Indholdsfortegnelse for Juin 2016 i Biba

REVISITÉE PLUS GAIE La marinière de Leon&Harper Avec de la couleur et des fleurs exotiques, le tricot rayé de marin tient le cap, direction les Tropiques. 125 €, leonandharper.fr. NÉO-PATCHWORK Les mules de Robert Clergerie La superposition virtuose des cuirs est vraiment étonnante, et fait penser aux écailles d'un poisson multicolore. 320 € aux Galeries Lafayette, galerieslafayette.com. PETITS PRIX RÉCUP-CHIC Les pochettes de Mimilamour Façon python ou croco, ils sont super mignons ces petits sacs en cuir recyclé cousus avec des rubans de soie et ornés de branches de corail en résine colorée. 55 €, mimilamour.fr. RAVISSANTE ET INSPIRANTE La blouse de Blondifox On approuve l’addition cotonnade rayée + impression wax à l’africaine. Et on retient l’idée pour repimper une chemise. 129 €, blondifox.com. RIGOLOTES Les B.O. oiseaux Quand deux…

MARQUE À SUIVRE House of Rym Vaisselle aux tendres motifs vintage ou arty, tissus bohèmes irrésistibles, foutas fraîches et colorées pour l'été et carreaux de ciment, ce label déco mixe avec talent l'artisanat tunisien et le design suédois. À partir de 16 €, houseofrym.com. DÉLICATES Les serviettes de table Daterra On admire le raffinement des broderies au point de jour échelle et de la bordure au point de feston sur des pièces en lin tissé artisanalement, réputé très résistant. 48 € les 4, daterrawithlove.pt. PRATIQUES Les paniers de rangement On les empile à sa guise,on leur met des roulettes pour les balader dans l'appart et on les équipe d'un plateau qui les transforme en petits meubles. 109 € le panier, pensionfuerprodukte.de. PETITS PRIX BOHÈME Monoprix x Antik Batik Le bleu…

LES (VRAIS) BONS PLANS DE … VÉRONIC DICAIRE Toutes les bonnes adresses, trouvailles et astuces dégotées par la chanteuse et imitatrice québécoise. Samuel Loutaty UN ARTISTE QUE J’AIMERAIS FAIRE CONNAÎTRE André Sauvé C'est un de ces humoristes qu'on surnomme « bibite » au Québec : un drôle de personnage qui partage ses angoisses avec le public en passant du coq à l'âne, une personne belle et sensible. Allez le voir à l'occasion, vous ne serez pas déçus ! Plus d’infos sur Andresauve.com. UN RESTAU COMME J’AIME Les Vitelloni Amatrice de bouffe italienne, j'adore cet endroit à l'atmosphère familiale. On m'y accueille avec un petit sourire en coin parce qu'après beaucoup d'hésitation j'opte toujours pour les pâtes « al pomodoro », alors qu'ils ont une carte magnifique ! Sinon, pour un…

LE DVD QUI VA VOUS ÉMOUVOIR Mia madre Une réalisatrice engagée (qui ressemble à s’y méprendre à Nanni Moretti) doit faire face à un tournage difficile avec une vedette américaine alors même que sa mère est en train de s’éteindre. Un film magnifique et inspiré, dans lequel John Turturro donne toute la mesure de son talent. De Nanni Moretti, avec M. Buy, J. Turturro, G. Lazzarini, Le Pacte, 19,99 €. LA SÉRIE ÉVÉNEMENT Marseille Présentée comme le «House Of Cards» français, cette nouvelle série met en scène la lutte de pouvoir entre le maire de Marseille, Robert Taro, incarné par Gérard Depardieu, et son ancien protégé. Barons de la drogue, syndicats, bandits… Ça défouraille! De Florent Siri, avec G. Depardieu, B. Magimel. Sur Netflix dès le 5/5. LE DOC À…

Car, oui, c’est possible, c’est même LA solution pour y arriver. Pour Valérie Orsoni, le succès passe en effet par des recettes équilibrées, qui doivent « titiller nos papilles » sans qu’on ait à se priver. Des « tortillas de poulet à l’avocat », des « plantain et tofu grillés au lait de coco », une « tarte Tatin aux aubergines » (la recette favorite des BootCampeuses)… Bref, on va avoir envie de s’y mettre ! 50 livres « Le BootCamp 200 recettes » à gagner. 50 % de réduction sur le 1er mois du programme minceur en ligne Le BootCamp. Voir tous les détails dans nos Bons Plans, p. 18.…

Devenir patronne Je commencerais par appliquer l'égalité salariale. Puis, j'encouragerais la promotion de femmes. J'essaierais que ça bouge un peu plus… Christophe, 39 ans, orthopédiste Attendre un enfant Ce dont je rêverais avant tout, c'est d'être enceinte. C'est, par essence, la situation inconnue pour un homme. On l'imagine, bien sûr. À la fois, ça doit être une sensation très spéciale, d'être deux dans le même corps, sentir que son ventre est vivant. Et puis en portant son bébé, la femme le loge, le nourrit et tisse aussi un lien très fort avec lui, c'est quelque chose d'unique que nous ne pouvons pas connaître. Luis, 21 ans, demandeur d’emploi Savoir ce que ça fait, les règles… Comprendre les effets du dérèglement hormonal sur le corps, l'humeur, ressentir ce que provoquent les…

Il dit … (Avant une grosse fête) «Tu ne veux pas conduire?» (Pendant une grosse fête) «Tu ne veux pas conduire?» (À la fin d’une grosse fête) «Tu ne veux pas conduire?» «On fait quoi cet été?» «Sinon, on peut aller chez mes parents à Hossegor» «Mouais, la Crète… Mais c’est un peu loin, non?» «Allez, l’année prochaine, je fais le marathon de New York» «Bouh, parfois je me dis qu’on a des vies de con» «Mais t’as pas besoin de te maquiller» «Dingue, tu savais que c’était tendance l’épilation, chez les mecs?!» «J’ai mal à une dent» «T’as vu, j’ai fait une machine!» «T’as vu, j’ai fait les courses!» «Tu sais, je crois que je vais essayer d’écrire un roman» « Allez, régime ! » « Tu me trouves…

Majorité de Vous (vous) écoutez bien Vous avez l’ouïe très fine… quand il s’agit de vous. Vos états d'âme, vous les connaissez au millimètre. Ceux des autres, très peu pour vous : ils vous fatiguent vite. Aux tête-à-tête potentiellement douloureux, vous préférez les bandes, la fête et le bruit qui va avec. Tout, plutôt que le silence, qui sans doute vous effraie. Car, bonne nouvelle, vous avez certainement un cœur… Mais si fragile que vous passez votre temps à le protéger : ne pas écouter l'autre, ne pas entendre ses peines, ne pas voir ses larmes, reste le meilleur moyen, semble-t-il, d'éloigner de vous tout ce qui pourrait ressembler à de la souffrance. Pour en être plus sûre encore, vous parlez, vous riez, vous bougez : vous faites le show.…

Dé-com-ple-xée. Bien que sa datation au carbone 14 fasse remonter son existence à la nuit des temps, l'infidélité fut longtemps le sujet ultra tabou des couples. Or, depuis quelques années, elle se la joue décontractée, « Coucou, c'est moi » au grand jour. Comme une succession naturelle à la grande mode de l'échangisme des années 2000, portée au firmament littéraire par «Les Particules élémentaires » de Houellebecq, l'art de l'adultère est sorti du bois. Il s'affiche partout. Au cinéma et dans les magazines, certes, mais aussi au sein de la société économique, où un véritable business autour des amants illégitimes s'est mis en place. De la chambre d'hôtel chic se louant à l'heure (le day use) aux sites de rencontres réservés aux couples, tel Gleeden, en passant par les coachs…

Ce sont les professionnels, qui voient les familles recomposées en consultation, qui le disent : les hommes, une fois remariés ou à nouveau en couple, ont tendance à laisser l’éducation des enfants nés de la première union à leur nouvelle compagne ! Même les pères impliqués dans leur rôle. Or, comme le souligne le psychiatre Christophe Fauré, « dans ces histoires douloureuses entre mères et belles-mères, c’est le père qui est la clé de voûte. Il ne doit pas abandonner le champ de bataille sous prétexte que c’est aux femmes de se débrouiller et de trouver un accord, comme s’il était au-dessus de tout ça. Un accord n’est possible que s’il se mouille. À lui de discuter avec son ex-compagne pour que tout le monde soit bien d’accord sur qui…

AVEC QUOI ?…

C’est quoi cette tendance ? Encore un produit chipé aux pros ! « Tous les maquilleurs utilisent des primers, explique Cindy Pouchelet, make-up artist Too Faced. Au départ, seules les marques professionnelles en proposaient. Maintenant, on en trouve dans presque toutes les lignes de maquillage. » Et c'est quoi un primer ? Tout simplement une base pour le teint, les paupières, les cils ou les lèvres. Son job : booster la tenue du produit appliqué ensuite (fond de teint, mascara, fard à paupières, rouge à lèvres…). Mais ce n'est pas tout. La base de teint affine le grain de peau et peut avoir un effet « blur » (= flouter les imperfections) ou corriger les rougeurs ; le primer yeux apporte de la lumière ; celui pour les lèvres évite…

Une trame solidaire En 2002, suite à la guerre civile et au tremblement de terre qui ravagent leur pays, sept Congolaises font appel à Nicole Esselen, coordinatrice de l'association En Avant les Enfants, pour les aider à mettre en place un atelier de broderie. Soutenue par la créatrice Isabelle Degryse et par Manuela del Marmol (en charge des ventes), elle monte le projet Kisany. Aujourd'hui, l'entreprise caritative vend chaque année, en Europe, 10000 pièces de linge de maison réalisées par une équipe de 100 brodeuses au Congo, au Kenya et au Rwanda. Une activité qui garantit à ces femmes un salaire équitable, de quoi s'offrir un toit, se former, envoyer leurs enfants à l'école et avoir accès aux soins. Des collections à tomber Originaux et délicats, les accessoires et le…

On fait gaffe à la chaleur. Plus qu’à l’effet corrosif des substances acides contenues dans les fientes d’oiseaux, les dégâts sur les carrosseries sont dus à l’action de la chaleur sur la durée. Concrètement, plus les déjections restent longtemps sur la carrosserie, plus la température extérieure est élevée (gare au soleil !), plus le dépôt durcira et formera un amas solide, impossible à retirer sans abîmer la peinture une fois froid. Alors, à la moindre souillure, on le tamponne d’un Sopalin imbibé d’eau froide (surtout pas chaude) pour le retirer dès que possible. Elle assure, l’assurance ? Non. C’est de votre responsabilité d’entretenir votre voiture. Quant aux marques laissées par les pigeons, elles sont considérées comme de l’usure naturelle. On s’arme pour le futur. En lustrant régulièrement Titine avec une…

Des lentilles/ carottes Dotées d'un index glycémique bas, les lentilles apportent une sensation de satiété et de calme propice à l'endormissement et évitent des fluctuations de glycémie durant la nuit, responsables d'un sommeil fractionné. De plus, comme tous les légumes secs, elles sont riches en magnésium apaisant. Sources de fibres, vitamines et minéraux, les carottes cuites équilibrent le plat sans donner de fil à retordre aux intestins, comme elles le feraient si elles étaient crues. Du riz au lait Comme les lentilles, le riz est riche en glucides complexes qui rassasient sans plomber et stabilisent durablement la glycémie. Quant au lait, il contient du tryptophane qui aide à la fabrication de la sérotonine et de la mélatonine, et du lactium, un composé aux vertus apaisantes. Le peu de sucre (ou…

À chacun son rythme. Motricité, langage, propreté, votre Tom Pouce n’est pas un surhomme. Incapable d’acquérir toutes les notions en même temps, il se donne des priorités et concentre son énergie à manier les objets plutôt qu’à s’exprimer par le langage. On troque les comparaisons (« Ton frère parlait déjà », « Regarde Julie », etc.) pour des encouragements. Votre tout-petit n’a qu’une envie, vous plaire : flatté, il cherchera à progresser plus vite. C’est à nous de montrer l’exemple, car son apprentissage passe par l’imitation. Alors, on lui parle en le regardant dans les yeux, on accompagne nos paroles de mimiques (sans exagération), on parle posément, sans crier, et en mettant l’intonation. On reste vigilant. Son mutisme peut être lié à un événement familial (frère dominant, naissance, crise de…

C’est toujours le même qui domine. En jouant au petit papa ou à la petite maman, il se place du côté des adultes pour mieux affirmer son pouvoir sur son frère. On se retient donc de le gronder, sinon on attise encore plus sa jalousie. Si c'est l'aîné qui agit ainsi, il faut parfois s'interroger sur les éventuelles responsabilités trop importantes qu'on lui laisse sur le cadet et qui le confortent dans ce comportement. Dans tous les cas, s'ils ne se battent pas, c'est mieux de parler à celui qui se laisse faire : « Pourquoi te laisses-tu embêter ? Tu dois l'en empêcher ! » Ils se dénoncent en permanence. Si on leur dit d'aller voir systématiquement un adulte en cas de conflit avec un autre enfant, à l'école…

C’est quoi ? Un œuf en plastique ajouré qui contient des billes en céramique blanches et grises. On place le tout dans la machine avec son linge sale et on lance. Le paquet renferme l’œuf et assez de billes pour 700 lessives. À 22 € le tout, sur le papier, c’est un peu l’affaire du siècle! Comment ça marche? C’est un processus d’ionisation qui implique les deux types de céramique et l’eau. Eh oui, quand on regarde dans le tambour, il y a de la mousse. Pour qui n’a pas fait de doctorat de physique, le phénomène restera mystérieux. Le fabricant affirme que les billes ne contiennent pas de produits chimiques. Et le produit est labellisé par Allergy UK, association des allergiques britanniques. Pour que les billes soient efficaces, il…

Marche à suivre Récupérer une palette sur un chantier ou au marché, retirer les quatre cubes qui servent de pieds, en ôter les clous et en poncer les faces et les arêtes. 1/ Dans un cube, faire 3 trous en diagonale avec la mèche de 16 mm. Y placer 3 tubes soliflores. 2/ Dans un autre, faire une encoche à la scie sur 1 cm de profondeur. Y placer 2 plaques de plexiglas de même taille, entre lesquelles on glisse une photo. 3/ Faire un trou au centre d'un 3e cube avec la mèche de 40 mm. Poncer l'intérieur du trou au papier de verre, avant d'y loger une bougie chauffe-plat. Matériel Perceuse et mèches à bois plates titanées de 16 mm et 40 mm. Papier de verre gros grain,…

AMERICAN VINTAGE Une nouvelle adresse capitale American Vintage investit l’une des plus vieilles rues de Paris et offre ainsi une vitrine privilégiée de ses dernières créations dans le quartier animé du Marais. Cet écrin de près de 130 m2 illustre le nouveau concept boutique développé pour une clientèle qui raffole de ses matières nobles et de sa gamme de couleurs. À l’image de ses dernières collections, l’espace est repensé avec une esthétique plus sobre, presque minimaliste, qui permet au produit de vivre son authenticité et au client de laisser libre cours à ses envies. American Vintage, 19 rue du Temple, Paris 4e CALVIN KLEIN Sportif de luxe Hommage aux années 90, la montre de couleur de Calvin Klein mixe forme minimaliste et couleurs vibrantes, entre sobriété et pop. Le boîtier…

Landfall Ellen Urbani C'est l'histoire de l'ouragan Katrina qui, entre le 23 et le 31 août 2005, faillit détruire en totalité la Nouvelle-Orléans. Mais c'est aussi celle de la tempête intérieure que vit Rose, venue de l'Alabama avec sa mère pour apporter des vivres aux réfugiés. Les deux femmes provoquent un accident de voiture, dans lequel meurt une jeune fille noire. Rose, obsédée par cette inconnue, n'aura de cesse qu'elle ne lui redonne une identité en retraçant son parcours. Véritable réquisitoire contre l'incurie des pouvoirs publics américains face à la catastrophe (la description du Superdome où 30 000 personnes s'entassèrent pendant cinq jours est hallucinante), ce très grand livre est aussi le portrait croisé et attachant de deux jeunes filles de leur temps. S. L. Ellen Urbani, Gallmeister, 22,50 €.…

« LA NUIT JE MENS » Rosemary Standley Une reprise de la ballade de Bashung qui, en piano-voix féminin, trouve un second souffle. « APRÈS LE BONHEUR » Miossec Après un retour de flamme en 2015, il délaisse l’électrique pour un projet acoustique, avec violon et accordéon. « ENDLESS BUMMER » Weezer Les rois de la power pop californienne retrouvent la grâce de leur tube « Island in the Sun ». « CINNAMON » Cullen Omori Omori a beau chanter ses angoisses de jeune homme, sa moelleuse scie au parfum 80’s nous donne le sourire. « THE BIRD » Anderson .Paak Nouveau prodige du hip-hop et de la soul, Anderson .Paak plane et tutoie les sommets. «TIMTAR» Bombino Impossible de résister au rythme sautillant du guitariste de la bouillonnante scène…

Exercice 1 Pour travailler les biceps, on attrape des poids, comme une pile de magazines, de gros livres ou une bouteille d’eau, on les tient à bout de bras, et on les jette en l’air puis on les rattrape. À faire une dizaine de fois. Exercice 2 Pour travailler les abdos profonds (ventre plat), assise sur sa chaise, on remonte les genoux au niveau du nombril, de façon à ce que les pieds ne touchent plus le sol. On peut notamment le faire pendant qu’on est au téléphone. Le principe : on tient jusqu’à ce que ça nous brûle, puis on rajoute 5 secondes et on relâche. Pour Exercice 3 Pour des fesses fermes, chaque jour, debout (transport, machine à café…), on met tout notre poids sur une jambe. Puis…

Vous connaissiez Zoomdle ? C'est l'appli que l'on vous propose dans BIBA depuis plus d'un an pour shopper facile. Aujourd'hui, Zoomdle devient Wishibam ! Vous repérez vos choix dans tout le magazine, vous les flashez avec l'appli, vous les commandez et vous les recevez chez vous rapidement. Grande nouveauté : Wishibam vous propose en plus des personal shoppers pour vous conseiller et dénicher de nouveaux produits en affinité avec votre sélection. Wishibam s'occupe de trouver votre introuvable… Allez-y, vous pouvez flasher, commander tout ce qui vous plaît, et bien plus encore. Mode d’emploi 1 Téléchargez gratuitement l’appli Wishibam sur l’App Store ou sur Google Play. 2 Dès que vous voyez ce picto, lancez l’appli et flashez les produits qui vous font craquer. 3 Commandez vos produits et recevez-les…

Fermez les yeux, inspirez, expirez… Et entrez en pleine conscience : vous êtes les bienvenus dans ce qui semble être le Graal des amateurs de développement personnel. Hérité du bouddhisme, le « mindfulness » (la pleine conscience) a d’abord fait fureur en psychiatrie, aux États-Unis, dans les années 70-80 : les patients atteints d’anxiété parvenaient à réguler leur humeur en se focalisant sur l’instant présent, concentrés sur leur corps, leurs sensations, leurs émotions. Aujourd’hui, contre-pied parfait à nos sociétés de l’urgence, cousine de la mouvance « slow », la méthode est sortie des hôpitaux et le phénomène gagne toujours plus d’adeptes. Les séances de coaching se multiplient et touchent à tous les domaines : stress au travail, trouble du sommeil, comportement alimentaire… En librairie, ces guides font un carton. Le…

“C’est un réflexe. Même avec un mojito en guise d'appât, dès qu'un mec s'intéresse à moi, me pose des questions sur ma vie, ce que j'aime – dans un service aussi musclé que celui de Rafael Nadal sous perfusion de Redbull –, je le renvoie dans ses filets. « Hors de ma vue, poulpe galeux en chaleur, ou j'appelle les flics ! (Petite voix) En revanche, laisse le mojito, une déshydratation est si vite arrivée… » Preuve que je sais foirer une occasion amoureuse, mais jamais un bon verre. C'est toujours ça. Pourtant, à part une oreille (poilue) plus basse que l'autre, ces galants ont des arguments qui plaident en leur faveur, dont l'avantage indéniable de paraître tout à fait normaux. Bon, il n'y a que 0,00039 % de «…

« Offrez-vous 3 heures de chouchoutage pour le prix d’un soin en institut » Petit retour en images sur les Happy Beauty Hours version 2016, que vous avez si joliment immortalisées ! Toujours plus de maquillage, de coiffure, de manucure, de massage, de shopping et de gourmandises… Une vraie pause enchantée entre filles dans un cadre idyllique. Retrouvez les dates et toutes les informations sur happybeautyhours.fr Postez vos instants Happy Beauty sur Instagram avec le hashtag #happybeautyhours. Si vous êtes publiée, on vous offre un abonnement numérique à BIBA -20 € en réservant plus d’un mois à l’avance !…

LA BONNE PIÈCE Trench en lyocell mélangé, H&M, 39,99 €. INSPIRATION Le trench, c’est la pièce facile à porter par excellence. SEXY Avec un top esprit lingerie en viscose, Zara, 39,95 €. GLAM Avec des sandales 70’s, What For, 110 €. PIN-UP Avec des lunettes œil-de-chat, en acétate et détail chaîne, Stella McCartney, 270 €. L’ASTUCE BEAUTÉ Pour la mise en beauté, on mise sur un visage bien dégagé par une natte ou une queue de cheval et un teint lumineux. RÉGRESSIVE Avec une minaudière enfantine en métal, Minueto, 39 €. CLASSE Avec un pantalon palazzo en polyester, Mango, 35,99 €. PRÉCIEUSE Avec une accumulation de bagues en métal et cristal, Agatha, 49 € l’une.…

Adopter la bonne routine de nettoyage L’attaque de la pollution. Les particules de pollution se fixent sur la peau et se logent dans les pores, qu'on soit maquillée ou non. On a beau utiliser un super soin anti-pollution, si on ne débarrasse pas l'épiderme de ces particules, ça ne sert à rien… L’arme fatale. Tous les nettoyants sont efficaces. Peu ou pas maquillée, on choisit un produit «léger» type eau micellaire, mousse ou gel. Si on se maquille plus, mieux vaut utiliser une huile démaquillante ou un lait, à masser sur la peau. Avec la paume de la main, on presse le visage pour décoller le maquillage et les particules polluantes, puis on rince. Dans les deux cas, le mot d'ordre est douceur, pour ne pas agresser l'épiderme.…

Pauline, 32 ans Pro de l’éclat Son produit fétiche : Huile BioRegenate Rosier Sauvage, Pai Skincare, 28 € sur ohmycream.com. Pourquoi elle l’adore : « Depuis plusieurs mois, je l’utilise matin et soir : le matin, j’ajoute une goutte à ma crème de jour pour un effet bonne mine et, le soir, je l’utilise seul. Ma peau est fraîche et je trouve que mes traits sont lissés. Derniers bons points : il est bio, sa texture non-grasse et son parfum de rose, divin. » Maïlys, 28 ans Experte ès peau douce Son produit fétiche : Wake Wonderful Soin Magnifiant de Nuit, REN, 40 €. Pourquoi elle l’adore : « Voilà le secret de ma jolie peau toute douce au réveil ! Ce soin de nuit exfolie l’épiderme en douceur pendant…

Profiter des bienfaits de la mer S'il fait beau, on file à la plage. Celle des Sables Blancs ou celles du Cabellou ? C'est selon l'humeur du moment et surtout le sens du vent ! La première, plus familiale, déploie sable fin et animations à l'abri des vents et des courants. Les secondes, entrecoupées de rochers le long d'une presqu'île, sont un parfait terrain de jeu pour la pêche aux crevettes. Il fait gris ? On file au Thalasso Concarneau Spa Marin (concarneau-thalasso.com) pour booker le modelage signature, une « Balade à Concarneau » conçue pour chouchouter nos 5 sens, ou patauger au spa marin ouvert sur l'océan tout proche par de larges baies vitrées. Pénétrer dans la ville close C'est la période idéale pour visiter cette cité fortifiée des…

On bouge tous les jours. C'est incontournable pour brûler des calories, mais aussi entretenir sa masse musculaire, elle-même grande consommatrice d'énergie au repos. On prévoit par exemple 15 min de gym par jour, en ciblant à chaque fois une partie du corps, et 2 à 3 séances de 45 min à 1 h de sport (fitness, natation, yoga, running…). Et bien sûr, on saisit toutes les occasions de marcher et monter des escaliers. Pour se motiver, on peut se lancer un challenge sportif comme un 10 km, un semi… qui nécessitent de s'entraîner régulièrement et sérieusement. On maîtrise son assiette. L'équation gagnante : équilibre au quotidien + rattrapage des écarts (qui doivent rester occasionnels). L'équilibre, c'est 3 repas par jour, des assiettes 1/2 légumes/1/4 féculents/1/4 viande ou poisson, des matières…

À quoi elle sert ? Le stress pousse notre organisme à consommer une quantité considérable de magnésium… alors qu'une carence en magnésium nous fragilise face au stress. Pour sortir du cercle vicieux, on n'hésite donc pas à se supplémenter. Cette huile concentrée en magnésium pur s'applique en massage et traverse la barrière cutanée pour être utilisée là où le besoin de l'organisme est le plus fort : dans les muscles et les os. Ses effets sont multiples : relaxation, concentration, régénération de la peau, mais aussi souplesse articulaire, stimulation capillaire, soulagement des tendinites… Une thalasso propose même une nouvelle Cure No Stress à l'huile de magnésium marin (Thalacap). C’est mieux que les compléments alimentaires ? Oui, des chercheurs ont démontré que l'assimilation du magnésium était plus efficace par voie cutanée.…

Impossible de le savoir avant ses 5 ou 6 ans. Le daltonisme modifie la perception des couleurs. On le retrouve plus fréquemment chez les garçons que chez les filles. Comme c’est une anomalie génétique héréditaire, on est vigilante si l’un des parents est daltonien, sans toutefois se précipiter chez l’ophtalmologiste, l’enfant exprimant une vision définitive des couleurs au plus tard à 6 ans. De plus, il n’y a aucun traitement médical. Les signes qu’on surveille ? Ses confusions peuvent porter sur une ou plusieurs couleurs : vert et rouge, orange et jaune, violet et rouge… Ex : pour lui, les baies rouges dans un arbuste vert sont vert clair et le feuillage vert foncé. Il peut aussi ne voir que des nuances de gris (cas rare). Il enfile donc souvent…

La bonne nouvelle. On consomme tous un peu d’électricité verte, sans le savoir : environ 15 % de l’électricité proposée par EDF est d’origine renouvelable. Le choix militant ? Enercoop, coopérative d’intérêt collectif (avec l’agrément « entreprise solidaire ») se fournit directement chez 100 producteurs locaux français. C’est l’offre la plus chère (+ 15 % sur la facture et pas de tarifs heures pleines/creuses) mais la plus « militante ». Sans changer d’opérateur. On peut choisir l’offre Dolce-Vert électricité, on consomme alors 100 % d’énergie hydraulique. C’est 8 % plus cher et si on s’engage pour 2 ans le prix reste fixe. Chez les autres. Les autres offres 100 % vertes (Planète Oui, Direct Énergie 100 % Pur Jus) se valent (+ 7 à 8 % max sur la facture)…

C’est quoi ? Une offre de vidéo à la demande. La mauvaise nouvelle, c’est que pour l’instant, elle est réservée aux clients SFR. La bonne, c’est que pour ceux qui ont un forfait mobile de la gamme Power, c’est gratuit. Pour les autre c’est 9,99 €, un prix similaire à Netflix. Et le catalogue vaut quoi ? Forcément moins important, mais le service a pour ambition de proposer plus de contenu que Netflix avant la fin de l’année. Toutefois, les responsables de Zive savent qu’ils ne pourront jamais rivaliser avec Netflix pour les séries. Ils promettent donc de nous combler avec plus de cinéma (il faudra attendre pour juger). En revanche, là où ils font déjà la différence, c’est sur le contenu jeunesse : 50 % du catalogue. Un secteur…

C’est quoi ? L’orthokératologie consiste à porter des lentilles la nuit pour corriger sa vue pendant le sommeil. En aplatissant légèrement la cornée pour réduire sa courbure, elles permettent de corriger les myopies modérées sans avoir besoin de lunettes ou de lentilles durant la journée. On a testé et on confirme : dès le lendemain de la première nuit, on voit comme si on avait 10/10 aux deux yeux. Mais le miracle est temporaire et réversible, la cornée reprend ensuite sa forme naturelle, ce qui oblige à les remettre toutes les nuits. Autres bémols : l’inconfort (les lentilles sont semi-rigides, mais on finit par s’habituer), les risques d’infection (comme avec les lentilles de jour) et le prix. Et c’est remboursé ? Non, il faut prévoir un budget annuel d’environ 700…

LA TENDANCE À SUIVRE Le blond BB Un blond froid, nordique, tendre, parfaitement assorti aux sourcils, caracole sur les podiums de Gucci. Parfait pour donner de l'éclat au visage… COUP DE CŒUR Le sérum pierres précieuses Quand Chico ShiGeta, reine du massage, rencontre Marie-Hélène de Taillac, créatrice de bijoux, ça donne… un sérum magique qui associe 12 huiles essentielles (dont l'immortelle, la camomille, la rose musquée, la canneberge) parmi les plus antioxydantes. Associée à une pierre précieuse spécifique, chaque huile a macéré pour composer un mélange actif et aromatique. Éclat, glow et fermeté, le résultat sur la peau est immédiat. Élixir Oil Serum, Chico ShiGeta, 65 €. LE PARFUM DU MOIS Comète olfactive Voici le premier jus féminin « vétiver gourmand ». Ce mix détonnant qui associe la tendre crème…

Retour de flammes John Lawton Quel bonheur de retrouver l'inspecteur en chef Troy à Scotland Yard ! Il n'a rien perdu de son brio caustique et, dix ans après la guerre, le voilà affecté à la protection de Khrouchtchev en visite officielle à Londres… Avec sa manie de se mêler de tout, il se retrouve embringué dans une affaire d'espionnage sur fond de guerre froide, alors que la belle Tosca, une ancienne conquête, refait surface. L'auteur n'est pas scénariste pour rien. Son écriture cinématographique nous cloue à l'intrigue – complexe – et on se surprend à imaginer Humphrey Bogart ou James Mason s'échappant des pages qu'on tourne frénétiquement ! Un régal. S. L. John Lawton, 10/18, 9,10 €. 1. HISTOIRE D’UNE RENAISSANCE Échapper Un écrivain (double de l'auteur) s'isole dans…

Valérie Orsoni n'est pas venue les mains vides, elle nous a apporté ses chocolats préférés. Un détail qui résume bien cette passionnée : généreuse, gourmande et surtout chaleureuse ! Avec son programme minceur à succès, baptisé Le BootCamp (livres et coaching en ligne), elle ne cherche pas à gagner sa vie… Comme elle nous l'a confié, son mari est riche et elle pourrait ne plus jamais travailler si elle le souhaitait. Mais quelque chose la fait vibrer, voire verser une larme en dédicace, quand ses « BootCampeuses » lui racontent avoir retrouvé un corps qu'elles aiment, et l'amour dans la foulée. Ce qu'elle-même a réussi à faire plus jeune… Rencontre. Comment est né votre intérêt pour la nutrition ? Je suis d'origine corse, mais j'ai grandi en Provence. Mes parents…

La comparaison avec Benjamin Biolay – la voix légèrement lasse y est pour beaucoup – est inévitable mais réductrice. Parce qu’avec « Intérieur nuit », son premier album conçu comme onze plans séquences, cet ancien décorateur de cinéma de 33 ans impose son univers. Ses mélodies nostalgiques mais joyeuses et son adresse à jouer sur les mots font de Marvin Jouno ce qu’on a entendu de mieux en matière de pop française depuis longtemps ! « INTÉRIEUR NUIT », SONY MUSIC, DANS LES BACS. EN PREMIÈRE PARTIE DE ZAZIE, LES 4 ET 5 MAI À LILLE, LES 19 ET 20 MAI À MARSEILLE. Ça va se savoir “Les Français rêvent de trouver l’amour… au travail. C’est la surprenante conclusion d’une étude réalisée en mars dernier par Qapa.fr, une plateforme de…

Une rencontre qui a compté La nôtre ! On s'est rencontrés en 2011. Depuis, on ne s'est pas beaucoup quittés. On vient de la même ville – près d'Arcachon –, on a fait les mêmes études et on était tous les deux nageurs sauveteurs. Ça rapproche ! On a tout de suite fait de la musique ensemble et les choses se sont enchaînées. D'abord Youtube, puis « The Voice », les albums… Comment on se voit dans vingt ans… Au calme ! Florian. Ça paraît tellement loin… Il y a encore quatre ans, j'étais prof de sport à Bondy ! Peut-être que je serai reconverti en rockeur ? Plus sérieusement, je pense que je serai toujours dans un domaine créatif. J'aimerais bien participer à des projets de films ou de…

J’ai tenté l’empathie colérique. Moi aussi j’exprime mes colères en criant et en pleurant : un gros câlin ouin-ouin au ras du sol. Je suis Mélo. Je suis auteur. J'ai une trentaine d'années (ben oui, tant qu'on n'a pas techniquement eu 40 ans, on en a encore 30 !). Et… J'ai un enfant. L'une des raisons pour lesquelles je n'en ai (pour l'instant) qu'un c'est parce que, honnêtement, je n'ai toujours pas totalement compris comment il fonctionnait. Et je me dis qu'avant d'en fabriquer un autre, ce serait bien d'avoir pigé le premier ! Mon descendant m'a été livré sans explication, un peu comme si j'avais acheté une armoire Ikea de dingo (avec tiroirs, et placards à profusion), mais qu'ils avaient oublié la notice. Voilà donc huit ans que j'essaye…

Au sempiternel « Salut, ça va ? », vous répondez… « Merci-très-bien-et-toi » : à question systématique, réponse automatique. « Toi, comment tu vas ? » : les questions valent mieux que les réponses. La vérité : si ça ne va pas, vous le dites. Mais, de vous à nous, au fond, comment allez-vous ? Franchement ? Il y a toujours pire. Honnêtement ? Il y a toujours mieux. Sur votre propre échelle de Richter, en général, vous allez plutôt bien. Votre voisine de bureau, elle, n’a pas l’air bien. Vous… Faites la morte : vous avez un dossier à boucler. Faites la discrète : si elle a besoin de vous, elle sait que vous êtes là. Lui proposez d'aller boire un café : elle a certainement besoin de parler.…

Amélie, 27 ans, avocate « C’est lui qui a insisté… » J’avoue : pendant longtemps, la masturbation m’a paru totalement superflue, puisque j’étais en couple! Je n’en avais d’ailleurs pas du tout envie. Et puis mon copain, rencontré il y a maintenant cinq ans, m’a demandé un jour de me caresser devant lui. Je n’étais pas du tout à l’aise et j’ai refusé, prétextant que ce n’était pas mon truc… Et puis je me suis décoincée. C’est lui qui m’a guidée au début, mettant ma main sur sa main, puis prenant mes doigts pour que je les introduise dans mon sexe. En fait, c’est super excitant, mais je ne sais pas pourquoi, j’avais un vieux fond de culpabilité. Maintenant, je le fais plus naturellement, quelquefois de ma propre initiative, mais…

« C’était pour moi un réconfort, un petit ami à qui je pouvais tout dire. » Corolle et nous, une histoire d’amour Corolle fait le bonheur des enfants avec ses poupées et ses poupons aux visages si mignons qu’on aimerait les croquer ! Corolle, c’est aussi de merveilleux doudous à câliner dès la naissance. Jolis visages réalistes, matières douces et souples, une taille adaptée aux petites mains, et toujours la signature Corolle, cette délicate senteur de vanille qui rappelle la douceur maternelle. Véritable sécurité émotionnelle pour les bébés, le doudou est une vraie source de joie et de bonheur dans la vie du tout-petit, et restera son meilleur ami pendant de nombreuses années. Et vous, racontez-nous votre doudou… Son odeur… Mon doudou était tout rose et tout doux, je ne…

‘‘Tres vite, on sent la différence!‘‘ «J’ai décidé d’utiliser Somatoline Ventre et Hanches, parce qu’après 2 grossesses, on a besoin d’un vrai coup de pouce pour retrouver son corps d’avant… Une application par jour, c’est pratique, car je n’ai pas beaucoup de temps. La crème ne colle pas et pénètre rapidement! Je ne suis pas du genre à mesurer les centimètres, mais très vite je me sentais déjà mieux, j’étais moins serrée dans mes pantalons et l’aspect de ma peau avait véritablement changé!» «Les méthodologies de recherche et de formulation mises au service de la minceur pour cette crème cosmétique sont proches de celles employées par l’industrie pharmaceutique. Ce qui est un gage de sérieux et de confiance pour les utilisateurs.» DES RÉSULTATS CLINIQUEMENT PROUVÉS  Somatoline Cosmetic Traitement Ventre et…

Pourquoi avoir décidé de vous associer à Redken? Avant d'accepter de prêter mon image à une marque, je m'assure toujours qu'elle est sérieuse. Avec Redken, ça a été facile : je connaissais déjà bien les produits puisque j'en utilisais certains. C'est une marque capillaire hyper prestigieuse, donc je n'ai pas hésité une seconde. Votre blond préféré parmi tous ceux que vous avez testés? Je reviens toujours au blond foncé. Je trouve que c'est celui qui me va le mieux et qui matche avec mes sourcils foncés. Et puis, comparé à un blond clair, c'est une couleur qui demande peu d'entretien. Quel est le secret de votre coiffé-décoiffé? Je ne me lave les cheveux que tous les deux jours. Et franchement, ils sont toujours mieux le deuxième jour ! J'utilise un…

DES PLANTES SUSPENDUES AU PLAFOND La bonne idée. Comme au concept store Wildernis d'Amsterdam (wildernisamsterdam.nl), on installe des plantes au plafond pour cultiver une ambiance fraîche et tropicale sans mobiliser d'espace au sol. Ça tombe bien, cette saison, les solutions végétales en suspension poussent comme des champignons ! Accrochés dans un angle, autour des fenêtres ou crochetés en enfilade au plafond pour créer une cloison végétalisée, les modules muraux géométriques (Fleux), suspensions en macramé seventies (Etsy)… relookent les petits espaces en un clin d'œil. L’avis des pros. Comme la chaleur monte du sol vers le plafond, ce type de plantes souffre plus que les autres de dessèchement. Pour reproduire cet aménagement, on préfère donc des spécimens résistants. Si la pièce profite d'une bonne luminosité, on jette notre dévolu sur un…

Les recettes de Lisbonne Ancrée entre terre et mer, Lisbonne révèle une cuisine riche en morue (photo) et sardines, mais pas seulement, comme en témoigne l’épatant porc aux coques. Un voyage au cœur de la cuisine portugaise, entre plats familaux généreux et empadas ou croquettes à grignoter dans les tavernes. « BIENVENUE À LISBONNE », SYLVIE DA SILVA, ÉD. MANGO, 22,50 €. La collection de spatules design Super robustes, elles sont dessinées par Cecilie Manz et taillées dans du chêne clair, chacune dans la forme qui sied à sa compétence : les omelettes, les pancakes, les poissons plats, les œufs brouillés, la pâtisserie, le praliné… DE 9,99 € À 12,99 €, RIG-TIG.COM. L’éventail de feuilles de chocolat Pour composer ce bouquet gourmand qui devrait faire plaisir à toutes les mamans…

Le Fit’Minton. La fusion entre fitness et badminton : la séance comprend une partie renforcement cardio-vasculaire sans matériel et une partie jeu classique avec raquette et volant. C’est complet, à la fois physique (on se dépense, on tonifie sa silhouette et on améliore ses capacités cardio-respiratoires) et ludique. Idéal comme première approche du badminton, pour s’y mettre sans dimension compétition ou pour entretenir sa forme de façon originale. ffbad.org. Le Speed Badminton®. C’est un jeu de raquettes à part avec ses propres règles, matériel et fédé. Il n’y a pas de filet, les raquettes sont plus costaudes et le volant – appelé speeder – plus aérodynamique que celui du badminton, ce qui permet de jouer n’importe où, notamment à l’extérieur. Proche du squash, il nécessite à la fois de la…

Comment ça se passe? Une séance dure entre 30 min et 1 h. Le praticien exerce des «moves», manipulations simples faites de pressions et de pincements très localisés qui ont des effets très profonds sur le système nerveux. Considérée comme la plus douce des thérapies manuelles, elle vise à stimuler le pouvoir d’autoguérison du corps et se révèle efficace sur une large palette de troubles. C’est bien pour quoi? Cette technique améliore le sommeil, procure une profonde relaxation et soulage les troubles chroniques (migraines, règles douloureuses, problèmes respiratoires, allergies saisonnières, problèmes digestifs…). On consulte aussi pour apaiser les douleurs musculosquelettiques (dos, cou, épaules, déformation des orteils…) ou améliorer le rétablissement après une maladie, une opération ou des blessures. Une seule séance peut suffire, mais tout dépend des troubles et de…

Les règles changent. Jusqu’à présent, pour acheter ses billets d’avion au meilleur prix, il fallait réserver au plus tôt, idéalement à l’ouverture des vols, un an avant le départ, ou alors attendre la dernière minute. Mais voilà que plusieurs études récentes montrent que les règles du jeu ont radicalement changé… Le bon timing. Selon les dernières enquêtes menées par l’Airlines Reporting Corporation et les comparateurs Kayak et Skyscanner, il faut désormais réserver 2 à 4 mois avant le départ pour un vol vers l’Europe et 5 à 6 mois pour la plupart des vols long-courriers. L’Airlines Reporting Corporation fixe même un timing très précis : on doit réserver 140 jours avant pour un vol en Europe et 176 jours avant pour un vol entre l’Europe et l’Amérique. Et le bon…

Marche à suivre - Écrire au crayon papier les lettres sur le tote bag, faire attention à garder les « MAN » de la même taille pour que ça fonctionne ! - Coudre façon broderie en « point de piqûre» (plus serré qu'un point arrière) sur le trait de crayon. En partant de la droite, on sort l'aiguille sur le tracé, et on repique quelques millimètres vers la droite, puis on ressort en arrière du premier point, vers la gauche, à égale distance. On repique dans le point précédent et on répète l'étape 1. Matériel Fil à broder mouliné vert d’eau et bleu DMC 0,99 € les 8 m, bhv.fr. Tote bag vierge 3,59 €, cultura.com.…

Ils corrigent tout? C'est bien de les utiliser en plus du correcteur de Word, qui rate certaines fautes qu'eux détectent. Mais l'inverse est vrai. Ex : Le Robert et Antidote ne signalent pas qu'il faut un « ù » dans « Où es-tu ? », Cordial, oui. Et Antidote est le seul à voir la faute de frappe dans ce début de phrase « O n'y ». Côté vocabulaire, Cordial connaît « fixie » et d'autres mots récents, inconnus des autres. Enfin, leurs propositions tombent parfois à côté. On ne leur fait donc pas confiance aveuglément, au risque d'ajouter des fautes. Leur interface est comment ? La plus agréable est sans conteste celle d'Antidote. On aime voir d'un côté le texte, de l'autre les fautes. En plus, il s'intègre à…

AGATHA AGATHA.FR ALBERTINE ALBERTINE-SWIM.COM AMBAZ ANTIK BATIK ANTIKBATIK.FR APC APC.FR ASOS ASOS.COM AURÉLIE BIDERMANN AURELIEBIDERMANN.COM BA&SH BA-SH.COM BANANA MOON BANANAMOON.FR BIMBA Y LOLA BIMBAYLOLA.COM CALZEDONIA CALZEDONIA.COM CARIOCA CARIOCACOLLECTION .COM CAROLINE NAJMAN CAROLINENAJMAN.COM CAROLL CAROLL.COM CASTAÑER CASTANER.COM CHLOE CHLOE.COM CLAUDIE PIERLOT CLAUDIEPIERLOT.COM DIOR DIOR.COM DO DO-PARIS.COM DODO DODO.IT/FR &OTHER STORIES STORIES.COM ERES ERES.FR FOREVER 21 FOREVER21.COM GALERIES LAFAYETTE COLLECTION GALERIESLAFAYETTE.COM GRAIN DE SABLE GRAIN-DE-SABLE.FR GRAIN-DE-SABLE.FR H&M HM.COM HERMÈS HERMES.COM HIPANEMA HIPANEMA.COM IAM I-AM.COM IKKS IKKS.COM ILEANA MAKRI ILEANAMAKRI.COM KAYU KAYUDESIGN.COM KOMONO KOMONO.COM LAPETITEFRANCAISE LA-PETITE-FRANCAISE.COM LAURENCE BRAS LAURENCEBRAS.COM LOVE STORIES LOVESTORIESINTIMATE.COM MAISON BOINET MAISON-BOINET.FR MAISONBOINET.FR MANGO MANGO.COM MANOUSH MANOUSH.COM MARC JACOBS MARCJACOBS.COM MELLOW YELLOW MELLOWYELLOW.FR MICHEL VIVIEN MICHELVIVIEN.FR MINELLI MINELLI.COM MINUETO MINUETO.ES MIU MIU MIUMIU.COM NAF-NAF NAFNAF.COM NEW LOOK NEWLOOK.COM OSCAR DE LA RENTA OSCARDELARENTA.COM PAMELA DE BEAUMANE PAMELADEBEAUMANE.COM PAUL & JOE…