Allas Vecka 38, 2019

Så här i början av hösten kan jag känna att det är bra att ha ett litet ”hälso-möte” med mig själv. Hur mår jag egentligen, äter jag så som jag vill, dricker jag för mycket vin och rör jag på mig tillräckligt? Eller har jag tagit med mig sommarens lite loja semestervanor in i vardagen? Ibland behöver man stanna upp och fundera över hur man egentligen har det. Denna vecka ägnar vi några extra sidor till dig som känner att du vill komma in i mer sunda matvanor. Nudging är ett begrepp som handlar om att göra det enkelt för sig själv att välja en mer hälsosam livsstil. På svenska brukar man översätta nudging till ”en knuff i rätt riktning”. Det kan till exempel vara att lägga upp maten på…

Mia Rosengren kommer mot mig på fashionabla Östermalm i Stockholm i solgul t-shirt och orange scarf i håret. Hennes klackar klapprar glatt mot kullerstenarna och hon lyser ikapp med solen. Jag tittar på hennes näsa för att se om jag kan se var han slog, hennes tidigare pojkvän. Den där gången hon trodde att han knäckt hennes näsa och hon hade blod i hela ansiktet. Men det syns inget på näsan, anas bara i ögonen. Trots att det var sex år sedan rättegången då han blev dömd. – På min arbetsplats har de stränga order att inte släppa in någon som söker mig. Och när jag såg en bil som liknade hans på gatan för ett tag sedan, så fick jag sådan panik att jag skakade i hela kroppen. Blev…

Förra året anmäldes cirka 16 000 misshandelsbrott i Sverige där gärningspersonen var i nära relation med offret. Med nära relation menas då att man har, eller har haft, ett partnerförhållande med en flickvän, pojkvän, hustru eller make, oavsett om man är sammanboende eller inte. Under 2018 misstänktes 7 160 personer för misshandel mot en kvinna (18 år eller äldre) som de hade eller tidigare hade haft en nära relation med. Av de misstänkta personerna var 96 procent män. Det dödliga våldet mot kvinnor ökade under 2018, då 22 kvinnor utsattes för dödligt våld i en parrelation, jämfört med tolv kvinnor 2017. Källa: Brottsförebyggande rådet…

FYSISKT: Knuffar, hårda tag i armen, att man drar i håret eller kastar saker mot partnern. Eskalerar till skallningar, strypgrepp, sparkar och grövre våld. PSYKISKT: Fula ord, anklagelser, skambeläggning, skuldbeläggning, förminskning, hot om att lämna. Hindras från att träffa släkt och vänner genom flytt. SEXUELLT: ”Många använder sex för att lugna ner en situation. Jag ville undvika sex efter ett tag, så jag skyllde på att jag hade mens eller ville sova”, säger Mia i reportaget intill. ”Men då visste jag att jag var tvungen att släppa till ändå, inte för att jag ville, utan för att jag var tvungen.” EKONOMISKT: Slår sönder tillhörigheter, som en cykel. Tar makten över ekonomin, bilen, lägenheten eller huset. Får partnern att jobba mindre, så att hon/han blir ekonomiskt beroende.…

Som barn var Kayo blyg, men för den delen visste hon vad hon ville ha. – Jag var nog rätt bestämd och nyfiken, egenskaper som jag har än i dag, säger Kayo när vi ses en varm sensommardag i centrala Stockholm. Barndomen beskriver hon som trygg och kärleksfull och där musiken spelade en stor roll. – Båda mina föräldrar älskade musik och pappa spelade i ett band. Hemmet fylldes ofta med en massa musikälskande människor, och det spisades soul och jazz. Synen på oss svarta har förändrats. Redan från första klass satte Kayos föräldrar henne i balettskola och hon blev snabbt duktig. Som tonåring hängde hon och hennes kompisar på ”Bobbadilla”, ett populärt discoställe vid slussen. – Där hängde alla coola kids. Under veckorna tränade vi in nya moves som…

LINE, 42: Ensam mot naturen mår jag som bäst Att pressa sig själv till det yttersta fascinerar Line Friis Fredriksen, 42. – Klarar jag det är vinsten att jag blir starkare och upplever en extrem glädje. Det är fysisk och mental utmaning, som kräver djup koncentration. Det finns inte plats för annat i hjärnan än just detta, och det är en nödvändighet. Krokodilernas ögon lyste röda i mörkret. Line vet vad hon pratar om. Hon har utmanat sig själv på några av världens mest otillgängliga platser. – Jag har alltid älskat att resa ensam till ställen där det är jag mot naturen. Där jag kan känna mig som ”ett med naturen”. Men sedan hon fått barn ser prioriteringen annorlunda ut. – Nu vill jag dela allt med dem, och jag…