Indholdsfortegnelse for Vecka 15, 2019 i Allas

Där vi bor är det några eldsjälar som i flera år drivit en filmklubb. Man köper nytt medlemskap varje termin och det gäller att veta vilken dag biljetterna släpps då kön ringlar lång. Typ var tredje onsdag visas det sedan film på biblioteket. Lokalen är på dagarna barnboksavdelning men nu har de släpat ut klädda stolar i rader och stora tunga draperiet är framdraget. Varje visning börjar med att filmvetaren Emil berättar om regissören, musiken och historien bakom filmen vi ska se. Vilken lyx! Likaså finns här en väldigt aktiv teaterförening, med enbart kvinnor i styrelsen. Härom kvällen var vi och såg en föreställning i Folkets Hus, ett kvarter bort. ”The one legged man show”. Artisten Nils Bergstrand sjöng och berättade om när han blev vådaskjuten i benet en nyårsafton…

Förvandla muffins till bakelser och njut av långpannerutor med choklad både i botten, glasyr och garnering. Maffigt! Precis som vi vill ha det när påsken är på ingång. Lata dagar att njuta både av ledighet, umgänge, mat och hembakat. Läcker trerätters startar med säsongens sparris och krämig äggröra. Snabbfixad lax är huvudrätt. Avsluta med fruktig final med ananas, nötter och glass. Det här är perfekt när du vill bjuda både gott och lättlagat – du gör hela menyn på en timme. Vår proffsiga vinexpert Gunilla tipsar om vad du kan dricka till. Välkommen till bords!…

Frittata med pasta och squash 4 portioner 45 minuter 3 dl pasta, t ex skruvar 100 g squash 1/2 rödlök olivolja till stekning 1 dl riven gratängost 6 ägg 1 dl vatten salt och peppar 200 g cocktailtomater 150 g tärnad fetaost Till servering: sallad 1. Koka pastan. Sätt ugnen på 200°. Skär squashen i skivor och hacka löken. 2. Stek squash och rödlök i olivolja i en stekpanna. Grönsakerna ska bli mjuka. 3. Blanda pasta, squash, rödlök och riven ost i stekpannan. Vispa ihop ägg, vatten, salt och peppar i en bunke. Häll omelettsmeten i stekpannan. 4. Skär tomaterna i tjocka skivor. Strö tomatskivor och fetaost över omeletten. 5. Grädda ca 25–30 min. Täck med aluminiumfolie om omeletten får för mycket färg. Servera med en sallad. TIPS! I stället…

Går gravad lax att frysa? Jag håller på med förberedelser inför påsken och undrar om man kan grava lax och sedan frysa in den? Hur länge håller den i så fall? Margaretha Ja, det går utmärkt att förbereda och frysa laxen. Jag tycker det är bäst att grava laxen färdigt först, hälla bort lagen som bildats och sedan frysa in den. Låt den sedan tina i kylen. Rekommendationen är att gravad lax håller sig 1–2 månader i frysen. Men man kan spara den längre om man så önskar utan att något händer. Tänk på att förpacka fisken väl i tät förpackning vid infrysningen. Vid mycket långvarig frysning kan det bli förändringar i form av härsken smak eftersom laxen är en fet fisk. Hur mycket pasta går åt till salladen? Jag…

Lisa satt vid köksbordet och och njöt av stillheten och tystnaden. Barnen sov fortfarande och maken hade åkt ut i skogen. Hon drack sitt morgonkaffe i lugn och ro när telefonen ringde. – Ja, det är Lisa. – Hej … Det är Annika. Det var en okänd kvinna och hon lät nervös. Lisa blev orolig. – Har det hänt min man något? Eller mina föräldrar? – Nej, nej. Det är så att … jag är din syster. Lisa frustade till. Det måste vara ett skämt. – Jag har ingen syster, men hälsa mina föräldrar eller min bror att det var ett bra försök. – De har inte bett mig ringa. – Vem har gjort det då? – Min mamma berättade en sak för mig precis innan hon gick bort. Lisa…

När Angela föreslog en weekend med mindfulnes sa jag genast ja. Jag hade gått med på vad som helst bara för att vara tillsammans med henne. Hon hade varit så upptagen på senaste tiden att vi knappt sett röken av varandra. Men när vi kom fram till hotellet undrade jag om det var en så bra idé, trots allt. Vi var nämligen tvungna att lämna ifrån oss all teknisk utrustning. Telefoner, datorer och surfplattor, allt åkte in bakom receptionen. – Du kommer inte att klara fem minuter, sa jag när jag lämnat ifrån mig min telefon. Ärligt talat trodde jag inte att jag själv skulle klara mig så länge. Jag är naturvetare och undervisar i bland annat teknik på gymnasiet. Sakta men säkert hade jag blivit beroende av mina teknikprylar.…

Nina Ljungberg, sexologiutbildad socionom och journalist, svarar på läsarnas frågor om sex och samlevnad. Skriv till Samlevnadsexperten, Allas, Box 50452, 202 14 Malmö Mejla samlevnad@allas.aller.se Dr Christer Dahlqvist är specialist på allmän medicin och verksam i Malmö. Han besvarar här frågor från Allas läsare. Skriv till Doktorn, allmän medicin, Allas, Box 50452, 20214 Malmö Mejla doktorn@allas.aller.se Dr Mårten Mårtensson är specialist i obstetrik och gynekologi. Han arbetar på Kvinnokliniken i Kristianstad och besvarar frågor om kvinnosjukdomar. Skriv till Gynekologen, Allas, Box 50452, 20214 Malmö Mejla gynekologen@allas.aller.se Bim Åkers är legitimerad dietist och kostexpert som svarar på frågor om mat, vikt och motion. Skriv till Dietisten, Allas, Box 50452, 20214 Malmö Mejla dietisten@allas.aller.se Dr Johan Svensson är läkare vid Barnkliniken på Universitetssjukhuset i Malmö. Har du frågor kring ditt barns hälsa…

1. Välj rätt sidor, till exempel 1177.se, med faktagranskad och bra information. Undvik diskussionsforum där det förekommer mycket hälsotyckande, till exempel om vilken behandling som är bra eller inte. 2. Var medveten om att du får vad du ber om av doktor Google. Söker du till exempel på ”biverkningar + min medicin” så kommer du förstås att hitta massor av information om att ditt läkemedel bara är snäppet bättre än råttgift. 3. Ha respekt för din läkares långa utbildning och erfarenhet. Våga lita på att du kommer att få bra vård, rätt sorts undersökningar och en medicin som passar din diagnos! 4. Det finns mycket alternativmedicinska nätsidor. Väljer du att prova ett naturläkemedel, så kom ihåg att berätta det för din doktor. 5. Och har du hälsoångest, det som tidigare…

Vårknoppsjumper Storlek: (XS) S (M) L (XL). Plaggets mått: Övervidd: (96) 104 (111) 119 (126) cm. Hel längd: ca 60 cm, alla storlekar. Ärmlängd: 45 cm, eller önskad längd. Alla mått gäller färdigt plagg, kroppsmått + rörelsevidd. Dessa mått är beräknade efter angiven masktäthet. Garn: Sandnes Alpakka Silke (70% babyalpakka, 30% mulberry silke, 50 gram = ca 200 m). Garnåtgång: Bränd gulbrun 2544: (6) 7 (7) 8 (9) n. Garn- och beskrivningsfrågor: tel 031-797 12 12. Stickor: Rundst och strumpst nr 2 1/2 och 3. Masktäthet: 27 m slätst på st 3 = 10 cm. Nr på stickan är bara vägledande. Får du fler antal m på 10 cm, byt till tjockare st, får du mindre antal m på 10 cm byt till tunnare st. Fram- och bakstycke: Lägg upp…

Camilla Rønde pendlar mellan två olika sorters finansfobi. Vissa perioder kollar hon internetbanken flera gånger per dag. – Det blir nästan maniskt. Men det betyder inte att jag blivit bättre på att spara, förklarar Camilla. Andra perioder ignorerar hon kontot totalt och undviker att bemöta siffran på skärmen. – När man loggar in blir man på ett sätt konfronterad av sin egen oansvarighet, berättar Camilla, som är långt ifrån ensam om att fasa över att se sin privatekonomi i ögonen. När Camilla kollar kontot handlar det inte bara om hur mycket pengar hon har kvar. – Internetbanken symboliserar livets möjligheter, menar Camilla. Att inte ha kontroll över ekonomin betyder för henne att hon inte har kontroll över sitt liv. Och att kolla saldot på kontot påverkar henne även på andra…

Varje vecka tar vi emot många intressanta och tankeväckande brev med berättelser ur livet. Att få skriva om sina upplevelser kan göra tunga minnen lättare att bära. Vill du också berätta om ditt liv är du välkommen att skicka ditt brev till: Skriv till Lotta, Allas, Box 50452, 202 14 Malmö Märk kuvertet ”Direkt ur livet” Skicka inte ditt originalmanus. Du kan också skicka in via e-post till: dul@allas.se Glöm då inte att även uppge din postadress. Brev som publiceras blir omarbetade och personerna på fotografierna är inte identiska med personerna i verkligheten. Införda bidrag honoreras. Artikeln eller delar utav den kan komma att publiceras i andra tidsskrifter eller digitala publikationer inom Aller Media i Norden.…

Turbarometern: Väduren 21/3 – 19/4 Dina initiativ är kraftfulla under Merkurius påverkan. Även små förändringar kan betyda mycket. Tveka inte att införa dem där du vill se en utveckling! Om kärlek: Låt förnuftet styra och känslorna hänga med, men det kan bli bra ändå. Tryggheten ökar. Utmaningen: Låg energi. Satsa på: Effektivitet. Oxen 20/4 –21/5 Du drar till dig positiva och glada överraskningar. Venus är en social influens och kanske gamla kontakter vill återuppstå. En vinst är möjlig! Om kärlek: Perioden går i ljusare tecken även på kärleksplanet just nu. Din lekfullhet sticker ut och så gör även din varma generositet. Utmaningen: Nej-sägare. Satsa på: Delad glädje. Tvillingarna 22/5–21/6 Mars påverkan ger energi och tempo, men att vara snabb är inte alltid bäst. Infallen kan ställa till det en smula…

Ett liv innehåller så mycket – glädje, sorg, dramatik och spänning. Alla bär på en historia. Skriv till mig och berätta om dina upplevelser och låt dem bli till stöd eller uppmuntran för andra. Du får givetvis vara anonym. Artikeln eller delar utav den kan komma att publiceras i andra tidsskrifter eller digitala publikationer inom Aller Media i Norden. Bilden är alltid arrangerad. Mejladress: lotta.gustavsson@allas.se Postadress: Medmänskligt, Allas Box 504 52 202 14 Malmö…

Varmt välkomna att tycka till om Allas och allt möjligt annat! Skicka till tycktill@allas.se eller Allas, Tyck till, box 50452, 202 14 Malmö. Skriv gärna under signatur, kom ihåg att bifoga namn och adress. Vi förbehåller oss rätten att förkorta bidrag. Införda insändare honoreras. Bidragen kan även publiceras på allas.se och på Facebook. Längtan Min tröst finns alltid där väntar på mig behöver dig jag skyndar öppnar dörren ser dig! drar in din doft betalar min marabou mjölkchoklad Liselotte Gillberg Litteratur för alla De som läser böcker, deckare, skönlitteratur eller dokumentärer anses som lite finare än de som läser veckotidningar. Det kallas ibland för tantsnusk. Men så många fina artiklar om människor som blivit hjältar för att de sett andra, fått andra tankar, bistått där ingen annan varit med, känt att…

Mitt på dagen den 18 april 2016 knackade två poliser och en präst på hemma hos Malin Leskoviku. De hade ett besked som egentligen ingen av dem hade velat ge. Efter över ett dygns letande hade hennes 25-åriga son Robin hittats död i ett traktordike i de halländska skogarna, inte långt från Ullared. – Det blev bara tyst. Jag var i chock och visste inte vad jag skulle göra. Till slut ringde jag min man som var ute och letade, berättar Malin, 45. Hennes man Idlir, som alltid varit som Robins pappa, visste inget mer än att alla sökgrupper fått meddelande om att de skulle samlas på parkeringen utanför en kyrka. Han trodde att de skulle få nya direktiv. När Idlir fick höra Malins ord, ”det är över”, förstod han…

Uppväxten kan inte beskrivas som annat än turbulent. Bloggaren, dj:n och gamern Melika Zakariae, 33, föddes i Iran under en våldsam statskupp och hennes pappa fängslades för sina politiska åsikter. Han förföljdes även efter att han blivit frisläppt. Melika var ett år när familjen flydde till Sverige. – Vi hade tur och kom till Jarlaberg, ett mycket svenskt familjeområde utanför Nacka i Stockholm. Jag kände ganska tidigt att vår familj inte var som andra. Mamma har berättat att jag var utåtagerande, stökig och hade svårt att passa in, men samtidigt omtyckt och full av energi. När jag var ett par år gammal skilde sig mina föräldrar och mamma tog själv hand om mig och min syster. Jag kan inte säga exakt när, men det var ungefär i den här åldern…

Ljuvliga bärmuffins  ca 12 st 150 g smör 2 dl strösocker 2 ägg 3 dl vetemjöl 1 tsk bakpulver 1 tsk vaniljsocker 1/2 dl turkisk yoghurt el gräddfil 100–150 g blåbär & hallon Frosting: 100 g mörk choklad 125 g smör 1 dl florsocker 1 1/2 tsk vaniljsocker Garnering: ca 24 st marsipan-el chokladägg 1. Sätt ugnen på 200°. Rör smör och socker poröst. Tillsätt äggen, ett i taget, under omrörning. 2. Blanda mjöl, bakpulver och vaniljsocker. Vänd ner det i smeten växelvis med yoghurten. 3. Fördela smeten i formar, gärna i muffinsplåt, fyllda till knappt 3/4. Lägg några bär i varje form. 4. Grädda i mitten av ugnen, 12–15 min. Låt svalna. 5. Frosting: Smält chokladen. Låt svalna lite. Vispa smör, florsocker och vaniljsocker pösigt. Tillsätt chokladen under fortsatt…

Yoghurt med limoncello 4–5 port ca 15 min + tid att stelna 350 g turkisk eller grekisk yoghurt, 10% 150 g mascarponeost 1 vaniljstång 1–2 msk florsocker 1 1/2 gelatinblad 1 dl limoncello (citronlikör) eller citronjuice ev ngn droppe gul hushållsfärg några jordgubbar 1. Rör samman yoghurt och mascarpone med de urskrapade fröna från vaniljstången, smaka av med florsocker till önskad sötma. Fördela massan i glas och sätt in i kylen. 2. Blötlägg gelatinbladen i kallt vatten ca 5 min. Ta upp och smält dem med 2 msk vatten. Rör ner limoncellon eller citronjuicen. (Obs! Kan färgas med lite gul hushållsfärg.) Låt svalna till trögflytande konsistens, häll det i glasen och låt stelna i kyl, 1–1 1/2 tim. Garnera med jordgubbar. Tips! Kan smaksättas med vaniljpulver i stället för vaniljstång.…

Pimpa påskriset Knoppiga kvistar blir ännu finare med tredimensionella dekorationer. Här har vi klippt i papper och sytt ihop färgglada påskägg i fina mönster. Har du gjort en, blir det lätt flera! Så gör du: 1. Rita upp en oval mall i önskad storlek. 2. Klipp ut ovaler i färgglada papper med vackra mönster. 3. Lägg samman önskat antal ovaler ovanpå varandra. Till kraftigare papper kan tre ovaler räcka, har du tunnare papper kan du använda fler. 4. Sy mitt på med maskin, från toppen till botten. Lämna tillräckligt med tråd upptill för att knyta en hank av sytråden. 5. Vik ut flikarna så att ägget blir tredimensionellt. Häng upp! ”Äggstra” allt Kom ihåg påskliljorna! Få saker signalerar lika mycket påsk som dessa gula skönheter. Vi placerade dem i en…

TJOCKT VACKERT HÅR Original Silicea är ett vegetabiliskt skönhetstillskott som ger dig rätt näring inifrån för att bibehålla ett tjockt, glänsande och vackert hår. Original Silicea ökar näringstillförseln till håret vilket ger ett friskare hår. FRISK HY & MINDRE RYNKOR Kisel främjar produktionen av kollagen och keratin. Kiselsyra stärker den inre strukturen och elasticiteten i bindväven. Vilket ger en friskare, slätare och mer spänstig hud. STARKA NAGLAR Original Silicea förbättrar signifikant mjuka, sköra och räfflade naglar. Innehåller zink och selen som bidrar till att behålla normala naglar. NÄR DU VILL FÅ UT DET BÄSTA AV DITT VACKRA JAG! Original Silicea har funnits i snart 60 år och är världens mest sålda kiseltillskott för hår, hud och naglar. Original Siliciea har högst kundnöjdhet 9 av 10 och är baserat på högkoncentrerat…

Atopisk dermatit, eller atopiskt eksem, är en vanlig hudsjukdom som ökar i Sverige. Bland vuxna har 8-10 procent sjukdomen. Den visar sig som utslag. Hos barn brukar det sätta sig i armvecken eller knävecken. Därför kallas det också för böjveckseksem. Sjukdomen kan även börja hos äldre barn och hos vuxna som inte har haft eksem som barn, men det är mer ovanligt. Många växer ifrån sina böjveckseksem, men en del har eksem hela livet. Eksemet kan vara bättre i perioder för att sedan bli sämre igen. Atopisk dermatit smittar inte. Källor: 1177 och Atopikerna 8-10 % har sjukdomen…

Mannen i mitt liv hade just rusat ut och slängt igen ytterdörren med en ilsken hård smäll. Jag kikade genom köksfönstret, halvt gömd bakom den rutiga gardinen så att han inte skulle kunna se mig. Hela Magnus kroppsspråk visade hur förbannad han var. Den här gången lät han det gå ut över bilen. Jag kunde se hur han sparkade på det ena framdäcket. Ljudet hördes ända in till mig. Genast kom oron smygande. Det var dumt att köra när man var arg och ouppmärksam, men jag visste att han skulle vägra lyssna om jag sa något. Magnus var normalt sett en bra förare, men olyckan kunde lätt vara framme när tankarna fanns på annat än på vägen. Grälet hade i vanlig ordning varit helt onödigt. Någon småsak bara och så…

Gordana Biernat är en tänkare, författare, föreläsare och visdomskälla. Hon är en av Oprah Winfreys 100 Supersjälar – ”Super-Soul100” – en grupp på 100 upplysta ledare och visionärer som använder sin röst och talang för att höja medvetandet bland människor i världen. Tänkaren i henne satte igång redan i barndomen. Gordana har alltid utforskat sin inre sanning med ett öppet sinne för det osynliga och spirituella i verkligheten. I unga år höll hon sina funderingar för sig själv, i sin inre trygga värld utan dömande och missförstånd. Idag delar hon med sig av sin livslånga utforskning till alla som vill lyssna. Det som började som en tyst ”viskning” på Twitter under namnet @Mypowertalk har förvandlats till en fantastisk och viktig kanal för över 340000 följare världen över som söker Gordanas…

Förundersökningsledare Urban Svahn är kriminalinspektör på polisen sedan 1991 och var den som ledde den andra utredningen. – Jag har full förståelse för Malin. Hon har all rätt att vara besviken för det här fallet var inte bra skött, säger han. Han konstaterar att vid alla dödsfall, som man inte har en klar dödsorsak för, ska en kriminaltekniker och en rättsläkare vara på plats innan kroppen flyttas. – Det var inget bra jobb, så är det, och jag är den första att beklaga detta, även om jag kanske inte tror att utfallet blivit annorlunda vad gäller dödsorsak. Nu vet vi inte och det måste vara hemskt som anhörig. Det hade jag tyckt också, säger han. Urban Svahn inser att han inte kunde göra så mycket vid sin undersökning eftersom det…

PÅSKLILJOR TILL PÅSK! Bind en rund bukett med bindstället precis under blomman. Ju fler påskliljor, desto finare blir det. Vi mixade med fjädrar på ståltråd och band en bred manschett av bastband. Skippa vasen och ställ buketten i en låg, vattenfylld skål. Rund som en boll Uppifrån ser buketten ut som en blommig boll. Väljer du att korta stjälkarna får du ett lågt, runt arrangemang som passar bra på det dukade bordet. Extra fint och effektfullt med flera buketter på rad! LJUSA TONER Istället för det knallgula kan nyanser av äggskalsvitt, lime och mjuka gula toner också vara vackert i en härlig påskbukett. Här har vi använt en vacker klockformad tulpan, pingstlilja, nejlika och solboll – eller Pycnosorus som den gula bollformade lilla blomman också heter. Lägg till en krans…

FÖRRÄTT Sparris med äggröra och bacon  ca 15 min 6 ägg 2 msk grädde 2 krm salt 3/4 krm vitpeppar smör till stekning 1 paket bacon, 140 g 12–15 gröna sparrisar Garnering: sallad 1. Vispa lätt samman ägg, grädde, salt och peppar. Smält smör i en panna och tillsätt äggröran. Rör om sakta så smeten stelnar och blir mjukt krämig. 2. Knaperstek baconet. Stek sparrisen i het panna i någon min, krydda med salt och peppar. 3. Lägg genast upp sparrisen och toppa med äggröran. Garnera med stekt bacon och sallad. Till förrätten Jämtlands Bärnsten Lager, Sverige Lageröl med frisk fruktighet. Toner av honung, knäckebröd och balanserad beska. Varunr 1307, pris 19:90 (33 cl) HUVUDRÄTT Lax på potatisoch grönsaksbädd  ca 35 min 1 påse delikatesspotatis, ca 900 g olja salt…

Vårljus! Ljusstake Forest i metall. Från Indiska, höjd 41 cm, pris 299 kr. “Egentligen borde det heta husmorskost!” Aino Heimerson, matskribent VISPA UTAN STÄNK! Trä vispkrokarna genom en papperstallrik så får du ett smidigt stänklock över skålen. Tomat och fetasallad med grekisk basilika 4 portioner, som tillbehör. Lägg ut 2 skivade tomater och 2 kokta, skalade, skivade rödbetor på ett fat. Placera 150 g fetaost ovanpå och strö över blad från 1 kruka grekisk basilika. Ringla på 3 msk olivolja och krydda med havssalt och nymald svartpeppar. Servera till t ex grillat lamm, grillad kyckling eller på en buffé. PIFFA TILL POTATISEN! Lite buljong i kokvattnet ger vinterpotatisen extra god smak. Vill du ha ännu mer stuns – toppa med lite dill vid servering. KÖP FRÅN OSS! Underbara Swedish Grace!…

Jämna ut hudtonen med foundation En favorit är förstås den som täcker och jämnar ut snyggt utan att den egentligen märks. En foundation som gör att din hud ser ut som din – fast bättre, helt enkelt. Det kan vara en riktigt skir foundation, men den där lätta känslan kan du också få med en produkt som döljer lite mer. Välj en nyans som ligger så nära din egen hudton som möjligt. Applicera från mitten av ansiktet och utåt, ta lite i taget. En bra början Upptäck primern! Den är måhända inte nödvändig men när du tar dig tid att använda den som ett första makeupsteg får du ett jämnare, finare och mer hållbart slutresultat. Det finns olika varianter. De här ger lyster. Lyft med concealer Detta magiska redskap är…

Ulla-Carin Nyquist från Stockholm har haft atopiskt eksem sedan barnsben och var bara några veckor gammal när de första utslagen visade sig. – En sårig och infekterad hud kan ställa till med så mycket besvär. När huden blir för trasig så får jag feber och blir helt utslagen av inflammationerna. Det gör ont så fort jag rör mig, förklarar Ulla-Carin. Känslan av att något kryper under huden försvinner nästan aldrig. – Man kan klia sig uppåt tusen gånger på en dag. Det är omöjligt att låta bli, berättar Ulla-Carin. Vid några tillfällen har hennes hud spruckit och blivit så inflammerad att hon blivit inlagd på sjukhus. Kaliumbad har hjälpt till att dra ut bakterierna ur huden och hon har fått både antibiotika och salvor med kortison. – Eftersom jag har…

Från endast 149:– Värde 399:– Trött på engångsrollers som faller sönder när katt- eller hundhåren ligger överallt? Här är lösningen för dig – våra självrengörande ludd-borstar! Du får en stor borste för hemmabruk och en liten som passar perfekt i handväskan. Båda borstarna är dubbelsidiga och tar effektivt bort ludd och hår. För att rengöra borstarna sticker man enkelt in dem i rengöringsbasen som medföljer och med ett drag upp och ner så är borsten ren igen. Prenumerantpris: 149 kr Ordinariepris: 179 kr Värde 399 kr…

Det ska ske utan förvarning, så plötsligt och snabbt att vi inte hinner ana vad som händer. Ja, så ska man dö, det var både jag och Barbro överens om. Vi pratade ofta om döden. Kanske inte så mycket om vår egen död, utan mer om andras. För det är ju så när man kommit lite upp i åren, att medan vi själva lever och planerar för framtiden har andra som betytt mycket för oss redan lämnat detta jordeliv. Familjemedlemmar, släktingar, vänner, bekanta, gamla skolkamrater, arbetskollegor… Barbro Leggat var hårt drabbad i detta avseende. Flera av hennes bästa väninnor gick bort alldeles för tidigt och hon kunde aldrig riktigt acceptera att de inte fanns längre. Men i hennes minne var de högst levande. Barbro var en fantastisk berättare, det vet…

1. Den shoppingberoende Har du problem med att styra dina inköp och hellre shoppar loss kan du utveckla finansfobi, eftersom det ger en dålig överblick över ekonomin. 2. Den snåla Om du håller hårt i dina pengar finns det risk för finansfobi eftersom du är en person som har stenkoll på dina ekonomiska förhållanden och där varje liten extrautgift kan rubba din kontroll. 3. Den oorganiserade Har du svårt att betala räkningar och allmänt svårt att organisera ditt liv kan det leda till finansfobi. Betalningspåminnelser och ett konto du inte har så bra koll på kan generera ångest när ekonomin ska ses över. 4. Pessimisten Om du är en person som alltid befarar det värsta kan du lätt få ångest av internetbanken, eftersom du då alltid tänker det värsta även…

Monica blev mamma som 16-åring och älskade sin dotter högt. Men hon fick inget stöd hemifrån, tvärt om. Hennes styvmor tog alla tillfällen i akt att undergräva hennes självförtroende. Ja, hon menade att Monica var en usel mamma. Du miste din mamma tidigt? – Ja, jag föddes 1945 som den yngsta i en syskonskara på tre. Min mamma hade tuberkulos och fick aldrig krama oss. De första fem åren i mitt liv var hon i stort sett hela tiden inlagd på sjukhus. Pappa var en riktig arbetare och visade oss aldrig kärlek eller ömhet. Känslor var ingenting man pratade om eller delade i mitt föräldrahem. Örfilarna däremot var i legio. När jag var 6 dog mamma och vi förbjöds att prata om henne. Det var som om hon inte hade…

Kamomill Kamomill är rogivande för både kropp och sinne. Växten bidrar till att du slappnar av och får en normal sömn. Citronmeliss Är inte bara bra till att krydda maten med. Örten är också välkänd för sina rogivande egenskaper och hjälper dig att somna. Schisandra Schisandra är en adaptogen växt som bidrar till både fysisk och psykisk motståndskraft och ger ökad stresstålighet. Humle Humle har sedan urminnes tider använts som smaksättare i dryck och som en rogivande ört med lugnande effekt på nervsystemet.…