Allers Nr 08, 2020

Afffärerna svämmar över av gulliga nallebjörnar med fina budskap, långskaftade rosor och geléhjärtan. Alla hjärtans dag lyser verkligen upp februari, och vi borde alla ta tillfället i akt att dela med oss av kärlek. För det finns alltid någon att älska. Om inte annat kan man väl älska sig själv lite extra mycket? Unna sig en chokladpralin (eller tjugo!) och läsa om kärlek, gammal som ny, på sidorna 4–7. Det är alltid härligt! En annan alldeles förträfflig sak – om du frågar mig – är mandelmassa. Jag vet få saker som är godare, och tillsammans med grädde förstås helt oslagbart. Nu är det högsäsong för sådana som jag och frågan är bara hur många semlor som känns rimligt att hinna med under fastlagstiden. Ett knep för att nå rekordhöjder är…

Tora och Torsten Nyberg träffades i dansens virvlar i tonåren. När de skulle gifta sig var hon bara 19 år. Eftersom 21 var myndighetsåldern på den tiden så tvingades Tora att be om lov. – Jag var gravid och mina föräldrar kände ju redan Torsten så det var inga problem, skrattar hon. Inom loppet av fem år hade paret fyra barn. Tora och Torsten har nu varit gifta i 61 år och bor i en villa i Nordmaling, den kommun i Sverige som har minst antal skilsmässor. Paret bor fortfarande kvar i huset där de fostrat tre söner och en dotter. – Nu har vi gott om svängrum, men när barnen var små hade dottern ett rum och sönerna delade rum. Det kunde vara ganska livat, så när det var…

Alldeles nyss flyttade Angelica, 24, och Andreas Åsell, 23, in i sin studentbostad i Luleå. Angelica pluggar till sjuksköterska och Andreas läser rättsvetenskap. Men det var tack vare lärarstudier som parets vägar korsades för två år sedan. Angelica flyttade till Umeå för att plugga till ämneslärare. En av de första kurserna var en pedagogikkurs, som alla blivande lärare läste. Angelica la genast märke till Andreas. Han skulle bli lågstadielärare. – Jag fick veta att vi var kursare först efter att vi matchat med varandra på dejtingappen Tinder, säger Andreas. Paret började chatta med varandra och de stämde träff. – Sedan gick vi inte till skolan på en vecka, säger Andreas med glimten i ögat. Trots att båda tidigt kände att deras studieval var fel, så var valet av studiekurs helt…

Egentligen borde man redan i början av en relation sätta sig ner och diskutera saker som värderingar, hur man reagerar när man blir arg och vilka framtidsdrömmar man bär på. Det skulle underlätta när krisen kommer. För förr eller senare kommer den – i alla relationer. – I den bästa av relationer vå gar båda parter vara varandra nära, både fysiskt och psykiskt. Man kan prata med varandra, lyssnar på den andra och respekterar både den andras likheter och olikheter. Man låter också varandra göra egna saker, träffa egna kompisar, vara ensam. Man är tillåtande och flexibel gentemot varandra, säger Inger Thurfjell, relationsexpert och psykoterapeut, Luleå. Läge att söka hjälp Osunda relationer kännetecknas istället av att man klamrar sig fast vid varandra, ofta på grund av svartsjuka. – Man är…

• Dela på hushållssysslorna. En vecka tar den ena ansvaret för köket, planerar, handlar, lagar mat och städar i köket. Den andra tar då tvätten och vardagsstädet. • Fastna inte i skärmarna, de stjäl din tid och era samtal. Gör något tillsammans en vardagskväll i veckan. Spela ett spel, gå på bio, avstå att se på tv varje kväll. • Det är inte farligt att bråka, det kan till och med rensa luften. Det viktiga är att ni kommer överens om att ni är sams efteråt. Bäst är att lösa konflikten, annars kan ni komma överens om att ni just nu inte har en lösning. Kramas efter bråket! • Prata med varandra! En bra rutin kan vara att avsätta en tid (högst en timme) varje vecka då ni stämmer av…

”När jag tänker tillbaka på vad jag har gått igenom är det inte konstigt att jag har mått så dåligt” Att skriva är inte bara en konstform, det kan också vara terapi. Det var så Zahra Ali Hashem, 18, började sin bok. En trasig barndom och en förlorad mamma har satt livslånga spår i själen, och en kväll förra hösten skrev hon av sig smärtan inombords. – Jag satt hemma i mitt rum och mådde dåligt. Plötsligt öppnade jag bara min dator och ett word-dokument och började skriva rakt ut från hjärtat. Efter någon timma hade jag skrivit en sida, och det var då som jag kom på att det skulle bli en bok, säger Zahra Ali Hashem. Hon bor tillsammans med sin storasyster och hennes familj i en lägenhet…