Indholdsfortegnelse for Nr 14, 2020 i Allas

Nu längtar jag efter sol och lite värme. Visserligen påstås det att den meteorologiska våren kom redan i februari här nere i Skåne – direkt på hösten – utan vinter emellan. Märkliga tider absolut men våren är ju något man känner tänker jag. Vad innebär våren för dig? För mig handlar det om att ljuset är tillbaka och när man kan ta med sig kaffekoppen ut i en skyddad, solig hörna en liten stund. Och att trädgårdsperioden drar igång. Jag lägger ganska mycket av min fritid på att vara ute och pyssla om det som växer. Blommor, äppelträd och bärbuskar och mina fyra pallkragar med grönsaker och örter. Det är så kul att planera vad jag ska odla och jag är så nöjd när jag kan skörda. Tomater, sockerärtor, sallad…

Det finns ett hus på toppen av berget nära mitt barndomshem och jag har alltid tänkt på det som mitt. Det liksom hänger ut över klippan som om det ville flyga men inte kan, förankrat som det är i sin grantigrund. I stället spanar det mot himlen och över havet med sina fyrkantiga fönster-ögon, ser hur måsarna virvlar och hur båtarna dansar på de vitbrämade vågorna. Det fanns flera skäl till att jag redan som barn betraktade huset som mitt. Det hade funnits i mitt liv så länge jag kunde minnas, det var välbekant för mig, åtminstonde utsidan och jag begärde det Vi gick till stranden nedanför huset nästan varje dag på sommaren, men jag såg aldrig någon gå in eller ut ur det. Andra barn drog sig motvilligt hemåt…

Citronbiskvier 25 stycken Botten: 300 g mandelmassa 1/2 dl strösocker 2 äggvitor Fyllning: 150 g smör, rumsvarmt 1 äggula 21/2 dl florsocker 1/2 citron, rivet skal 2 tsk vaniljsocker Topping: 200 g vit choklad gul hushållsfärg 1. Sätt ugnen på 175°. 2. Botten: Riv mandelmassan och blanda med socker och äggvita till en slät smet. Börja med en äggvita och tillsätt sedan lite i taget tills det blir spritsbar konsistens. Spritsa eller klicka ut 25 kakor på en bakpappersklädd plåt. Grädda strax under ugnens mitt, ca 15 minuter. Låt svalna på plåten. 3. Fyllning: Rör smör, äggula och florsocker smidigt. Smaksätt med citronskal och vaniljsocker. 4. Bred krämen toppigt på undersidan av kakorna. Ställ dem i frysen, 30 minuter. 5. Topping: Smält chokladen över vattenbad. Ta bort från från värmen…

MÅNDAG Gröna vegofritters 20 minuter 2 små squasher 2 1/2 dl gräddfil eller ricottaost 1 1/2 dl vetemjöl 2 ägg 1/2 tsk salt 50 g gröna sojabönor, frysta och tinade 2 msk smör eller olja 2 msk hackad gräslök Till servering: sweet chili-sås 1. Riv squashen på rivjärnets grova sida in till kärnhuset som ska kastas. Krama ur vätskan. 2. Vispa samman gräddfil, mjöl, ägg och salt. Rör ner squash och sojabönor. 3. Smält smör i en stekpanna och klicka i smeten. Stek någon minut till fin färg. Vänd och stek andra sidan. 4. Strö gräslök över frittersen och servera med sweet chilisås och resten av bönorna. TISDAG Lax med broccoli och sötpotatismos 30 minuter 500 g laxfilé i bit 1 tsk salt 2 krm peppar 1 msk hackade örter…

Läcker pastagratäng  ca 4 portioner ca 20 minuter + tid i ugn 225–250 g valfri pasta 1 gul lök smör till stekning 400 g strimlad falukorv 1 strimlad kryddad korv, 100 g 400 g krossade tomater 2 msk tomatpuré 3 msk ketchup ca 1/2 tsk torkad timjan ca 1/2 tsk torkad oregano salt peppar ca 1 1/2 dl rött vin eller buljong mörk snabbredning 150 g riven ost 1. Koka pastan enligt anvisning på förpackningen. 2. Hacka löken och fräs den mjuk i smör. Tillsätt strimlad korv och stek ytterligare ett par min. 3. Tillsätt tomatkross, puré, ketchup, kryddor och vin. Låt allt puttra samman. Smaka av såsen med mer kryddor (bör vara smakrik). Red till önskad konsistens. 4. Varva tomatsås och korv med pasta och riven ost i en…

Enkelt med stora stickor! TRÖJA MED RÄNDER I LÅNGA MASKOR Storlek: (S) M (L) XL Bröstvidd: (97) 103 (109) 115 cm Hel längd: (58) 60 (62) 64 cm Garn: Bella by Permin fg 883202/naturvit (75% kid mohair, 20 % ull, 5% polyamid) Garnåtgång: (4) 5 (5) 6 nystan Garnupplysning: Permin tel 033-12 77 10, sverige@permin. dk. Stickor: Jumperst 6 mm. Masktäthet: 13 m mönster = 10 cm på bredden med st 6. Mönster: Varv 1 (rät-s): Räta maskor. Varv 2: Rm. Varv 3: Rm. Varv 4: Am. Varv 5: 1 rm, *1 omslag, 1 rm*. Upprepa från * till * varvet ut. Varv 6: Am, och låt samtidigt alla omslagen falla av. Varv 7: 1 rm, *1 am, 1 rm*. Upprepa från * till * varvet ut. Varv 8: Am.…

50 procent av alla cancerfall anses kunna härledas till livsstil och ärftlighet. De resterande femtio procenten beror helt enkelt på slumpen. Källa: Nätverket mot cancer En femtedel hoppar över tandborstningen 21 procent av svenskarna hoppar över tandborstningen minst en gång i veckan enligt en undersökning utförd av V6 och Mindshare. Enligt samma undersökning använder de flesta svenskar fortfarande en vanlig tandborste (54,6 procent) men så många som 51,4 procent använder en elektrisk tandborste. Ålder är ingen riktig barriär. Det är en begränsning i ditt huvud.Jackie Joyner-Kersee GER LENA FÖTTER Dags att säga hej då till torra vinterfötter! Ta ett fotbad, peela och fila bort förhårdnader. Avsluta med en fotkräm. Oliva Foot Cream är en fotkräm med ekologisk olivolja som ska mjukgöra och återfukta. Cirka 59 kronor.…

Mariah Carey föddes den 27 mars 1970 i Huntington, utanför New York. Pappa hette Alfred, hade afroamerikanskt och venezuelanskt påbrå, och var flygingenjör. Mamma Patricia kom från Irland och var operasångerska och röstcoach. Patricias familj sa upp bekantskapen när hon gifte sig med en färgad man vilket präglade Mariahs barndom. Hon kände sig bortstött och oönskad. Att mötas av rasism från tidig ålder har satt spår hos Mariah, men hon har samtidigt sagt att hon är stolt och glad över sitt etniska ursprung. – I all ödmjukhet vill jag inspirera barn som är det nya millenniets invånare. Jag är allt och ingenting på en gång: vit, svart och latino. Om jag har lyckats bli accepterad kan andra också bli det, har hon sagt. Barndomen var tuff. Familjen hade ont om…

Från istid till kristid Den självklara årstiden. Det är vad jag kallar den. När livsandarna inte bara har vaknat utan förblir vakna under åtta månader i rad. Den enda månaden som faller utanför ramen är november, i övrigt handlar det om de månader som ryms inom tre av våra årstider – vår, sommar och höst. Någon vinterälskare har jag aldrig varit. Kanske beror det på att jag bor i södra delen av södra Sverige. Ja, på Stockholms-tv talar man ju ofta om ”vi här i södra Sverige” och naturligtvis har de rätt. Stockholm ligger i södra Sverige och Sundsvall ligger i mitten, men i mina ögon ligger båda städerna långt norrut. Hur som. I år har en mycket stor del av landet under lång tid fått uppleva samma typ av…

Vi har haft fyra dagar av solglitter i snö, högfjällsmagi, snöstorm, flatljus, sorbet, puder, isfläckar och slask. Vädrets, fjällens och vänskapens makter har rört vid vårt innersta. Och nu är vi hemma igen, höga på alpint adrenalin och drömmar om att öppna fjällpensionat. På tåget hem försökte jag och Ann klura ut varför fjällen gör oss så lyckliga och vi kom fram till att följande recept funkar på oss, på att ge oss en genomträngande känsla av välmående: Fjällsemesterna ramar in oss. Den har en tydlig rutin som funkar betryggande och bra på två rätt utarbetade, något förvirrade konstnärssjälar som har en försmak för att att låta impulserna och lusten styra. Här är det frukost när det är frukost, backen öppnar och då ska man ut och åka slalom i…

De sista 21 åren i mitt arbetsliv jobbade jag som handläggare på ett försäkringsbolag och även om jag gillade att jobba såg jag fram emot att gå i pension. När dagen äntligen kom för ett och ett halvt år sedan blev det inte alls som jag hade tänkt mig. Jag var fortfarande singel efter skilsmässan 2007 och jag hade trivts jättebra med att bo själv. Men jag hade inte tänkt på hur stor roll mina kollegor spelat i mitt sociala liv. Det var med mina arbetskamrater jag hade dryftat stort som smått under arbetsdagen. Det fanns fler singlar på min arbetsplats och titt som tätt gick vi ut spontant efter jobbet, på bio eller för att äta tillsammans. Jag försökte behålla kontakten med dem, men det var inte alls samma…

● Breakdans, eller breakdance, är en undergrupp till så kallad streetdance. ● Det finns fyra element inom hiphop: DJ, graffiti, rap och breakdans. ● En person som dansar breakdans kallas i Sverige för en breakare, killarna kallas b-boys, tjejerna kallas för b-girls. ● Breakdansen utvecklas hela tiden och hittar influenser från olika håll, bland annat från kampsporter och andra dansstilar. ● Breakdans handlar inte bara om rytm och ibland akrobatiska rörelser, utan även om uttryck och om att breakaren själv sätter personlig prägel på sin dans.…

• Cushings syndrom beror på ett överskott av kortisol i kroppen. • Den vanligaste orsaken är behandling med höga doser av kortison under en längre tid. • Sjukdomen kan även bero på en hormonproducerande tumör, oftast godartad, som leder till för höga halter av det kroppsegna hormonet kortisol. Tumören kan finnas i hypofysen eller i binjurarna. • Sjukdomen förekommer i alla åldrar och är vanligare hos kvinnor. • Symtomen varierar och kan t.ex. vara ändrad fettfördelning med ett runt ansikte, bålfetma, tunn skör hud, blåmärken, bristningar i huden och ökad pigmentering. • Muskelförtvining och muskelsvaghet kan uppträda, särskilt i armar och ben. • Andra symtom är ökad kroppsbehåring och menstruationsstörningar hos kvinnor, högt blodtryck och urkalkat skelett. Källa: Svenska endokrinologföreningen…

Tips! En blek väggfärg mår bra av ett färgstarkt möblemang. Milda toner mjukar upp!…

Citronlax med örthollandaise 6 portioner 40 minuter 11/2 kilo delikatesspotatis (eller färskpotatis) 1/2 dl olja 1 tsk paprikapulver 1msk flingsalt 1/2 tsk grovmalen peppar 200g körsbärstomater 1 1/2 kg laxfilésida 1 tsk salt 2 krm peppar Gremolata: 5 vitlöksklyftor 1 knippe persilja 1 ekologisk citron, rivet skal och saft Örthollandaise: 250 g hollandaisesås 1 dl dill 1 dl persilja Garnering: citronskivor Till servering: kokta sojabönor 1. Sätt ugnen på 200°. Tvätta och dela potatisarna. Lägg dem i en skål och blanda med olja, paprikapulver, salt och peppar. Strö ut dem och tomaterna luftigt på en stor plåt. Ugnsstek ca 35 min. 2. Lägg laxfilén på ett annat ugnsfat. Salta och peppra. Hacka vitlök och persilja. Blanda det med citron och strö ut över laxen. Sätt in i 200° ca 20…

Namn: Johan Swahn Yrke: Kock, sensoriker, forskare Bor: Stockholm Gillar att laga: Just nu – Beef Wellington – smördegsinbakad oxfilé Gillar att äta: Pasta med roquefortostsås och spenat som fått puttra länge i olivolja. Smakriksmodellen är en enkel guide som ska få fler att våga bryta ny, smakrik mark i köket. Den ger svar på några av vardagskockens utmaningar och visar hur klassiska smaker och råvaror kan kombineras på nya sätt. Smakexperten Johan Swahn är kocken som numera arbetar som forskare på restauranghögskolan Grythyttan, Örebro universitet. Han har även titeln sensoriker vilket betyder att han använder sig av vetenskapliga metoder för att mäta smakupplevelser På vilket sätt kan smakriksmodellen användas? – Det kan vara ett verktyg för alla som lagar mat och som vill ge smakupplevelser. Alla som håller på…

Hur kan jag ersätta ägg? Har du tips på ett enkelt sätt att ersätta ägg i maträtter och i bakning? Farmor Maja • Tofu kan vara ett bra alternativ till exempelvis pajfyllning. Istället för äggstanning kan du mixa tofu med grädde, mjölk eller mjölkfritt alternativ och använda i pajer. • Crème fraiche med lite majsstärkelse som binder, fungerar också bra som ersättning för äggfyllning i paj. • Fetaost som mixas med lite crème fraiche till fast massa går att forma till ägg med en vattensköljd matsked. Passar fint på påskbordet! • Kikärtsmjöl blandat med majsstärkelse eller potatismjöl, använder många som bindemedel i matlagning och bakning, istället för ägg. • Spad från en förpackning kokta kikärter kan användas istället för äggvita om man vill baka maränger och även istället för äggulor…

Han vankade av och an med den där minen som Ylva visste betydde ”jag är inte nöjd, det här duger inte”. Handen vandrade mot skägget och han drog maniskt fingrarna genom de grå hårstråna. Korta, skalliga män kompenserar ofta med ett rejält skägg, tänkte hon. Hennes förakt för Göran hade vuxit de senaste månaderna. Hon visste att det inte gick speciellt bra för hans byrå men som chef hade han ingen självinsikt om att hans brist på ledarskap och ständiga raseriutbrott kunde ha något med det att göra. Hon var inte van vid att bli utskälld av vuxna människor och hon hade förstått att det var mindervärdeskomplex han led av. Göran ville leda en byrå som vann Guldägg och fick internationella priser. Men i stället satt de här i de…

Mina föräldrar hade det svårt redan innan jag föddes. ● Mariah Carey Har släppt 15 studioalbum och medverkat i 16 filmer. ● Hon har sålt 250 miljoner skivor och haft 19 listettor. ● Debutskivan Mariah Carey var den bäst säljande skivan i USA 1991 med 15 miljoner exemplar. ● Tredje skivan Music Box är en av de bäst säljande skivorna genom tiderna med 32 miljoner exemplar. ● Mariah Carey blev 1990-talets bäst säljande artist. ● Låg 2007 på förstaplatsen i 79 veckor och blev den artist med flest veckor på listtoppen, en bedrift som delades med Elvis Presley. ● All I want for Christmas is you är den jullåt som legat högst på amerikanska Billboardlistan, flest veckor på brittiska topplistan och strömmats flest gånger på Spotify.…

När Jessicas son Rasmus flyttade hemifrån bad han mamma om hjälp med gardiner – och hela familjen hjälpte till att bära kartonger. Lägenheten låg bara en våning upp i samma trapphus. Ändå kändes det för Jessica som att sonen försvunnit för alltid. – Det var en extrem tomhet och kändes nästan som att han hade dött och vi aldrig mer skulle ses, berättar Jessica Hedrén, 46. Första kvällen skickade hon 20 sms för att fråga hur han klarade sig. Det kändes omöjligt att öppna dörren till hans pojkrum och gick inte att föreställa sig hur vardagen skulle förändras nu. För trots att lillebror Dennis bodde kvar hemma beskriver Jessica att inget var sig likt. – Det var just det där, att jag var så van att säga hejdå innan jag…

... till andra som vill ta steget men inte vågar: ● Man ska aldrig tänka ”jag gör det kanske sen” för det blir aldrig sen. ● Lyssna inte på vad andra säger utan gå din egen väg och våga stå på dig, det finns inget rätt eller fel sätt att leva sitt liv på. ● Vad är det värsta som kan hända? Känns det inte rätt kan man bara åka hem. ● Man måste våga för att vinna. ● Ibland känns det som om samhället inte ger oss något val. Var stark och gå din egen väg, du är en fri människa och äger ditt eget liv även om det inte alltid känns så.…

Utrikesdepartementet varnar för vistelse i Venezuela. Åratal av ekonomisk och politisk kris har lett till matbrist och medicinbrist, månadslånga el- och vattenavbrott. Sjukdomar, exempelvis malaria, har ökat. Det kritiska politiska läget gör också att demonstrationer, som ofta blir våldsamma, är vanliga. Rent generellt är våld mycket vanligt förekommande i Venezuela. Huvudstaden Caracas är den farligaste staden med flest mord. Väpnade rån och kidnappningar hör till vardagen och människor uppmanas att inte röra sig utomhus efter mörkrets inbrott. Venezuela är transitland för internationell narkotikahandel och droghandel är mycket vanligt förekommande. Man uppmanas att inte gå in i slumområdena, så kallade barrios.…

• Under 2019 genomfördes 812 transplantationer. • 191 personer donerade organ efter sin död. • 147 personer donerade en av sina njurar och tre personer donerade en bit av sin lever. • 37 personer avled i väntan på organ. Siffrorna bygger på statistik från samarbetsorganisationen Scandiatransplant, där alla sjukhus som utför transplantationer i Sverige, Norge, Danmark, Finland, Island och Estland är med. När får organ och vävnader tas tillvara? • När en patients liv på intensiven inte längre går att rädda är livsuppehållande åtgärder inte längre meningsfulla för patienten. Däremot kan man utreda patientens inställning till organdonation. • Det görs genom samtal med närstående, kontroll av donationskort och sökning i donationsregistret. • Oavsett om den enskilde sagt ja eller nej till donation i registret måste vårdpersonalen fråga de närstående om…

När påsken närmar sig börjar jag fantisera om tårtor och kakor. Så när proffsiga Kerstin dukar upp med kondisfina citronbiskvier, spröda småkakor, bullar och en galet härlig tårta känns det som att mina drömmarna blir verklighet. Missa inte den underbara påskliljan i marsipan – ett riktigt konstverk. Lax är en annan av vårens favoriter. Ugnsstek en hel sida och toppa med citron- och persiljeströssel. Servera med örthollandaise som görs på enklaste tänkbara vis. Längre bak möter du smakexperten Johan Swahn. Smakriksmodellen är hans uppfinning. Ett fiffigt sätt att inspirera till nya smakkombinationer. Välkommen till bords!…

Fylld portabellasvamp 4 portioner 4 stora portabellasvampar smör till pensling Fyllning: 3 tomater 150 g zucchini 1 röd paprika 1 gul lök 2 msk smör 100 g spenat 75 g + 75 g fetaost salt, svartpeppar Topping: fetaost, se ovan Till servering: sallad ört- och bönröra, se recept 1. Sätt ugnen på 225°. 2. Fyllning: Tärna tomaterna. Ansa och tärna zucchinin. Kärna ur och tärna paprikan. Finhacka löken. Fräs tomater, zucchini, paprika och lök blankt, utan att det får färg, i en stekpanna med smör . Tillsätt spenaten och stek tills all vätska kokat in. Smula ner 75 g fetaost och låt den smälta lätt. 3. Bryt foten från svampen. Pensla insidan av svamparna med lite smält smör. Lägg dem med den kupiga sidan ner i en smord ugnsform. Fördela…

LINJERA En linje längs franskanten ger intensitet och gör också att fransarna ser fylligare ut. GLÖM INTE BRYNEN Snyggt markerade lyfter de fram ögonen ytterligare. Smidiga är pennorna med borste i ena änden. Borsta igenom brynen, fyll i där det behövs med pennan och borsta igen för att jämna till och tona ut. SKUGGORNA SOM LYFTER BLICKEN Habegär väcker inte minst paletterna som ger variationsmöjligheter. GÖR MER AV DINA FRANSAR 3 mascaranyheter!…

Att gå ut och gå kan vara det allra enklaste sättet att träna. Du behöver ingen dyr utrustning eller tjusigt gym, det är bara att snöra på dig ett par sköna skor och ge dig ut! – All träning är bra träning. Det måste inte vara högintensivt för att du ska få resultat, säger träningsexperten Sandra Friberg. Eftersom promenader är en skonsam träningsform passar de alla. Om du börjar långsamt och ökar snällt är det riktigt bra även om du inte har tränat på länge. Men du blir snabbt starkare och får upp flåset. – Man ska inte underskatta vilka effekter promenaderna har på kroppen. Vilka resultat kan jag förvänta mig om jag genomför ditt program på fyra veckor? – Framför allt kommer du att få effekt på din kondition.…

Nina Ljungberg, sexologiutbildad socionom och journalist, svarar på läsarnas frågor om sex och samlevnad. Skriv till Samlevnadsexperten, Allas, Box 50452, 202 14 Malmö Mejla samlevnad@allas.aller.se Dr Beata Borgström Bolmsjö är specialist i allmänmedicin och verksam i Malmö. Hon besvarar här frågor från Allas läsare. Skriv till Doktorn, Allas, Box 50452, 20214 Malmö Mejla doktorn@allas.aller.se Dr Mårten Mårtensson är specialist i obstetrik och gynekologi. Han arbetar på Kvinnokliniken i Kristianstad och besvarar frågor om kvinnosjukdomar. Skriv till Gynekologen, Allas, Box 50452, 20214 Malmö Mejla gynekologen@allas.aller.se Jenny Åsenlund är certifierad coach och beteendevetare som svarar på frågor om mindfulness, personlig utveckling och inre välmående. Skriv till Coachen, Allas, Box 50452, 20214 Malmö Mejla coachen@allas.aller.se Samlevnadsexperten Kan kärlek vara enkel? Jag är en medelålders kvinna som har börjat reflektera över mina relationer. Jag…

Så riktigt snabb musik fungerar bäst, både som motivation och inspiration. Det framgår inte av studien vilken musik som användes, men här är 10 exempel på låtar med omkring 170 BPM: Beyoncé: Single ladies – 193 BPM Christina Aguilera: Candyman – 173 BPM Taylor Swift: Bad blood – 170 BPM Drake (feat Lil Wayne & Young): I’m gion in – 170 BPM M.I A: Paper planes – 172 BPM Aha: Take on me – 169 BPM Nickelback: How you remind me – 172 BPM Kanye West: Good life – 170 BPM Aerosmith: Livin’ on the edge – 169 BPM Elton John: I’m still standing – 172 BPM Källa: dailymail och jog.fm…

Att odla egna grönsaker är en trend som bara växer. Samtidigt börjar gräsmattan ifrågasättas alltmer. Det är lätt att bli sugen på att riva upp den och anlägga en prunkande köksträdgård istället. Men hur gör man? Vad behöver man tänka på? Vi har listat de viktigaste punkterna. Det smarta huset är i ropet, men den smarta köksträdgården? Jodå, den finns. Det handlar om god planering. För är det något som kan döda odlingsglädjen så är det en tungjobbad köksträdgård där inget annat än ogräset vill växa. Rätt placerad och planerad blir förutsättningarna mycket bättre för att din köksträdgård ska bidra med nyttig och närodlad mat till familjen i många år framöver. En smart köksträdgård är helt enkelt en som ger god skörd med så liten arbetsinsats som möjligt! Nu är…

Varje vecka tar vi emot många intressanta och tankeväckande brev med berättelser ur livet. Att få skriva om sina upplevelser kan göra tunga minnen lättare att bära. Vill du också berätta om ditt liv är du välkommen att skicka ditt brev till: Skriv till Lotta, Allas, Box 50452, 202 14 Malmö Märk kuvertet ”Direkt ur livet” Skicka inte ditt originalmanus. Du kan också skicka in via e-post till: dul@allas.se Glöm då inte att även uppge din postadress. Brev som publiceras blir omarbetade och personerna på fotografierna är inte identiska med personerna i verkligheten. Införda bidrag honoreras. Artikeln eller delar utav den kan komma att publiceras i andra tidskrifter eller digitala publikationer inom Aller Media i Norden.…

Turbarometern: Stjärnbarometern för veckans födelsedagsbarn: Klä dig i rost ★ Bästa dag fredag ★ Lyckotal 8 ★ Tur i mod Väduren 21/3 – 19/4 Tillåt dig att vara mer spontan och följa dina infall, magkänslan fungerar extra bra just nu. Med din energi och mod kan det här bli spännande dagar! Kärlek: Det är inte mycket som hämmar känslomässigt, att visa dina känslor på ett genuint vis bör gå hem. Utmaning: Ha koll på budgeten. Satsa på: Heta möten. Oxen 20/4 –21/5 Jupiters bana peppar dig att uppfylla några av dina drömmar. Kanske du vill ut och resa, hitta kärleken eller gå en danskurs! Slå till. Kärlek: Nu vill du inte hålla igen med något, du har ett passionerat hjärta under de eldiga stjärnor som styr den här veckan. Utmaning:…

Det är en utbredd åsikt att självmordförsök är ett rop på hjälp, men så var det inte för Camilla. När hon försökte ta sitt liv var hon så ångestfylld, så tillintetgjord av sorg och förlust att hon såg döden som den enda utvägen. Hur var din uppväxt? – Jag kom till världen 1985. Mina föräldrar skildes året efter och därför bodde jag mycket hos min mormor. Många brukar ju hävda att de har världens bästa mormor och det låter ju som en kliché men min var verkligen något alldeles särskilt och hon betydde otroligt mycket för mig under hela min uppväxt. Hon var mitt fundament, min bästa vän, min generösa och hjärtevarma mormor och trots att jag hade både mamma och pappa var hon som en extra förälder för mig.…

Ett liv innehåller så mycket – glädje, sorg, dramatik och spänning. Alla bär på en historia. Skriv till mig och berätta om dina upplevelser och låt dem bli till stöd eller uppmuntran för andra. Du får givetvis vara anonym. Artikeln eller delar utav den kan komma att publiceras i andra tidskrifter eller digitala publikationer inom Aller Media i Norden. Bilden är alltid arrangerad. Mejladress: lotta.gustavsson@allas.se Postadress: Medmänskligt, Allas Box 504 52 202 14 Malmö…

Varmt välkomna att tycka till om Allas och allt möjligt annat! Skicka till tycktill@allas.se eller Allas, Tyck till, box 50452, 202 14 Malmö. Skriv gärna under signatur, kom ihåg att bifoga namn och adress. Vi förbehåller oss rätten att förkorta bidrag. Införda insändare honoreras. Bidragen kan även publiceras på allas.se och på Facebook. Välkommen vår! Var är du vår, som vi alla tänker på? Vår med ljumma vindar och himmel blå med bristande knoppar, ungar som hoppar, vårregn som strilar ner och en sol som värme ger. Kom vår! Kom snart! Bibbi ALLA DESSA APPAR! Numera verkar man behöva en app för allt som ska göras. Hela tiden hör jag ”ladda ner vår app”... Men vi som inte är insatta i det digitala, vi hänger ju inte med längre. Jag vet…