Indholdsfortegnelse for No. 106 i SANTE REVUE

UN PATCH MALIN POUR LE FRONT Ses wonder-pouvoirs : la juste dose de peptides, acide hyaluronique et adénosine dans un patch en biocellulose qui booste la pénétration des actifs pour encore plus d’efficacité. Effet «filler» ultra-rapide : 15 minutes de pause pour lisser visiblement les rides du front et du lion ! Wonder Patch Talika – 6€90 sur www.talika.fr UN MIRACLE MASQUE Redonnez vie à vos cheveux très abîmés grâce à ce masque nutritif. Formulé avec la Technologie Anti-Dommages ciblée ainsi qu’avec une combinaison d’actifs hydratants et renforçateurs puissants, ce traitement hebdomadaire répare les cheveux, les laissant doux au toucher et nourris profondément en une utilisation seulement. Masque Réparation Miracle John Frieda Pot 250ml, 9€35 en GMS UN DÉMÉLANT EFFICACE La crème démêlante Coslys, enrichie en aloe vera bio et…

Il y a quelques années, les scientifiques ont découvert en nous l’existence d’un deuxième cerveau. Il s’agit de notre ventre. Regardons de plus près ce qu’ils ont appris. « Notre « deuxième cerveau » et son microbiote jouent un rôle essentiel dans des problèmes tels que le surpoids, la dépression, la maladie de Parkinson, les allergies... » Cerveau et ventre communiquent Notre ventre contient en effet deux cents millions de neurones qui veillent à notre digestion et échangent des informations avec notre «tête». Les chercheurs commencent à peine à décrypter cette conversation secrète. Ils se sont aperçus par exemple que notre cerveau entérique, celui du ventre, produisait 95 % de la sérotonine, un neurotransmetteur qui participe à la gestion de nos émotions. On savait que ce que l’on ressentait pouvait…

Fatigue, dépression, maux de dos, prise de poids, insomnie, problèmes sexuels... ces troubles fonctionnels sont souvent directement liés à la mauvaise santé de notre ventre. Les scientifiques viennent d’en apporter la preuve : notre ventre abrite un réseau de neurotransmetteurs en liaison directe avec le cerveau, et il produit 80 % des cellules immunitaires qui nous protègent contre les maladies. En soignant votre ventre et en l’harmonisant avec votre cerveau supérieur, nous pouvons guérir de nombreux troubles fonctionnels et nous prémunir contre de graves maladies. Si vous ajoutez à ce programme des séances de relaxation-respiration-méditation, des massages et des soins de drainage lymphatique, votre petit bidon devrait vite vous remercier de tant de bienfaits et vous les rendre par un moral au top et une belle sérénité ! 1 DES…

Saviez-vous que le corps humain, de même que celui de tous les animaux, compte plus de bactéries, virus et champignons que de cellules propres ? Et que cette cohabitation, non seulement est pacifique mais aussi est nécessaire à notre survie ? Un point s’impose pour bien comprendre. DES MILLIARDS DE BONNES BACTÉRIES Le microbiote joue le rôle de messager entre notre cerveau et notre environnement digestif, pour assurer notre bien-être. Il favorise la régulation de notre système immunitaire, la prévention des maladies cardiovasculaires, du diabète, de l’obésité et de certains cancers, la protection contre certains troubles de l’humeur tels que la dépression. Il est donc indispensable de nourrir et d’entretenir notre microbiote, car son équilibre est extrêmement fragile. L’IMPORTANCE D’UNE BONNE FLORE La flore intestinale, aujourd’hui nommée microbiote, vit dans…

Les migraines, ou céphalées, sont des maux de tête particulièrement forts, qui durent au minimum plusieurs heures, parfois plusieurs jours et reviennent soit par intermittence, soit avec régularité. Ce sont les femmes qui sont les plus touchées notamment à partir de la puberté. C’est la raison pour laquelle il est probable que les hormones jouent un rôle réel, d’autant que les crises cèdent du terrain avec l’âge, voire disparaissent après la ménopause ou pendant la grossesse. Il est pourtant urgent de ne pas attendre pour se soigner. DES MIGRAINES DIFFÉRENTES Chacun ne souffre pas de la même façon, de plus il arrive que les symptômes et zones de douleur évoluent. Fréquemment cependant, la douleur se diffuse sur une partie de la tête. Un battement ressemblant à une inflammation vient battre…

L’asthme, pathologie respiratoire chronique parmi les plus courantes, touche 6 à 8% de la population française et entraîne 60 000 séjours hospitaliers et près de 900 décès par an, dont 20% chez des patients de moins de 65 ans (source Santé Publique France). Il se caractérise par une inflammation chronique des bronches qui crée des épisodes de gêne respiratoire et des quintes de toux, la fréquence et la gravité des crises variant d’un individu à l’autre. Malgré une prise en charge optimale, 3 à 5% des patients souffrent d’asthme sévère avec des crises fréquentes, un handicap à l’effort et une dégradation de leurs capacités respiratoires à l’origine d’un fort impact sur leur qualité de vie. A l’âge adulte, l’asthme est bien plus fréquent chez les femmes que chez les hommes.…

Le pied, kézako ? Le pied est la partie terminale des membres inférieurs sur laquelle repose tout le corps. Il est donc indispensable pour rester debout mais aussi marcher, courir, sauter, etc. Il s’agit d’une des parties de l’appareil locomoteur les plus complexes qui soient car il doit être à la fois mobile, souple et solide. Le pied est composé de trois parties : l’arrière pied, le médio pied et l’avant pied. Il comprend 28 os, 21 articulations, des centaines de ligaments et de très nombreux muscles. La voûte plantaire (le dessous du pied) se caractérise par sa forme, plus ou moins plate (pied plat) ou creuse. Les orteils également présentent trois types de morphologies : égyptien, grec ou carré. Enfin, les zones molles constituent des parties également importantes du…

Les étapes indispensables Pour avoir une peau en pleine forme, il faut en prendre soin. Pour cela, rien de tel qu’une routine beauté bien rôdée. Matin et soir, ne zappez donc en aucun cas ces quatre étapes indispensables : 1. Le démaquillage : Grâce à ce geste, vous débarrasserez votre épiderme du maquillage, bien évidemment, mais aussi des impuretés accumulées tout au long de la journée mais aussi pendant la nuit. 2. Le nettoyage : Pour avoir une peau parfaitement nette, la démaquiller ne suffit pas, il faut aussi la nettoyer. À l’aide d’un produit adapté à vos besoins, vous finirez ainsi d’enlever les dernières traces de maquillage et les impuretés. 3. L’exfoliation : Rien de mieux pour enlever les cellules mortes. Cette étape est très importante puisqu’elle joue un…

Il peut s’agir de douleurs diffuses, parfois violentes, de vomissements, de selles molles ou de diarrhées, de ballonnements, de gaz… Il arrive aussi que de la fièvre se déclare. Les origines du mal ✓ QUAND C’EST PHYSIQUE Les maux de ventre peuvent avoir de nombreuses causes : gastro-entérite, diarrhée, appendicite, maladie coeliaque, allergie alimentaire, constipation, digestion difficile suite à un abus, survenue des menstruations, reflux… Parfois, il s’agit de problèmes plus graves tels qu’une infection urinaire, un parasite, un empoisonnement. Le diagnostic n’est pas toujours évident, y compris pour le médecin qui doit parfois avoir recours à des analyses de selles par exemple. ✓ QUAND C’EST PSYCHOLOGIQUE Au-delà de ces maux bien physiques, il y a aussi les douleurs de ventre d’origine psychologique. Un stress important provoque en effet des…

DU DRAINAGE LYMPHATIQUE POUR DETOXIFIER C’est quoi ? La méthode a été créée en 1933 par un Autrichien, le docteur Vodder, pour activer la circulation de la lymphe, stimulant ainsi le système de défense immunitaire et entraînant une détente profonde. Elle s’est depuis développée pour des applications médicales, kinésithérapeutes ou esthétiques, tant les bénéfices tirés de ce massage sont nombreux, notamment pour le bon fonctionnement de tous les organes vitaux, à commencer par le ventre. Quel processus ? On ouvre les points, par des pressions circulaires, lentes et régulières, sur la peau. Pas question d’écraser les vaisseaux mais simplement d’ouvrir les portes qui libèrent les toxines. Le masseur commence par la citerne de Peke, située au niveau de la clavicule et entre les côtes. Puis ses doigts s’attardent sur le…

Une innovation pour le traitement de la maladie de Parkinson était attendue depuis plus de 30 ans ! Alors que les médicaments actuels se limitent à réduire les symptômes de la maladie, un traitement médicamenteux du diabète en ralentirait la progression. Cette découverte est due à des membres du réseau de recherche clinique national sur la maladie de Parkinson NS-PARK, labellisé F-CRIN (infrastructure d’excellence au service de la recherche clinique française). De son côté, un autre réseau F-CRIN, CRISALIS, réseau d’investigation clinique sur l’asthme, met en lumière la problématique de la prévalence de la maladie chez les femmes, et le réseau FORCE annonce de nouvelles études révolutionnant la prise en charge de l'obésité.…

L’obésité touche aujourd'hui 17% de la population française, soit 8,5 millions de personnes, et pourrait atteindre 30% en France en 2030 d’après les prédictions de l’OMS ! Un véritable enjeu de santé publique qui a largement mobilisé les institutions et spécialistes ces derniers mois, car l’obésité est associée à de nombreuses maladies : diabète de type 2, maladies cardiaques, arthrite, stéatose hépatique et certains cancers. La nouvelle feuille de route ministérielle sur la prévention et le traitement de l’obésité, suite au rapport rendu aux Ministres de la Santé et la Prévention et des Solidarités et du Handicap en 2023 par le Pr Martine Laville, devrait être ambitieuse. « Nous sommes à l’aube d’une transformation dans la prise en charge de l’obésité avec un nombre important de nouveaux dispositifs innovants en…

Les causes La cause majeure de l’endométriose reste pour l’heure inconnue. C’est pourquoi cette maladie chronique pose encore de multiples questions. Plusieurs hypothèses ont été avancées mais rien pour l’heure n’a réellement été prouvé. On parle alors plus de facteurs de risques que de causes avérées. On note ainsi que l’endométriose touche les femmes de 25 à 45 ans ayant pas ou peu d’enfants avec un passé gynécologique opératoire, des règles précoces (avant 11 ans), longues, douloureuses, avec des cycles de moins de 27 jours ou encore une exposition in utero au diéthylstilbestrol. Les symptômes Le symptôme le plus révélateur et le plus fréquent est des règles abondantes et douloureuses, surtout vers le 3e ou le 4e jour du cycle. L’existence de la douleur reste presque toujours un critère car…

Troubles digestifs, fatigue, boutons, allergies, douleurs articulaires, rhumes ou bronchites répétés… la plupart de nos maux quotidiens sont favorisés par un intestin qui souffre et nous défend moins bien contre les microbes. Eh oui, c’est bien du ventre que tout part : l’énergie, la vitalité, l’équilibre nerveux. Ce que les médecines traditionnelles savent depuis des milliers d’années a été confirmé récemment par des découvertes scientifiques : l’intestin n’est pas seulement une machine à digérer, il est au cœur de nos fonctions vitales et a même été surnommé notre « deuxième cerveau ». Raison de plus pour en prendre grand soin, non ?…

Tous les jours, pollution, stress et mauvaise alimentation contribuent à encrasser notre côlon, qui perd ainsi de son efficacité. Le corps entier subit une intoxication progressive qui fragilise son capital santé. L’encrassement du côlon peut ainsi être responsable de divers désordres touchant les systèmes digestifs, urinaires, respiratoires, nerveux, ainsi que la peau. POURQUOI ? Malgré le fait que vous évacuiez chaque jour grâce à vos selles, au fil des années les toxines s’incrustent dans les parois du gros intestin, et celles-ci sont réabsorbées par le flux sanguin. Cette constante auto-intoxication est la cause de maux de tête, fatigue, dépression, douleurs articulaires, allergies, et bien d’autres. C’EST QUOI ? L’hydrothérapie du côlon est une technique indolore, inodore, bénéfique et nécessaire pour tout le monde parce qu’elle conserve les parois du gros…

En 1978 naissait en Grande-Bretagne, Louise, le tout premier bébé-éprouvette au monde. Amandine suivit en 1982, en France, et Victoria Anna en 1984, en Espagne. Depuis on estime que, dans le monde, 8 millions de bébés sont nés grâce à la procréation médicalement assistée, la PMA. Cela représente 25 120 naissances en 2018, selon l’Assurance Maladie. Profitant d’innovations technologiques et de législations assouplies, le recours à la PMA est en constante augmentation. Il bénéficie aux couples hétérosexuels présentant des problèmes d’infertilité, ou des problèmes génétiques ou de santé graves, aux femmes prévoyant une grossesse sur le tard, aux couples de femmes ou aux femmes célibataires désirant fonder une famille. En Europe, l’Espagne occupe une place de choix : sa législation lui a permis de développer une expertise et de travailler…

Entre les enfants, le travail, les contraintes quotidiennes, vous ne pouvez plus faire face. Le mal être au travail a notamment beaucoup augmenté depuis la pandémie de Covid-19. Quant au burnout, il peut être professionnel mais également maternel, parental. Les étudiants sont largement concernés eux aussi, ainsi que certaines professions exigeant un investissement important, tels les métiers de la santé et de l’éducation. Le burnout, ou syndrome d’épuisement professionnel, peut en fait toucher tout le monde. Il se caractérise par des symptômes physiques – fatigue, maux de tête, de dos, troubles musculo-squelettiques, gastro-intestinaux... - mais surtout émotionnels et mentaux. Un sentiment intense d’épuisement, un détachement émotionnel, une perte de confiance dans ses capacités en résultent. On peut observer aussi une tristesse, des troubles de la mémoire et la concentration, des…

Affection neurodégénérative, la maladie de Parkinson touche 250 000 personnes en France et 10 millions dans le monde. Son processus évolutif s’aggrave progressivement avec le temps. La maladie entraine principalement la survenue de troubles de la motricité (lenteur du mouvement, raideur des membres, tremblements), source de handicap et de perte d’autonomie chez de nombreux patients. Les symptômes moteurs de la maladie résultent de la disparition progressive dans le cerveau des neurones dopaminergiques responsables de la fabrication de la dopamine, une molécule chimique participant au contrôle des mouvements. Depuis 50 ans, on dispose de médicaments comme la L-DOPA, capables de corriger le manque de dopamine et d'atténuer ainsi l’expression clinique des symptômes. Par contre, ces médicaments ne sont pas efficaces pour enrayer l’aggravation des symptômes au fil des années : en…

la fracture de fatigue repose principalement sur le repos complet, C’est quoi ça ? Lorsqu’un os est trop sollicité, de façon répétée et non uniforme, il peut se fissurer lentement et aller jusqu’à la rupture. En général, elles sont au niveau du bassin, des membres inférieurs : tibia, genou, os du tarse (os du pied), métatarses (os des orteils), fémur,fibula (péroné). Elle résulte en général d'un surmenage et il en existe deux types : • Les fractures par insuffisance osseuse qui surviennent sur un os "malade" et fragilisé. Généralement le patient souffre de maladies associées, comme l’ostéoporose. • Les factures chez les sportifs, qui surviennent lorsqu'un os "sain" est soumis à des pressions répétées et/ou trop importantes. Les pressions qu'il subit lui imposent un rythme de renouvellement trop rapide :…