Cualquier momento del año es idóneo para depurar nuestro organismo. Los resfriados, el estreñimiento o impurezas en la piel suelen ser señales inequívocas de que necesitamos purificarnos.
El primer paso está en eliminar durante diez días la ingesta de carnes, derivados, alcohol, refrescos, bollería industrial y otros productos similares.
Ingerir de 1,5 a 2 litros diarios de agua, ayudándonos de infusiones de diente de león, cola de caballo, ortiga y caléndula, endulzadas con miel y a las que añadiremos un toque de limón.
Ingerir de 1,5 a 2 litros diarios de agua, ayudándonos de infusiones de diente de león, cola de caballo, ortiga y caléndula, endulzadas con miel y a las que añadiremos un toque de limón.
Durante una semana y salvo problemas de salud, la dieta estará dominada por…
