Indholdsfortegnelse for Avril 2016 i Avantages

70 % des Français n’auraient pas la main verte. Avouez que le constat est fâcheux alors qu’on attend le printemps dans les starting-blocks et qu’on ne rêve que d’une chose : plonger dans un univers champêtre. C’est décidé, aux premiers rayons de soleil : à nous, les potées fleuries et les massifs exubérants… Sans être une virtuose de la binette (et sans casser sa tirelire), on peut dénicher des barquettes de plants fleuris qui, avec un minimum de soins et quelques astuces, feront des merveilles. Il suffit de suivre les conseils avisés de notre jardiniêre en chef (p. 148). Le printemps nous inspire. Les légumes primeur nous font de l’œil sur les marchés (p. 116), Pâques booste nos idées créatives (p. 163), la mode nous promet de belles associations en…

Dans le top 3 des recherches effectuées sur Pinterest, on trouve le Do it Yourself, la mariniêre et le croque-monsieur… Pour la mariniêre, intemporel de la mode, c’est la consécration. Reste à trouver les bonnes associations pour éviter le look «je rentre d’une marche un jour de grandes marées». Pour cela, on consulte notre article «Comment porter la mariniêre» sur magazine.avantages.fr, rubrique Conseils mode. ça buzz LA BARBIE 2016 A (ENFIN) DES FESSES… Mattel a imaginé différentes tailles de Barbie, un peu comme dans la vraie vie des femmes. On pourra l’offrir à nos petites filles sans avoir l’impression de véhiculer des clichés. On vous dit tout sur magazine-avantages.fr , rubrique Actu enfants. 16 façons de nouer son foulard Aveu : on n’imaginait pas…

FRENCH TOUCH. A son arrivée en France à l’âge de 11 ans, elle ne parlait pas un mot de notre langue. Aujourd’hui, même lorsqu’elle chante en anglais, comme sur ce nouvel album, elle revendique de posséder un son frenchy. Ses origines, néerlandaises et israéliennes, ses pays d’adoption, la France et les Etats-Unis, lui ont forgé une personnalité et ont aidé à son rayonnement international. LIENS DU SANG. Le décès de son père (2010), sa maternité (2012), des événements qui ont quelques années déjà, mais Keren dit avoir besoin de temps pour faire siennes les choses de sa vie. D’où ce single, Where Did You Go ? (Où es-tu parti ?), qui donne la tonalité de l’album : des mélodies plutôt gaies et sensuelles sur des paroles nostalgiques. POPULAIRE. Elle souhaite…

LE SLIM C’est pour qui ? Celles qui ont les jambes fines et… toutes celles qui assument leurs formes. On le porte avec… Des tennis à la cool, des escarpins à bout pointu ou des ballerines : tout lui va ! LE DROIT C’EST POUR QUI ? Toutes les morphologies, car il a l’art de mincir les rondes et d'étoffer les brindilles. ON LE PORTE AVEC… Des sandales monacales três 2016 ou des chaussures un peu folles pour le moderniser. LE « MOM » C’est pour qui ? Les fesses rebondies qui aiment les jeans taille haute. On le porte avec… Des sandales précieuses pour compenser son look masculin. LE PAT TE D’ÉPH C’est pour qui ? Les silhouettes voluptueuses aux formes três féminines. On le porte avec… Des spartiates…

Mais pourquoi se trouve-t-il toujours nul, moche ou inintéressant ? Où puise-t-il cette capacité à se dévaloriser ainsi ? L’estime de soi (l’image que l’on a de soi-même, l’évaluation de sa valeur personnelle) n’est pas linéaire. Elle s’abîme, se répare et se dope au gré des événements. Trois éléments essentiels, la confiance, la vision de soi et l’amour de soi, la nourrissent au fil du temps et peuvent être mis à mal par les épreuves du quotidien (échecs, revers et trahisons, chagrins d’amour, etc.). Alors, comment aider nos enfants à retomber sur leurs pieds et les regonfler à bloc quand la vie les bouscule ou les malmène ? Avec les outils pratiques présentés ici, testés et approuvés par des mamans, des coachs et des psys. A dégainer aussi souvent que…

LES ROUGES À LÈVRES ULTRA-BRILLANTS Rouge Interdit Vinyl, GIVENCHY Son secret : de l’huile de rose noire hydratante, des silicones ultra-brillants et un agent soft focus pour flouter les petites imperfections. 13 teintes. + Les lêvres paraissent aussitôt plus pulpeuses, plus lisses, idéal pour que la brillance perdure. – Son étui graphique scellé par un ruban noir est parfait en soirée, peut-être un peu trop sophistiqué au bureau. Juicy Shaker, LANCÔME Pour combiner brillance et soin, cette formule bi-phasée allie 3 huiles nourrissantes et des pigments savamment dosés. 13 teintes. + Son applicateur três moelleux, façon éponge, glisse sur nos lêvres et les assouplit. Sa forme conique épouse parfaitement les contours. – Sa brillance est moins tenace que la douceur qu’il laisse sur nos lêvres. Ultra Glossy Stylo SPF 15,…

Drôle de cohabitation. Nos maisons abriteraient environ 900 substances chimiques potentiellement toxiques. Nichées dans les moquettes, les meubles, les produits du quotidien ou encore nos aliments. Le Dr Laurent Chevallier, auteur de plusieurs guides sur la question*, accuse même ces substances d’être à l’origine « des allergies et des cancers qui surviennent de plus en plus tôt, ou des maladies cardio-vasculaires qui vont crescendo depuis un siêcle. » Même constat de Véronique Vasseur, médecin à l’hôpital Saint-Antoine, à Paris, et coauteur du três récent Désintoxiquez-vous (avec Clémence Thévenot, éd. Flammarion), qui affirme aussi qu’il est possible de « limiter la casse ». La preuve. En cuisine Ciao plastiques nocifs et pesticides On choisit son matériel Casseroles, poêles… selon le Dr Laurent Chevallier, il est impératif de les choisir sans revêtement…

J’ai le cou tout raide Entre le travail devant l’ordi et le regard baissé sur le smartphone en permanence, la nuque est la zone qui encaisse le plus de tensions posturales. Un bobo que les médecins ont baptisé tech neck. On se libère. En étirant le cou régulièrement. Les épaules basses, menton légèrement rentré, incliner progressivement la tête d’un côté vers une épaule, pendant 20 s, puis de l’autre côté. Etirer ensuite le cou en rotation, en tournant la tête d’un côté le plus possible et en gardant le regard bien à l’horizontale, une vingtaine de secondes de chaque côté. Enfin, on étire le cou vers l’avant, menton vers le sternum, pendant 5 s, avant de relâcher. Attention, on évite toutefois de faire un cercle complet avec la nuque en…

LUNDI 1 portion de boudin noir (100 g) + 1 jus de tomate* = 22 mg DIMANCHE Chili con carne + 50 g d’abricots secs (2,15 mg/50 g) + 1 smoothie fruits rouges* = 8,4 mg SAMEDI 1 assiette de bigorneaux + mayo + 1 salade d’épinards* = 10,2 mg VENDREDI Salade de gésiers + 2 œufs mollets + 2 tranches de pain de mie complet toastées + 1 jus de pamplemousse* = 19,3 mg JEUDI 1 bol de muesli (40 g) + bœuf braisé aux carottes + 20 g de chocolat noir (à 40 %) + 1 jus d’orange* = 15 mg MERCREDI 1 bol de céréales (40 g) + 200 g de lentilles + 1 jus d’orange* = 22 mg MARDI Pâtes aux palourdes et à l’aneth* = 15 mg * Aliment qui…

personne préparation cuisson PAPILLOTES BICOLORES 4 10min 20min • 4 grappes d’une douzaine de tomates cerises • 12 mini-courgettes (en barquette au rayon frais des GMS) • 2 gousses d’ail • 10 cl de vin blanc sec • 5 cl d’huile d’olive • 1 bouquet de basilic • 2 cuil. à s. d’origan séché • Fleur de sel • Poivre du moulin Préchauffez le four à 180 °C (th. 6). Lavez, coupez les courgettes en 2 dans la longueur. Mélangez dans un bol vin blanc, huile d’olive, origan, ail pelé et pressé. Découpez 4 rectangles de papier cuisson. Répartissez courgettes et tomates, en coupant chaque grappe en 2. Arrosez avec la sauce au vin blanc, salez, poivrez généreusement, refermez soigneusement chaque papillote. Disposez le tout sur une plaque à four. Enfournez 20 min. A la sortie du four, entrouvrez…

Pochette surprise Une fois le tressage adopté, déclinez la recette en variant les contenus : le coulis de tomate peut être remplacé par de la tapenade, du pesto, du caviar d’aubergines, du raifort… Glissez-y aussi quelques lamelles de légumes (courgette, fenouil, champignon…). Assaisonnez à volonté avec herbes fraîches et épices. Pour le poisson, osez des variétés plus fortes en goût (maquereau, haddock…) : l’essentiel est de bien veiller à supprimer toutes les arêtes pour éviter les mauvaises surprises ! Pour 4 personnes 20min 30 min • de 1 coulis pâte feuillet de tomate ée pur • 1 beurre cuil. à •c. 1 de oignon curr y •en 3 poudre cuil. à s. • colin 400 … g ) •de 1 fi c lets âpre fins (ou de 1 olive poisson noire blanc ) • Poivre (merlan du…

. Je n’ajoute pas de corps étranger (eau, lait…) lorsque je fais fondre le chocolat pour l'incorporer à une pâte : c’est une matiêre délicate qu’il ne faut pas brusquer. En le laissant au naturel, on obtient un meilleur résultat. 2. Je fais fondre mon chocolat au micro-ondes de préférence, en plusieurs sessions de 20 s (à la puissance maximale). Ainsi, je remue à chaque fois entre deux et j’évite tout risque de surchauffe. 3. J’obtiens une ganache parfaite avec du bon chocolat coupé en morceaux, sur lequel je verse de la crême liquide entiêre portée à ébullition. Je mélange lentement à la spatule (pas au fouet, qui incorpore de l’air). Si j’ajoute du beurre, j’obtiens davantage de brillance et une meilleure conservation. 4. Je tapote doucement…

veggie WOK MULTI-CÉRÉALES AUX LÉGUMES 4 20min 20min • 250 g de céréales cuites (riz, épeautre, avoine, boulgour…)• 1 petit brocoli• 1 courgette• 1 carotte• 1 poivron rouge• 3 oignons-tiges• 1 poignée de pousses de soja• 2 gousses d’ail• 2 cm de gingembre• 1 citron vert• 3 cuil. à s. d’huile de sésame• 2 cuil. à s. de sauce soja• 4 brins de coriandre Epluchez la carotte. Taillez-la en bâtonnets, ainsi que la courgette et le poivron. Emincez les oignons en gardant une partie du vert ; détaillez le brocoli en fleurettes. Pelez et pressez l’ail ; épluchez et râpez le gingembre. Faites blanchir à l’eau bouillante le brocoli et la carotte 5 min. Plongez-les dans l’eau glacée et égouttez. Pressez le citron vert. Faites chauffer l’huile dans un grand wok et revenir oignon, ail et gingembre, 3 min. Ajoutez courgette et poivron,…

Il me faut • Un chemin de table en coton ou lin blanc • 2 feuilles de papier noir épais format raisin (50 x 65 cm) • Peinture textile noire • Petit rouleau de peinture • Cutter type scalpel • Ruban de masquage. Télécharger des silhouettes de lapins sur Internet. Les reproduire au crayon sur des bandes de papier découpées dans les feuilles format raisin. Les découper avec minutie au scalpel. Placer les bandes de papier à intervalles réguliers sur le chemin de table impeccablement repassé. Les maintenir sur le tissu avec du ruban de masquage. Passer délicatement la peinture textile noire au rouleau. Ôter les bandes de papier et le ruban. Laisser sécher et fixer au fer à repasser. Si les silhouettes découpées sont intactes, les fixer sur des…

‘S Max Mara 01 49 52 16 00 0039 Italy 09 84 38 71 41 1.2.3 1-2-3.fr 3 Suisses Collection 3suisses.fr Acquaverde acquaverde.com Aldo 01 45 08 95 58 Alinéa alinea.fr AM.PM laredoute.fr An°so annesophieboucard. com Apriati 01 42 60 10 10 Best Mountain best-mountain.com Black Mojito blackmojito.fr Bocage 02 41 71 74 00 Boden boden.fr Bonobo Jeans bonobojeans.fr Bonprix bonprix.fr Bosch bosch-home.fr Botanic botanic.com Bouchara bouchara.com C-quoi c-quoi.com Camaïeu camaieu.fr Casio 0 825 88 44 77 Christina Debs christinadebs.com Claire’s claires.fr Closed 01 42 78 40 52 Cos cosstores.com Cosmoparis 0 810 007 129 Denim Studio denimstudio.com Dr. Martens 01 55 35 94 60 EDC by Esprit 01 47…

• Inspirée des créatures magiques de notre enfance (fées, sirènes, Little Pony...) et de la tendance tresse afro toujours présente sur les podiums, la Unicorn braid est la coiffure cool et chic par excellence. • Cette tresse plus ou moins épaisse, positionnée au milieu de la tête, peut laisser libres ou pas les longueurs sur les côtés. Elle se porte aussi sur une queue-de-cheval ou des cheveux ondulés. • Prête pour l’expérience ? On file sur magazineavantages.fr pour voir le tuto et, si l’on est pressée, on s’arrête au Bar à Style Jean Louis David. En 15 min et pour 15 €, la licorne c’est nous… ou presque. jeanlouisdavid.com La palette pop-up Et si se maquiller était prétexte à voyager dans un univers onirique verdoyant et peuplé d’animaux ? Cette palette ludique visage…

Exit, le tableau isolé, la photo esseulée, la suspension triste, le miroir perdu… l’heure du rassemblement a sonné. JE COMPOSE Si les tailles sont différentes, il vaut mieux commencer par le format le plus grand, ce qui facilite la composition. On réunit ensuite de maniêre instinctive proportions et formes, en les positionnant sur le sol jusqu’à être satisfaite. JE FIXE L’astuce est d’utiliser la languette « scratch » auto-adhésive de chez 3 M. On colle une face sur l’objet, l’autre sur le mur. Existe en 4 tailles. CommandTM , 4,50 € le pack de 4, command.fr J’ADOPTE le «déjà assemblé» proposé par les fabricants qui nous facilitent la tâche (Maisons du Monde, Alinéa, AM.PM, Leroy Merlin…). Mon parquet à moi On choisit son bois brut, lame homogêne ou pas, sa…

1 UNE VOCATION, DEUX PERSONNALITÉS. Jean-Pierre, un médecin de campagne atteint d’un cancer, accepte que Nathalie, une collègue de l’hôpital où il se soigne, le seconde dans ses tournées. Il est un peu bourru, impatient, maladroit. Elle était infirmière, elle est de la région et veut y travailler. Après un round d’observation, ils forment enfin une équipe soudée, et pourquoi pas un vrai couple ? 2 UN DOCUMENT SUR DES VIES HUMBLES. Mise en scène par Thomas Lilti, ancien médecin, réalisateur d’Hippocrate, cette chronique de médecins de campagne, qui ont aussi un rôle d’assistante sociale et de psychologue, est empreinte d’humanité. Le film évoque également sur un ton presque naturaliste la désertification des campagnes, les vies simples et solitaires, le savoir et la transmission. Cette partie documentaire n’est…

C’EST QUOI ? Un moyen de faire fructifier ses économies tout en soutenant des activités favorisant l’accês à l’emploi ou à un logement, les initiatives écologiques, équitables, et la solidarité internationale. COMMENT ÇA MARCHE ? N’importe qui peut devenir épargnant solidaire et verser de l’argent à son rythme. Banques, assurances ou sociétés de gestion proposent divers types de placements plus ou moins risqués : du livret à l’assurance vie en passant par le PEA. On peut aussi s’adresser à son entreprise qui se doit de proposer des fonds de solidarité dans son plan d’épargne salariale. J’Y GAGNE QUOI ? Comme pour les produits d’épargne classiques, les rendements varient selon les risques encourus. A noter : pour ce type d'épargne, la fiscalité est avantageuse puisque la partie des rendements reversée aux…

1 Cagnotte : le bon filon ! Pour récolter les euros des copines en vue d’un cadeau commun, les cagnottes en ligne (leetchi.com, lepotcommun.fr…), c’est chouette, mais le seul hic, c’est la commission sur la somme récoltée (autour de 4 % pour celles inférieures à 2000 €). La solution : payname.fr, celle qui est 100 % gratos et ne demande rien, ni commissions ni frais de gestion. 2 Qui apporte quoi ? « J’apporte le vin ? Un dessert ?» Tant de questions qu’on peut s’épargner en passant par cotable.fr On crée un repas, on liste ses besoins (vin, bonbons, apéritifs…) et on laisse les convives noter au fur et à mesure ce qu’ils apportent. En un coup d’œil, le dîner s’organise. 3 Je fixe une date sans devenir gaga…

1 Masque d’oxygène C’est quoi ? Un masque purifiant qui nettoie en profondeur les peaux agressées par la pollution urbaine. Un extrait d’argile saponifêre et une algue antioxydante conjuguent leurs effets anti-grise mine. On aime. Sa texture mousse aérienne et son temps de pose express : 3 min. Oubliés les pores obstrués et le teint terne et brillant, son effet détox est souverain sur l’éclat de la peau, même sur les plus sensibles. Wonder Mud Masque Purifiant Eclat, Biotherm, 50 ml, 50 €. 2 Mignardises C’est quoi ? Quatre soins SOS en mini-format, à glisser dans son sac : un combleur de rides, un correcteur de taches brunes, un contour des yeux anti-fatigue et un roll-on anti-boutons. On aime. Cette panoplie qui propose des formules à 95 % naturelles et…

… D’ENCADRER LE VISAGE. A grand renfort de coupe effilée (1), de petites mèches sur le côté ou de frange « pour lifter optiquement le regard et camoufler les rides de la patte-d’oie et celles du lion ». … DE FAIRE DES VAGUES SUR UN CARRÉ CLASSIQUE. « Comme Jennifer Lawrence (2), on mise sur le wob ( wavy bob) avec des longueurs floues, ondulées aux plaques chauffantes. » … DE S’INSPIRER DE LAETITIA CASTA et de sa nouvelle coupe garçonne (3) à l’allure sportive chic, « l’une des plus demandées en salon. Avec sa nuque courte et sa longueur plein volume sur le dessus de tête, elle dynamise le look et dégage le visage ». MAGIQUE le make-up des racines Pour tenir entre deux colos, et planquer ses cheveux…

20ans Est-il normal de saigner autant pendant les règles ? Non. Pliée en deux tous les mois depuis l’adolescence, on souffre en silence… et on ne devrait pas. Ce n’est pas parce qu’on en a l’habitude que c’est anodin. Si on doit utiliser plus de 6 ou 7 protections dans la journée ou en changer durant la nuit, il faut consulter car cela peut être signe d’endométriose (la muqueuse de l’utérus migre où elle ne devrait pas, entraînant des douleurs et des problêmes de fertilité). Cette maladie toucherait 10 à 15 % des femmes en âge d’avoir un enfant. Pour en avoir le cœur net, une échographie s’impose. Elle permet aussi d’écarter d’autres causes à ce problême, type fibrome ou polype. Dans tous les cas, les traitements existent…

13h : Pile à l’heure, j’enchaîne sur un point avec mon boss 18h : J’enfourche mon vélo et en joignant l’utile à l’agréable, je rentre 8h : Agenda en main, je prépare le petit déj, et je prends mon Bion ®  3 Énergie Continue 9h : J’arrive au bureau en courant, mon café à la main...zut ma chemise! 12h : Déj’ fous rires entre copines “POUR RESTER AU TOP , mon pharmacien m’a conseillé Bion®3 Énergie Continue. Depuis, je ne subis plus la fatigue et je reste en forme pour la journée. L’énergie continue expliquée Libération rapide > Nutriments : Vit D, B8, B9, B12 ZINC, FER, IODE Libération rapide > 3 ferments Tri-Bion® brevetés + Vit E Libération prolongée > Vitamines non stockées: B1, B2, B3 B5,…

Alinéa Pour meubler votre jardin ou votre terrasse à petit prix, ce joli salon de jardin Meryl chez Alinéa vous invite à la détente dans un agréable espace coloré ! Composez votre ensemble avec table basse (19,99 €), chaises (69,90 € l'une) et banc (99,90 €). www.alinea.fr Arkopharma Pour un sommeil réparateur, laissez-vous envoûter par le doux parfum de la sérénité. Arko Essentiel Spray Sommeil à la Rose de Damas se vaporise dans l’atmosphêre, prês de l’oreiller ou sur un mouchoir. Ses propriétés apaisantes, relaxantes… favorisent l’endormissement. 9,70 € (30 ml). Pharmacies. www.arkopharma.fr Lehning A raison de 2 prises par jour, Byomag Goji réveille votre énergie ! Ce complément alimentaire, goût fruits rouges, aide à faire face au stress, à la fatigue et à l’anxiété passagêre. 12,90 € (120 comprimés…

8 de 35 à 60 min Matériel : 1 moule à tarte de ø 26 cm PECAN PIE • 1 pâte sablée • 250 g de noix de pécan • 100 g de beurre mou • 50 g de cassonade • 4 œufs • 20 cl de sirop d’érable Préchauffez le four à 180 °C (th. 6). Garnissez le moule beurré et fariné avec la pâte, couvrez-la de papier cuisson et légumes secs, faites cuire à blanc 15 min. Dans une grande poêle, faites torréfier les noix de pécan (sans les faire brûler). Laissez refroidir, hachez-en la moitié, conservez entières les plus belles. Fouettez le beurre avec la cassonade, incorporez les œufs un à un, puis le sirop d’érable et les noix de pécan hachées. Garnissez le fond de tarte…

Les coups de cœur de la rédaction LE HAUT DU PANIER Située au Bon Marché (6e ), La Grande Epicerie est le repaire des gourmets parisiens pour dénicher des produits rares et raffinés. C’est devenu une marque qui décline en 370 références (et un millier en juin) le meilleur de l’épicerie, avec de belles recettes régionales. Top pour faire des cadeaux ! En vente sur place ou sur lagrandepicerie.com TRIO PRINTANIER Chouette, une nouvelle collection saisonniêre de moutardes Maille, qui fait toujours la part belle au végétal. Bonne pioche avec ce trio (dont l’excellente Betterave et pointe de miel), qui va donner du pep’s à nos sauces, mayos et crudités. Betterave et pointe de miel, Olives et herbes de Provence, Carotte et pointe d’échalote, 6,30 € le pot de 100…

facile CURRY D’AGNEAU AU LAIT DE COCO 6 20min 1h • 1 kg d’épaule d’agneau• 1 oignon• 2 gousses d’ail• 40 cl de lait de coco• 2 cuil. à s. de curry• 2 cuil. à s. d’amandes effilées• 2 tomates• 2 pommes• 1 mangue• 1 banane• 10 brins de coriandre• 2 cuil. à s. d’huile d’olive• Poivre du moulin Détaillez l’agneau en morceaux (ou demandez-le à votre boucher). Epluchez et émincez l’oignon et l’ail. Faites chauffer l’huile dans une cocotte et faites-y colorer les morceaux d’agneau. Salez, poivrez. Ajoutez le curry, l’ail et l’oignon. Mélangez 2 min. Mouillez avec le lait de coco et 25 cl d’eau. Portez à ébullition, puis faites mijoter à couvert 40 min à feu três doux. Faites dorer à sec les amandes dans une poêle. Rincez et ciselez la coriandre. Ebouillantez les tomates, puis pelez-les, épépinez-les et coupez-les…

familial CLAFOUTIS DE COLIN ET PETITS POIS 4 15min 45min • 300 g de filets de colin • 4 pommes de terre • 100 g de petits pois surgelés • 1 gousse d’ail • 2 œufs • 100 g de crème fraîche • 50 g de parmesan râpé • 2 cuil. à s. d’huile d’olive • 3 branches d’aneth Préchauffez le four à 160 °C (th. 5-6). Pelez et coupez les pommes de terre en cubes ; faites-les cuire à l’eau salée 10 min. Immergez les petits pois 5 min dans la même eau bouillante, puis égouttez-les. Pochez à leur tour les filets de colin 5 min, puis égouttez-les et coupez-les en morceaux. Disposez ces 3 ingrédients dans un plat à four huilé ; ajoutez la gousse d’ail hachée, l’huile d’olive, 1 cuil. à c. de sel, du poivre…

Canopée Le rideau de douche pour un bain de fraîcheur. 24,99 €, H&M. Ilot de verdure Quelques plantes au bout du couloir, un fauteuil qui expose ses feuilles... il ne reste plus qu’à attendre un rayon de soleil. Fauteuil « Daborn », 599 €, Habitat. Parfumante La fleur qui diffuse une douce fragrance, à composer parmi 16 senteurs, 3 flacons, 9 fleurs. A partir de 27,85 €, durance.fr Plus vraie que nature Housse de coussin, en coton, 45 x 45 cm. 59,90 €, Fleux. Stylisées Des pivoines pour le mur, papier peint, 0,52 x 10 m. 72 €, The Collection. Esprit Gauguin Pour ce tissu joyeux en coton percale. 30,90 € le m en 150 cm de large, Bouchara. Jardin suspendu Des boules vert menthe pour des plantations hors sol,…

Il me faut • 1 plaque de médium de 18 mm, 120 x 120 cm• 1 scie sauteuse avec un guide de coupe latéral adapté • Papier de verre • 1 l de peinture blanche acrylique • Matériel de peinture • Gros sac de terreau • 3 grandes plantes en pot • 3 pots de 45 cm de hauteur (ou plusieurs pots en terre superposés, mais qui atteignent 45 cm de haut, sinon la table sera bancale) Tracer un grand cercle de 60 cm de rayon sur la plaque de médium. Découper à la scie sauteuse. Tracer au crayon sur le médium des cercles 2 à 3 cm plus petits que le diamêtre des pots. Découper à la scie sauteuse en vous aidant du guide de coupe latéral, comme d’un…

Bleu royal Compter 400 g de chou rouge/1 l d’eau. Mauve Compter 450 g de myrtilles surgelées/1 l d’eau. Fuchsia Faire bouillir 1 l de jus de cranberry, additionné de 2 cuil. à s. de vinaigre blanc sans ajouter d’eau. Rouge Compter 400 g de betterave/1 l d’eau. Jaune Mettre 3 cuil. à s. de curcuma/1 l d’eau. De gris à noir Faire bouillir 1 l de café, additionné de 2 cuil. à s. de vinaigre blanc sans ajouter d’eau. Plus le temps de cuisson sera long, plus la couleur sera foncée. Pour un gris léger : laisser juste tremper les œufs déjà cuits dans l’eau de teinture. Teinture végétale pour 6 œufs durs d’une même couleur. Intense : mettre dans une casserole les végétaux choisis et 6 œufs à…

10 LOTS DE SOINS À LA ROSE MUSQUÉE WELEDA Découvrez les soins Weleda à la Rose musquée, source de jeunesse et de vitalité. Le Lait Soyeux Corps convient aux peaux normales à sêches et pénêtre facilement dans l’épiderme, pour un effet velouté de toute beauté. Poétique et florale, l’Eau Naturelle parfumée Jardin de Vie allie la délicatesse de l’huile essentielle de rose au parfum épicé de l’ylang-ylang. weleda.fr (Valeur du lot : 40 €.) Code SMS : AVAROSE 50 LOTS DE 2 SOINS BIOTHERM Aquasource Everplump est le nouveau gel hydratant haute densité de Biotherm pour une peau hydratée et lissée. Total Renew Oil est un nettoyant 2 en 1 qui offre une double efficacité : l’huile qui élimine le maquillage et la pollution pour une peau nourrie et éclatante,…

Bento A Table ! Pour partir déjeuner en vadrouille, au bureau ou sur le pouce, voici le bento « A table ! », à la fois original et pratique, avec son look résolument rétro. Il se compose de 2 compartiments hermétiques avec couteau, fourchette et cuillère en plastique. Il passe même au lave-vaisselle et au micro-ondes (sans les couvercles). Il ne convient pas à la cuisson des aliments, à utiliser uniquement pour le réchauffage des plats. Dim. : 17 x 10 x h. 11 cm. Natives 19,90 €. Réf. : 068912 Boîte à champignons DIY à faire soi-même Ne jetez plus votre marc de café, transformez-le en délicieux champignons ! Réalisée en 10 min, cette Boîte à Champignons permet aux grands et aux petits de découvrir l’univers du champignon tout…

Totem Suspension en laine organique, h. 45 x l. 30 cm. 69 €, Léo Le Pirate. Coussin de la paix Housse de coussin motif multicolore, en jute, laine et coton, L. 45 x l. 45 cm. «Laora», 35 €, AM.PM. Dans ma besace En cuir, l. 30 x p. 6 x h. 15 cm. 79 €, Lollipops chez spartoo.com Qui s’y frotte 16 pics en bois spécial apéro, h. 21 cm. « Cactus », 12,99 €, Alinéa. Attrape-rêve Fait à la main au Népal, plumes, feutre, bambou et coton, ø 17 cm. 29 €, Muskhane. Une vraie… peau de vache, tapis 3 m2 env. « Koldby », 199 €, Ikea. Semelles de vent Bottines suêde à franges en cuir. « Heldens », 59,99 €, Mango. Cow-girl Manteau en daim, short…

Inspirations exotiques Les recettes asiatiques ont imposé leur mode de présentation : le bo bun vietnamien, le bibimbap coréen ou le chirashi japonais sont indissociables de leur bol (et des baguettes !). Dans le registre nippon, une nouveauté chez Sushi Shop : le donburi, grand bol de riz chaud avec garniture snackée (bœuf ou saumon, photos ci-contre). Des bols qui se mangent Jean Imbert (ex-Top Chef) propose dans sa cantine branchée des recettes (blanquette, curry…) servies dans des bols de pain – excellents – du boulanger Eric Kayser : on n’en fait qu’une bouchée ! Les Bols de Jean, Paris 2e . Porridge & bowl cakes Rigolo, un bar à porridge a ouvert dans le 10e, à Paris (bolporridgebar.com), avec une offre salée (ex. : épeautre-poireau-haddock) et sucrée.…

À ORSAY. En célébrant une certaine naïveté et en laissant libre cours à son inconscient et ses envies, le Douanier Rousseau a ouvert les portes de l’avant-garde et du surréalisme. Cet artiste visionnaire, qui savait marier étrangeté et tendresse, est au centre de cette expo où l’on découvre les peintres qui l’ont inspiré et ceux à qui il a donné envie de regarder le monde différemment. Excitant. Du 22 mars au 17 juillet, musee-orsay.fr AU MUSÉE DU LUXEMBOURG, À PARIS. Le musée des Beaux-Arts de Budapest est en travaux et Paris devient la terre d’asile de ses chefs-d’œuvre. Alors à nous les toiles de Dürer, Cranach, Poussin, Goya, Manet, Monet, Gauguin, les sculptures médiévales et le meilleur du symbolisme hongrois. Un parcours qui ressemble à un voyage artistique du Moyen…

Le biker effet denim Blouson en cuir, 389 €, Eleven Paris. Tee-shirt en coton, 39,90 €, Hilfiger Denim. Pantalon en coton mélangé, bas évasé, 135 €, Acquaverde. Collier pendentif vélo en or rose sur cordon, 310 €, Apriati. Montre en acier, 180 €, Zadig & Voltaire. Derbies en similicuir, 29,99 €, Gémo. La mini-veste tie & dye Veste en coton rebrodé, 375 €, Les Petites. Tee-shirt en coton, 35 €, Cos. Pantalon large en coton, 209 €, ’S Max Mara. Montre bracelet en gomme, 69 €, Ice Watch. Bracelet en cuir d’autruche, fermeture aimantée, 129 €, ZRC. Sac en cuir et toile, 399 €, Elisa Cavaletti. Derbies en cuir glacé, 139,90 €, Melvin & Hamilton. Tableau Marbleu. Le trench en chambray Trench en coton, 245 €, Madeleine. Robe en soie,…

Fatoumata Kebe Révélée par l’exposition européenne Space Girls Space Women*, cette Franco-Malienne de 29 ans étudie pour sa thêse d’astronomie les modes de gestion des débris spatiaux (morceaux de satellite, par exemple). Pour éviter que l’espace ne devienne la poubelle de la Terre et de ses habitants. * Présentée par l’agence Sipa Press et l’Agence Spatiale européenne. Patrizia Paterlini Brechot Le cancer détectable dans une simple prise de sang, ce sera bientôt possible grâce aux travaux de cette chercheuse. Elle traque depuis vingt ans les cellules cancéreuses dans le sang. En octobre 2014, des médecins de Nice ont annoncé avoir dépisté, grâce aux tests sanguins ISET qu’elle a mis au point, et guéri des hommes jugés à risque de cancer bronchique car gros fumeurs. Une premiêre : ce…

Que l’on se rassure, on ne naît pas organisée, on le devient. A force d’astuces et de pas à pas malins. En tout cas, si l’on en croit les pros de l’organisation et du rangement. Il suffirait de s’y coller un week-end (une ou deux fois par an) pour bannir à jamais le mot bazar de notre vocabulaire. Mais quand on stresse à la seule idée d’ouvrir son placard (bien trop peur de ce qui peut nous tomber dessus), le passage à l’acte est souvent redouté, et c’est un euphémisme. Incroyable, le nombre d’excuses qu’on se trouve pour repousser le moment fatidique du tri. La solution ? Tenter le « psycho-rangement », qui s’inspire de ce qui se fait de mieux en matiêre de tri domestique. Déjà l’an dernier, la…

Cheveux UNE CRÈME DÉFINISSANTE, juste avant le brushing. Waves Fatales, Tecni.Art L’Oréal Professionnel, 19,60 €. UN CURLER AVEC ÉCRAN LCD pour adapter la durée du bouclage avec précision. Boucleur Velours Conique, Philips, 49,99 €. UN VOILE DE LAQUE, vaporisé à 20 cm, pour maintenir les ondulations bien en place. Expert Fixation-Fixation Souple, Franck Provost, 5,49 €. Make-up APPLIQUER SUR LA PAUPIÈRE une base waterproof. Base Paupière Pro, Lanc™me, 27 €. COURBER LES CILS avec 2 couches de mascara couleur. Mascara Inimitable Intense n¡ 40 Rouge Noir, Chanel, 32 €. REDESSINER LES SOURCILS (2/3 ascendant, 1/3 descendant) avec un fard crème proche de leur couleur naturelle. Eye & Brow Maestro, Giorgio Armani, 32,50 €. Teint UNIFIER D’UN GESTE, sans base ni stylo correcteur.BB Light, Garnier, 9,90 €. ILLUMINER LE VISAGE avec…

SÉCHERESSE INTIME, TOUTES CONCERNÉES. La sécheresse intime est un sujet difficile à identifier et à aborder pour les femmes qui en souffrent. Généralement lié à des fluctuations hormonales, ce phénomène fréquent peut toucher toutes les femmes ! En effet, l’hydratation naturelle de la zone intime peut s’altérer à certaines périodes de la vie, comme la ménopause. Alors plutôt que d’en faire un sujet tabou, apprivoisons la sécheresse intime pour vivre pleinement et sereinement notre féminité. 68% DES FEMMES MÉNOPAUSÉES SOUFFRANT DE SÉCHERESSE INTIME ONT MOINS DE RAPPORTS SEXUELS.(1) Processus naturel, la ménopause touche toutes les femmes. La sécheresse intime en est un des signes « classiques » : les voies génitales s’assèchent et la lubrification peut être insuffisante, ce qui peut entrainer une sensation de sécheresse intime. Les rapports sexuels…

WRAPS CRUDITÉS-FROMAGE Pour 8 wraps. Préparez les crudités : rincez et essorez une douzaine de feuilles de radicchio (trévise) et la même quantité de laitue ; émincez-les grossiêrement. Pelez et râpez 1 carotte. Mélangez dans un bol 6 cuil. à c. de moutarde, 2 cuil. à c. de crème fraîche Isigny AOP, le jus de 1 citron, sel, poivre. Badigeonnez 4 tortillas de blé avec cette crême, répartissez dessus salades et carottes. Coupez 150 g de camembert de Normandie AOP en tranches ; placez-les sur les wraps, dans le sens de la longueur, et roulez-les bien serré pour obtenir un rouleau ferme. Enveloppez chaque wrap de papier sulfurisé. Au moment de servir, coupez chacun en biais au milieu et présentez-les dans un petit verre. Plus de recettes sur…

Séparateur de jaune d’œuf Pratique, son manche coudé s’accroche sur le bord du saladier. En Inox, ø 7 cm. 7,90 €, Chevalier Diffusion, delamaison.fr Egg Cuber Presse-œuf pour lui donner une forme carrée, à utiliser avec un œuf dur écalé encore chaud. En plastique. 3,90 €, Chevalier Diffusion, maspatule.com Bucket Gamme de coquetiers de couleur pastel en forme de seau. En plastique, ø 5 x h. 4 cm. 1,49 € l’unité, dans les boutiques Casa. Le nid Ramequin spécial œuf, design Christian Ghion et Pierre Gagnaire, conçu pour le four et le bain-marie. Coque en céramique stoneware, support en Inox, ø 8,6 x h. 16 cm. 45 €, Alessi, madeindesign.com Aloha Support pour 4 œufs en forme d’ancre…

LEURS EFFLUVES RIZ BASMATI (2 VARIÉTÉS) ET THAÏ TAUREAU AILÉ. De fins grains de riz blanc, oui, mais avec quel cortège ! Des parfums de carvi, cardamome ou cumin embaument dès la cuisson, puis ravissent les papilles. 2,50 € le paquet de 450 g, en GMS. SA GÉNÉROSITÉ RATATOUILLE AU FENOUIL & VIN BLANC JEAN MARTIN. Riche en morceaux de légumes et subtilement relevée par les graines de fenouil, cette recette aux accents estivaux accompagne idéalement les poissons. 2,95 € le bocal de 300 g. SON CÔTÉ PRATIQUE QUINOA GRAINES GOURMANDES JARDIN BIO. Déjà cuite, la petite graine tendance conserve tout son croquant ; son goût de noisette est sublimé au voisinage d’autres graines (pavot, lin…). Un régal sans gluten ! 2,70 € le sachet de 220 g, en magasin…

original TARTE CHOCOLAT AU QUINOA SOUFFLÉ 6 25min 10min 1h Pour le fond de tarte • 40 g de sucre de canne • 50 g de beurre (+ 15 g pour le moule) • 2 cuil. à s. de miel liquide • 60 g de quinoa soufflé (en magasin bio) Pour la ganache • 15 cl de crème fleurette • 200 g de chocolat au lait pâtissier • 3 cuil. à c. de fleurs d’hibiscus séchées (facultatif) Préparez le fond de tarte : dans une casserole, portez à ébullition le sucre avec le beurre et le miel. Hors du feu, ajoutez le quinoa soufflé et mélangez bien. Versez la préparation dans un moule à tarte (ø 24 cm env.) préalablement beurré, tassez bien en remontant sur les bords. Placez au frais. Préparez la ganache : faites bouillir…

CASSEGRAIN 160 ans d’idées gourmandes, ça se fête ! Cassegrain sort le grand jeu et vous donne rendez-vous en magasins et sur sa e-boutique*, pour partager l’événement, jusqu’au 15 mars 2016, avec, notamment, deux produits três appréciés mis à l’honneur : le Haricot vert extra-fin et la Ratatouille. *- 20 % sur votre commande avec le code 160 ANS et de nombreuses offres. www.cassegrain.com KENWOOD L’extracteur Pure Juice permet de faire le plein d’énergie avec des jus frais détox, vitaminés et gourmands, composés de fruits, de légumes, à consommer au quotidien. Il est également possible de préparer du lait d’amandes, de noisettes. Sa vis sans fin écrase doucement les ingrédients, sans les chauffer, pour garder toutes leurs valeurs nutritives. Entretien facile. 230 € le modêle JMP600WH. www.kenwoodworld.com VRAI Au top…

J’ANTICIPE. Cause classique de fuite : un joint défectueux ! Remplacez autant que possible vos raccords à joints par des raccords «brasés» (soudés). Pour ceux qui subsistent, exigez de votre plombier des joints en filasse plutôt qu’en Téflon. En cas d’absence, même pour 2 jours, pensez à fermer le robinet d’arrêt d’eau général (de nombreuses assurances ont une clause excluant les garanties si l’on s’est absenté plus de 3 ou 4 jours sans fermer l'eau). JE VEILLE AU GRAIN avec un boîtier «intelligent» qui détecte toute conso anormale d’eau et me prévient via mon smartphone. Notre chouchou : le systême Oplug qui vous renseigne réguliêrement sur votre consommation et vous alerte en cas de problême (189 € le boîtier + la pose, 0,97 €/mois l’abonnement). Vous pouvez opter en complément…

Trompe-l’œuf Faire de petits sablés au cacao. Les recouvrir de chocolat blanc fondu au bain-marie et tiédi. Poser des demi-abricots secs en guise de jaunes d’œufs. Placer sur des cupcakes. Saupoudrer de sucre glace. Brownies à la coque La bonne idée : faire cuire des brownies dans des coquilles d’œufs évidées. Préparer une pâte à brownies. En remplir au trois-quarts les coquilles à l’aide d’une poche à douille. « Tête » en bas, stabilisés par du papier alu, les œufs cuisent 15 min à 180 °C. Explications (en anglais) sur larecetadelafelicidad.com/en/2012/05/brownie-eggshell.html Coquille de fleurs Evider un œuf. Casser délicatement le haut de la coquille. Remplir de mousse de fleuriste imbibée d’eau. Y planter des brins de muscaris. Recouvrir de mousse végétale. Cache… cake Impressionnant, ce cake se prépare en deux…

En suspension Assembler à un système électrique pour suspension une corbeille à papier en cuivre (39 €, fr.smallable.com). Ajouter une jolie ampoule à filament (grand choix au BHV et au Bazar de l’Electricité, à Paris, ou sur jurassic-light.com). C’est tout vu Découper une branche de bouleau de 120 cm env. Nouer solidement aux extrémités de la corde et fixer au mur à un gond à vis. Y suspendre, entre autres, des paniers à œufs vintage (sur eBay, à partir de 8 €). Crochetés Réaliser au crochet un panier en « zpagetti » (fil Zpagetti Hoooked, 9 €, tissus-zanderino.fr) en suivant le « tuto facile : Rock My Laine » sur YouTube. Ajouter une boucle en crochetant une tresse et la glisser entre 2 mailles au revers. Suspendre à une patère.…

Coussin printanier Confectionner une housse de coussin de 40 x 40 cm en toile de Jouy (à partir de 7,95 €/m en 140 de large, tissus.net). Dessiner à la peinture textile rose fluo (Pébéo Setacolor, 4 €/45 ml env.) une envolée d’hirondelles avec un tampon silhouette hirondelle (8,80 € le set, Artemio, tamporelle.com). Laissez sécher. Repasser pour fixer. Chemise à colorier Remplir certains motifs à la peinture textile rose fluo (Pébéo Setacolor, 4 € env./45 ml) avec un pinceau fin. Astuce : placer la chemise sur une planche à repasser pour réaliser cet ouvrage. Cela évite plis et taches. Effet tie & dye Confectionner des rideaux sur mesure avec de la toile de Jouy (26,95 €/m en 2,80 m de large, tissus.net). En bas de chaque pan, sur toute la…

Bélier 21 mars - 20 avril Cette année sera animée, chahutée, passionnée : ambiance montagnes russes ! Uranus associé à votre signe va intensifier votre ego, et vous n'hésiterez pas à grimper sur les barricades pour vous affirmer haut et fort, envers et contre tous. Et parfois même contre vous. Un comble. Cela promet de belles réussites, mais vous expose aussi à vous prendre les pieds dans le tapis. Alors, soyez attentive et, avec un peu de vigilance, cela devrait bien se passer. Ce mois, même programme en raccourci. Attention, haranguer sans cesse vos troupes peut vite les fatiguer. Mars vous ouvre le chemin, mais surveillez vos arrières pour ne pas distancer vos proches. 1er décan, déclarez sans crainte votre flamme à votre partenaire, il n'y verra que du feu…