Indholdsfortegnelse for Nr 45, 2018 i Allas

Jag har en morbror som tröttnade på den gråkalla, blåsiga skånevintern. Han sålde sitt hus och flyttade till Sicilien – när han var 75 år. Coolt och modigt tänker jag! Han njuter av sol och värme och nya bekantskaper. Flera gånger om året kör han genom Europa för att träffa barn och barnbarn. Ibland hälsar han på mig också och hivar ut en citronplanta från bagageluckan. Nu i allhelgonatider är det många som umgås över generationsgränserna och äter något gott tillsammans. För mig som skåning är det istället stor släktträff på Mårtensafton. Hela min uppväxt var det farmor Dagny och farfar Algot som varje år bjöd in till gåsmiddag. Jag satt med mina syskon och kusiner vid barnbordet och drack Pommac och väntade på äppelkakan. Sedan ganska många år är…

I Allas nr 45/46, som är prishöjd i butik, medföljer Allas otroligt efterfrågade fickalmanacka 2019. Är du prenumerant kan du beställa den utan kostnad. Beställ så här! •För att beställa behöver du ha ditt kundnummer till hands. Du hittar det bak på tidningen vid din adress, eller på senaste fakturan. • Gå in på www.prenumerera.se. Logga in med ditt kundnummer samt postnummer på "Mina sidor". Klicka på Gåva som medföljer tidningen. • Eller ring 042–444 30 14. Tryck 1 för ärende gällande tidningsprenumeration. Tryck därefter 1 för att beställa och följa anvisningarna. Erbjudandet gäller så långt lagret räcker, dock längst till och med den 13 november 2018. Detta gäller endast en gång och prenumerationer inom Sverige, Finland och Åland. Allas fickalmanacka 2019 levereras med Allas nr 49, för att få…

Bakmattan är i mjuk silikon som suger sig fast i underlaget och håller sig stilla när du kavlar. Den gör det lätt att lossa degen. Den har ett generöst mått, 60×40 cm, för att alla degar ska få plats. Skölj enkelt av och vik ihop efter bakningen. Tål även att användas i ugnen. Prenumerantpris: 149 kr Ordinariepris: 199 kr Värde 500 kr Margaretheskålar i praktiskt rostfritt som rymmer 1,5 eller 3 liter. Gummiring i botten garanterar att skålen står stadigt vid vispning. Tål diskmaskin. Kampanjpris 1,5 L: 188 kr Kampanjpris 3 L: 335 kr Värde 300/500 kr Med hjälp av dessa mönstrade träkavlar kan du på ett enkelt och roligt sätt göra dina favoritbakverk extra fina! Säljs i 3-pack. Kampanjpris: 265 kr Värde 550 kr Skapa söta kakor och imponera…

I Sverige har minst 450000 personer diabetes. När Eva-Lena Almér, 49, drabbades av diabetes var det inte helt oväntat, stora delar av familjen hade redan sjukdomen. – Det finns helt klart en ärftlig faktor – min mor, far och mormor hade diabetes, och min lillasyster drabbades när hon bara var tjugo år, säger Eva-Lena Almér. Långt innan hon själv fick sin diagnos upplevde Eva-Lena symtom hon inte visste orsaken till. – Humörsvängningar framför allt. Och att jag ofta blev knockad när jag ätit en större måltid. Jag blev först rusig och sedan jättetrött och liksom tung i kroppen. Eva-Lena har kämpat med övervikt i stort sett hela livet. När hon var 16 år åkte hon till USA som utbytesstudent. – Jag gick upp mycket i vikt då, och blev aldrig…

Mer än 100 000 svenskar har typ 2-diabetes – utan att veta om det. I en svensk studie upptäcktes att av personer i åldersgruppen 45–65 år som upplevde sig som friska hade cirka fem procent diabetes typ 2. Det är allvarligt, eftersom obehandlad diabetes kraftigt ökar risken för både hjärtinfarkt och stroke. Bland dem som får sin första hjärtinfarkt har två tredjedelar diabetes eller förstadium till diabetes – men bara ungefär hälften av dem visste om det. Symptomen kommer smygande, vilket leder till att det ofta är svårt att upptäcka diabetes typ 2. Därför vill diabetesläkare nu arbeta för att tidiga symtom på diabetes blir kända av allmänheten. Tidigare upptäckt Stig Attvall, docent och överläkare vid Diabetescentrum Sahlgrenska Universitetssjukhuset, är orolig för att så många går omkring med diabetes utan…

Livsstilsförändringar kan minska risken för diabetes typ 2. Det här kan du själv göra: ✔ Gå ner i vikt. Är du överviktig, försök minska midjemåttet, bukfetma är en klar riskfaktor. ✔ Ät smart. Undvik snabba kolhydrater och begränsa sockermängden, men ät mycket grönsaker, frukt, baljväxter och fiberrik mat. ✔ Drick kaffe. Forskning har visat att för varje kopp kaffe som en person dricker, så minskar risken för prediabetes och diabetes typ 2. ✔ Rör på dig. Fysisk aktivitet gör att insulinkänsligheten ökar eftersom sockret tas upp i kroppen snabbare. Satsa på minst 30 minuters promenad tre gånger i veckan, helst varje dag. ✔ Undvik stress. Stress kan vara lika riskfyllt som övervikt, och det är den stress du inte själv kan påverka som är allvarligast. ✔ Sluta röka. Nikotin är…

1 Säg inte: ”Jag duger inte" Du duger som som du är och behöver inte förtjäna ditt värde. Ditt värde räknas inte i prestationer. Påminn dig själv om att du är tillräcklig, precis som du är. Säg i stället: ”Jag duger. Allt måste inte vara perfekt. Jag duger som jag är. Jag accepterar mig själv.” 2 Säg inte: ”Jag kan inte” Lita på att du kan fixa allt du tar dig för och kan du inte göra det på egen hand – ta hjälp av någon annan. Säg i stället: ”Jag kan göra allt jag verkligen vill. Det kan ta tid och vara svårt men allt som jag verkligen tar mig an att göra kan jag göra.” 4 Säg inte: ”Jag kommer misslyckas” Försök intala dig själv att det kommer gå och…

Turbarometern: Stjärnbarometern för veckans födelsedagsbarn: Klä dig i rött ★ Bästa dag lördag ★ Lyckotal 1 ★ Tur i möten Väduren 21/3 – 20/4 Veckan är influerad av Venus och Merkurius och en hel del tankearbete medföljer. Dina idéer kan vara både provocerande och smått briljanta, men det gäller att inte ha bråttom. Om kärlek: Du är laddad med sensuell utstrålning, men mentalt kan du vara blyg. Håll balansen! Utmaningen: Kärleken. Satsa på: Diplomati. Oxen 21/4 –21/5 Du ser inga farthinder och kommer igång smidigt med dina aktiviteter. I mitten på veckan tar Pluto plötsligt med dig in i en ny riktning. Kanske en omtumlande erfarenhet. Om kärlek: Tvära kast i dina känslor förekommer. Veckans stjärnor är ombytliga och en smula oharmoniska. Utmaningen: Det oväntade. Satsa på: Egna beslut. Tvillingarna…

När jag skilde mig för fyra år sedan var det inte så att jag blev avskräckt vad gäller kärlek. Jag gillade fortfarande min exman, men eftersom vi hade känt varandra sedan gymnasietiden hade vi med åren blivit mer vänner än älskande och till slut tog vi konsekvenserna av det eftersom ingen av oss ville ha det så resten av livet. Det tog mig ett år att hitta en ny roll efter skilsmässan och skapa en bra vardag för våra två barn på 7 och 11 år, som ju bodde hos mig halva tiden. Via gemensamma bekanta träffade jag Mikael som också var ensamstående med två barn i samma ålder som mina. Vi förälskade oss häftigt i varandra och allt som jag saknat i mitt äktenskap fick jag nu i rikligt…

När Signes föräldrar ansåg att hon var vuxen nog berättade de en hemlighet som de dolt för henne i hela hennes liv. Lögnen, sveket – och sanningen – drabbade henne så hårt att hon inte längre kunde lita på sina föräldrar. Plötsligt var alla hennes barndomsminnen falska. Hur gammal var du när de berättade? – Det är längesedan nu, fyra dagar innan jag skulle fylla 18, men allt står kristallklart i mitt minne. Jag kommer fortfarande ihåg vad jag hade på mig. Jag minns att det var fint väder och att det stod en vas med solrosor på matbordet. Mina föräldrar hade bett mig komma ut i köket. Det var något de gärna ville tala med mig om. Jag kunde se i deras ansikten att det var något allvarligt och…

”Planet Earth”. Naturdokumentärserien, producerad av brittiska BBC, är sanslöst vackert filmad. Den handlar om djur du känner till sedan innan, men du får också upptäcka djur som du aldrig i din vildaste fantasi kunde tro att de fanns. Det är oerhört fascinerande! Fyrtio kamerateam har filmat under fem års tid. Serien började sändas 2006 och finns i flera säsonger! Den rekommenderas varmt! Anette Frennessen, Allas. Serien ”Planet Earth” går att se till exempel på Netflix.…

Varmt välkomna till Tyck till, där ni kan tycka till om Allas och allt möjligt annat! Mejl och brev skickas till tycktill@allas.se eller Allas, Tyck till, box 50452, 202 14 Malmö. Skriv gärna under signatur, men glöm inte bifoga namn och adress. Vi förbehåller oss rätten att förkorta bidrag. Alla införda insändare blir honorerade och Veckans brev får även en present. Bidragen kan även bli publicerade på Allas.se och på Facebook. Veckans BREV Tips & trix för urkiga dagar Det finns ju dagar då man bara känner sig… urk! Då behöver man en stor bok om skönhet. Eller…? Vad behöver man? Ett gott skratt, en feelgoodfilm, ett glas vin eller en ostmacka? Kanske en spinnande katt? Det finns massor av bra trix om inte vardagen är helt förlamande. Olga Olars Ta…

1 Du bestämmer Testamentet dikterar hur din egendom förs vidare, helt enligt dina önskemål. Det ger dig trygghet. 2 Undvika tvister mellan anhöriga Tvister om testamenten kan orsaka argument bland familjemedlemmar och kan kräva en advokat för att lösa dem. Även om tvisten löser sig kan såren efter bråken lämna djupa sår i relationer. 3 Du ser till att din sambo ärver Att vara ogift och utan testamente kan vara förödande för den efterlevande, särskilt om ni har ett gemensamt hem. 4 Du kan utse en förmyndare för barn under 18 år Om det inte finns någon formell förmyndare utnämnd kan barn tas om hand av sociala tjänster till dess att domstolen avgör vem som ska ta hand om dem. 5 Du kan vara mer flexibel Med ett testamente kan…

Sammetsblommor på chiffong Helfodrad klänning med knytband och blixtlås bak, viskos/polyamid, 34–42, 599 kr, Cubus. Helfodrad fuskpäls i polyester med isydda fickor, XS–L, 699 kr, KappAhl. Örhängen i mässing med swarovskikristaller, 895 kr, Lily and rose. Pärlbroderad väska i viskos/nylon, 399 kr, Pipols Bazaar. Boots i mocka med klädd klack, 2 599 kr, A Pair. Fin form Örhängen i kompositsten/ stål, 5,6 cm långa, 349 kr, Pilgrim. Klassiskt skräddad med knyt Helfodrad klänning med knyt och sidslitsar, polyester, 32–44, 899 kr, Esprit. Halsband i guldpläterat stål, 899 kr, astrid&agnes. Armband i guldpläterat stål, 549 kr, Ingnell Jewellery. Röda boots i fuskmocka, 699 kr,Tamaris. Festfina stövletter Textilklädd stövlett i skinn, 36–43, 1 199 kr, Klingel.se.…

Sötpotisklyftor med bacon och kycklingfilé späckade med både lök, paprika och ost – så himla härligt! När vår redaktör Eva Boström bjuder in är det både läckert och generöst. Varm sallad, bönsalsa och råstekt brysselkål med bärsällskap är tillbehör som ligger i tiden och är helt rätt just nu. En dessert som har det lilla extra är perfekt avslutning. Enkel gino – chokladgratinerad frukt – eller krämig chokladmousse är himmelskt gott. Och glöm inte att testa den mumsiga fyllda kransen av vetedeg bakad med tvist. Extra plus för rolig bakning. Välkommen till bords!…

Vinbärsdelikatesser 6 portioner 30 minuter + tid i kyl 2 gelatinblad 200 g svarta vinbär eller blåbär 4 dl vispgrädde 1 vaniljstång 3/4 dl honung ev florsocker Garnering vinbärsklasar eller färska blåbär mynta 1. Låt gelatinbladen ligga i kallt vatten i minst 5 minuter. Mixa bären till en slät puré. 2. Häll halva mängden grädde i en kastrull, dela vaniljstången och skrapa ur kärnorna. Lägg dem och stången i grädden, tillsätt honungen och sjud samman i ett par minuter. 3. Dra kastrullen bort från värmen. Ta upp vaniljstången och tillsätt de urkramade gelatinbladen, rör tills de smält. Låt svalna. 4. Vispa resterande grädde luftig men inte grynig. Vänd ner grädden och bärpurén i vaniljgrädden. Smaka av och tillsätt florsocker till önskad smak. 5. Fördela smeten i silikonformar. Ställ dem i…

Är både picklat och syrat nyttigt? Jag undrar om både mjölksyrning och picklade grönsaker innehåller nyttiga bakterier? Jag ska gå på kurs och det vore spännande att veta. CL Så roligt med kursen! Man kan inte påstå att picklat är synonymt med syrat men det blandas ofta ihop. Det är två olika metoder som i grunden handlar om att sänka pH-värdet hos livsmedlet, vilket gör det hållbarare. Det är dock bara det som är syrat, i form av mjölksyrajäsningen, som ger de goda, nyttiga bakterierna som är viktiga för tarmen. Den syrningen görs genom jäsning, eller fermentering, med levande bakterier. Det är en process med två faser. I den första sker en nedbrytning av livsmedlet genom att mjölksyrabakterierna jäser det socker som finns i råvaran. På detta sätt bildar det…

Här är symtomen som du kan vara uppmärksam på. 1. Kissnödig. Högt blodsocker ökar urinproduktionen. 2. Ökad törst. Det kanske vanligaste tecknet på att du fått diabetes. 3. Myrkrypningar. Oftast i ben och fötter. 4. Underlivsbesvär. Infektioner i underlivet eller upprepade urinvägsinfektioner. 5. Trötthet. 6. Domningar och kramp. Gäller oftast händer och fötter. 7. Blödande tandkött. 8. Muntorrhet. 9. Hunger, ökat sug efter viss mat. 10. Dåligt läkkött. Ett litet sår kan plötsligt ta lång tid att läka.…

Nina Ljungberg, sexologiutbildad socionom och journalist, svarar på läsarnas frågor om sex och samlevnad. Skriv till Samlevnadsexperten, Allas, Box 50452, 202 14 Malmö Mejla samlevnad@allas.aller.se Dr Christer Dahlqvist är specialist på allmän medicin och verksam i Malmö. Han besvarar här frågor från Allas läsare. Skriv till Doktorn, allmän medicin, Allas, Box 50452, 20214 Malmö Mejla doktorn@allas.aller.se Dr Mårten Mårtensson är specialist i obstetrik och gynekologi. Han arbetar på Kvinnokliniken i Kristianstad och besvarar frågor om kvinnosjukdomar. Skriv till Gynekologen, Allas, Box 50452, 20214 Malmö Mejla gynekologen@allas.aller.se Bim Åkers är legitimerad dietist och kostexpert som svarar på frågor om mat, vikt och motion. Skriv till Dietisten, Allas, Box 50452, 20214 Malmö Mejla dietisten@allas.aller.se Dr Johan Svensson är läkare vid Barnkliniken på Universitetssjukhuset i Malmö. Har du frågor kring ditt barns hälsa…

Här är Gordana Gordana Biernat är en tänkare, författare, föreläsare och visdomskälla. Hon är en av Oprah Winfreys 100 Supersjälar – ”Super-Soul100” – en grupp på 100 upplysta ledare och visionärer som använder sin röst och talang för att höja medvetandet bland människor i världen. Tänkaren i henne satte igång redan i barndomen. Gordana har alltid utforskat sin inre sanning med ett öppet sinne för det osynliga och spirituella i verkligheten. I unga år höll hon sina funderingar för sig själv, i sin inre trygga värld utan dömande och missförstånd. Idag delar hon med sig av sin livslånga utforskning till alla som vill lyssna. Det som började som en tyst ”viskning” på Twitter under namnet @Mypowertalk har förvandlats till en fantastisk och viktig kanal för över 340000 följare världen över…

● Prata med din tonåring även om du är generad. Det är vanligt att föräldrar känner sig illa till mods när de ska tala med sina tonåringar om sex. Deras egna föräldrar pratade kanske aldrig öppet med dem om sådant. Det är svårt att veta hur man ska börja och vad man ska säga. Som verkligheten ser ut i dag kan det vara livsavgörande (bokstavligt talat) för tonåringen att föräldrarna talar om sex på ett öppet och ärligt sätt. Det finns mycket informationsmaterial att tillgå, till exempel från RFSU och ungdomsmottagningarna. Om situationen känns alltför pressad kan det vara ett tips att till en början förse tonåringen med sådant informationsmaterial. Det viktiga här är att betona att det bara är en början. Som förälder behöver du fortfarande tala med din…

Jag har alltid gillat att ha mycket att göra och aldrig tackat nej när de vill lägga på mig mer ansvar på jobbet. Så när den städfirma som jag jobbar för erbjöd mig en ledarbefattning, tackade jag genast ja. Det betydde ju att jag fick medarbetaransvar och högre lön – och betald mobil. Både kollegor och kunder skulle ju kunna nå mig om något saknades eller om det uppstod problem. Jag var lycklig för den där mobilen för det var precis en sådan modell som jag länge önskat mig och eftersom jag ville göra mitt jobb så bra som möjligt, blev det en vana att alltid ha den liggande i närheten. Min man Niklas skrattade åt mig i början nära jag på kvällen dukade middagsbordet för oss, honom, mig och…

Julia Roberts är väl själva sinnebilden av en filmstjärna med stort F. Men nu syns hon snart i en ny thrillerserie, ”Homecoming”, som har premiär på Amazon Prime Video den 2 november. Serien bygger på en kriminal-podcast med samma namn och Julia är både producent och spelar rollen Heidi Bergman som hjälper soldater att komma tillbaka till ett normalt liv efter att de varit i krig. Och steget in i tv-världen har inte känts helt självklart för henne. Jag vet bara hur man tittar – Jag vet faktiskt inte vad som krävs. Jag vet bara hur man tittar på tv-serier, jag vet inte hur man gör dem, har Julia Roberts sagt i en intervju med In Style. Andra filmstjärnor som nyligen gått över till den ”andra sidan” är: Jim Carrey…

1. Tyra Banks A) Fashion house B) Top model C) Super star 2. Gunilla Persson A) Bonde söker fru B) The bachelorette C) Svenska Hollywoodfruar 3. Omarosa Manigault-Stallworth A) The apprentice B) I'm a celebrity …get me out of here! C) Ladette to Lady 4. Bianca Ingrosso A) Wahlgrens värld B) Parneviks C) Karlssons 5. Qristina Ribohn A) Första dejten B) Nalles show C) Farmen 6. Lisa Vanderpump A) Real housewives of Orange County B) Real housewives of Beverly Hills C) Real housewives of New Jersey 7. Carolina Gynning A) Kändisdjungeln B) Big brother C) Villa Medusa 8. Meral Tasbas A) Baren B) Paradise hotel C) Love island 9. Heidi Klum A) Rivalerna B) Flavor of love C) Project runway 10. Alexandra Zazzi A) Ex on the beach B) Expedition…

Missa inte att lyssna på Allas podcast Kroppspodden, där Hillevi Wahl pratar med intressanta personer om vilken relation de har till sin kropp! Det kan handla om kroppsideal, när kroppen förändras, tacksamhet över vad kroppen kan och frustration över vad den inte klarar, vad kroppen mår bra av – och mycket mer! En intim och personlig podcast som ställer kroppsnära frågor! Vad är en PODCAST? En podcast eller podd är en ljudfil som du lyssnar på via internet; i din mobil eller på datorn. Det fungerar som att lyssna på ett radioprogram – med fördelen att du själv väljer när du vill lyssna och kan prenumerera gratis på alla avsnitt. Hur hittar jag KROPPSPODDEN? Du kan lyssna på Kroppspodden här: allas.se/kroppspodden, eller i din mobil via någon app som Podcaster(iphone)…

Peter Göransson är informationschef på Fonus och ser att allt fler vill att begravningen i större utsträckning ska handla om den avlidne och dennes liv än om döden. I en undersökning som begravningsbyrån låtit göra svarade fem av tio svenskar att de hellre önskar en personlig än en traditionell begravning. – Ja, vi upplever att de som fyller i sina önskemål om begravning i Vita Arkivet ofta har mer egna och personliga önskemål. Man ser tydligt hur gamla traditioner byts ut och det har blivit allt svårare att prata om en ”standardbegravning”. Vad tror du ligger bakom önskan om en mer personlig begravning? – Vi har med tiden utvecklat våra intressen, fler och fler försöker förverkliga sina drömmar. Till exempel gör man upplevelseresor i stället för charterresor, vi använder våra…

Fuskpäls höjer modegraden Helfodrad fuskpäls, 34–46, 599 kr, klänning i polyester med underklänning, XS–XL, 599 kr, båda från Soyaconcept. Väska i konstskinn med rosettformat handtag, 499 kr, Ceannis. Örhängen i mässing och swarovskikristaller, 695 kr, Lily and rose. Lackade läderboots, 36–42, 2 995 kr, Flattered. Strumpor från Lindex. Glittrande paljetter Långärmad paljettjumper i nylon, 34–42, 499 kr, Wera/Åhléns. Kostymbyxa i viskos/ elastan, 34–44, 399 kr, Kapp Ahl. Röda glasögonbågar, 795 kr, Favoptic.com. Örhängen i guldpläterad mässing och swarovskikristall, 895 kr, Lily and Rose. Pärlbroderad kuvertväska, 499 kr, Pipols Bazaar. Sidenlyx Scarves i siden, 60x60 cm, 450 kr,Arket. Pärlor & paljetter Paljettklädd påsväska med axelrem, h 16 cm, 499 kr, Zara. Storstilat halsband Halsband i akryl/ mässing, längd ca 46 cm, 129 kr, Klingel.se. Rödmarkerad skärpning Skärp i mocka, 549 kr,…

Kalkonfilé med kantareller 4 portioner 1 timme 600 g kalkonfilé 1 tsk salt 2 krm peppar 2 msk smör Potatis: 1 kg fast potatis 2 msk olja 1 tsk salt 3 krm paprikapulver 2 krm grovmalen svartpeppar Syltade kantareller: 150 g kantareller 1 1/2 dl vatten 1 dl socker 0,75 dl ättikssprit, 12 % Sås: 100 g strimlat bacon 2 dl sky + vatten 2 msk kalvfond 2 dl grädde 1 msk kinesisk soja 2 msk vetemjöl 1/2 tsk salt 2 krm peppar Brysselkål: 400 g färsk brysselkål 2 tsk socker 2 msk smör 3 krm salt 2 krm peppar 1/2 dl färska lingon, granatäpplekärnor eller torkade tranbär 1. Syltade kantareller: Förväll svampen 1 minut. Häll bort vattnet. Koka upp vatten och socker. Tillsätt ättika. Drag ifrån värmen och lägg…

6 portioner 1 timme Pajdeg: 150 g smör 4 dl vetemjöl eller dinkelsikt 3 msk kallt vatten Fyllning: 400 g fryst bladspenat 1 msk smör 1 tsk salt 2 krm peppar 100 g kallrökt lax 3 ägg 2 dl grädde 1/2 tsk salt 1 krm peppar 2 dl riven ost Garnering: 100 g kallrökt lax citronskivor 1. Blanda pajdegen i en matberedare eller för hand. Kavla ut degen och klä en pajform, ca 26 cm i diameter. Ställ kallt 20 minuter. Sätt ugnen på 225°. 2. Förgrädda pajskalet i 10 minuter. 3. Fräs spenaten i smör i en stekpanna så att all vätska försvinner. Salta och peppra. Skär laxen till fyllningen i småbitar. Vispa samman ägg, grädde, salt och peppar. 4. Lägg riven ost i pajskalet. Lägg på spenaten och…

I en internationellt uppmärksammad studie som kallas ANDIS, publicerad i tidsskriften ”The Lancet Diabetes & Endocrinology” i mars 2018, föreslår forskare från universiteten i Lund, Göteborg och Uppsala samt flera universitet i Finland en helt ny indelning av diabetessjukdomarna. Man har kommit fram till att det faktiskt finns fem typer av diabetes, tre allvarliga och två mildare former. I studien tittade forskarna på 13 270 diabetespatienter i åldern 18 till 97 år som nyligen diagnostiserats. – Nu har vi i hundra år ställt diagnosen diabetes genom att mäta en enda sak; blodsockret. Om man även tar hänsyn till de faktorer vi gjort i vår studie kan man ställa en mer exakt diagnos och förhoppningsvis förhindra att det blir komplikationer, säger Leif Groop som är professor i diabetes och endokrinologi vid…

Ny forskning om MS En studie utförd av Karolinska Institutet och universitetet i Zürich pekar på resultat som kan förändra behandlingen av sjukdomen MS (multipel skleros) i framtiden. Rönen tyder på att det inte bara är immunförsvarets T-celler som påverkar om man drabbas, utan även B-cellerna. Nu kommer katterna Att det är hälsosamt och terapeutiskt att umgås med djur är välkänt. Forskningen har hittills koncentrerat sig mer på hundar än katter. Men nu verkar även katterna hamna i fokus. Till exempel studeras relationen mellan barn med autism och katter som husdjur. Probiotika fungerar inte för alla Allt fler bryr sig om sin mag- och tarmhälsa och det har blivit populärt att äta livsmedel och kosttillskott med probiotika. Men en ny israelisk undersökning visar att det finns stora individuella skillnader, bakteriekulturen…

Jag inspireras av trädgården där det mesta har kommit till ro. Det är skönt att ibland stanna upp och reflektera över året som gått. Så här i allhelgonatider tänder jag ljus och minns de kära som inte längre är med. Och så bjuder jag gärna till fest för familj och vänner. Passar också på att ge krukväxterna lite extra omtanke, i dessa innepysslartider. Månadens agenda ✿ Klipp inte ner prydnadsgräsen, då ruttnar de av vintervätan. Låt dem istället få frost i håret och bli vackra blickfång. Samma sak gäller perennerna. ✿ Kupa upp jorden kring känsliga rosor. ✿ Kratta in löven till perennrabatten. Perfekt som vintertäcke och som förvandlats till näring när våren kommer. ✿ Fortfarande barmark och löv på gräsmattan? Kör ett sista varv med gräsklipparen så att löven…

Varje vecka tar vi emot många intressanta och tankeväckande brev med berättelser ur livet. Att få skriva om sina upplevelser kan göra tunga minnen lättare att bära. Vill du också berätta om ditt liv är du välkommen att skicka ditt brev till: Skriv till Lotta, Allas, Box 50452, 202 14 Malmö Märk kuvertet ”Direkt ur livet” Skicka inte ditt originalmanus. Du kan också skicka in via e-post till: dul@allas.se Glöm då inte att även uppge din postadress. Brev som publiceras blir omarbetade och personerna på fotografierna är inte identiska med personerna i verkligheten. Införda bidrag honoreras och kan även komma att publiceras i andra tidskrifter inom Aller Media i Norden.…

Några hundra meter till friheten. Inga vakttorn med spejande soldater, ingen taggtråd och inga minfält. Och ingen som såg honom. Det var bara han, havet och så lockande nära: Danmarks och Sveriges kuster!Uppvuxen i ett krigshärjat land, där segern inte inneburit någon befrielse från den egna regimens förtryck, blev frestelsen för stor för den unge och frihetstörstande ryske sjömannen. Han kastade sig över relingen och ner i Öresund. Och började simma. Hur länge han orkade vet vi inte. Men vi vet att kampen mot kylan och de starka strömmarna blev för svår. När hans kropp nådde fast mark vid Höganäs hade även livet flyktat. Idag ligger han begravd i byn Väsby några kilometer inåt land. Hundratals mil från sin familj. Så älskad och så saknad han måste ha varit! Fick…