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En Finlande, il existe une île… interdite aux hommes. Baptisée SuperShe, elle n’accueille que des femmes. Mais pas toutes, car il faut compter 5 000 euros la semaine de vacances (elle aurait pu s’appeler SuperCher). 5 000 euros, donc, pour se faire chouchouter, renouer avec son moi en roulant des pelles à des arbres, se purifier en buvant du jus d’écorce (mais sans la sève quand même). Et surtout, ne pas croiser d’être testostéroné (elle aurait pu s’appeler SuperChiante). Dans le même esprit, on a vu récemment la création d’une compagnie de taxis dont les chauffeuses ne prennent que des clientes. Évidemment, on peut voir dans cette exclusion masculine, un après #metoo et une façon de se protéger. (Il suffit de faire parler les hôtesses sur les salons pour comprendre…

COSY TRICOT TRICOLORE Princesse tam.tam x Elisa Nalin Pull parfait pour s'y lover, avec ses couleurs douces (vert tendre, rose ancien et bleu lavande), son col cheminée et sa maille cachemire hypermoelleuse. 199 €, princessetamtam.com PRÉHISTORIQUES CHICS Les B.O. d’APM Monaco Tout de strass vêtu, Tyrannosaurus rex, le plus fameux des dinosaures, brille de mille feux. 98 €, apm.mc EXTRÉMITÉS AU CHAUD • Le chapeau d’aviateur doublé fourrure de Canada Goose et les bérets en laine vierge de Tie Rack. • Les bandanas en laine de Moismont. • Les gants en cuir doublé cachemire de Maison Fabre. • Les chaussettes en laine des Pyrénées de Maison Izard. • Couleur sable, les bottines UGG de la collection 40:40:40 des 40 ans. canadagoose.com, tie-rack.fr, moismont.com, maisonfabre.com maisonizard.com, ugg.com SAC À DOS DE…

LA TENDANCE À SUIVRE La frange de poupée Droite, pas dégradée, coupée pile au ras des sourcils… C'est LA frange qui donne l'air d'une poupée (Vivienne Tam). NATUREL Regard apaisé 100% naturel, ce soin associe huit huiles dont quatre essentielles dosées avec précision pour éviter toute réaction. Glissée dans un roll-on, la formule agit sur les rides, les poches et les cernes. Pas de miracle mais une bonne hydratation et une excellente réparation. En prime, on savoure le nom très drôle de ce joli soin. Soin Yeux Vide Poche, L’Officine Universelle Buly, 24 €. PETIT PRIX Beau bio Enfin une marque bio désirable et efficace en supermarché, youpi ! L'ingrédient star ? L'huile d'olive Bio AOC Provence, blindée de polyphénols antioxydants et pressée à froid de façon artisanale. On la…

On dit encore d'elle : « Ah oui, c'est la fille qui était avocate et qui a tout plaqué pour devenir humoriste. » Mais plus pour très longtemps. Car cette femme va exploser. Cette femme est explosive. Son spectacle offre une heure et demie de pur bonheur, de régal, de rire, de soulagement et pas que. Ses résumés hilarants de l'histoire du féminisme nous font non seulement tordre de rire mais aussi googler Olympe de Gouges une fois rentrée à la maison. On le lui dit quand on la rencontre. « C'est un super compliment. Si les gens rient et, en plus, apprennent des choses, je suis ravie. » Caroline Vigneaux est persuadée que « avec l'humour on peut faire bouger les choses ». Les choses ne devraient plus être…

Jen enchaîne les projets, elle vient de tourner avec notre Dany Boon national dans « Murder Mystery », une comédie façon Agatha Christie à découvrir uniquement sur Netflix. Elle a par ailleurs rejoint Reese Witherspoon dans une série de vingt épisodes dont l’action se déroule dans le monde des matinales de la télévision. Les deux actrices sont aussi les productrices de cette série prévue pour le service streaming d’Apple dont le nom et la date de lancement n’ont pas encore été annoncés.…

ON ADORE Une Marseillaise à La Haye & autres péripéties… Anne Boudart L'auteure quitte Marseille pour suivre son mari et s'installer aux Pays-Bas à La Haye. Autant dire le pôle Nord selon elle. C'est cette aventure – ce cataclysme – qu'elle nous raconte à travers ses dessins. Le choc climatique, les traditions alimentaires… différentes, les habitudes locales surprenantes. Anne Boudart crayonne sa nouvelle vie et nous régale d'illustrations drôles, enlevées et toujours bien vues. D.A. Le Livre de Poche, 7,40 €. 1. ESPRITS TORDUS Écrire à l’élastique À quoi jouer quand on est écrivain et que l'inspiration se fait la malle ? On se choisit un collègue de plume, et on improvise une correspondance. De quoi y parle-t-on ? Des femmes. Et surtout on fomente carrément un piège. Dangereux mais…

LAURA GIBSON « Tenderness » Entre grâce pop et solennité folk, l’Américaine dont la vie est jalonnée de malheurs (pertes et décès successifs) tutoie la mort inévitable qui nous attend tous au tournant. Sinistre? Tout le contraire. Une ode à la vie. CITY AND COLOUR « Sensitive Heart » Dallas Green, baladin canadien à la voix d’une sensibilité à se damner, star chez lui, demeure inconnu chez nous. Un de ses classiques, interprété en live, pour rattraper le temps perdu. ODEZENNE « Au Baccara » Emblématique d’un courant qui réinvente la chanson française en bannissant les frontières entre rap, variété, jazz et pop, le groupe Odezenne s’affirme comme maître dans l’art de marier musique inventive et textes subtilement engagés. CAROLINA KATÚN « La Llorona » D’origine suisso-mexicaine, Carolina Katún, en…

Ça va se savoir On sait enfin pourquoi les hommes passent autant de temps enfermés aux toilettes… Une étude britannique commandée par l’enseigne de salles de bains Pebble Grey a creusé ce sujet éminemment sensible et la réponse n’a rien à voir avec le bol alimentaire de ces messieurs ou avec leur santé. Non. Si la gent masculine s’incruste sur le trône (7 heures par an en moyenne quand même!), c’est… pour avoir la paix. 45% des sondés estiment ainsi que passer du temps au petit coin leur permet d’avoir du temps pour eux. Une façon comme une autre de prendre l’air, de traîner sur leur smartphone sans être dérangés, d’éviter les corvées ménagères ou les cris des enfants. Détail croquignolet: 25% des hommes interrogés estiment qu’ils ne tiendraient pas…

Jusqu’au 6 janvier, Florent reprend le rôle mythique de Patrick Bruel dans «Le Prénom» au Théâtre Édouard VII. On le verra aussi en décembre sur M6 dans «Papa ou Maman», une série adaptée des films à succès où il prend la suite de Laurent Lafitte face à Émilie Caen, avant de partir en février 2019 sur les routes roder son nouveau one-man-show. «LE PRÉNOM» D’ALEXANDRE DE LA PATELLIÈRE ET MATTHIEU DELAPORTE, JUSQU’AU 6 JANVIER AU THÉÂTRE ÉDOUARD VII, À PARIS 9E ET EN TOURNÉE FIN 2019. «PAPA OU MAMAN» D’ALEXANDRE DE LA PATELLIÈRE ET MATTHIEU DELAPORTE, EN DÉCEMBRE SUR M6.…

• De toute façon, ce mec te rappelle pour coucher avec toi, rien de plus. • Tu es tellement stressée que tu vas avoir l’air débile à cet entretien d’embauche. • Si tu étais vraiment faite pour le dessin, tu le saurais depuis longtemps. • Tu fais systématiquement les mauvais choix. • C’est normal que ta collègue soit primée, elle est plus douée que toi. • Refuse cette soirée à jouer au Trivial Pursuit, tu vas encore avoir honte de ta pauvre culture générale. • Tu aurais franchement pu faire mieux, non ? • Tu t’emballes un peu trop vite, tu vas encore tomber de haut. • N’essaie pas de marchander à la brocante, à chaque fois on te rembarre. • C’est toujours à toi que ça arrive ce genre…

«Ma copine Audrey, c'est un peu mon mec ! », confie Fanny, 30 ans. Ensemble, elles font tout: cuisiner, dormir, partir en vacances et jouer au Loto. De nos jours, force est de constater que l'amitié est un couple à part entière, qui se joue à deux ou plus, avec un fonctionnement qui lui est propre. Un couple qui, de toute évidence, ne connaît pas la crise et nous apporte épanouissement et stabilité, que l'on soit célibataire ou maquée. « Depuis l'Antiquité, l'amitié est un refuge », rappelle Saverio Tomasella, psychanalyste et auteur de «Ces amitiés qui nous transforment» (éd. Eyrolles). «Seulement, l'évolution des mœurs, l'intérêt accru pour le développement personnel et le sentiment d'insécurité ambiant créent désormais des amitiés plus fortes.» Fortes comment et fortes pourquoi? Confidences et décryptage.…

Bélier 21 mars-20 avril Le renouveau Vos projets vous poussent d'un coup en avant, vous obligent à penser différemment, à vous remettre en cause au bon moment. De nouvelles responsabilités vont vous échoir. Dès le printemps, vous serez partout à la fois, avide de changements prometteurs. Avec cet état d'esprit, un coup de foudre pourrait bien donner des ailes à vos journées… Et c'est sur des décisions affectives que vous terminez l'année, en plein renouveau. Vos dates clés : comptez sur avril pour entreprendre ; août et novembre pour les amours. Taureau 21 avril-20 mai Le changement grand Vous faites reset ! Comme si vous étiez à l'aube de réécrire votre histoire en opérant de nouveaux choix. La qualité requise pour y arriver, c'est la confiance en votre capacité d'y…

1984. Mus par une vraie passion pour les tocantes, lorsque Tom et Kosta Kartsotis s'associent pour monter leur boîte, ils créent naturellement une entreprise d'horlogerie. Le parti pris « vintage » de Fossil – surnom affectueux que les deux frères donnent à leur père – est novateur : la marque forge son ADN dans l'esthétique des années 50-60, ces « good old days » d'après-guerre, dopés à l'optimisme, ou le rêve américain fonctionne à plein tube, et l'industrie aussi. Les premières montres, pour homme et femme, et à prix abordables, doivent ainsi leur design aux compteurs, tachymètres, lunettes crantées et autres outils et rouages de l'univers automobile, du monde de l'aviation… mais avec un twist contemporain. Dès 1989, histoire d'emballer le storytelling avec plus d'à-propos, des « tins » en…

Prêtes à embrasser le rouge le plus désirable de cette fin d’année ? Imaginé par Tom Pecheux, directeur international de la création d’Yves Saint Laurent Beauté, ce rouge mat s’inspire de la souplesse et de la couleur dense du cuir dont il a le fini. On aime son écrin élancé qui planque un raisin carré (oui, oui !) et son design qui permet une application ultra-précise. Sa texture crème à la glisse impeccable se décline en 24 teintes à croquer sans attendre. ROUGE PUR COUTURE THE SLIM, YVES SAINT LAURENT, 36,50 €.…

L’adoption fin 2017 de cette norme sur les cosmétiques naturels et biologiques suscite la colère des labels bio. Il s’agit avant tout d’une méthode de calcul permettant de dire qu’un produit est Naturel, d’Origine Naturelle, Biologique ou d’Origine Biologique. Un produit pourra par exemple se dire à 89 % naturel selon cette norme ISO. Le problème? À l’inverse des exigences des certifications bio, comme Cosmos, le pourcentage restant peut être tout et n’importe quoi, des substances polluantes comme des molécules suspectées d’être des perturbateurs endocriniens. Les packagings ne sont soumis à aucune règle écologique. Aucun pourcentage minimum d’ingrédients naturels ou bio n’est obligatoire, aucune charte éthique non plus, et aucun contrôle n’est effectué pour vérifier si le pourcentage avancé par une marque est réel. Les « vrais » bio craignent…

Le conditionneur sec convient à tous les types de cheveux. Il ne s’applique que sur les longueurs, sèches, vaporisé à une dizaine de centimètres de la fibre. On brosse pour répartir le produit. Puis on brushe, ou pas, selon le fini désiré. On l’utilise pour apporter de l’éclat et une légère brillance saine à une chevelure terne, sans avoir l’effet matière d’une huile ou d’une crème ni le résultat over glossé d’un sérum. Comme le shampooing sec, c’est un produit de dépannage, on évite de l’utiliser tous les jours, car il est bien souvent bourré de silicones et ne remplace pas un vrai soin à laisser poser après le shampooing.…

Tous dans le même bateau C'est en sillonnant les mers que le navigateur Yvan Bourgnon a pris conscience de l'ampleur de la pollution et de l'urgence qu'il y a à agir: «Lors de mon tour du monde sur un voilier non habitable, pendant 230 jours au plus près de l'eau, j'ai été choqué de constater à quel point les océans sont pollués.» En 2016, il fonde l'association The Sea Cleaners, s'entoure d'experts et imagine un navire « nettoyeur » qu'il baptise « Le Manta », comme la raie, mais aussi comme Mobiliser, Agir, Nettoyer, Traiter, Alerter. La mission de ce super bateau écologique de 70 mètres de long? Collecter, trier, compacter les déchets plastiques flottants avant qu'ils ne se fractionnent en microplastiques, aussi bien en haute mer que le long…

DARJEELING Nuits florales Darjeeling propose un noël en fleurs. Avec ses imprimés floraux hauts en couleur, la collection de lingerie de nuit Moonie fait souffler un vent de romantisme dans votre dressing. Darjeeling, Combishort Moonie, du XS au L, 45 €, du XS au L PALAIS DES THÉS Détox du monde Dans différentes régions du monde existent des pratiques ancestrales détoxifiantes et purificatrices du corps. Palais des Thés révèle cinq recettes de thés et infusions Détox aux pouvoirs spécifiques : drainant, énergisant, détente, digestion et défenses naturelles. Palais des Thés, Détox, Boîte métal 100 g, 15 €, 20 mousseline de 2 g, 11 €, renseignements sur palaisdesthes.com SARENZA Collab’ arty Fun et impertinente, la marque Sarenza a eu un coup de foudre pour la créatrice Elsa Muse fourmillant d’idées et…

• Paris-Orlando à partir de 129,99 € l’aller via Reykjavik avec Wow air (dès le 18/12/18),wowair.fr • Paris Orly-Pointe-à-Pitre et Paris Orly-Fort-de-France à partir de 99 € l’aller avec Level, flylevel.com • Paris Orly-Tahiti à partir de 509 € l’aller et Paris Orly-La Réunion à partir de 249 € l’aller avec French bee, frenchbee.com • Paris-Grande Canarie à partir de 94,99 € l’aller avec Vueling, vueling.com • Paris-Mahé (Seychelles) à partir de 299 € l’aller avec Joon, airfrance.fr • Paris-Cancun à partir de 590 € l’A/R et Paris-La Réunion à partir de 479 €, xl.com…

Une suspension aérienne Tout en légèreté, cette suspension design inspirée de la nature nous hypnotise avec style. SUSPENSION FUNAMBULE AVEC BRAS ET ABAT-JOUR ORIENTABLES, AM.PM, Ø 142 CM × H 63 CM, 189 €, LAREDOUTE.FR Des néons pop On adore le look légèrement 80’s de ces néons colorés qui sauront apporter de la bonne humeur à votre intérieur. MOTS LUMINEUX HELLO, DREAM, SUMMER ET NÉON MURAL FLAMANT, MAISONS DU MONDE, À PARTIR DE 19,99 €, MAISONSDUMONDE.COM Une boîte à messages Pour être sûre qu’ils soient bien reçus, faites passer vos messages en lumière avec cette jolie boîte qui trouvera sa place dans n’importe quelle pièce. LIGHTBOX MOYEN MODÈLE BLANC, A LITTLE LOVELY COMPANY, L 30 CM × H 22 CM × P 6 CM, 29 €, SMALLABLE.COM Un bouquet d’ampoules…

En service. Les caisses thématiques de vins à découvrir sur madame.wine ; Les fromages à commander sur tentationfromage.fr et à récupérer chez un fromager partenaire. La bouteille de vin à créer soi-même, de l’assemblage à l’étiquette, chez lecolrose.fr ; Eurêcook ! le service de location d’appareils de cuisine lancé par Monoprix et le Groupe SEB, eurecook.fr À la galette ! Aux éclats de pralines chez Mazet, aux noisettes du Piémont et aux éclats de Gianduja par Christophe Michalak pour le Printemps du goût, façon brioche des rois à la provençale chez Hugo & Victor, sans gluten et à la pomme réalisée par Helmut Newcake pour le cidre rosé Écusson.…

C’est quoi exactement ? Moins fréquent que le CV chronologique, le CV par compétences présente, comme son nom l'indique, les expériences professionnelles par type de savoir-faire. Du coup, cela met plus en valeur nos aptitudes que notre évolution de carrière. Bien pour un parcours non traditionnel. Le CV par compétences est adapté lorsqu'on n'a pas un parcours classique. C'est le cas si on exerce des fonctions très différentes dans une même société, développement commercial et responsable formation par exemple. Il est aussi pratique quand on a plusieurs jobs… Si on est vendeuse dans un dépôt-vente la semaine et graphiste free-lance le soir et le week-end, il peut être plus clair de lister ses compétences graphiques d'une part et commerciales d'autre part. Cela permet ensuite de les détailler en précisant pour…

Des repas légers. On oublie les conseils de nos proches qui nous demandent de manger pour reprendre des forces. Il est rare d'avoir faim lorsqu'on est enrhumé et mieux vaut suivre son instinct… En effet, le corps dépense de l'énergie lors de la digestion alors qu'il a besoin prioritairement de se reposer pour guérir. Avec une petite faim cependant, on opte pour un repas léger composé de légumes, en bouillon ou à la vapeur, sources de vitamines et de minéraux. À éviter, les protéines lourdes comme la viande rouge. Elle est difficile à digérer et fatigue l'organisme. On n'oublie pas de boire pour éliminer les déchets. Pas d’irritant. Lors d'un rhume, on se méfie des produits laitiers et des aliments sucrés qui créent des inflammations et des déchets dans l'organisme,…

Un périnée affaibli. Une sensation de poids dans le bas du ventre comme si nos viscères poussaient sur notre vagin peut en effet signaler une descente d'organes. Celle-ci, appelée aussi prolapsus génital, est une hernie du vagin pouvant contenir la vessie, le rectum, l'utérus, voire d'autres organes. Des symptômes urinaires et digestifs comme des envies pressantes ou des difficultés à uriner ou aller à la selle sont souvent associés. Le prolapsus peut survenir après un seul accouchement surtout si les forceps ou la ventouse ont été utilisés. Inquiétant ? Selon le Dr Matthieu Mezzadri du service de chirurgie gynécologique de l'hôpital Lariboisière, ce n'est pas dangereux mais plutôt gênant du fait de la pesanteur occasionnée voire de l'extériorisation du prolapsus. Le pessaire… Si le prolapsus est minime, le gynécologue propose…

LE GLUTEN INCONNU On s’informe sur le gluten, avec ce livre un peu provocateur mais surtout documenté et précis. Un guide pour choisir les bons produits… avec du gluten. A.B. • « I Love Gluten » de G. Collette et V. Coutard, éd. Ulmer Hors collection, 14,90 €. SNACK BIQUETTE On prend quoi à la place des barres de céréales ? Cette barre peu sucrée pleine de protéines… au lait de chèvre et lancée par des petits Frenchies un peu fous. Au départ, on peut avoir un peu peur du goût, mais c’est délicieux. A.B. • Barre enCapri, So Chèvre, 2,40 €, sochevre.com…

Un collant fin ET chaud Il est tricoté avec un fil qui, lorsqu’il est contracté et étiré de façon permanente (= quand on le porte), réchauffe les jambes ! (+1,1 °C). 9,90 €, dim.fr Un tee-shirt réchauffé Un indice Thermolactyl de niveau 3 pour avoir chaud jusqu’à -5 °C, une maille jersey moelleuse, et un message pile dans l’humeur du moment. 19 €, damart.fr Une doudoune-couette Une coupe oversize pour le style, un rembourrage plume et duvet pour la chaleur, un Nylon déperlant pour repousser pluie et neige. 129,90 €, uniqlo.com Des chaussettes de frileuses Proclamées « chaussettes les plus chaudes du monde ». Elles le sont en tout cas 7 fois plus que les chaussettes basiques en coton. 9,95 €, natureetdecouvertes.com Une écharpe matelassée Comme une doudoune de cou,…

Supercalifragilistic Charms Mary Poppins, de 45 € à 65 €, pandora.fr Marin d’eau douce « True love » par Bibiche au BHV, 50 € et 30 €, bhv.com Premier de la classe Pot avec crayons diffuseurs de parfum, 110 €, anyahindmarch.com En instantané Polaroid connecté One Step+, 159 €, rens. polaroid.com Let’s celebrate Nine PM, une capsule de fêtes et le plein d’accessoires pour briller. Robe, 230 €, ba-sh.com Tête bien fête Vase Aristote, 65 €, Home autour du monde, bensimon.com Doudou de tête Bonnet en cachemire, Barrie, 220 € sur 24sevres.com Néo-herbier Tableau de fleurs pressées, à partir de 90 €, herbarium.fr Cantine chic Verre Duralex, 10 €, maisonkitsune.com Tambourin Sac en cuir pailleté, 695 €, repetto.com Fleurs de bitume Slip-on en brocart de satin, 85 €, vans.fr Accro…

Si vous avez lu l’article ci-contre, vous aurez compris qu’on vous recommande chaleureusement ce one-woman-show. Si vous êtes célibataire, allez-y avec une copine, vous passerez votre temps à vous filer des coups de coudes complices. En couple, emmenez votre homme et donnez-lui des coups de coude approbateurs. « CROQUE LA POMME » AU PALAIS DES GLACES, PARIS 10E , DU MARDI AU SAMEDI À 21 H, JUSQU’AU 5 JANVIER. PUIS EN TOURNÉE EN AVRIL ET MAI PROCHAINS, DATES ET RÉSERVATIONS SUR LIVENATION.FR…

BODY MINUTE Peau apaisée Body Minute dévoile sa nouvelle gamme de soins haute tolérance spécifiquement formulée pour les peaux sensibles. Pour répondre au mieux aux besoins de la peau, on alterne les deux textures : la Crème Légère Hydraswiss le matin et la Crème Karité Protectrice le soir. Body Minute, Sensimine, Crème Karité protectrice et Crème Légère HydraswissTM NUTERGIA Indispensable de saison En hiver, nos défenses naturelles sont mises à rude épreuve par l’agression des virus et des bactéries. Pour soutenir l’organisme, Ergyphilus Plus est une synergie unique de 4 souches vivantes de Lactobacilles et Bifidobactéries naturellement présentes dans l’organisme. Laboratoire Nutergia, Ergyphilus Plus, complément alimentaire à base de ferments lactiques, en pharmacie et parapharmacie, 13 € les 30 gélules et 21,50 € les 60 gélules Pour votre santé, évitez…

LA SÉRIE QUI INTRIGUE La Vérité sur l’affaire Harry Quebert Un jeune écrivain enquête sur un meurtre survenu 30 ans plus tôt pour innocenter son mentor. Une adaptation fidèle du best-seller de Joël Dicker mise en scène par Jean-Jacques Annaud, avec le Docteur Mamour en écrivain trouble. De Jean-Jacques Annaud. Avec P. Dempsey, B. Schnetzer. Sur TF1. LE FILM QUI VA VOUS ÉBLOUIR Roma La vie d’une bonne au service d’une famille bourgeoise au Mexique dans les années 70. L’odyssée intime d’une femme dévouée, récompensée par un Lion d’Or à la Mostra de Venise. D’Alfonso Cuarón. Avec Y. Aparicio. Le 14/12 sur Netflix. LA SÉRIE LGBTQ+ The Bisexual Séparée de sa petite amie, une femme apprend à assumer qu’elle aime aussi les hommes. Une histoire de coming out inversé où…

POUR RIRE DE SOI (ET DES HOMMES) 1. L’homme parfait est une connasse Après «La femme parfaite…» (et les millions d'exemplaires vendus), les sœurs Girard ont encore frappé et reviennent avec la version masculine. Toujours aussi drôle et bien vu. Anne-Sophie et Marie-Adeline Girard, Flammarion, 12 €. POUR CRÂNER EN CUISINE 2. Le Carnet de recettes qui déchire Les 60 meilleures recettes du chef pâtissier Nicolas Paciello. Des desserts hyper bien expliqués (on aime l'indication pratique en bas des recettes), assez faciles à réaliser (on s'est lancée dans le tiramisu et on est assez fière du résultat) et super bons. Nicola Paciello, Robert Laffont, 22 €. POUR UNE B.A. 3. 13 à table ! C'est la cinquième édition de cette géniale idée solidaire. Publier un recueil de nouvelles d'écrivains et…

On la comprend quand elle dit que son personnage de Coline dans « Gaspard va au mariage » d'Anthony Cordier résonnait particulièrement fort en elle. Cette Coline qui se cachait dans une peau d'ours comme dans une cabane d'enfant, c'était sans doute encore Christa il y a peu. Mais aujourd'hui, à 27 ans, même si elle mange encore du sucre à la petite cuillère en buvant son thé, on sent que l'actrice repérée dans une cour de récré, a mué. Celle qui n'a pas suivi les conseils (« Passe ton bac d'abord») de Sophie Marceau, sa maman dans « LOL », la comédie de Lisa Azuelos qui l'avait révélée au grand public lorsqu'elle avait 15 ans, bouillonne de mille envies : jouer une révolutionnaire à la Olympe de Gouge, une…

Cinéphile « Si une fille commence trop sérieusement à me plaire. Je pense direct à Michael Douglas et Glenn Close dans ‘‘Liaison Fatale''. Je me dis que la belle est sans doute une psychopathe qui va avertir ma femme et passer le lapin de notre fille à la casserole. » Florian, 38 ans, juriste Prudent « J'évite les tentations, tout simplement. Quand ma copine part en week-end chez ses parents, je n'en profite pas pour faire la tournée des grands-ducs avec mes potes célibataires ! » Seb, 40 ans, éclairagiste Visionnaire « Quand je vois l'enfer de la garde alternée, ça ne me donne pas envie d'aller voir ailleurs et de me faire choper par ma femme. L'idée de gérer deux enfants, tout seul, une semaine sur deux, me terrorise.…

Casque bleu Des écouteurs au son cristallin et immergeant pour kiffer sa playlist en paix. urBeats 3 de Beats by Dre, 64,95 €, beatsbydre.com Au poil Ses joues douces comme des fesses de bébé grâce à ce soin rasage hydratant à l’aloe vera bio. Jean Belgueule, 18 €, jeanbelgueule.com Planète baskets 100 ans d’histoire et tous les modèles cultes catalogués dans cette bible pour dingos de sneakers. « The Ultimate Sneaker Book» de Simon Wood (Taschen), 40 €, taschen.com Free party La liberté du son en Bluetooth pour tous avec ce casque quali à prix d’ami. Headphones BT Smart 6 d’Energy Sistem, 69,90 €, energysistem.com Fulguro cool Un sweat Goldorak qui lui rappellera l’époque où Dorothée le scotchait devant « Récré A2 »… Kulte, 79 €, kulte.fr Garder la frite…

Mille et une couches Je suis un millefeuille textile. Un tian de laine synthétique. J'empile, je juxtapose. Sous la doudoune, un gilet à grosses mailles, un col roulé matière poil à gratter, le Damart (oui, je dis Damart), un tee-shirt vilain et troué, sortable qu'en hiver, dissimulé sous ses amis les pulls. J'entre dans un restaurant façon bonhomme Michelin. Mon centre de gravité est fébrile, déséquilibré par 13 kg de tissus. En passant entre les tables pour rejoindre ma place, je renverse la moitié de la « formule midi » que ce couple s'apprêtait à manger. Je ne maîtrise plus le rayon de mon cercle corporel tant mon manteau encombre l'espace. J'ai chaud, je brille de la nuque. Je me déshabille. Mes 83 vêtements en boule sur la banquette ne…

Si vous deviez décrire « Plan cœur »… Noémie Saglio : C’est une série qui parle de femmes d’aujourd’hui qui ont plusieurs facettes. Elles sont hyperréalistes mais aussi tendres, ce sont des mères et des travailleuses et parfois des connasses. Des femmes dans lesquelles on se retrouve toutes. Une série sur l’amitié aussi. N.S. : Oui… surtout, même. L’amitié entre copines est capitale pour moi. Bien sûr, il y a la famille, tes enfants, ton mec… Mais les copines, c’est comme de l’oxygène, j’ai besoin de leur parler tous les jours. Je ne ferai jamais un sale coup à une copine. Dans la série, je me suis beaucoup inspirée de ma vie et du trio qu’on forme avec Camille (Cottin) et Eloïse (Lang). Et leurs galères au quotidien. N.S. :…

AVEC QUOI?…

Ces produits ne sont pas bio mais ils en font un max pour être clean. 1. Perfecteur. À 98 % naturel, sans SLS, huiles minérales, phénoxyéthanol ou parabènes. Sérum Infusion Anti-Imperfections Vinopure, Caudalie, 26,60 €. 2. Sans conservateur. Une formule parfaitement stérile, à 95 % naturelle et aux actifs végétaux hydratants et anti-irritants, pour le visage et le corps. Crème Émolliente Exomega Control, Aderma, 16,30 €. 3. Repulpant. Un baume à lèvres 100 % naturel, sans un gramme d’huile minérale. Lip’Up, Novexpert, 17,90 €. 4. Bon basique. Sans huiles minérales, parfums et colorants synthétiques ni phénoxyéthanol. Crème Universelle, Oh My Cream, 32 €. 5. Sur mesure. 89 % d’ingrédients naturels, sans silicones, sans sulfates, sans perturbateurs endocriniens ni conservateurs listés. La Crème de Nuit, Laboté, 55 €. 6. Revue et…

Pourquoi collaborer avec Esthederm ? C'est la seule marque qui s'intéresse à l'équitation, alors que c'est le premier sport féminin en France ! Et deux de ses collaboratrices influentes étant des cavalières émérites, Esthederm était présente lors des événements équestres. D’où vient votre passion pour le cheval ? J'ai découvert le poney à 3 ans. J'avais l'impression d'aimer l'animal plus que l'équitation. Mais je me suis aperçue que monter me transformait : j'étais sûre de moi, déterminée. Une révélation ! Quel est votre rythme d’entraînement ? J'ai presque deux vies… Chaque jour, je m'entraîne avec quatre à huit chevaux différents. Et chaque week-end, place à la compétition, partout dans le monde ; je saute dans un avion dès le mercredi ou le jeudi. Comment gérez-vous le stress des compétitions ?…

9 millions de tonnes de déchets plastiques sont déversés chaque année dans les mers et océans. 70 % des déchets flottants finissent par couler. 450 ans, c’est le temps qu’il faut à une bouteille plastique pour se dégrader. 5 pays produisent 60 % de la pollution plastique. Les cours d’eau déversent 90 % du plastique dans les fleuves et rivières qui alimentent les mers et océans. Les plus polluants sont en Asie, en Afrique et en Amérique du Sud. Plus d’un million d’oiseaux et 100 000 mammifères marins meurent chaque année à cause des plastiques.…

À PARTIR DE 1 391 €/PERS. PAR EXEMPLE LA SEMAINE DU 22/12 (HORS TRANSPORT) POUR FÊTER NOËL EN SICILE ! CLUBMED.FR…

• Club Med lance une nouvelle offre famille, Happy Family, avec notamment la gratuité du séjour des enfants de moins de 6 ans pour tous les départs à partir du 01/01/19 dans l’ensemble de ses resorts soleil (tous les resorts hors montagne hiver) quelle que soit la période de départ, y compris pendant les vacances scolaires ! clubmed.fr • VoyagesPirates parcourt le Web en quête des tarifs les plus bas. Pour ne rien rater des meilleures offres (vols, hôtels et séjours à petits prix, et aussi réductions et promos pour des trajets en bus et en train), on télécharge l’application, on s’inscrit à la newsletter ou au service d’alertes via WhatsApp, voyagespirates.fr • Bynativ, communauté d’agences de voyage locales, partage bons plans et petites adresses d’initiés et surtout concocte des…

Ceviche de homard Préparation : 10 min Repos : 3 h. Pour 10 personnes. 1. Coupez la chair de 5 queues de homard surgelées cuites (décongelées puis décortiquées) en tout petits dés. 2. Placez les homards dans un bol, ajoutez le jus d'1 citron vert et d'1 citron jaune, couvrez et laissez reposer au réfrigérateur pendant 3 h. 3. Coupez 2 poivrons jaunes et 1 radis noir en tout petits dés puis arrosez-les avec le jus d'1 citron vert et d'1 citron jaune. Mélangez avec 4 c. à s. de coriandre fraîche ciselée très finement et ajoutez 3 c. à s. d’huile d’olive. Salez, poivrez et mélangez le tout à nouveau. 4. Ajoutez la chair de homard et mélangez. 5. À l'aide d'un emporte-pièce rectangulaire, déposez le ceviche de homard…

• Paris Orly - Fès avec Transavia (2h50), vol à partir de 55 €, transavia.com. Départs de Lyon, Marseille et Paris, royalairmaroc.com; de Bordeaux, Brest, Dole, Marseille, Nantes, Nîmes et Toulouse, ryanair.com • Boire un verre sur la terrasse panoramique – très prisée par la jeunesse marocaine – de l’hôtel Sarhai, signé de l’architecte Christophe Pillet, hotelsahrai.com • Privilégier dans sa valise des hauts couvrant les épaules et éviter les shorts. • Se renseigner sur officetourismemaroc.com…

BOUTEILLE DISCRÈTE Une bouteille qui se glisse facilement dans notre sac ? Oui, celle-ci est au format A5 et plate. Un rectangle bien plus simple à caser qu’une bouteille d’eau minérale de même contenance. Anne Black • Memobottle, 34 €, sur memobottle.eu.com CADEAU FACILE Envoyer un cadeau d’entreprise (pas seulement) sans connaître l’adresse du destinataire, c’est le principe du site. Il suffit d’avoir son mail, son numéro ou son profil LinkedIn. Pratique. A.B. • À partir de 10 €, getdalia.co…

Ça fonctionne comme un tattoo Malabar ? Pas du tout. On se procure pochoirs et encre sur le site de la marque inkaparis.com, qui glissera dans le colis un gant et une spatule d’application. Mode d’emploi: on positionne le pochoir sur peau nettoyée, on applique l’encre en faisant attention à ce que l’embout de la canule ne touche pas la peau et en débordant généreusement des contours du pochoir. Enfin, on répartit l’encre avec la spatule. On patiente 60 min sans toucher. Le tattoo n’apparaît qu’au bout de 6 à 12 h, l’encre provoquant une réaction d’oxydation des cellules de la peau, donc inutile de se tatouer 1 h avant son date. Ça dure deux semaines? Pas vraiment. Premier essai: notre tattoo a commencé à s’éclaircir au bout d’une semaine…

Avec des chiens. Aux Brasses (Haute-Savoie), on tente le cani-joering. Une balade, skis aux pieds, où l’on se laisse guider par un chien sur une piste de 8,4 km dédiée à cette pratique. Pas trop fatigant, mais original et grisant ! LESBRASSES.COM En combinant sport et précision. Inspirée par les exploits de Martin Fourcade, on tente le biathlon, qui combine ski de fond et tir à la carabine pour des bienfaits décuplés. Initiations dans plusieurs stations dont Valloire, Bessans, Les Contamines-Montjoie… Aux Saisies, durant un cours débutant de 2 h, on apprend les bases de la discipline avant de défier le chrono d’une médaillée de bronze aux J.O., surveillée par le moniteur ! À PARTIR DE 95 €, ESF LES SAISIES, 04 79 38 90 40. En famille. Aménagés sur…

Pendant 48 h. L’ongle, celui du gros orteil souvent, entre dans la peau sur les côtés et génère un bourrelet rouge et douloureux. Selon le Dr Schneider, dermatologue, il faut commencer par faire un bain de pieds trois fois par jour dans une solution de Dakin diluée dans de l’eau chaude pendant 5 à 10 minutes. Au quotidien, le pied doit rester à l’air libre le plus possible. On peut aussi mettre éventuellement de l’Hexomedine gel sur le bourrelet rouge pendant deux jours. Et après ? Sans amélioration en 24 h à 48 h, si on a de la fièvre ou qu’on ressent une douleur intense et pulsatile, il faut consulter en urgence. C’est le signe d’un panaris et, si on ne fait rien, on risque une infection bactérienne de…

Comment le savoir ? Les coliques apparaissent à 2 ou 3 semaines environ. Bébé se tortille après les repas, particulièrement le soir. Son ventre est ballonné, il a des gaz et pleure beaucoup sans pouvoir être calmé. Les selles peuvent aussi être très liquides. Pour le soulager… On lui masse l’estomac en faisant des ronds avec le plat de notre main. Une bouillotte tiède sur le ventre peut aussi l’apaiser. Si cela ne s’améliore pas, on facilite l’évacuation des gaz avec la position dite « du tigre » : on allonge bébé à plat ventre sur notre avant-bras. Bien aussi, l’écharpe de portage qui lui fait automatiquement adopter la bonne posture. Si cela se reproduit souvent, et que bébé boit au biberon, il faut tester les tétines avec des valves…

Si le défunt a pris les devants. Si on informe Facebook du décès de la personne en utilisant le formulaire dans l’onglet « aide », l’application va vérifier dans les paramètres de confidentialité du compte de cette dernière quels étaient ses souhaits. En effet, il est possible de demander par avance la suppression d’un compte ou la nomination d’un contact légataire. Dans ce dernier cas, le compte va alors être transformé en compte de commémoration. L’expression « En souvenir de » est affichée à côté du nom de la personne sur son profil. Le contact légataire pourra épingler une publication, répondre à des invitations et changer la photo du défunt. Il ne pourra pas publier au nom du proche ni voir ses messages. S’il n’a rien fait. Si rien n’est…

C’est quoi ? Délisucré est du fructose, le sucre que l’on extrait des fruits. Celui-ci a un index glycémique bas (11), alors que le sucre classique a, lui, un index glycémique élevé (70). Et cet indice élevé est à l’ origine d’un processus qui conduit au stockage de l’énergie dans les cellules. Faisons court : on grossit… Et ça sucre bien? Les édulcorants ont tous un arrière-goût, Délisucré n’en a aucun : c’est bien. Le fabricant annonce qu’une cuillère de son sirop est équivalent à un sucre blanc… Mouais, on en a jouté un peu plus quand même dans notre café. En nous disant (pour nous excuser) qu’on n’atteignait pas l’index glycémique du sucre. Et côté santé. Décrié un temps, car la nutrition c’est aussi des combats de chapelles, des…

Ça roule ! Une chouette draisienne au look rétro pour avoir la classe au square ou au parc ! Dès 2 ans, Banwood, 149 € sur thecoolrepublic.com Retour vers le futur Plein d’histoires un peu « space » à s’inventer en collectionnant ces culbutos rigolos tout droit sortis des années 80 ! Dès 2 ans, Les Bidibules, 4,99 € l’un et 12,99 € les trois sur oxybul.com Pole position Ses premières virées effrénées dans le salon sur la Rolls des porteurs. Dès 18 mois, Speedster de Baghera, 89 €, baghera.fr Au boulot ! L’essentiel des outils du petit mécano réuni dans ce kit « clean », en bois de bouleau à peinture non toxique. Dès 3 ans, Flexa Play, 25 € sur lesenfantsdudesign.com Bonne touche Il ne vous cassera pas…

PETITS PRIX SUR LEUR 31 Avec des sequins réversibles Sur la robe à minipois en molleton, sur le tee-shirt à message, en version extra big ou en pluie mini, la star c'est l'étoile. 23,99 € et 11,99 €, verbaudet.com ALERTE ROUGE Monoprix x Mont Saint Michel Parmi la quarantaine de marques réunies pour la collection Patrimoine Français, voici un chic sweat de Noël. Dès le 5/12, 60 €, monoprix.fr MOT EN LIBERTY Atelier Paulin x Bonton Attaché par un lien en tissu fleuri, « cool » s'écrit au fil d'or gold filled, d'une écriture enfantine. 95 €, bonton.fr HISTOIRES DE GAMBETTES « Il était une fois » par Marie-Antoilette Joliment dessinée sur des collants, les illustrations des contes «Hansel et Gretel», «Boucle d'or» et «Blanche-Neige». 50 € le coffret de…

1 Parce qu’elle est vraiment trop belle pour son âge… Et dire qu'enfant, nourrie au kebab version grecque, elle était toute potelée ! On peine à le croire… Aujourd'hui, à presque 50 ans, Jennifer avoue s'astreindre à une alimentation très saine et confie, presque gênée, qu'elle a renoncé à la junk food que son appareil digestif ne tolère pas. Du coup, elle paie 3 500 dollars par mois un chef qui imagine ses menus diététiques et elle absorbe des litres de décoction d'herbes indiennes et chinoises. Côté cosméto, elle n'y va pas avec le dos de la cuillère : base teintée Future Skin Foundation de chez Chantecaille, Crème Éclat Vinoperfect de Caudalie, toute la gamme de la marque allemande Dr Hauschka, Secret Concealer de Laura Mercier contre les cernes, sans…

Le naturel et le grain de folie de cette humoriste sont un vrai bonheur. Dans « Vous couperez », elle enchaîne – avec une fluidité assez délicieuse – des sketchs sur des thèmes hyper variés (les politiques, les hommes, les gynécos, les flics…). Cet éclectisme est d’ailleurs une de ses forces. Les vannes sont inattendues, donc on rit très fort, et son regard est super aiguisé (on a adoré le sketch sur l’entreprise). On est fan (comme des millions de gens sur ses vidéos). À voir et revoir (elle change son premier sketch toutes les semaines) et un nom facile à retenir : La Bajon. « VOUS COUPEREZ » AU GRAND POINT-VIRGULE, PARIS 15E À 19 H 45 LES 3, 9, 10, 16, 17, 23, 24, 30, 31 DÉCEMBRE À…

ON ADORE Mrs. Fletcher ou les tribulations d’une MILF Tom Perrotta Que faire pour remettre de l'excitation et du sens dans sa vie ? À 46 ans, Eve est divorcée et son fils vient de quitter le nid familial pour la fac. Devant elle, s'étalent des journées à diriger un centre d'animations pour personnes âgées et des soirées à déprimer devant la télé. Mais quand elle reçoit par un SMS anonyme : « Tu es ma MILF », l'heure est venue d'agir ! Surfer sur Internet, prendre des cours sur le genre, embrasser une fille ou un garçon de l'âge de son fils… Eve fantasme, essaie, se trompe, se mortifie… Et recommence ! Impossible de ne pas craquer pour cette antihéroïne bien décidée à rester vivante ! C'est toute la…

Dans « Doubles Vies », une comédie dans le milieu intello-bobo de l’édition parisienne, Olivier Assayas décrit son personnage comme « l’Ange exterminateur de la modernité ». Soit Laure, chargée du développement numérique dans une maison d’édition, qui couche avec le patron pour mieux assurer la transition vers de nouvelles technologies. On la verra aussi bientôt dans une comédie sur la maladie d’Alzheimer réalisée par Nader T. Homayoun aux côtés d’Alice Taglioni. « DOUBLES VIES » D’OLIVIER ASSAYAS. AVEC GUILLAUME CANET, JULIETTE BINOCHE SORTIE LE 16 JANVIER.…

Un déclic Ma première représentation dans un petit théâtre, à 21 ou 22 ans. J'étais en sport-étude, et alors que je ne tenais pas la pression en compétition, là, sur scène, aucune faute de texte, aucun bafouillage, et grosse décharge d'énergie et d'émotion. J'ai réalisé que j'étais plus à ma place ici qu'en sport. Un coup de gueule Je suis très à cheval sur les « bonjours » et les « mercis ». Si je dis bonjour et qu'on ne me répond pas, j'insiste. Les gens ne se regardent plus, on achète sa baguette les yeux rivés sur son portable, on ne dit plus merci. Un signe de reconnaissance, ça changerait bien l'ambiance. Une personne à qui je voudrais dire merci Mon pote Laurent. Il s'occupait de ma régie lorsque…

L'année 2018 étant sur le point de disparaître, je me suis demandé si elle m'avait apporté beaucoup de satisfaction, et d'une manière générale si j'étais heureuse. Assez rapidement j'ai réalisé que si je n'étais pas malheureuse, il y avait çà et là des petits cailloux qui s'étaient glissés dans mes baskets, et je commençais à sérieusement avoir du mal à marcher : j'aime mon boulot mais j'ai peur de tenter autre chose ; j'aime mon mec mais je ne sais pas si je veux ou non un enfant ; j'aime Paris mais j'ai envie de vivre en province… Bref, ça va mais en fait ça ne va pas. Je me suis d'abord dit que j'allais me faire couper les cheveux, et m'enfiler une plaque de chocolat : du changement et…

Majorité de Vous êtes drôle malgré vous Clairement, avec vous, on rit. Beaucoup. De vos gaffes, de vos bourdes et de vos chutes en pleine rue, principalement. Fille cachée de Pierre Richard, vous vivez sur une planète parallèle, un monde un peu ouaté où les bruits du nôtre arrivent comme assourdis : le serveur se plante dans la commande ? Vous ne vous en apercevez pas. Le second degré ? Vous percutez rarement. Mais, bonne camarade, ça vous amuse plus qu'autre chose : vous vous moquez très volontiers de vous-même. Autant que vous rigolez aux blagues des autres : bon public avec vos target comme avec vos collègues, même les histoires de Toto, avec vous, ça marche ! Merci. Pour les bonnes ondes que, du coup, vous diffusez partout autour…

EFFICACE Avec une chemise en coton, H&M, 14,99 €. ÉLÉGANT Avec un manteau ceinturé, Pablo, 465 €. INSPIRATION Sur les podiums, les jupes sont longues et plissées. À mixer avec des pièces des vestiaires masculin et féminin. COOL Avec un sac seau en Nylon, similicuir et clous, Zara, 39,95 €. ASTUCE BEAUTÉ Cet hiver les cheveux longs et blonds ont la cote ! On les aime lâchés et flous. Pour le teint, préférez un blush abricot et des lèvres nude. HYPE Avec un sweat-shirt à capuche, Sandro, 165 €. LA BONNE PIÈCE Jupe en viscose et élasthanne, Maje, 225 €. FÉMININ Avec une bague en argent et strass, Agatha, 49 €. DÉCALÉ Avec une paire d’escarpins façon poulain, Uterqüe, 110 €.…

C’est quoi cette tendance ? Dérivé du shampooing sec, utilisé depuis des décennies, l'après-shampooing sec part de la même idée : rafraîchir la chevelure entre deux lavages. Alors que le shampooing sec est riche en poudres pour absorber le sébum, le conditionneur sec n'en contient pas. « Son but n'est pas de laver mais d'aider à remettre les longueurs en forme un ou deux jours après le brushing », explique Marie Debrix, formatrice Aveda. Le produit n'humidifie pas le cheveu, il dépose juste ce qu'il faut d'agents soins et conditionneurs (huiles, extraits végétaux) sur la fibre. C'est un peu la version sans eau du « low-poo ». C’est pour qui ? Celles qui aiment avoir chaque jour un tombé brushing mais sans avoir le temps de faire un shampooing-coiffage quotidien.…

1. Essentielle pour réconforter mon visage, matin et soir : Nutri System Crème Vitale à la Gelée Royale, Esthederm 68 €. 2. Il me fait des yeux de biche en quelques secondes : Mascara Diorshow Iconic, Dior, 32 €. 3. Le meilleur shampooing contre les frisottis : Frizz Dismiss, Redken, 17 €. 4. Mon parfum fétiche depuis quelques années : La Nuit de l’Homme, Yves Saint Laurent, 66 €. 5. Mon vernis nude pour des ongles naturels et ultra-soignés : Bubble Bath, O.P.I, 14,50 €.…

Catherine, 48 ans Naturel addict Son produit fétiche : Gommant Visage Hydratant à l’Argile Rose et à la Poudre d’Amandes, 42 €. Pourquoi elle l’adore : « 100 % artisanale, des formules concentrées à plus de 99 % d’actifs naturels, zéro plastique, des productions locales, du certifié bio… La découverte de cette marque cosmétique m’a mise en joie. J’aime notamment ce gommage à l’argile rose astringente et stimulante qui exfolie grâce à de la poudre de coques d’amandes. La texture et le parfum sont délicieux et ma peau d’une douceur impeccable. » Frédérique, 27 ans Accro à Isabel Son produit fétiche : Collection de Make-Up Isabel Marant pour L’Oreal Paris, à partir de 10,90 €. Pourquoi elle l’adore : « J’aime bien la mode d’Isabel Marant, son sens du style,…

Les demi-queues de langoustes Pescanova Il suffit de 10 min pour les dorer au four à 180 °C, faire fondre le beurre truffé ou pimenté qui les accompagne, et contenter les palais les plus délicats. Avec des frites de patate douce, c’est un délice ! LES 2 DEMI-QUEUES, 9,90 € EN GMS, PESCANOVA.FR La bûche sous la neige de Pierre Hermé De facture classique, elle se distingue par ses produits d’excellence – biscuit au chocolat noir, praliné noisette fondant, ganache et crème Chantilly au chocolat noir Araguani – et également par le fait qu’elle soit livrable partout en France. ORPHEO, 75 €, PIERREHERME.COM Le Jagik de Petrossian Après un processus de fumage d’environ 60 jours, ce saumon d’exception, devenu sec, exhale un goût fumé très prononcé. Râpé ou taillé en…

• Décoller Iberia Express, la low cost d’Iberia qui se targue d’être la low cost la plus ponctuelle au monde, propose un vol Paris-Santa Cruz de La Palma via Madrid, aller-retour à partir de 222 €. À bord, une sélection courte de films à visionner sur sa tablette ou son téléphone, de la musique et des journaux numériques. iberiaexpress.com • Dormir Près de l’aéroport, à l’hôtel H10 Taburiente Playa, bien placé pour vadrouiller. Chambre double à partir de 80 €. h10hotels.com • Plus d’infos Office de tourisme de La Palma : visitlapalma.es/en/…

Se tester d’abord. Le score total du TOEFL étant noté sur 120 points, il faut obtenir entre 75 et 91 points pour justifier d’un bon niveau d’anglais, l’équivalent d’un niveau européen C1. Après avoir fait le tour des exigences du TOEFL avec le site ets.org, on s’autoévalue en passant un test gratuit de 4 heures sur le site de kaptestglobal.com. Plus rapides mais moins détaillés, les tests gratuits sur Kaplan International, la référence pour apprendre l’anglais, et Globalexam nécessitent seulement de répondre à quelques questions types pour se faire une idée de notre score global ou par section. Quelles solutions ? Si on a moins de 10 points à obtenir, on peut travailler avec edx.org qui propose 6 semaines d’entraînement gratuit et avec l’application officielle TOEFL go ! d’ETS. Plus…

Plus local. Si l’appellation Made in France signifie que le produit a subi sur le territoire sa dernière transformation d’importance, Origine France Garantieatteste que ses caractéristiques proviennent pour la plupart de France. Pour un produit naturel transformé, du thon en boîte par exemple, cela veut dire que l’ingrédient principal et ceux qui correspondent à plus de 30 % de la recette sont français. Pour un article industriel, comme une cafetière électrique, la production de ses composants et les transformations liées à ses caractéristiques essentielles doivent avoir été faites en France. Si une machine à laver arrive en pièces détachées en France, elle ne peut donc pas avoir la certification. Plus rémunérateur. Il faut aussi que 50 % voire 100 % du prix de revient unitaire soit réalisé en France. C’est…

COURS À CONNECTER On aime cette appli pour ses cours, toujours bien filmés, et son choix de profs et d’approches du yoga. On trouvera toutes notre bonheur. C’est payant, certes, mais au regard de la qualité, ça vaut le coup. A.B. • Yoga Connect, App Store et Google Play, 15 jours gratuits, puis 18 € par mois. CONFORT POUR TOUTES Les lunettes de piscine, ça fait toujours mal quelque part : sous les yeux, au niveau de l’arête du nez ou aux cheveux. Celles-ci sont universelles et ont nécessité un an de recherche pour s’adapter à toutes les têtes. Anne Black • Lunettes The One, Arena, 20 €, arenawaterinstinct.com…

VOIR LA NUIT Bonne idée, ces lunettes pour conduire la nuit. Elles suppriment en partie les effets d’éblouissement des phares, on voit mieux et, du coup, on est plus en sécurité. A.B. • Lunettes Night Drive de Blueberry, 39 €, blueberryglasses.com BEAUX PIEDS Parce que Catherine a un hallux valgus, et ne trouvait pas de chaussures adaptées, elle a décidé de les créer et de lancer sa marque. On aime beaucoup les bottines. Et c’est made in France. Anne Black • Chaussures Caroline Macaron, à partir de 199 €, carolinemacaron.com…

GIGOTEUSE GAIN DE PLACE Compactable dans une pochette qui tient dans la main, cette gigoteuse très astucieuse permet aussi d’attacher baby sur le siège auto sans le déranger. A.B. • Gigoteuse Minimiz, 99 €, minimiz.fr SOS MAMAN DÉBORDÉE Besoin de se détendre ? Grâce à ses jolis dessins et à un récit déculpabilisant, ce livre bien senti, intelligent, dans lequel on se reconnaît à 100 %, nous fait sourire et rire à toutes les pages. Anne Black • « Depuis que j’ai un bébé… », de Leslie Plée, First Éditions, 12,95 €.…

IMPRIMANTE DE POCHE Pour une soirée, ou tous les jours, on utilise cette mini-imprimante sans fil pour sortir en moins de 30 s des photos lumineuses et autocollantes. Bon plan : chaque image revient à moins de 0,70 €. A.B.• Imprimante HP Sprocket 149 €, Fnac, Boulanger, Darty. CASQUE POUR PETITS Un casque adapté à leurs oreilles, bien sûr, mais qui limite aussi le volume pour ne pas endommager leurs jeunes tympans. Et pour qu’ils l’adoptent facilement, on le rend unique en le personnalisant avec des stickers. Anne Black • Casque HA-KD7 de JVC 19,90 €, Fnac, Darty, Amazon……

Ça évite les infiltrations. Lorsqu’une tendinite dure depuis plusieurs mois, les ondes de choc peuvent être une solution avant l’infiltration par exemple. La fréquence des impacts permet de réduire la douleur et d’améliorer la cicatrisation des tissus. On obtient d’assez bons résultats si notre tendinite est située au niveau de la voûte plantaire, du tendon d’Achille, du genou, des adducteurs, du coude ou du poignet. Le protocole est d’environ quatre à six séances avec un à deux rendez-vous par semaine. Le coût est d’environ 30 € par séance, pris en charge par la Sécurité sociale sur prescription médicale. Alors, ça fait mal ? Le professionnel applique un gel de contact sur la zone à traiter puis passe une sonde, semblable à celle utilisée pour une échographie, au niveau de la…