Indholdsfortegnelse for No. 353 i Avantages

Raplapla après les fêtes ? Un grand classique de l’hiver. Tout contribue à notre baisse d’énergie : le poids des agapes sur l’estomac, un teint chiffon, le ciel désespérément bas... Alors qu’on a juste envie d’ être rayonnante et débordante de peps pour la nouvelle année. D’où notre dossier spécial vitalité. Pas de traitement de choc : ce n’est pas la philosophie d’Avantages. Chasser la fatigue, d’accord, mais en douceur. Au rayon beauté : des recettes anti-coups de pompe pour retrouver tonus et mine éclatante (p. 58). En nutrition : les meilleures pistes pour transformer les aliments du quotidien en superfood (p. 78), côté santé, les techniques pour harmoniser corps et esprit – important le moral ! – et relancer l’énergie (p. 74). Le tout accompagné de quelques bons principes de…

Réversibles, sport, XXL ou encore futuristes, ces « manteaux matelassés en plumes d’oie ou de canard nés dans les années 40 aux Etats-Unis » s’imposent, des podiums à la rue. Si les doudounes se vendent comme des petits pains, c’est qu’en plus de nous tenir chaud elles signent aussi notre look. Les fashionistas, qui les disaient « importables », ont toutes aujourd’hui retourné leur veste. Pas une ne s’en passerait. Alors, oui, on les aime. Et plus encore quand elles assument leur extravagance, comme sur les shows Versace, Balenciaga… * Consoglobe Chausse ta moumoute Avec elles, nos pieds passeront l’hiver au chaud. 1. Sandales en cuir velours et mouton, 135 €, Birkenstock, rens. au 01 40 27 96 99. 2. Sandales en fausse fourrure et strass, 149 €, sur zara.com 3.…

Il réveille notre fibre contestataire. A quoi nous font penser ces croisillons noir et blanc sur un bout de tissu ? Au keffieh bien sûr, foulard traditionnel des Bédouins, devenu symbole palestinien et plus largement étendard des anticonformistes. De Balenciaga à H&M, il électrise la planète mode dans les années 2000 et gagne la déco. Il nous dépayse… mais pas trop. Un tapis berbère + un fauteuil pied de poule, c’est le chic du moment. Entre riad branché à Marrakech et hôtel gustavien à Stockholm, on voyage d’un monde à l’autre bien au chaud chez soi. Un look Arts and Crafts raffiné. Tissages, tressages, fibres, matières naturelles (cuivre, bois, céramique..) : l’artisanat, le « fait main », c’est l’antistandardisation. Pas parfait, pas lisse, pas uniformisé : l’âme, c’est le défaut.…

Fini les boutons avec l’aromathérapie Acné, boutons de fièvre, points noirs… ces petits problèmes de peau nous gâchent la vie ! Et entre la puberté, l’acné tardive et les changements hormonaux, personne n’y échappe. Pour leur faire la chasse, retrouvez nos 5 recettes à base d’huiles essentielles dans la rubrique Bien-être & santé/ Médecines douces sur magazine-avantages.fr Le du mois DU BOGOLAN À GOGO Fan de wax ? Le bogolan va vous faire craquer ! Cette technique d’impression textile originaire d’Afrique mixe arts traditionnels et éléments naturels pour créer des tissus aux motifs géométriques dans des nuances de brun, noir et blanc qui s’intègrent parfaitement à notre déco. Démonstration en images rubrique Maison & Déco/ Tendances déco sur…

Pages gourmandes LA CUISINE DE MON PÈRE Quelle chance d’avoir reçu de son père le goût des bonnes choses, des saisons, de la cueillette, de la pêche à pied, et l’art de transformer les produits simples en plats mémorables… Pour toutes celles et tous ceux qui ne l’ont pas eue, Bérengère Abraham partage son cahier familial, qui regorge de tendresse et de bienveillance, de recettes faciles, réconfortantes et raffinées, en particulier dans le registre marin (saint-pierre et pomme verte ; lotte, chou-rave et coques…). Une jolie cuisine de transmission. F. D. Par Bérengère et Robert Abraham, photos de Valérie Lhomme, éd. Mango, 160 p., 29,95 €. ON VA DÉGUSTER LA FRANCE Une encyclopédie culinaire ? Cet ouvrage s’en approche par son volume, son poids, ses multiples auteurs et le nombre…

Vitamin Nectar, Crème Visage aux vitamines de fruits C, E et B5, Fresh, 51,50 €. Huile de Bain Revigorante aux algues de l’Atlantique et au magnésium, Ren, 35 € chez Nocibé. Matte for Lips, un baume lèvres mat, rouge bonne mine et enrichi en huile de camélia, Erborian,19 €. Cologne Absolue Café Tuberosa, une tubéreuse aérienne corsée d’un accord café espresso inattendu, Atelier Cologne, 70 € les 30 ml. Wake Up, Gel douche stimulant aux huiles essentielles bio de romarin et de citronnelle, Plant, 20 € sur bazar-bio.fr Booster, cocktail dynamite de 12 actifs à boire, comme le magnésium, la taurine, le guarana ou le ginseng, Dr. Smith Expert, 8 € les 8 ampoules. Sérum Powerful-Strengh Line-Reducing Concentrate, puissant antirides formulé avec 12 % de vitamine C pure, Kiehl’s, 55…

20 € Anti-âge + éclat REVITALIFT LASER X3, L’ORÉAL PARIS Ce soin est composé de 2 tubes avec, dans l’un, du Proxylane lissant, et, dans l’autre, de la vitamine C et du glucose régénérant et anti-taches. ✚ Corriger, réparer, remodeler, raffermir sans nous ruiner. Du coup, c’est le pilier de notre routine beauté. – Son packaging rouge flashy n’est pas à l’image de sa texture fine, fondante et délicatement parfumée. 45 € Fermeté + nutrition DENSITIUM BI-SÉRUM ANTI-GRAVITÉ, SVR Que se passe-t-il lorsqu’un sérum redensifiant se fond à la seconde dans une huile anti-rides ? Il raffermit, repulpe et hydrate intensément. ✚ Redessiner l’ovale du visage en 3 semaines grâce à 45 % d’actifs anti-gravité et relipidants, avec, pour la première fois, un effet lift vérifié sur le double menton.…

AVEC SES 3 EMBOUTS À FIXER EN UN CLIC, CETTE MINI-BROSSE CHAUFFANTE BRUSHE, LISSE ET BOUCLE LES CHEVEUX À LA MAISON COMME AU BUREAU. ELLE EST ACCOMPAGNÉE D'ACCESSOIRES ET DE TUTOS POUR SE COIFFER COMME UNE PRO. Multi-Styler BHH822/00, Philips, 64,99 €. C’est quoi ça? Une crème magique qui résorbe illico les poches sous les yeux. Son secret ? Des minéraux argileux et des bipeptides. On a testé : il suffit d’appliquer l’équivalent d’un grain de riz, de tapoter vers l’extérieur, puis de laisser sécher 3 min, et tadaaa ! les poches ont disparu. Bluffant ! Poches & Cernes, Oenobiol, 17,50 €. Help! J’ai tendance à rougir LORSQU’IL FAIT FROID, le ralentissement du débit sanguin forme de petits caillots dans les capillaires, qui les fissurent, et c’est l’effet…

Recette coup de ❤ PATATE DOUCE RÔTIE AU JAMBON CRU Pour 4 personnes. Rincez et séchez 2 patates douces ; piquez-les avec une fourchette. Arrosez-les de 1 filet d’huile d’olive, salez et poivrez, enroulez-les dans du papier alu et enfournez 45 min à 230 C. Coupez 150 g de champignons de Paris en quartiers. Faites fondre dans une poêle 15 g de beurre avec 1 gousse d’ail écrasée et 2 branches de thym 2 min, puis ajoutez les champignons ; salez, poivrez. Faites revenir 5 min, puis réservez. Mélangez 100 g de chèvre frais avec 5 cl de crème fraîche liquide, quelques feuilles de thym, un filet d’huile d’olive, sel et poivre. Découpez 2 grandes tranches de jambon cru (Aoste) en lamelles. Faites torréfier brièvement à la poêle 1 poignée…

Pour 6 personnes Pour l’appareil nature • 30 g de beurre • 5 jaunes d’œufs • 130 g de sucre • 7 cl de crème liquide • 100 g de farine • 2 g de levure chimique Pour l’appareil au chocolat • 30 g de beurre • 4 jaunes d’œufs • 110 g de sucre • 20 g de cacao en poudre • 90 g de farine • 2 g de levure chimique • 9 cl de crème liquide Pour l’enrobage • 40 g d’amandes hachées • 160 g de chocolat au lait • 1 cuil. à s. d’huile de tournesol Matériel • 1 moule à cake (23 x 8 cm env.) • 1 spatule coudée (ou 1 maryse) • 1 grille à pâtisserie 1 Préparez l’appareil nature : faites fondre le beurre. Fouettez les jaunes d’œufs avec le sucre, puis ajoutez la crème liquide, la…

Pour nous réchauffer tout l’hiver et tromper la grisaille, ce grille-pain a revêtu une élégante robe rouge. Pratique : il possède une grille supérieure amovible, idéale pour maintenir au chaud nos toasts, blinis ou viennoiseries. Et il bénéficie de l’innovation technologique « Lift’n look », qui permet de remonter ses tartines pour vérifier leur couleur sans interrompre le cycle. Astucieux, non ? Toaster Luna rouge solaire, en acier coloré et Inox, 59,99 €, Russell Hobbs.…

original PANCAKES AUX NOIX ET CHÈVRE, COMPOTÉE D’ENDIVES • 4 endives • 1 échalote • 1 cuil. à s. de miel • 15 g de beurre • 4 crottins de chèvre • 60 g de noix Les pancakes • 150 g de farine • 2 œufs • 30 g de beurre • 20 cl de lait • 1 cuil. à c. de levure • 10 brins de ciboulette Otez la base et émincez les endives dans la longueur. Epluchez et émincez l’échalote. Faites fondre échalote et endives dans une poêle avec le beurre 10 min. Ajoutez le miel, poursuivez la cuisson 10 min. Mélangez la farine, la levure et une pincée de sel dans un saladier. Ajoutez les œufs, le lait, fouettez. Ajoutez la ciboulette ciselée. Faites fondre le beurre dans une mini-poêle. Versez une petite louche de pâte. Faites cuire le…

une bombe ! BROWNIE AUX MARRONS ET NOISETTES • 80 g de pâte de marrons • 150 g de châtaignes au sirop • 200 g de chocolat noir • 100 g de beurre • 4 œufs • 100 g de sucre • 50 g de farine • 30 g de noisettes Préchauffez le four à 180 °C. Coupez les châtaignes au sirop égouttées en 2 ou 3 morceaux. Concassez les noisettes. Cassez le chocolat, faites-le fondre avec le beurre en parcelles dans une casserole. Ajoutez la pâte de marrons, mélangez. Fouettez 1 œuf entier et 3 jaunes avec le sucre. Incorporez le chocolat fondu, mélangez, ajoutez la farine, les châtaignes et les noisettes. Montez les blancs en neige, incorporez-les à la préparation. Versez-la dans un moule rectangulaire beurré. Enfournez pour 35 min. j’ai testé… les produits Sabaton. Depuis…

10 CHÈQUES-CADEAUX LES POULETTES.FR Envie de bijoux originaux et de couleurs pour scintiller tout l’hiver ? La boutique en ligne Les Poulettes.fr et ses 4 créatrices signent 1001 idées bijoux à offrir ou se faire offrir pour bien démarrer l’année. En un clic, découvrez les bagues Coquelicot, les bracelets Galuchat, la manchette Cœurs d’Or, les boucles d’oreilles Plumes, ou la collection d’écharpes, ponchos et bonnets 100 % cachemire à marier avec malice à vos bijoux préférés.La magie Les Poulettes.fr opère une nouvelle fois ! Retrouvez vite toutes les créations sur leur site lespoulettes.fr ou au 09 77 72 34 24 pour plus de conseils. (Valeur : 50 €.) Code : AVABIJOU 7 RITUELS DE BEAUTÉ « REINES » DU LABORATOIRE BIO SANOFLORE Trois soins régénérants et protecteurs gorgés…

Il me faut Des pages de livres ; des photophores en verre ; des bouteilles ; des bougies chauffe-plat ; un cutter ; des ciseaux ; de la colle ; du fil métallique (ou de la cordelette) Pour les 3 modèles Découper la page choisie avec un bord bien net. La poser sur un carton de protection avant de pratiquer les entailles. Version pagode (1) Plier dans la longueur en marquant bien le pli. Déplier, entailler sur la largeur en bandelettes d’environ 0,5 cm de large en laissant une bonne marge tout autour. Former le cylindre. Ajuster sur le photophore. Coller aux extrémités. Version boule (1) Ne pas plier, entailler sur la largeur, former le cylindre, coller, ajuster sur le photophore, puis replier, ou non, la base. Version bouteille (2)…

L’HIVER au naturel TRAPPEUR Pull col montant en mohair, 47,99 € ; legging Milano taille unique élastiquée, taille haute, 23,99 € ; boots en cuir finition velours et nubuck, 53,99 €. Le tout La Redoute. 2 en 1 MIROIR ÉTAGÈRE En bois, ø 40 x 8 cm.14,99 €, Ronda, Casa. ÇA BALANCE Fauteuil Emilia en acier et hêtre, revêtement en polyester, L. 57 x p. 71 x h. 81 cm. 169,90 €, Alinéa. EFFET DE MANCHE Couverts coll. Bocage en Inox et plastique, aussi en gris. A partir de 4 € l’unité, Côté Table. CAPITONS Plaid damier en polyester, 130 x 170 cm, aussi en bleu nuit, gris, kaki ou noir. 29 €, Ambiance & Styles. UN VRAI BIJOU Suspension Hévéa en bois, ø 11 x h. 31 cm. 49,99…

UNE VIE SANS FIN ❤❤❤ Parce qu’une petite poupée lui dit, les larmes aux yeux : « Papa, je ne veux pas que tu meures », son père, journaliste quinqua et animateur télé déjanté, s’entend lui déclarer : « A partir de nous – la mort –, c’est fini. » Reste à tenir la promesse... Et conquérir l’éternité. Dans ce roman de « science-non fiction », Frédéric Beigbeder mêle la fantaisie la plus pure à l’enquête scientifique la plus honorable. On rit beaucoup et on frissonne (d’effroi) sur l’avenir de l’homo sapiens. Diaboliquement drôle. I. B. Par Frédéric Beigbeder, éd. Grasset, 300 p., 20 €. LA MISE À NU ❤❤❤ Pour rompre avec son désœuvrement et se gaver de petits fours, Louis Claret, prof d’anglais dans une sage ville de…

1 UNE COMÉDIE GÉNÉRATIONNELLE. Plaqué par son ex, Vincent s’installe en coloc’ avec son meilleur ami. Les deux se font la promesse de ne plus jamais tomber amoureux. Problème : Vincent fréquente bientôt Julie et doit cacher sa relation à son « meilleur ami », qui est en fait une meilleure amie. Cette comédie d’amitié romantique met en scène deux millennials en détournant le genre de la « bromance » (une amitié forte entre deux hommes ou deux femmes) et brosse, l’air de rien, un portrait sociologique très juste des 25 ans et plus. 2 DES RIRES ET DES GAGS. Ami-Ami, ou plutôt Ami-Amie, remplit son contrat : des fêtes à gogo, des vannes, des embrouilles. L’esprit bédé imprègne le film, du décor très ligne…

LES TIRAGES ONT JAUNI… Pour les traiter, pas d’autres solutions que de les numériser avec Photoshop (ou en téléchargeant le logiciel Gimp, gratuit). Une fois scannée, on désature la photo et on ajuste le contraste. A priori, c'est assez simple. Pas à l'aise avec les outils informatiques ? On peut aussi se lancer avec l’appli gratuite PhotoScan by Google, plus basique mais intuitive. ELLES SONT COLLÉES ENTRE ELLES. Attention, opération délicate ! On prépare un bain d’eau tiède additionnée d'un agent mouillant (env. 5 €/25 cl, digixo.com). On y plonge les photos et on laisse agir. Elles doivent se décoller d’elles-mêmes. On les récupère alors, avec précaution, du bout des doigts et on les laisse sécher à l’air libre (jusqu’à 48 h selon l’épaisseur du papier). Ça gondole ? On…

Se poster devant sa fenêtre et regarder le ciel en étirant chaque centimètre de son corps comme si l’on voulait toucher le ciel du bout des doigts. Mettre de côté son téléphone jusqu’à ce que l’on parte de chez soi. Faire une gym faciale pour décrisper les traits : 1) Lisser le front, en regardant fortement vers le bas, sans incliner le cou. 2) Tonifier le contour de l’œil en posant l’index sur l’arcade sourcilière et le pouce sur le haut des pommettes pour maintenir les yeux bien ouverts. Puis les fermer et les ouvrir en grand. 3) Tonifier le cou et lisser la bouche en prononçant « Smiiiile » de manière exagérée, en remontant les commissures des lèvres, tout en expirant, puis relâcher. Frotter ses mains…

Un savoir-faire né chez les médecins esthétiques 1978, les premières injections de toxine botulique et d’acide hyaluronique commencent à faire leur apparition dans les cabinets de dermatos, et nous, à rêver d’une peau défroissée et de quelques années de moins au compteur. « Pas suffisant ! D’après le Dr Tordjman, médecin esthétique et créateur de Filorga, l’âge d’un visage est avant tout défini par sa qualité de peau. » Pour recréer cette texture peau jeune, il formule une solution revitalisante injectable, le « NCTF » (New Cellular Treatment Factor). Plus de 50 actifs anti-âge – vitamines, minéraux, antioxydants… – et de l’acide hyaluronique, capables de corriger les principaux signes du vieillissement : irrégularités du teint, hydratation, éclat et tonicité. Le succès de ce cocktail baby face est rapide. C’est, à…

On se met toutes au V-Shape ! Cette gestuelle dite en « V », à pratiquer devant sa glace, accentue l’action du soin. • On chauffe 2 noisettes de soin au creux des mains avant de les placer en V de chaque côté du menton. • On les fait remonter lentement jusqu’au milieu des oreilles en essayant de hisser au maximum l’ovale du visage. Puis on poursuit le geste des pommettes jusqu’aux tempes.…

Yeux OURLER le bord des paupières d’un fin trait d’eyeliner. Préférer une pointe feutre water-resistant pour un maximum de précision et de tenue. La Plume Eyeliner, 1944, 18 €. TRACER un trait au crayon khôl dans le creux de la paupière, du coin interne de l’œil en l’élargissant vers les tempes. Crayonner l’espace et affiner la pointe au feutre eyeliner. Magnif’Eyes, Rimmel, 10 €. ACCENTUER l’effet œil de chat avec un mascara volumateur, en insistant sur le coin externe de la frange des cils. Monsieur Big by Olympia Le Tan, Lancôme, 27 €. Cheveux GAGNER du volume en pré-séchant les cheveux tête en bas et tracer une raie au milieu pour affirmer le style seventies. Sèche-cheveux Proluxe AC 9140, Remington, 60 €. FORMER des ondulations à l’aide d’un fer à…

DE BONNES VIBRATIONS AVEC le massage sonore Ça fait quoi ? Associée aux vibrations des bols tibétains, cette forme de massage permet de lâcher prise complètement. Utilisés aussi pour la méditation, les bols tibétains en métal sont appelés bols « chantants » car ils résonnent longtemps lorsqu’on les fait tinter. Quand les vibrations des bols se répondent, on est immergée dans ces sons enveloppants, avec une sensation de bien-être mental. Les ondes qui se propagent sont aussi supposées faire vibrer nos liquides et procurer un massage interne doux. Ça se passe comment ? Habillée ou dévêtue si le praticien utilise des huiles, on reçoit d’abord un massage d’une vingtaine de minutes (pieds, nuque…) pour se détendre. Puis il pose plusieurs gros bols tibétains en métal sur différents centres énergétiques du…

4 SARDINES À L’HUILE ELLES SONT AU TOP : ultrariches en magnésium, elles renferment en plus des acides gras oméga 3 bons pour le cerveau et le cœur, des protéines de bonne qualité et une importante quantité de calcium. On les choisit à l’huile d’olive, plus chères mais de bien meilleure qualité . 10 VERRES D’EAU MINÉRALE POUR ZÉRO CALORIE, une eau minérale apporte du magnésium (Rozanna, la plus riche, ou Hépar), mais aussi du calcium en quantité non négligeable. Rien qu’avec une petite bouteille de 50 cl, facile à emporter au bureau, on couvre 20 % des apports journaliers recommandés. 10 verres représentent environ 250 cl. 27 NOIX DU BRÉSIL LA PLUS RICHE (4 g/noix) des oléagineux (noix de cajou, amandes, noisettes…) qui…

FILET MIGNON AUX CHAMPIGNONS ET POLENTA CRÉMEUSE • 1 gros filet mignon de porc • 2 carottes • 1 oignon • 20 cl de porto • 50 cl de fond de veau • 200 g de champignons de Paris • 40 g de beurre • 1 cuil. à c. de jus de citron • 1 l de lait • 5 g de gros sel • 3 branches de thym • 250 g de polenta fine • 200 g de tomme de Savoie • 20 cl de crème liquide • Huile d’olive Pelez et émincez les carottes et l’oignon. Nettoyez et éboutez les champignons, coupez-les en 2. Faites dorer le filet mignon dans une cocotte avec un peu d’huile et la moitié du beurre. Otez la viande, puis faites suer les…

POTIONS MAGIQUES Après les excès des fêtes, on plonge avec délice dans les parfums délicats de ces infusions aux propriétés bienfaisantes. La digestion se fait légère grâce à la menthe poivrée et au fenouil, le thym et la cardamome viennent booster nos défenses. 6 mélanges alliant herbes, fruits et épices 100 % made in France. Natura Fusion, 9,50 € la boîte de 100 g, en pharmacie ou parapharmacie. LE HADDOCK VISAGE PÂLE Jusqu’à présent, on connaissait cet églefin fumé sous son manteau ocre, lié à une coloration au rocou (un pigment végétal orangé). Les établissements JC David (qui produisent 60 % du haddock consommé en France) le proposent désormais aussi en version blanche au naturel, mais avec la même fumaison de qualité, lente et au four à bois. En poissonnerie…

1. Lavez et séchez 2 pommes granny smith bio. Sans les peler ni les évider, tranchez-les très finement (2 mm) au couteau ou à la mandoline. Arrosez-les aussitôt de jus de citron. 2 Plongez les tranches dans un saladier contenant un sirop de sucre refroidi (200 g de sucre fondu et porté à ébullition dans 50 cl d’eau). Laissez-les macérer 3 h minimum (idéalement 1 nuit). 3. Préchauffez le four à 100 °C (th. 3-4). Egouttez les tranches de pommes et séchez-les sur du papier absorbant ; répartissez-les sur une plaque à four antiadhésive ou recouverte de papier cuisson. 4. Enfournez 1 h, en les retournant à mi-cuisson. Laissez-les refroidir et conservez dans une boîte hermétique. Servez-les avec un sorbet ou une crème dessert, ou à l’apéro, nature, avec de…

1. J’adopte la salade Waldorf, pour changer de la César. Une recette inventée à l’hôtel Waldorf-Astoria de New York, faite de feuilles de laitue, dés de pomme citronnés, rondelles de céleri-branche, raisins secs et noix torréfiées. Et une sauce délicieuse et légère : 1 yaourt + 2 cuil. à s. de mayo + zeste de citron + 1 cuil. à c. de miel et plein de persil ! 2. Je décline le « clam chowder » en 2 versions. Venue de Nouvelle-Angleterre, cette soupe de palourdes est crémeuse et parfumée (pommes de terre, lard fumé, céleri, vin blanc, ail, oignons et une base lait + crème). Les Italiens new-yorkais l’ont allégée en remplaçant la crème par des tomates… Les deux versions sont à tomber ! 3. Je cède…

raffiné GRAVLAX DE SAUMON À LA BETTERAVE • 600 g de filet de saumon sans peau • 2 petites betteraves crues •80g de gros sel gris •80g de sucre • 1 botte d’aneth • 1 citron jaune Pour la crème • 1 mandarine • 1 petit oignon blanc • 1 orange bio • 1 citron vert • 2 yaourts à la grecque Rincez et séchez le saumon. Epluchez et râpez les betteraves. Prélevez et râpez le zeste du citron. Effeuillez l’aneth. Mélangez dans un bol les betteraves, le sel gris, le sucre, les zestes de citron et l’aneth. Etalez un film alimentaire. Déposez au centre la moitié de la préparation. Posez le saumon dessus. Recouvrez-le du reste de préparation. Refermez le film en serrant. Déposez dans un plat creux et placez au frais 2 jours, en vidant le jus qui s’écoule…

Optic 2000 A découvrir dans les magasins Optic 2000, les lunettes de la collection Medley. Une marque fraîche et vitaminée qui joue sur les combinaisons de couleurs, de formes et de matières pour proposer des montures alliant tendance, qualité et accessibilité. Prix de vente conseillé : à partir de 79 €. optic2000.com Lancôme Le diamant iconique de La Nuit Trésor se pare d’une couleur rubis, symbole de fougue et d’énergie, et, à son col, un ruban noir plissé affiche ces mots en lettres d’argent : « à la folie », tel l’amour que Lancôme explore avec des fragrances de rose, de vanille bourbon et de patchouli. 58 € (30 ml). lancôme.fr Mavala Le programme soin des mains Mavala propose 3 solutions spécifiques pour garantir protection optimale,…

OUVERTE… OU PAS Le panneau coulisse en mode passe-plat pour jouer avec l’espace. Réalisé en panneau OSB, 125 x 250 cm (15,90 € peint en noir mat, peinture architecte Dulux Valentine, 55,90 € les 2 l), plan de travail noir en stratifié mat, Edition, 315 x 65 cm (199 €, leroymerlin.fr). DORÉ, C’EST BEAU Eclairage doux et touche sophistiquée avec ces appliques au look design. En métal noir mat, intérieur doré, L. 18,3 cm. 19,90 € l’une, castorama.fr ON REFAIT LE MUR Dessins arty, graffitis, poésie… chacun s’exprime enfin sur ce pan entier recouvert d’une peinture tableau noir en aérosol. 14,90 € en 400 ml, peinturesjulien.fr et rustoleumdiy.fr FUTÉES Des plaques à poser sur la table de cuisson pour agrandir son plan de travail. En verre trempé, 30 x 52 cm.…

Des perles sur un fil Pour twister sa suspension, on l’habille de grosses perles de bois (ø 35 mm, 2,50 € env., etsy.com et 30 mm, 1,27 €, cyberperles.com). Démonter le domino à l’extrémité du fil. Enfiler les perles le long du câble. Revisser le domino avant de la suspendre au plafond. Retrouvez plus d’inspirations dans « 52 idées créatives pour la maison », 19,90 €, Les Éditions de Saxe.…

Ma petite mercerie Matériel • 2 gâteaux h. env. 10 et 15 cm, ø 20 et 25 cm (à réaliser ou à acheter) • Pâte à sucre blanche, fuchsia, rose pâle, violette, marron • Moule à chocolats boutons • Lisseur à pâte à sucre • Emporte-pièce ø 2 cm • Cure-dents • Rubans roses Etaler la pâte à sucre blanche sur 3 mm d’épaisseur. La disposer sur chaque gâteau. Lisser le dessus, modeler les côtés à l’aide du lisseur. Couper l’excès de pâte à sucre. Nouer un ruban à la base de chaque gâteau. Les boutons : faire des petites boules de pâte à sucre de couleur, les écraser dans le moule à boutons et démouler. Les disposer sur le gâteau, en les humidifiant légèrement pour qu’ils adhèrent. Les bobines…

Mon plaid en pure laine Fournitures • 8 pel. de laine mèche 100 % mérinos Waouh Wool, 8 couleurs au choix (45 € l’une, bergeredefrance.fr) • 2 manches à balai (en guise d’aiguilles !) Dimensions : 2,30 x 1,50 m Monter 59 mailles et tricoter 60 rangs en jersey endroit. Rabattre les mailles. Compter une journée et une bonne dose d’huile de coude pour actionner les aiguilles manches à balai. Vous comptez sur vos doigts ? Suivez le pas à pas ci-contre. Vite, un bonnet! Fournitures • 1 pel. de laine mèche 100 % mérinos Waouh Wool • Aig. n° 25 Monter 18 m. Tricoter 2 rangs au point mousse. Continuer en jersey endroit. Au 5e rang, tricoter 1 m. endroit, 2 m. ensemble endroit, * 2 m. endroit,…

Chemin de roses Un souffle japonisant sur la table ! Relever des fleurs en étoile de tailles différentes. Les reporter sur la nappe en les superposant. Répartir les feuilles en respectant la largeur de la bande (légèrement décalée sur le côté). Broder les motifs au point de tige, sans trop serrer pour éviter les plis. Super sets Un rectangle est brodé de motifs épicéa et nœud rose, puis cousu sur une toile de torchon épaisse. Coutures apparentes de rigueur. Bijou de porte La nature entre dans la maison avec ce tote bag bleu marine (2,99 €, ki-sign.com) orné d’une couronne de feuilles et de mini-fleurs au cœur d'un blanc lumineux. Accrochage nature Mini, maxi… on joue sur les tailles des cercles brodés de végétaux et on les suspend au mur…

Belles brutes ou hautes en couleurs ? Nickel telles quelles, elles quittent aussi leur allure de chantier en beauté. Pour le coup de blush : un pinceau brosse, pas de sous-couche. On succombe ! 1. Arty. On ose l’effet pailleté, hypertendance ! Ou le style color block à la Kenzo qui réveille la pièce. On pioche dans les gammes Éclat pailleté (23,90 €/ 500 ml) ou Les Dégradés (29,90 €/500 ml), les deux sur liberon.fr 2. Charme anglais. Des couleurs à tomber ! Formule non toxique pour respecter le naturel de la palette. Fini velouté mat, sublime. Chalk Paint, peinture décorative Annie Sloan (8,50 €/100 ml, 32 €/1 l, 36 coloris sur lemondederose.fr). 3. French Touch. Idéale pour relooker ses meubles, sans ponçage, lessivable, dans un esprit rustique chic irrésistible. Sans…

1.2.3 1-2-3.com 4murs 4murs.fr Adidas adidas.fr Aigle 05 49 02 38 98 Alexandre MS alexandre-ms.hautetfort.com Alinéa alinea.fr Ambiance et Styles ambianceetstyles.com André andré.fr Ash Studio 01 42 61 00 06 Asos asos.fr Ateliers de la Maille 01 43 54 50 50 ATHENA Secret de Beauté 04 66 73 65 92 B. SOLFIN bernard-solfin.fr Bathroom Graffiti bathroomgraffiti.com Benetton fr.benetton.com Best Mountain 01 40 26 99 65 Bocage bocage.fr Bougies La Française bougies-la-francaise.com Cadeau Maestro cadeau-maestro.com Casa ch.casashops.com/fr/ Cassis chaussurecassis.com Charlise charlise.fr Cop Copine 01 41 60 41 00 Côté Table 05 56 69 68 68 Cuisse de Grenouille cuissedegrenouille.com Damart damart.fr Denim Studio denimstudio.com Doré Doré dore-dore.fr Dorina dorina.com…

Verseau 21 janvier - 19 février Cette année, Mars attaque ! Il intensifie vos forces… et aussi vos faiblesses. Votre désir d'autonomie et votre besoin de vous affirmer prendront une vigueur nouvelle. Vous vous imposerez, ça oui… mais en négligeant quelque peu autrui et cela pourrait ensuite contrarier vos projets ambitieux. Soyez vigilante et tout se passera bien. Votre créativité est débridée et vous enverrez balader tout ce qui pourrait vous ralentir. Une année riche, mais un brin contrastée. Ce mois. La chance, cette fois, ne vous échappera pas. Vous ferez preuve de courage, d'obstination et de pragmatisme pour arriver à vos fins. Jupiter vous soutient et vous ne lâcherez pas votre objectif. Vous saurez même avancer masquée s'il le faut et faire preuve de diplomatie si nécessaire. 3e décan…

LA ROSE DE SARAGOSSE ❤❤❤ 14 septembre 1485, le grand inquisiteur de Saragosse est assassiné. Et c’est le terrible Torquemada qui est envoyé pour rabattre le caquet des Aragonais ! Dans une maison bourgeoise vit la fille d’un converti, et si le père est inquiet de voir les sbires de Dieu rôder, la donzelle n’a peur de rien. S’introduit alors un hidalgo si pauvre qu’il n’en a plus que le nom, et si rustre qu'il est devenu l’indic de l’Inquisition. Les jeunes gens vont se prêter à une joute : l’art, le talent et la vie en seront les épées. Une belle langue, un pan d'histoire entraperçu, un fort joli roman. F. F. Par Raphaël Jerusalmy, éd. Actes Sud, 192 p., 16,50 €. TAQAWAN ❤❤❤ Océane a 15 ans quand…

Jamais sans mon sous-pull On choisit un col roulé en soie près du corps, qui garde la chaleur et isole du froid. J 'adopte la stratégie du mille-feuille On joue les superpositions : le sous-pull, le pull en maille bouclette et un gilet sans manches, en peau retournée pour le côté « bête de mode ». Je m’enroule dans la maille On combine le gros pull et le poncho en faisant plusieurs tours. Je mise sur la polaire dorée On féminise le sweat, incontournable sous la parka. Je retourne ma veste On opte pour un trois-quarts en peau lainée réversible, ultra-chaud et hyper-léger. Je cache bien mon jeu On dissimule sous un manteau une doudoune poids plume, l'alliée discrète contre les frimas.…

1 Dormir en paix Dans ce petit pot de soin de nuit, 90 % d’ingrédients végétaux, dont des feuilles d’aphloïa, incroyable plante de Madagascar capable de s’autorégénérer. Elle fait des merveilles pour réparer, protéger et regonfler les épidermes en déroute. Pourquoi ça nous tente ? Sa texture gel frais sans parabène, ni silicone change des crèmes de nuit trop riches, et son effet peau de bébé au réveil nous met en joie. Sleeping Care, Repair + Anti-pollution, Elixir Jeunesse, Yves Rocher, 20 € les 50 ml. 2 Avoir la main verte Manucurist lance 15 jolis vernis écoresponsables blindés en extraits de plantes : huile de coco hydratante, extrait de bambou fortifiant ou pistache et avocat antioxydants. Pourquoi ça nous tente ? Les 7 composants chimiques les plus toxiques, tels que…

LE MASQUE EFFET BOL D’AIR : Scrub & Mask. A l’application, cette crème exfoliante se transforme en masque mousse soufflé à l’oxygène. Résultat ? En 10 minutes, le grain de peau est affiné, le teint extrafrais, 39,90 € les 55 ml. LA CRÈME EFFET MÉSOINJECTION : NCTF-Reverse.  Une super crème de jour anti-âge avec une concentration équivalente de NCTF (le complexe polyrevitalisant du Dr Tordjman) à celle d’une méso-injection. Le tout glissé dans une texture confort au karité et au fini mat, 79,90 € les 50 ml. LE SOIN POUR LES YEUX EFFET GOMME : Optim Eyes. Produit phare de la marque, ce soin anti-âge agit sur tout ce qui nous mine : coloration des cernes, rides et poches, en stimulant la circulation sanguine et lymphatique, 39,90 € les 15…

De la corde à sauter pour brûler les calories Poignets écartés des hanches, on saute à pieds joints, ou un pied puis l’autre, sur les orteils. Dès que la corde passe devant les yeux, on commence à sauter en levant bien haut les pieds, abdos serrés (1 min). Des squats pour décapitonner les cuisses Debout, bras fléchis devant soi, poings serrés vers le haut, ventre rentré, jambes écartées de la largeur des épaules. On inspire en pliant les genoux comme pour s’asseoir. Puis on expire en remontant tout en alternant des coups de poing vers le haut (5 min). Des fentes pour affiner les fessiers Abdos serrés, jambe gauche en avant, la droite derrière avec le genou fléchi à 90°. On pousse sur la jambe avant pour remonter la jambe…

Brabantia Ces bocaux de conservation élégants sont très pratiques contre le gaspillage alimentaire. Brabantia en propose 4 en plastique semi-transparent de 1,3 l et 2 en verre de 1 l, avec 1 pot doseur en guise de couvercle. Et pour chaque bocal de conservation vendu, la marque fait un don à The Hunger Project, organisation mondiale à but non lucratif qui s’est engagée à éradiquer la faim dans le monde. Plus d’infos sur thp.org et brabantia.com Sainte Lucie Fondée en 1885, la marque Sainte Lucie propose une vaste gamme de poivres, herbes, épices, mélanges, ainsi que d’aides à la pâtisserie parmi lesquelles, vanilles, fruits secs, arômes et extraits naturels, décors ou nappages, et, bien entendu, une offre bio de plus en plus développée. Son credo parle de lui-même : « Le…

SURPRISE À L’HEURE DU DESSERT : ON TRANSFORME LES CHOUQUETTES EN BURGERS MINIATURES, AVEC DES GARNITURES LÉGÈRES ET FRUITÉES.EN PLEIN HIVER, ON FAIT LE PLEIN DE VITAMINES GRÂCE AUX KIWIS DE L’ADOUR (IGP ET LABEL ROUGE), DISPONIBLES JUSQU’EN AVRIL. ON LES COUPE EN RONDELLES ET ON LES SUPERPOSE AVEC D’AUTRES FRUITS (ROUGES, JAUNES OU NOIRS, POUR UN PLUS BEL EFFET GRAPHIQUE), SUR UNE BASE DE MASCARPONE… DÉLICIEUX ET RAISONNABLE !…

POUR LEUR GARNITURE. PASTABOX AUX LÉGUMES GRILLÉS SODEBO. Pour un déj' sur le pouce qui change des bolo ou carbo, on opte pour ces fusilli aux aubergines ou aux courgettes, accompagnées de tomates… Un rayon de soleil avant l’été. 2,99 € les 280 g, au rayon frais, en GMS. POUR LEUR DOUCEUR. YAOURTS AU LAIT DE BREBIS SOIGNON. Nature, à la vanille, aux fruits (citron, abricot ou mûres/framboises), on aime ces laitages à l’onctuosité parfaite et au goût raffiné. De 2,45 € à 2,80 € les 4 pots, au rayon frais, en GMS. POUR LEUR CROUSTILLANT. CROQUANTS AUX GRAINES CÉRÉALPES. Leur texture légère et friable, alliée au croquant des graines, fait merveille à l’heure du thé. Mais aussi dans un trifle express, avec des fruits et du mascarpone. Au choix…

fraîcheur d’hiver SALADE DE THON AUX POMMES VERTES • 400 g de thon en conserve au naturel • 3 pommes granny smith • 150 g de faisselle • 2 oignons blancs • 1 citron • 1 cuil. à s. de baies roses • 30 g de cerneaux de noix • 12 brins de ciboulette • 1 cuil. à c. de curry • Huile d’olive Pressez le citron. Rincez et coupez 2 pommes en dés ; détaillez la troisième en lamelles. Arrosez l’ensemble de jus de citron. Ciselez la ciboulette, émincez les oignons, égouttez et émiettez le thon. Egouttez soigneusement la faisselle, versez-la dans un saladier. Salez, poivrez. Ajoutez le curry, la moitié de la ciboulette, les oignons et 1/2 cuil. à s. de baies roses, le thon et les dés de pommes. Mélangez délicatement. Salez, poivrez à nouveau. Répartissez dans…

Du parfum même en hiver DÈS QUE LE SOLEIL LES RÉCHAUFFE, CES ARBUSTES EMBAUMENT DURANT PLUS D’UN MOIS. Le gel peut les mordre, la pluie les ébouriffer, en un instant, ils sont à nouveau pimpants. Leurs floraisons inondent de nuées blanches, crème ou dorées leurs branches dénudées. En bouquets, elles embaument la maison. Ces arbustes poussent lentement et se gardent 10 ans en pots (de 40 cm de côté) ou dans un petit jardin. L’hamamélis mollis : ses boucles orange (Orange Peel), jaune citron ( Advent) à jaune pâle (Pallida) diffusent une senteur douce et captivante dans les jardins ombragés et non calcaire. C’est un arbuste ample de 3 m de large et 2 m de haut. La viorne d’hiver (Viburnum bodnantense Dawn) : ses petits bouquets…

JE ME (RE)METS AU CROCHET Fashion, thérapeutique… la maille de nos grands-mères se pare de toutes les vertus. Et si l’on pratiquait cette année le piqué jeté, anti-stress. Et pour y aller piano, piano… On commence par des carrés aux couleurs irrésistibles grâce aux Carrés durables au crochet (11,95 €, Mango). On progresse et on ose le cache-pot suspendu, le mandala, la corbeille avec My Sweet Home Objets déco au crochet (11,90 €, Eyrolles). Le bon look On renouvelle sa garde-robe avec les pièces chics et intemporelles « C’est moi le patron », créées par Coralie Bijasson. Ex-chef de produit chez Etam, cette working girl suit une formation de modéliste pour créer son enseigne. Avec ses jupes, vestes, tops en dentelle… classés par niveau…