Indholdsfortegnelse for Uge 25 2019 i SØNDAG

Birgithe Kosovic har vidst det, lige siden hun skrev første gang. Hun har vidst det, lige siden hun sad dér i klasseværelset i 1. klasse med alle bogstaverne, der hang oppe over tavlen i en lang række, og hun selv begyndte at sætte ét bogstav efter det næste på papiret og pludselig forme ord, der rakte ud efter hinanden og blev til sætninger. – Jeg husker faktisk meget tydeligt, hvordan vores lærer gik rundt imellem os i klassen og kiggede os over skulderen. Og også, hvordan hun med ét nærmest forskrækket rettede sig op og sagde, at gud, der var noget meget vigtigt, hun havde glemt at fortælle os. Og hvad var dog dét, tænkte vi. Jo, det var, forklarede hun, at der selvfølgelig skulle være mellemrum imellem orwdene! Hun…

Kære Nikoline Min datter har betroet mig, at en af hendes venner har taget kviklån og har oparbejdet en gæld på over 60.000 kroner, hvorpå der løber horrible renter. Han er 22 år, har sabbatår og arbejder i en butik. Eftersom han stadig bor hjemme, burde han kunne klare sig for sin løn, men desværre har han tillagt sig et stort forbrug med byture, mærketøj, den nyeste mobil og den slags. Ifølge min datter ved hans forældre ikke noget om gælden. De to unge har gået i gymnasiet sammen, og jeg kender kun flygtigt familien. Vennen kom en del hos os tidligere, men nu er min datter flyttet hjemmefra. Hvordan griber vi det an? Bør min datter eller jeg sige noget til forældrene? Kærlig hilsen Karen Kære Karen ”Det kan…

Få endnu mere viden om sundhed klik ind på søndag.dk VARME FØLELSER GØR GODT Når vi bliver berørt af et andet menneske, udskilles hormonet oxytocin, som aktiverer kroppens antistress-system. Puls og blodtryk falder, og roen breder sig i kroppen. Men de varme følelser, vi kan opleve, bare når vi føler os set, hørt og støttet, kan også åbne døren til antistress-systemet. Har vi et nært bånd til et menneske, kan lyden, duften eller blot et billede af personen være tilstrækkeligt. (ISJ) Kilde: Samvirke 4%  cirka så stor en del af befolkningen betegner sig selv som vegetarer eller veganere. Ud over det har 3 % indført kødfri dage. Gennemgang af medicin Har man sukkersyge, forhøjet blodtryk, dårligt hjerte og lungesygdomme, som er hyppige sygdomme, kan man opleve at skulle spise 8-10…

Har du svært ved at komme af sted på løbe- eller gåturen, bør du få dig en træningsmakker. Det gør træningen sjovere og hyggeligere, og du får noget at se frem til, som ikke er forbundet direkte med motionen. På de dage, hvor du ikke orker at komme af sted, vil din aftale med din makker, for eksempel din veninde, formentlig også forpligte dig til at komme af sted alligevel. Bed også din partner støtte dig og huske dig på, at du har lavet en aftale med dig selv om at komme af sted. Skriv også gerne dine træningsaftaler ned i din kalender. De er lige så vigtige som alle mulige andre aftaler, du har i din hverdag, og ser du dine træningsaftaler sort på hvidt, kan det virke forpligtende.…

Af HANNE VINTHER MIKKELSEN soendag@soendag.dk FAKTA OM BETTINA • Bettina Nielsen, 52 år• Bor i Odense• Engleformidler• Reiki-healer og massør• Uddannet pædagog• Mor til to voksne sønner Få minutter inden interviewet har Bettina Nielsen hidkaldt god energi fra engle. – Jeg tilkaldte alle englene og bad dem om, at vi får en god snak, forklarer hun. For 52-årige Bettina er det blevet helt naturligt at søge hjælp hinsides det håndgribelige. I dag arbejder hun som engleformidler. – Englene fylder mig med kærlige og kraftige energier. Det skaber et stærkt felt af strålevarme, der føles som at stå ud af flyet en sommerdag i Sydeuropa. Den stærke energi bruger Bettina i sin Reiki-healing af klienter, som opsøger hende med blandt andet stress, søvnløshed, svære tanker og lavt selvværd. Jeg har engle…

Over 2.400 lækre opskrifter kik ind på søndag.dk Kassér de grønne kartofler Grønfarvning er kartoflens reaktion på lys enten fra sol eller under opbevaring. Sammen med de grønne farvestoffer dannes giftige alkaloider, som kan give ondt i maven, og du bør altid kassere hele kartoflen. Kilde: samvirke.dk Et æg er ikke bare et æg Et æg i str. XL vejer 73 gram eller derover, mens et æg i str. S vejer 53 gram eller derunder. Derfor er det ikke helt ligegyldigt, hvilke æg du køber, når du for eksempel skal bage. Hvis der ikke står andet i opskriften, så vælg æg i str. M. 1 kilo  smør kræver 20 liter mælk i fremstillingen. Kilde: arla.dk Hvad spiser du til morgenmad? Knap en ud af fem danskere spiser havregryn til morgenmad…

Revelsben med salsa verde og quinoasalat 90 MIN. 600 g revelsben i portionsstykker Olivenolie 1 citron 1 spsk. soja 1 fed hvidløg ½ frisk rød chili ½ håndfuld bredbladet persille ½ stilk frisk rosmarin 1 håndfuld frisk dild 2 ansjoser i oliemarinade (drænet) ½ spsk. kapers 1½ dl quinoa Salt og peber 1 spsk. sød sennep ½ bundt radiser 1 forårsløg 150 g feta i tern 150 g ærter fra frost, optøede eller friskbælgede, blancherede 75 g rosiner Rids spæklaget på revelsbenene i et rudemønster og kog kødet i ½ time. Rør en marinade af 1 spsk. olie, 1 spsk. citronsaft, soja, knust hvidløg og hakket chili. Pensl kødet med marinaden og lad det trække mindst ½ time. Grill kødet ca. 8 min. på hver side og vend det jævnligt.…

Bo godt: Både Mühltalhof og Seehotel Das Traunsee byder på afslapning, badning i vandet lige uden for hotellet og gourmetmad til attraktive priser, muehltalhof.at og dastraunsee.at. Spis godt: Østrig byder på et væld af gode restauranter, både eksklusive og rustikke. Vil du prøve kræfter med det folkelige østrigske køkken på bedste vis, så besøg Restaurant Poststube i Traunkirchen. Her bliver maden lavet efter gamle traditioner, men med de bedste råvarer, hotel-posttraunkirchen.at. Tidspunkt: Vil du nyde søernes og flodernes badevand, bør det ske fra sent på foråret til slutningen af september. Ellers bliver vandet for koldt. Oplev: Det nordlige Østrig byder på gode muligheder for vandre- og cykelture. Du bør unde dig selv en sejltur på Traunsee. Skal det være rigtig eksklusivt, kan du leje en gammel speedbåd med skipper, så…

Du har sikkert opdaget, at din nære kreds er udvidet i den senere tid – og det med personer, der er vidende og nysgerrige som du selv, men på en anden og mere dybdegående måde. Du holder meget af at lytte til deres kendskab til filosofiske og spirituelle emner, og det giver dig stor inspiration. Der kan også være nogle iblandt med anden kulturel baggrund, som beriger dig med oplysninger om andre måder at leve livet på og måske mulighed for oplevelser uden for landets grænser...…

MODEL NAVN: Jane Lindkvist ALDER: 55 år HØJDE: 173 cm TØJSTØRRELSE: 38 JOB: Regnskabsassistent LANGE KJOLER luner om benene på kølige sommeraftener. Fin til sankthansaften og andre hyggelige sommerfestligheder BEHAGELIGE SKO er gode, når du er på stranden eller på græs. CARDIGAN ELLER SJAL er en god idé at have med, hvis du vælger kjole uden ærmer. LÆSERSERVICE Bianco Shoes, tlf. 76 34 79 00 // Cellbes, tlf. 70 20 42 05 // Catwalk by Deichmann, tlf. 33 34 38 00 // Créton, tlf. 87 24 50 88 // ginatricot.dk // Gozzip, tlf. 70 70 22 84 // Graceland by Deichmann, tlf. 33 34 38 00 // H&M, tlf. 70 10 23 31 // Jackpot by Kvickly, tlf. 43 86 43 86 // Louis Nielsen, tlf. 96 32 50 00…

Glimt af rødt Sommernegle er for mig røde negle og helst i koral-røde nuancer. Denne i nuancen Karneol fra Idun Minerals er jeg ret så vild med, og så er prisen også god. Den koster 79 kr. Blød sommerhud Om sommeren skal min hud have masser af fugt. Gerne flere gange dagligt. Derfor holder jeg meget af bodylotions, der dufter skønt og trænger hurtigt ind i huden. Denne med vildrose-duft fra Lavera står på min liste. Den koster 85 kr. Find dine ting Når jeg har en stor taske med i byen, kan jeg ofte ikke finde rundt i dens indhold. Derfor er jeg vild med denne transparante pink shopper fra Numph. Her får jeg overblik. Den koster 250 kr. Søde isvafler Is og sommer går hånd i hånd. Og…

Boligtips Brug de fine ferieminder Ugens bolig Farmors møbler i nye rammer Haveglæder Nemme og smukke storkenæb Din sundhed Distræt eller dement? Hvor er bilnøglerne nu? Var det kl. 13 eller 15, vi skulle mødes? Er det mon de første tegn på demens, eller er du bare lidt fortravlet og distræt? Bliv klog på, hvornår man skal blive bekymret på sine egne eller pårørendes vegne. Highclere Castle Virkelighedens Downton Abbey Over seks sæsoner har det stjernespækkede periodedrama ”Downton Abbey” leveret tidløse lektioner i liv, kærlighed og etikette, og med filmpremieren om hjørnet har SØNDAGs udsendte inviteret sig selv på te bag kulisserne. Kom med! Skuespilleren og sangeren Ditte Gråbøl ...om at runde 60 og stadig blive helt høj af “Flashdance” og grineflip Mode Feminin i bukser Tema Det taler vi…

Kære læser Kan du huske sidste sommer? Masser af varme, masser af solskin og næsten ingen regn. Jeg ved godt, at sådan en sommer ikke er noget godt klimategn, men jeg må indrømme, at jeg nød den i fulde drag. Jeg nød, at solen skinnede dag efter dag, så jeg holdt op med at være slave af den – du ved, det med, at så snart der er den mindste solstråle, kaster man alt til side for at skynde sig ud i den – og jeg nød ikke mindst, at jeg, den kuldskære, oplevede, at badevandet fik den perfekte temperatur. Sådan en sommer får vi nok ikke igen i år, men jeg håber, at den alligevel vil vise sig fra sin gode side, så vi kan få et dejligt sommerliv,…

• Født 22. marts 1972. • Gift med Simon Bang, 58, billedkunstner, filminstruktør. Har bl.a. lavet dokumentarfilmen "Angrebet på Shellhuset" sammen med Martin Sundstrøm. • Romaner: ”Legenden om Villa Valmarana”, 1997, ”Om natten i Jerusalem”, 1999, ”Det dobbelte land,” 2010, ”Den inderste fare”, bind 1, 2016, ”Den inderste fare”, bind 2, 2018. • Vinder af Politikens Litteraturpris 2019, Danske Banks Litteraturpris 2011, Weekendavisens Litteraturpris 2011 og DR Romanprisen 2011.…

POWERBLENDER Med Blend X-Pro fra Kenwood kan du hurtigt lave en sund smoothie inden træning for at få energi og stabilisere blodsukkeret, eller du kan blende en varm suppe efter træning, når sulten melder sig. Det unikke knivbladsystem skærer igennem alt, og med en motorkraft på 1.600W kan blenderen håndtere både frossen frugt og hårde grøntsager. Den forhandles blandt andet hos Elgiganten, Skousen og Whiteaway.com. Vi bortlodder en blender til en værdi af 3.499 kr. 20 GRATIS OPSKRIFTER GRATIS Meld dig ind i Mit SØNDAG og få en gratis madplan med masser af inspiration til dejlig sommermad. Se også de over 2.400 andre opskrifter, der ligger på www.søndag.dk VIND GHD-PRODUKTER ghd er uden sammenligning den største ekspert inden for redskaber til hårstyling. ghd sælger på verdensplan fire stylere i minuttet…

LAV DIN EGEN OLIE Prikbladet perikon, Hypericum perforatum, står i fuldt flor nu. Hvis du trækker blomsterknopperne ud i en god olivenolie, får du en knaldrød olie, som du kommer til at påskønne. Læg blomsterknopper i et glas med låg, fyld op med olivenolie og lad blomsterne trække i tre uger. Filtrér, så er den klar. Brug den, hvis du har været en dag i haven, gjort hovedrengøring eller alle andre aktiviteter, hvor man bruger muskler, man ikke er vant til at bruge. Olien virker også antiseptisk og modvirker lette infektioner i huden. Vær opmærksom på, at perikonolie kan fremme følsomheden for solens stråler. Derfor skal du bruge den om aftenen. (RG) Ny behandling af kræft Strålebehandling har længe været anvendt til behandling af forskellige former for kræft. Når man…

Limecocktails og bruschetta 35 MIN. 6 PERS. Limecocktail med jordbær: 2 dl sukker 2 lime 18 cl lyserød gin, f.eks. med rabarber 12 dl tonic 6 jordbær 6 isterninger Bruschetta med squash og parmaskinke: 1 flute 4 spsk. olivenolie 1 squash Salt og peber 1 bundt frisk timian 12 skiver serranoskinke Drinks: Drys sukker ud på en stor tallerken. Skær limefrugten i skiver, gnid kanten af de 6 glas med en af limeskiverne og dyp glassene i sukkeret, så det sætter sig fast på kanten. Fordel gin i hvert glas, hæld tonic i. Læg to skiver lime i hvert glas sammen med et jordbær og isklumper. Bruschetta: Skær brødet i skrå skiver og pensl dem med olie. Skyl og skær squashen i skiver på den lange led. Pensl dem med…

ÆRTEOTTO 40 MIN. 4 PERS. 300 g ærter i bælg 1 løg 3 spsk. olivenolie 225 g risottoris, Arborio ½ dl hvidvin 6 dl grøntsagsbouillon 1 bundt grønne asparges 80 g revet parmesan 300 g rejer Salt og peber 1 potte ærteskud Bælg ærterne og hak halvdelen groft. Pil løget, hak det fint og steg det på panden i olie, uden at det tager farve. Tilsæt risene og vend rundt. Tilsæt vin og lad den koge ind. Skru ned for varmen og tilsæt 1-2 dl bouillon og lad den koge ind. Rør ikke i risene. Fortsæt på denne måde i ca. 30 min., til alt bouillonen er brugt, og risene er møre. Klargør aspargesene og skær dem i små skiver. Vend ost, ærter, rejer og asparges i risottoen og smag…

Fanø Drager i luften Går du på stranden omkring Fanø 20.-23. juni, vil du opleve et helt fantastisk syn: Drager i alle mulige farver, former og størrelser svæver højt til himmels. De – og deres mennesker for enden af snoren – samles til dragetræf, International Kite Fliers Meeting Fanø 2019, som holdes for 35. gang. Og uanset om du selv forsøger at styre et stort fantasidyr eller bare kigger på, er det en oplevelse af de sjældne, visitfanoe.dk Grej Med i kufferten Gode råd er dyre, når kjolen er krøllet eller ligefrem trænger til en vask på rejsen. Her kommer steameren ind. Den lille ”damper” fylder ikke meget mere end en hårtørrer og er ifølge sin opfinder, svenske Steamery, en skånsom måde at friske tekstiler op på, da dampen fjerner…

Får vores datter hjælp af kommunen? Min mand og jeg og vores søn på 22 år bor i vores hus, som vi har haft i 24 år. Vores datter på 24 år, som er alvorligt kronisk syg med en leversygdom, bor alene i en lejlighed tæt på os. Lejligheden og hendes helbred og uddannelses- og jobproblemer har min mand og jeg hjulpet hende med, da vi ikke får hjælp fra kommunen. Men vi giver ikke op og vil kæmpe for, at vores datter også får støtte fra kommunen. I yderste konsekvens kan vi blive nødt til at sælge vores hus og vores datters lejlighed, så vi alle kan flytte sammen og passe på hinanden. Kan du fornemme, hvad der mon vil ske? Med venlig hilsen PDH Kære PDH Om cirka…

SHOWERGEL LUKSUS Eksfolierende showergel fra Origins, hvis konsistens føles som en kølende skum. Den dufter let af mynte og appelsin, der opkvikker, samtidig med at de eksfolierende jojoba-perler skrubber de døde hudceller af. Shower Off Exfoliating Body Wash, Origins, 200 ml. 199 kr. BUDGETVENLIG My Moments er en mild og fugtplejende fornøjelse, når dagen skal vaskes af. Med et indhold af økologisk æbleekstrakt stimuleres cellefornyelsen, og salvie renser huden med sine antibakterielle egenskaber. Wash and Glow Shower Gel, My Moments by Matas, 240 ml. 99 kr. OLIE BUDGETVENLIG En allergivenlig olie med de bedste egenskaber fra abrikos-, mandel- og kokosolie. Sammensætningen giver olien bredspektrede egenskaber, så den med fordel kan bruges alle steder på kroppen. Den absorberes hurtigt, så du undgår den fedtede følelse. MD41 Body Oil, Mderma, 150 ml.…

Kammerstage med et tvist Den klassiske kammerstage snor sig finurligt i denne nye udgave. Stagen er 16 cm høj og koster 119 kr. fra Trademark, tlf. 70 24 16 44. I rustik stil Sød og rustik skål til morgenmåltidet – eller guf. Den måler 14 cm i diam. og koster 70 kr. hos Imerco, tlf. 98 18 98 38. Kør bordet ud Metalbordet på hjul er perfekt at trille ud på altan eller terrasse, når du vil spise i det fri. 450 kr. fra Jysk, tlf. 70 80 81 90. Til et par blomster De fine små vaser af stentøj i skønne farver er 9 cm høje og koster 89 kr. fra Bloomingville, tlf. 96 26 46 45. Cool køletaske Med den smarte køletaske kan du nemt holde drikkevarerne kolde…

SPOT på bøger PULITZERPRISVINDER ● Allerede da hun voksede op i Portland i den nordamerikanske stat Maine, følte ELIZABETH STROUT sig draget af at skrive ting ned. Alt, hvad hun foretog sig, blev sirligt nedskrevet i hendes notesbog, og hun tilbragte timer på det lokale bibliotek. Hun studerede videbegærligt litteraturens verden, læste ikke kun romaner, men også biografier om forfattere og sugede til sig af viden om, hvordan især amerikanske forfattere arbejdede. Det var således ingen overraskelse, at hun selv blev forfatter. Den første udgivelse kom, da hun var 26, i dag er hun 63. Hendes bedst kendte værk er romanen ”Olive Kitteridge”, som hun modtog en Pulitzerpris for, og som er filmatiseret som mini-tv-serie. For nylig udkom novellesamlingen ”Alt er muligt”, som hun skrev sideløbende med sin…

Til middag på stranden Flyt ud i det fri med klapstole og -bord og hold middag på stranden. Lyseblå dug, 145 x 330 cm, 1.590 kr. hos Illums Bolighus, Selandia-klapstole, 2.995 kr. pr. stk., og bord på 146,50 x 75 x 73 cm til 6.995 kr. fra Skagerak. Hold vinen kold …med en vinkøler, 890 kr. fra Søs & Co. Stofservietten koster 89,50 kr. fra H. Skjalm P. Servér et sandslot Lav selv den sjove "sandkage": Bland beton efter anvisning på pakken, fyld tre springforme i forskellige størrelser med beton og fjern formene, når betonen er størknet. Placér de tre "kager" oven på hinanden og pynt med akrylfugemasse med fugepistol. Hobbybeton, 150 kr. , springforme, 50-139 kr., og akrylfugemasse, 99 kr., fra Panduro Hobby. Fugepistoler fås i byggemarkeder, her til…

Da december 2018 er et par dage gammel, har Charlotte Kappel sammen med kæresten Henrik fundet vej til tredje række i Liverpool Philharmonic Hall på det, der er en grå og regnfuld formiddag i den nordengelske by. Koncertsalen danner rammen om dagens ceremoni, hvor hundredvis af studerende fra universitetet i Liverpool fejres. Charlotte er en af dem, der er iført lang traditionel universitetskappe med tilhørende firkantet hat med kvast, og også hendes mor og stedfar har taget vejen fra Thisted til Liverpool for at være med til den pompøse og højtidelige begivenhed. Da det endelig er Charlottes tur til at få et håndtryk af universitetets vicepræsident, bliver hun pludselig meget rørt. – Jeg trykkede hendes hånd, mens hun sagde: ”Well done, du har fortjent det”, og så pressede tårerne sig…

Synet svækkes med alderen. Det kan blive svært at se skarpt og læse. Kan man gøre noget? Ja, man kan spise grønt og farverigt. Kål, broccoli, spinat, grønne ærter, rosenkål, gulerødder, blomkål, rød peber, salathoveder med videre. Forskning viser, at den rette cocktail af vitaminer og mineraler, fysisk aktivitet og at undlade rygning kan forebygge aldersrelateret synsnedsættelse, AMD, kaldet ”alderspletter på nethinden”. 1 AMD udvikler sig fra 55-årsalderen. Sygdommen forekommer tre gange mindre hos personer, der er fysisk aktive mindst syv timer ugentligt, mens storrygere har 2-3 gange så stor risiko. 2 AMD, som er den hyppigste årsag til svækket syn i den vestlige verden, findes i to former. 3 Tør AMD udvikler sig langsomt over år med gradvis nedsættelse af læsesynet. Kan bremses, men ikke standses. 4 Ved våd…

Motivation er drivkraft for handling. Du kan være indre motiveret af eksempelvis lyst, interesse eller nysgerrighed, eller du kan være ydre motiveret af eksempelvis pres. Et ydre pres kan komme fra en læge, der truer med sukkersyge, hvis du ikke går i gang med at motionere og slanke dig. Heldigvis kan du stige i motivationsgrader. Selv om du får nye sundere vaner på grund af et ydre pres, kan du – i takt med at de gode resultater begynder at komme – blive indre motiveret. Og spise sundt og motionere af lyst. Og selv om det var udsigten til sukkersyge, der fik dig i gang, er du trods alt i gang – og det er bedre end at være helt uden motivation – umotiveret. Motivationen kan desværre også forsvinde igen…

At dyrke spiselige sager gik igen i CPH Garden 2017. Med inspiration til at dyrke bær, krydderurter og spiselige blomster og til måder at gøre det på, hvor TagTomat blev kåret som bedste udstillingshave. Bi- og hønsehold blev også præsenteret i flere af showhaverne, Gartneriet Toftegaard bød på smagsprøver af jordbærsorter, og Camilla Plum serverede smagsprøver på saft m.m. Gardena præsenterede i 2017 showhaven ”Vild og vidunderlig urban oase” designet af Dorthe Kvist. Med vandbassin, lysthus og bistader på græstag med potage med grøntsager, bl.a. kål, artiskok, squash og jordskok, og blomster, bl.a. hjulkrone, tallerkensmækker og tagetes. Tagtomat blev kåret som bedste udstillingshave i 2017 med sit bud på en byhave med fokus på det spiselige. Insekthotel i sidste års bronzevindende showhave, ”Den blomstrende have”. Et eksempel på, hvordan en…

illians telefon lyste op L i mørket, og lyden af en marimba-ringetone rev hende ud af en drøm, som hun alligevel ikke rigtig kunne få hold på. Hun var faldet i søvn på sofaen, havde hold i nakken, og hun småfrøs. Marimbalyden fra telefonen fortalte, at det var arbejde – på en søndag. Det var godt det samme, hun skulle ikke sove midt på dagen, det ville gøre det svært at falde i søvn senere. Hun besvarede opkaldet. En mand var fundet død i sit køkken, slået ned med et stumpt instrument. Måske var det alligevel godt, hun havde slumret lidt. Det kunne nemt gå hen og blive sent. Lillian havde fået en heldragt på og plastikovertræk over skoene, da hun trådte under et af de rød/hvide spærrebånd. Hun ville…

Hun kaldte sig Camilla, da hun svarede på mit opslag på Facebook. I dag kan jeg ikke helt forklare, hvorfor det kom så vidt, at jeg annoncerede. Der var ikke nogen konkret grund, ikke nogen bestemt hændelse eller læbestiftmærker på Davids kridhvide skjorter. Så dum var han ikke. Der var bare fornemmelsen af, at vi var ved at glide fra hinanden. At han kom senere og senere hjem, at hans svar, når jeg spurgte, hvordan dagen var gået, kørte på automatpilot. At det altid var mig, der skulle tage initiativet, hvis vi skulle gøre bare det mindste, der lå ud over hverdagens farveløse rummel. Jeg foreslog skovture, kunstudstillinger, køreture ud i det blå. Og endda, mest ydmygende, var det også mig, der måtte foreslå sex. For det meste undslog han…

Hyldeblomst med ginger beer og agurk 93 kcal 10 MIN. 6 isterninger 6 stilke frisk mynte ½ dl koncentreret hyldeblomstsaft ½ skoleagurk 2 dl ginger beer (alkoholfri) Kom knust is, mynteblade og hyldeblomstdrik i glassene. Del agurken i kvarte på langs og kom et stykke i hvert glas. Fyld glasset op med gin-ger beer og nyd straks. Tilsæt et godt skvæt rom eller gin, hvis du vil have alkohol i. Energi pr. glas: 93 kcal. Fordelt på: 0 % fedt, 1 % protein, 99 % kulhydrat Appelsin-passionsfrugt-spritz 99 kcal 10 MIN. 1 dl friskpresset appelsinsaft 2 passionsfrugter 1 tsk. sukker 2 dl æblecider Pres saften af appelsinerne. Halvér passionsfrugterne og skrab kødet ud. Rør det sammen med sukker og appelsinsaft – og passér væsken gennem en si. Fordel saften i…

De badende kan være heldige at få selskab af hotellets nærmeste nabo, en bæver, som bor i floden Jeg har sjældent svømmet et smukkere sted. To svaner flyver i lav formation rundt om en klippepynt ude i søen, hvor der står en gammel kirke. Samtidig bryder solen frem bag det 1.700 meter høje bjerg Traunstein, der rejser sig som en lodret væg mod himlen på den anden side af søen et par kilometer væk. Solens stråler danner engleben og brydes elegant omkring et cyprestræ, der et øjeblik sender tankerne mod Toscana. Det er tidlig morgen i Traunsee i Østrig, en stor dyb sø på kanten af Alperne øst for Salzburg. Vandet er køligt, men ikke koldt, og mens jeg svømmer udad i søens dybe vand, springer en fisk pludselig op…

3 med blåt Vattæpper som fra farmors tid og puder med eksotiske blå blomster eller frynser er nemme fornyelser i stuen. Vendbart vattæppe, 140 x 210 cm, til 649 kr. fra Nordal. Ensfarvet pude med frynser, 60 x 40 cm, 339 kr. fra Bloomingville. Østens formsprog har inspireret til broderierne med uldtråd og perler på puden. 48 x 48 cm, 449 kr. fra Nordal. FINT FLOR I SOVEVÆRELSET Læg et smukt blomstertæppe på sengen, det vil forandre rummet i en fart. Plaid, 729 kr., puder til 249 og 399 kr., og krus, 79 kr., er alt sammen fra Bloomingville. Bakke, 249 kr. fra Ib Laursen, tekande, 299 kr. fra Bodum, og unika gulvtæppe koster fra 1.000 kr. fra By Rudbeck. Billede, 399 kr., fra Kamman & Pedersen. GAMMEL SAG I…

EN KURIOSITET: URMAGERENS DREJEBÆNK Der står måske en samler bag købet af denne kuriositet, urmagerens drejebænk, som fik hammerslag ved 2.400 kroner hos Lauritz.com. Drejebænken er i messing og monteret på en sokkel af træ. Den er fra 1900-tallets begyndelse med en højde på 30 centimeter og længde på 49 centimeter. Bestik med palisander Palisander er en del af retrobølgen, også når det kommer til bestik. Tias Eckhoffs bestik ”Eckhoff” er i rustfrit stål med skafter af palisander og udført hos Lundtofte. Det blev solgt for 1.550 kroner efter en vurdering på 3-4.000 kroner hos Bruun Rasmussen. SOLGT FOR... I stål og ben Vagn Aage Hemmingsens markante armring er udført i stål og ben og har en udvendig diameter på 12 centimeter. Den blev solgt for 3.000 kroner hos Auktionshuset…

MODEL NAVN: Soraya Alaydrus ALDER: 47 år HØJDE: 176 cm TØJSTØRRELSE: 38 JOB: Kostumier En enkel kjole kan bruges både dag og aften alt efter tilbehør. Brug en skjortekjole som f.eks. kimono over bukser og en top eller skab kontrast med et bælte i en anden farve. Gør din feminine kjole mere afslappet med et par sneakers og en denimjakke. Miks gerne striber og tern. LÆSERSERVICE Bianco, tlf. 76 34 79 00 // birkenstock.com/dk // Becksöndergaard, tlf. 35 83 70 83 // Bronté, tlf. 39 90 51 86 // Day Birger et Mikkelsen, tlf. 63 95 08 88 // Dea Kudibal, tlf. 33 13 55 99 // Deichmann, tlf. 33 34 38 00 // H&M, tlf. 70 10 23 31 // Havaianas, tlf. 35 42 79 10 // Izipizi, tlf.…

4 læsere kan hver vinde 1 smuk glasvase til 599 kr. fra Imerco. HVAD ER VASEN LAVET AF? Sms dit svar SØK GUMMI eller SØK GLAS til 1445 senest 23. juni 2019. Hver sms koster 10 kr. + alm. sms-takst.* En blomsterdrøm Havedesigner og stylist Dorthe Kvist har designet vasen Lush & Lovely med en gylden kugle i bunden, som hjælper dig med at arrangere hver enkelt blomsterstilk smukt. Vasen er 23,50 cm høj, koster 599,95 kr. og er fra Erik Bagger v/Imerco, tlf. 98 18 98 38. 4 læsere kan hver vinde skåle og tallerkener i glas og stentøj til 4 personer. Hver præmie har en værdi af 1.079,40 kr. og er fra Bitz. HVAD KAN DU VINDE? Sms dit svar SØK SKÅLE eller SØK KRUS til 1445 senest…

Pris pr. kvartal (13 nr.): 558,35 kr. Pris pr. halvår (26 nr.): 1116,70 kr. Årligt (52 nr.): 2233,40 kr. Prisen er inklusive porto for abonnement i Danmark. Der tillægges ekstra portoudgift for abonnementer til Grønland, Færøerne og udlandet. Telefonisk bestilling: Ring til Aller Media A/S tlf. 72 34 20 54 kl. 9.00-15.00 (fre. 14.30) Skriftlig bestilling: ALLER MEDIA A/S Abonnementservice Postboks 420, 0900 København C. Husk at gøre opmærksom på, om du vil betale pr. kvartal, halv- eller helårligt. Selvbetjening: Send en mail til abo@aller.dk med din bestilling eller gå ind på allerservice.dk…

Kan du lide mig? Sæt X i ja, nej, ved ikke. Sådan et spørgsmål, nedskrevet på en krøllet lap papir, kunne man i forrige årtusindes mindste skoleklasser være heldig at få kastet i nakken lige midt i dansktimen. Med alt, hvad det medførte af enten glæde eller afsky, alt efter hvem afsenderen var. Jeg aner ikke, om nutidens skolebørn også sender sådan nogle sedler til hinanden, men det gør de jo nok. Måske bare i elektronisk form. Og sådan skal det også være. Imidlertid synes barndommens uskyldige kærestebreve at have antaget nye former og bredt sig i et omfang, som har taget totalt overhånd. Man kan jo nærmest ikke foretage sig noget som helst uden efterfølgende at modtage en sms eller en mail, hvor man bedes tilkendegive, hvad man synes…

Morgenbad på tværs Det er blevet en vane for mig at gå ned og få et endorfinboost hver morgen… og det giver et særligt fællesskab at sidde i saunaen sammen bagefter. Der er noget socialt i at mødes på lige vilkår, uden tøj eller andre statusmarkører, bare med et håndklæde omkring sig. Folk taler meget med hinanden, og det er rigtigt sjovt at opleve den forbundethed med mennesker, man i andre sammenhænge aldrig ville falde i snak med. Solbjørg Højfeldt, skuespiller, i magasinet Helse VEGETARNYT Kakao kommer fra et træ. Træer er planter. Når du spiser chokolade, spiser du i virkeligheden bare salat. Kathy Lette, australsk forfatter I myldretiden Savner du lidt menneskelig varme? Et andet menneskes nærhed? Et pust i nakken? Duften af en andens krop? Nogen, der ånder…