Algunos estudios sitúan entre un 40% y un 50% el porcentaje de mujeres que padece el llamado Síndrome Premenstrual (SPM), un trastorno que en sí mismo reúne decenas de síntomas diferentes, desde dolor y calambres abdominales y en las extremidades inferiores, a tensión mamaria, cefalea, cansancio, aumento de volumen y peso, irritabilidad, diarrea, piernas cansadas, ansiedad, apatía, etc. Aparece entre 5 a 14 días antes de la menstruación, lo que en función de la intensidad puede llegar a condicionar seriamente la vida y relaciones de aquellas que lo sufren, aumentando su incidencia con la edad. Las causas no están del todo claras, siendo el desequilibrio entre estrógenos y progesterona su causa más probable. La bajada de la serotonina también está constatada en quienes lo padecen.
Junto a los fármacos químicos,…
