AUNQUE las vacaciones son para descansar y desconectar, en realidad, es el momento en el que realmente disfrutas de cada minuto: playa, aperitivo, paseo, copas... Si en cambio, ya has vuelto a la rutina, la puesta en marcha de tu día a día, también resulta frenética: madrugones, compras, trabajo, atascos... Por eso, tiendes a reducir tus cuidados diarios de belleza y tu piel lo sufre. Sin embargo, puedes paliar ese desastre si, justo antes de irte a la cama, te dedicas unos minutos de mimos. Para ello, apuesta por cosméticos específicos, que ayudan a recuperarte mientras duermes.
LAS HORAS DE SUEÑO
No todos necesitamos dormir las mismas horas. Esta cifra varía según la edad, por ejemplo, para un recién nacido, el tiempo de sueño: sería unas 16 horas, mientras que…
