Indholdsfortegnelse for Nr 36, 2020 i Allers

En gång hästtjej, alltid hästtjej. Så enkelt är det. Man behöver inte hålla ridandet igång eller ens hänga i stallet längre. Men träffar en hästtjej på en pålle och får tillfälle att klappa den – då är lyckan för dagen alltid gjord. Dessa ståtliga djur, kanske världens vackraste. Som finns i alla former från frustande vilddjur till lojala kompisar. I storlek från 44,5 till 210 cm i mankhöjd. Den minsta heter Thumbelina och den största Big Jake – båda bor i USA förstås. Man mår helt enkelt bra av att umgås med hästar, det står utom allt tvivel. Så till den grad att man till och med kan få hästterapi utskrivet på recept, läs mer på sidan 106. Att naturen läker är också allmänt känt. Det är inte för inte…

SMICKRANDE LÄPPSTIFT Ett fuktgivande läppstift med 46 % vårdande ingredienser, som återfuktar utan att flyta ut i de fina linjerna. VOLYMGIVANDE MASCARA En vårdande mascara som passar känsliga ögon. Berikad med jojobaolja och ceramider som ger volym och vårdar ögonfransarna. BB COVER En BB crème berikat med återfuktande serum som vårdar huden och ger en jämn hudton utan att sätta sig i de fina linjerna VÅRT ÅTAGANDE: ✔ Tolerans för hudvårdsprodukter utvärderas under dermatologisk kontroll på alla hudtyper. ✔ Effekten dokumenteras av oberoende institut genom kosmeto-kliniska studier, instrumentella tester eller konsumenters självutvärdering. ✔ L’Oréal åtar sig att utveckla, och endast tillämpa, alternativa testmetoder för en värld utan djurförsök.…

En favorit Prinsesse Linéa heter denna rosalila tulpanpelargon. Inte så stor men den har blommat så fint hela sommaren. Berit, Östersund GILLA LÄGET Vårt barnbarn Sixten är på besök och blir lite livlig. Sixten, kan du dämpa dig lite, ber farfar. Nej, är man pappa och farfar får man stå ut med barnen, svarar Sixten. Sixten var vid detta tillfälle 6 år. Monica K, Odensvi PÅ SEMESTER? En brevduva hälsade på hos oss i 3 veckor. Ylva i Norrtälje Glödande vackert Solnedgången över Läppe var så fin att jag var tvungen att fota den. Utsikt över Hjälmaren, vid en rastplats på väg nr 214. Ingabritt S SÅPBUBBLOR Barnen på gården blåser bubblor Jagar dem glatt, likt en vacker skatt Med tanken endast i nuet De flyger fram med vindens fart,…

Storkofta med ränder Storlek: S (M) L (XL). Plaggets övervidd: Ca 104 (110) 116 (122) cm. Plaggets längd: Ca 59 (60) 61 (62) cm. Garnåtgång: 5 (6) 7 (7) nystan svart (nr 883210) och 1 nystan vardera av brunt (nr 883243) och koppar (nr 883242) av Bella (75% mohair, 20% ull och 5% polyamid) à 50 g/145 m från Permin, tel 033-12 77 10. Obs! Hela arbetet stickas i dubbelt garn. Stickor: Nr 15. Stickfasthet: 7 m och 11 varv slätstickning med dubbelt garn och stickor nr 15 = 10x10 cm. BAKSTYCKE Lägg upp 38 (40) 42 (44) m med två trådar av garnet på stickor nr 15 (ej för hårt) och sticka resår, 1 rm, 1 am, i 3 varv. Fortsätt i slätst rakt upp tills arbetet mäter 59…

Gör egen rödkålssallad! Grov tonfiskmacka med rödkålssallad • 4 port• 20 min 8 skivor grovt bröd, t ex danskt rågbröd TONFISKRÖRA 1 burk tonfisk i vatten 1 liten rödlök 20 g dill ½ dl små kapris ½–¾ dl tjock naturell yoghurt ¾ dl majonnäs 1–2 krm svartpeppar 1–2 krm salt RÖDKÅLSSALLAD 300 g rödkål 2 msk olivolja ½ citronsaft ½ msk flingsalt ½ tsk svartpeppar, grovmalen 1. Tonfiskröra: Låt tonfisken rinna av. Skala och hacka rödlöken, hacka dillen, låt kaprisen rinna av. Lägg i en skål och rör ihop med yoghurt och majonnäs. Smaka av med salt och peppar. 2. Fördela tonfiskröran på hälften av brödskivorna och lägg sedan de andra skivorna ovanpå, tryck till. Halvera mackorna eller behåll dem hela. 3. Rödkålssallad: Strimla rödkålen fint och massera in olja,…

Ostpiroger • 20 st• 35 min 5 ark filodeg 1 dl smält smör FYLLNING 150 g grekisk fetaost 1 ägg 1 dl riven parmesanost 2 msk hackad persilja nymalen svartpeppar 1. Sätt ugnen på 200°. 2. Mosa fetaosten med gaffel i en skål. Vispa upp ägget lite lätt, blanda med fetaost, parmesan och persilja. Krydda med peppar. 3. Skär varje ark filodeg i 4 breda remsor. Pensla varje remsa med smält smör och lägg en tesked oströra på ena kortsidan. Vik över degen från ena hörnet så det blir en triangel. Fortsätt vika hela remsan från sida till sida till små trekantiga paket. Gör likadant med alla remsorna. 4. Lägg pirogerna på bakpappersklädd plåt och pensla med smält smör. 5. Grädda ostpirogerna gyllenbruna och spröda, 10–15 minuter. Servera ljumma. Tips…

Elina drog sin hand genom de silvergrå lockarna och suckade. Bordet hon beställt till balkongen lutade som tornet i Pisa och först efter trettiofem minuter i telefonkö hade hon lyckats reklamera det. Mejla in två foton, sa man, men Elina ägde ingen kamera. Foton tagna med mobilen duger, sa man, men det fanns ingen sådan heller på Piongatan 8. Till slut fick Elina nog och fräste: – Lyssna nu. Jag är född på 1500-talet. Du har fått en rimlig beskrivning av hur ett kvaddat bord ser ut. Utbrottet gjorde susen. De skulle genast skicka ett nytt och Elina kunde inte låta bli att muttra: – Kommer säkert att luta åt andra hållet … Hon vattnade alla prunkande blommor, tomater och jordgubbar på balkongen. Här kunde hon sitta långt in på…

OMAGGIO VAS 20 CM Kampanjpris: 309 kr Ord. pris: 449 kr VAS BLOMSTERPRAKT Kampanjpris: 159 kr Ord. pris: 239 kr NOPPBORTTAGARE Kampanjpris: 139 kr Ord. pris: 199 kr HANDDUKSSET MARINBLÅTT 4-PACK Kampanjpris: 309 kr Ord. pris: 619 kr Beställ på www.allermediashop.se eller ring vår kundservice 042-444 30 45 Vi reserverar oss för eventuella tryckfel och slutförsäljning. ✓ Fri frakt över 499 kr ✓ Öppet köp ✓ Fria returer…

Petra Lindo är genuint glad i djur och på hennes lilla gård utanför Kristianstad i Skåne trivs fyra hästar, två minigrisar, två lamm, tre katter och två hundar tillsammans. – Och har man många djur så är man också van vid och ofta i behov av veterinärkontakt, konstaterar Petra. Jag har alla mina djur försäkrade, även grisarna. Jag tycker att alla djur ska ha rätt till bra vård. Petras försäkringsbolag är anslutet till den digitala veterinärkliniken FirstVet. – Det ingår fritt antal samtal, vilket jag uppskattar mycket. Jag har ringt med akuta djurhälsoproblem och jag har ringt och bett om råd när något av mina djur inte mått bra. Just att snabbt kunna få experthjälp är tryggt. Som många andra djurägare säkert kan hålla med om, så blir djuren ofta…

En varm mule, en porlande bäck och skogens sus – hästpromenader gör gott för kropp och själ. – Om man lider av stress och utmattning kan det vara skönt att bara få vara nära och ta hand om hästen, säger Christel Carlsson, naturhälsopedagog och grundare till Cahom, en hästgård strax utanför Simlångsdalen, som arbetar med rehabilitering och hälsofrämjande arbete. Grön rehabilitering är till för den som lider av stressrelaterad ohälsa, så som utmattningssyndrom, ångest och depression. Rehabiliteringen bygger på forskning om naturens förmåga att ge återhämtning och minska stress. Hit till det natursköna Simlångsdalen i Halmstad får man komma för att umgås med de nordsvenska brukshästarna som de flesta känner igen som hästen med de milda ögonen i Emil i Lönneberga. Ut i naturen Som patient får man under tolv…

Bik Bok………….. 010-884 84 85 ByOn………………..033-23 38 20 Cellbes………………033-10 60 00 www.deichmann.com Ellos…………………….033-330 00 Esprit esprit.se Indiska………………08-670 45 00 KappAhl………….031-771 55 00 Kari Traa………..+47-565 198 08 www.karitraa.com Klingel…………….0774-44 44 00 Lindex……………..010-452 62 00 Rockandblue………040-40 97 50 Sagaform…………..033-23 38 20 Skapamer.se…….044-590 71 70 Sköna ting………….08-744 00 30 Soyaconcept……….031-27 68 44 Uniqlo uniqlo.com Åhléns………………08-402 80 00 Webbadresser hittar du på vår hemsida: www.allers.se…

Tre ekohöjdare på instagram Fler än 300 000 har hittat till instagramkontot EKOTIPSET. Och det är ingen slump. Här finns massor att hämta. Här får du veta hur du med ättika och bikarbonat kan göra underverk på smutsiga plåtar och kalkfläckar i badrummet samt andra tips för hem och hushåll. Finns även som webbplats: www.ekotipset.se EKOKRAV heter ett annat instagramkonto med många användbara tips. Du får till exempel veta hur du kan kärna ur körsbär på ett enkelt sätt, hur du gör din egen halloumi, tar vara på hela ingefäran eller rengör med hjälp av kaffesump. TOO GOOD TO GO heter en maträddar-app som på sin instagramsida bjuder på användbara tips på hur du kan dra ner på matsvinnet hemma. Till exempel hur du kan ta hand om och förvara…

Köpställen sidan 121…

Tre njutbara mackor! Drottningen av Dagobertmackor Kommer du ihåg tecknade serien Dagobert och hans gigantiska mackor? Så brukar mina mackor se ut. Inte snygga, men välfyllda, höga och med mycket kladd. Inga ostmackor här inte som sambon älskar. När jag ska äta mackor så ska det vara en riktig Dagobert värd sina kalorier! Lite snyggare än mina “hemmamackor” hittar du på sidorna 48–49. Perfekt när man inte är sugen på lagad mat. Och sensommaren går mot sitt slut, och då ligger lingonen på lut. Om du så plockar själv eller köper i lösvikt så rekommenderar jag varmt cheesecaken på sidan 77. Puss!…

Medföljer Allers nr 36 2020 1 RIVSTART Vinn! 2 VINNARE FÅR VÄLJA MELLAN 2 VINSTPAKET! Av DAG LILJEKVIST Teckning: CECILIA SÖNNE MÅNGA SÄTT ATT SLITA PÅ Det kan förvisso vara ett slitsamt göra att lösa korsord. Men satt i relation till detslitsomsmåbarnsföräldrarna i veckans Rivstart upplever, är det förstås rena sinekuren. Och även om de grå cellerna ibland får jobba för högtryck är det precis så det ska vara. Korsord är avkoppling och ingenting annat. Ett exempel på hur man kan slita och koppla av på samma gång ser vi i veckans A-korsord, där det bland annat handlar om en 61-årig man som vann en tävling genom att springa 875 kilometer på drygt fem dygn. Den här veckan minns vi också en av våra största artister – Marie Fredriksson –…

Cheesecake med lingon & kaneltopping Kakan är minst lika god om den får vila kylskåpskallt och serveras dagen efter gräddningen. Garnera vi servering. BOTTEN 15 digestivekex 75 g smör eller margarin FYLLNING 600 g philadelphiaost 2 dl kesella 1 dl socker 4 ägg 1 tsk vaniljsocker 2 dl lingon, färska eller frysta 1 msk majsstärkelse TOPPING 2 dl crème fraiche ½ dl florsocker ¾ tsk malen kanel GARNERING lingon och florsocker 1. Botten: Krossa kexen till fina smulor, gärna i matberedare. Smält matfettet och blanda med smulorna till en jämn massa. Tryck ut i bottnen på en rund bakform, ca 24 cm i diameter, med löstagbar kant. Ställ kylskåpskallt i ca 30 minuter. 2. Sätt ugnen på 175°. 3. Förgrädda bottnen i nedre delen av ugnen i ca 10 minuter.…

Lapptäcke av linnerutor Storlek: Ca 140x200 cm. Material: Blandade linnetyger till lapparna (se mått nedan), linnetyg à 142x202 cm till baksidan, och 142x202 cm bordsfilt till vaddering. GÖR SÅ HÄR 1. Klipp ut 32 kvadrater som är 27x27 cm och 16 kvadrater som är 22x27 cm. Börja med de liksidiga kvadraterna. Sy ihop 4 långa remsor med 8 kvadrater i vardera, räta mot räta och med 1 cm sömsmån. Sy sedan ihop de rektangulära rutorna i två långa remsor med 8 kvadrater i vardera, räta mot räta och kortsida mot kortsida. Pressa sömsmånerna åt sidan. 2. Sy ihop de bredare remsorna med varandra räta mot räta med 1 cm sömsmån. Lägg sömsmånerna på en remsa åt höger och den du syr på åt vänster. På så vis är det enkelt…

Åh, så kom de äntligen! Freja skyndade ut ur tvättstugan för att ta emot ungarna. Bläcket på skilsmässopapperen hade knappt ens torkat och hon hade inte hunnit vänja sig vid att Alice och Klara var hon sin pappa varannan vecka. Inte alls. Men nu kom de i alla fall hem, som väl var. – Som jag har saknat er, sa hon och satte sig på huk på uppfarten och la en arm runt vardera barn. – Jag har saknat dig också mamma, sa Alice. Klara, som bara var ett och ett halvt år, tryckte sig tyst tätt intill henne. Freja fick riktigt kämpa med att ta sig samman för att inte börja gråta. Så höll hon ut sin stora flicka en bit ifrån sig och frågade: – Har ni haft…

Den digitala tjänten FirstVet är en modern digital tjänst som samarbetar med alla försäkringsbolag. Är ditt djur försäkrat är de digitala veterinärbesöken kostnadsfria. För oförsäkrade djur är det första besöket gratis. – Enkelt förklarat fungerar vi som en blandning mellan Vårdguiden 1177 och sjukvårdsapparna för oss människor, berättar veterinär Caroline Caldemar på First-Vet, som själv är matte till dvärgpinschern Vilja. Tjänstens syfte är att på snabbast möjliga vis ge djurägaren hjälp och stöd när något hänt husdjuret. Och det finns fördelar med att veterinärbesöken sker via videosamtal enligt Caroline: – Jag minns en djurägare som ringde och var mycket orolig för sin hund. Den hade kräkts, ja den var döende, enligt matten som var genuint förtvivlad. Om jag hört hennes oro bara över telefon hade jag bett henne komma in…

SJÄLVGÅENDE VISP Kampanjpris: 109 kr Ord. pris: 159 kr GJUTJÄRNSGRYTA 4L MED LOCK Kampanjpris: 519 kr Ord. pris: 749 kr Perfekt att anpassa storleken efter din vask! UTFÄLLBART DURKSLAG/SIL Kamanjpris: 139 kr Ord. pris: 199 kr NÄTPÅSAR FÖR FRUKT OCH GRÖNT Kampanjpris: 69 kr Ord. pris: 99 kr Beställ på www.allermediashop.se eller ring vår kundservice 042-444 30 45 Vi reserverar oss för eventuella tryckfel och slutförsäljning. ✓ Fri frakt över 499 kr ✓ Öppet köp ✓ Fria returer…

Sanslöst gott! Sveriges bästa kryss! 49 KRYSS Sveriges bästa kryss! & SUDOKUN STOR STICKSPECIAL! Mjukt & mysigt TILL STOR & LITEN Mats hyllar sin hjälte Ida-Maria Tack för att du räddade mitt liv! Saras mamma misshandlades till döds I början var jag fylld av hämndbegär Veckans kriminalfall Bedragaren sålde Eiffeltornet Paret är byns eldsjälar Vi gör allt från sälja mat till släcka bränder Henriette blev gravid trots sterilisering Gabriel är ett mirakel! Hudläkaren: Prickarna du ska hålla koll på…

Sista vilan i ett blomsterhav En trädgård skänker ro och tröst samtidigt som den påminner oss om glädjen i livet. Kan det då finnas en bättre plats för den sista vilan än en paradisisk trädgård? Kyrkan i den lilla byn Kungsäter i Halland provade ett annorlunda grepp när en ny askgravplats skulle byggas. De utlyste en tävling bland eleverna på en trädgårdsutbildning, där uppdraget bestod i att formge den nya anläggningen. Bland eleverna fanns Jessica Jonsson Hendberg. – Det var i slutet av utbildningen, då mycket annat också skulle göras, minns Jessica, så jag hade inte tänkt lämna in något bidrag. Men så besökte jag platsen och såg direkt hur det skulle se ut. Det var bara att rita ner och lämna in. “Här är paradiset” Paradiset på jorden, tänkte…

Det är i slutet av maj 2018, dagen efter mors dag. Anna Wahlstam tvekar ett par sekunder innan hon postar inlägget som hon kallar för ”sitt mest nakna någonsin”. Kroppen på bilden är hennes men ändå inte. Borta är det blonda håret och av bröstet på vänster sida återstår bara en grop och ett tjockt ärr. Fyra stora outplånliga märken efter venkatetern, kompresser över nålsticken. ”Så här kan cancerskiten se ut”, skriver hon, och vidare: ”Så här kan den fullkomligen dundra fram på en kropp. Skövla, ärra och bryta ner. Resan vi går igenom är ett krig. Den här skiten har drabbat mig igen.” 46-åriga Anna har under sommaren lanserat podcasten Vi ÄR inte cancer. I vintras lanserade hon podden Om livslust och cancer. Detta för att belysa en verklighet…

Köpställen sidan 121 RÄTT KLÄDD FÖR ALLA VÄDER…

Läckra tillbehör Grillad laxburgare i salladsblad • 2 pers• 30 min 200 g laxfärs eller laxfilé 1 msk hackad persilja skal och saft av ½ citron salt och peppar SENAPSMAJONNÄS 2–3 msk majonnäs 1 msk grovkornig senap AVOKADOSALSA 1 mogen avokado 1 tomat ½ liten rödlök ev lite pressad citronsaft TILLBEHÖR 4 salladsblad ev ½ citron 1. Om du utgår från laxfilé så hacka den fint. Du kan också dela laxfilén i mindre bitar och sedan mixa den med en stavmixer till halvgrov konsistens. 2. Blanda laxfärsen med persilja, citronskal och-saft. Salta och peppra. Forma färsen till två burgare. Grilla eller stek laxburgarna i 3–4 minuter på var sida. 3. Senapsmajonnäs: Rör ihop majonnäs och senap. Salta och peppra. 4. Avokadosalsa: Skala och kärna ur avokadon. Skär avokadoköttet och tomaten…

1. LÄTT 2. LÄTT 3. LÄTT 4. MEDEL 5. MEDEL 6. SVÅRT 7. SVÅRT REGLER • Varje rad (lodrät och vågrät) ska innehålla siffrorna 1–9.• Varje låda på 3x3 rutor ska innehålla siffrorna 1–9.• Ingen siffra får förekomma mer än en gång på varje rad eller inom varje låda. TIPS • Tänk vågrätt och lodrätt.• Jämför de olika lådorna med varandra.• Leta efter en siffra som finns i flera lådor eller rader så kan du lista ut var den siffran ska placeras i de lådor eller rader som saknar siffran. Kom ihåg – det finns bara en lösning! Hjärngympa med Allers – varje vecka! Fler sudokun hittar du längre bak i tidningen. Ett sudoku om dagen Lösningar från sidan 72 1 LÄTT 2 LÄTT 3 LÄTT 4 MEDEL 5 MEDEL…

Syrligt & sött! Lyxig äppelkaka med havregryn och kolasås • 10–12 bitar• 1 tim 200 g smör 1 dl vetemjöl 3 dl havregryn 1 ½ dl strösocker 1 dl vispgrädde 1 nypa salt 2 kg äpplen 2 msk kanel 2 msk strösocker smör och ströbröd till formen SERVERING florsocker 3 dl grädde, vispad 1 dl kolasås 1. Sätt ugnen på 200°. Smält smöret och vänd ner vetemjöl, havregryn, strösocker, vispgrädde och en nypa salt. Blanda allt till en jämn smet och ställ åt sidan så länge. 2. Smörj och bröa en springform som mäter ca 24 cm i diameter. Skala och klyfta äpplena och lägg ner dem i formen. Pudra över kanel och strösocker och blanda runt med händerna så att kanelen fördelas jämnt. 3. Fördela kaksmeten över äpplena i…

Ring 042-444 30 11 Personlig service helgfria vardagar kl 8–18 Pling Som prenumerant har du fri tillgång till tidningens digitala utgåva. Via appen Pling kan du läsa tidningen i din smartphone eller på din läsplatta. Du får alltid mer som prenumerant! www.prenumerera.se På prenumerera.se hittar du Mina sidor där du enkelt kan hantera många av dina ärenden själv. Där hittar du även andra kontaktvägar och svar på de vanligaste frågorna. Du behöver ha ditt kundnummer till hands. Prenumerationspriser inom Sverige Autogiro 99 kr/månad Kvartal 329 kr Halvår 629 kr Helår 1 199 kr Porto tillkommer vid utlandsprenumerationer. Annonsera i Allers! Kommersiell direktör Lotta Cederbom Kommersiella avdelningen 08-578 010 00 Backoffice/Annonsmottagning 08-578 011 80 Annonsmaterial ads.aller.com…