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On peut se le dire soi-même, notre mère peut nous le conseiller, une copine peut nous l’imposer… mais, qui que ce soit, un « Ressaisis-toi et reprends ta vie en main » signifie, en général, qu’on file un mauvais coton (ou qu’on a même déjà tissé 500 T.shirts) et qu’on ne maîtrise plus grand-chose dans sa vie. Cas de figure qui peut vouloir dire qu’on en est à se laver les dents à la vodka, à enchaîner depuis six ans des histoires amoureuses (façon de parler) uniquement avec des mecs baltringues (voir notre article p. 84) et donc à fuir dès qu’un mec « bien » nous drague, ou encore à faire un repas complet entre deux grignotages… Sauf qu’il est parfaitement possible que ces situations ne posent aucun problème.…

TOUTE FRAÎCHE La belle saison chez Proêmes de Paris La petite jupe en tissu « nappe à carreaux » qui s'imprime de bottes de radis avec un T. shirt brodé du même légume, c'est craquant, voire croquant ! 260 € et 65 €, proemesdeparis.com. PETIT PRIX BOHÈME CHIC Le panier du Printemps Tout en paille tressée, s'il porte comme une robe en crochet de dentelle noire, c'est pour mieux aller matin, midi et soir, du marché à la ville et de la plage à la campagne en passant par la montagne. 55 €, printemps.com. CHIQUISSIME L’Atwater de Fossil On aime son boîtier rectangulaire un peu boyish, tout de noir vêtu, ses trois aiguilles blanc et or, ainsi que son double bracelet au piqué sellier contrasté. 139 €, fossil.com. AVENTURIÈRE COLLECTOR…

SISLEY Nouvelle adresse beauté Dans son nouvel espace de 360 m2 situé au cœur de Paris, la Maison Sisley propose des rituels qui allient performance et plaisir et une plongée au cœur de la beauté. Maison Sisley, 5 avenue de Friedland, Paris 8e , 01 86 21 11 11 LANCASTER Hâle naturel Avec 365 Sun-Kissed Drops, les Laboratoires Lancaster inventent l’effet bonne mine 365 jours par an, sans une seule goutte d’auto-bronzant, mais avec un effet soin en plus ! Lancaster, 365 Sun-kissed drops, Bonne mine ensoleillée sur mesure, renseignements sur www.lancaster-beauty.com MOLLY BRACKEN Modes des beaux jours C’est sans se découvrir qu’on laisse place au printemps : vestes et pulls légers se parent de leurs plus belles couleurs pour accueillir les rayons de soleil encore timides. Molly Bracken, Collection…

Femme au foyer Jill Alexander Essbaum Anna, jeune Américaine, pourvue de trois enfants et mariée en Suisse à un banquier, tente d'échapper à sa déprime en collectionnant les amants. Elle espère ainsi en transgressant un interdit se guérir de son ennui quotidien. Mais comment arriver à mettre fin à ces relations même pas amoureuses ? Portrait cruel d'une soi-disant « bonne épouse ». Une Bovary d'aujourd'hui amoureuse de l'amour plus que de son mari. Héroïne pas toujours sympathique, mais grand roman psychologique. J. G. Le Livre de Poche 7,60 €. 1. TRIO AMOUREUX Une étrange histoire d’amour Robert et Clara Schumann sont un couple modèle jusqu'au jour où Johannes Brahms, encore inconnu, frappe à leur porte. Entre le jeune musicien et Clara naît une histoire d'amour alors que Robert est…

Là, tout de suite, Valérie Lemercier aimerait bien avoir le super pouvoir de perdre 4 kg en claquant des doigts. Le montage de son nouveau film, assise sur une chaise pendant des mois, ne convient pas à cette sportive qui s'est sculpté un corps de folie avec la danse. Elle aimerait bien aussi prendre des vacances en Italie, elle qui n'est pas partie depuis des années. Mais pour l'instant, elle n'est concentrée que sur une chose : la sortie de son « Marie-Francine », une histoire d'amour entre deux quinquagénaires qui ne savent pas où abriter leur amour car ils vivent… chez leurs parents. « Dans la vie, je suis un peu monomaniaque. Je fais beaucoup de choses très différentes mais pas en même temps. Et je n'aime pas les…

Mon déclic Le jour où on a touché notre premier salaire au Bec Fin. On s'est partagé une recette de 3 200 F sur le trottoir, on hallucinait. On avait sorti des blagues et on était payés pour ça ! Là, j'ai compris qu'on pouvait littéralement se nourrir en faisant marrer les gens. D'ailleurs, je crois qu'on est allés se faire un kebab direct après. Une date capitale Noël. Je passe les fêtes en Autriche, le pays de ma mère. Là-bas, c'est pas le Père Noël Coca-Cola, c'est le petit Jésus, il y a une ambiance de neige et de famille retrouvée que j'adore. Une rencontre déterminante Ramzy ! Au départ, ce n'était pas mon rêve de faire de la comédie, je voulais être tennisman. Par manque de talent, j'ai…

Croire à sa 2e chance, c’est tout le thème de votre nouveau livre ? Plus encore qu’une deuxième chance, c’est l’idée qu’il ne faut jamais renoncer et surtout aller au bout de ses rêves. Et y aller à fond. Je pense que tout le monde et à n’importe quel âge peut reprendre sa vie en main. L’important, c’est de s’en donner les moyens, d’essayer. Tant pis si cela ne marche pas dès le premier essai. Ça s’est passé comme ça pour vous ? À 33 ans, je ne sais pas si on peut parler de deuxième chance mais oui, je rêvais d’écrire des romans alors que j’avais fait une école de commerce et que je travaillais dans le marketing. J’ai eu un déclic à la naissance de mon premier enfant.…

« Alors que j'emmenais à toute vitesse, comme d'habitude, mes deux enfants de 7 et 5 ans à leur cours de musique, ma fille m'a demandé quand elle et son frère auraient de nouveau l'occasion d'aller chez leur grand-mère, raconte Sofia, 34 ans, documentaliste. Je leur ai répondu que je n'en savais rien. Ma fille a insisté. Puis sur le trajet, l'air de rien, elle a fini par lâcher : c'est trop cool chez mamie, on ne fait rien. » Une fois de retour chez elle, en attendant d'aller chercher ses deux enfants pour les emmener, cette fois-ci, l'une à la danse et l'autre à la boxe, Sofia s'est mise à réfléchir. « Quand ma grande a parlé de ne rien faire, elle avait un air ravi, comme si elle…

Majorité de Vous ne savez pas tourner la page Vous relisez plusieurs fois les mêmes lignes, reposez le livre, repartez en arrière… Tout, plutôt que d'aborder le chapitre suivant de votre vie. Le présent coule trop vite entre les doigts, le futur est trop incertain : vous préférez vivre en regardant derrière. Le passé a l'avantage d'être connu et immuable. Pas faux. Ça fait de vous quelqu'un de fiable : vous bougez rarement, on sait où vous trouver. Et vous n'avez pas tort : on est aussi fait de ce qui nous a fait – nos vieux amis, nos rituels familiaux… Les cailloux blancs semés sur votre route pour baliser le terrain : oui. Le problème, c'est qu'avec vous, on a plutôt affaire à des gros rochers qui empêchent d'avancer.…

1983. Alors que la crise économique ébranle le secteur horloger suisse – la faute à l'invasion de montres à quartz made in Asia –, le concept révolutionnaire de Nicolas Hayek va redonner un nouveau souffle au marché. La Swatch, autant « swiss watch » que « second watch » (pour la 2e montre qu'on possède parallèlement à une belle montre), associe expertise suisse et prix démocratique. Cette prouesse s'obtient par la réduction drastique des éléments composant le mouvement, ce qui facilite l'assemblage, et par l'utilisation de plastique et de silicone comme matières premières. La palette de couleurs gaies qui habille la Gent pour hommes et la Lady pour femmes contribue également à rendre l'accessoire attrayant. Le succès est foudroyant. Et la Swatch de s'imposer en accessoire de mode, d'autant que…

AVEC QUOI?…

Frédérique, 39 ans Musk lover Son produit fétiche : Eau de Parfum Over The Musk Les Exceptions, Mugler, 170 €. Pourquoi elle l’adore : « Over The Musk signe l’apothéose de l’histoire d’amour que je vis avec les parfums Mugler depuis 25 ans… Cette fragrance ambrée et musquée est vertigineuse, elle me raconte la sensualité, la douceur. Elle est rassurante et chaleureuse, sophistiquée et intime. Ce n’est pas qu’un parfum pour moi : c’est mon odeur préférée au monde ! » Catherine, 46 ans Folle de vanille Son produit fétiche : Crème de corps Tangier Vanille, Aerin Beauty, 49 €. Pourquoi elle l’adore : « Tangier Vanille est mon jus fétiche et tous les moyens sont bons pour en relever la fragrance avec subtilité, d’autant que je parfume plus mes…

Proust, Warhol, Saint Laurent, De Niro… ont tous foulé un jour le carreau des Bains Douches. Aujourd’hui, sous le nom Les Bains, le club mythique est aussi un hôtel 5 étoiles de 39 chambres, une néo-brasserie et un concept-store pointu. Un lieu hybride qui ne dort jamais, mais où l’on peut (bien) dormir et à nouveau se baigner. À nous d’en écrire la légende ! LES BAINS PARIS, 7, RUE DU BOURG-L’ABBÉ, PARIS 3e , 0142770707, LESBAINS-PARIS.COM.…

AVEC DES ADHÉSIFS… Film occultant façon verre dépoli, ruban imprimé spécialement dédié aux fenêtres… Les solutions adhésives sont nombreuses pour masquer le vis-à-vis sans se ruiner, en offrant un vrai supplément de style à sa déco. On s'amuse par exemple à créer un effet tie & dye sur la partie inférieure de ses vitres. Pour cela, commencer par bien nettoyer le support. Sécher. Sélectionner trois rouleaux (ou plus) de masking tape, dans un même dégradé de couleur. Les découper en bandes de longueur identique puis les coller en enfilade à la base de la vitre, de la plus claire à la plus foncée, jusqu'à recouvrir entièrement la surface voulue. AVEC DES PLANTES… Elles dissimulent notre intérieur tout en créant un minijardin. Marion Bartel* explique : «Pour reproduire ce type de…

Le B. A.-BA du poisson Choisir le poisson au marché, l’écailler, le vider, lever un filet à cru, décortiquer une crevette, réaliser une fumaison… On saura tout sur l’art de préparer poissons, coquillages et crustacés, et comment les cuisiner en 40 recettes, des classiques moules marinières aux surprenants makis de tourteau. « POISSONS, 50 TECHNIQUES, 350 PAS À PAS », PAR THIERRY MOLINENGO, ÉDITIONS DE LA MARTINIÈRE, 24,90 €. Le maki spinach & tempura de Sushi Shop Revêtu de feuilles d’épinards, il allie l’onctuosité du guacamole et le croustillant de la crevette tempura. Et détonne dans la nouvelle box Sushi Shop designée par le roi du tatouage, Scott Campbell. EN VENTE À L’UNITÉ (6,50 € LES 6 PIÈCES) OU DANS LA BOX SUSHI SHOP X SCOTT CAMPBELL (ÉDITION LIMITÉE, 45…

Le problème? Les somnifères font baisser la production de salive et peuvent être responsables d’un goût amer ou métallique dans la bouche. Une sensation plus fréquemment signalée par des personnes prenant de la zopiclone (générique de l’Imovane). Selon Sanofi, qui commercialise ce médicament, ça proviendrait de la présence de cette molécule dans la salive. En fonction de notre métabolisme, on serait sujet (ou pas) à ce goût désagréable pouvant apparaître une demi-heure après la prise de zopiclone environ et persister plusieurs heures, jusqu’au lendemain matin. Il faut stimuler la salive… Au réveil, on boit un jus d’orange ou de citron, frais ou non. Le pamplemousse, qui aurait tendance à entraver les enzymes du foie favorisant l’élimination du somnifère, aurait moins d’effet. Contrairement à ce qu’on dit, le lait et les…

Shanna Kress Ex-candidate de télé-réalité, Alicia Cres, alias Shanna Kress, s'est reconvertie en influenceuse fitness. Si ses reprises de chansons et son Instagram pas très distingué nous laissent dubitatifs, on garde ses vidéos de coaching très pédagogiques, du tuto grand écart au gainage ventre plat. Nos vidéos préférées : ses entraînements de pole dance qui donnent envie d'investir dans une barre. Sissy Mua Crinière brune, mini-brassière et Méditerranée en toile de fond, la Niçoise Sissy Mua embarque 750000 followers dans ses séances fitness et nutrition. La fitgirl a conçu son programme, Bikini avec Sissy, des entraînements progressifs bien pensés (et gratuits) qu'elle met en scène dans son salon ou en plein air. On affine les résultats avec le «Sissy Fitness Body Book» aux éditions Solar. Notre vidéo préférée : «…

Mieux vaut assumer son inquiétude. Inutile d'avoir honte d'être inquiète. Un niveau de peur acceptable évite des dangers. Exemple: craindre de se faire écraser en traversant une route où les voitures roulent vite est une bonne chose. En revanche, si l'anxiété est omniprésente et concerne les enfants, le boulot, la belle-mère, le chéri, là, on se prend en main. On regarde son anxiété en face. Pour cela, on fait une pause et on essaie de caractériser son inquiétude. À quel moment se manifeste-t-elle ? Comment se traduit-elle ? On prend ainsi du recul en la regardant comme si on observait un objet. Cette simple attitude permet déjà de se calmer. On prend conscience que c’est une pensée. L'inquiétude ne correspond pas à un fait objectif, un danger réel. Il s'agit…

On se rassure, c’est banal. Entre 5 mois et 4 ans, Bibou a de gros risques d’attraper le virus responsable du syndrome pieds-mains- bouche (appelé coxsackie A virus), surtout s’il va à la crèche. Tous les enfants sont porteurs sains, certains déclenchant plus facilement la maladie. Les signes : joues rouges, fièvre et éruptions blanchâtres autour de la bouche, sur les paumes des mains et les pieds. Les premiers boutons apparaissent à la bouche, Bibou y porte ses mains, puis touche ses pieds… et voilà, il en a partout ! On consulte. Le généraliste ou le pédiatre confirmeront le diagnostic afin d’écarter tout risque d’herpès, de varicelle ou d’asthme. Après, ce qui s’impose, c’est l’exclusion de la crèche pendant au moins deux jours, le temps que tout redevienne normal. On…

Marche à suivre 1. Découper 8 brins de corde ou de jersey d'1,50 m de long et les nouer ensemble. 2. Réunir les brins par paires. Avec le mètre ruban, mesurer 5 cm à partir du premier nœud. Nouer à cette distance les deux brins d'une paire. Répéter l'opération pour les 3 autres paires. 3. Mesurer un espace de 15 cm à partir de cette rangée de nœuds. À cet endroit, nouer 2 cordes de 2 paires voisines. Répéter l'opération 3 fois pour créer un maillage. 4. Utiliser le même procédé pour faire une dernière rangée de nœuds, à environ 15 cm de la précédente. Enfiler les perles. 5. Finir par un gros nœud à la longueur que l'on souhaite. Plus les espaces sont grands entre les nœuds, plus le…

La B. A. du mois On soutient la lutte contre la sclérose en plaques ! C'est déjà le combat quotidien de toutes les associations regroupées au sein de l'Union pour la lutte contre la sclérose en plaques (Unisep). Et aussi un peu le nôtre lors de la journée mondiale de lutte, le 31 mai. On commande le ruban bleu de l'Unisep et on l'arbore fièrement pour soutenir la recherche contre cette maladie du système nerveux central et venir en aide aux patients. 2 €, EN VENTE SUR UNISEP.ORG. Frais de port offerts sur le site Greenweez.com Le numéro 1 des courses bio sur Internet vient de lancer la première offre primeur et produits frais bio 100 % digitale. À nous désormais fruits et légumes, viandes et poissons, crèmerie, boucherie, charcuterie,…

L’ÉGÉRIE Emilia Clarke pour Dolce&Gabbana Qui mieux que l'intrépide et charismatique Daenerys Targaryen de « Games of Thrones » pouvait incarner The One, la nouvelle eau de toilette des couturiers italiens (sortie prévue en septembre) ? On adore ce choix sexy-culotté. EXCITANT Le vernis feutre Une formule à séchage immédiat glissée dans un stylo feutre qui permet de se faire une manucure en deux minutes chrono ? Ça s'appelait un fantasme beauté. L'Oréal Paris l'a réalisé ! On a testé, on valide la facilité et le résultat, autant pour la manucure que pour les retouches. Feutre Manucure Magic Mani Retouch & Go disponible en douze teintes, L’Oréal Paris, 7,50 €. PETIT PRIX Shampooing libérateur Cuir chevelu qui étouffe ? Fibre capillaire au bord de la crise de nerfs ? On…

L’ÉTUDE QUI PEUT NOUS METTRE DANS LES CHOUX Être végétarien peut-il bouffer votre vie amoureuse ? C'est la question que s'est posée le site EliteRencontre. D'après leur sondage, 16 % des végétariens considèrent que leur régime alimentaire rend difficile leur recherche d'un partenaire. Pourtant, 36 % des célibataires se disent prêts à manger moins de viande pour leur concubin. De là à se priver totalement d'un steak de bœuf, il ne faut pas abuser. Les adeptes du tofu, quinoa, shiitaké (ça fait cliché, on sait, mais c'est un peu vrai, non ?) trouveront peut-être davantage leur bonheur en Espagne, Finlande, Allemagne, Suède ou Norvège, pays où les célibataires préféreraient sortir avec un végétarien au lieu d'un mangeur de viande. Prêt à faire ses valises (pas en croco, ni en cuir)…

Paris est envahie par les zombies. Karen doit prendre la fuite. Avec d’autres survivants, elle trouve refuge dans le sous-sol d’une épicerie, Chez Driss Alimentation Générale. Pour survivre, ils doivent éviter de nourrir les zombies qui prolifèrent. Une comédie trépidante… humaine et carnassière qui mêle théâtre et vidéo. Un spectacle à dévorer, mais n’ayez crainte, vous risquez davantage de mourir de rire que de peur… «Alimentation Générale» de Denis Baronnet & Ronan Yvon, mise en scène par Frédéric Thibault. Théâtre des Béliers Parisiens jusqu’au 10 juin puis au festival Off d’Avignon. theatredesbeliersparisiens.com.…

LE DVD CONTRE LES PRÉJUGÉS Il a déjà tes yeux un couple de noirs adopte un bébé… blanc. Le réalisateur de « La première Étoile » continue de retourner les clichés dans cette comédie sur le bien vivre ensemble qui fait chaud au cœur. De et Avec Lucien Jean-Baptiste. Et Avec Aïssa Maïga… TF1, 14,99€. LA SÉRIE QUI VA VOUS CLOUER AU CANAPÉ Le Bureau des légendes saison 3 on avait laissé Kasso capturé par Daech. arrivera-t-il à s’évader ? Dans cette nouvelle saison, les russes, la Cia et le mossad sont de la partie. De quoi vérifier qu’on n’a rien à envier aux séries d’espionnages us. D’Éric Rochant. Avec M. Kassovitz, J.-P. Darroussin. Sur Canal +. LE DVD POUR DANSER Tous en scène pour sauver son théâtre, un koala…

Ouï Camille Avec elle, tout a beau être naturel, rien n'est jamais simple. Et pourtant, quoi de plus évident que le jeu de mots du titre, qui contient – en trois voyelles – les sons qui ouvrent une infinité de possibles. Toujours en lutte pour la liberté de la musique face à la standardisation, Camille tisse de profonds poèmes existentiels en forme d'exercices de styles vocaux qui se muent en singulières chansons. Because. CHANSON CONFESSION Carmen Maria Vega Jusqu'ici, l'explosive chanteuse, véritable tornade scénique, peinait à convaincre sur disque. Cette fois-ci pourrait être la bonne. En puisant dans son histoire personnelle, sa blessure originelle – née au Guatemala, victime d'un trafic d'enfant, elle fut adoptée – et sa double culture, Carmen Maria Vega, grâce aux plumes sensibles de Mathias Malzieu,…

Gaël Faye ne faillit pas L’auteur de «Petit Pays», best-seller de la rentrée littéraire 2016 (Goncourt des lycéens, entre autres), était musicien avant de devenir écrivain. Le rappeur franco-rwandais revient à ses premières amours avec un album de cinq titres intitulé «Rythmes et botanique», qui n’a rien d’un petit opus. Son sens de la poésie et la créativité musicale du duo qu’il forme avec son coauteur Guillaume Poncelet font merveille. Mention spéciale pour le titre «Paris métèque», ode à la bigarrure et au cosmopolitisme… UNIVERSAL. LES DATES DE SA TOURNÉE SONT SUR GAELFAYE.COM. Ça va se savoir “Et si le sexe menait bel et bien le monde ? C’est ce que semble suggérer une étude, menée par des chercheurs de la Florida State University, publiée dans « Psychological Science ».…

Futal futé Un chino coloré à prix mini, pour la jouer preppy chic sans prendre un crédit chez Cetelem. Jules, 39,99 €, jules.com. Dure à cuire Une mini-enceinte Bluetooth qui résiste à presque tous les chocs et aux intempéries. Parfait pour le camping ou à la piscine ! Storm de Soul Electronics, 65 €, colette.fr. Japan expo Des chaussettes kawaii façon makis pour votre mordu de sushis, sashimis et compagnie… Doiy Design, 12,90 €, minimall.fr. Ça matche ! Une lampe pour lui remémorer ses parties de Subbut’ du mercredi aprèm. Lampe Subbuteo, 26,99 €, asos.fr. Franc-tireur Un porte-clés métalleux qui affirme son côté rebelle charmant. 7,90 €, fleux.com. En live Le top des dictaphones à embarquer lors des festivals d’été, pour enregistrer les concerts avec un pur son HD. VoiceTracer…

On ne se choisit pas par hasard… On cherche chez l’autre un certain type de comportement qui nous parle là où il y a besoin. Il n’y a pas de hasard ! « Je connais mon schéma amoureux par cœur, s'exclame Patricia, 32 ans, assistante en marketing. Mes parents sont tous les deux de grands dépressifs et j'ai passé mon enfance et mon adolescence à essayer de les sauver, sans y parvenir, évidemment. Comme par hasard, je tombe toujours amoureuse d'hommes fragiles, qu'ils soient hypersensibles ou carrément portés sur l'alcool. C'est mon côté infirmière. » Patricia ne s'en plaint pas. Après tout, si les hommes qui l'aiment cherchent une sauveuse, tout est bien qui finit bien ! « On ne se choisit pas par hasard, confirme Camille Rochet*, psychothérapeute. On…

Look 1. Bandana en coton, New Look, 4,99 €. Bagues en métal et perles fantaisie, Urban Outfitters, 15 € les deux. Veste army en coton, Culture Vintage en exclusivité aux Galeries Lafayette, 30 €. T. shirt en coton, Maison Labiche, 50 €. Besace en cuir, Sandro, 345 €. Sandales en cuir et pompons en coton, Minelli, 69 €. Look 2. Collier en métal et résine, Parfois, 17,99 €. Solaires en acétate, Le Specs, 55 €. Sac en cuir suédé, &Other Stories, 110 €. Espadrilles en jute naturelle et coton, Castaner, 85 €. Look 3. Boucles d’oreilles en métal et perles fantaisie, Accessorize, 7,99 €. Bombers en polyester, Kiabi, 20 €. Sac cross body en cuir velours, H&M, 49,99 €. Tennis en maille stretch, Adidas en exclusivité chez & Other Stories,…

Tactile et sensuelle, voici la nouvelle façon de se parfumer, initiée par Byredo et inspirée par les rites du théâtre kabuki. Glissée dans un pinceau rétractable, la poudre micronisée et infusée avec l’une des trois fragrances cultes de la marque (Blanche, Bal d’Afrique et Gypsy Water) dépose sur la peau un nuage olfactif soyeux, invisible et pourtant palpable. On aime la sobriété de l’objet autant que la gestuelle qu’il implique et le résultat. Charnel et intimiste. PARFUM KABUKI, BYREDO, 45 €.…

1 Olfa Perbal, le top du palper-rouler Chez Olfa, on ne fait pas de papouilles. La masseuse saisit la peau à pleines mains pour décoller les amas graisseux sur tout le corps. Sur les zones où la graisse est peu présente, comme les mollets ou les chevilles, elle effectue des drainages. Au début, c’est assez douloureux, surtout aux endroits où la cellulite est fibreuse. On risque quelques courbatures les jours qui suivent. Mais le jeu en vaut la chandelle et les séances finissent par devenir agréables. À la fin de la cure, l’effet sur la cellulite est bluffant. On note même une perte centimétrique, notamment au niveau du ventre et de la culotte de cheval qui se redessinent franchement. Commencer par une séance hebdomadaire, puis passer à deux pendant cinq…

Comment définiriez-vous This is Her!, dont vous êtes l’égérie et qui est devenu votre jus fétiche… Je suis addict à son odeur boisée et sucrée, j'aime particulièrement son petit « goût » olfactif de châtaigne. Il est moderne et sensuel, je ne m'en lasse pas. Vous avez une peau impeccable. Quelle est votre routine soin? Je me démaquille avec l'Eau Micellaire Bioderma que je rince à l'eau claire, comme les make-up artists m'ont conseillé de le faire. Ensuite, je pschitte l'Eau Thermale Avène. Côté soin, j'utilise le Sérum Hydra Beauty de Chanel et la Crème Velours Ultra-Nourrissante Vinosource de Caudalie avant de pschitter leur Eau de Beauté dont j'adore l'odeur. Quel est votre secret pour un visage glowy? J'entends souvent les New-Yorkaises, très sophistiquées, nous envier cette fraîcheur et ce…

Des cloisons souples faciles à installer Penser aux cloisons souples à suspendre, très pratiques pour masquer le vis-à-vis quand la place se fait rare. Des crochets à fixer au plafond, des carreaux en P.V.C. à associer comme un puzzle… Et c’est une affaire qui roule! Cerise sur le gâteau, ces carreaux sont personnalisables à l’envi : impression à partir d’une photo, illustration arty, imprimé géométrique… Les possibilités sont infinies pour s’adapter à tous les styles intérieurs. CLOISON EN CARREAUX SOUPLES, IXXI, À PARTIR DE 24,90 € LE PANNEAU DE 60 X 40 CM, IXXIYOURWORLD.COM. Des canisses, pour un petit air d’été Généralement réservés aux balcons et terrasses, les rouleaux de canisses apportent un joli look estival à notre fenêtre, pour presque pas un rond ! On le choisit de belle…

C’est vraiment mieux. Minette ne sort peut-être pas de l’appartement mais nous si, on peut donc lui transmettre des virus, notamment via nos chaussures ou nos vêtements. Elle peut également être en contact avec d’autres lieux, personnes et animaux pendant les vacances ou lors d’une visite chez le vétérinaire. Minette peut aussi tout simplement s’échapper de l’appartement. Bref, elle ne va pas passer toute sa vie sous cloche, ne pas la vacciner est donc une mauvaise idée. Quels vaccins ? Les vaccins indispensables sont ceux contre le typhus, qui semble revenir depuis quelques mois, et le coryza. Ils se font à l’âge de 10 semaines, il y a ensuite des rappels régulièrement. Si on prévoit d’emmener Minette en vacances hors de France, la rage doit être rajoutée un mois avant…

La dent est fêlée ou sans lésion apparente ? On consulte rapidement pour que le dentiste vérifie par des radios que les racines ou la pulpe n’ont pas été touchées. La dent est fracturée ? On conserve le morceau dans du lait ou du sérum physiologique et on file dans les 24 heures chez le dentiste pour qu’il le recolle (si la racine n’est pas touchée). À défaut, il la reconstituera avec un composite blanc comme l’émail. La dent de lait bouge ? On file aussi en urgence chez le dentiste. Selon l’état de la racine, il la dévitalisera ou l’extraira pour la remplacer par une prothèse pédiatrique (sorte d’arc reposant sur les molaires fixé avec un fil) pour maintenir la place pour la dent définitive (vers 6/7 ans). On…

Pour se faire une idée L'application Plume Air Report (gratuite, iPhone et Android) surveille en temps réel la pollution et s'actualise toutes les minutes. On peut paramétrer des notifications pour savoir à quelle heure éviter sa marche nordique, par exemple. Idem pour l'application AirVisual(gratuite, iPhone et Android). Une carte mondiale facilite une visualisation rapide. Pour certaines villes, les informations sont même précisées par quartier. Plume Air Report et AirVisual indiquent également la nature du polluant rencontré. Avant une activité physique AirParif, le site de référence sur l'état de l'air à Paris, a créé Airparif Itiner’AIR (gratuite, iPhone et Android) pour connaître le niveau de pollution auquel on est exposé lors de ses déplacements en Île-de-France. Il n'y a qu'à programmer son itinéraire ou l'enregistrer en direct. On peut aussi comparer…

Du brocoli à la place du chou kale Presque 2 fois moins calorique que le kale (30 Kcal/100 g contre 50 Kcal), le chou brocoli apporte à l'organisme un panel de vitamines (A, C, K, B9), minéraux (sélénium, calcium, potassium, fer…) et substances protectrices (composés soufrés notamment) aussi large que son concurrent tendance. Il se révèle, en plus, nettement plus digeste et ses fibres contribuent activement à l'équilibre de la flore intestinale. Pour 500 g, j’économise 4 € (4 € le kg versus 12 € le kg). Du sarrasin à la place du quinoa Il est presque aussi riche en protéines (13 g/100 g contre 15 g), apporte davantage de fibres (10 g/ 100 g contre 6,5 g) et affiche des valeurs quasi similaires en vitamines (surtout celles du groupe…

On dort mieux. Quand on est nue, on régule mieux notre température corporelle, qui s’abaisse. Et cela facilite le sommeil profond, qui est réparateur. Dormir habillé augmente notre température corporelle et inhibe le sommeil profond. On perd des calories. L’idéal ? Dormir nue comme un ver (ou comme Marilyn) dans une chambre non chauffée avec un petit 16 °C. Quand la température baisse, on brûle plus de calories. Ne rêvons pas, on ne perd pas des kilos, mais c’est toujours bon à prendre (enfin à perdre) ! On sécrète les hormones du bonheur. Quand on dort à côté de son chéri, peau (nue) contre peau (nue), on sécrète plus d’ocytocine, l’hormone qui améliore notre humeur. On libère aussi de la mélatonine, une autre hormone qui régule notre niveau de cortisol…

PETITS PRIX DE VANNERIE Les paniers de Cyrillus Ces grands contenants en fibres naturelles tressées qui s'improvisent en ravissants cache-pots ethniques sont aussi toujours jolis pour ranger linge, vaisselle, jouets, etc. De 22,90 € à 49,90 €, cyrillus.fr. HAPPY BIRTHDAY Le vase d’Avril des Tsé & Tsé 25 ans pour cette pièce dingue de poésie, ça se fête. Et c'est Merci à Paris qui reçoit, avec deux éditions limitées ainsi qu'une trentaine de créations hommages signées entre autres par Zoé Rumeau, Agathe Saint Girons, Macon & Lesquoy, Nathalie Lété, Astier de Villatte, Sam Baron, Florence Doléac, Manish Arora, Lamia Ziade. Du 2 au 6/5 dans le cadre des D’ Days, merci-merci.com, tse-tse.com, ddays.net. TROPI COOL Le fauteuil jungle de Conforama Sur fond blanc ou sur fond noir, ce modèle à…

UN DVD À NE PAS RATER Un homme qui me plaît Mon amoureux m'a fait découvrir ce film de Claude Lelouch, qui est d'une beauté déconcertante sur l'amour. Depuis, j'ai envie de l'offrir à tout le monde. Le couple Annie Girardot/Jean-Paul Belmondo est incroyable et puis le plan de fin est sublime… (Filmedia) MON SECRET FORME Un petit dej healthy La veille, je fais tremper des flocons d'avoine et des raisins secs dans du lait végétal (amande, coco…). Le matin, j'ajoute du sirop d'agave, des graines de courge et de tournesol, des amandes effilées et des fruits frais. Je vous l'accorde, ça a un drôle d'aspect mais c'est super bon et ça donne beaucoup d'énergie sans trop de calories ! MES VACANCES DE RÊVE Les Goudes Un village de pêcheurs…

LA FERME DU BOUT DU MONDE Sarah Vaughan Trois générations se sont succédé dans cette ferme au-dessus de l'océan en Cornouailles. Une saga familiale avec tout ce qu'il faut de secrets, de passions contrariées et de trahisons. L'auteur nous promène entre les années 1940 et 2014 où Lucy est venue se réfugier auprès de sa grand-mère Maggie pour faire le point, après avoir été trompée par son mari. Un roman ancré dans le réel, en liaison avec la Grande Histoire et ses conséquences sur nos vies amoureuses, ainsi qu'une description très juste des difficultés du monde rural. Un roman plein d'iode et de vent, à l'écriture fluide et précise. J. G. Préludes 16,90 €. LE LIVRE POUR CELLES QUI « TOMBENT » TOUJOURS SUR LES MÊMES MECS Tous les hommes…

« RICAN BEACH » Hurray for the Riff Raff Alynda Segarra, Nuyorican (New-Yorkaise d’origine portoricaine) livre un intense plaidoyer pour les immigrés. « CALL ME » Imelda May La Galloise au tempérament de feu ralentit le tempo et se reconvertit en chanteuse jazzy. « SHE MOVES ON » You Sun Nah La chanteuse sud-coréenne s’empare tout en finesse de la mélodie de Paul Simon. «TALK TO ME» Thomas Azier Le Hollandais de Berlin s’est associé à Dan Levy (The Do) pour insuffler de la lumière dans sa sombre électro pop. « YOU’RE HIGH » Agar Agar La magnétique Clara et son acolyte Armand revisitent le classique de french touch de Demon. Un modèle de pop 80’s à la sauce d’aujourd’hui. «MOGOYA» Oumou Sangare La plus grande chanteuse africaine vivante ?…

Ça a duré un an Je suis tombé raide dingue d'elle, dès le premier jour. Elle, elle était fiancée et fidèle. Sur le papier, ça partait mal, alors j'ai tout essayé pendant un an : les poèmes, les fleurs, les invitations au resto… Elle prenait ça à la légère en me rembarrant et en prétendant qu'on était juste amis. Ce qu'on est devenus. Sauf que dès qu'il y a eu de l'eau dans le gaz avec son fiancé, c'est chez moi qu'elle s'est réfugiée. Et scoop : on est sortis de la friendzone avant-hier ! Mehdi, 29 ans, informaticien Je lui ai offert une peluche Je suis fasciné par les hommes qui arrivent à draguer et à rentrer avec une fille le premier soir. Je suis beaucoup plus lent. Il…

Il ne faut surtout pas me parler les dix minutes qui suivent ma sieste. Je suis d’une humeur massacrante. Je cours Concentrée sur ma foulée et mon rythme cardiaque, m'imaginant arriver première de ma catégorie au marathon de Paris, il m'est déjà arrivé d'être arrêtée dans mon élan par des passants qui me demandent l'heure ! Autant vous dire que ça me donne envie de passer de joggeuse à karatéka ! Gaëlle, 28 ans, vendeuse Je corrige des copies Depuis qu'un parent d'élève m'a fait un scandale parce que j'avais oublié 1,5 point au devoir de son fils, ça me plonge dans un état second, j'ai la boule au ventre à chaque correction. Lucille, 28 ans, professeure de mathématiques Je mate « Top Chef » Mon truc, c'est les émissions…

L’expertise Akileïne au service des enfants Nouvelle née des Laboratoires Asepta, la crème anti-transpirante Kids combine des actifs végé taux performants pour réguler efficacement la sudation et maintenir les pieds au sec. Testée sous contrôle pé- diatrique, elle neutralise les mauvaises odeurs et laisse la peau souple et douce. Gommage tout doux Une fois par semaine, on exfolie en douceur ses pieds avec la Crème de gommage Akileïne. Grâce à ses microparticules, elle élimine peaux mortes et callosités pour une peau douce et lisse. S.O.S. pieds fatigués… Chaleur, piétinements, chaussures trop serrées, nos pieds sont mis à rude é preuve… Les extraits de Réglisse, Cassis et petit Houx du Baume Reposant soulagent instantanément et durablement les pieds fatigués et procurent un effet apaisant dès l’application. Le soin anti-fatigue indispensable !…

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LA BONNE PIÈCE Short en jean, Levi’s, 55 €. BOHÈME Avec une maille ajourée, Sandro, 195 €. FÉMININE Avec des petits bijoux d’été. Dormeuses en vermeil et topazes, Euclide sur my-fashionlab.com, 115 €, et bracelet en coton et perles fantaisie, Stella&Dot, 22 €. ÇA MARCHE AUSSI Avec une blouse cache-cœur en coton, H&M, 59,99 €. CHIC Avec une paire de mocassin en cuir velours, Bonprix, 39,99 €. L’ASTUCE BEAUTÉ C’est le moment de parfaire son balayage doré sublimé par un joli coiffé décoiffé. On mise sur un mascara effet faux cils et on hydrate ses lèvres. Rien de plus. CLASSIQUE Avec une paire de solaires aviateur, Ray Ban, 140 €. COOL Avec un grand panier porté décalé, Eram, 25 €. L’INSPIRATION Cette saison le short en jean se porte en…

Histoire d’eau On adore nager, barboter, windsurfer… Bon pour la ligne, certes, moins pour la protection UV car, à chaque bain, les filtres solaires perdent de leur puissance. Or, même sous l'eau, le soleil cogne. La preuve ? À une profondeur de 50 cm, 60 % des UVB et 85 % des UVA peuvent atteindre la peau. D'où l'importance de bien se protéger : avec un soin waterproof classique ou l'une des nouvelles formules anti-UV dotées de filtres certifiés éco-responsables ; un soin au fini BB crème à formule renforcée au contact de l'eau et de la transpiration (technologie WetForce signée Shiseido) ; un gel hybride aussi efficace sur peau sèche que mouillée (formant un film hydrophobe homogène sur la peau). En parallèle, on pense à filer sous la douche…

C’est quoi cette tendance ? C'est un « mix entre l'idée de l'art et celle de la couleur, explique Dick Page. L'intention est de décliner des couleurs qui ne sont pas forcément utilisées pour le make-up des yeux, de se les approprier et de s'amuser. » Des tons aussi flashy, même après 20 ans ? « Qui a dit qu'il ne fallait pas porter de couleur ? Ne suivez pas les conventions qui essaient de mettre la beauté des femmes en sourdine, particulièrement avec l'âge, s'insurge Dick. Vous ne devriez pas avoir à vous faire discrète pour éviter de déstabiliser les hommes et les jeunes, ni à justifier vos goûts : ce qui compte, c'est ce qu'on pense, ce qu'on aime, qui on aime, le style, les émotions, les idées,…

1 Partir hors saison. Pour dénicher les meilleurs tarifs, rien de tel que de partir hors saison ! Dans la mesure du possible, on évite les vacances scolaires, synonymes de prix élevés. Que ce soit les billets d'avion ou les hôtels, les offres sont toujours plus basses en juin et en septembre qu'en août, le cœur de la haute saison. Les mois d'octobre et de novembre sont aussi de très bons mois pour voyager à petits prix. 2 Réserver tôt… ou à la dernière minute. En réservant le plus tôt possible, on profite des promotions mises en place pour les ouvertures des ventes. Autre solution si on n'est pas fixé sur une date ou une destination précise : on profite des offres de dernière minute. C'est plus hasardeux, mais ça…

Bavarois «Ourson» poire-chocolat Préparation : 45 min. Cuisson : environ 15 min. Repos : au moins 4 h. Pour 15 parts Génoise. 1/ Préchauffer le four à 180 ° (th. 6). Mixer 60 g de poudre d’amande blanche avec les jaunes de 2 œufs, 2 c. à s. de sirop d’agave, 2 c. à s. de rhum (ou d'alcool de poire) et 1 c. à s. d’extrait d’amande amère. 2/ Fouetter les 2 blancs en neige et les incorporer délicatement. 3/ Verser et égaliser dans un cercle à pâtisserie de 25 cm de diamètre, couvrir avec un papier et enfourner 15min, en veillant à ce que la génoise soit bien dorée, mais pas trop. Mousse à la poire. 1/ Pendant ce temps, éplucher et mixer 5 ou 6 poires Williams…

Déodorant Baume 24 H Genevrier & Menthe On aime bien : l'effet frais sur la peau et la formule 100 % naturelle (bicarbonate de soude, huiles essentielles et poudres absorbantes) qui réduit la transpiration. On aime moins : bof, la texture – rêche – qui a tendance à laisser des traces blanches. ACORELLE, 7 € LES 40 G. Baume Déodorant aux Huiles Essentielles Le Fleuri On aime bien : la senteur fraîche, le pack adorable, la composition irréprochable (beurre de karité bio, huiles essentielles…), et le toucher velouté de la crème. On aime moins : le concept même de l'application (un coup – de main – à prendre). CLÉMENCE ET VIVIEN, 7,90 € LES 50 G, CHEZ DOUX GOOD. Grenade Déodorant Roll-On 24 H On aime bien : l'absence de…

Des résultats scientifiques… Une nouvelle étude américaine, publiée dans le très sérieux « Journal of the American Medical Association » (JAMA), a été réalisée auprès de femmes de plus de 80 ans vivant en maison médicalisée. Pendant un an, elles ont pris soit des capsules de cranberry (ou canneberge, recommandée depuis plus d'un siècle pour limiter les infections urinaires), soit un placebo. Les résultats sont clairs : que les sujets ait pris de la canneberge ou non, il n'y a pas de différence majeure concernant la présence de bactéries dans leurs urines! … qu’on peut aussi mettre en cause. Des biais ont en effet été relevés dans la méthodologie de l'étude. Ainsi, les 185 femmes étudiées n'ont pas subi d'examen au niveau bactérien avant le démarrage des tests et plus…

Un HÂLE PARFAIT 100% naturel et sans bêta-carotène, Skin Care Hâle Parfait vous aide à préparer votre peau au soleil, obtenir puis préserver pendant longtemps un magnifique hâle doré. Les extraits de Mandarine et de Pamplemousse, le Cuivre, et la Vitamine C vous procurent ainsi un joli bronzage lumineux, uniforme et durable tout en préservant le capital jeunesse de votre peau. Boîte de 60 cp - En pharmacie - ACL 620 73 34 Non testé sur animaux - Questions ? New Nordic au 01 40 410638(tarif local) - www.vitalco.com FORCE, BEAUTÉ & VOLUME des cheveux Grâce à son hydrolysat de Kératine Pure hautement biodisponible, au Zinc et la Vitamine B6, le complexe Super Cheveux nourrit de l’intérieur les bulbes pileux où naissent les cheveux et contribuent ainsi au maintien d’une…

Si je suis enceinte. Avant la loi, pendant les 4 semaines qui suivaient mon congé maternité, il était interdit à mon employeur de me licencier, sauf pour une faute grave non liée à mon état de grossesse ou un motif économique. La durée de protection est désormais de 10 semaines. Si je prends des congés payés tout de suite après mon congé maternité, elle est allongée d'autant. Avant la loi El Khomri, les visites médicales étaient prévues à l'embauche et au retour du congé maternité. Depuis janvier, l'employeur doit organiser l'examen médical le jour de ma reprise effective et au plus tard dans les 8 jours qui suivent ma reprise. Je peux aussi demander à tout moment un examen médical pratiqué par le médecin du travail. Si je veux me…

Pour doubler l’autonomie La coque Juice Pack Air de Mophie ne se contente pas de protéger votre Galaxy S7 ou votre iPhone, elle double aussi son autonomie. Et elle se recharge sans fil. Pratique à 100 %. MOPHIE JUICE PACK AIR, 99,95 € SUR EU.MOPHIE.COM. Pour tout charger Le câble Charge & Synchronisation PNY 2 en 1 dispose des deux prises les plus courantes aujourd'hui : Lightning pour l'iPhone et micro USB pour… tout le reste. Plus besoin d'emporter plusieurs câbles. Il recharge tout, de l'iPhone à la GoPro. PNY 2 IN 1 MICRO/LIGHTNING, 12 € SUR AMAZON.FR. Pour des photos de pro Un objectif 3 en 1 pour l'iPhone. OK, il est plus cher que ses concurrents, mais le système de fixation est nettement plus efficace. Grand angle, macro…

Beaucoup plus simple. Plusieurs sites proposent les premières démarches ou la prise de rendez-vous, mais la solution la plus aboutie, qui inclut une procédure en ligne, est celle du réseau AGN Avocats (agn-avocats.fr). Sur le site, on indique notamment son état civil, son patrimoine et ses revenus. Un projet de convention de divorce nous est alors immédiatement adressé par e-mail. Dans les 48 h, chaque conjoint est reçu par un avocat, dans un vrai bureau, pour signer le projet de convention de divorce. Après le délai de réflexion obligatoire de 15 jours, on revient signer la convention de divorce qui est ensuite transmise au notaire. Le divorce est alors officialisé. Moins cher et plus rapide Un divorce en ligne coûte 990 €, alors qu’il faut dépenser le double si on…

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