Indholdsfortegnelse for Vecka 18, 2019 i Allas

Nu går vi mot vårens och sommarens stora festtid! Först ut är Valborg och första maj. Trevlig helg tycker jag. När min farmor Dagny levde firade jag och sonen Viggo några gånger med henne. Jag hade med mig en paj som vi värmde och åt hemma i hennes lilla radhus. Sen var det lagom att placera Viggo i sittvagnen och gå med fackeltåget och studentorkestern som passerade hennes gata. Förutom att se när de tände elden spanade vi även in den parkerade brandbilen och tog en sväng till lekplatsen intill. Perfekt bålplats för rastlösa små barn. Dessutom tände de bålet redan klockan 19. Under tiden satte farmor på kaffet och plockade fram de hembakta kakorna. Mysigt! En annan Valborg stod jag i total motvind och sjöng i en kör i…

1 Orealistisk drömpryl: Någon riktigt maffig målning. Av Pablo Picasso eller Henri Matisse eller så. 2 Mest älskad skrytpryl: Jag har unnat mig en rätt tjusig armbandsklocka. I stort sett hela mitt liv har jag haft skräpklockor, så det var på tiden. 3 Mest älskad skruttpryl: En kopp med fat i engelskt porslin som jag drack O’boy ur varje frukost under hela min barndom. 4 Gjorde ont att rensa bort: Åh, mina Emma-fåtöljer i lila linnetyg. De trodde jag aldrig att jag skulle göra mig av med. 5 Rensas aldrig bort: Numera vet jag att jag skulle kunna göra mig av med det mesta. Utom saker som barnen gjort. De är heliga.…

Familjen Elggren-Olai Mamma: Madeleine Elggren, 32. Pappa: Marcus Olai, 40. Trillingar: Wilma, Lucas och Maximilian, 8. Bor: Just nu på båten Hallberg-Rassy 46, Nadine, som går på världsomsegling. Annars på Blästad gård i Linköping. Klockan är nio på morgonen, familjen har precis vaknat på sin segelbåt och de möts av sköna solstrålar vid den paradislika ön Grenada i Karibien. Där ska de ligga ankrade ett tag till med olika dagsetapper – innan det är dags att utforska fler öar i Karibien och därefter passera Panamakanalen vidare mot Stilla Havet. – Det är helt fantastiskt att lämna ekorrhjulet med inrutade scheman hemma i Sverige och verkligen få ta dagen som den kommer och njuta av livet. Helt underbart att kunna umgås med sina barn hela tiden som vi gör, säger mamma…

Vårsallad med späda grönsaker 6 portioner 15 minuter 1 gurka 1 bunt späda morötter 1 blomkålshuvud 250 g färska eller tinade gröna ärter 1 kruka koriander Dressing: 1 msk vit balsamvinäger 4 msk olivolja salt nymald svartpeppar 1. Halvera gurkan på mitten och skär den sedan i tunna långa skivor med mandolin eller osthyvel. Ansa morötter och blomkål och skiva även dem tunt. 2. Lägg grönsakerna på ett fat och häll över ärter. Förvara i kyl under plast. 3. Dressing: Blanda vinäger och olja. Smaka av med salt och peppar. Hit kan förberedas. Häll dressingen över grönsakerna vid serveringen. Strö till sist över plockad koriander. Fylld grillad fläskfilé 6 portioner 40 minuter 2 fläskfiléer, putsade, ca 1 kg 2 dl ricotta (italiensk färskost) 1 vitlöksklyfta, pressad 1 citron, finrivet skal…

Vi dricker allt mer rosévin i Sverige. På tio år har Systembolagets försäljning mer än fördubblats. 2009 såldes 7,5 miljoner liter – i fjol köpte vi 16,7 miljoner liter. Mest säljs förstås på sommaren. Efterfrågan har också gjort att att utbudet ökat stort. Under de fem senaste åren har Systembolaget tagit in sammanlagt 766 nya roséviner. De allra flesta av dem finns i beställningssortimentet, 565 sorter.…

ALL-IN-ONE SPRAYMOPP En microfiberduk medföljer, extra bred och grov. Prenumerantpris: 199 kr Ordinarie pris: 249 kr Värde 350 kr 2-PACK REFILL MICROFIBERDUK Prenumerantpris: 99 kr Ordinarie pris: 129 kr BESTÄLL SÅ HÄR: 1. Via webben: Gå in på vår hemsida www.butik.allas.se. 2. Via telefon: Ring vår kundservice på 042-444 30 45. Tänk på att du som prenumerant måste ange ditt personnummer för att få rätt pris. Vi erbjuder snabba leveranser och fri frakt över 500 kr annars tillkommer en fraktavgift på 39 kr. Erbjudandet gäller så länge lagret räcker och endast i Sverige. Vi reserverar oss för eventuella tryckfel och slutförsäljning.…

1 Tänk ut ett scenario och känn efter hur det skulle kännas om det värsta skulle inträffa. 2 Utmana dig själv i lagom takt. Sätt upp realistiska mål och belöna dig när du uppnår dem. Betrakta varje litet delmål som en seger. 3 Har du för höga mål finns risken att du känner dig misslyckad om det inte fungerar. Om du fasar för att mingla på fester, börja med att småprata med grannen och kassörskan. 4 Det är en otrolig kick att klara något man inte tror sig om att klara. Ofta ger det positiva ringar på vattnet och mod att göra andra saker som tidigare känts svåra – som att söka ett jobb man vill ha. 5 Peppa dig genom att söka upp personer som ger dig stöd. Kanske…

Dagarna då kompressionsstrumpor, eller stödstrumpor, var tjocka, bruna och enbart förknippades med sjukvården är förbi. I dag använder såväl idrottare som affärsmän och gravida strumporna och de finns i alla olika färger och mönster. Strumporna anses till och med så effektiva att klädmarknaden har börjat producera såväl byxor som tröjor med samma effekt. Läs om tre riktigt bra anledningar att skaffa ett eget par stödstrumpor redan i dag! ■ 1 Du minskar risken för åderbråck Kompressionsstrumpor kan användas i förebyggande syfte, bland annat för att förebygga åderbråck som drabbar trettio procent av alla mellan 30 och 40 år. Så många som 50 procent av alla gravida kvinnor drabbas av åderbråck under sin första graviditet. Regelbunden träning och stödstrumpor kan hjälpa till att undvika dessa problem 2 Du minskar risken för…

1 MAJ, ”Absentia”, kriminaldrama om FBI-agenten Emily Byrne som försvinner spårlöst, dödförklaras och sedan återvänder utan minne, säsong 2, Viaplay. 7 MAJ, ”Chernobyl”, dramaserie som bygger på den verkliga katastrofen 1986. I rollerna Stellan Skarsgård och Emily Watson, HBO. 13 MAJ, ”The Fosters”, dramaserie producerad av Jennifer Lopez, säsong 1-5, Viaplay. 14 MAJ, ”L.A.’s Finest”, spinoff-serie på klassikern Bad Boys men med kvinnor i huvudrollerna, Viaplay. 14-18 MAJ, ”Eurovision Song Contest”, SVT. 17 MAJ, ”Porn Conspiracy”, dokumentär i fem delar om den omtalade porrkungen Bert Milton, Viaplay. 21 MAJ, den timmeslånga finalen av ”The Big Bang Theory” (i tolfte och sista säsongen), kanal 5. 24 MAJ, ”She’s Gotta Have It”, dramakomedi skapad och regisserad av Spike Lee, säsong 2, Netflix. 30 MAJ, ”Himmelsdalen”, en psykologisk thriller som bygger på Marie…

I två år har hon legat här hans älskade hustru. I en urna under stenen. Hans eget liv har gått i stå, all livskraft har liksom runnit bort. Nu var det snart ingenting kvar av honom. De hade ju lovat att vara tillsammans för evigt och alltid, men hon var inte här. – Jag saknar dig så fruktansvärt, Beata, viskade han. Varje dag var han vid graven en halvtimma, varken mer eller mindre. Varje dag viskade han när han gick: – Jag kommer tillbaka i morgon. Valdemar backade ut från parkeringen och körde sakta bort från kyrkogården. Men så plötsligt fick han en ingivelse. Han skulle inte köra till närbutiken och köpa wienerbröd och en kvällstidning som han brukade. I stället svängde han vänster och körde ut på motorvägen. Han…

Prästen går på systemet! Om tjugo dagar ska den lilla prästfamiljen flytta. Det är i sig inget revolutionärt beslut. Vi ska helt enkelt flytta till kommunen där barnen går i skolan/förskolan och församlingen där jag jobbar. Det blir fantastiskt! För barnen är det givetvis bara positivt. De längtar efter att få nära till kompisar, kunna cykla till skolan och andra viktiga barngrejer. För oss vuxna är det också jättefint. En gång tidigare har jag bott i samma församling som jag jobbade i. Just den upplevelsen är inte enbart positiv, fastän det fanns mycket bra även på det stället. Jag och maken hade precis träffats och gissa hur roligt det är att skvallra om den nya prästen och huruvida hon dejtar den där unge mannen som springer i hennes trapphus under…

Katastrofkvällen den 19 juni vaknade Hans-Joachim Scheffler i sin tv-fåtölj. Han vacklade till, tände ljuset och klarvaken insåg han plötsligt att han var ensam hemma. Hans fru Monikas säng var tom och kall. Den 49-årige murarens värsta misstanke såg ut att ha blivit besannad. I den lilla byn Scharlibbe, ca 20 mil sydost om Hamburg, med ynka 300 invånare, var det svårt att ha hemligheter. Med bestämda steg marscherade Hans-Joachim bort till närmaste grannen, 400 meter längre bort. 47-åriga Karin och Bernhard Königs bakdörr stod olåst. Höga stönande ljud från ovanvåningen fick Hans-Joachim att ta trappan upp i några få kliv. Han vräkte upp dörren till rummet och fick se sin fru rida naken på en lika naken man, Daniel! Mannen som hade varit Hans-Joachim värsta rival om Monikas gunst…

✶ Gör vårt test och få koll på DITT viktmönster! Läckra rätter under 400 kalorier! Fynda & förvandla HÄRLIGA LOPPISTIDER! ÅRETS BADMODE! 28 baddräkter & bikinis! Festliga & fräscha smörgåstårtor! Tv-succén Enkelstöten är tillbaka! Sissela och Lotta trivs som kriminella Sandra förlorade dottern Molly i cancer Det går inte att förklara hur ont det gör Fredrikas cykeltur tog tre år Jag ville se hela världen ensam…

V-RINGAD TRÖJA Perfekt att styla lager-på-lager, exempelvis med en skjorta under. Den har en avslappnad oversized passform med kort ärm, en 10 cm slits i sidorna och är längre bak än framtill. Finns i färgerna grå, blå och rosa. Mått: 82x90 cm Storlek: Onesize Material: 100% akryl Tvättråd: 40 grader med sköljmedel och sträck i vått tillstånd. Bör ej torktumlas eller strykas. Prenumerantpris: 229 kr Ordinarie pris: 269 kr Värde: 350 kr HALSBAND Myntformade snäckskalspärlor i olika blå och naturfärgade nyanser. Mått: 95 cm Prenumerantpris: 199 kr Ordinarie pris: 249 kr Värde: 400 kr BESTÄLL SÅ HÄR: 1. Via webben: Gå in på vår hemsida www.butik.allas.se. 2. Via telefon: Ring vår kundservice på 042-444 30 45. Tänk på att du som prenumerant måste ange ditt personnummer för att få rätt…

FIN FÄRGKOMBO Mattallrik, 28 cm diam, från 329 kr, rektangulär tallrik, 19,5 x 13,5 cm, från 269 kr och liten dippskål, 8 cm diam, från 269 kr. Samtliga i glaserad stengods. Bestick Rocco i stentvättat rostfritt stål, 109 kr/st. Allt från Sthål. DUKNING MED RUSTIKT INNEHÅLL Skål, 15 cm diam, 69 kr, assiett, 21 cm diam, 69 kr, mattallrik, 28 cm diam, 79 kr i glaserat stengods. Duk i ekologisk bomull, 300x145 cm, 499 kr. Kökshandduk i linne med grön rand, 50x70 cm, 99 kr. Allt på bilden från Åhléns. Foto: Christina Uhlin. Vi fotograferade på Sven-Harrys konstmuseum EFFEKTFULLA PÄRLBÅRDER Tallrikar i stengods och tre olika storlekar, 29, 22 och 18 cm diam, från 120 kr/st, Pottery Jo. Skål i keramik, 12 cm diam, 289 kr och sked, 149 kr,…

Vårtårta Förbered gärna den rosa krämen dagen innan. 12 portioner 1 timme 30 minuter + tid i kyl Botten x 2: 2 stora ägg 2 dl socker 1 1/2 dl vetemjöl 1 dl potatismjöl 1 1/2 tsk bakpulver 2 tsk vaniljsocker 1 dl hett vatten Fyllning 1 – rosa kräm: 3 gelatinblad 7 1/2 dl vispgrädde 1 1/2 dl florsocker ca 2 msk pressad citronsaft, fint rivet skal från 1/2 citron ev några droppar citronarom några droppar rosa eller röd hushållsfärg Fyllning 2 – grädde och bär: ca 2 dl vispgrädde ca 2 dl hallonsylt squeese 1–1 1/2 liter blandade bär, hallon, blåbär, jordgubbar, vinbärsklasar Garnering: 30–50 g mörk choklad ev 2 msk hackade pistasch-nötter kryddgrönt citronmeliss el mynta 1. Vispa ägg och socker riktigt pösigt. Blanda vetemjöl, potatismjöl, bakpulver…

Kan jag baka med mindre socker? Jag bakar en del och vill dra ner på både salt och socker i kosten. Lite socker eller sirap vet jag att jästen behöver, men vilken är den minsta mängden man kan använda? Undrar också om det går att utesluta saltet helt? Hälsningar Inger Det låter klokt och hälsosamt att dra ner på både socker och salt. I genomsnitt äter vi i Sverige dubbelt så mycket salt som rekommenderas, utan att ens veta om det. Mängden socker som jästen ”äter” kan variera. Det beror på sockerhalten i övrigt i degen och vilken typ av mjöl den innehåller. Man brukar beräkna att i en deg på 5 dl degspad som innehåller 50 g jäst förbrukar jästen ungefär 1 msk socker. Anledningen till att sockret tillsätts…

Nina Ljungberg, sexologiutbildad socionom och journalist, svarar på läsarnas frågor om sex och samlevnad. Skriv till Samlevnadsexperten, Allas, Box 50452, 202 14 Malmö Mejla samlevnad@allas.aller.se Dr Christer Dahlqvist är specialist på allmän medicin och verksam i Malmö. Han besvarar här frågor från Allas läsare. Skriv till Doktorn, allmän medicin, Allas, Box 50452, 20214 Malmö Mejla doktorn@allas.aller.se Dr Mårten Mårtensson är specialist i obstetrik och gynekologi. Han arbetar på Kvinnokliniken i Kristianstad och besvarar frågor om kvinnosjukdomar. Skriv till Gynekologen, Allas, Box 50452, 20214 Malmö Mejla gynekologen@allas.aller.se Bim Åkers är legitimerad dietist och kostexpert som svarar på frågor om mat, vikt och motion. Skriv till Dietisten, Allas, Box 50452, 20214 Malmö Mejla dietisten@allas.aller.se Dr Johan Svensson är läkare vid Barnkliniken på Universitetssjukhuset i Malmö. Har du frågor kring ditt barns hälsa…

Även ett dött träd kan bidra till bergets skönhet. Det är nu du har det stora valet: att kasta dig ut i rabatterna för att rensa ogräs, klippa rosor, vända komposten och annat som är bra att göra. Eller så kan du dra fram skönaste trädgårdsstolen för att njuta av allt som händer i detta nu. Lyss till fågelsången, se hur knopparna brister och förundras över allt härligt som serveras. En mix är kanske bäst! BLOMMAN med ruter i Det är mycket man blir förundrad över i moder natur. Hur stora, magnifika växter, fantastisk blomning, aromatiska kryddörter och saftiga grönsaker kan uppstå från ett litet frö till exempel. Men hur kungsängsliljan, Fritillaria meleagris, kan vara rutig är väl ändå strået vassare? Ljuvlig och älsklig böjer hon på nacken där hon…

... Badehotellet. Ett charmigt strandhotell på Jyllands västkust. Det är mellankrigstid och hit reser stamgästerna varje sommar. Vi möter bland andra grosshandlaren, greven, skådespelaren, kontorschefen och deras familjer som njuter av badliv och god mat. Massor av glimten i ögat och ännu mera charm! Både livets allvar och de goda stunderna. Lär känna karaktärerna och du kommer att älska dem alla. Lika mycket som vi älskat Matador, Hem till byn, Herrskap och tjänstefolk, serier vi tagit till våra hjärtan. Anette Frennessen, redaktör, Allas. Kuriosa om ESC • Lys Assia, Schweiz, var den första artist som vann, 1956. • England gav ABBA och Waterloo noll poäng 1974… • Marocko är det enda afrikanska land som tävlat i ESC (1980). • Norge är det land som fått noll poäng totalt flest gånger…

KLASSISK INRAMNING En eyeliner med en liten vinge är superklassisk, men inte alltid den lättaste att göra. Förbered ögonlocket – antingen med lite puder eller om du vill ha en ögonskugga under. När du har ögonen öppna ska eyelinerns vinge vara i en mjuk båge. Genom att se dig i spegeln noterar du hur din hud veckas i ögonvrån när du öppnar och stänger ögonen. Det är här du lägger din eyeliner och gör vingen – ut från kanten och ned mot ögonfransarna. Lägg eyelinern längs hela franskanten och fyll ut väl med färgen. Kanske är dina ögon inte helt symmetriska, gör dina eyeliner lite olika på varje öga för att de ska se lika ut. Att lägga en perfekt eyeliner kräver övning – ge inte upp om de inte…

Avresa Stockholm: 6/5 & 18/9 Avresa Köpenhamn: 18/9 DAGSPROGRAM Dag 1 Ankomst till Málaga Dag 2 Antequera – en traditionell, spansk stad Dag 3 Córdoba - en gång Europas största stad Dag 4 Ledig dag till egna upplevelser Dag 5 Granada och Alhambra Dag 6 Ronda – tjurfäktningens vagga Dag 7 Sevilla - Andalusiens huvudstad Dag 8 Malaga – Picassos födeselstad Dag 9 Avsked och hemresa Programmet är vägledande och ändringar kan förekomma. DETTA INGÅR • Flyg t/r inklusive transfer • 8 nätter på Hotel Antequera 4 • 8 x frukost, 8 x middag på hotellet inkl. vatten och vin • Transport och utflykter enligt program • Svensktalande reseledare PRIS OCH VILLKOR Priser från endast: 12 995:– Pris per person i dubbelrum Enkelrumstillägg från 2 475:– För information och bokning:…

Året innehåller många tillfällen och högtider där man träffas, umgås och äter tillsammans. Det kan vara skolavslutningar, midsommar eller födelsedagar. För många personer kan dessa tillställningar innebära en stor oro över att sätta i halsen eller i värsta fall behöva gå ifrån bordet och kräkas. Det är många som är begränsade i sin kost då de lider av reflux-besvär där symtomen lindras med läkemedel. Den neuromuskulära träningsmetoden IQoro tränar upp invärtes försvagad muskulatur och gör något åt den egentliga orsaken till besvären. Att sätta i halsen, känna att maten är svår att svälja eller till och med fastnar i matstrupen, ha besvär med sura uppstötningar eller halsbränna och harklingar är i de flesta fall vanliga symtom på ett diafragmabråck. Ett diafragmabråck betyder att muskulaturen är försvagad och ger beskrivna besvär.…

Det var en chock för Lina och hennes man Henrik när det visade sig att deras dotter hade Downs syndrom. De var inte förberedda, ingenting hade synts på tidigare prover och ultraljud. Lina kände sorg, omedelbar kärlek och en övertygelse om att de skulle klara utmaningen. Men hennes man tacklade situationen sämre. Han blev kall, avvisande och tyst. Hur gamla var ni? – Jag var 34 och Henrik 38 när jag blev gravid, Vi hade vid det laget gett upp hoppet om barn. I nio år hade vi varit tillsammans och vi hade aldrig skyddat oss. Vi hade också tagit reda på varför jag inte blev gravid och läkarna kom fram till att det berodde på Henrik, vilket var ett hårt slag för honom. Ärligt talat övervägde jag vid en…

Ålder: 60 år. Gör: Författare, programledare för radioprogrammet Oförnuft och känsla. 2014 vann hon På spåret, tillsammans med Göran Everdahl. Förknippas med radioprogrammet Spanarna och har lett Filmkrönikan i SVT. Aktuell: Med boken ”Grejen med saker” (Norstedts). Böcker i urval: Kriminalserien om fängelseprästen Ingrid Carlberg, ”Anna och Mats bor inte här längre”, ”Kärleken till livet – en biografi om Marie Fredriksson”, ”Ur vulkanens mun”, ”De behövande”, ”Totalskada”. Bor: Lägenhet på Södermalm. Familj: Sönerna John, 26 år (med Anders Falkirk) och Erik, 19 år (med Bengt Ohlsson).…

Spontan kärlkransdissektion, SCAD, är en ovanlig hjärtåkomma s o m m e s t a d e l s drabbar kvinnor mellan 30 och 50 år. Det är en orsak till hjärtinfarkt som inte alltid ses på EKG. – När en yngre kvinna kommer in med bröstsmärtor bör man ha det i åtanke, säger Nina Johnston, överläkare på hjärtkliniken på Akademiska sjukhuset i Uppsala. SCAD börjar ofta som en blödning i kärlväggen som kan leda till att det blir en dissektion, bristning. Det leder till en blödning eller propp som stryper blodflödet i hjärtat. – Mellan 1–4 procent av de 25 000 patienter som får en hjärtinfarkt varje år har SCAD, förklarar överläkaren Nina Johnston, en av landets främsta experter på tillståndet. Mestadels drabbar det unga kvinnor, där andelen är…

DET LILLA EXTRA Välj accessoarer som lyfter looken. Ofodrad kimonojacka med knyt, viskos, 34-48, 1 695 kr, Hedvig. Holkärmad viskosblus med veckad krage, viskos, XS–XXL, 499 kr från Soyaconcept. Vida byxor med hög linning, polyester/ elastan, ca 780 kr, Culture. Sidenscarf, 50x50 cm, 625 kr, Ilse Jacobsen. Skinnväska, 699 kr, Åhléns. SKIRT OCH ROMANTISKT Tyllkjol med midjeresår, polyester, XS–XXL, 599 kr, Culture. Holkärmsblus i polyester/viskos, 1 675 kr, Ilse Jacobsen. V-ringad kofta med guldkant och knappar, bomullsblandning, XS–XXL, 599 kr, Culture (i butik i maj). Sandalett med krås, mockaimitation, 299 kr, Skopunkten. SKÖN FÄRGMIX Skråddsydd holkärmstopp, 649 kr och byxa med resår bak och isydda fickor, 899 kr. Båda i viskos, XS–XXL, från Masai. Transparent långskjorta med isydda fickor, sidenchiffong, 34–42, 2 190 kr, Kerber. Örhängen med fjädrar 399 kr,…

När grönskan och värmen hittat hit är det underbart att duka upp ute – allt blir lite festligare! Fylld fläskfilé, saltbakad potatis, sallad och härlig sås med mynta är både fräscht och lättlagat. Perfekt att förbereda och läckert att bjuda. Som extra plus brukar stämningen bli skönt avspänd. Är du sugen på att servera rosévin till tipsar vår expert om årets bästa från Systembolaget – både med och utan alkohol. Tårta med extra allt och mycket wow-känsla bakar du själv. En riktig höjdare i bästa nakenstil med massor av fyllning! Välkommen till bords!…

Örtfylld kycklingfilé med ostkräm 4 portioner 50 minuter 4 kycklingfiléer 4 bitar inlagd paprika eller soltorkad tomat i olja 2 dl hackad persilja, basilika eller gräslök 1 msk smör 1 tsk salt 2 krm peppar Ostkräm med mandel: 1 dl mandel 3 dl lätt-crème fraiche 100 g riven lagrad ost, tex parmesan 1. Skär ett snitt i filéerna så en ficka bildas. Lägg en paprikabit och örter i fickan och sätt ihop filén med en tandpetare. 2. Stek kycklingfiléerna ca 10 min per sida. Salta och peppra. Tillsätt lite vatten som filéerna får sjuda i och som blir en god skysås. 3. Grovhacka mandeln och rosta den i en torr stekpanna. Värm crème fraiche och rör ner osten att smälta däri. Strö mandeln över ostkrämen vid serveringen. 4. Skiva kycklingen…

1. Perdeberg Rose 2018, Sydafrika Lättsamt och friskt med stråk av smultron, vattenmelon och citrus. Passar bra till en vår-och försommarbuffé med lätta rätter. Tappa gärna upp vinet i karaff, så att det får en liten genomluftning innan det hälls upp i glasen. Varunr 50001, pris 219 kronor (3 liter) 2. Puy Chéri Syrah Rosé 2018, Frankrike Pålitlig budgetrosé i ny fräsch årgång. Här finns inslag av hallon och färska citrusfrukter. Serveras med fördel till lätta fisk- och grönsaksrätter. Vinet kommer från Pays d´Oc, som är Frankrikes största vinområde. Varunr 2209, pris 75 kr 3. Les Fumées Blanches Rosé 2018, Frankrike Ungt, friskt rödbärigt med syrliga drag av vinbär och grape. En riktig aptitretare och passar även till exempelvis en sallad med färska räkor. Vinet är svagt rosafärgat och är…

Att bli stel av skräck vid tanken på att gå på fest och möta många man inte känner kan vara tecken på social ångest. – Man är rädd för vad andra tycker om en och att bli bedömd och granskad. Man ställer höga krav på sig själv att göra rätt och känner rädsla för att göra bort sig. Tänk om man tappar tråden, blir svarslös, svettas eller darrar på handen, säger Maria Farm, psykolog och kbt-terapeut, som skrivit självhjälpsböcker om oro, ångest och fobier. Vanligt är att man tar till olika säkerhetsbeteenden i sociala situationer, som att vara nära en utgång för att kunna fly, eller sminka sig för att dölja rodnad. Många väljer att ta till alkohol för att hantera blygsel och ångest. Det gäller att jobba i små…

Vi är ju proffs på denna typ av tv-show. Den stora omröstningens tid är nu. Och nej, jag pratar inte om EU-valet – nog så viktigt – utan självklart om en snarlik bokstavskombination: ESC. Det är vårens viktigaste och största fest: 186 miljoner tv-tittare såg finalen i Lissabon förra året, en ökning med fyra miljoner jämfört med året innan i Kiev! Den 64:e upplagan av Euro-vision Song Contest hålls i Tel Aviv, eftersom Netta Barzilai vann för Israels räkning förra året, med låten Toy. Och alla väntar vi så klart med spänning på hur det ska gå för John Lundvik och hans To late for love. Det verkar lovande, med tanke på alla de röster han tog hem i den svenska finalen i mars – full pott från alla internationella…

1 Jerry Seinfelds kvinnliga vän och f.d flickvän? A) Etty B) Elaine C) Eve 2 Kvinnliga kollegan till Dr. Dorian, “J.D” i Scrubs? A) Dr. Elliot B) Dr. Carla C) Dr. Cox 3 Killen som äger ett kafé och är vän med Lorelai i Gilmore girls? A) Luke B) Richard C) Taylor 4 Fias kompis i Den vita stenen? A) Pontus B) Linus C) Hampus 5 Grodan Kermits lite klumpige och vitsande björnvän? A) Gonzo B) Piggy C) Fozzie 6 Carrie Bradshaws rödhåriga vän, advokaten i Sex and the city? A) Charlotte B) Miranda C) Samantha 7 Annas välbärgade vän, gift med Fredde i ”Solsidan”? A) Lussan B) Annette C) Mickan 8 Den lite virriga och gitarrspelande vegetarianen i Vänner? A) Monica B) Chandler C) Phoebe…

Här är Gordana Gordana Biernat är en tänkare, författare, föreläsare och visdomskälla. Hon är en av Oprah Winfreys 100 Supersjälar – ”Super-Soul100” – en grupp på 100 upplysta ledare och visionärer som använder sin röst och talang för att höja medvetandet bland människor i världen. Tänkaren i henne satte igång redan i barndomen. Gordana har alltid utforskat sin inre sanning med ett öppet sinne för det osynliga och spirituella i verkligheten. I unga år höll hon sina funderingar för sig själv, i sin inre trygga värld utan dömande och missförstånd. Idag delar hon med sig av sin livslånga utforskning till alla som vill lyssna. Det som började som en tyst ”viskning” på Twitter under namnet @Mypowertalk har förvandlats till en fantastisk och viktig kanal för över 340000 följare världen över…

Varje vecka tar vi emot många intressanta och tankeväckande brev med berättelser ur livet. Att få skriva om sina upplevelser kan göra tunga minnen lättare att bära. Vill du också berätta om ditt liv är du välkommen att skicka ditt brev till: Skriv till Lotta, Allas, Box 50452, 202 14 Malmö Märk kuvertet ”Direkt ur livet” Skicka inte ditt originalmanus. Du kan också skicka in via e-post till: dul@allas.se Glöm då inte att även uppge din postadress. Brev som publiceras blir omarbetade och personerna på fotografierna är inte identiska med personerna i verkligheten. Införda bidrag honoreras. Artikeln eller delar utav den kan komma att publiceras i andra tidsskrifter eller digitala publikationer inom Aller Media i Norden.…

Turbarometern: Väduren 21/3 – 19/4 Du kväver ofta en gäspning för tiden är inte så utmanande och inspirerande att den ger din låga energi ny fart. Sov inte för mycket, det finns något du bör ha koll på! Kärlek: Det blir få romantiska tillfällen, lite seg och passiv som du kan vara under Månens nuvarande bana. Utmaning: Tålamodet. Satsa på: Egen piska. Oxen 20/4 –21/5 Jupiters bana är loket som drar dig genom det mesta och tar sikte på framsteg. Har du några särskilda mål är det dags att jobba lite extra på dem! Kärlek: Kärlekslivet har äventyrliga drag för många. Är du singel tar du chanserna som kan gå hem. Utmaning: Störningar. Satsa på: Fullt fokus. Tvillingarna 22/5–21/6 Mars tar dig från den ena aktiviteten till den andra och…

Ett liv innehåller så mycket – glädje, sorg, dramatik och spänning. Alla bär på en historia. Skriv till mig och berätta om dina upplevelser och låt dem bli till stöd eller uppmuntran för andra. Du får givetvis vara anonym. Artikeln eller delar utav den kan komma att publiceras i andra tidsskrifter eller digitala publikationer inom Aller Media i Norden. Bilden är alltid arrangerad. Mejladress: lotta.gustavsson@allas.se Postadress: Medmänskligt, Allas Box 504 52 202 14 Malmö…

Varmt välkomna att tycka till om Allas och allt möjligt annat! Skicka till tycktill@allas.se eller Allas, Tyck till, box 50452, 202 14 Malmö. Skriv gärna under signatur, kom ihåg att bifoga namn och adress. Vi förbehåller oss rätten att förkorta bidrag. Införda insändare honoreras. Bidragen kan även publiceras på allas.se och på Facebook. Ge mig styrka att säga nej! Mitt hem översvämmas av folk varje helg. Det är mat-och sovplatser som ska ordnas. Jag vet att jag tidigare skämt bort mina närstående, barn och barnbarn, men nu... Över 70 år och ont i rygg och knän. Ett råd tack! Hur gör man? Saida Svar: Roligt att de vill besöka dig, men även för mycket av det goda, kan bli alldeles för mycket! Klart att du ska kunna säga nej. Det bästa…