Indholdsfortegnelse for Nr 12, 2022 i Allas

Det är märkligt med trender ibland. I början har jag ofta en tendens att vara lite försiktigt avvaktande, för att inte säga skeptisk. Stor krage med spets…? Men det var ju en sådan jag hade på skolavslutningen i lågstadiet. Inte kan jag väl ha det nu? Nej, det hade ju bara sett fånigt ut. Men sedan påbörjas en långsam invänjningsprocess. Tonåringar i min omgivning hakar på direkt – och ser såklart jättecoola ut. Yngre kollegor dyker upp med ytterligare några snygga varianter av de där moderiktiga plaggen. Sedan följer mina mest trendmedvetna vänner efter – och så plötsligt en dag kommer jag på mig själv med att stå där i butiken och dra i en blus med precis en sådan spetskrage som jag aldrig skulle ha (igen). Jo, men i…

1. Rutiga kjolen ”Den här rutiga kjolen i rött och grönt är min mammas gamla, från 70- eller 80-talet. Den har underbara färger, men jag gillar den också för att den är helveckad. Jag har sett att veckade kjolar är helt rätt nu.” 2. Rosa kavajen ”Den här kavajen har jag köpt på H&M och jag köpte den enbart för färgen. Färgen är ljus men skarp och jag blir så glad av den. Plus att jag syns på kilometers avstånd! Till kavajen har jag gärna ett par pepitamönstrade byxor i caprimodell som jag köpte för några år sedan. Jag är så nöjd med dem för modellen flörtar med 50-talet.” 3. Sommarklänningen ”Den här sommarklänningen i azurblå är jag väldigt förtjust i. Den har ett geometriskt mönster och är skitsnygg!”…

• För första gången på 15 år hade inte Stockholms kommun störst folkökning av alla kommuner under 2020. Det förklaras främst av en ökad utflyttning till övriga Sverige, och en minskad invandring. • Även Göteborgsområdet som sedan år 2000 haft en stabil nettoinflyttning, alltså fler som flyttade in än ut, hade för första gången en större utflyttning än inflyttning år 2020. • Däremot hade fler län än vanligt en positiv nettoinflyttning. Som exempel har Jämtlands, Gävleborgs och Värmlands län aldrig tidigare haft fler in- än utflyttade. Men 2020 vände trenden. • Mindre städer, tätorter och landsbygdskommuner i Sverige har länge legat på ett ganska stort minus gällande inrikes-inflyttningar, men de senaste åren har det vänt uppåt: år 2020 var det bara 174 personer fler som flyttade från än till dessa…

LÅNGA SVEPANDE GARDINER Dela av ett rum, mjuka upp ett hörn, sila solljuset genom en tunn, böljande gardin. Det är lätt att förändra stort med textil. Vi ser långa längder med veckband som draperar hela väggar. Transparenta lager från golv till tak i tonad grå/vit färgskala och riktigt färgstarka gardiner. Behöver du inspiration? Bli förförd och hänförd på www.arneaksel.dkoch www.anddrape.com. Extra lång gardin i blå och vit polyester, 140x280 cm, 579 kr, Svanefors. GLÄDJESKUTT Med den nya, glada kulörfamiljen SEA YA vill Beckers förmedla färger som får ditt hem att bubbla av glädje och energi. Och varför begränsa sig till färg på väggarna när du även kan måla möblerna och få ett lekfullt hem med personlighet? Trendiga pastellfärgerna Gelato Mint,Vanilla Sky och Teasel Lilac från Lycke färg/Happy Homes, bidrar med…

Wok med kyckling och räkor 4 portioner 35 minuter 250 g torkade äggnudlar 6 salladslökar 3 morötter 1 broccolistånd 150 g sockerärter 400 g kycklinginnerfiléer 2 tsk kinesisk soja 1 tsk salt 2 krm peppar 2 pressade vitlöksklyftor 3 msk olja 2 tsk curry 2 tsk het chilisås ½ dl ketjap manis ½ dl japansk soja 2 tsk sesamolja 2 dl vatten 1 msk kycklingfond 200 g skalade räkor 1 knippe färsk koriander 1. Tillaga nudlarna enligt beskrivningen på paketet. Häll av dem i durkslag. 2. Strimla salladslöken, skala och skiva morötterna, skär broccolin i småbuketter och strimla sockerärterna. 3. Strimla kycklingen och blanda med soja, salt, peppar och pressad vitlök. Stek kycklingen i olja i en wokpanna. Tag upp och lägg åt sidan. 4. Fräs salladslök, morötter och broccoli…

Mandeldryck – fräsch och kalorisnål Ger en fräsch smak av varsamt rostade mandlar. Det krävs stora mängder vatten för att odla mandlar men ger ett lågt koldioxidavtryck. Sojadryck – mild och len Har en mild smak och len konsistens. Högt proteininnehåll. Odling av soja kan vara problematiskt och hota regnskogen. Risdryck – allergivänlig Ger en diskret sötma ihop med en fräsch smak. Den är fri från allergener. Innehåller mycket kolhydrater och socker. Kräver stora mängder vatten vid odling. Ärtdryck – lik traditionell mjölk Är neutral i smak och påminner om den traditionella komjölken i smak, konsistens och utseende. Har ett högt proteininnehåll. Den ger ett lågt koldioxidavtryck. Havredryck – söt och fyllig Har en fyllig och mjuk smak med lätt sötma. Havredryck är ett miljömässigt hållbart alternativ som har blivit…

Hur mycket väger oskalade räkor? Jag köpte handskalade räkor i lake. Nu funderar jag på hur mycket skalade räkor väger i jämförelse med oskalade? I receptet som jag ska laga står angivet 500 g räkor med skal. Burken innehåller 280 g skalade räkor utan lake. Elin S Man brukar beräkna att 1 kilo räkor med skal har en stor rensförlust så därför får man bara ut ca 400 gram skalade räkor. I ditt fall motsvaras receptets mängd av 200 gram skalade. De 80 gram som blir över från burken en som blir över kan du säkert också ta med i din rätt. I annat fall är hållbarheten 2–3 dagar i kyl för en öppnad burk. Är det gluten i havre? Jag undrar om man kan använda vanligt havremjöl när man…

Välkända yogaläraren och hälsoinspiratören Karin Björkegren Jones, 57, drabbades av bröstcancer för tio år sedan. Hon genomgick en tuff behandling, där bland annat ena bröstet och ett stort antal lymfknutor i armhålan togs bort. Två och ett halvt år senare kom nästa hälsosmäll. – Jag hade varit och tränat när min hand och arm plötsligt svullnade upp. Det dunkade och spände och handen var så tjock att jag inte längre kunde se blodådrorna. Min första tanke var att jag hade fått en blodpropp, men på akuten blev jag bara hemskickad, berättar hon. Att det var lymfödem hon drabbats av, var det ingen som nämnde på sjukhuset. Trots att Karin berättade hon haft cancer – och trots att det är en vanlig biverkning efter en bröstcanceroperation. – Det visste jag inte…

Nina Ljungberg, socionom med vidareutbildning i sexologi, svarar på läsarnas frågor om sex och samlevnad. Skriv till Relationsrådgivaren, Allas, Box 50451, 20214 Malmö Mejla samlevnad@allas.aller.se Gunilla Hasselgren är specialist i allmänmedicin och arbetar som distriktsläkare på vårdcentral i Värmland. Hon besvarar här frågor från Allas läsare. Skriv till Doktorn, Allas, Box 50451, 202 14 Malmö Mejla doktorn@allas.aller.se Dr Mårten Mårtensson är specialist i obstetrik och gynekologi. Han arbetar på Kvinnokliniken i Kristianstad och besvarar frågor om kvinnosjukdomar. Skriv till Gynekologen, Allas, Box 50451, 20214 Malmö Mejla gynekologen@allas.aller.se Jenny Åsenlund är certifierad coach och beteendevetare som svarar på frågor om mindfulness, personlig utveckling och inre välmående. Skriv till Coachen, Allas, Box 50451, 20214 Malmö Mejla coachen@allas.aller.se RELATIONSRÅDGIVAREN Allt går så fort Jag hittade min själsfrände på Tinder, men trots att jag…

Trivsel i varje vrå ODLA EN MINIDJUNGEL Krukväxter ger liv, grönska och frodighet. Ger samtidigt ett bättre inomhusklimat. Tips! Ska du placera en stödpinne eller spaljé är det bra att göra detta innan du fyller på jord – för att undvika att skada rötterna.…

Stjärnbarometern för veckans födelsedagsbarn: Klä dig i: rött ★ Bästa dag: fredag ★ Lyckotal: 1 ★ Tur i: inre styrka Väduren 21/3 – 19/4 Energin från planeten Pluto ger tecknet oanade krafter och du klagar inte ens om det kör ihop sig någonstans. Du vill ha de tuffa utmaningarna! Kärlek: Ditt positiva sinne smittar av sig på omgivningen och nu hörs det många glada skratt från kärlekssidan. Utmaning: Motståndet. Satsa på: Nya framsteg. Oxen 20/4 –21/5 Planeten Mars influenser gör dig snabb och vaken, nu tar du tag i allting som dyker upp direkt. Du gör bra ifrån dig, men hinner inte alltid med dig själv. Kärlek: Kärleken är intensiv och växlar mellan gräl och passionerade känslor. Härligt men utmattande! Utmaning: Känslokasten. Satsa på: Mindre stress. Tvillingarna 22/5–21/6 Jupiters bana…

När min moster Alice frågade om jag kunde passa hennes katter medan hon låg på sjukhus hade jag mest lust att säga nej. För det första hade jag aldrig tyckt om katter. Och Alice hade fyra. Bara tanken på stanken från kattlådan … För det andra var min kärleksrelation i kris. Två veckor tidigare hade jag upptäckt att min pojkvän hade träffat en annan i flera månader. Även om han hävdade att det var slut, var stämningen i vår lägenhet nära fryspunkten och jag visste inte vad jag skulle göra. Till slut kom jag fram till att det kanske skulle vara skönt att komma hemifrån. Moster Alice hade inte så många andra och jag hade varit på många härliga skollov hos henne som barn. Jag kände att jag var skyldig…

Vilka kläder som är ”inne” och vilken mat och färg som är rätt och ”hipp”, kan vara kul att ha koll på. Samtidigt har de senaste två årens strömningar legat i träda på grund av covid-19-pandemin. Så är det inte längre. När detta reportage skrivs är svenskarna på väg ut ur covidbubblan och på väg mot att omfamna livet och varandra igen. Men för den som är intresserad av att följa svängningarna inom tycke och smak – vilken livsstil och vilka trender gäller för 2022? Trendexperterna Stefan ”Trendstefan” Nilsson och Frida Zetterström guidar oss rätt. I sitt yrke som trendspanare drivs Stefan Nilsson av nyfikenhet på nya människor och hur våra värderingar förändras i takt med att vi får ny kunskap. – Jag har ett stort behov av att försöka…

I sin personligt berättade bok Konsten att flytta till landet (Volante) skriver författaren Anders Möller om flytten från storstaden till en liten sörmländsk gård. Blir drömmen om egenodlade grödor, höns och äppelodlingar lika idyllisk som han föreställt sig? Väger de krispigt daggfriska morgnarna och den gemytliga samvaron med grannarna upp för de överentusiastiska projekt han drar igång? Med denna guide vill han inspirera andra landet-drömmare, men även dela med sig av nybörjarmisstag och motgångar.…

EN DEL AV SKÖNHETSRITUALEN ÄR TIMSLÅNGA BAD DÄR DU REFLEKTERAR ÖVER DIN DAG OCH DITT LIV. DET LÄR MAN SIG REDAN SOM UNG I JAPAN. 1 DUBBELRENGÖRA Rengöring är den viktigaste rutinen i hudvården. En oljerengöring följt av en mer djupgående produkt gör din hud riktigt ren utan att fuktbalansen rubbas. Oljan löser upp all smuts och makeup i huden och masseras in för att sedan sköljas av med ljummet vatten. Rengör därefter din hud på djupet med en löddrande variant för din hudtyp. Rengöringsoljan Floria Nutra Energy Cleaning Oil, ca 230 kr, TonyMoly. Rengöringsskum The Ritual of Namaste, 140 kr/150 ml, Rituals. 2 MJUKGÖRA Massera in produkterna i cirkelform och låt på så sätt alla sinnen få njuta av hudvården. Välj en mjukgörande kräm, softener eller lotion med utgångspunkt…

MÅNDAG Paella med musslor och chorizo 25 minuter 150 g konserverade musslor 1 finhackad gul lök 1 msk olivolja ½ g saffran (1 kuvert) eller 1 msk curry 3 skivade vitlöksklyftor 3 dl arborioris eller avorioris 6–8 dl hönsbuljong 2 röda paprikor 300 g skivade chorizokorvar 2 tsk olja 200 g gröna ärter 1 dl svarta oliver 1. Häll spadet från musslorna, spara det. Lägg musslorna kallt. Fräs löken i olja i en kastrull med saffran och vitlök. Tillsätt ris, buljong och musselspad. Koka upp, sjud under lock på svag värme ca 20 minuter. 2. Strimla paprikan. Mjuk-stek den med korven i lite olja i en stekpanna. 3. Koka upp ärterna och blanda alla ingredienser med riset. TISDAG Stekt lax med dillkräm 25 minuter 500 g laxfilé 2 msk smör…

1 Namnet Pillerburken, eller the Pillbox-hat, har en ganska okomplicerad historia. Det är en hatt som ser ut som en pillerburk. Modemässigt hade den sin storhetstid under 60-talet och förknippas främst med en ikon från den tiden. Vem? 1. Twiggy X. Marianne Faithful 2. Jackie Kennedy 2 Atlanta-duon Kris Kross välte skivhyllorna med singeln ”Jump” 1992. ”Mac Daddy” och ”Daddy Mac” var bara i tidiga tonåren men de slog ändå samtiden med häpnad. Inom hiphopvärlden så bars säckiga byxor mycket lågt. Det var till och med på det oanständigas gräns. Men Kris Kross tog kreativt mode ett steg längre. Hur då? 1. De hade både hängslen och livrem X. De hade hundkoppel som skärp 2. De hade byxorna bak och fram 3 Komikern Denis Leary har skämtat om att brallorna…

Lymfsystemet – som består av ett nätverk av lymfkärl – kallas ibland lite skämtsamt för ”kroppens avloppssystem”. Det har till uppgift att transportera bort överflödig vätska från olika delar av kroppen. Denna vätska kallas lymfa. Under ett dygn bildas det 2-4 liter lymfa i kroppen. Vätskan, som bland annat består av vatten, proteiner, bakterier, slaggprodukter och gifter – kommer ut via urin, svett, avföring och utandningsluft. Lymfsystemet är viktigt för immunförsvaret. Lymfknutorna fungerar som filter där bakterier och virus samlas in och oskadliggörs. Om vi drabbas av en infektion svullnar ofta lymfknutorna. Till lymfsystemet hör också bland mjälten, brässen och halsmandlarna.…

Lymfmassage kan ges av personer utan legitimation. Utbildningen är mellan några dagar till ett par veckor lång och är ofta ett komplement till den som arbetar som exempel massageterapeut, hudterapeut eller naprapat. En medicinsk lymfterapeut är en leg. arbetsterapeut, fysioterapeut, sjuksköterska eller läkare med minst 180 tim fortbildning i lymfterapi eller en 7.5 poängs universitetskurs i lymfterapi efter två års yrkeserfarenhet med legitimation. SÖF, Svenska Ödemförbundet, rekommenderar vård och behandling av en medicinsk lymfterapeut om man har en bakomliggande sjukdom som ex. cancer. Källa: SÖF, studier.se, fl.…

Gröna plantor är inte bara vackra att se på – de ger också ett bra inomhusklimat. Det finns fördelar med växter för både fysisk och psykisk hälsa visar forskning vid Sveriges Lantbruksuniversitet. • Några växter anses så bra att de kallas luftrenare, eftersom de fångar upp oönskade gaser som formaldehyd och bensen och omvandlar dem till ofarliga ämnen. • När luftfuktigheten ökar motverkas statiskt elektricitet. • Växterna hanterar den klassiska fotosyntesen – tar upp koldioxid som vi människor andas ut och avger syre som vi andas in. • Forskning visar att du mår bättre om du omger dig med grönska som sprider lugn och trivsel. • Det är påvisat att stressnivåerna sjunker om du omger dig med grönt. • Den som har mycket växter hemma, söker sig oftare ut i…

Gillar du att läsa på främmande språk? Då känner du säkert igen dig i situationen över att snubbla över ett främmande ord och frustrationen över att behöva avbryta för att slå upp dess betydelse. Samma situation uppstår ofta när vi läser en instruktionsmanual på ett språk som vi inte helt behärskar. Ett betydligt enklare sätt än att gå till ordlistan eller att slå in orden i telefonen är att använda en fiffig översättningstjänst som hjälper dig att hitta ordet på rätt språk med hjälp av mobiltelefonens kamera. Bakom uppfinningen står sökjätten Google som gjort sig vida känt för sin marknadsdominerande sökmotor. Utöver sökmotorn finns det mängder av andra digitala tjänster som till exempel mejl, karttjänster och översättningsverktyg. Googles översättningsverktyg heter Google translate, eller Google översätt på svenska, och är på…

När det kommer till val av barnnamn finns det en uppsjö av saker som inspirerar oss. Från gamla familjedokument och släktnamn till popkulturfenomen, hobbys och intressen. Därtill finns det så klart även trender som påverkar. Föräldrasajten The Bump sammanställer varje år en rapport där de pekar ut de namn som de tror kommer öka i popularitet under året, en inspirerande lista perfekt för den som går i väntans tider. Så, vad är det då mer specifikt som kommer influera valet av barnnamn 2022? Spana in trenderna på den här sidan. För även om rapporten kommer från USA finns det en hel del inspiration att hämta! Populäraste pojknamnen 2021: (förra årets placering inom parentes) 1. Noah (1) 2. William ((2) 3. Liam (5) 4. Hugo (3) 5. Lucas (4) 6.…

Succéförfattaren Karin Janson, 40, har hittat sitt drömliv. Halva veckan bor hon på familjegården i Dalarna, där hon tar hand om pensionerade travhästar och skriver feelgood-romaner i sitt arbetsrum, med utsikt över Dalälven. Den andra halvan av tillvaron lever hon storstadsliv med sambon Johan i Stockholm. – Det funkar jättebra för oss. Jag får den perfekta kombinationen av lugn och ro på landet, och stadens puls och nöjesliv tillsammans med Johan i stan, säger Karin. Karin är uppvuxen på en stor herrgård utanför Stora Skedvi i Dalarna. Pappa var lantbrukare och mamma dagmamma. – Men min mormor hade en pojkvän som var journalist och författare. ”Wow, kan man jobba med det?”, tänkte jag. Det öppnade mina ögon för det. Så länge Karin kan minnas har hon haft ett behov av…

Det är mitt i natten, minus 13 och vindstilla. Jag har fyllt nollan och det enda som står på min önskelista är att få se norrskenet i Abisko tillsammans med mina allra närmaste. Vi står på hotellets helikopterplatta, den mörkaste platsen på nära håll, och blickar upp mot en stjärnklar himmel. Plötsligt skymtar något, precis till vänster om Karlavagnen. En sträng med dimma på himlavalvet börjar skifta mot grönt, förändrar form och blir till ett valv över Torneträsk. Som en vindpust tagit tag i en franskant på en gardin böljar nu ett fantastiskt norrsken inför en hänförd publik, min familj. Detta är på riktigt. En dröm går i uppfyllelse och man kan inte annat än att bli ödmjuk inför naturens vackraste skådespel. Jag lyssnade på ett fantastiskt föredrag av Louise…

Vissa trender är bloss som snabbt slocknar medan andra blir det nya normala. Nudlar är en som är här för att stanna. Lägg till lax, lime och lite andra tillbehör så får du den suveränt goda rätten ovan. Växtbaserad mjölk var udda för några år sedan. Nu är det en självklarhet på fik och i många hemmakylar. Den senaste görs på bondbönor och passar speciellt bra i kaffe. Men är bananer verkligen hett? Ja! Under pandemin köpte vi hem massor. När vi tröttnat på att göra pannkakor av de övermogna började vi söka nya recept. På sidorna 32–33 hittar du tre överraskningar. Välkommen till bords! Du hittar fler av våra recept på…

Lax på potatisbädd 4 portioner 40 minuter 800 g potatis, skivad 400 g rödbetor, skalade och klyftade 2 msk olivolja salt och peppar 4 bitar laxfilé à 125 g 75 g tärnat bacon ĨRTPURÉ 8 dl gröna ärter 1 dl crème fraiche 1 msk riven pepparrot TILLBEHÖR dill citron 1. Lägg potatis och rödbetor i en ugnsform. Ringla över olja. Salta och peppra. Till-laga i ugn i 200º i 20 minuter. 2. Ta ut formen och lägg på laxbitarna. Salta och peppra. Sätt in i ugn i ytterligare ca 10 minuter. 3. Stek baconet och låt rinna av på hushållspapper. 4. Koka upp ärterna. Spara några ärter till garnering. Mixa resten grovt. Blanda i crème fraiche och pepparrot. Salta och peppra. 5. Strö över ärter, bacon och dill. Servera med…

Tex mex-kassler à la Stroganoff 4 portioner 20 minuter 500 g kassler 1 chili 1 gul lök 2 msk smör 1 tsk rökt paprikapulver 1 tsk malen koriander 1 tsk malen spiskummin 2 msk tomatpuré 200 g passerade tomater salt och peppar TILLBEHÖR 4 portioner kokt ris majschips sallad med paprika, gurka och majskorn gräddfil 1. Strimla kassler och chili. Hacka lök och stek den mjuk utan att den tar färg. Lägg i kassler, chili och kryddor och fräs samman det. 2. Tillsätt tomatpuré och de passerade tomaterna. Koka upp, salta och peppra. 3. Servera kasslern med ris, majschips, sallad och gräddfil.…

Tåget lämnade perrongen och Elvira stod och såg efter det när det ökade farten och försvann in i skogen. Hon vände sig om och blickade ut över en tom väg. Det enda hon kunde se var några hus och vad hon antog var en mataffär. På den lilla parkeringen i närheten av perrongen stod en bil och väntade. Ljuset från strålkastarna lyste upp den mörka kvällen. Hon gick närmare och såg en man stå lutad mot motorhuven. Han hade armarna i kors över bröstet och tittade ner i marken. När han hörde att någon närmade sig höjde han blicken och sprang fram till Elvira. Han sträckte fram handen och presenterade sig som Jonas. Elvira skakade den försiktigt och kände en ilning längs ryggraden när hans varma hud mötte hennes kalla…

Här är tecknen att hålla utkik efter: • Du är ofta frusen och kall. • Foten/fötterna är ömma eller svullna. Likaså svullnar du lätt i ben, armar, händer och fingrar. • Du har åderbråck och/eller celluliter. • Du känner dig ofta tung i kroppen och har svårt för att gå ner i vikt. • Fingrar och armar domnar och du har ofta kramp eller pirr i benen. • Du känner dig orolig, stressad och har svårt att koppla av. • Kroppen känns stel eller gör ont när du suttit länge eller stiger upp ur sängen. Du kan också uppleva tryck och värk i musklerna, särskilt kring skuldrorna. • Du blir lätt förkyld och sjuk. • Du har ofta problem med slem i hals och näsa. • Du besväras av torr…

Bebe Gransten arbetar sedan 18 år tillbaka som lymfmassör och utbildare. Hon är också initiativtagare till Lymfhoppet.se, en sajt med information om lymfsystemet och tips på olika behandlingsställen och egenvårdskurser. Varför är lymfmassage bra? Vi masserar hela kroppen, inte bara där det är stopp – Alla människor borde bli bättre på att ta hand om sitt lymfsystem, på samma sätt som vi är noga med att borsta tänderna varje dag! – Vid lymfmassage för vi ut överskottsvätska och slaggprodukter ur kroppen på ett effektivt sätt, genom strykningar, lätta tryck i lymfflödets riktning (mot armhålorna och nyckelbensgropen som är ”centrum” i lymfsystemet) och ibland lite mer lösgörande grepp för att lösa upp stopp eller ärrbildningar. Vi masserar också hela kroppen, inte bara där det är stopp. Andning är också en viktig…

Redan på långt håll såg Lena att Victoria hade haft sådan tur att hon hade fått ett bord i solen. Men varför var hon förvånad? Victoria hade ju alltid tur, mycket mer än vad hon någonsin själv hade. Detta hade hon konstaterat oändligt många gånger under alla de år som hade passerat sedan de lärde känna varandra under studietiden. Efter examen hade de hållit kontakten, även om deras respektive liv hade utvecklat sig i mycket olika riktning. Lena hade fortfarande ett underbetalt kontorsjobb och var singel efter två misslyckade äktenskap. Victoria, däremot, var gift med en framgångsrik entreprenör och jobbade bara strötimmar på hans kontor när hon själv kände för det. Nu hade Victoria fått syn på Lena och vinkade. Lena vinkade tillbaka och såg att Victoria bar ett par…

Tidig vår börjar en ny växtsäsong med gradvis ökad vattning och med näringstillskott. Dessutom kan många krukväxter behöva ny jord och kanske också en större kruka. 1 Lyft plantan ur krukan, ta bort som mycket jord som möjligt utan att skada rötterna. 2 Bottna med lecakulor för att förbättra dräneringen, fyll på med lite jord över dessa. Placera plantan i krukan så att den hamnar på rätt höjd, fyll på med jord runt om – se till att plantan hamnar rakt. 3 Tryck till jorden så att plantan står stadigt, vattna. I samband med omplanteringen kan du också dela plantan om du önskar det. Vänta någon vecka innan du gör ev beskärning, om det är en växt som klarar detta.…

Det var något som inte var som det skulle. Jonathan var frånvarande och hummade bara till svar när hon försökte prata med honom. Det var som om han satt i helt andra tankar, som om han inte ens märkte att hon var där. Hon sköt fram karotten med hemlagat potatismos mot honom, men han såg den inte ens. Hon hade stått i köket i flera timmar och lagat hans älsklingsrätter, men nu åt han knappt. Hon hade hoppats att han skulle visa någon sorts tacksamhet eller åtminstone fälla en kommentar om att maten var god, men ingenting. I stället meddelade han bara kort att han var mätt och att han hade ”något på datorn som skulle göras”. Han vände sig inte ens om när han gick in i arbetsrummet och…

Det senaste året har, för mig, inneburit att jag suttit i skolbänken igen. För att kunna vara behörig för chefstjänster i kyrkan, så måste man gå en så kallad ”behörighetsgivande utbildning för blivande kyrkoherdar”. Fint som snus! Nu är vi examinerade och kan lägga några högskolepoäng till handlingarna… eller, rättare sagt, omsätta dem i handling. Det har varit oerhört spännande att få lära sig om olika ledarstilar och bli varnad för vanliga och farliga fällor. En fälla som ingen varnade för innan kursstart var fällan som innebär att i en skolbänk så blir du samma människa som du var förra gången du satt i skolbänken. Jag har varit färdig präst i snart 15 år och det har hänt en del med mig de senaste 15 åren. Tur är väl det,…

För ett och ett halvt år sedan blev jag ensam med mina pojkar, tre och fyra år. Kärleken mellan mig och deras pappa tog slut och vi var eniga om att gå isär. Jag använde det mesta av mina besparingar till insatsen i ett litet radhus. Pojkarna är hos sin pappa varannan vecka och vi har ett bra samarbete. Vi kan väl stanna? Ändå gnagde det dåliga samvetet och jag tog med dem på diverse lekland, till djurparker och McDonalds och en hel del annat som jag kom på. Jag ville gärna ge dem glada upplevelser och det var viktigt för mig att vi gjorde saker tillsammans. Pojkarna var glada och uppspelta när vi åkte på utflykt, men jag var tvungen att börja tänka nytt när jag plötsligt blev av…