Indholdsfortegnelse for 4 octubre 2023 i Semana

DE CENA EXCLUSIVA Primeras imágenes de una de las citas de Bertín y Encarna NO es la primera vez que su nombre sale a la palestra, aunque hasta ahora, Encarna Navarro (39) solo reconocía que a Bertín Osborne (68) solo le unía una amistad. Ahora la cantante, que se dio a conocer tras su paso por Operación Triunfo, en 2006, ha dado un paso adelante, asegurando que entre ellos ha habido algo más: "Ha sido una relación de 15 años. Que hayamos podido tener un encuentro íntimo de vez en cuando, claro. Siempre cuando estábamos solteros, o al menos yo", confiesa. "Que hayamos podido tener un encuentro íntimo de vez en cuando, claro. Siempre estando solteros, o al menos yo" A pesar de ello, para Encarna "ni soy la amante ni…

DÍA GRANDE LA cantante extremeña ha celebrado sus 41 años radiante de felicidad y junto a su preciosa familia: su marido, Miguel Ángel Herrera (34), y sus dos hijas, Manuela, de seis años, y Olivia, que cumplirá dos en octubre. El aniversario fue el pasado 13 de septiembre y Soraya Arnelas organizó una merienda familiar en su casa y no dudó en salir pra posar ante los fotógrafos. Este cumpleaños llega en un momento de gran felicidad para la artista en todos los aspectos. Hace casi tres meses, el 15 de julio, Soraya y Miguel Ángel celebraron una romántica boda para culminar más de diez años de relación, un día que la pareja nunca olvidará y que publicó SEMANA en exclusiva. Soraya disfruta mucho de la maternidad, así que no…

LA nueva Ley de Protección y Bienestar Animal, que afecta a todas las especies de compañía y silvestres en cautividad, excepto perros de caza, guarda y de trabajo, actualiza la lista de mascotas permitidas con la intención de proteger su integridad y equilibrio ambiental. ¿Quieres saber cuáles están excluidas? Entrará en vigor el viernes 29 de septiembre. 1 El apartado de especies prohibidas incluye a ratones, hámsteres, cobayas, conejos, chinchillas, periquitos, cotorras, agapornis, tortugas, arañas, cerdos vietnamitas y reptiles exóticos, como serpientes, geckos, iguanas y camaleones. 2 Los dueños deben informar de su posesión a las autoridades mediambientales de su comunidad autónoma, en los seis meses siguientes a la implantación de la ley. Recibirán una autorización para cuidarla hasta su muerte, o bien trasladarla a un centro de protección, como…

Comida casera Ya que nos vemos obligadas a comer en el trabajo, podemos optar por llevarnos comida verdaderamente casera, elaborada por nosotras. Nos ayudará a ahorrar y a alimentarnos mejor para afrontar la jornada con energía. Congelar La clave está en planificar los menús para toda la semana y, sobre todo, congelar. Y para esto hay algunas normas que se deben seguir. Los alimentos cocinados deben guardarse en la nevera antes de dos horas, en cuanto esté tibio, para que no se desarrollen bacterias en ellos. Para descongelar, si te lo llevas a la oficina congelados y lo dejas a temperatura ambiente, estará perfecto a mediodía.…

¿Qué ejercicios son los más recomendados para mantener un corazón sano a partir de los 50 años? Hay que hacer un mínimo de 150 minutos semanales de actividad física, y a cuanta más intensidad se haga, mejor. Además, hay que combinar el ejercicio aeróbico con la musculación. El ejercicio aeróbico es aquel que se puede mantener durante un periodo prolongado. Por ejemplo, media hora o una hora a la misma intensidad, es decir, caminar, correr, nadar, bicicleta, elíptica, remo, etc. Mientras que el ejercicio de musculación es aquel que se basa en la fatiga muscular y dura relativamente poco tiempo: saltar a la comba, subir escaleras, levantar pesos, hacer flexiones… ¿Qué hábitos protegen el corazón? Es fundamental controlar en la medida de lo posible el estrés, mantener buenos horarios y…

CONSULTORIO DE Carmen Navarro Cada temporada suben a las pasarelas top models que no solo nos vaticinan lo que vamos a vestir, sino también cómo lo vamos a complementar con el maquillaje más favorecedor. Y este otoño no vamos a sorprendernos, porque nuevamente la tendencia del menos es más sigue triunfando. Se lleva la naturalidad elevada a la máxima expresión, sumada a la corriente cada vez más extendida de aspecto de piel sana y matizada con tonos cálidos y nude. Aunque tampoco falla un toque de sombra en tonos tierra sutiles rematando con delineados difuminados. Para conseguirlo, el primer paso es lograr que el rostro limpio luzca por sí mismo. Una zona clave es la mirada. Si bolsas y ojeras reflejan cansancio, será difícil ocultarlo con maquillaje. Podremos matizarlo, pero…

• El Banco Central Europeo ha anunciado una nueva subida de los tipos de interés para hacer frente a la inflación, lo que conllevará problamente nuevas subidas en el euríbor y, en consecuencia, en las cuotas de las hipotecas variables. • Entre las opciones que tenemos para rebajar la hipoteca, está acogerse a una subrogación, que consiste en llevar el préstamo a otra entidad, o bien a una novación, que supone modificar claúsulas mediante acuerdos con la propia entidad. • Otra alternativa es amortizar capital de forma anticipada para reducir los intereses globales del préstamo. Aquí hay dos opciones: disminuir la letra, aliviando de esta forma la cuota mensual, o acortar años del pago del préstamo. • También es posible cambiar de tipo variable a fijo. Aunque en este caso,…

SEMANA recomienda El problema final Alfaguara. 20,80 € • Junio de 1960. Hopalong Basil, un actor en decadencia que en otro tiempo encarnó en la pantalla a Sherlock Holmes, tendrá que resolver un crimen misterioso ocurrido en una isla apartada donde todos los implicados son sospechosos. Gente que conocemos en vacaciones Planeta. 16 € • Poppy y Alex no tienen nada en común y a pesar de todo, son mejores amigos aunque viven muy lejos. Cada verano, desde hace ya una década, se toman una semana de vacaciones juntos. Hasta hace dos años, cuando lo arruinaron todo.…

● Este miércoles 27 llega La Plaza a las tardes de TVE, desde las 18:30 hasta las 19:30 horas. Una apuesta por el directo con Jordi González al frente que se estrenará con la primera entrevista a Terelu Campos tras el fallecimiento de su madre, María Teresa. Entre los fichajes del programa se encuentran Mariló Montero, Norma Duval, Judit Mascó, Inés Hernand, Celia Villalobos, Mar Saura, Mabel Lozano, Juncal Rivero, Marta Robles, Samanta Villar, Cristina Fernández, Silvia Tarragona, Ana Bernal-Triviño, Marta Nebot, Susana Uribarri y la propia Terelu, entre otras mujeres. Cada tarde, cuatro de ellas se sentarán con Jordi para abordar distintos temas de actualidad además de recibir a diferentes invitados del mundo de la música, la cultura, la crónica social… Terelu Campos también será colaboradora habitual de Mañaneros,…

MARÍA Ángeles Grajal y su hijo, Jacobo, han conseguido vender el chalet en el que vivieron durante 38 años con Jaime Ostos. Una casa ubicada en la localidad madrileña de Villaviciosa de Odón, que tiene 435 m2, distribuida en cinco habitaciones y construida sobre una superficie de casi 1.200 m2 por la que en el año 2022 pedían la cantidad de 841.500 euros. Un año más tarde la venta se ha cerrado por algo más de 650.000 euros. A pesar de que han sido muchas las visitas que han recibido durante todo este tiempo de futuros compradores, entre ellos la cantante Rosa López, el nuevo dueño es una persona totalmente anónima. La viuda del torero y el hijo que tienen en común comenzaron a realizar la mudanza para sacar todos…

ESTILO LA Reina Letizia viajó a Londres para participar en el acto por el Día Mundial de la Investigación en Cáncer en una semana cargada de estilo. Su presencia en la capital británica suscitó un gran interés, aunque allí no fuera recibida por los reyes Carlos y Camilla, quienes ese día se encontraban de visita en Francia. Letizia, que es una de las ‘royals’ más seguidas en Reino Unido por sus looks con un punto atrevido, marcó el paso con un estreno de Armani de una colección de 2019. Este vestido tableado (¿o blusa y falda?) azul marino con estampado de ramilletes llevaba demasiado tiempo guardado en el vestidor. La Reina española visitó Londres por última vez el pasado mayo, para ir a la Coronación de Carlos III, donde ella…

TRES semanas después del fallecimiento de María Teresa Campos, la familia y amigos de la periodista le dieron el último adiós en un segundo funeral, tras el de Málaga, celebrado el 25 de septiembre en la Parroquia de Santa María de Caná, en Pozuelo de Alarcón (Madrid). Pero en ese día tan emotivo, SEMANA fue testigo en exclusiva de un encuentro muy especial para Terelu y Carmen Borrego. Las hijas de la periodista fueron recibidas por Pedro Sánchez en el Palacio de La Moncloa, un gesto especial por parte del presidente del Gobierno en funciones que pone de relieve la importancia de la periodista en la historia de la comunicación en España. La llegada SEMANA captó cómo un coche oficial acudió primero a casa de Carmen Borrego y después a…

LA hija de Isabel Pantoja se ha sincerado sobre cual es la verdadera relación que mantiene en la actualidad con su madre. Isa Pantoja ha contado los motivos por los cuales no ha acudido al último concierto de su madre en Sevilla y sus palabras no han dejado indiferentes a nadie. No quería que fuese. Así de tajante ha sido el entorno de Isabel Pantoja. Al parecer, la joven intentó ponerse en contacto, sin ningún éxito, con la cantante para pedirle unas entradas y al ver que no respondía, decidió no acudir. "No he tenido yo lo que necesitaba para poder ir al concierto de mi madre. Pienso que si no es lo que yo necesitaba, el ir por narices es exponerla a ella… no creo que sea lo mejor",…

PEQUEÑO NOAH LA llegada de Noah, el primer hijo del Chef catalán, Jordi Cruz, ha llenado de felicidad tanto a él como a su pareja, Rebecca Lima. Tras cinco años de relación, la modelo y el miembro del jurado más popular de Masterchef Celebrity han dado uno de los pasos más importantes de sus vidas y es que, tal y cómo nos ha confesado en nuestro encuentro, Jordi está feliz. El cocinero nos habla de su reciente paternidad, cómo se encuentra su novia y, también, como está siendo el arranque de la nueva temporada del concurso que lo lanzó a la fama Jordi, en primer lugar, enhorabuena por esa paternidad ¿Cómo está siendo esta primera experiencia? Horrorosa (risas). Vamos a romper esos tabúes. El que te diga que la paternidad…

SÍGUENOS EN www.estiloyvida.es MATILDE DE BÉLGICA Elegante y discreta Si lo que buscas es un estilo elegante, clásico, sobrio y atemporal, el armario de la reina de los belga es la mejor fuente de inspiración. Está repleto de vestidos midi de línea lápiz o con falda de vuelo en tonos neutros o sobrios estampados, que acompaña con coquetos bolsos de mano y, a los pies, siempre unos salones. LOS VESTIDOS MIDI SON LOS ALIADOS DE LA ROYAL BELGA, QUE SE PUEDEN ADAPTAR A LA OFICINA ESTE OTOÑO EL MOCASÍN ES EL COMPLEMENTO 10. LETIZIA LOS LLEVA PARA CONSEGUIR EL LOOK MÁS CÓMODO Y CON MÁS ESTILO LETIZIA moderna y fashion Está considerada como la royal más elegante del mundo y nos da lecciones de estilo en su agenda oficial de…

GELES DE BAÑO Cuidado de pieles sensibles ● La gama de geles de baño de Dr. Tree, de Phergal, elaborados con un 99,7% de ingredientes de origen natural, están pensados especialmente para el cuidado de las pieles sensibles. www.drtree.com LA BIOSTHÉTIQUE Limpia y repara el cabello largo ● Long Hair, de La Biosthetique, está desarrollada para limpiar, hidratar, reparar y activar la raíz de los cabellos largos. Posee un complejo antirrotura que satisface las necesidades, mejorando la peinabilidad y proporcionando la hidratación necesaria para poder lucir un cabello flexible y lleno de brillo. www.labiosthetique.es NOVEDADES El Corte Inglés Home ● Ya puedes encontrar en sus centros todas las novedades otoño-invierno de El Corte Inglés. Desde textiles a decoración, iluminación, menaje, muebles… Para tener a punto tu hogar. www.elcorteingles.es ANIVERSARIO La…

Salud DÍA MUNDIAL DEL CORAZÓN 29 SEP EL 29 de septiembre se celebra el Día Mundial del Corazón. Una fecha perfecta para recordar que el 31% del total de las muertes que se producen en España están causadas por enfermedades cardiovasculares. Pero lo más importante de todo: el 80% de estas muertes podrían prevenirse haciendo pequeños cambios en nuestro estilo de vida. Apunta estos consejos. 1 Duerme bien Dormir mal acarrea nervios, cansancio e irritabilidad, pero también aumenta el riesgo de padecer un ataque al corazón. De hecho, las personas con problemas para conciliar el sueño tienen un 45% más de posibilidades de sufrir un infarto. Por ello, lo mejor es seguir unos horarios regulares y evitar cenas copiosas. Y atenta a esto: dormir sobre el lado izquierdo favorece el drenaje linfático…

• Se trata de una planta ligera, resistente, que crece a gran velocidad y no requiere apenas de cuidados y, sobre todo, biodegradable, lo que la convierte en una alternativa natural al plástico. • Sustituye utensilios cotidianos como bastoncillos para los oídos, peines, cepillos de dientes y brochas por otros de bambú, más duraderos y sostenibles. • Puedes adquirir papel higiénico de bambú, muebles, vasos, platos, cubiertos y pajitas reutilizables para sustituir a los de un solo uso, y tejidos, que además son antibacterianos, antifúngicos y resistentes al olor. BELLEZA Piel de manzana Si tras el verano sientes que tu piel se muestra más seca y apagada, prueba con esta nutritiva mascarilla. Aplícate sobre el rostro la mezcla bien batida de una manzana amarilla, una cucharadita de avena molida y…

AUTOBLANCO CRUCIGRAMA N° 2.759 HORIZONTALES 1: Rostro, semblante. Provea de armas. 2: Conjunto de cajones. Repetido, madre. 3: Que siguen en orden a los décimos. 4: Rompía algo quebradizo. Organización de Cooperación Económica. 5: Se hallan en un lugar. Que tiene suciedad, fem. 6: Aare, río suizo. Nave. 7: Masa de carne picada que se asa haciéndose girar ante una fuente de calor. Un dios hindú. 8: Sufijo diminutivo, fem. Originarias de Acad. 9: Que respinga. 10: Abreviatura de kiliárea. Os …, haréis alianza. 11: Batracio anuro muy ágil. Organismo espacial. VERTICALES 1: Practique la caza. …, Douglas, actor norteamericano. 2: Interj., ¡quia!. Disparar saetas. 3: Acomodabas. 4: Respirará con ruido al dormir. Alimento básico. 5: Van caminando de un lugar a otro. Se mueve al compás de la música. 6: Encefalopatía espongiforme bovina. Centro Nal. Inteligencia. 7: Cofres, cajas grandes de madera. Andan sin rumbo. 8:…

Tel. gabinete: 91.013.11.21 - 806.408.522 DEL 27 DE SEPTIEMBRE AL 3 DE OCTUBRE Por el futurólogo Rubén Barea www.rubenbarea.com ARIES 21/3 - 20/4 SALUD: Preocupación o cuidado por temas sanitarios de alguien cercano. DINERO: Atraerás aquello que piensas, creas o temas, así que cuida tus pensamientos. AMOR: Momento de aclarar alguna situación, facilitar el perdón a otros y a ti mismo, y mirar hacia adelante. Lleva contigo una pirita para atraer prosperidad. El me jor signo Acuario ANNE IGARTIBURU 18 de febrero de 1969 (54 años) ESCORPIO 23/10 - 22/11 SALUD: Dolor en un hombro, codo o brazo, por una mala postura o una lesión. DINERO: Podrás elegir entre varios y nuevos caminos, que te conducirán a mejoras. AMOR: Cuidado con los celos y el control que pueden agobiar y…

"ADIÓS papaíto. Solo espero llegar a ser un buen hombre como tú". Con este mensaje se despedía Pepón Nieto (56) de su padre, José Nieto Navas, quien falleció el jueves 21 en Marbella, su ciudad natal. Además, justo un día antes, coincidiendo con el Día Internacional del Alzheimer, el actor le dedicó un emotivo homenaje: "Aunque él ya no sepa quién soy yo, yo sí sé quién es él". Familia de hosteleros José Nieto, dueño de un bar en San Pedro de Alcántara, fue para él su maestro en la vida. "Pero, ¿cómo vas a ser actor con lo feo y gordo que eres?", le dijo sin maldad cuando decidió probar en Madrid. Y demostrándole su apoyo y confianza, fue testigo de los éxitos de su hijo durante las últimas…

El Rey disfrutó del golf como uno más, sentado en el suelo entre el público, tras haber visto a su hija Leonor EL Rey Felipe no para. Así lo ha demostrado este último fin de semana. Aparte de su intensa agenda oficial, el monarca ha sacado tiempo para viajar en solitario a diversos puntos de España, sin la Reina Letizia. En el sentido más personal, Don Felipe no ha querido esperar más para visitar ‘in situ’ a su hija mayor, la Princesa Leonor, que lleva más de un mes en la Academia Militar de Zaragoza, cumpliendo con sus obligaciones como heredera al trono. El abrazo a Leonor La Princesa Leonor acaba de realizar su dura fase de instrucción y se está adaptando muy bien, pero eso no quita para que…

FELICES EXCLUSIVA ALBERT RIVERA CUANDO el pasado mes de agosto, SEMANA publicó en exclusiva la noticia de su relación, hubo quien aventuró que lo suyo sería un romance fugaz de verano. Sin embargo, el tiempo está dando la razón a Albert Rivera (43) y a Carla Cotterli (35), que no solo continúan juntos sino que, además, cada día se muestran más enamorados y unidos. Y es que, tras su reciente ruptura con la cantante Malu (41), el expolítico parece haber encontrado la estabilidad sentimental junto a esta empresaria, amante del mundo de la moda, de la que se ha vuelto inseparable. Pura pasión No hay duda de que las idílicas vacaciones que disfrutaron juntos en las Islas Baleares les sirvieron para conocerse mejor y darse cuenta de todas las cosas que tenían…

Ignacio es el segundo de los tres hijos que el empresario tuvo con su primera esposa, Cristina FernándezFontecha, fallecida en 1998, y el sucesor de su padre al frente de la empresa LA boda de uno de los herederos de la tercera fortuna de nuestro país, se convirtió en una cumbre de grandes empresarios y personalidades de la vida social. Rafael del Pino (65), presidente de Ferrovial, ejerció de anfitrión del enlace de su hijo Ignacio del Pino (34) con Pilar Montes Yebra, celebrado en la iglesia de San Bartolomé Apostol, en la localidad de Retuerta de Bullaque (Ciudad Real), ante más de 400 invitados. Entre la lista de asistentes se mezclaron los ilustres apellidos del papel salmón con los de la crónica social como los Abelló, Cortina o Hohenlohe.…

Fascículo 48 Con recetas CONSUMO Los nutricionistas recomiendan comer entre 2 y 4 porciones al día, excepto diabéticos e intolerantes. ÚNICA La mandarina contiene 53 calorías, 1.9 g de fibra y mucha vitamina C. BELLEZA Mejora la apariencia del cabello y la piel al producir colágeno. DIFERENCIAS Más pequeña que la naranja, tiene un sabor más dulce por su mayor porcentaje de azúcar. MADURA Para elegir la mejor pieza, fíjate en su olor, intenso y dulce.…

✓ Come más fruta Si a las dos frutas que tienes que comer obligatoriamente, le sumas una tercera, reduces un 15% el riesgo de sufrir un infarto. Esto se debe a que la fruta es cardioprotectora por su riqueza en potasio, fibra, ácido fólico, antioxidantes y fitoquímicos. ✓ Cuida tus dientes Es imprescindible para evitar que las bacterias que hay en tu boca acaben llegando al corazón y lo dañen. De hecho, una infección de encías (gingivitis) que no se resuelve pronto, puede derivar en una periodontitis y llegar incluso a afectar a la circulación.…

✓ Este otoño el eyeliner sigue en alza, pero en colores arriesgados como el azul eléctrico o el naranja. Lo primordial a la hora de aplicarlo es que el trazo sea preciso. Puedes hacerlo con los nuevos lápices de ojos con aceites de ceras, que facilitan mucho su deslizamiento. ✓ Respecto a la máscara de pestañas, esta temporada la marrón gana la batalla gracias a que rejuvence y aporta naturalidad. Pero recuerda: para conseguir que tus pestañas se vean más largas, aplica una segunda capa solo en las puntas.…

Con el otoño, vuelven los problemas de humedad. Para evitarlos, crea un deshumidificador casero. Necesitas: 1 taza de arroz, 1 taza de bicarbonato, 1 taza de sal, un bol, una goma, un palillo y papel film. 1 Mezcla los ingredientes y tapa bien Pon el arroz, el bicarbonato y la sal en un bol, y remueve. Tápalo con papel film y coloca una goma alrededor para sujetarlo bien. 2 Agujerea con un palillo Pincha con un palillo el film para hacer varios agujeros y sitúa el recipiente donde desees. 3 Renueva cuando sea necesario Rehaz la mezcla cuando esté muy húmeda.…

DE cara al comienzo del nuevo curso televisivo ha necesitado un extra de energía. Sonsoles Ónega (45) es una de la presentadoras en liza por hacerse con las tardes, tras el desembarco de Ana Rosa Quintana en la misma franja de su magacín en Atresmedia. "El inicio de temporada ha sido de taquicardia", ha declarado. Sin embargo, hay una persona que le ayuda a que su corazón lata de forma acompasada y a que desconecte de la presión de la tele cuando es necesario. Sonsoles Ónega vuelve a estar enamorada y no lo disimula. Discreta en su vida privada, hace unos días reconoció públicamente su relación con Juan, un financiero, de 52 años, con el que empezó a salir a finales del año pasado. En verano, para tratar de pasar…