Indholdsfortegnelse for Nr 41, 2022 i Allas

Hon står där så självklart i topp och träningsshorts. Ena handen vilar på höften och hon ler avslappnat mot kameran. Den bara magen bär spår av otaliga operationer och till vänster sitter en fullt synlig stomipåse. För Pia Jensen är det självklart att inte skämmas för vare sig sjukdom eller påse på magen – istället är hon stolt över att ha anmält sig till nästa års Ironman. Jag kan inte annat än beundra denna järnkvinnas mod och styrka. Många hade säkert stannat hemma och gömt sig i stora, bylsiga kläder – men inte hon! Låt dig inspireras av hennes fantastiska resa på sidan 12. Tillsammans med Pias starka berättelse bjuder vi på en härlig mix i detta höstnummer. Vi bakar med choklad och kola, vi pysslar med lera och spanar…

Det är i löpspåret Pia Jensen, 49 år, mår som allra bäst. Hon springer flera gånger i veckan och nästa år tänker hon genomföra en Ironmantävling som innefattar 3 800 meter simning, 18 mil cykling och 4,2 mil löpning. Hon är en energisk person, van vid att ständigt hålla ett högt tempo och att jobba hårt – alltid med en positiv inställning. Men hösten 2019 slogs hela hennes tillvaro omkull till följd av Crohns sjukdom, en inflammatorisk tarmsjukdom. Den där höstdagen för tre år sedan, när hon fick åka ambulans och läkaren konstaterade att hennes tarm var så inflammerad att hon riskerade att få sepsis, blev dödsångesten ett faktum. – Jag blev rädd för att jag inte skulle få se mina barn ta studenten, säger Pia. Första symtomet Allt började…

Jag skulle vilja äta mer fisk hör jag många säga väldigt ofta. Ändå blir det inte av. Den här veckan hoppas vi kunna inspirera lite extra och bjuder på oemotståndligt goda rätter med både torsk och lax. Suveränt enkla att laga och dessutom perfekt både som bjudgod helgmiddag och för att ge vardagen guldkant. Torskryggen med räkor på bilden ovan fixar du på en halvtimme! Kändisvin har blivit allt mer poppis igen. Vår expert Gunilla har koll på utbudet och har valt ut de tio hon tycker är bäst. Både Pernilla Wahlgren och Leif GW Persson finns med. Välkommen till bords!…

Pasta carciofi med tomater och vin 4 portioner25 minuter 250 g fettuccine1 burk kronärtskockshjärtan, ca 400 g1 msk olivolja till stekning1 gul lök1–2 vitlöksklyftor6 tomater1 dl vitt vin100 g oliver1 näve färsk timjansalt och nymald peppar 1. Koka pastan enligt anvisning på förpackningen. 2. Låt kronärtskockshjärtana rinna av. Stek dem i olja till fin färg. Ta upp, ställ åt sidan. 3. Finhacka lök och vitlök, stek i olja utan att de tar färg. Tillsätt klyftade tomater och vin, sjud 5 minuter. 4. Vänd ner pasta, kronärtskockshjärtan och oliver. Krydda med timjan, salt och peppar. CARCIOFI …betyder kronärtskocka och i den här rätten använder vi kronärtskockshjärtan. Fettuccine med bacon 4 portioner15 minuter 400 g bacon1 msk olivolja till stekning3 vitlöksklyftor1 kvist färsk rosmarin500 g färsk fettuccine PANGRATTATO 3–4 skivor dagsgammalt ljust…

MÅNDAG Kikärtsbollar med grönkål 20 minuter KIKÄRTSBOLLAR 600 g kokta kikärter125 g hackad färsk grönkål150 g fetaost1½ dl vetemjöl1 tsk salt2 msk olja TOMATSÅS 1 hackad gul lök1 msk smör400 g passerade tomater1 pressad vitlöksklyfta1 tsk salt2 krm peppar TILLBEHÖR matvete eller risfärsk gurkaev persilja 1. Mixa allt till bollarna, utom oljan, och rulla dem köttbullsstora. 2. Fräs löken i smör i en kastrull. Tillsätt tomater, vitlök, salt, peppar. Sjud 10 minuter. 3. Stek bollarna i olja. Servera med kokt matvete eller ris, tomatsås och gurka i stavar. Strö ev över hackad persilja. TISDAG Italiensk kolja 25 minuter 2 paprikor1 tärnad squash2 hackade vitlöksklyftor1 msk olja1 tsk salt2 krm peppar250 g små tomater400 g koljafilé8 svarta oliver TILLBEHÖR kokt ris, ev med saffran 1. Skär paprika och squash i småbitar.…

Det är lätt att välja växter efter hur de ser ut på sommaren. Men det finns många träd och buskar som målar trädgården i underbara, varma färger långt efter att plantorna lagt av sin sommardräkt. Redan under sensommaren när dagarna blir kortare och svalare börjar träd och buskar förbereda sig inför de kalla årstiderna. Kolhydrater transporteras in i knoppar, bark och yttre ved. Bladens gröna klorofyll bryts ner och innehållet av kväve och magnesium tas tillvara. Under allt det gröna i bladen finns det gula färgämnet xanthofyll, som nu visar upp sig. En del blad innehåller också karoten som gör bladen brandgula. Vid låg temperatur blir dessutom bladens cellvätska trögflytande. Sockerhalten ökar och det gör att det bildas mycket av det röda färgämnet antocyanin. Extra vackert vissa höstar En del…

Välkommen till ”Kluriga tågresan”, kryssen som tar dig med på en resa till spännande platser i världen. Du kliver ombord i första vagnen och tar det lite lätt i början, sedan följer du rälsen och ökar svårighetsgraden efter hand tills du når målet med fem pennor. Fyll i de rosa tävlingsorden direkt på hemsidan allas.se/korsord eller på kupongen längst bak i kryssbilagan. Klart för avgång. Trevlig resa! Fem vinner två trisslotter var…

Tre vinner två trisslotter var I Kändiskrysset gäller det att kunna känna igen personerna på bilderna. Sätt in deras för- eller efternamn på den plats som är angiven under respektive bild. Fyll i de rosa tävlingsorden direkt på hemsidan allas.se/korsord eller på kupongen längst bak i kryssbilagan. VÅGRÄTT A 1–10 MaträttA 12–13 HästgodisB 1–5 HårdhäntB 12–13 För företag i KögeC 3–8 DylikaC 10–13 GulligtD 1–4 Ses med etikettD 9–10 HandelsbolagD 12–13 JämmerE 1–4 Tvedräktens gudinnaE 6–10 En böna att njuta avE 12–13 Lägger skyttF 3–8 Öppning i skogenF 11–12 Kort byrådirektörG 1–2 Samma somG 4–6 Färgglad burfågelH 1–4 MotvilligH 6–10 Trakterade Charlie NormanI 1–7 Gjorde ögat av sorgI 9–13 Kort delJ 1–2 Drar fram snabbtJ 4–5 Slår sig vissa tillJ 11–13 Tidig gudinnaK 4–7 Haag och BlixK 9–13 MetallhakeL 1–3…

Kanske är du glad över att överhuvudtaget ha lyckats hålla det vid liv, genom småbarnsår, jobbstress och klimakteriebesvär, och tänker ”äsch, det duger väl med några minuters missionär och lite pill”. Eller så går du och funderar på – ”men hur skulle det kännas om vi i stället...” Ja, här får du själv avsluta meningen. Sexuella fantasier är väldigt individuella. Och det gör också att man kan räkna med att de inte automatiskt överlappar vad partnern går och tänker på. Man kan alltså behöva ”sälja in” sin idé lite grand, och det är förstås här man måste öppna munnen. Men varför är det så svårt att prata om sex? – Jag tror det handlar om att man känner sig väldigt sårbar när man gör det. Man är rädd för att…

TV-SERIER NYHETER & FAVORITER Programmet ”Avskalat” är ett nytt intervjuformat där Pär Johansson, grundare av Glada Hudik-teatern och medverkare av kritikerrosade filmen ”Catwalk”, möter kända personer i ett samtal om livet och mer därtill. – Jag hoppas att andra är lika intresserade och nyfikna som jag är på människorna som jag möter. Jag tror också att många med mig kommer få sina fördomar och på förhand bestämda uppfattningar förändrade, säger Pär Johansson. ”Avskalat” med Pär Johansson ska bjuda på en humoristisk och emotionell resa, där skratt och allvar avlöser varandra i ett avskalat och uppriktigt samtal. Sveriges största stjärnor, från olika branscher, lutar sig tillbaka och delar med sig av dråpliga familjesituationer, djupa funderingar och livets överraskningar. Tittarna kommer få se ett nära och äkta möte – Tittarna kommer få…

Efter flera år som singel och med ett trassligt förhållande i minnet hade jag inte bråttom att träffa någon ny kärlek. Mina väninnor hade alltid flera intressanta män på förslag och såg till att mina lediga stunder fylldes av den ena dejten efter den andra. Givetvis var det flera män som var trevliga och som jag träffade mer än en gång men ingen speciell jag fastnade för. Inte förrän jag träffade Eric. Det hände när jag tankade bilen. Han stod i kassan på bensinstationen och kände igen mig sedan skolan. Vi började prata om gamla tider och bestämde att vi skulle ta en fika samma vecka. Efter den stunden började vi inleda ett förhållande. Det blev många biokvällar och trevliga middagar. Vårt gemensamma intresse för mat gjorde att vi tillbringade…

Stjärnbarometern för veckans födelsedagsbarn: Klä dig i: turkos ★ Bästa dag: fredag ★ Lyckotal: 7 ★ Tur i: initiativ VÄDUREN 21/3 – 19/4 Jupiter och Venus styr och då kan långväga gäster dyka upp. Resor eller utlandskontakter kan också bli aktuella för det här tecknet! Kärlek: Du är en sann romantiker nu och singeln tackar inte nej till ett äventyr med Vågen eller Lejonet om de närmar sig … Utmaning: Det oväntade. Satsa på: Var flexibel. OXEN 20/4–21/5 Uranus influens låter ambitionerna vänta medan du prioriterar njutningar och nöjen. En märkbar otålighet råder, det du vill ha måste du helst få NU! Kärlek: Kärleken överraskar sannolikt dig den här veckan, både positivt och negativt. Du kan få kämpa för den. Utmaning: Rastlösheten. Satsa på: En kärleksgåva. TVILLINGARNA 22/5–21/6 Venus stjärna…

Maria Lorentzon sitter utanför sitt hus på Västkusten och blickar ner mot havet, som har en alldeles speciell plats i hennes hjärta. Det var efter sonen Flipps självmord för fyra år sedan beslutet mognade fram, att lämna Stockholm för lugnet och en högre livskvalitet på landsbygden. Flytten har hon inte ångrat en sekund. – När livsomvälvande saker sker, vänder man på tillvaron. Man får andra prioriteringar. Där, pekar hon, nere vid stranden, hade Flipp sin favoritplats. Där strödde vi hans aska. Att kunna se det stället härifrån känns så fint, som att jag kommer honom nära. Maria börjar med att berätta om sorgen som fått ta tid. Lång tid. Första året befann hon sig i chock, kunde inte fatta att hennes enda barn var död. Ideligen kom hon på sig…

SKÖNA DAGAR Idenim…

Lax med apelsin och kokosris 4 portioner40 minuter 600 g hel laxfilé salt och peppar1 tsk fänkålsfrön½ dl olivolja200 g körsbärstomater3 cm färsk ingefära3 apelsiner1 fänkål1 dl hackad persilja1 lime KOKORIS 4 dl kokosmjölk2 dl vatten3 dl basmatiris 1. Lägg laxen i en ugnsform Krydda med salt, peppar ochmortlade fänkålsfrön. Ringla över 2 msk olja och baka i ugn i 150° i ca 30 minuter. 2. Kokosris: Koka upp kokosmjölk och vatten. Lägg i ris och salt och småkoka under lock i 20 minuter. 3. Halvera tomaterna. Skala och hacka ingefäran. Skala 2 av apelsinerna och dela i bitar. 4. Fräs tomater och ingefära på svag värme i resten av oljan. Lägg i apelsinbitarna och pressa över saften av den sista apelsinen. Salta och peppra. 5. Skiva fänkål tunt, gärna…

Cookies med fudge och jordnötter ca 15 stycken30 minuter + 30 minuteri kyl 125 g smör1¼ dl ljust muscovadosocker1 dl strösocker1 tsk vaniljpulver1 ägg4 dl vetemjöl3 tsk bakpulver¾ dl salta jordnötter85 g mjuk fudge, ca 6 kuber 1. Tärna smöret. Mixa det med båda sockersorterna och vaniljpulver i matberedare i ca 2 minuter. Tillsätt ägget och mixa igen. 2. Blanda vetemjöl med bakpulver. Tillsätt till ägg- och sockerblandningen. Kör ihop till en deg. 3. Grovhacka jordnötterna. Skär fudgen i små tärningar. Blanda ner i degen. 4. Rulla degen till kulor, ca 15 stycken. Låt vila i kyl ca 30 minuter. 5. Lägg kulorna med avstånd på en bakpappersklädd plåt. Grädda mitt i ugnen i 175° i ca 12 minuter. Låt svalna på plåten i 5 minuter och sedan kallna på…

Allas-favoriten Köttfärslimpa i tomatsås 4 portioner50 minuter 1 liten gul lök2 vitlöksklyftor1 morot50 g tärnat bacon½ dl mjölk ½ dl havregryn500 g nötfärs1 tsk saltnymald peppar1 msk tomatpuré1 ägg1 msk worcestershiresauce300 g körsbärstomater1 burk krossade tomater 1½ dl vatten½ dl riven parmesanost1 broccolistånd, 250 golivolja TILLBEHÖR kokt pasta och/eller bröd 1. Hacka lök och vitlök. Skala och tärna moroten. Stek bacon, lök, vitlök och morot. 2. Blanda mjölk och havregryn, låt dra 5 minuter. 3. Blanda färs, salt, peppar, baconblandning, havregryn, tomatpuré, ägg och worcestershiresauce. Forma 4 små limpor och lägg dem i en stor smord ugnsform, eller fyra små ugnsformar. Sätt in i ugn i 200° i ca 15 minuter. 4. Dela tomaterna och fördela dem med krossade tomater och vatten runt limporna. Strö över nästan all parmesan. Sätt…

Fyll i de rosa tävlingsorden direkt på hemsidan allas.se/korsord eller på kupongen längst bak i kryssbilagan. 1. Vilket gemensamt namn används ibland för Estland, Lettland och Litauen? 2. Agatha Christies Poirot är verksam i Storbritannien, men han är från ett annat land. Vilket? 3. Vem har skrivit romanerna ”Den högsta kasten” och ”Vitt slödder”? 4. Vilket tyskt luftskepp fattade eld och havererade när det anlände till USA 6 maj 1937? 5. Vilken ljus stjärna i Orion har ett namn som på latin betyder ”den krigiska”? 6. Till vilket land hör ön Phuket? 7. Vad kallas japanska tecknade serier? 8. I vilket land i Nordafrika finns det nationalistiska partiet FLN? 9. Vad kallas en sådan flodvåg som orsakade förödelse i Indiska oceanen i december 2004? 10. Vad heter myndigheten för samhällsplanering…

Här är en hel sida med det japanska sifferpusslet sudoku som erövrat världen! Ta fram penna och – för säkerhets skull – suddgummi och sätt i gång. Du kommer säkert, som så många andra, att bli helt fast. Du får nio sudoku med olika svårighetsgrad från lätt till svårt. Lösningarna hittar du på sidan 107. Så här gör du: Fyll i de tomma rutorna så att varje rad – både lodrät och vågrät – innehåller siffrorna 1–9. Varje låda med 3x3 rutor ska innehålla siffrorna 1–9. En siffra får bara vara med en gång på varje rad eller i varje låda. Inga siffror ska summeras. Lösningstips: Börja med en 3x3-låda. Tänk lodrätt och vågrätt. Leta efter en siffra som finns i flera lådor, så kan du räkna ut var den…

Våga prata om sex 1 När din partner använder ”fel” teknik och det inte känns så meningsfullt att ha sex på det sättet. – Att säga ”du gör fel” är ju inte så bra. Här är det bättre att ta avstamp i det som faktiskt funkar och börja med att säga att ”det är så härligt när du gör så där” och glida över till vad det är man vill ha mer av, ”och det skulle också vara jätteskönt om du gjorde så här också”. – Om man till exempel vill bli smekt på ett annat sätt och har svårt för att förklara hur, utan att det upplevs som kritik, så kan man i stället ta personens hand och visa, ”så här tycker jag är väldigt skönt”. Man kan också…

Ljusstake Du behöver: Lufttorkande lera, ljushållare, kavel, rund form, skål med vatten, modelleringsverktyg i trä, färg, pensel. Gör så här: 1 Knåda leran så att den blir mjuk och smidig. 2 Kavla ut degen, gärna på en skärbräda. 3 Använd en rund form för att stansa ut botten. Det går bra att använda en tallrik eller skål och skära runt om du inte har en tillräckligt stor rund form. 4 Jämna till kanterna på den runda botten med lite vatten. 5 Skär ut en rektangel i lera och klä in ljushållaren med. Använd vatten och modelleringsverktyg för att jämna ut skarvar och ojämnheter. 6 Placera ljushållaren mitt på bottenplattan. Forma en smal korv av lera och lägg runt skarven. 7 Använd modelleringsverktyget för att jämna till övergången mellan ljushållaren och…

Skulle du älska mig även om jag tappade allt mitt hår? Han stelnar till av min fråga. – Varför undrar du det? svarar han. Vi träffades på midsommarafton och blev blixtkära. Nu har hösten knackat på dörren. Om än försynt. Vi öppnar inte, för vi bor fortfarande i sommaren. Nästa vecka ser jag ett löv från den stora lönnen singla ner på trappan. Det glänser som guld i regnet och nu går det inte längre att förneka att hösten är här. Och att jag måste berätta för honom. Jag drar borsten genom håret. Mitt långa blonda hår. Lägger märke till att borsten är full av hår. Irriterande. Varje dag den senaste tiden likadant. Två tag, och borsten är överfull av mina hårstrån. Det är när jag samlar håret i en…

LÄSARNA BERÄTTAR DIREKT UR LIVET Jonas och jag möttes när jag bara var 17 år och sommarjobbade på ett kafé och det var kärlek vid första ögonkastet. Vi bestämde träff till senare på kvällen och sedan den dagen har det varit vi. Vi fick två barn, en pojke och en flicka, och allt var frid och fröjd. Vi var nöjda och livet bara rullade på. En dag när vår dotter gick i tredje klass berättade hon att det hade börjat en ny kille i hennes klass, Frank hette han. Ett par dagar senare när jag lämnade barnen på skolan och kom in i kapprummet såg jag en ny pappa där och en liten pojke med stora, mörka ögon. Pappan vände sig om och sa hej. Jag hejade tillbaka och presenterade…

Du är vacker Du, min vän, är vacker och värdefull precis om du är. Glöm aldrig det. Supernova DEN BÄSTA GÅVAN Ett vänligt ord kostar ingenting och är ändå den bästa av alla gåvor. Vänlighet Ett gott skratt – Er fru spelar visst aldrig piano nuförtiden? – Nej, sedan hon fick våra två barn har hon aldrig tid. – Ja, de barnen är då verkligen en välsignelse! S Samla löv Så här på hösten är en av mina favoritsaker att göra att samla vackra höstlöv. Jag går rakt ut i skogen och har som mål att hitta så många oika löv som möjligt i allsköns färger. Sedan lägger jag dem på ett fat på bordet och njuter av naturens skönhet. Fia UNDERBART MED ASTRID! Blev så glad när jag hörde…

Ada Westers LIV KAN LIKNAS VID HENNES EGEN FEELGOOD-DEBUT Drömmen om ett hus på landet fanns där sedan länge, samt att skriva en bok och att få ett barn. Det var drömmar Ada Wester hade med sig i bagaget när hon flyttade från Eskilstuna för att plugga litteraturvetenskap i Stockholm. Det var drömmar som fortsatte att finnas där när hon startade ett bokförlag och blev förläggare och på kvällarna tindrade runt i storstaden på jakt efter någon trevlig man som på sikt också skulle kunna bli en bra pappa. Men åren gick utan att drömmarna förverkligades. Det var först när den stora katastrofen inträffade som alla bitar föll på plats. – Det var så märkligt, säger Ada, det var när den förfärliga pandemin kom som jag fick allting jag hade…

1 RENGÖR En ren, fräsch hud banar väg för den vård du använder sedan. Men det gäller att välja milda produkter, anpassade till ansiktet, som rengör utan att störa hudens egen skyddande barriär av oljor och fuktbindare. Man brukar säga att olja, mjölk och crème passar en torrare hud, medan de lättare geléerna och mousserna är bra för en normal till fetare hud. Men det stämmer inte alltid. Många passar alla hudtyper och mycket handlar om vilken konsistens du själv gillar. När du har mycket makeup att tvätta av kan en dubbelrengöring vara ett alternativ. Den innebär att du först löser upp makeupen med en oljebaserad produkt, sedan tvättar rent med en vattenbaserad såsom gelé eller mousse. När du vill göra det enkelt. Applicera ett micellärvatten på en bomullsrondell och…

Rött 1. Tina Le Bistro Rouge, Frankrike Ekologiskt med Tina Nordströms namn på etiketten. Mjukt med drag av blåbär, örter. Lätt sötma i eftersmaken. Servera gärna lite kylt, runt 16°, till ost- och charktallrik. Druvorna är carignan samt grenache och merlot. Varunr 2270, pris 89 kr 2. GW:s Röda 2020, Portugal Det mesta GW Persson tar i blir guld! Han har ett antal viner med sitt namn på som säljer bra. Detta röda har en generös lite mustig karaktär med stråk av söta plommon och kryddighet. Passar till smakrik köttgryta. Varunr 72139, pris 109 kr Det mesta GW Persson tar i blir guld 3. P.Lex Langhe Nebbiolo 2018, Italien Artisten Petter gillar vin, är utbildad sommelier och har en serie vin under namnet P.Lex. Langhe Nebbiolo har en ganska stram…

Glutenfrilt Morotskaka med vaniljtopping 35 bitar 250 g morötter200 g smör4 ägg3½ dl strösocker150 g hasselnötsmjöl eller malda nötter2 dl ljus glutenfri mjölmix, t ex Semper2½ tsk bakpulver2 tsk malen kanel2 tsk fiberhusk GLASYR 175 g smör, mjukt300 g färskost, t ex philadelphia3 dl florsocker2 tsk vaniljsocker1½ msk pressad citronsaft GARNERING valnötter, ca 200 g 1. Sätt ugnen på 175°. 2. Skala och riv morötterna fint. Smält smöret. 3. Vispa ägg och socker poröst. Blanda de torra ingredienserna och rör ner dem i äggsmeten. Tillsätt smöret och morötterna. Blanda till en smet. Häll den i en långpanna, ca 25x40 cm, klädd med bakplåtspapper. 4. Grädda i nedre delen av ugnen ca 35 minuter. Låt svalna. 5. Glasyr: Vispa ihop ingredienserna och bred glasyren på kakan. Låt stelna. Skär kakan i…

Ska svampen sköljas? Jag har läst flera recept där det står att svamp ska sköljas innan tillagning. I min gamla svampbok står det att man absolut inte ska göra det. Vad ska jag lita på? Richard Det går utmärkt att skölja svamp, i synnerhet om den är sandig, jordig eller på annat sätt förorenad. På en del håll finns exempelvis dvärgbandmask, även om det är mycket ovanligt. Svampsmaken försämras inte av en snabb sköljning och det känns mer aptitligt. Jag rekommenderar att skaffa en ny bok. Det har hänt mycket på svampfronten, det som tidigare var ok att äta kan ha omvärderats till olämpligt på senare tid. Varför misslyckas friteringen? Jag har provat flera recept och tycker att jag gör enligt konstens regler ändå lossnar smeten när jag friterar. Vad…

Tre vinner två trisslotter var Serien FYRKANTEN, träffsäker humor som ryms i en ruta av Nils Axle Kanten! Fyll i de rosa orden på allas.se/korsord eller på kupongen längst bak i kryssbilagan. HUMOR KRYSSET KONSTRUKTÖR: ULF HYLTÉN-CAVALLIUS ILL: FYRKANTEN @ NILS AXLE KANTEN, DISTR. STRANDCOMICS.NO/PIB Du är välkommen att höra av dig till kryssredaktionen med dina frågor och synpunkter. Mejla: allaskryss@aller.com eller skriv till ”Kryssredaktionen”, Inger Sundberg, Nordenskiöldsgatan 11, Box 50451, 211 19 Malmö.…

Genom siffrorna i Sifferkryssets ledord får du hjälp att lösa Familjekrysset. De båda korsorden kan naturligtvis lösas var för sig. Fyll i de rosa tävlingsorden direkt på hemsidan allas.se/korsord eller på kupongen längst bak i kryssbilagan. Familjekrysset: Fem vinner två trisslotter var Sifferkrysset: Tre vinner två trisslotter var Skriv in bokstaven som motsvarar korsordets siffra i rutmönstret för att få lite kom-ihåg-hjälp.…

Fyll i de rosa lösenorden på kupongen här intill. Tre vinner två trisslotter var KRYSSVINNARE I ALLAS 33/22 Alla vinnare får två trisslotter var. KLURIGA TÅGRESAN Majlis Berggren, Kumla. Inger Johansson, Olofstorp. Monika Gebart, Vilhelmina. Danuta Rechowicz, Solna. Sara Rivera Olsson, Göteborg. KÄNDISKRYSSET Lena Dahlbeck, Malmö. Maj-Britt Antonsson, Bredaryd. Jan Alexandersson, Karlskrona. NYBÖRJARKRYSSET Carina Nordman Byskata, Petalax. Bengt Gustaf Carnhagen, Motala. Carin Gyllander, Ljungskile. TJUGO FRÅGOR Solveig Arvidsson, Nordmaling. Eva Björk, Borlänge. Florence Wall, Hönö. STORA FAMILJEKRYSSET Monica Samuelsson, Ljungskile. Malin Söderstjerna-Ersson, Sundsvall. Roland Erlander, Svenljunga. Siv Andersson, Vänersborg. Lhena Jangenrud, Älvsjö. SULAMIXEN Lisbeth Celander, Kristinehamn. Helen Johansson, Sandsjöfors. Anneli Rosinski, Bromölla. KRYSSTRAPPAN Ulrika Nyström, Bollnäs. Christina Svens, Romelanda. Henrik Fredriksson, Malmö. HELT ENKELT Anja Persson, Kristianstad. Gun Karlsson, Motala. Mimmi Dahl, Göteborg. LILLA LÄTTA Laila Bergström, Lunde. Taina Varis,…

Nina Ljungberg, socionom med vidareutbildning i sexologi, svarar på läsarnas frågor om sex och samlevnad. Skriv till Relationsrådgivaren, Allas, Box 50451, 202 14 Malmö Mejla samlevnad@allas.aller.se Gunilla Hasselgren är specialist i allmänmedicin och arbetar som distriktsläkare på vårdcentral i Värmland. Hon besvarar här frågor från Allas läsare. Skriv till Doktorn, Allas, Box 50451, 202 14 Malmö Mejla doktorn@allas.aller.se Anna Bennich Karlstedt är legitimerad psykolog, psykoterapeut och författare. Skriv till Psykologen, Allas, Box 50451, 202 14 Malmö Mejla psykologen@allas.aller.se Jenny Åsenlund är certifierad coach och beteendevetare som svarar på frågor om mindfulness, personlig utveckling och inre välmående. Skriv till Coachen, Allas, Box 50451, 202 14 Malmö Mejla coachen@allas.aller.se RELATIONSRÅDGIVAREN Onanerar jag för mycket? Är det farligt att onanera flera gånger per dag? Jag har aldrig tidigare varit någon sexuellt aktiv person,…