Indholdsfortegnelse for No. 381 i Avantages

Réinventer le monde… D’accord, mais en douceur. On n’a jamais eu autant le désir de redéfinir les contours d’une planète plus humaine et plus soucieuse de son environnement. De cette crise, si douloureuse pour certains, on aurait envie de ne garder que le positif: les gestes de solidarité qui se sont multipliés, les fous rires d’apéro par écrans interposés, la joie des petits d’avoir des parents rien que pour eux, le bonheur de travailler ensemble, (pour ceux qui en avaient la possibilité). Avantages a, comme tout le monde, vécu ce confinement avec son lot de tristesse (malades pour lesquels chacun s’inquiétait, chagrin de certains de ne pouvoir dire au revoir à la personne–souvent âgée–qu’ils aimaient), ses visioconférences en pyjamas ou la tête à l’envers (pas toujours évident de maîtriser la…

Plus de fun dans la salle de bains Finis les dentifrices moches planqués au rayon hygiène des magasins. Voici le temps du dentifrice cool et naturel. Une stratégie pour s’attirer les bonnes grâces des Millennials en perte de vitesse sur ce secteur, mais sensibles au look et aux problèmes environnementaux. Avec leurs jolis tubes, leurs saveurs anti-morosité: pastèque, ylang-ylang, abricot, rose, citron, coco… créés, pour certains, par des artisans parfumeurs, les dentifrices sont carrément plus désirables. Plus de naturalité dans les formules En plus d’être beaux, ils sont aussi plus safe. Exit les ingrédients polémiques: sodium lauryl sulfate (agent moussant), triclosan (antibactérien) ou dioxyde de titane (colorant). On leur préfère les actifs naturels comme l’aloe vera, l’huile de coco ou la papaye, qui purifient, assainissent ou blanchissent. Les tubes, eux,…

Saint-Omer Les enfants du marais Aux portes de la Flandre, l’ancienne cité drapière de Saint-Omer veille jalousement sur ses trésors. Aussi précieuses que des louis d’or: son ancienne Collégiale et son horloge astronomique, avec les signes du zodiaque. Peu de touristes à cette heure-ci dans la ville. On se faufile dans l’ancienne rue des Cuisiniers. Avant d’embarquer pour une douce promenade le long des wateringues–les mille et un « cercles d’eau ». Car l’eau fait et défait tout, ici. Sur les rives, des plantations de choux-fleurs et des maisonnettes de poupées, avec pommiers et balançoires. « Deux cents maraîchers cultivaient jadis ces terres humides. Les légumes étaient exportés ensuite jusqu’à Paris », souligne notre accompagnateur, Rémy Colin. Aujourd’hui, une quarantaine d’« enfants du marais » continuent à travailler la terre,…

J’agis avec ENGIE Le tarif réglementé du gaz naturel, par rapport au prix de marché, c’est quoi? Il existe deux types de contrat pour le gaz naturel: le tarif réglementé de vente du gaz naturel et les contrats à prix de marché. Les contrats à prix de marché sont proposés par tous les fournisseurs à un prix qu’ils fixent librement sur un, deux, trois ou quatre ans. Les contrats au tarif réglementé de vente du gaz naturel sont proposés par la Direction Tarif Réglementé d’ENGIE et les Entreprises Locales de Distribution sur leur zone de desserte. Les variations du tarif réglementé sont encadrées par l’État après avis de la Commission de régulation de l’énergie. Pourquoi le tarif réglementé de vente du gaz naturel prend-il fin au 30 juin 2023? En…

Adresses en fin de journal…

1 Embrasser tout doux Non, ceci n’est pas un gloss, mais un baume liquide. Sur la bouche? Un cocktail tout confort de karité, d’huile de cranberry et d’acide hyaluronique, arrosé d’un soupçon de menthol pour le côté repulpant. Autre bonne surprise, ses 10 teintes délicates qui, du grenat en passant par le corail ou le rose boisé, colorent en douceur et donnent beaucoup d’éclat. 2 Voir la vie en rose En cœur, musc sensuel, rose tendre, bergamote et baies roses pétillantes, enveloppés d’ambre et de patchouli. Sur la peau, deux nuages de cette eau douce et mon cœur fait boom. 3 Détoxifier sa peau Dépolluant, purifiant, ce masque bio à l’argile blanche et au bambou se fait fort d’aimanter nos impuretés, d’absorber nos excès de sébum et de resserrer nos…

0 €: je fais de la gym faciale. Tête renversée en arrière, je lève le menton en avançant la mâchoire, jusqu’à sentir une tension dans le cou. Je tiens la posture pendant 5 s, et je répète le mouvement 10 fois. 30 €: je masse quotidiennement le cou avec une crème ou un sérum à la vitamine C (actif antirides de référence), étiré jusqu’au décolleté, puis lissé du milieu du cou jusqu’à l’arrière des oreilles, en passant par les mâchoires. À faire suivre de pincements Jacquet: peau twistée à l’horizontale entre le pouce et l’index, 8 fois de suite, de l’ovale du visage vers les clavicules. 650 €: je vais chez le médecin esthétique me faire poser des fils résorbables tenseurs. Placés sous la peau, ils favorisent, en prime, la…

Bon pied, bon œil Ongles striés ou incarnés, callosités gênantes… Le 11 juin, c’est la Journée nationale de la santé du pied. L’occasion d’aller montrer nos petits petons à un pro lors de dépistages gratuits organisés dans les grandes villes de France. Impossible de se déplacer? Des téléconsultations vidéo avec des podologues sont également proposées. Toutes les infos sur sante-du-pied.org…

Mais pourquoi moi? Plusieurs raisons. Un petit jet s’échappe alors qu’on fait du sport ou simplement en cas de pression sur l’abdomen (toux, rire, éternuement)? C’est souvent dû à un périnée un peu ramollo suite à un accouchement, parce qu’on vieillit, ou à cause de notre job (port de charges, par exemple). Des envies pressantes, impossibles à retenir jusqu’aux toilettes, alors qu’on a seulement quelques gouttes à éliminer? C’est notre vessie qui déraille suite à une maladie neurologique (Parkinson, sclérose en plaques), un trouble urologique, des calculs urinaires… Dans tous les cas, les médecins ont des traitements efficaces à proposer. Encore faut-il leur en parler. Si je zappe le sport, ça va se calmer? Mauvaise stratégie. Ça ne fait que masquer le problème. De plus, le surpoids–qui peut apparaître lorsqu’on…

TARTE RUSTIQUE CHÈVRE, BETTERAVES & NOIX 6 40 min 1 h 1 h Pour la pâte • 130 g de beurre mou • 150 g de farine complète • 100 g de farine ordinaire • 1/2 cuil. à c. de sel • 2 cuil. à s. d’eau Pour l’appareil • 600 g de betteraves de couleurs (rouge, jaune, chioggia…), ou carottes, navets, patate douce • Huile d’olive • Fleur de sel • 3 œufs • 20 cl de crème fraîche • 1/2 cuil. à c. de muscade râpée • 1 grande bûche de chèvre (300 g env.) Pour le décor • 60 g de noix • 1 poignée de jeunes pousses (betterave, pourpier…) Matériel • 1 moule à charnière (ou à manqué) Ø 20 cm Travaillez du bout des doigts…

léger et parfumé MAXI-TARTE COURGETTES-MIEL avec les doigts STICKS DE POLENTA convivial RISOTTO DE QUINOA PRINTANIER original VELOUTÉ ENDIVES-CHEDDAR convivial RISOTTO DE QUINOA PRINTANIER • 350 g de quinoa• 1 pyramide de chèvre• 2 cuil. à s. de copeaux de parmesan• 200 g d’asperges vertes• 100 g de petits pois écossés• 1 oignon• 12 cl de vin blanc• 2 cubes de bouillon de volaille• 4 cuil. à s. d’huile d’olive• 2 pincées de curcuma 4 40 min 35 min Diluez les 2 cubes de bouillon dans 70 cl d’eau bouillante. Coupez les asperges en tronçons. Faites revenir asperges et petits pois 5 min dans une poêle avec 2 cuil. à s. d’huile d’olive; réservez-les. Épluchez et émincez l’oignon. Faites-le fondre 3 min dans la même poêle avec le reste d’huile.…

SOLUTIONS DES SUDOKUS AVANTAGES EST ÉDITÉ PAR AVANTAGES S.A.S. Capital 40 000 euros. Siège: 10, bd des Frères-Voisin, 92792 Issy-les-Moulineaux Cedex 9. Tél.: 01 41 46 88 88. Durée: 99 ans. Nanterre B 347 942 120. Présidente: Elisabeth Leurquin. Ppx action.: Holding Evelyne Prouvost SAS, Marie Claire Album SAS. R.C.S. Commission paritaire: 0324 K 84475. N° ISSN 0992-9967. Dépôt légal 1er trimestre 2020. PRIX DE VENTE AU NUMÉRO France: 2,70 € (grand format), 2,30 € (version poche). Bel.: 3 € (2,60 € version poche). CH: 5,70 FS (5,30 FS version poche). D.: 6,50 €. A.: 5,20 €. Esp.: 3,30 €. It.: 4,90 €. Port. cont.: 4,20 € (4 € version poche). Lux.: 3,30 €. DOM/S: 3,20 € (DOM/A: 5,80 € version poche). TOM/S: 660 CFP (550 CFP version poche). Grèce:…

Le bureau de papy… … se transforme en meuble vasque et nous offre une leçon de style. Il faut • 1 petit bureau ancien • 1 panneau aggloméré hydrofuge, ép. 22 mm • Colle-joint gris alu « Epoxy Styl » (Cermix) • 1 vasque à poser et 1 ensemble robinetterie (Leroy Merlin) • 2 paquets de carrelage « Zellie », 10 x 10 cm « Bleu turquoise » (Leroy Merlin) • 1 champlat en sapin, 4 x 0,37 cm (Leroy Merlin) • Brou de noix • Marteau/pointes • Perceuse/visseuse et vis à bois • Scie cloche avec trépan multimatériau et diamant • Peigne à colle 5 mm 1. Découper 2 panneaux d’aggloméré: 1 pour le plateau et 1 pour la crédence. Les ajuster aux dimensions du bureau et du calepinage…

Envoyez le code du lot pour lequel vous souhaitez participer par SMS au 74400 0,75 € par SMS + prix d’un SMS x 4 maximum. 10 BOUQUETS* BONNE FÊTE MAMAN Cette année, la Fête des Mères est célébrée le 7 juin. Une journée spéciale pour toutes les mamans. Le cadeau qui touche leur cœur est assurément un bouquet de fleurs… À chaque maman le sien, selon son style, son caractère. Le trio gagnant de la Fête des Mères? Choisir de belles fleurs de saison, opter pour les couleurs préférées de sa maman et joindre un message d’amour! www.facebook.com/ParoledeFleursactioncollective (Valeur: 60 €.) Code: AVAFLEUR Une action de l’Interprofession VAL’HOR * Les bouquets seront livrés en juin 2020. 1 COOK EXPERT MAGIMIX Le robot cuiseur multifonction pour tout réussir de l’entrée au…

Votre cadeau LE ROBOT CUISEUR COOK EXPERT Multifonction pour cuisiner rapidement et en toute simplicité nos plats préférés, de l’entrée au dessert: 1 bol Thermo 3,5 l avec la Smart Induction au degré près, 3 bols multifonctions pour enchaîner les préparations, 12 programmes automatiques, il est entièrement fabriqué en France. Cook Expert Magimix, 1 200 €, magimix.fr 1 robot cuiseur Cook Expert Magimix sera offert par Instants Gagnants aux lectrices d’Avantages qui enverront le code AVTMAGIMIX par SMS au 74400 0,75 €/envoi + prix d’un SMS x 4. Extrait de règlement dans Adresses, en fin de journal. Adresses en fin de journal…

On s’organise. Pour connaître les opérations de nettoyage organisées un peu partout en France, on file sur le site jagispourlanature.org On peut aussi s’inscrire aux collectes de déchets d’Initiatives Océanes (initiativesoceanes.org) ou de Moutain Riders (moutain-riders.org). Et on pense à se renseigner en mairie: les actions de sensibilisation ne manquent pas. À noter aussi: la journée festive du grand nettoyage international–World Clean Up Day–qui se tiendra le 19 septembre cette année. Détails à venir sur worldcleanupday.fr On s’amuse. On motive les enfants avec un « Pokédéchets » (un sac-poubelle + des gants + des points attribués en fonction des rebuts ramassés) ou un « Trashtag challenge »: on trouve une déchetterie sauvage, on fait un selfie devant, on nettoie tout et on refait un selfie, puis on poste l’avant/après sur…

SOS Fantômes Des milliers de mails et de SMS restent sans réponse et autant d’interlocuteurs aux abonnés absents… Le ghosting, qui consiste à faire le mort, se généralise à l’heure du tout numérique. Engendrant stress et frustration: 80 % des personnes préfèrent qu’on leur dise « non » plutôt qu’on les ignore*. Le phénomène est décrypté avec subtilité dans la série Fantômes, à voir sur France. tvSlash, et dans le livre de Malene Rydahl, Je te réponds… Moi non plus (éd. Flammarion). * Enquête Occurrence/Google Surveys 2019…

On monte le volume Super! Les années 80 sont de retour! Un petit parfum de revenez-y a plané sur les défilés du printemps avec une flopée de manches surdimensionnées et extravagantes. Version maillot baroque chez Moschino (photo), veste aristocratique en shantung chez Westwood, chemise en jean effiloché ou blouse cow-boy chez Vuitton et Chanel, les manches « montgolfières » étaient de tous les podiums. Et seront sur toutes les épaules chics cet été. Le twist 2020? Du XXL oui, mais tout en légèreté et en grâce pour faire grimper le sex-appeal.…

le printemps! Adresses en fin de journal…

Des palettes de poupée Pour s’amuser, des palettes de fards scintillants, pailletés ou mats, signées Rihanna, qui tiennent dans la paume et se glissent dans la poche. Bonus: elles se clipsent aussi entre elles pour multiplier les combinaisons. Snap Shadows Fenty Beauty, Palettes à combiner, 25 € l’une ou 45 € les deux chez Sephora. Un gommage au granola Copeaux d’amande et grains de sucre enrobés d’huile d’amande douce: la combinaison la plus gourmande du moment pour balayer nos cellules mortes, éviter les poils incarnés et velouter nos gambettes. Bonus: pour plus de douceur, on le mélange à une huile de douche. Gommage Corps Muesli Croustillant, L’Occitane, 19 € les 150 g. Des glaçons à la rose Une idée délicieuse et simplissime pour donner un COUP DE❤ fouet à sa…

Docteur, je dors mal! Si nous sommes nombreux à nous plaindre de notre sommeil, c’est avant tout parce qu’il impacte tous les aspects de notre quotidien: performances physiques, mémoire, humeur… « Si l’on se sent bien la journée, même sans passer des nuits de rêve ou sans dormir les 8 h recommandées, c’est qu’il n’y a pas de quoi s’inquiéter », explique d’emblée le Dr Patrick Lemoine, psychiatre et coauteur d’Apprendre à dormir 2. En revanche, si on a l’impression de dormir beaucoup ou de plus en plus en restant fatigué dans la journée, direction le spécialiste pour dépister une éventuelle apnée du sommeil, une dépression… Et pour ceux qui n’arrivent pas à trouver le sommeil et/ou à le garder assez longtemps pour être en forme? Inutile d’en faire des cauchemars,…

notre sélection de JUIN RETROUVEZ VOTRE CONFORT INTESTINAL EN 2 ÉTAPES: 1: ERGYPROTECT Confort associe la glutamine, le curcuma et la mélisse qui contribue au confort digestif et à une fonction intestinale normale. 2: ERGYPHILUS® Confort est une synergie unique de 5 souches de lactobacilles et bifidobactéries rigoureusement sélectionnées pour votre microbiote. Il contient de la vitamine B3 qui participe au maintien des muqueuses saines dont celle de l’intestin. Garanti sans gluten, sans lactose. • Pots de 60 gélules. Fabrication française. www.nutergia.fr PEAU SÈCHE? Si LA SOLUTION venait aussi de L’INTÉRIEUR? Sortant de l’hiver, votre peau manque d’éclat, d’élasticité? ELTEANS capsules complément alimentaire apporte une combinaison équilibrée d’acides gras essentiels à votre peau. 100 % d’ingrédients d’origine naturelle. Convient à toute la famille. 2 à 4 capsules par jour pendant…

1 Inutile de tergiverser car l’extraction d’une dent de sagesse est rarement une question de confort. Le plus souvent, celle-ci gêne le soin d’une carie ou provoque des infections buccales à répétition ou des kystes. Surtout si la dent n’est pas complètement sortie: les bactéries se logent alors plus facilement sous la gencive. Il faut aussi intervenir si, en tentant une percée, elle oblige, faute de place, les autres dents à se chevaucher. Au-delà de la gêne esthétique, elle peut entraîner douleurs et troubles des mâchoires. En revanche, les dentistes évitent de toucher aux dents de sagesse pas encore sorties: c’est très délicat. 2 Une anesthésie locale suffit pour ne rien ressentir durant l’intervention (hormis l’injection pour « endormir » la bouche). Les anesthésies générales sont rares chez les adultes, car plus…

Le confinement m’a laminée Ces derniers mois ont été éprouvants pour tous: ceux qui sont tombés malades, ceux qui ont dû mettre les bouchées doubles au boulot, ceux qui ont combiné télétravail, mômes et gestion de la maison, et ceux qui ont lutté pour ne pas sombrer dans l’ennui. Et ce n’est pas fini: « On a déjà accumulé une certaine fatigue psychique, et chaque mauvaise nouvelle, sanitaire, économique ou interpersonnelle, va remettre une couche. Pour résister sur la durée, il est indispensable de savourer chaque petit moment de plaisir: revoir des proches, se promener librement, l’approche des vacances… », insiste le Dr Frédéric Chapelle1, psychiatre. Objectif: micropauses. Il n’y a pas plus régénérant! Si l’idée de s’octroyer 1 h dans la journée pour se détendre est séduisante, dans les…

POUR 8 PERSONNES 2 h 1 h 30 16 h 3 h Pour le palet de fruits rouges • 600 g de mélange de fruits rouges surgelés + 100 g de mélange de fruits rouges frais • 130 g de sucre • 16 g de fécule de pomme de terre • 3 feuilles de gélatine (6 g) Pour le biscuit • 150 g de poudre d’amandes • 150 g de sucre glace • 3 gros œufs • 40 g de farine • 30 g de beurre fondu • 5 blancs d’œufs • 40 g de sucre • 3 cuil. à s. de noix de coco râpée Pour le sabayon • 60 cl de crème fleurette entière bien froide • 3 jaunes d’œufs • 2 cuil. à s. de lait •…

1. J’arrête de chipoter avec les synonymes. Une bouchée à la reine ou un vol-au-vent? C’est la même chose, une fois pour toutes (un feuilleté garni de viande ou poisson, de champignons et d’une sauce onctueuse). De la même façon, au dessert, inutile de faire la fine bouche entre œufs à la neige et île flottante, c’est kif-kif (des blancs en neige sur une crème anglaise, arrosés de caramel, miam!). 2. Mais je distingue quand il faut… le cabillaud de la morue, par exemple. C’est la même espèce de poisson mais, en français, la morue ne désigne que la forme salée (celle de la brandade). Autre distinguo, au dessert, la crème fouettée et la chantilly sont toutes deux fouettées, mais seule la seconde est additionnée de sucre. 3. Je piste…

facile TIRAMISU ROSE ET SPÉCULOOS fondant CHEESECAKE COCO festif TARTE DUO DE PISTACHES dernière minute MILLEFEUILLE-PASTILLA festif TARTE DUO DE PISTACHES La pâte • 100 g de beurre mou• 70 g de sucre• 200 g de farine semi-complète• 1 œuf• 10 g d’éclats de pistaches La garniture • 500 g de fraises• 100 g de beurre mou• 100 g de sucre• 2 œufs• 4 cuil. à s. de pâte de pistaches• 100 g de poudre d’amande• 200 g de mascarpone• 40 g de sucre glace• 30 g de pistaches mondées 4-6 35 min 30 min La pâte. Mélangez le beurre mou en parcelles et le sucre. Ajoutez la farine, l’œuf, les éclats de pistaches et 1 pincée de sel. Mélangez et formez une boule. Réservez 30 min au frais. Étalez…

La palme de la déco Si l’on devait décerner un prix pour le décor le plus inspirant, ce serait lui le gagnant. Graphique, poétique, exotique, l’éventail XXL nous fait voyager. On aime l’idée d’une pièce forte dans un intérieur, un luminaire majestueux, un grand miroir, une sculpture ultra-colorée… Un parti pris déco audacieux nécessaire pour créer une ambiance unique. « Ikuyo », en bambou, 89,99 €, maisonsdumonde.com…

Il faut • Des brins de lavande, de sauge, de romarin, de thuya… • Une paire de ciseaux de jardinier • De la ficelle en coton 1. Réunir les plantes fraîches en petits bouquets. 2. Nouer leur base avec la ficelle (L. 40 cm environ), puis les enrubanner bien serrés de bas en haut, en croisant la ficelle. 3. Couper les feuilles qui dépassent et laisser sécher les sticks obtenus dans un endroit sombre et sec pendant 2 semaines. 4. Allumer la pointe du bâton, souffler sur la flamme, et déposer le stick dans une coupelle. LA PETITE HISTOIRE Les smudge sticks (bâtons de fumigation), confectionnés avec de la sauge blanche, étaient utilisés par les tribus amérindiennes lors de rituels de purification. Ils ont pour vertu d’assainir et d’embaumer la…

en édition limitée sur SOTRENDOO.COM, la boutique Marie Claire 29€90* valeur: 96,45€ 70% de réduction LA SAVONNERIE ROYALE Savon liquide Poudre de riz Le savon liquide Poudre de Riz, est inspiré de l’époque des rois et des reines. Cette fragrance de Grasse aux notes florales et poudrées, laissera une senteur subtile sur votre peau. Fabrication artisanale à partir d’huiles d’olive et de coco. Un savon « royal » qui vous fera craquer! WELEDA EPB® Passiflore Bio - Relaxation À base de plante, ce complément alimentaire contribue à établir un état de quiétude grâce au pouvoir de la passiflore. Les compléments alimentaires ne doivent pas se substituer à un régime alimentaire varié et équilibré ainsi qu’à un mode de vie sain. Pour votre santé, évitez de manger trop gras, trop sucré,…

On met la gomme. Comme leur nom l’indique, ces petites baskets légères sont nées entre deux raquettes et un filet. Plusieurs marques revendiquent leur invention (Superga, Spring Court): des pros du caoutchouc, qui réussissent à fixer une semelle souple, en gomme naturelle, sur une tige en coton. Malin (et beaucoup plus confortable que les derbies de l’époque). Cocorico. Fin des années 70, Yves et Serge Bensimon récupèrent un gros stock de chaussures de gymnastique de l’armée française. En toile blanche. Quelques essais de teinture plus tard, la tennis Bensimon voit le jour et devient très vite une icône de la mode. Go! Indémodables, pas chères et caméléon: les tennis en toile ont tout bon. Pour un look décontracté (en jean ou en robe), on ne s’en sépare jamais. L’APPLI DU…

COUPS DE❤ Romans Une fille de passage ❤❤❤ Ce roman est d’abord l’hommage d’une élève, Cécile Balavoine, à son maître, Serge Doubrovsky (1928-2017), dont l’ultime roman en 2011 s’intitulait Un homme de passage. En 1997, alors que Cécile suit un de ses cours à l’université de New York, l’écrivain, qui doit séjourner quelques mois en France, lui propose d’habiter son appartement à Manhattan. Débute une correspondance. À son retour, le « tu » a remplacé le « vous », et le trouble grandit. Avec une sensibilité intacte et une plume toujours aussi belle depuis Maestro, Cécile Balavoine donne chair à cette relation ambiguë, bancale, parfois malsaine, magnifique récit d’une amitié amoureuse, mystérieuse et fondatrice. Nos espérances ❤❤❤ Que reste-t-il de ce temps divin et suspendu où Hannah, Cate et Lissa…

Porter un nom d’origine polonaise ou italienne, entendre parler d’un grand-oncle d’Amérique au destin rocambolesque ou d’une grand-mère « montée » à Paris de son Auvergne ou de son Algérie natale… Un détail suffit souvent à enclencher la machine à remonter le temps: 61 % des Français et 2/3 des moins de 35 ans ont entrepris des recherches sur leur famille, nom ou ascendance (ipsos/genealogie.com). Réunissant tous les ingrédients–énigmes, révélations–d’un polar, ces enquêtes généalogiques font la recette des émissions de télé à succès comme Chasseurs d’héritiers sur TF1 (quelque 10 000 successions nécessitent l’intervention d’un généalogiste enquêteur chaque année) ou Retour aux sources (sur France 2), qui permettent à une personnalité de retracer sa saga familiale. Tous connectés Groupes Facebook, sites spécialisés–myheritage.fr, filæ.com… « La micro-informatique, puis l’archivage numérique ont…

Adresses en fin de journal…

Adresses en fin de journal…

L’histoire de la marque… Pure et unique par son patrimoine minéral et biologique, l’Eau thermale d’Avène dévoile son efficacité dermatologique en 1736. Déclarée d’intérêt public dès 1874, elle est redécouverte par Pierre Fabre un siècle plus tard. Visionnaire, le pharmacien-entrepreneur décide d’en exploiter les pouvoirs singuliers: il crée la Station thermale d’Avène, multiplie les recherches, développe le thermalisme scientifique, puis lance en,1990, la marque Eau Thermale Avène. Puisée dans un environnement naturel, cette eau précieuse dispose d’un laboratoire de recherche pour offrir, intactes, ses formidables propriétés apaisantes, anti-irritantes et restauratrices. LA STATION THERMALE D’AVÈNE Depuis toujours dédiée à la dermatologie, elle utilise l’Eau thermale d’Avène pour soigner les curistes atteints d’eczéma et dermatites atopiques, ou de psoriasis, ou en cure post-cancer. Les 3 piliers AUTHENTICITÉ Don de la nature, l’Eau…

1 L’eau Le grand verre avalé d’un trait juste avant de passer à table crée une pression sur les récepteurs de la paroi de l’estomac qui répond en envoyant un signal de satiété au cerveau. Selon le Dr Frédéric Saldmann*, on peut même accentuer cet effet en concoctant une eau « qui fait maigrir »: diluer 2 g d’agar-agar (riche en fibres solubles épaississantes) dans 1 l d’eau, porter à ébullition, verser dans une gourde, ajouter 5 ou 6 feuilles de menthe fraîche (plante également dotée de vertus coupefaim) et placer au frigo plusieurs heures. 2 Les flocons d’avoine Grâce à leur index glycémique bas (40), ils font grimper (et redescendre) le sucre dans le sang en douceur et préviennent ainsi les petits creux. En plus, leurs fibres ralentissent la…

La camomille romaine anti-douleur Ses petites fleurs blanches renferment des antioxydants, les flavonoïdes, qui sont de puissants anti-inflammatoires. Une étude parue en 2018 a aussi confirmé ses vertus antispasmodiques, utiles si l’acidité s’accompagne de crampes d’estomac. Bonus: on s’endort plus facilement (même après un repas chargé) grâce à l’action relaxante de cette plante. Déconseillée en cas d’allergie aux astéracées, type arnica. La réglisse équilibrante Son acide glycyrrhizique est capable de réguler l’excès d’acide chlorhydrique (celui qui fait des trous dans l’estomac). À la fois réparatrice et protectrice de la muqueuse, c’est la plante la plus efficace si les reflux sont récurrents. Ses flavonoïdes empêchent la bactérie helicobacter pylori, souvent responsable des ulcères, de se fixer aux parois de l’estomac*. À éviter si on souffre d’hypertension artérielle. * Pharmacognosy Magazine, 2017…

C’est pour tout le monde Regroupées au sein du réseau Outdoor Expériences by Rossignol–environ une soixantaine en France–, ces destinations permettent aux touristes de découvrir gratuitement une région tout en pratiquant des activités sportives ludiques, adaptées à tous niveaux. C’est pratique Au programme: des milliers de sentiers balisés pour y pratiquer VTT, running, randonnées à pied ou à skis, ou encore de la marche nordique. Sur place, tout est facilité et modulable: appli de guidage GPS pour chaque parcours, ateliers avec coachs, location de matériel, hébergement en lien avec les offices de tourisme. C’est dépaysant On part, baskets aux pieds, découvrir la beauté iodée de l’île d’Yeu par les sentiers côtiers ou on s’initie à la marche nordique dans les forêts de la Vallée de Chevreuse, on e-bike dans les…

Ramène ta fraise! Oui, mais pas forcément là où on l’attend. Le joli fruit rouge s’immisce aussi dans le registre salé, en complice acidulée de la verdure printanière. Comme dans cette recette créée par le chef Alain Passard, grand magicien du potager: dans une cocotte à feu doux, il fait cuire 5 min des petits pois frais écossés, du céleri-branche et de l’oignon nouveau, enrobés dans du beurre salé fondu. Dans les assiettes, il ajoute rondelles de jeunes fleurs de courgettes, quartiers de fraises et un joyeux méli-mélo de pousses, herbes et fleurs. Inspirant!…

Des fleurs non stop On aime les rosiers pour leurs fleurs, bien évidemment! On les aime toutes simples, comme la cousine églantine avec ses 5 pétales et son cœur d’étamines saillantes et dorées. Ou froufroutantes et déployant de bien jolis jupons les faisant ressembler à des pivoines. Et si elles exhalent de délicates senteurs, c’est le top! Fruités, à odeur de thé, musqués… les parfums sont multiples et diffèrent selon la variété, l’âge de la fleur, l’heure du jour, la météo ou la qualité du sol. Quel bonheur de s’approcher de la corolle et d’en percevoir les effluves, le bémol, c’est qu’une rose très parfumée se développe souvent sur un rosier très sensible aux maladies. Affaire de génétique. Les créateurs de roses ont longtemps cherché la perle, un peu comme…

Flashez ce QR Code POUR VOUS INSCRIRE, TROIS POSSIBILITÉS… 1) Connectez-vous dès maintenant sur magazine-avantagesetvous.com 2) Renvoyez ce questionnaire par courrier à Lectrice-conseil Avantages CORTEX, 45, rue Arsène-Lacarrière-Latour, 14220 Saint-Mamet. 3) Photographiez le QR Code ci-contre avec votre smartphone. Répondez-nous avant le 15 juillet 2020. Pour vous remercier, un tirage au sort vous permettra peut-être de gagner l’un de nos 50 cadeaux surprises. Pour répondre, entourez le chiffre correspondant à votre choix. Exemple: 1 1. D’habitude, lisez-vous Avantages… 2. Dans l’ensemble, diriez-vous que vous êtes très, assez, peu ou pas du tout satisfaite d’Avantages? 3. Avez-vous l’impression qu’ Avantages vous plaît depuis quelques mois… 4. Depuis quand lisez-vous Avantages… 5. Quels sujets avez-vous l’habitude de lire dans Avantages? 6. D’habitude, achetez-vous personnellement un ou plusieurs des magazines suivants? 7. D’une…

Gémeaux 22 mai - 21 juin Cette année est placée sous le signe de… l’autre! Vous multiplierez les contacts, les échanges. Jupiter vous y engage, et vous invite à les consolider (ce qui n’est pas votre fort), car le long terme sera votre priorité. Peu coutumière des relations au long cours, cette expérience sera riche d’enseignements, notamment sur vous-même. Acceptez sans réserve les changements et… les surprises. En juin, le collectif aura votre faveur. Sociales ou familiales, vous répondrez présente à toutes les initiatives. Votre charisme fera merveille et vous saurez convaincre sans vaincre. Début juillet, il y a de l’intrigue de palais dans l’air… prudence et circonspection s’imposent. C’est le moment d’ouvrir l’œil, et le bon. Cancer 22 juin - 22 juillet Cette année, préparez-vous au grand chambardement! Les…