Indholdsfortegnelse for Nr 27, 2025 i Året Runt

SOMMAREN ÄR HÄR PÅ riktigt – eller det hoppas jag i alla fall! När jag skriver dessa rader strålar solen generöst och alldeles lagom varmt från en klarblå himmel genom fönstret, men när du läser detta kan ju saker och ting ha förändrats. Då säger alla hurtbullar att det finns inget dåligt väder, bara dåliga kläder… Jag håller inte riktigt med där, men visst är det smart att klä sig rätt. Och i Sverige innebär det ofta att inte bara ha sommargarderoben full med solklänningar utan även luftiga långbyxor, svala skjortor och värmande koftor. Precis just denna typ av plagg hittar du på sid 30 – det marina modet är nämligen hetare än någonsin (dessutom en personlig favorit hos mig)! FLER VACKRA KLÄDER HITTAR du på sid 10. Jag blev…

Framför oss sträcker sig en lång, slingrande kö av bilar. Det är hundratals människor med ett gemensamt mål i sikte: att utforska den franske konstnären Hubert René Freyssingeas och hans hustru Annas hem – och förhoppningsvis få med sig ett fynd därifrån. Det fransk-svenska paret bestämde sig för att lämna storstadspulsen i Paris på 1990-talet och i stället söka lugnet och skönheten i Annas barndomshem i Ulvsjö, Nyhem. Sommaren 2022 gick Hubert bort, cirka tio år efter Anna. Gården är såld och i dag ska allt lösöre säljas. Vi befinner oss mitt ute i den jämtländska skogen, 20 minuter från Bräcke och E14. Naturen är svindlande vacker, höga granar och vackra gårdar följer oss längs vägen. Plötsligt tar det tvärstopp och en del lämnar sina bilar och börjar i stället…

Att vara förberedd inför en middagsbjudning är alltid en bra idé. Inte minst för att slippa stressen (eller ett eventuellt nervsammanbrott) precis innan gästerna kommer. På sommaren är det extra värdefullt att göra saker i förväg. För visst är det underbart att laga all fräsch säsongsmat, men det är ingen höjdare att behöva gå in i köket om det är en strålande vacker sommardag. Då är det otroligt skönt att bara kunna ta fram maten eller efterrätten ur kylskåpet. I det här numret tipsar vi om ljuvliga sommardesserter i glas som alla kan förberedas i god tid. Det enda som krävs vid servering är lite piff, sedan är det bara att njuta. Inspireras på sid 70. Fler av våra recept hittar du på recept.se…

För många äldre som inte har planerat för sitt boende på äldre dagar, kan det finnas många frågetecken att reda ut kring vad som gäller. Likaså för de anhöriga. Som när det kan vara dags att ta steget och flytta, om man ens ska göra det, vilka alternativ som finns och vad som i så fall kan vara viktigt att tänka på. Hur går det till? Till att börja med finns det olika typer av boenden för äldre, för olika behov. Vård-och omsorgsboende, särskilt boende eller äldreboende är olika begrepp för samma sak: nämligen alla typer av boenden där äldre får vård och omsorg dygnet runt. För att få plats krävs biståndsbeslut från kommunen. Det finns också andra typer av boenden, där man inte får någon omvårdnad, men anpassningar. Då…

Oro är i grunden någonting väldigt sunt, poängterar Erik Andersson, docent i klinisk psykologi vid Karolinska institutet, mottagare av Stora psykologpriset 2023, och tillsammans med Tove Wahlund författare av Orosboken. – Oro varnar för möjliga negativa utfall och hjälper oss förändra våra beteenden, så att det inte händer. Men ofta oroar vi oss också över saker som förmodligen aldrig kommer att hända, vilket kan påverka vårt mående negativt. Ligger i generna Hur benägen man är att oroa sig sitter till ganska stor del i våra gener. 30–60 procent av ens orostendenser sägs enligt forskning kunna förklaras av ärftliga faktorer. Troligen sker en växelverkan mellan arv och miljö. Vad man oroar sig över och hur mycket, triggas också av vår omgivning och samhälleliga faktorer. Media är förmodligen en bov i sammanhanget,…

VÄDUREN 21/3–19/4 Du måste vara beredd på snabba omställningar, eftersom det händer saker som du inte räknat med. Det går inte att ha total kontroll, utan det är bättre att släppa taget och följa med i den process som är igång. Till slut hamnar du rätt. KRÄFTAN 22/6–22/7 Du är mån om att vara rättvis och att aldrig döma någon på förhand. Människor känner sig sedda när de umgås med dig, och du sprider en positiva stämning i alla sammanhang. Kom ihåg att du också behöver tid för dig själv ibland. VÅGEN 23/9–22/10 Du vill komma bort från de vanliga rutinerna. Det är en bra vecka för allt som handlar om kommunikation, utbildning och resor. I både vänskap och kärlek går det upp och ner, och du inser att förändringar…

ALLMÄNBILDAREN Gerd Gustafsson, Tanumshede Inga-Britt Wallehed, Dvärsätt Birgitta Olsson, Kristianstad June Jönsson, Vittsjö Per Erik Källström, Örebro HISSTORIEKRYSSET Gudrun Lundgren, Töreboda Karl Erik Fandén, Erikslund Åke Berglund, Kristinehamn Jane Åkerman, Mullsjö Ing-Britt Käck, Arbrå HULLER OM BULLER Anette Olofsson, Växjö Rigmor Sternö, Hisings Backa Cecilia Cavallin, Staffanstorp HÄLSOKRYSSET 1 Jan Johansson, Gamleby Märta Hasslöf, Grästorp HÄLSOKRYSSET 2 Ulla Dahl, Malmö Britt Berglund, Österbybruk HÄLSOKRYSSET 3 Pia Pramberger, Norsborg Ewa Borgö, Mariefred HÄLSOKRYSSET 4 Ingnél Bergström, Näsviken Lilian Svensson, Lidköping KLURIGA KRYSSET Kjell Karlsson, Skällinge Barbro Thuresson, Östersund Annika Ulfvin, Enskede KRYPTOKVARTETTEN 1 E Pettersson, Älvsjö Björg Halvarsson, Rönninge KRYPTOKVARTETTEN 2 Ulla-Britta Johansson, Braås Sören Forslund, Vikmanshyttan KRYPTOKVARTETTEN 3 Hålan Renström, Luleå Anne-Marie Steffensen, Borlänge KRYPTOKVARTETTEN 4 Eva & Bengt Jansson, Norsborg Barbro Krüger, Löttorp LILLA LÅNGEN Marianne Tillberg, Härnösand Sig-Britt…

Tiden när naturen spricker upp i grönska och kvällarna är ljusa, är lika fascinerande och underbar varje år. Vilken resa från kala grenar till små musöron på träden som sedan spricker ut i skirt grönt och slutligen exploderar i full blom. Helt plötsligt finns en ljuvlig blomsterprakt att ta del av. Naturen bjuder på ljuva färger och sirliga blomster. Om värmen kommer snabbt kan det nästan vara svårt att hinna med, man vill bara stanna tiden och njuta av allt vackert. ”I denna ljuva blomstertid med humlesurr och fågelsång ”Förläng sommaren med en krans av gräs och smörblommor ”En bukett med sommardoft är något alldeles extra FÖRLÄNG HÅLLBARHETEN Tänk på detta när du plockar vackra blommor till buketter och dekorationer. ✽ Använd en vass sax, sekatör eller kniv när du…

Tips! Ta gärna tempen på laxen! Vid en innertemperatur på 54–56 grader är den perfekt. LAX MED SPARRIS OCH ÖRTHOLLANDAISE Potatis och sparris rostas i ugnen och laxen bakas med den sista stunden. Servera med hemlagad hollandaise och gärna citronklyftor. 4 portioner, 50 minuter 800 g potatis2 msk olivoljasalt och peppar250 g grön sparris600 g färsk laxsida, med skinn10 rädisor HOLLANDAISE 150 g smör2 äggulor1 ½ msk citronsaft2 msk vatten½ dl hackad dill2 msk skuren gräslök1 tsk finrivet citronskal 1. Sätt ugnen på 225°. 2. Tvätta och dela potatisen i halvor och lägg på en plåt med bakplåtspapper. Ringla över lite olja och krydda med salt och peppar. Rosta mitt i ugnen i 20 minuter. 3. Bryt av nedersta biten på sparrisen. Lägg sparrisen bredvid potatisen och ringla över olja,…

5 Minnenas television Svårighetsgrad: Vinst: 3 vinner 1 Sverige-lott var! Frågor: aretruntkryss@aller.com 6 Kära besväret Svårighetsgrad: Vinst: 5 vinner 2 Sverige-lotter var! 7 Världen runt Svårighetsgrad: Vinst: 5 vinner 2 Sverige-lotter var! 8 Huller om buller Svårighetsgrad: Vinst: 3 vinner 2 Sverigelotter var i varje inslag! Temat denna vecka är ORD PÅ U Här döljer sig ord huller om buller. De står lodrätt, vågrätt, framlänges, baklänges eller diagonalt, och en del hakar i varandra. När du hittat alla ord som finns i ordlistan återstår ett antal bokstäver som inte använts. Lästa uppifrån och ner, från vänster till höger, bildar de ditt tävlingssvar. Svar: ORDLISTA UBÅT UDDE ULLSAX ULV UNDERNÄRD UNGDOMSIDOL UNGE UNGTUPP UNIK UNKEN UNNA UPPBÄRA UPPDYKANDE UPPFATTNING UPPGRADERING UPPKOMMA UPPRIKTIGT UPPRUSTNING UPPRÄTTHÅLLA URDUM URINPROV URTID UTDELA UTESLUTANDE UTGE UTGÅNGSPUNKT UTHYRNING UTKIKSTORN UTKLÄDD UTLOVA…

Fint & fluffigt Gnid skålens insida med lite citron om du ska vispa äggvitor så får du extra fin volym på vitorna. Stenbocken Smart för stammarna Ska man binda upp större krukväxter är piprensare något av det bästa man kan använda. Man böjer och binder utan besvär, och stammarna skadas inte. Sippan Minska syran Hemlagad rabarberkräm är jättegott men kan lätt bli i syrligaste laget. Låt en banan koka med så blir krämen mild och god. Orre MISSA INGEN INFO Jag sätter en tejp på viktig information på salvan eller medicinburken, så försvinner inte texten med tiden eller om man hanterar den med krämiga händer. Funkar även på läppstift, för att se färgkoden när jag ska köpa nytt. Shosin KLUMPFRITT För att sprida ut peppar eller andra kryddor jämnt över…

Elisabeth Österman tar emot en solig vårförmiddag i Bromma. Solen strilar in genom de många fönstren. Personal och boende med både rullatorer och i full fart passerar i korridoren, alla säger hej. En äldre herre stannar upp och inspekterar en anslagstavla full av information. – Där finns veckans matsedel och kvällsaktiviteter, meddelar Elisabeth och visar vägen mot hissen upp till hennes lägenhet. Hon flyttade hit med sin man för tre år sedan, till ett lägenhetsboende i SällskapetVänner till Pauvres Honteux (SVPH), som har både lägenheter och vård-och omsorgsboende i Stockholm. Efter mer än fyra decennier i samma hus var det dags att skala ner inför en ny fas i livet, berättar hon. ”Hade aldrig trott att jag skulle få så många nya vänner – Min största skräck var att mina…

1. Skilj på hjälpsam och ohjälpsam – Börja med att gallra lite bland orostankarna. Det första du kan göra är att fundera på om de tar dig framåt? Gör oron att du löser problemet? Då är det förmodligen det man kallar för hjälpsam oro. Eller är det så att du bara tänker på det här, men egentligen inte gör något för att lösa problemet? Då är det förmodligen ohjälpsam oro och något du behöver ta tag i, säger Erik Andersson. 2. Lös det som går att lösa – Sålla ut de problem som faktiskt går att lösa. Avsätt tid för problemlösning och gör en plan för hur du ska agera om dina farhågor skulle slå in. Oroar du dig mycket över till exempel räntorna, vad gör du om räntorna stiger…

Ida stod alldeles stilla där i trappan upp till övervåningen och lyssnade på föräldrarna. – Men kan du inte prata med henne igen? – Snälla Marie, jag kan ju inte tvinga henne! – Kan du inte få henne att förstå att det är för hennes eget bästa! – Hon lyssnar säkert mer på dig än på mig. – Men det är ju faktiskt din mamma! Ida andades lättat ut där hon stod i trappan. Det var inte om henne de pratade utan om hennes farmor. Men de lät precis som när de diskuterade hur länge hon, Ida, fick vara ute med kompisarna på kvällarna eller hennes vägran att ha mössa mitt i vintern. Ändå skilde det mer än femtio år mellan dem, mellan henne och farmor. Hon var nästan 16…

Behöver du hjälp? Vi finns alltid tillgängliga för dig. Kontakta oss på det sätt som passar dig bäst. Ring 042-444 30 18 På www.prenumerera.se finner du Mina Sidor där du enkelt kan hantera många av dina ärende själv men du finner även svaren på våra vanligaste frågor och andra kontaktvägar. Som prenumerant har du alltid tillgång till ditt e-magasin. Läs din digitala tidning på datorn, i mobilen eller på din surfplatta - när du vill! 1. Aktivera ditt e-magasin under Mina Sidor på prenumerera.se 2. Ladda ner appen som heter Pling i App Store eller Google Play och logga in med samma inloggningsuppgifter som på Mina Sidor. Prenumerationspriser inom Sverige Autogiro 125 kr/månad Kvartal 459 kr Halvår 839 kr Helår 1 499 kr (49 nr) Porto tillkommer vid utlandsprenumerationer. Aller…

Vi ses! ODLA GOA GUBBAR – bästa tipsen I ROPET IGEN: Trasmattor! Gott & hett på ett spett 34 recept & tips ÖRTDOFTANDE FLÄSKFILÉ med vitlökssås MARÄNGBAKELSE MED lemon curd & färska bär CHEESECAKE med blåbär Fotbolls-EM 2–27 juli Stjärnorna vi minns! Edward af Sillén: Ångesten håller mig på tårna Kurt Haijby utpressade kungahuset i 15 år: Tvingades emigrera och låstes in på mentalsjukhus Somriga, sinnliga dofter Kreativt & livsbejakande återbruk Läsare: Hans otrohet fick oss att vakna Roman: Släktens förbannelse Novell: Visst hade vi det bra Fråga terapeuten: Min väninnas man var kontrollerande Viktigt att behandla PCOS: Viveka fick skäggväxt – rakade sig 3 ggr/dag…

”Trender tar sällan hänsyn till att folk är olika skapta Vad kan kvinnor i USA, Australien, Nya Zealand, Singapore, Japan och Svalbard ha gemensamt med Emmy Nilsson i Småland? Jo, en kärlek för stil och tidlöst mode, men också modet att strunta i vad årets trender dikterar. Det är nämligen några av platserna där designern Emmy Nilssons kunder finns. För i en värld där billiga, snabbproducerade kläder i tyger av dålig kvalitet – populärt kallat ”fast fashion” – börjar bli ett allvarligt miljöproblem, finns det kvinnor som redan för länge sedan hoppat av det galna tåget av överproduktion och slit-och-släng. Kvinnor som föredrar ”slow fashion”. Emmy förälskade sig i vintage redan tidigt i ungdomen. Lika väl som hon tyckte det var roligt att gå i antiklador och leta inredning och…

MEJLA OSS PÅ: ar.brevladan@aller.com SKRIV TILL OSS PÅ: Brevlådan, Året Runt, Box 5287, 102 46 Stockholm Följeslagare genom livet När jag tänker på vad jag är mest tacksam över i livet, är det förstås mina barn i första hand. Men inte så väldigt långt efter kommer mina bröder, för syskon är något alldeles särskilt. Åtminstone för mig. Därför tåras nästan ögonen när jag ser bilden som Jessica skickat in den här veckan, på syskonbarnen. Så fina de är, och förhoppningsvis behåller de kärleken till varandra ända till de är gamla och grå. Och vilken härlig bild från Pajalatrakten vi fått från Kerstin. Tack för alla fina bidrag! Stjärnfall Stjärnfall i väst fenomen i natten klar himmel är bäst här sitter jag och katten natten är stilla och sen kaffet får…

Strandkudde Storlek: 60x60 cm. Material: Denimtyg och en dragkedja à 50 cm. GÖR SÅ HÄR 1. Klipp ut fyrkantiga bitar av dina tygbitar. 2. Sy ihop bitar räta mot räta med 1 cm sömsmån tills du har en längd som är 62x62 cm. Sicksacka också ihop delarna och pressa sömsmånen åt ett håll. Sy ihop fler längder på samma sätt. 3. Sy ihop längderna räta mot räta och långsida mot långsida med 1 cm sömsmån. Sicksacka också ihop delarna och pressa sömsmånen åt ett håll. Fortsätt på sam ma sätt tills du har ett stycke som mäter 62x62 cm. Sicksacka runt om. Gör ett likadant stycke till. 4. Gör handtaget. Klipp till två delar à 6x36 cm. Sy ihop räta mot räta längs långsidorna och vänd ut rätan. Pressa och…

Tips! En aning sellerisalt efter stekning gör underverk för smaken på musslorna. Pilgrimsmusslor går även under namnet kammusslor. Du hittar dem i frysdisken i de flesta livsmedelsbutiker. PANERADE MUSSLOR MED PASSIONSFRUKTSDIPP Inled middagen med aptitretande, frasiga läckerbitar. 4 portioner, 15 minuter 1 dl vispgrädde2 msk majonnäs1–2 passionsfrukter½–1 tsk sockersalt och peppar12 pilgrimsmusslor1 ägg1 dl mjöl2 dl panko eller vanligt ströbröd3 dl solrosolja 1. Vispa grädden och tillsätt majonnäsen. Fortsätt vispa. Pressa ner passionsfrukten och rör om till en krämig dipp. Sockra och rör lite till. Salta och peppra. 2. Torka av pilgrimsmusslorna. Vispa upp ägget och rulla musslorna i mjöl, sedan i ägg och sist i panko eller ströbröd. Salta och peppra. 3. Stek de panerade musslorna i olja tills de får en gyllenbrun färg. Ta upp, låt rinna av…

5–12 OKTOBER 2025 Följ med oss till grekiska paradiset Limnos i oktober! Här väntar dagar laddade med skonsam träning, lärorika föreläsningar och härlig underhållning. Resan är speciellt utformad för dig som är 60+ och du väljer själv vilka aktiviteter du deltar i. Vi lovar dig nya minnen, muskler – och vänner för livet!. Våra erfarna reseledare är extra måna om vår grupp, du som åker själv kan vara trygg i att du inte åker ensam. Vi följer med på resan till Grekland: Åsa Liliegren Möt vår chefredaktör, som delar med sig av arbetet bakom kulisserna och omvandlar resan till läsvärda reportage. Dessutom bjuder hon på sina dryckeskunskaper och håller i en vinprovning med guldkant! Josefin ”Smulan” Liljegren Smulan är bekant träningsprofil och hyllad personlig tränare. När hon lagt gympaskorna åt…

GLASSBAKELSER I GLAS MED CHOCOLATE CHIP COOKIES Lägg ihop chocolate chip cookies två och två med en sötsyrlig hallon glass emellan. Toppa med chokladgrädde och chokladsås – mums! 8 glas, 60 minuter 16 stora chocolate chip cookies GLASS3 äggulor¾ dl strösocker1 ½ dl crème fraiche200 g hallon, frysta och tinade eller färska1 tsk pressad citronsaft3 dl vispgrädde1 krm vaniljpulver CHOKLADGRÄDDE 2 dl vispgrädde75 g mörk choklad, knappar eller hackad GARNERING chokladsåsströssel 1. Blanda äggulor, socker och crème fraiche i en kastrull. Låt sjuda under omrörning tills krämen tjocknar. Låt den svalna. 2. Mixa hallon och pressad citron. Ta undan 1 ½ msk. Rör ner resten av hallonen i krämen. Vispa grädden med vaniljpulvret och vänd ner i krämen. 3. Häll glassmeten i en brödform. Låt stå i frysen i ca…

FRÅGA: Min man har blivit så glömsk sedan pensionen. Kollar vi på hockey till exempel och ser slutet kan han fem minuter senare fråga vad resultatet blev. Han säger också ofta att han inte hört att jag sagt någonting som han ska komma ihåg. Detta har skapat bråk mellan oss. Jag blir irriterad och det hör han eftersom jag ibland höjer rösten när jag måste upprepa saker. Hur kan jag hantera hans glömska om vi ska fortsätta leva ihop? Kan den bero på någon sjukdom eller är det troligare att det är ”normal” glömska – eller att han bara inte lyssnar? Hildegard SVAR: Att gå i pension och sluta jobba efter ett långt yrkesliv är för många en stor omställning i livet. Det kan innebära att man tappar en del…

STEFAN ANDHÉ är en av Sveriges mest älskade kåsörer. Läs honom varannan vecka här i Året Runt. Fröken Wallander kom ingen vart med mej. Vi var en sorglig skara som efter skoldagens slut måste gå och få extra Välskrivning för att vår handstil inte dög. Fröken Wallander var teckningslärare, det var hon som höll i de här lektionerna. Hon gick från pulpet till pulpet och betraktade kritiskt hur vi klarat att skriva meningen vi blivit oss förelagda. När hon kom till mej stannade hon tvärt och stönade: – Staplarna, Stefan! Staplarna! ”Vi var höljda i en sky av acne och förlägenhet Det var inte bara staplarna, alla dessa ”d” och ”t” som inte velat sej. Ska det där föreställa ett ”g”? undrade hon försmädligt. Sen gick hon vidare till nästa…