Allers Nr 06, 2021

För några veckor sedan efterlyste jag lite tips om vad man kan sysselsätta sig med i karantän. Nu fick jag ett så trevligt mejl från ”en glad kärmor på Tjörn”, som avsändaren vill kalla sig. Kärmorn är 70+ och sitter i frivillig isolering med sin man, som hon uttrycker saken. Låter lite mysigt bara det. Vår vän på ön i väst roar sig med att skicka vykort till barnbarnen – som tycker det är extra roligt att få snigelpost. Med väninnorna, som i vanliga fall ses med jämna mellanrum, har hon mejlkontakt och skickar bilder från olika möten genom åren. Så får de andra gissa från vilket år det är, och sedan fyller alla på med minnen och glada tillrop.” Bara kläderna vi bar gör oss på gott humör”, hälsas…

Vantarna som pryds av Anders Tegnells ansikte, med citaten "tvätta händerna" och "håll avstånd" känns högaktuella. De är bara ett av fler än 150 par vantar i Lotta Lundins samling i vantrummet hemma i Blackeberg, utanför Stockholm. Zlatan, Beatles, Elvis, Queen Elizabeth, Hasse å Tage och Batman är andra kända figurer som utgör vantmönster och bidrar till att Lotta mår så bra som hon gör idag. En kroniskt rastlös Stockholmstjej. En kvinna som gör saker hela tiden och alltid säger ja. Så skulle Lotta Lundin, 49, ha beskrivit sig själv för några år sedan. Det var före den stora kraschen. – Jag är grafisk formgivare och har alltid jobbat mycket. När jag så småningom skilde mig och barnen Isak, 24 och Clara, 21 var utflugna fick jag massor av tid…

1. SAMMA FÖRDELAR SOM MEDITATION Så fort du har lärt dig att sticka och inte behöver fokusera på att omsorgsfullt linda garnet runt stickan för att göra en maska så kan det vara väldigt avslappnande. Enkla projekt består ofta av mönster som upprepas om och om igen och när du lärt dig mönstret kan du slappna av låta muskelminnet styra rörelserna. Då får de rytmiska, avslappnade repetitionerna samma fördelar för kropp och själ som meditation. Och som bonus producerar du något fint till dig själv eller någon annan. 2. MINSKAR SYMTOM FRÅN ÅNGEST, STRESS OCH DEPRESSION De repetitiva rörelserna och det fokus som stickning kräver kan öka välbefinnandet och minska symtom från ångest, depression och stress. Att sitta still och sticka sänker faktiskt pulsen och minskar blodtrycket på bara ett…

Det är en riktigt grå och småkall vinterdag när Åsa Aulin, 61, tar fram korvarna och förbereder grillningen. Det sprakar hemtrevligt från eldkorgarna som hennes man Bosse, 56, tänt och de både lyser upp och ger lite värme. Runt eldkorgarna står, förutom Åsa och hennes man, deras dotter Hedda, 29, och barnbarnen Blanca, 3, och Bon, tio månader. Även Åsas svärmor Gun Aulin, 87, har gjort dem sällskap för att få träffa sitt barnbarn och sina barnbarnsbarn – Vi har alltid träffats ofta i vår familj, men sedan coronapandemin började har vi varit tvungna att vara försiktiga eftersom jag tillhör en av riskgrupperna, berättar Åsa medan hon vaktar korvarna så att de inte blir brända. Det börjar bli en kär familjetradition att träffas utomhus hemma på Åsas och Bosses gård…

Klockan närmar sig halv sju och Karin Olsson, 68, har satt sig i favoritfåtöljen. I knäet har hon en sagobok och på bordet framför henne står hennes laptop uppfälld. Snart ringer telefonen och det är dags för första sagostunden tillsammans med barnbarnen. En procedur som kommer att upprepas tre gånger de närmaste timmarna. – Två av mina döttrar bor med sina respektive familjer utanför Linköping. Min son bor visserligen bara en halv mil från oss med sina båda barn, men eftersom jag tillhör en riskgrupp håller vi mest kontakt med varandra via Skype, berättar Karin. Karins så gott som dagliga kontakter med barnbarnen via videochatten Skype började när spridningen av coronaviruset ökade dramatiskt förra våren. – Den 21 mars förra året stängde jag och min man i princip in oss.…

Hon är modeintresserad, gillar foto och film och drömmer om att bli influencer. Hon är knappt en meter lång, föddes med extremt svår benskörhet och är beroende av personliga assistenter dygnet runt. – Jag avskyr när människor pratar över huvudet på mig, som att jag var mindre vetande. Jag har bett mina assistenter att inte svara om någon ställer frågor om mig till dem. Det är alldeles för ofta som folk bara ser permobilen och inte människan som sitter i den. När jag svarar själv kan en del se förvånade ut. ”Åh, hon kan prata!” säger Louise Vidlund. När Louise föddes i Västerås för 30 år sedan förstod hennes föräldrar genast att något inte stämde. Fick inte se mig – Alla i rummet var tysta och de sprang iväg med…