gravillons puis du terreau pour plantes d’intérieur. Posez le bulbe…

Les applications pour améliorer sa santé sont de plus en plus nombreuses et accessibles sur Apple Store ou Google Play. Notre sélection de celles qui traitent de nutrition (applis gratuites) : Diabète gourmand : vous souffrez de diabète? Cette appli calcule les apports en calories, sucres, graisses et protéines de vos repas. Bien faite aussi, la sélection de recettes équilibrées adaptées aux diabétiques, mais aussi à celles qui veulent surveiller leur ligne. Fruits et légumes de saison: si vous privilégiez les produits frais, cette appli liste les fruits et les légumes de saison, ainsi que les fromages, viandes et poissons. Une bonne façon de manger sain tout en prenant soin de la planète. Mon bilan hydratation : cette appli calcule vos besoins en eau (selon votre âge, sexe, poids…). Il…

Bon anniversaire à… Alma. Le 20 novembre, tu souffles tes trois bougies. Bisous. Maman, papa, Alexia, ta sœur, papy et mamie Denise Marie-Jo. Bon anniversaire de tous les copains d’enfance, pour tes 72 ans ce 19 novembre. Nous ne te voyons que peu souvent, mais notre amitié pour toi est toujours là. Grosses bises. J.-C., W.S.V. et Alain B. Mamounette Nous te souhaitons un très joyeux anniversaire pour tes 70 ans en ce 18 novembre. Nous te faisons mille gros bisous. Tes quatre loustics Maman, Mamy. En ce 21 novembre, et pour tes 91 ans, nous venons te souhaiter un très joyeux anniversaire et te remercier pour tout ce que tu fais pour nous. Gros bisous. Nous t’aimons. Chantal, Ghislaine, Dominique, tes petites-filles et arrière-petits-enfants Andrée. Voici un petit message…

Bélier 21 mars-20 avril Amour: les semaines passent et ne se ressemblent pas ; en effet, une dissonance vénusienne vous rend d’humeur ronchonne et peu encline à la bagatelle. Bref, le climat n’est pas rose en ce moment ! Travail : les projets professionnels et matériels mobilisent votre énergie. Vous savez protéger votre plan de carrière avec aplomb. Santé : vous avez envie de vous dépenser. Pourquoi ne pas vous inscrire à un cours de danse ? Taureau 21 avril-21 mai Amour: si votre cœur et votre oreiller sont disponibles, une rencontre peut intervenir qui illuminera le ciel de vos amours. Si un homme occupe déjà vos pensées, il est temps de penser à vivre ensemble. Travail : cette semaine, les Planètes s’entortillent, embrouillent vos méninges et fabriquent un amalgame…